Valurile creierului alfa și beta

BETA WAVES
Undele Beta sunt valuri de amplitudine rapide, scăzute, de la aproximativ 14 la 40 de cicluri pe secundă (Hz).

Valurile beta sunt generate într-un mod natural atunci când suntem într-o stare de veghe, o stare anxioasă a conștiinței.

Inițial, undele beta sunt procese de procesare a datelor care includ sute de calcule mici între cele două zone cele mai apropiate ale cortexului care lucrează împreună pentru a obține un rezultat ("Ce a fost acest sunet sau imagine?", "Cât de mult este 2 + 3?", " ? "," Mă tem "," Ce trebuie să fac? ").

Există 3 subgrupe principale de unde beta: Gamma (de la 35 la 40 Hz), Beta 2 (de la 24 la 34 Hz) și Beta 1 (de la 14 la 23).

Valurile gamma, cele mai rapide, reflectă activitatea de vârf a conștiinței. Activitatea excesivă a beta 2 este asociată cu stări emoționale ridicate, cum ar fi anxietatea și teama. Frecvențele beta 1 sunt asociate cu procese cognitive, cum ar fi rezolvarea problemelor și gândirea.

Undele alfa vibrează în intervalul de aproximativ 8 până la 13 Hz. Activitatea Alpha este o vibrație între fragmentele corticale și o movilă vizuală, cunoscută sub numele de bucla corticală-talmică.

Undele alfa apar în perioada de pace senzorială (de exemplu, într-o cameră liniștită cu ochii închiși), relaxare mentală, relaxare profundă, meditație sau conștiență pașnică (disociere).

Valurile alfa - rezultatul dorit al meditatorilor.

Tehnicile tradiționale de meditație necesită 10 ani de practică pentru a realiza producția de valuri alfa perfecte. Producerea undelor alfa este redusă la momentul procesării informațiilor senzoriale de către această parte a creierului, precum și în procesul de rezolvare a problemelor și a activității cognitive.

Creșterea numărului de valuri alfa oferă:

pacea mintii
îmbunătățirea performanțelor academice
căldură în membre
productivitate sporită la locul de muncă
sentiment de bunăstare
reducerea anxietății, îmbunătățirea somnului
îmbunătățirea funcției imune.

Se crede că cele mai creative genii, cum ar fi Einstein, au fost în mod constant într-un stat alfa aproape neschimbat.

Majoritatea acestor oameni creativi au avut performanțe slabe la școală și au fost considerați studenți dezavantajați. Poate că s-au concentrat prea mult pe creativitate pentru a acorda atenție studiilor lor.

În ultimii ani, au fost identificate noi subgrupe de valuri alfa. Undele Mu (uneori se numesc Talf) sunt limitate între undele Alpha / Theta (de la 7 la 9 Hz). Producția lor activă este asociată cu o stare de conștiință sănătoasă, oferind o intuiție excepțională și o experiență de transformare personală.

Unii cercetători consideră că activitatea "sănătoasă" a mu poate reduce starea de furie și anxietate gratuită din amintirile ascunse ale copilariei problematice sau ale traumelor din trecut. Exemple ale acestor valuri ale activității creierului sunt rezonanța Schumann sau "a cincea etapă" a meditației.

Cu toate acestea, un semn de sănătate mintală slabă este o condiție în care o persoană nu își poate controla în mod conștient activitatea mu și este "fixată" pe mu. Producția pe termen lung, necontrolată, a valurilor mu este adesea observată la persoanele care suferă de tulburări asociate cu activitatea creierului cu frecvență redusă, cum ar fi disfuncția atenției, sindromul premenstrual, tulburările sezoniere, oboseala cronică, depresia și leziunile cerebrale închise.

THETA WAVES
Frecvențele undetelor theta - de la 4 la 8 Hz.

Undele Theta sunt asociate cu starea somnului, starea "amurgului", starea de transă hipnotică, BDG - faza somnului și starea de vise.

În această stare, activitatea de memorie crește. Memoria îmbunătățește (în special memoria pe termen lung), crește accesul la subconștient, posibilitatea de asociere gratuită, crește creativitatea, există cunoștințe neașteptate.

Aceasta este o stare misterioasă, specială a conștiinței. Pentru o lungă perioadă de timp, oamenii de știință nu au putut investiga această stare a creierului, pentru că o persoană obișnuită nu poate rămâne în ea pentru o lungă perioadă de timp fără să adoarmă (care dă și un număr mare de valuri theta).

Undele Delta sunt cele mai lente valuri ale activității creierului, cu frecvențe cuprinse între 1 și 4 Hz. Undele delta domină atunci când adormim și continuăm să predominăm într-o stare de somn profund.

Creșterea activității undelor delta este de asemenea observată ca o consecință a leziunilor cerebrale, când s-a format țesutul cicatricial (feedback-ul bucla corticotalamic este rupt). Dovezile sunt în creștere, încât unii oameni pot rămâne într-un fel de conștiință pe fondul activității undelor delta.

Unii cercetători cred că undele delta sunt prezente în vindecătorii într-o stare de "vindecare" și în psihic în timpul achiziției de informații.

Tabelul următor prezintă un set de factori pozitivi și negativi asociați cu activitatea diferitelor grupuri de valuri ale activității creierului.

Valurile cerebrale alfa: activitățile beta, delta, theta

Activitatea creierului nu se oprește pentru o secundă. Oamenii de știință, cu ajutorul unui dispozitiv special - electro-encefalograf, ar putea identifica mai multe tipuri de ritm ale activității electrice a acestui organ al sistemului nervos central. Astfel, sunt izolate undele alfa ale creierului, precum și ritmurile beta, delta, theta, sigma și gamma. Se știe că acest indicator în diferite părți ale corpului variază în funcție de activitatea fizică a unei persoane. De exemplu, ritmul alfa este clar stabilit într-o stare calmă și în timpul somnului "rapid".

Valoarea ritmului alfa pentru oameni

Deci, ce este ritmul alfa? Acestea sunt oscilații electrice ale impulsurilor celulelor cerebrale, datorită cărora se efectuează activitatea acestei părți a SNC.

Pentru prima dată, un psiholog german, G. Berger, a fost capabil să înregistreze activitatea electrică a creierului atunci când a examinat un organ cu un electroencefalograf. Acest dispozitiv permite non-invaziv, cu ajutorul senzorilor speciali, să investigheze și să înregistreze procesele care apar în substanța creierului, fără a schimba craniul.

Deci, undele alfa la o persoană sănătoasă au o frecvență de oscilație în intervalul 8-14 Hz și sunt frecvente joase. Din acest motiv, le-a fost posibil să le înregistrăm doar în timpul perioadei de odihnă, deoarece fluctuațiile beta care reflectă activitatea creierului în perioada de veghe sunt dominante.

Sa demonstrat științific că ritmul alfa al creierului ajută la restabilirea întregului sistem nervos central și la activarea NS parasympathetic, care este responsabil pentru acumularea și restabilirea vitalității în timpul perioadei de odihnă. Aceste procese contribuie ulterior la ameliorarea stresului, relaxarea și activarea activității mentale.

