Cauzele pierderii memoriei la vârstnici

Persoanele în vârstă aduc întotdeauna probleme, opinia copiilor și nepoților.

Dar vina vârstnicilor în acest lucru nu este, ca și cu vârsta există schimbări ireversibile în întregul organism, inclusiv în creier. Memoria omului nu este pe deplin studiată de substanța oamenilor de știință.

Se știe că ea poate da greșeli nu numai la bătrânețe, ci și la tineri. El îi ajută pe oameni să navigheze în spațiu și temporar, conectând trecutul, prezentul și viitorul.

În plus, memoria este responsabilă pentru adaptarea socială în societate. Cunoscându-ți numele și numele rudelor și prietenilor, le este mai ușor să se adapteze în viață.

Dar ce să faci când dispare pentru o vreme sau dispare cu totul? Mai mult decât atât, este foarte periculos la vârsta adultă, deși, potrivit statisticilor, amnezia este mai susceptibilă la vârstnici.

Luați în considerare principalele cauze ale acestei boli, care sunt simptomele și cum puteți ajuta părinții vechi să depășească boala.

Cauzele pierderii memoriei

Pierderea de memorie este un fenomen care nu este pe deplin înțeles. Acesta poate fi pe termen lung sau pe termen scurt și este definit ca pierderea amintirilor totale sau parțiale.

Pierderea memoriei este limitată de o serie de motive, care pot fi împărțite în două grupuri:

Să analizăm mai atent cum să tratăm fiecare grup.

fiziologic

Aceste motive se bazează pe schimbări în funcționarea sistemelor corporale importante:

1. Bolile cronice care durează de-a lungul vieții și duc la efectele negative ale întârzierii mintale.
2. Leziuni la nivelul capului care perturbe funcția creierului.
3. Tulburări cerebrale legate de vârstă.
4. Tulburări ale sistemului nervos.
5. Tulburări de somn care duc la lipsa regulată de somn, care este cauza stării depresive sau agitate.
6. Stilul de viață sedentar și imobilizat și monotonia în muncă.
7. Eșecul proceselor metabolice.
8. Perturbarea dietei, precum și aderarea necorespunzătoare la rații.
9. Probleme circulatorii.
10. Bolile infecțioase.

De asemenea, se poate observa dependența de alcool, deoarece intoxicația continuă cu produse care conțin alcool conduce, de asemenea, la efecte ireversibile ale creierului.

Pierderea gravă a memoriei la vârstnici

Este posibil să spunem cu certitudine că bolile Alzheimer și Parkinson afectează în mod direct pierderea de memorie, cu excepția faptului că, dacă o persoană a suferit un accident vascular cerebral, meningită, epilepsie și, de asemenea, la bătrânețe își poate pierde mintea.

Factori psihologici

• Stres constant în viață, la locul de muncă. Nemulțumirea în sine.
• Oboseala, letargia sau supraexcitarea excesiva a corpului.
• Lipsa atenției de la prieteni, rude, membri ai familiei.
• Atenție excesivă, observată în mod regulat.

Odată cu apariția unor astfel de motive, bătrânul începe să acționeze mecanic într-o anumită situație, fără a-și aminti momentele acțiunilor. Se dezvoltă constant și, după un timp, bătrânii nu își pot aminti, chiar și ceea ce sa întâmplat dimineața.

Secretul pentru a scăpa rapid de hemoroizii de la Dr. Lavrentieva K.S.

Acest medicament ar trebui să încerce pe oricine care se confruntă cu hemoroizi! Aflați mai multe.

Simptomele pierderii memoriei la vârstnici

Determinarea pierderii de memorie la persoanele în vârstă poate fi determinată de prezența următoarelor simptome:

1. Confuzie conștientă. Atunci când conștiința se află într-o stare anormală, după cum se spune, "totul în cap este amestecat", apare adesea pierderea de memorie pe termen scurt.
2. Tulburări de vorbire. Manifestate ca urmare a leziunilor capului, demenței senile. Pierderea deficiențelor de memorie și de vorbire se completează adesea între ele, aceasta se datorează încălcării zonei Broca, situată în medulla și responsabilă de prelucrarea limbii.
3. Perturbarea atenției. Cauza acestui simptom este o tumoare cerebrală sau o boală infecțioasă.
4. Cefaleea, care este o consecință a leziunilor traumatice ale creierului, o boală infecțioasă.
5. Încălcarea orientării și coordonării mișcărilor. Acest simptom apare când apar probleme cu memoria vizuală. O persoană nu-și amintește și nu-și dă seama de locație, nu-și poate concentra gândurile. Unul dintre primele semne ale bolii Alzheimer.
6. Oboseala. Aceasta apare ca urmare a unei tumori cerebrale, a unei boli virale și a tulburărilor glandei tiroide.
7. Tremorul care însoțește pierderea amintirilor. O persoană în vârstă, fiind inconștientă, cade într-o panică, este atacat de un sentiment de anxietate, ceea ce duce la un frison pe tot corpul. Adesea acest simptom apare la persoanele care suferă de alcoolism și dependență de droguri.
8. Amețeli. Atunci când apare acest simptom, o persoană are probleme cu coordonarea sistemului musculo-scheletic, în plus, poate să apară împreună cu conștiența afectată.
9. O stare normală proastă, încălcarea muncii la domiciliu, scăderea interesului față de evenimentele curente.

Adesea, toate simptomele nu pot fi prezente într-un singur caz, de obicei, acestea apar împreună. Dacă se observă demența senilă, atunci, ca regulă, se atașează încălcarea orientării și coordonării mișcării.

De multe ori pe străzile orașului puteți întâlni oameni bătrâni pierduți care nu-și amintesc cine sunt, de unde au venit și unde se îndreaptă.

Discursul lor este dificil, gândurile lor sunt confuze, capul lor este confuz. Uneori, rămășițele amintirilor sare, dar este foarte greu să le punem împreună. Când vă întâlniți cu astfel de oameni, trebuie să căutați imediat ajutor de la o instituție de sănătate.

Tipuri de pierderi de memorie

În funcție de evenimentele șterse din memorie și de conștiință, există următoarele tipuri:

• În funcție de gradul de prevalență. Există o lipsă totală sau parțială a amintirilor.
• În timp, scurt și lung.
• Pentru evenimentele pierdute. Luați în considerare anterograful și retrogradul. În prima vedere, pacientul nu își poate aminti evenimentele care au loc în trecut, dar își poate aminti momentele reale. Ca rezultat al pierderii anterograde - aceasta este o pierdere de memorie. Retrograd - după apariția unei tulburări cerebrale, o persoană nu este capabilă să-și amintească ce sa întâmplat înainte. Dar își poate aminti evenimente destul de vechi.
• În viteză, pierderea amintirilor poate fi bruscă și treptată, care are loc ca urmare a îmbătrânirii naturale a corpului.
• Amnezie globală - pacientul nu-și amintește trecutul, prezentul, viitorul timp, nici măcar nu-și amintește ce se întâmplă cu el la un moment dat.
• Selectiv - capacitatea de a apărea în memoria unei persoane în vârstă a oricărui eveniment.
• Visual - numele vorbește de la sine. A pierdut capacitatea de a recunoaște oamenii. Există momente în care în subconștient apar vărsări care ar fi văzut o persoană, dar nu-și amintește cine este.