În acest sens, măsurarea ritmului alfa este considerată cel mai informativ tip de studiu al activității creierului din punct de vedere al psihologiei, nu este deloc lipsit de nimic de faptul că psihoterapeuții și hipnologii preferă să lucreze cu o persoană, introducându-l în hipnoză sau somnolență. De exemplu, un specialist competent, care introduce pacientul în ritmul alfa, îl poate salva de oboseala cronică cauzată de stres, depresie și alte tulburări psihologice. În plus, este dovedit științific că o persoană aflată în această stare devine mai sensibilă la informațiile primite din exterior și este mai ușor de sugerat.

În practică, nu este deloc dificil să simțiți cum ritmurile alfa influențează activitatea creierului, trebuie doar să porniți munca de sunet corespunzătoare, să o ascultați cu atenție și să încercați să vă relaxați. În mod obișnuit, după câteva minute puteți simți ușurarea și anxietatea va începe să se retragă.

Impact pozitiv

Așadar, ritmurile alfabetice ale creierului predomină la om în perioadele de somn și de odihnă, după cum reiese din numeroase studii ale oamenilor aflați într-o stare de meditație și relaxare. Persoana de meditație devine mai sensibilă la informațiile primite, imaginile mentale și gândirea abstractă sunt îmbunătățite. Acest lucru vă permite să vă îngropați în lucrarea mentală: nu este de mirare că oamenii de știință cred că majoritatea descoperirilor au fost făcute într-o stare de ritm alfa.

Activitatea alfa a creierului este observată în oameni capabili de gândire abstractă și creativitate în toate manifestările sale și doar o mică parte a oamenilor obișnuiți nu au acest tip de undă cerebrală, chiar și într-o stare de somn. La o persoană sănătoasă, norma fluctuațiilor amplitudinii undelor alfa este în intervalul de 20-90 μV, totuși, scăderea sa este observată în timp, ceea ce este asociat cu circulația insuficientă a sângelui.

În ritmul alfa, creierul poate absorbi mult mai multe informații decât în alte state. În plus, contribuie la agravarea intuiției, precum și la apariția de noi soluții la sarcini. Când creierul funcționează în ritm alfa, o persoană este, de obicei, inspirată pentru a rezolva problemele de viață: devine clar ce ar trebui să fie rezolvat mai întâi și ce ar trebui lăsat mai târziu.

Din punct de vedere fizic, ritmul alfa scufundă o persoană într-o meditație și relaxare superficială și se știe că aceste stări sprijină activitatea fiziologică a creierului.

Care este efectul pozitiv al creșterii ritmului alfa al creierului asupra bunăstării umane? Totul se bazează pe conștiință - cu o relaxare completă a corpului și o creștere a undelor alfa, procesele regenerative și de curățare sunt declanșate, activitatea mentală este activată, apar abilități ascunse, lumea începe să pară frumoasă, problemele merg într-un alt plan.

Indicatori patologici ai ritmului alfa

Măsurarea intervalului de frecvență al oscilațiilor amplitudinii permite medicilor să evalueze starea psihică a pacientului. Pentru a efectua munca unui astfel de plan, se calculează indicele ritmului alfa al creierului, care la o persoană sănătoasă este în intervalul 75-95%. De exemplu, scăderea acesteia sub 50% indică o perturbare a bolilor de muncă și patologice ale organului.

Pentru a determina exact unde a avut loc încălcarea, pacientul este examinat cu atenție și măsurați indicatorii în diferite părți ale capului cu senzori speciali. De exemplu, în astfel de boli precum epilepsia, hipertensiunea, patologia somnului, asimetria fluctuațiilor amplitudinii este înregistrată pe aceleași zone ale emisferelor mari. Când distrimația este mai mare de 30%, un chist, o tumoare sau o leziune a corpului calosum este diagnosticată cel mai adesea într-o persoană care sa îmbolnăvit.

Îmbunătățirea activării ritmului alfa al creierului se observă la persoanele cu anomalii ale dezvoltării organului, de exemplu, la un copil cu oligofrenie, frecvența undelor depășește limitele normelor.

Sincronizarea crescută a ritmurilor alfa ale emisferelor poate indica o tulburare mentală, cum ar fi narcolepsia sau tulburările de somn. În același timp, slăbirea indicilor de undă alfa este de obicei înregistrată în timpul stimulării cu lumină, care este efectuată pentru a evalua răspunsul cortexului și structurilor subcortice ca răspuns la stimulii externi.

Pe hârtie, ritmul creierului este reprezentat ca o curbă, care se formează în procesul de înregistrare a fluctuațiilor activității electrice. Într-o persoană sănătoasă, vârfurile și văile au o organizare clară. Dacă sunt arcuite și în unele locuri pronunțate, aceasta indică o patologie în lucrarea organului.

Apariția ritmului alfa în partea anterioară a creierului final în timpul starea de veghe poate indica o traumă a materiei albe și, dimpotrivă, absența valurilor cu ochii închise indică scleroza cerebrală, orbirea, boala Alzheimer.

Ca un diagnostic suplimentar, se utilizează o electroencefalogramă pentru evaluarea ritmului alfa în distonie vegetativ-vasculară, suspiciune de demență congenitală sau dobândită, traume și tumori ale substanței cerebrale. Este de asemenea făcută cu pierderea conștienței de etiologie neclară, dureri de cap severe, greață sau vărsături.

Stimulează undele beta delta și theta

În plus față de undele alfa, creierul poate emite alte tipuri de ritmuri. Din punct de vedere științific, cele mai interesante sunt ritmurile beta, delta și theta. Luați în considerare caracteristicile lor principale:

Beta ritm. Întărește într-o persoană trează în timpul conversației și al activității mintale. Stimularea acestui ritm va ajuta o persoană să dezvolte abilități mentale, abilități în comunicarea cu ceilalți și concentrarea atenției. Nu e de mirare că oamenii cu IQ crescut, au un ritm beta remarcabil al creierului. Pentru a experimenta efectele undelor beta, este suficient să porniți o piesă de muzică care conține batere binaurală, să citiți cărți sau să aveți doar o ceașcă de cafea sau ceai puternic.
Ritmul Theta este fixat în faza somnului profund, când o persoană vede vise. Sub influența acestor valuri, corpul începe să se redreseze intens după ziua de lucru, îmbunătățește starea fizică și spirituală. Stimularea ritmului creierului theta este utilizată în tratarea unui pacient cu leziuni mintale severe care sunt adânci în subconștient. Pentru a-și simți influența, puteți asculta muzică plăcută, meditație sau yoga.
Undele Delta. Acest tip de activitate creierului este responsabil pentru formarea subconștientului, în timp ce valurile încep să iasă intens în timpul somnului profund, al leșinilor sau al comă. Nu trebuie să încercați să consolidați independent ritmul delta, deoarece poate fi făcut în siguranță numai de un mentor cu experiență, cum ar fi un vindecător, psihic, șaman sau yoghin.

La oamenii sănătoși, ritmurile alfa și beta predomină în starea de veghe. Mai multe ritmuri alfa, cu atât mai puțin o persoană este supusă stresului, cu atât mai mult are capacitatea de a se relaxa și de a absorbi mai bine informațiile. În acest moment, organismul contribuie la producerea de enkefaline și beta-endorfine. Un fel de "droguri" naturale. Aceste substanțe sunt responsabile pentru odihnă și bucurie.

5 tipuri de unde creierului

Creierul uman este format dintr-un număr mare de neuroni. Toate sunt interconectate prin conexiuni sinaptice. La contact, celulele neuronale creează impulsuri electrice care au un efect direct asupra activității creierului. Există 5 frecvențe corespunzătoare acestor impulsuri. Există întotdeauna impulsuri, dar, la un moment dat, munca unui anumit ritm poate să prevaleze, în funcție de tipul activității umane. Acestea sunt determinate pe un dispozitiv special numit EEG. Pentru a ști care sunt undele creierului, care sunt diferențele lor, trebuie să fie toți.

Undele alfa

Acest tip corespunde frecvenței oscilațiilor valurilor în intervalul de 7-14 unități pe secundă. Undele alfa sunt un fel de stare tranzitorie atunci când creierul este reconstruit între undele beta și theta. Un joc de pian calm este cel mai apropiat analog cu ritmul.

Sensibilitatea umană în timpul emisiei de unde alfa se caracterizează prin relaxarea creierului. El poate avea aceleași sentimente ca în meditație. Mulți descriu ritmul alfa ca pe un stadiu, ca și când mintea ar fi căzut într-un somn ușor și el visează, în timp ce în practică oamenii se confruntă cu o scădere a concentrației, ei sunt distrași de toată lumea înconjurătoare. Astfel de valuri sunt responsabile pentru visele și capacitatea generală de fantezie. Prin urmare, cei cu care această gamă nu a beneficiat de o dezvoltare adecvată, au o amintire proastă și de multe ori se confruntă cu visuri gri pe care nu le pot aminti.

Studiile au arătat că nivelul inițial al creării undelor alfa este mai mare pentru extroverți.

Se crede că generarea de valuri de această frecvență are loc cu ajutorul materiei albe, care conectează elementele creierului între ele. Cu dominația ritmului alfa, oamenii sunt capabili să îndeplinească mai eficient toate sarcinile, să memoreze informații noi, să învețe cum să realizeze anumite locuri de muncă și să facă față eforturilor fizice grele. De asemenea, la astfel de momente, crește potențialul creativ și în același timp apare o perspectivă pozitivă asupra lucrurilor, iar lumea este literalmente pictată în culori strălucitoare înaintea ochilor noștri.

Un exercițiu special vă permite să dezvoltați ritmurile alfa, precum și să le provoacă maree. Pentru a face acest lucru, trebuie să stați într-o poziție confortabilă, relaxați-vă mușchii și respirați adânc. În plus, puteți prezenta fotografii plăcute care promovează relaxarea. De exemplu, răsăritul soarelui, vântul plăcut, natura pe fundalul unei liniștiri totale. Formarea regulată va duce la creșterea autocontrolului, gândirea abstractă, concentrarea, performanța și un somn mai bun. Dacă doriți să reduceți activitatea undelor, atunci este suficient doar să începeți să vă gândiți la ceva complex sau, de exemplu, să rezolvați exemple matematice neobișnuite.

Albert Einstein a fost cel mai adesea într-o stare în care undele alfa au dominat creierul său.

Valurile beta

O altă viziune este valurile beta creierului. Acestea sunt înregistrate în intervalul de la 14 la 30 oscilații pe secundă. Astfel de valuri rapide sunt normele și sunt activate atunci când o persoană se angajează în lumea exterioară. Ele sunt, de asemenea, emise în mod activ atunci când sunt excitate, sub stres sau anxietate. Pentru ca ei să înceapă să domine, este suficient să începeți o conversație cu orice persoană. Toată atenția oamenilor cu munca dominantă a undelor beta direcționate către mediul înconjurător.

Activitatea beta a creierului uman este asociată cu o creștere a tensiunii arteriale și o accelerare accentuată a metabolismului. În termeni de ritm, este similar cu jocul de tobe. Dacă creierul funcționează rareori în ritmul beta, atunci persoana va prezenta depresii frecvente, o lipsă de concentrare normală, o memorie foarte proastă.

Dominanța acestor valuri este considerată o stare aproape stresantă, indiferent de natura emoțiilor umane.

Ritmurile beta pot fi dezvoltate printr-o viață activă obișnuită. Orice comunicare, activitate fizică, manifestarea poziției sociale, stresul, temerile - toate acestea contribuie la creșterea lor. Reducerea activității lor va duce la o simplă relaxare și respingere a gândurilor negative.

Există trei tipuri de valuri beta. Ele sunt separate pentru o caracterizare mai exactă a mai multor intervale, deoarece Intervalul de frecvență este destul de mare, iar senzațiile pot fi diferite. Există următoarele tipuri:

Scăzut (13-16 hertzi). Când activitatea neuronilor creierului începe să emită impulsuri într-un astfel de ritm, începe să apară o implicare slabă în lumea exterioară. Aceasta activează emisfera stângă a creierului. O persoană pierde un sentiment de relaxare, dar excitarea este încă absentă. Cu o pregătire regulată această frecvență va apărea abilitatea de a gestiona concentrarea și atenția.
Mediu (16-18 hertzi). La astfel de frecvențe, emisfera dreaptă a creierului este conectată la muncă. Conștientizarea de sine apare, lucrurile înconjurătoare. Oamenii încep să experimenteze puțin entuziasm și implicare în lume. Atunci când se desfășoară cursuri de formare se vor dezvolta abilități intelectuale și concentrare.
Mare (18-30 hertzi). Astfel de valuri sunt comparate cu o conducere rapidă pe o mașină sport. Sentimentele sunt similare cu cele când se eliberează o mulțime de adrenalină. Există o entuziasm puternic, un interes pentru lume și tot ce se întâmplă.

Lucrarea creierului într-un astfel de ritm provoacă două senzații. Pe de o parte, o persoană este activă, manifestând interes în lumea din jurul lui. Pe de altă parte, el este supus unui stres sever.

Undele Delta

Undele undelor ale creierului uman sunt înregistrate la cea mai mică frecvență. Ei pot opera în ritm de la 0,1 la 4 hertzi. Când neuronii încep să emită astfel de valuri, oamenii sunt într-o stare de transă sau de somn fără vise. Ritmul poate fi o analogie cu o simfonie luminoasă.

Acest tip de valuri este asociat cu implicarea unei persoane în orice proces atunci când orice altceva nu îl interesează. Se crede că fiecare copil sub vârsta de un an trăiește în mod constant predominanța valurilor delta în cap. Ele ajută la navigarea în spațiu și timp, vă fac să simțiți pericole diferite, creșteți intuiția, dezvoltați instinctele. De regulă, prezența undelor delta dezvoltate se observă la persoanele angajate în cercetarea psihologiei și a sentimentelor umane, adică psihoterapeuti.

Dacă observați lucrarea unor astfel de valuri, ei își vor termina imediat activitatea.