În plus, această listă poate fi suplimentată cu specii care sunt mai puțin dependente de schimbările din organism:

1. Pierderea Korsakov - această specie se găsește la persoanele care beau, în timpul intoxicării și în timpul unei mahmureli severe.
2. Pierderea senilului - ofensiva apare treptat odată cu apariția vârstei senile. Adesea, bătrânii nu-și dau seama ce se întâmplă cu ei, dar vor fi bucuroși să le spună toate evenimentele tinerilor lor turbulenți.
3. După un accident vascular cerebral, simptomele rezultate ale bolii, cum ar fi afectarea vederii, vorbirea, auzul, sensibilitatea, conduc la pierderea memoriei.

Pierderea de memorie după alcool

Ar trebui evidențiat ca un caz special. Amnezia se poate manifesta în prima etapă a dependenței de alcool.

Acest lucru se întâmplă în cazul deteriorării sistemului nervos cu alcool etilic. De regulă, pierderea memoriei este de scurtă durată.

Sprijin pentru cei dragi cu pierderea memoriei

Apariția semnelor de lipsă de memorie la o persoană de băut este influențată de mai mulți factori:

• băutură alcoolică de grad;
• cantitatea de băutură lichidă dăunătoare;
• amestecarea mai multor tipuri de băuturi alcoolice;
• consumul de alcool pe stomacul gol;

Pierderea memoriei depinde direct de cantitatea de alcool din organism. Dacă doza este mică, este posibil să nu apară pierderi de memorie. Totul depinde de categoriile de vârstă, sexul persoanei, starea sa de sănătate.

Amnezia poate apărea în timp ce bea alcool și utilizează medicamente. Unele, mai ales toate, medicamentele nu sunt recomandate pentru a fi utilizate împreună cu alcoolul.

În plus față de droguri, este necesar să se excludă utilizarea în comun a medicamentelor. Dacă sa produs un astfel de caz, persoana are o perioadă de timp care începe cu apariția intoxicației și se termină în timpul trecerii mahmurelii.

Cu alcoolism constant, există o pierdere de memorie a lui Korsakov. Acest sindrom este observat cu intoxicație constantă, atunci când organismul nu primește alimente și complexe de vitamine.

tratament

Pierderea memoriei este un proces complex. Unde să mergem, cum să tratăm?

Și o serie de alte întrebări apar atunci când apar primele semne de amnezie.

Merită să ne amintim că restaurarea memoriei este un proces laborios și pe termen lung. Dar se așteaptă un rezultat pozitiv.

Tratamentul medicamentos

Dacă apar primele semne de pierdere a conștienței și a amintirilor, trebuie să vă adresați imediat unui medic.

El, la rândul său, va efectua o examinare completă pentru detectarea bolii și a diagnosticării, apoi va prescrie medicamente.

Tratamentul medicamentos al pierderii de memorie

Printre acestea este posibilă desemnarea unei liste a celui mai căutat tratament:

În plus față de aceste medicamente sunt prescrise sedative, de exemplu, Glicina, precum și un complex de vitamine.

Este important atunci când luați medicamente pentru a influența cauzele bolii, pe care medicul le descoperă și determină individual regimul de tratament.

Remedii populare

Remediile populare nu sunt interzise. Unii medici recomandă utilizarea prescripțiilor tradiționale de vindecător pentru a influența boala într-un mod complex. Există mai multe rețete eficiente care vă pot ajuta în procesul de recuperare:

• Cimbrul uscat se toarnă cu apă clocotită și se lasă timp de 15 minute. Luați de 3 ori pe zi, ca de obicei ceaiul. Puteți adăuga mierea la gust.
• Se vor lua 40 de grame de rădăcini uscate de Eleutherococcus la 0,6 litri de apă. Se fierbe amestecul de apă rezultat timp de 10 minute. Bea 4 ori pe zi pentru 1 pahar.
• 50 g frunze de nuc, luați 1 litru de apă fiartă. Insistă ceva timp. Bea 1 pahar de 3 ori pe zi.

Puteți găti, de asemenea, decocții, infuzii, folosind: mărar, cartofi, nuc, cenușă de munte și alte medicamente.

concluzie

Aceste rețete medicinale și folclorice ar trebui să fie completate de comunicare, atenție. Este important ca pacientul să știe că aveți nevoie de el.

Este necesar să se dezvolte o dietă adecvată pentru el, pentru a-și lumina singurătatea.

Puteți crea întâlniri comune, le puteți completa cu rezolvarea cuvintelor încrucișate, citirea cărților, amintiri.

În cele din urmă, dacă memoria se deteriorează, trebuie să vizitați un psiholog și să căutați împreună ajutor calificat. Dar, în nici un caz, nu lăsați pe bătrân cu problema lui unul câte unul.

Pierderea memoriei la vârstnici: cauze și tratament

Pierderea memoriei la vârstnici: cum să tratăm, ce să facem când apar simptomele bolii - acesta este subiectul următorului nostru articol despre sănătatea persoanelor care au trecut pragul "toamnei".

Reducerea celei mai importante funcții mentale este o adevărată tragedie pentru o persoană, ducând la distrugerea personalității, deteriorarea calității vieții, perturbarea legăturilor sociale.

Vârsta și uitare

Bad, memorie "holey" este destul de comună la persoanele de vârstă matură. Boala senilă ocupă prima poziție printre problemele de sănătate arzătoare ale națiunii din orice țară. Iar cea mai ofensivă este că acestea cad pe o persoană în perioada "aurului" - libertatea de a lucra, posibilitatea de a se relaxa, de a călători, de a comunica cu natura. Chiar și elevii știu dacă bunicii au o pierdere de memorie, așa cum se numește boala. Bineînțeles, vorbim de amnezie.

Medicina a stabilit de mult ca experientele emotionale (atat fericite si dureroase), evenimentele incitante sunt amintite mai bine decat cele de rutina. Senzația de amnezie - pierderea capacității cognitive de a păstra (menține) cunoștințele sau de a recrea materialul acumulat anterior - afectează mai mult de 15% dintre persoanele care au trecut marca de șaptezeci de ani.