Acesta este un fel de valuri care vă permite să vă conectați cu inconștientul. Pentru aceasta, trebuie să supraestimezi gradul de activitate. Atunci când este activată, conștiința unei persoane este oprită și distrasă de lumea exterioară și, cu o pregătire bună, se va transforma independent și conștient va intra într-o stare de transă. Cu toate acestea, chiar și cu o manifestare slabă a undelor delta, o persoană poate avea probleme concentrându-se asupra oricăror sarcini. Pentru a face acest lucru, va fi necesar să le slăbească acțiunea prin manifestarea unei activități maxime.

Unii oameni au valuri delta de acțiune amplitudine mari. Ei au o intuiție foarte dezvoltată. Ei se pot gândi literalmente la un minut sau la o secundă înainte de eveniment. Acest lucru se întâmplă adesea cu ei, de exemplu, înainte de întâlnirea cu un prieten sau în scurt timp înainte de a primi un apel către un telefon mobil. De asemenea, pot simți și alți oameni. Acest lucru se manifestă atât în emoții cât și în planul fizic. Excesul de valuri duce la probleme. Ei se manifestă psihologic. Valurile activității creierului excesive de o astfel de frecvență conduc la faptul că o persoană primește prea multe informații la un nivel inconștient. De asemenea, oamenii se simt de multe ori vinovați de durerea altcuiva, pe care încep să-l simtă brusc.

Claviaturi și vindecători folosesc activ puterea undelor delta pentru a obține informațiile necesare.

Undele Theta

Un fenomen cum ar fi Theta brainwave permite unei persoane să experimenteze un profund sentiment de relaxare la o frecvență de 4 până la 7 hertzi. Se manifestă între somn și apariția unui vis, precum și în faza somnului profund, când nu există vise. De asemenea, manifestarea unor astfel de valuri poate provoca stări de hipnoză sau meditație de înaltă calitate. Ele pot fi comparate cu interpretarea violoncelului. Motivul activității puternice a acestor valuri este sistemul limfatic.

Adesea, undele tetei creierului apar chiar în afara fazei de somn. De exemplu, într-o stare extrem de calmă când trebuie să vă amintiți ceva sau să vă imaginați. Activitatea acestor valuri conectează subconștientul cu conștiința, deschizând accesul la informații care sunt imposibil de obținut în viața obișnuită de zi cu zi. O persoană poate avea viziuni particulare. Imaginile vor fi întunecate, dar limpezi și foarte semnificative. Puteți activa lucrarea ritmurilor theta cu ajutorul meditației.

Cu o cantitate normală de valuri theta, o persoană devine calmă și liniștită. Dar orice emoție negativă le reduce activitatea. Cu o pregătire de calitate suficientă, puteți învăța să vă schimbați de la valurile obișnuite la theta. De asemenea, va crește concentrația și nivelul de comunicare între creier și organism.

Consumul de cafea sau alte băuturi energetice reduce probabilitatea globală a undelor delta și contribuie la dispariția lor.

Persoanele care trăiesc cu o predominanță de impulsuri electromagnetice de ritmul theta au mai multe avantaje. Printre acestea se numără:

memorie buna;
creativitate dezvoltată;
gândire creativă;
spiritualitate înaltă;
înțelegerea rapidă a asociațiilor.

De regulă, manifestarea acestor valuri se observă la copiii sub vârsta de 13 ani, deoarece ele sunt supuse excesului lor. Și la adulți în 99% din cazuri, funcționarea acestor valuri are loc doar pe timp de noapte.

Undele gama

Ultimul tip este undele creierului gama. Acestea diferă extrem de frecvent de la 30 la 120 hertzi. Astfel de vibrații din creier se numesc iluminare. Mintea și mintea unei persoane sunt complet oprite, transferând controlul asupra percepției către alte mecanisme situate în adâncurile inconștientului. Gamma ritmuri sunt responsabile pentru inspirație și creativitate.

Acest ritm de undă de înaltă frecvență apare în timpul studiului sau prelucrării informațiilor complexe. Cu toate acestea, atunci el este în regiunea de 30-40 impulsuri pe secundă. Dar, de asemenea, stimulează producerea de beta-endorfine, care lucrează împreună cu creierul. Ele activează procesele de conștientizare și percepție a lumii înconjurătoare.

Frecvența înaltă a ritmului gama vă permite să rețineți orice informație mult mai rapid. Studii speciale au fost efectuate atunci când un grup de studenți care au ascultat ritmul gamma zilnic, după 2 săptămâni, au dat un rezultat mult mai pozitiv testului comparativ cu al doilea grup, al cărui participanți trăiau în mod obișnuit.

Stimularea gama ajută la reducerea frecvenței și intensității atacurilor de migrenă.

De la formarea ritmului gama, oamenii pot beneficia. După primele ore de lucru pe tine, valurile creierului îți vor da un sentiment de fericire, te vor schimba vederea realității și vei îmbunătăți calitatea activității creierului. În detaliu, acesta este ceea ce așteaptă o astfel de persoană:

Agravarea sentimentelor. Eficacitatea utilizării mirosului, viziunii, gustului. Va fi posibil să procesăm simultan mai multe simțuri simultan.
Îmbunătățiți compasiunea. Aceasta, în același timp, va permite o creștere și mai mare a activității gama.
Îmbunătățiți funcția creierului. Sporește inteligența, atenția, abilitatea de a învăța, memoria este întărită, informațiile sunt procesate mai repede.
Extinderea percepției. O perspectivă diferită asupra lumii, aranjarea vieții sociale, a ei "I" apare.
Dezvoltarea gândirii pozitive. Apariția oricăror stări depresive este exclusă, viziunea mondială devine pozitivă.

Caracteristica crescândă a anxietății și neadecvarea multor oameni la schimbările în percepția lumii poate fi atribuită caracteristicilor negative ale unui astfel de ritm.

Pentru a realiza dezvoltarea undelor gamma în creierul uman, puteți folosi un somn bun de sunet, meditație regulată sau yoga, stimulente speciale, hipnoză.

constatări

Particularitățile prezenței undelor electromagnetice în capul uman și diferența dintre ele este ceea ce ar trebui să știe toată lumea. Acest lucru vă va ajuta să vă direcționați viața în direcția corectă și să o gestionați cu ajutorul unor noi căi. Este important să rețineți că activitatea valurilor poate afecta grav starea de bine sau percepția.

ThetaHealing® - dezvoltarea abilităților intuitive

Tehnica Rapidă de Transformare

Activitatea valurilor creierului

Metodele moderne de analiză computerizată a activității electrice a creierului au descoperit că creierul uman emite în mod constant impulsuri electrice, numite valuri de activitate a creierului.

Atunci când o persoană este treaz, creierul său generează valuri de toate intervalele.

Cu toate acestea, pentru un anumit comportament, creierul produce inițial valuri de un grup. Când vă aflați într-o anumită stare a corpului și minții voastre, un singur tip de val va predomina.

Este general acceptat faptul că creierul emite undele gamma, beta, alfa, theta și delta:

Undele gama sunt cele mai rapide. Acestea sunt generate în ambele emisfere ale creierului și reflectă activitatea de vârf a conștiinței.

Se crede că creierul generează valuri gamma, când o persoană trebuie să lucreze simultan cu diferite tipuri de informații și să le unească rapid.

Un număr mic de unde gamma duce la scăderea abilității de a-și aminti ceva.

Efectul formării "stărilor gamma" asupra științei oficiale nu este exprimat și este încă considerat necunoscut.

Valtele beta sunt generate de emisfera stângă a creierului uman și sunt responsabile pentru rezolvarea problemelor, gândirea logică, concentrarea și luarea deciziilor. Aceste valuri vă permit să acționați zilnic în societate.

Numărul de valuri beta crește odată cu lucrul activ cu lumea materială, conversațiile, activitățile de învățare și în timpul stărilor tulburate și anxioase.

Undele Beta accelerează munca creierului, sporesc procesarea și asimilarea informațiilor, ridică nivelul general al energiei corpului, accentuează simțurile, excită sistemul nervos și ameliorează somnolența.

Cu o creștere a anxietății interne, producția acestor valuri de către creier crește, de asemenea. Și cu activitatea musculară, dimpotrivă, scade. Prin urmare, este important să treceți periodic de la muncă mentală la muncă fizică.

Ritmul rapid al vieții în societatea modernă face ca undele beta să predomine peste toate celelalte. În fiecare zi, o persoană se află într-o stare de activitate beta-undă, practic nu-și permite să se relaxeze și să intre în starea de activitate a altor benzi de undă.

Activitatea undelor beta contribuie, de asemenea, la utilizarea frecventă a cafelei, băuturilor energizante și a altor stimulente.

Când ochii tăi sunt închise și începi să te relaxezi, și în mintea ta apar diverse imagini strălucitoare și imaginația începe să funcționeze, apar valuri alfabetice.

Valurile alfa sunt generate de creierul drept și predomină la copiii sub 13 ani.

O cantitate suficientă de valuri alfa este considerată normă pentru un adult care se află într-o stare relaxată și confortabilă, menținându-și în același timp activitatea conștientă. În "statul alfa", o persoană se ocupă efectiv de orice sarcină stabilită pentru el și vede lumea în mod pozitiv.

Uneori, undele alfa cresc abilitatea de a percepe cantități uriașe de informații, dezvoltă gândirea abstractă și creativitatea, duc la echilibrul intern și auto-control și fac posibilă scăderea stresului, a tensiunii nervoase și a anxietății.

De asemenea, undele alfa asigură conexiunea conștienței cu subconștientul.

În starea alfa, creierul uman produce mai mulți hormoni de plăcere care ajută la reducerea durerii și sunt responsabili pentru o perspectivă pozitivă asupra vieții, fericirii, bucuriei și odihnei.

Unii oameni a căror activitate valurilor alfa este foarte scăzută încep să abuzeze de alcool și de droguri. Deoarece în stare de ebrietate, puterea activității electrice a creierului este în gama alfa, acestea au crescut dramatic.

Studiile științifice au arătat că în "starea de maestru" (acest concept se regăsește în artele marțiale estice), valurile alfa predomină în creierul uman. Pe fundalul activității creierului alfa, rata răspunsului muscular este de zece ori mai mare decât în starea normală.

Valurile cele mai active din această gamă sunt produse în timpul relaxării și meditației.

Undele Theta vă aduc corpul într-o stare de relaxare profundă, o stare de somnolență și vise.

În acest ritm există o recuperare rapidă a corpului după încărcături grele. Există un sentiment de fericire și pace.

Undele Theta sunt generate de creierul drept.

Undele Theta sunt o graniță delicată între conștient și subconștient. Intrarea în "statul theta" contribuie la manifestarea abilităților paranormale.

Aceste valuri trezesc și întăresc emoțiile și sentimentele, vă permit să programați și să reprogramați subconștientul, pentru a scăpa de gândirea negativă și restrictivă.

Deoarece este vorba despre undele theta, care sunt ideale pentru acceptarea necritică a diferitelor atitudini și credințe externe care vă schimbă comportamentul sau atitudinea față de ceilalți. Ritmurile sale reduc efectul diferitelor mecanisme psihice de protecție, care dau o evaluare critică și permit transformarea informațiilor să pătrundă adânc în subconștient.

Cea mai mare parte a activității undelor theta se găsește la copii și oameni creativi.

Ascultarea muzicii mărește activitatea undelor theta. Pentru că muzica evocă emoții și senzații și aceasta este o modalitate directă de creștere a activității undelor theta.

Meditația produce de asemenea ritmul alfa și theta.

În starea normală, undele delta sunt generate cel mai activ în timpul somnului profund și asigură etapele de recuperare. În starea delta, creierul produce o cantitate mai mare de hormon de creștere, în timp ce corpul însuși se află în mod intens în procesele de auto-vindecare și auto-vindecare.

Aceste valuri sunt predominante la copii sub un an.

Undele undelor sunt generate de emisfera dreaptă a creierului și rămân "pornite" chiar și atunci când toate celelalte valuri ale activității creierului sunt "în repaus", adică „Dezactivată“.

Undele undelor Delta sunt cel mai lent și mai misterios dintre toate tipurile de valuri. Acesta este un fel de radar, primind informații la un nivel intuitiv. Ele sunt legate de lumea subconștientă și non-materială. Pentru o lungă perioadă de timp, undele delta nu erau disponibile oamenilor de știință pentru a studia.

Persoanele ale căror creier generează un număr mare de valuri delta, de regulă, au o intuiție foarte dezvoltată. Ei întotdeauna se bazează pe "al șaselea simț", știind că le va spune calea cea bună din diferite situații.

Instruirea în amplificarea undei delta vă permite să intrați în mod conștient în stări de relaxare și transă foarte adânci. Deoarece aceste valuri sunt, de asemenea, produse într-o stare de transă sau hipnoză.

Oamenii obișnuiți sunt într-o stare de predominanță a ritmului delta numai în somn profund sau inconștient. Undele Delta, vindecătorii, psihologii, șamanii și meditatorii cu experiență pot controla conștient undele deltei.

Toate tipurile de valuri pot fi caracterizate după cum urmează:

Valurile beta sunt lumea materială, este conștiința voastră.

Undele alfa fac trecerea de la material la lumea nematerială cu o predominanță a conștiinței.

Undele Theta sunt transferate din lumea materială către intangibilul cu predominanța subconștientului.

Undele Delta - aceasta este lumea non-materială, aceasta este mintea ta subconștientă.

Valurile delta prevalează în cea mai mare parte la copii sub un an.

Valurile alfa și theta predomină în principal la copiii sub 13 ani.

Când un copil se maturizează, creierul său începe să producă mai multe valuri beta. Și în lumea modernă, cu ritmul său rapid, un mare număr de unde beta dă naștere la tensiune, experiență și stres.

Când o persoană în proporții corecte produce simultan valuri alfa, beta, theta și delta, el:

- posedă intuiția agravată care este prevăzută cu unde delta;
- trăiește cu inspirație creatoare creată de undele theta;
- se află într-o stare de relaxare ușoară, care dă undă alfa;
- are o minte conștientă și este activ prin unde beta.

Și toate acestea se întâmplă în același timp.

Cu toate acestea, fără o bună practică, este destul de dificil să se realizeze conștientizarea și controlul în aceste state.