Oboseala legată de vârstă este asociată cu acumularea de colesterol "rău" pe pereții vaselor din "centrul nostru de control" - creierul, procesele distructive care apar direct în țesutul cerebral. Mulți au observat că adesea bătrânii cu plăcere și cele mai mici detalii pot spune despre evenimentele luminoase din copilărie și uită complet de ceea ce au făcut recent.

Cauzele pierderii memoriei la vârstnici

În același timp, procesele patologice la vârste înaintate nu sunt întotdeauna rezultatul anilor trecuți. Apariția lor poate fi influențată de ereditate, stilul de viață, boala, inclusiv la o vârstă fragedă. Schimbările în abilitățile cognitive pot fi temporare și permanente.

La primii factori ai procesului degenerativ, este necesar să se țină cont de faptul că, dacă a apărut o pierdere de memorie pe termen scurt, cauzele pot fi cauzate de:

• Rândesc și nu întotdeauna vizibile pentru bolile din jur, inclusiv atacurile mentale, insomnia, leșinul, amețeli.
• Diverse daune.
• Infecții (boala Lyme, sifilis terțiar, tuberculoză etc.).
• Consecințele obținerii de substanțe chimice. Sa stabilit că afectează negativ creierul "Kemadrin", "Timolol", "Procyclidine", "Disipal" etc.
• Abuzul băuturilor tari.
• Luând droguri.

Boala Parkinson, epilepsia, tumori în creier, depresia - printre primii "vinovați" care contribuie la patologia insidioasă. Medicii avertizează că, dacă cineva iubit are semne de boală Alzheimer, ar trebui să suneți imediat alarma, să solicitați ajutor medical pentru a opri dezvoltarea unei maladii rele, nu lăsați-o să meargă într-o etapă incurabilă și dificilă.

Pierderea pe termen scurt a capacității de memorare provoacă adesea răni la cap, consecința căreia este comoția. De asemenea, cauza patologiei poate fi încetarea furnizării (insuficiente) de oxigen a creierului ca urmare a înecării sau a sufocării. Afecțiunile respiratorii pot provoca, de asemenea, disconfort, creând o deficiență în aprovizionarea cu oxigen a sistemului hematopoietic. Scleroza creierului este adesea observată după ce a suferit emoții negative.

Dacă boala nu este detectată în stadiile incipiente, examinarea și terapia adecvată nu au fost efectuate, atunci se poate trece la următoarea etapă. Demența se caracterizează prin disfuncții profunde ale creierului. Procesele de prelucrare a informațiilor, generalizare, percepție, memorare suferă foarte mult și există dificultăți în pronunțarea cuvintelor.

Senzația de demență devine un obstacol în calea întregii vieți a unei persoane. Încălcarea funcției mentale poate face o persoană complet neajutorată, incapabilă să trăiască pe deplin în societate. În primele etape, bătrânii pierd, în parte sau în totalitate, independența. În caz de boală moderată și severă, oamenii care suferă au nevoie de ajutor permanent, îngrijire adecvată, sprijin psihologic.

tratament

Dacă o persoană a început să arate inteligență defectuoasă, posibilitățile de viață normală la nivelul gospodăriei au fost reduse, atunci ar trebui efectuată o examinare neuropsihologică. Persoanele în vârstă nu pot fi amânate o vizită la medic în astfel de cazuri:

• În ultimele 2-3 luni, starea de spirit sa deteriorat considerabil, adesea devenind o memorie "nereușită".
• În timpul îndeplinirii sarcinilor profesionale este dificil să se concentreze, să gândească logic, să articuleze clar întrebările.
• Anterior, a fost diagnosticat cu diabet zaharat, hipertensiune arterială, atac de cord, agravarea circulației cerebrale.

Acordați atenție simptomelor observate adesea în cazurile de funcționare defectuoasă a creierului la persoanele de "vârstă de aur":

1. Vedere încețoșată, senzație de "vedere încețoșată".
2. Sentimentul de greutate în cap, care nu trece după somn, se odihnește.
3. Agresivitatea bruscă, alternând cu depresia, furia.
4. Urechile de congestie.
5. Pierderea coordonării în condițiile obișnuite.
6. Confuzia conștiinței.

Ce trebuie facut daca exista o pierdere rapida de memorie la varstnici, cum sa tratezi afectiunea? Imediat, observăm că sarcina principală de a trata amnezia senilă este de a preveni agravarea în continuare a stării de boală. În acest caz, nu se spune despre recuperarea completă a sănătății. Un specialist poate determina doar ce medicamente și metode sunt mai eficiente pentru utilizare.

Pentru a identifica leziunile organice ale creierului:

• EEG (electroencefalografie).
• Testul de sânge general și / sau biochimic.
• USDG (ultrasunetele Doppler ale vaselor capului).
• Tomografia computerizată a creierului.
• DSM (scanarea duplex a vaselor cerebrale), etc.

Pentru tratamentul amnezii cu cianură se utilizează:

• Medicamente farmacologice.
• Terapia psihosocială.

Pentru tratamentul de droguri se aplică:

1. Medicamente care îmbunătățesc circulația cerebrală (Trental, Pentoxifylline).
2. Medicamente care împiedică deteriorarea neuronilor (Gliatilin și Cerebrolysin, Piracetam și Actovegin).
3. Mijloace care afectează funcția (procesul) memoriei (memantină, alzepil, glicină). Ginkgo biloba oferă rezultate bune.

Important: Medicii nu recomandă plasarea unei persoane bolnave în spitalele de psihiatrie (clinici). Este important să se afle într-un mediu familial familiar. Un loc nou poate afecta negativ psihicul, agrava boala.

În cianopatie, terapia hipnosuggestantă dă rezultate bune. În unele cazuri, sub influența hipnozei, este posibilă restabilirea faptelor "pierdute", a evenimentelor. Următoarele metode sunt, de asemenea, considerate eficiente: rezolvarea puzzle-urilor, puzzle-urilor, încrucișărilor, numărarea în ordine inversă, jocuri de bord etc.

Tratamentul amneziei alcoolice

Amnezia bruscă poate apărea după consumarea alcoolului fără restricții, în special pe stomacul gol. Doza mare de băuturi în doze mari conduce la o defalcare a legăturilor dintre celulele creierului. Etanolul intră în sânge, are loc intoxicația rapidă a întregului organism, ceea ce duce la disfuncții ale creierului. Se observă că o cantitate mică de alcool nu duce la pierderea amintirilor.

Pentru a scăpa de amnezia alcoolică, se utilizează preparate care conțin vitamine din grupa B (sub formă de injecții și tablete). Sub influența lor, apare restaurarea sistemului nervos și se creează metabolismul energetic. Pentru a îmbunătăți metabolismul țesutului cerebral și pentru a spori circulația sanguină, medicamentele vasculare sunt prescrise în combinație cu nootropice. Pacienții ar trebui să includă cu siguranță în dieta alimente cu vitamina B - ficat, boabe de grâu încolțit, fasole, nuci, etc.