Puteți controla undele creierului. Și pentru ca schimbările să se întâmple în corpul tău și cu tine, lasă-le să se întâmple. De îndată ce activați undele beta și decideți că trebuie să faceți orice schimbări în viața voastră, permiteți undelor alfa și theta să facă aceste schimbări.

Dacă nu ați practicat nicio tehnică, priviți mai întâi undele alfa. Aceste valuri ar trebui să devină predominante în viața ta, iar dezvoltarea lor activă ar trebui să devină normă pentru tine.

Pentru a crește undele alfa, dezvoltați emisfera dreaptă, meditați și relaxați-vă, încredereți-vă mai mult în intuiție, ușurați problemele.

Una dintre cele mai bune metode pentru activarea inițială a undelor alfa și o combinație suplimentară de valuri beta și alfa, consider cardul intelectual.

Următorul pas este activarea undelor theta. Acest lucru ajută la meditația profundă și la visurile lucide. Ca și tehnica ThetaHealing®.

Pentru a practica această metodă, creierul funcționează pe valul theta. Și aceasta este o metodă excelentă pentru descoperirea și înlocuirea rapidă a credințelor limitative care interferează cu viața ta.

Undele Delta sunt activate într-o stare de relaxare foarte adâncă, "deconectare" de lumea exterioară.

Atunci când practică în mod constant ThetaHealing® personal și profund imersat în starea voastră interioară, creierul începe să treacă la valurile delta.

Fără să studieze și să practice tehnici și metode speciale, oamenii de știință nu recomandă creșterea autonomă a activității deltei creierului, în special prin utilizarea unor instrumente tehnice speciale.

Creșteți conștient activitatea undelor alfa, theta și delta.

Pentru a înțelege mai bine cum funcționează ThetaHealing®, urmați aceste linkuri:

Design uman. Să te cunoști pe tine însuți.

Crească! Acest lucru este enervant

Alfa, Beta, Theta, Undele Delta.

Alfa, Beta, Theta, Undele Delta. Nu a fost nici un secret că planeta noastră Pământ a început de mult trecerea irevocabilă la un mod de vibrații cu frecvență mai mare. Dar nu toată lumea știe și înțelege ce este? Sună științific și, prin urmare, puțini oameni cred că valurile Alpha, Beta, Theta, Delta sunt legate de fiecare individ.

Pragmatic adaptat de către celebrul otolaringolog și inventator al audio-psiho-fonologiei (APF), Alfred Tomatis susține că urechea este destinată să servească beneficiul individului atât din punct de vedere mental cât și fizic.

A. Tomatis, ca urmare a cercetărilor sale de mulți ani, a descoperit ce sunet de frecvență poate avea un efect terapeutic și "iluminează" mintea.

Sunete cu o frecvență de 5.000 până la 8.000 Hz reîncarcă bateriile creierului cel mai rapid. Cea mai rapidă reîncărcare se produce când frecvența sunetului este de 8000 Hz.

După ce a testat muzica scrisă de diferiți compozitori, Tomatis a concluzionat că muzica lui Mozart conține în cea mai mare măsură sunete de înaltă frecvență care au un efect de vindecare și reîncărcați creierul. Muzica lui Mozart, cu tranzițiile sale neașteptate, revărsări, surplus de sunete, cu bogăția de nuanțe, este susținută într-un ritm de treizeci și doi de ani "silențios", care corespunde naturii biocurenților creierului.

Muzica clasică a epocii baroce, și anume partea sa cu un ritm lent, este plină de sunete și sunete de înaltă frecvență în ritmul de 60 de bătăi pe minut - ritmul ideal al inimii umane în timpul odihnei. Astfel, muzica poate injecta fizic literalmente fizic energie în creier și corp și are, de asemenea, un efect de vindecare.

În același timp, Alfred Tomatis a aflat ce frecvențe au un efect deprimant asupra creierului și a corpului. Acestea sunt sunete de joasă frecvență - de exemplu, trafic, aeroport, fabrici. Unele sunete de joasă frecvență, care bate în muzica rock, afectează negativ activitatea creierului, afirmă A. Tomatis.

Pe scurt, despre undele creierului Alpha, Beta, Theta, Delta: când apar și ce efect au.
Undele Beta sunt valuri de amplitudine rapide, joase, de la aproximativ 14 la 40 Hz. Valurile beta sunt generate într-un mod natural atunci când suntem într-o stare de veghe, o stare anxioasă a conștiinței.

Inițial, undele beta sunt procese de procesare a datelor care includ sute de calcule mici între cele două zone cele mai apropiate ale cortexului care lucrează împreună pentru a obține un rezultat ("Ce a fost acest sunet sau imagine?", "Cât de 2 + 3?", "Este periculos ? "," Mă tem "," Ce trebuie să fac? ").

Există 3 subgrupe principale de valuri beta: Gamma, Beta 2 și Beta 1. Undele gamma, cea mai rapidă, reflectă activitatea de vârf a conștiinței. Activitatea excesivă a beta 2 este asociată cu stări emoționale ridicate, cum ar fi anxietatea și teama. Frecvențele beta 1 sunt asociate cu procese cognitive, cum ar fi rezolvarea problemelor și gândirea.

Undele alfa descriu activitatea electrică a creierului la o frecvență de 8-12 Hz. Se crede că valul alfa - tipul dominant al undelor cerebrale la persoanele care se află într-o stare relaxată sau meditativă. De asemenea, este evident că copiii se află într-o stare de valuri active Alpha, în cea mai mare parte a timpului decât adulții.

Studiile de ritm alfa asupra relației cu diferite manifestări ale conștiinței și ale psihicului sunt realizate în numeroase institute biologice și universități din întreaga lume.

Este cunoscut, de exemplu, că undele alfa nu determină o stare tensionată, maximă confortabilă și în același timp activă a corpului și a conștiinței. Procesul gândirii creierului încetinește, iar mintea se limpezește. Corpul este complet relaxat și eliberat de tensiune și nervozitate. Undele alfa ca întreg determină starea creativă a conștienței de concentrare ridicată. O astfel de stare este demonstrată de artiști, muzicieni și gânditori creativi. Starea Alpha este recunoscută ca fiind starea optimă pentru un proces de învățare eficient și plăcut, fără prea mult efort. Starea Alpha sporește abilitățile naturale ale unei persoane de a percepe o cantitate imensă de informații. Este, de asemenea, o stare de sustenabilitate, o stare mentală în care o persoană se concentrează cel mai mult pe ceea ce face, condus de un sentiment de stimulare a energiei, de imersie deplină și de succes în acest proces.

Următoarele moduri sunt cunoscute cum să măriți ritmurile alfabetice ale creierului în plus față de ascultarea muzicii relevante: meditație, yoga, respirație profundă, auto-hipnoză, vizualizare, practici energetice cum ar fi Reiki, crescând vibrațiile noastre. La urma urmei, aceasta este viața noastră? Nu-i așa?

Valurile alfa - rezultatul dorit al meditatorilor.

Tehnicile tradiționale de meditație necesită 10 ani de practică pentru a realiza producția de valuri alfa perfecte. În prezent, acest proces poate fi accelerat prin obținerea, de exemplu, a accesului la vibrațiile de înaltă frecvență ale Kundalini Reiki sau alte practici energetice. Producerea undelor alfa este redusă la momentul procesării informațiilor senzoriale de către această parte a creierului, precum și în procesul de rezolvare a problemelor și a activității cognitive.