Remedii populare

Vă propunem să utilizați pentru tratamentul amneziei în instrumentele de vârstă dovedită provenite din trezoreria oamenilor:

• Miere cu usturoi. Jumatul de cap de usturoi împărțit în felii, decojite. Grind intr-un mortar, se amesteca cu 1 lingura. Spălați miere, înmuiați-vă într-o baie de apă timp de 15-20 de minute. Luați pe stomacul gol o dată pe zi, o lingură.
• "Cahors" cu miere și aloe. Se amestecă o jumătate de sticlă de Cagora cu 250 g de miere mai și 150 ml de suc de aloe (agave). Se toarnă într-un recipient din sticlă întunecată, cu dop. Luați 3 ori pe zi, 20 ml înainte de mese.
• Infuzie de frunze de nuc. 50 g de frunze de nuc se toarnă un litru de apă clocotită timp de 20 de minute. Pentru a utiliza de 4 ori pe zi pe 150 ml.
• Broton coaja rowan. 200 g de coajă de rowan se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se fierbe timp de 2 ore la căldură scăzută. Luați 25 de picături înainte de mese.

Tema amneziei este atât de interesantă încât a devenit favorită pentru mulți regizori. Filmele despre pierderea memoriei - "Efectul fluture", "Jurnalul de memorie", "Eternul soare al minții fără spot", "Amintiți-vă" și alții - sunt dovada vie a acestui lucru. Fotografiile arată cu interes la orice vârstă, oferă inspirație, te fac să privești problema dintr-o perspectivă diferită. Ai văzut aceste poze?

Aveți grijă de memoria dvs. și amintiți-vă întotdeauna că acesta este un element esențial al personalității. Nutriția completă, stresul intelectual și fizic îl vor ajuta să-l păstrați mult timp. O persoană ar trebui să se străduiască ca viața să fie luminată și plină de pozitiv la orice vârstă.

Pierderea de memorie la vârstnici: ce este și cum să tratăm?

Memoria unei persoane este încă un fenomen neexplorat, care poate oferi periodic un "eșec" atât la tineri, cât și la persoanele în vârstă. Memoria este un factor important în activitatea umană, care conectează trei dimensiuni temporale (trecut, prezent și viitor). Este necesar pentru dezvoltarea umană în copilărie și pentru o viață normală într-o vârstă matură și bătrână.

Situații neprevăzute pot apărea la orice vârstă, însă pierderea memoriei la persoanele în vârstă este destul de comună.

Rudele nu mai acordă atenție acestui fapt, deși acest lucru poate duce la abateri semnificative în activitățile unei persoane în vârstă. Când ar trebui să se sune alarma? Este posibil să se îmbunătățească funcția de memorare a evenimentelor trecute? Ceea ce este plin de dezvoltarea timpurie a pierderii de memorie.

Pierderea memoriei: concept și tipuri

Memoria este împărțită în următoarele procese - memorarea, conservarea, reproducerea și uitarea. Dar nu toate "trebuie să fie" uitate. De exemplu, nu trebuie să uitați de acțiunile pentru serviciul dvs., aici puteți evidenția siguranța informațiilor personale.

Și dacă nu există factori predispozitivi pentru neliniște - nu este un motiv să nu se acorde atenție uitării unui bătrân iubit. La urma urmei, de regulă, totul începe mic - în primul rând, o persoană începe să uite evenimentele care au avut loc cu câteva zile în urmă, și deja cu vârsta nu-și mai poate aminti propriul nume.

Conceptul de pierdere a memoriei în medicină se numește amnezie. Există mai multe tipuri de amnezie, unde în mod condiționat există două grupuri - complete și parțiale. Amnezia parțială este destul de normală pentru o persoană, deoarece se caracterizează prin pierderea amintirilor în parte. Amnezie completă - pierderea amintirilor în întregime. În ciuda complexității amneziei complete, este tratabilă. Dar înainte de a trece la studiul principalelor puncte de terapie, trebuie să dezasamblați tipurile obișnuite de amnezie.

Pierderea memoriei pe termen scurt

Pierderea de memorie pe termen scurt la persoanele în vârstă este un fenomen familiar. Caracterizat de fenomenul prezentat de pierderea de amintiri proaspete vii, dar pentru un timp scurt. Deci, o persoană poate uita ce sa întâmplat ieri sau anul trecut. Aceasta durează câteva minute, dar se poate întinde pe o zi întreagă.

Cauzele amneziei pe termen scurt pot fi leziunile capului, bolile infecțioase, medicamentele și chiar dorința de a pierde în greutate prin utilizarea dietei și postului. La persoanele în vârstă, amnezia pe termen scurt se dezvoltă adesea pe fondul medicației.

Acest fenomen este numit "uitare de senilă" de către medici, care poate fi vindecată prin administrarea de medicamente speciale, alimentația adecvată și alte recomandări pentru îmbunătățirea activității creierului. Dacă timpul nu ia măsuri, amnezia pe termen scurt se va schimba.

Amnezie severă

Pierderea accentuată a memoriei este similară cu cea pe termen scurt. Acest fenomen se manifestă prin faptul că o persoană în vârstă are o abatere ascuțită de scopul dorit și concepută. De exemplu, un bărbat în vârstă merge în bucătărie pentru apă, dar deja pe drum el uită scopul vizitei sale.

Astfel de eșecuri sunt adesea întâlnite la tineri, ceea ce se explică prin încălcarea activității creierului - scăderea tensiunii arteriale și a altor factori care reduc circulația sângelui în creier și, prin urmare, alimentația. Un atac pe termen scurt apare - ceva de genul unui accident vascular cerebral pentru o secundă secundă - motiv pentru care activitatea precedentă suferă.

O creștere accentuată a unei poziții șezând și alte acțiuni poate provoca o amnezie severă. În ceea ce privește persoanele în vârstă, o astfel de neatenție într-o vârstă înaintată se va agrava, deci trebuie luate imediat măsuri - adesea medicamentele sunt prescrise pentru a îmbunătăți activitatea vasculară a corpului.

Amnezie bruscă

Amnezia bruscă este considerată cea mai periculoasă pentru viața unei persoane - un exemplu viu este pierderea persoanelor în vârstă care părăsesc casa într-un magazin din apropiere și nu-și pot aminti calea înapoi. O astfel de amnezie nu poate fi încă studiată, deoarece aceasta se poate întâmpla nu numai la vârstnici, ci și la tineri.

Persoanele care au suferit o amnezie bruscă nu își pot aminti nimic din trecutul lor. De asemenea, nu pot să-și dea numele, adresa de reședință.