Creșterea numărului de valuri alfa oferă:

pacea mintii
îmbunătățirea performanțelor academice
căldură în membre
productivitate sporită la locul de muncă
sentiment de bunăstare
reducerea anxietății, îmbunătățirea somnului
îmbunătățirea funcției imune.
Se crede că cele mai creative genii, cum ar fi Einstein, au fost în mod constant într-un stat alfa aproape neschimbat.

Undele Theta - starea activității electrice a creierului în intervalul 4-8 Hz. Într-un astfel de ritm al creierului, oamenii experimentează de obicei o stare de relaxare profundă. Datorită faptului că corpul și mintea sunt ușor de restaurat după efort fizic sau psihic. De asemenea, creșterea nivelului valurilor theta conduce la o întărire a sistemului imunitar.

Undele Theta sunt asociate cu starea somnului, starea "amurgului", starea de transă hipnotică, BDG - faza somnului și starea de vise.

Adesea, terapeuții în tratamentul pacientului rănit utilizează banda Theta Wave pentru a restabili amintirile reprimate și, astfel, schimba atitudinea persoanei la evenimentul traumatic. Ritmul Theta este granița dintre conștient și subconștient și stimulează în mod conștient statul theta, o persoană devine accesibilă și abilitatea de a influența acea parte puternică a subconștientului inaccesibilă în starea normală, în stare de veghe, îmbunătățește dramatic intuiția.

În general, undele Theta sunt o stare de spirit lipsită de griji, care ne dă un sentiment de comunicare confortabilă cu lumea exterioară.

Valurile undelor Delta sunt considerate cele mai scăzute frecvențe ale creierului, acestea variind între 0,5 și 4 Hz. Ca și alte frecvențe letale ale creierului, ritmul Deltei este generat în principal în emisfera dreaptă. Gama delta creierului este asociată cu empatie, subconștiență și un sens de diminuare a conștientizării. O persoană intră într-un somn adânc când undele Delta încep să prevaleze asupra altor frecvențe din creier.

În plus față de somnul sănătos, activitatea Delta creierului este responsabilă pentru producerea de hormoni care împiedică îmbătrânirea. În plus, activitatea valurilor Delta reduce nivelul de cortizol din sânge, un hormon care accelerează procesul de îmbătrânire și este un semn de stres.

De asemenea, ritmul Delta vă permite să "pătrundeți" în emoțiile altor oameni, să determinați sentimentele lor la un nivel inconștient. Activitatea undelor creierului Delta sănătoasă într-o persoană provoacă o stare dezvoltată de simpatie, înțelegere și compasiune pentru alte persoane. Dacă sunteți milostiv față de alți oameni și știți să "citiți" sentimentele lor, probabil că aveți mai multe unde Delta generate în creier decât persoana obișnuită. Unii cercetători cred că undele delta sunt prezente în vindecătorii într-o stare de "vindecare" și în psihic în timpul achiziției de informații.

BRAȚELE

Creierul nostru poate funcționa la cinci frecvențe diferite: undele beta, undele alfa, valurile theta, delta și undele gamma. Caracteristicile de frecventa ale creierului se schimba constant, deoarece emite continuu valuri in toate intervalele de frecventa. Tot ceea ce faceți și spuneți este controlat de frecvența undei activității creierului, care în fiecare situație va predomina asupra celorlalte frecvențe.

Valurile Beta De fiecare dată când gândiți, vorbiți sau comunicați cu cineva, creierul dvs. funcționează în gama de frecvențe beta. Undele Beta au un răspuns de frecvență de 14-28 oscilații pe secundă. În starea de predominanță a undelor beta, o persoană este activă, atenția sa este îndreptată spre lumea înconjurătoare și evenimentele care apar în ea.

Undele alfa. Starea de prevalență a undelor alfa este o stare de tranziție - un fel de punte între caracteristicile frecvenței beta și beta ale creierului. În gama alfa, frecvența oscilațiilor valurilor creierului - 7-14 oscilații pe secundă. Fiind în starea alfa se caracterizează printr-o stare de minte foarte relaxată, meditativă. Într-o astfel de stare, viziunile vin la om în realitate; aceleași valuri sunt responsabile pentru visele și fanteziile noastre. Acest stat implică o viziune mult mai puțin concentrată și abstractă asupra lumii.

Lecții video în matematică.

Persoanele ale căror creiere nu funcționează suficient de bine în această gamă prezintă de obicei probleme de memorie. De exemplu, dacă vă amintiți că ați avut un vis colorat, plin de emoție, care v-a impresionat, dar nu vă puteți aminti, acest lucru indică o generare insuficientă de frecvențe alfa. De aceea nu puteți crea o legătură între conștient și subconștient.

Pentru a înțelege mai bine șederea dvs. în starea alfa, închideți-vă ochii și imaginați-vă un apus de soare. Lăsați soarele și pescărușele care stau jos în ocean nu departe de coastă să apară înaintea vederii interioare. Acesta este începutul stării alfa.

Undele Theta. Faza Theta - o stare de relaxare foarte profunda, care este folosita in hipnoza. În această stare, undele creierului încetinesc până la 4-7 oscilații pe secundă. Pustnicii trebuie să mediteze timp de mai multe ore pentru a se absorbi profund în statul theta, și deja în ea ajung la o conștientizare deplină.

Se crede că undele theta aparțin subconștientului nostru; ele sunt responsabile pentru partea creierului nostru, care este între conștient și inconștient. Acesta este locul în care amintirile și experiențele noastre sunt stocate. Undele Theta sunt, de asemenea, responsabile de atitudinile, credințele și comportamentul nostru. Când predomină valurile theta, persoana are experiență de inspirație și inspirație creatoare, iar experiențele sale sunt sublime în natură. Se crede că undele theta ne permit să acționăm la nivelul subconștient. Aceasta este prima etapă a stării de vis. În această stare, de exemplu, rămânem atunci când stăm pe vârful unui munte, complet absorbit de spațiul din jurul nostru.

Undele Delta. În statul delta, o persoană este în somn profund. În starea delta, undele cerebrale încetinesc până la 0-4 oscilații pe secundă. Este, de asemenea, starea în care locuiește creierul nostru, când telefonul sună brusc și intuitiv știm cine sună.

Undele gama. Creierul nostru funcționează în gama gamma atunci când învățăm și procesăm informații. Undele de unde stimulează eliberarea beta-endorfinelor, care sunt utilizate în timpul activităților care necesită activitate mentală intensă, inclusiv procesele de percepție și conștientizare. În această stare, undele creierului oscilează cu o perioadă de 40 până la 5000 de vibrații pe secundă.

Oamenii de știință au descoperit că anumite frecvențe ale undelor cerebrale (în special în benzile alfa, theta și gamma) sunt responsabile pentru următoarele procese în mintea noastră:

reducerea stresului și reducerea nivelurilor de anxietate;
relaxare fizică profundă și claritate mentală;
sporirea abilităților verbale și creșterea coeficientului intelectual al unei persoane legate de abilitățile de vorbire;
sincronizarea activității celor două emisfere ale creierului nostru;
trezirea unei serii imaginative spontane luminoase, abilitățile creative ale gândirii și imaginației noastre;
reducerea durerii, senzația de euforie și eliberarea de endorfine.