Pericolul bolii constă în faptul că cauzele profunde ale amneziei bruște sunt aproape imposibil de numit. Da, există cazuri în care această pierdere de memorie este o consecință a unei vătămări la cap (care ar putea fi la o vârstă fragedă) sau a unei infecții, dar într-o măsură mai mare este imposibil să se identifice cauzele profunde - doar o mică parte a pacienților sunt găsite de rude, ceea ce face dificilă studierea trecutului pacientului. De asemenea, este dificil să se formeze acțiuni preventive de eșecuri bruște.

Orice tip de amnezie nu urmărește o persoană în vârstă, rudele și alții numesc în mod obișnuit orice eșec în memoria sclerozei senile. Prezentată a fi locul, dar numai parțial, deoarece scleroza senilă se caracterizează prin modificări patologice din creier, care pot provoca încălcări mai grave.

Ce este scleroza senilă?

Scleroza senilă este moartea celulelor creierului asociată cu dezvoltarea aterosclerozei (boala arterială cronică cauzată de tulburările de metabolizare a lipidelor și proteinelor). Moartea celulelor este cauzată de acumularea de plăci de colesterol în vasele de sânge, motiv pentru care alimentarea cu sânge este perturbată și creierul nu primește substanțe nutritive și oxigen. Moartea celulelor cerebrale poate să apară la o vârstă fragedă, dar vârstnicii suferă mai des de astfel de afecțiuni vasculare. De ce?

În plus față de cauza principală, dezvoltarea sclerozei senile este facilitată de următoarele motive:

1. Lipsa circulației sănătoase. Acest lucru se datorează îmbătrânirii naturale a corpului - vârsta vaselor, pierzându-și elasticitatea anterioară, ceea ce duce la depunerea plăcilor de colesterol. Scleroza senilă se manifestă în acest caz ca insomnie, iritabilitate, stare generală nervoasă.
2. Reducerea regenerării celulelor. Regenerarea celulelor este o actualizare necesară pentru funcționarea normală a corpului și a sistemelor separat. Odată cu vârsta, mecanismul de regenerare încetinește și, cu un flux sanguin redus, procesul neglijează reînnoirea celulelor.
3. Degradarea proceselor biochimice. Funcția creierului este de a transmite impulsuri celulelor nervoase, care apare cu ajutorul neurotransmițătorilor. Odată cu vârsta, producția lor scade și, în consecință, impulsurile scad - aceasta provoacă o scădere a creierului și a activității motorii.

Scleroza în vârstă provoacă dezvoltarea unor boli cum ar fi boala Alzheimer (depresie completă a memoriei) și degenerarea senilă a creierului (pierderea abilităților intelectuale). În ciuda acestui factor, scleroza este tratabilă - spre deosebire de alte tipuri de amnezie. Acest lucru face ca scleroza senilă și alte tipuri de amnezie să prezinte diferite patologii.

motive

Având în vedere principalele tipuri de pierderi de memorie la vârstnici, ar trebui să enumerați motivele dezvoltării lor - acest lucru va ajuta tinerii să prevină încălcările în sine. Motivele ar trebui să includă:

• boli cronice de orice natură;
• lovituri și leziuni grave ale capului;
• diverse tulburări ale creierului;
• tulburări nervoase - distrugerea patologică a celulelor nervoase;
• lipsa de somn regulat;
• stilul de viață sedentar;
• tulburări metabolice;
• o dietă nesănătoasă;
• afecțiuni circulatorii;
• stresul și depresia;
• oboseala cronică;
• constanta letargie sau, invers, supraexcitație.

În mod surprinzător, dezvoltarea pierderii de memorie de orice fel poate fi chiar afectată de lipsa de atenție și de atenția excesivă cauzată de muncă sau de alți factori. Tinerii ar trebui să analizeze cu atenție stilul lor de viață și să elimine factorii premergători. În ceea ce privește vârstnicii, ei și familiile lor ar trebui să acorde atenție tratamentului patologiilor care duc la dezvoltarea tulburărilor de memorie.

Important: agravarea confuziei generale și afectarea memoriei poate fi otrăvirea, bolile infecțioase, rănile sau anteturile, metabolismul afectat.

Simptome de amnezie

Simptomele amneziei sunt manifestări caracteristice ale uitarei - pe termen scurt sau permanent. Dar înainte de manifestările deja evidente există următoarele simptome:

• persoana în vârstă nu îndeplinește acordurile - el uită pur și simplu despre cazurile și promisiunile specificate anterior;
• neglijența în desfășurarea afacerilor interne;
• tulburări de vorbire pot fi observate;
• absența este observată;
• Puteți observa schimbarea scrisului de mână;
• o persoană în vârstă devine iritabilă fără un motiv evident - și el nu poate explica ce-i deranjează;
• interesele persoanei în vârstă sunt reduse;
• observat oboseala;
• seniorii pot avea o dispoziție constantă proastă.

Simptomele prezentate pot apărea la vârsta de 40-45 de ani. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci ar trebui să luați tratament în timp util și special. Persoanele în vârstă trebuie să treacă fără probleme, indiferent de simptome.

diagnosticare

Înainte de a începe tratamentul, trebuie să vizitați un specialist și să faceți o examinare adecvată pentru a determina natura amneziei - aceasta va oferi o imagine completă a scopului schemei de recuperare. Măsurile de diagnostic includ:

1. EEG - electroencefalografie.
2. Analiza generală și biochimică a sângelui.
3. USDG - ultrasunete Doppler.
4. Scanarea CT - tomografie computerizată.
5. DSM - scanare duplex.
6. Alte studii instrumentale ale creierului.

Pe baza rezultatelor obținute, medicul va prescrie tratamentul adecvat. Este strict interzisă recurgerea la auto-tratament - luarea anumitor medicamente poate agrava situația și provoca un atac de cord și un accident vascular cerebral.

Tratamentul cu amnezie

După cum sa menționat mai sus, nu există tratament exact pentru orice tip de amnezie. Dar există modalități de a preveni, și parțial și uneori complet, restaurarea memoriei unei persoane în vârstă, îmbunătățirea funcționării creierului. Rudele pacientului nu vor fi ușoare, deoarece vor trebui să recurgă la terapie complexă.

Tratamentul medicamentos

Tratamentul medicamentos include luarea următoarelor medicamente:

• pentru a îmbunătăți circulația cerebrală - Trental sau Pentoxifylline;
• pentru a preveni distrugerea neuronilor - celulele sistemului nervos care asigură transferul sarcinii între creier și sistemul nervos - Piracetam, Actovegin, Gliatilin;
• pentru a îmbunătăți funcția de memorie - Memantine, Glicină și altele.

Există și alte denumiri de medicamente care diferă în ceea ce privește contraindicațiile și efectele secundare.

Din acest motiv, este imposibil să luați pentru auto-tratament - numai un medic poate, după examinarea tuturor momentelor periculoase din starea de sănătate a pacientului, să prescrie un medicament adecvat.

psihoterapie

Adesea, pentru tratamentul vârstnicilor, este necesar să se recurgă la psihoterapie - formarea cu psihologi, defectologi și alți specialiști care ajută la normalizarea funcționării sistemului creierului. Adesea, experții se limitează la clase cu rezolvarea de puzzle-uri și de puzzle-uri, de învățare, folosind jocuri de masă.

Este deosebit de important să se evidențieze tratamentul hipnosuggesting, care este utilizat în degenerarea senilă a creierului. Hipnoza în acest caz îi ajută pe vârstnici să-și amintească evenimente importante - copilăria, nașterea, moartea părinților și alte momente.

Mod de zi și sarcină

Persoanele în vârstă cu deficiențe de memorie nu se recomandă să fie plasate în instituții medicale speciale - aceasta va agrava situația. O persoană în vârstă ar trebui să se afle într-o atmosferă familiară și relaxată sub supravegherea regulată a rudelor. Aici este important să se asigure următoarele:

• dormi cu o persoană în vârstă - cel puțin 9 ore pe zi, în funcție de vârstă, durata de odihnă poate fi mărită;
• calm în casă - pentru a opri certurile între rude, încercați să nu vă ridicați nici măcar vocile în timpul conversațiilor;
• atenție la o persoană în vârstă - puteți, de asemenea, petrece timp cu beneficii (jucați jocuri, faceți puzzle-uri încrucișate, învățați rime pepiniere), doar vorbiți, amintiți-vă trecutul, vizionați programe cu discuții despre proces;
• plimbări regulate - trebuie să mergeți zilnic cu o persoană în vârstă, plimbările trebuie să fie de cel puțin o oră, preferabil de două ori pe zi;
• exerciții regulate - dimineața ar trebui să faceți exerciții simple de încărcare împreună cu persoanele în vârstă.

Sarcina pentru o persoană în vârstă ar trebui să fie optimă - nu ar trebui să supraîncărcați pacientul, deoarece acest lucru poate provoca o înrăutățire a afecțiunii. Intensitatea exactă a exercițiilor va fi prescrisă de medic după examen.

Dieta alimentară

Vârstnicii trebuie să asigure o alimentație adecvată - cu excepția unei cantități mari de alimente grase, prăjite și fast-food. Dieta unei persoane cu semne de amnezie ar trebui să includă primele cursuri, al doilea fierbinte cu adaos de carne, păsări de curte sau de pește, legume și fructe. Îmbunătățiți, de asemenea, activitatea creierului contribuie produse:

• morcovi cu stafide și smântână;
• ciocolată neagră, dar în cantități mici, pentru a nu provoca o creștere a tensiunii arteriale;
• nuci;
• frezata hrean;
• mare de kale;
• brânză de vaci;
• brânză;
• cartofi copți;
• mere;
• banane;
• semințe de floarea-soarelui.

Mesele trebuie să fie proaspăt preparate și luate de trei ori pe zi. În plus, ar trebui să fie 2-3 gustări cu fructe sau legume, produse lactate.

Pacientul Nadezhda B., de 48 de ani. Sa adresat medicului cu plângeri legate de distragerea și uitarea constantă - aceasta afectează gestionarea afacerilor familiale și comunicarea cu cei dragi - o femeie uită pur și simplu evenimente importante.

A fost programată o examinare a cărei rezultate au evidențiat o scădere a impulsurilor activității creierului. Pe baza rezultatelor testului, a fost prescris tratamentul - Trental, Actovegin și Glicină. Recomandări regulate de plimbări și memorare rime.

Articolul descrie în detaliu ceea ce înseamnă pierderea memoriei la vârstnici și modul de tratare a problemei prezentate. Nu trebuie să uităm de evoluția problemelor de la o vârstă fragedă, așa că ar trebui să se recurgă la prevenire chiar acum - rezolvarea cuvintelor încrucișate, relatarea detaliată a filmelor și a cărților, memorarea poemelor, toasturile complicate, glumele - toate acestea reprezintă o terapie excelentă pentru îmbunătățirea activității creierului și îmbunătățirea memoriei.

Cum de a trata pierderea memoriei la persoanele mai în vârstă?

Pierderea memoriei la vârstnici este un fenomen destul de comun asociat cu procesul de îmbătrânire, deteriorarea circulației sanguine în vasele cerebrale și bolile cronice. Cum să ajuți o persoană în vârstă să facă față uitării legate de vârstă și să prevină continuarea progresiei bolii? Să vorbim azi despre caracteristicile amneziei senile, cauzele acestui proces și metodele de tratare a unei stări neplacute.

Pierderea memoriei la vârstnici - principalele motive

Memoria este un complex de funcții mentale superioare responsabile pentru conservarea, acumularea și aplicarea abilităților și a informațiilor primite. Este memoria care poartă cea mai importantă funcție cognitivă necesară pentru învățarea și dezvoltarea completă a unei persoane și care conectează principalele etape ale vieții: trecut, prezent și viitor.

Pierderea memoriei sau deteriorarea acestei funcții vitale devine o adevărată tragedie pentru o persoană, deoarece rupe legăturile sociale, duce la o scădere a calității vieții și distrugerea personalității. Cel mai adesea, problemele de memorie bântuie persoanele în vârstă. Potrivit statisticilor, mai mult de 20% dintre persoanele care au depășit frontiera de 70 de ani nu mai pot absorbi complet noile informații și își pierd treptat capacitatea de a păstra aptitudinile acumulate anterior.

Care este boala pierderii memoriei de nume la persoanele mai în vârstă?

Memoria este un mecanism complex care nu a fost încă studiat pe deplin de oamenii de știință. În medicină, pierderea memoriei se numește amnezie. În vorbirea colocvială, uitarea și tulburările de memorie la persoanele în vârstă sunt adesea numite scleroză. Pentru a selecta tacticile optime de tratament, specialistul trebuie să determine adevărata cauză a modificărilor patologice care apar în structurile creierului.

Cauzele pierderii memoriei la vârstnici

Problemele legate de memorie în vârstă și vârstă senilă sunt cauzate de o varietate de cauze fiziologice sau psihologice. Principalii factori fiziologici care declanșează tulburări de memorie la vârstnici includ:

• schimbări de vârstă;
• tulburări circulatorii permanente sau temporare în structurile creierului;
• hipoxie, lipsa de oxigen, care afectează zonele creierului responsabile de procesele de memorare și de păstrare a informațiilor;
• hipertensiune arterială - tensiunea arterială ridicată este o cauză obișnuită a problemelor de memorie la vârstnici, care se bazează pe tulburări vasculare;
• afecțiuni cardiovasculare (boală ischemică, insuficiență cardiacă, ateroscleroză), ceea ce duce la afectarea fluxului sanguin în creier;
• leziuni cerebrale traumatice;
• boli cronice severe (diabet, varice, patologii ale SNC, boala Alzheimer etc.);
• intoxicarea corpului.