Folosind materiale din cartea Thean Healing de Vianna Styble

Creierul stâng.

Pentru ce este responsabil creierul stâng? Emisfera stângă a creierului controlează partea dreaptă a corpului. Ochiul drept, mâna dreaptă, piciorul și așa mai departe. Pentru toate acestea, emisfera stângă este responsabilă. Emisfera stângă este discursul, gândirea logică, analiza, realizarea de planuri, urmărirea acestor planuri, alegerea rațională, cumpărarea rațională și așa mai departe. Dacă vorbim despre modalitatea de percepție a informațiilor, audițiile și discreturile aparțin emisferei stângi. Ele sunt numite, de asemenea, digitale.

Persoanele "Left Brash" sunt destul de afaceri. Cel mai adesea merg în știință sau afaceri. Dezavantajele includ faptul că nu le plac surprizele și reacționează destul de dureros la crize. Probleme neprevăzute le pot scoate definitiv dintr-o rutină. Ele sunt destul de critice, dar adesea nu văd bucuria și nu știu cum să se bucure de niște lucruri simple și obișnuite, cum ar fi un apus frumos, o cafea delicioasă, o vreme bună sau o conversație plăcută cu o persoană iubită. Ei nu sunt emoționali, de aceea au adesea probleme în comunicare. Persoanele "stânga-creier" trăiesc, ca să spunem așa, pe undele beta ale creierului.

„Nori“. Câștiguri automate pe Internet.

Creierul drept.

Acum despre emisfera dreaptă. Creierul drept controlează partea stângă a corpului. "Emisfera dreaptă" include modalități precum vizuale și kinestezice. Emisfera dreaptă este percepția tridimensională, percepția holistică, imaginația, visele, spontaneitatea, emoțiile, improvizația. "Creierul drept" nu-i plac urmatoarele planuri. Ei preferă să acționeze asupra situației. Acești oameni sunt emoționali, creativi, care trăiesc în vale. Schimbă adesea starea de spirit. În timpul zilei, cu pronunțate "emisfere drepte", starea de spirit se poate schimba de la una la cea diametral opusă de câteva ori pe zi. Ele se caracterizează prin iraționalitate. Nu se potrivesc cu greu regulilor. Dar lumea noastră, în multe privințe, trăiește tocmai în conformitate cu regulile: dacă nu întotdeauna, atunci cel puțin uneori este necesar să vină la serviciu sau la bancă până la un anumit timp, există reguli ale drumului, care, bineînțeles, este de urmat și așa mai departe. Dar au o sensibilitate emoțională foarte dezvoltată. Chiar și la distanță, ei pot simți starea emoțională a unei alte persoane. Doar o convorbire telefonică, în funcție de vocea lui. Ei știu să se bucure de lucrurile mici, pot vedea o imagine frumoasă când se grăbesc să lucreze. Ne-am uitat departe, am văzut ceva interesant și i-am umplut cu energii pozitive. Dar atunci ei au o confuzie totală cu finanțele și cu împlinirea promisiunilor, pentru că după acest cuvânt, imutabilitatea, secvența de acțiuni sunt toate aceleași sarcini ale emisferei stângi.

Este foarte dificil de a trata oameni care au o puternică dominare a emisferei creierului drept. Au întârziat, uită de aranjamente, apoi de altceva. Spre deosebire de "oamenii stângaci", ele rezistă cu ușurință crizei și o folosesc ca o oportunitate de creștere, de dezvoltare, pentru a-și deschide afacerea sau a-și schimba afacerea. Ele sunt în general mai adaptive. Acestea sunt oameni care trăiesc în principal pe valurile alfa ale creierului.

Ce dă dezvoltarea celor două emisfere ale creierului?

Merită să fiți atenți la faptul că orice persoană normală are și are emisfere de stânga și dreaptă ale creierului. Dar unul dintre ele domină, iar al doilea este într-o poziție subordonată. Este necesar să înțelegem care dintre ele este dominantă și să strângeți întârzierea. Apoi "emisfera stângă" cu o emisferă dreaptă dezvoltată va fi mai calmă, mai inventivă, mai emoțională. Poate că nu va începe să scrie poezii, ci va produce mai multe soluții și idei proaspete. Pentru el va fi mai ușor să comunice, el va simți adesea bucuria vieții. Și asta îi va face viața mai fericită, mai strălucitoare, mai colorată, mai emoționată și mai bogată.

Ce se întâmplă dacă o persoană cu o poziție dominantă din dreapta creierului emite stânga? O astfel de persoană va deveni mai sigură. Ar fi mai ușor pentru el să respecte regulile atunci când este necesar. El nu va mai fi sclav pentru starea lui. De regulă, aceasta conduce la o creștere a veniturilor, deoarece este plăcut să se ocupe de o astfel de persoană și vă puteți baza pe el. În plus, el încetează să cheltuiască banii la dreapta și la stânga și, în mod natural, acest lucru duce la o creștere a nivelului de fericire și satisfacție de viață.

Câștiguri pe rețete! LEARN AS.

Probabil că v-ați recunoscut printre "creierele stângi" și printre "creierele drepte". Acest lucru sugerează că ați lucrat deja, conștient sau inconștient, la dezvoltarea uneia dintre emisfere. Oamenii care, prin natura lor, actioneaza la fel de bine si emisferele stangi si drepte ale creierului practic nu exista. Prin urmare, dacă există un sentiment că aveți semne atât de oameni "stânga-emisferic" și "emisfera dreaptă", atunci acest lucru sugerează că unul dintre ei este încă lider, iar al doilea a fost tras în timpul unor activități sau comunicări cu alți oameni. Care este, de asemenea, foarte bun.

Exerciții pe balanța emisferelor stângi și drepte ale creierului.

Acum practica :-). În cazul în care creierul din stânga de conducere și sunteți dreptaci, atunci cea mai ușoară cale de a dezvolta emisfera dreaptă este de a începe să scrieți cu mâna stângă și să o utilizați cât mai mult posibil în viața de zi cu zi. Este clar că dezvoltarea emisferei drepte contribuie, de asemenea, la ocuparea oricărui tip de creativitate: desen, scris poezie și muzică etc. Activitățile sportive armonizează și echilibrează munca ambelor emisfere ale creierului. Dacă sunteți o persoană dreaptă, începeți să vă implicați în șah, puzzle-uri de cuvinte încrucișate sau să vă angajați în orice alt tip de activitate care dezvoltă logică și gândire logică.

Exercițiu opt. Un exercițiu foarte simplu și ușor de efectuat pe balanța emisferelor stângi și drepte ale creierului. Cu acest exercițiu, puteți intra într-o stare de conștiință din care toate dorințele sunt efectuate aproape automat, așa că atunci când faci acest exercițiu, fii atent cu gândurile tale.

Extras din discursul Catherine Dziuba la conferința "Intensitatea Slim 2014"

Dacă ți-a plăcut articolul și ai fost de ajutor - abonează-te la actualizări.

Alegerea Editorului