Cauzele psihologice care contribuie la apariția amneziei:

• puternic șoc emoțional;
• stresul obișnuit;
• stres psihic ridicat;
• boli psihice;
• tulburări nervoase, stări depresive.

La vârstnici, dezvoltarea amneziei este favorizată de o scădere a creierului și a activității motorii, regenerarea și reînnoirea celulară mai lentă, degradarea proceselor biochimice și îmbătrânirea naturală a corpului.

Pierderea parțială a memoriei la vârstnici se caracterizează prin pierderea fragmentară a amintirilor. O persoană poate uita complet evenimentele care s-au întâmplat în ajun sau cu doar câteva ore în urmă, dar în același timp își amintesc trecutul său în cele mai mici detalii. O pierdere totală de memorie este însoțită de pierderea tuturor amintirilor și a informațiilor despre sine, o persoană nu recunoaște rudele, nu își poate aminti numele. Dar această amnezie este tratabilă.

Tipuri de amnezie

În medicină, această condiție este împărțită în mai multe tipuri, ținând seama de severitatea simptomelor, cauzele pierderii memoriei și alte caracteristici. Amnezia poate fi retrogradă și anterogradă. Având în vedere pierderea de competențe, izolate episodic, procedură, forma profesională a bolii. În funcție de viteza cursului bolii este acută dacă progresivă, progresivă ca îmbătrânire naturală.

• Retardarea amneziei este însoțită de pierderea amintirilor care precedă factorul traumatic sau exacerbarea bolii. Această afecțiune adesea însoțește modificări progresive degenerative ale creierului și este caracteristică bolii Alzheimer, encefalopatiei toxice sau leziunilor cerebrale.
• Cu amnezie anterogradă, pierderea memoriei are loc în ordine inversă. Adică, pacientul își amintește toate evenimentele care au loc înainte de factorul traumatic, dar nu-și mai amintesc acțiunile în viitor.
• Cu amnezie semantică, o persoană nu este capabilă să perceapă în mod adecvat realitatea din jur. El nu poate distinge între animale și plante, uită numele de articole de uz casnic.
• Amnezia procedurală este pierderea celor mai simple abilități. De exemplu, un pacient în vârstă poate uita cum să-și spele dinții, să-și spele fața, să folosească un cuțit și o furculiță.
• Amnezia profesională (de lucru) este incapacitatea de a percepe și de a păstra informațiile necesare pentru punerea în aplicare a muncii. O persoană la locul său de muncă pur și simplu nu înțelege ce acțiuni și în ce succesiune ar trebui să facă.

Simptome caracteristice

Indiferent de specie, amnezia la o persoană în vârstă se manifestă prin următoarele simptome:

• O persoană uită de promisiunile și acordurile sale, poate să nu-și amintească de programare sau de o vizită prestabilită.
• Neatenția și uitarea în viața de zi cu zi devin tot mai frecvente. De exemplu, o persoană în vârstă poate lăsa fierul pe urechi sau poate uita ceainicul de pe aragaz.
• Există tulburări de vorbire, scăderea concentrației, abilitatea de a percepe noi informații.
• Un membru de familie în vârstă devine lent, iritabil, repede obosit, în mod constant în stare proastă.

În funcție de gradul de deteriorare a structurilor creierului și de rata progresiei bolii, pot fi observate alte simptome de amnezie.

Pierderea memoriei pe termen scurt la persoanele în vârstă

Amnezia pe termen scurt este destul de comună la bătrânețe. O pierdere bruscă de amintiri poate dura de la câteva minute la 2-3 zile, iar atacul poate fi singur sau repetat de mai multe ori pe an. În timpul manifestării amneziei, o persoană în vârstă nu-și amintește evenimente care au avut loc recent sau în trecutul îndepărtat, nu-și amintește informațiile actuale, suferă de confuzie, este confuz în spațiu și timp. Dar, în același timp, pacientul este conștient de problemele de memorie, își amintește numele, cei dragi și este capabil să efectueze operații matematice simple.

Cauzele atacului de amnezie pe termen scurt pot fi leziunile cerebrale, efectele unui accident vascular cerebral, tulburări circulatorii în creier, traume psihice, depresie. Adesea, această afecțiune se dezvoltă datorită hipoxiei creierului din fundalul fumatului sau abuzului de alcool.

Printre alte motive, medicii numesc lipsa de vitamine B necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos, insomnie cronică, anomalii ale tiroidei sau leziuni cerebrale infecțioase (meningită, neurosifilă). Utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente (tranchilizante, antidepresive) joacă un anumit rol.

Cel mai adesea, pierderea de memorie pe termen scurt la persoanele în vârstă trece pe cont propriu. Dar, în unele cazuri, pentru a restaura memoria, trebuie să recurgem la un tratament complex. Acest tip de amnezie este adesea denumit "uitare senilă". Această condiție este oprită prin alimentația corectă, adaptarea stilului de viață și luarea medicamentelor care îmbunătățesc activitatea creierului.

Pierderea bruscă a memoriei la vârstnici

Pierderea bruscă de memorie este considerată cea mai periculoasă condiție care nu a fost încă studiată și este dificil de tratat. Pierderea profundă a memoriei poate depăși nu numai bătrânii, ci și oameni destul de tineri și sănătoși. În același timp, o persoană nu-și poate da numele și adresa, nu-și amintește de rude și prieteni, uită complet trecutul său. În ultimii ani, astfel de cazuri apar mai frecvent.

Un bătrân, care a plecat la magazin, uită brusc drumul acasă și își pierde toate amintirile și informațiile personale. Medicii încă nu pot găsi o cauză de încredere care să ducă la o amnezie bruscă. Uneori acest tip de pierdere de memorie este rezultatul traumatismelor sau proceselor patologice din creier. În alte cazuri, nu este posibilă identificarea cauzei. Potrivit statisticilor, doar o mică parte din pacienții cu amnezie bruscă pot fi găsiți de rude.

Amnezie progresivă

Problemele de memorie cresc treptat la pacienții cu boli organice ale creierului și ale sistemului nervos. Patologia poate progresa pe fondul aterosclerozei, a leziunilor cerebrale extinse și a altor boli grave. La început, o persoană abia percepe și asimilează informații noi, apoi își pierde treptat amintirile din trecut. În același timp, mai întâi, informațiile noi sunt șterse din memorie, apoi dispar evenimentele din trecutul îndepărtat (de exemplu, amintirile din copilărie).

Persoanele în vârstă cu patologii cardiovasculare, nivelurile crescute de colesterol, ateroscleroza, boala varicoasă, disfuncția endocrină sunt în pericol. Cu progresia bolii, pacientul se poate plânge de oboseală constantă, slăbiciune, depresie, pierderea interesului pentru viață, pierderea concentrației.

Cei apropiați de dvs. pot observa o perturbare a vorbirii, coordonarea mișcărilor, pierderea orientării în spațiu. Astfel de semne pot indica stadiul inițial al bolii Alzheimer. Aspectul acestor simptome ar trebui să alerteze oamenii din jurul lor și să devină un motiv pentru a solicita asistență medicală.

Probleme de memorie după accident vascular cerebral

Distrugerea acută a circulației cerebrale duce la moartea neuronilor în anumite zone ale creierului. Dacă această zonă este responsabilă pentru acumularea și păstrarea informațiilor, atunci o persoană care a suferit un accident vascular cerebral dezvoltă amnezie. Manifestările pot fi foarte diferite - de la pierderea amintirilor din trecut până la incapacitatea de a-și aminti evenimentele recente.

De exemplu, atunci când dezvoltăm hipomnezie, o persoană uită mai întâi evenimentele recente, apoi pierde treptat amintiri din trecut. În timpul paramnesiei, pacientul confunde amintirile din copilărie cu evenimentele actuale, se pierde în timp și spațiu. În cazul încălcării memoriei verbale, pacientul uită nume, numere de telefon, nume de obiecte.

Pentru a restabili memoria după un accident vascular cerebral, medicii prescriu medicamente pe baza naturii deteriorării creierului. Acțiunea medicamentelor este îndreptată spre activarea neuronilor care nu și-au pierdut complet activitatea și restabilirea funcțiilor creierului pierdut.

Cum să tratați pierderea memoriei la persoanele mai în vârstă

Restaurarea memoriei la vârstnici este o sarcină dificilă, dar este posibilă. În primul rând, medicii prescriu medicamente care activează circulația cerebrală și procesele metabolice, recomandă medicamente care îmbunătățesc alimentarea cu celule nutritive și oxigen a celulelor creierului. Pacientul este prescris neuroprotectori, antioxidanți, adapogeni, vitamine din grupul B, agenți vasculare. Cele mai populare medicamente includ:

• nootropice și neuroleptice - Piracetam, Fenotropil, Cerebrolysin, Phenibut;
• antioxidanți - glicină, mexidol, complamină, alzepin;
• medicamente vasculare Trental, cinnarizină, vinpocetină, pentoxifilină.

Din preparatele cu proprietăți adaptogene, este mai bine să luați tincturi din plante în condiții de siguranță pe ginseng, schisandra, echinacea și, de asemenea, complexe multivitamine cu vitamine B și oligoelemente care îmbunătățesc funcția creierului.

Dacă afectarea memoriei este cauzată de leziuni organice ale creierului și alte comorbidități, boala principală ar trebui tratată mai întâi.

Îmbunătățirea activității creierului și accelerarea restaurării memoriei va ajuta la clasă cu un psiholog care va oferi exerciții și exerciții speciale cu rezolvarea puzzle-urilor, rezolvarea cuvintelor încrucișate, învățarea poeziei sau utilizarea jocurilor de masă. În unele cazuri, pierderea totală a memoriei va ajuta la utilizarea hipnozei sau psihoterapiei cognitive. Prin aceste metode, pacientul își va aminti numele, prietenii și rudele apropiate, restaurând treptat trecutul său.

Regimul de tratament include în mod necesar fizioterapia - electroforeza, masajul terapeutic, introducerea acidului glutamic. Exercițiile special selectate vor ajuta la îmbunătățirea proceselor de circulație a sângelui, la restabilirea mobilității după un accident vascular cerebral și la re-învățarea abilităților de auto-întreținere.

Ajustarea dietă și stilul de viață

Pentru o persoană în vârstă cu probleme de memorie, este mai bine să rămână într-un mediu liniștit de acasă, sub supravegherea rudelor, să ia medicamente prescrise de un medic și să respecte regimul zilnic optim.

• Este necesară combaterea insomniei și asigurarea unui somn adecvat timp de cel puțin 9 ore. Odată cu vârsta, nevoia unei persoane de odihnă crește. Dacă există o nevoie, persoanele în vârstă ar trebui să beneficieze de o odihnă suplimentară de o zi timp de 1-2 ore.
• Casa ar trebui să fie o atmosferă calmă și prietenoasă. Mentalitatea persoanelor în vârstă este instabilă, este rapidă și delicată, deci ar trebui să faceți tot posibilul pentru ca o persoană să nu aibă disconfort psihologic.
• Cu rudele mai în vârstă, trebuie să vorbiți mai des, să vorbiți, să ascultați poveștile lor, să vă spunem vesti bune, să nu vă lăsați închiși și să utilizați orice ocazie pentru a vă implica în familie.
• O persoană în vârstă trebuie să conducă un stil de viață sănătos, să renunțe la obiceiuri proaste, să petreacă mai mult timp în aer liber, să facă plimbări lungi în parc sau pătrat în fiecare seară.

Caracteristici de putere

În vârstă înaintată, trebuie să aderați la o dietă echilibrată, bazată pe o dietă ușoară de lapte și legume. Masa grasă, prăjită, picantă și calorică este exclusă din dietă. Mâncarea trebuie să fie regulată, trebuie să mâncați des, dar în porții mici, este de dorit să stați la masă în același timp.

Baza dietei constă din supe de legume și cereale în bulion slab de carne sau pește, carne dietetică (pui, iepure) în formă fiartă, coaptă, arsă. Legumele și fructele proaspete sunt foarte utile, ca surse de vitamine și fibre și produse lactate, ca surse de calciu necesare pentru întărirea oaselor.

Pentru a îmbunătăți activitatea creierului, următoarele produse ar trebui incluse în meniul zilnic:

• nuci;
• amar de ciocolata intr-o cantitate mica (1-2 catei);
• cartofi coapte în coajă;
• fructe de mare;
• mere;
• banane;
• pere;
• citrice;
• mare de kale;
• broccoli;
• roșii;
• iaurt natural, kefir, iaurt;
• brânză de vaci, brânzeturi;
• cereale (hrișcă, grâu, orez, fulgi de ovăz);
• semințe de floarea-soarelui.

De la băuturi puteți bea ceai verde, apă minerală, băuturi din fructe, compoturi, șolduri de bujori. Puțină cafea și ceai negru, băuturi carbogazoase dulci, energie, alcool ar trebui să fie excluse.

Toate felurile de mâncare trebuie să fie proaspăt preparate, cel mai bine este să folosiți o metodă de tratament termic, cum ar fi aburirea sau fierberea. Este mai bine să refuzați utilizarea de alimente prăjite, carne afumată, carne grasă și pește, grăsimi animale, deoarece ele ajută la creșterea nivelului de colesterol din sânge, dezvoltarea problemelor vasculare și aterosclerozei.