Ce se întâmplă dacă o durere de cap?

Oamenii merg de multe ori la un medic care întreabă ce să facă dacă au o durere de cap. Cu toate acestea, acest lucru nu este ușor de făcut, deoarece există multe cauze de dureri de cap. Doctorii au zeci de boli și condiții patologice în care o persoană poate avea o durere de cap. Cu toate acestea, toate au propriile nuanțe și medicamentele speciale vor fi potrivite pentru fiecare. Puteți să vă ajutați și în ce simptome o vizită la medic nu poate fi amânată pentru un minut?

Ce se întâmplă să fie o durere de cap

Curios este faptul că creierul în sine, care este o colecție de celule nervoase și fibre, nu se poate îmbolnăvi. Motivul este că el nu are propriile sale termene nervoase. Prin urmare, durerea de cap este o senzație subiectivă neplăcută, care apare ca urmare a iritației celor mai mici nervi care ajung la vase, meningele, periostul craniului, ochii, sinusurile, mucoasa tractului respirator superior, mușchii capului, pielea și țesutul subcutanat. Adică, orice altceva, pe lângă propriul creier propriu.

Cele mai frecvente cauze ale durerii în cap sunt considerate contracții spastice sau invers, o expansiune dramatică a vaselor care hrănesc creierul și toate structurile de mai sus. În plus, există și alte soiuri de cefalgie:

• Tensiunea musculară cefalică cauzată de spasm, comprimarea mușchilor gâtului, coloanei vertebrale cervicale, feței, craniului.
• Cefaleea ca rezultat al presiunii crescute în cavitatea craniană. Cantitatea excesivă de lichid cefalorahidian afectează nervii din structurile descrise mai sus.
• Cefaleea neurală este iritarea terminațiilor nervoase datorită impulsurilor excesive frecvente în prezența focarelor patologice. Acest lucru poate fi cazul în cazul epilepsiei, tumorilor, chisturilor etc.
• Boala de cefalee asociată cu apariția unui proces infecțios în creier sau în membrane (encefalită, meningită).
• Cefaleea de origine mixtă poate combina mai multe tipuri de mai sus.

Prin urmare, înainte ca pacientul să răspundă la întrebarea cum să scape de o durere de cap, medicul trebuie să afle exact ce tip de ea este prezentă în această persoană. Pentru fiecare boală, sunt eficiente diferite medicamente sau metode non-medicamentoase.

Ce se poate face dacă o durere de cap în zona frunții?

Foarte des, bolile vasculare (tensiune arterială ridicată sau scăzută), migrenele sau afecțiunile care nu sunt asociate cu creierul și cu vasele sale cauzează dureri de cap în frunte. Acestea din urmă includ sinuzita acută sau cronică (inflamația sinusurilor maxilare), sinuzita frontală (inflamația sinusurilor frontale), creșterea presiunii intraoculare, bolile dentare și bolile dentare. Ca urmare, lista cauzelor potențiale pentru acest tip de cefalgie este foarte decentă. Pentru a vă ajuta, amintiți-vă următoarele reguli:

Prima acțiune cea mai importantă pentru durerea de cap din frunte este măsurarea tensiunii arteriale. Dacă tonometrul indică numere mai mari de 140/90, este necesar să luați medicamente de urgență (nifedipină, captopril, clophelin) și să o măsurați din nou după 15-20 de minute. Sub presiune redusă, nu există tablete speciale, deci trebuie să beți un pahar de ceai puternic, cafea, să mănânceți 2-3 felii de ciocolată neagră și să vă odihniți.

Dacă durerea din zona frunții se deplasează în alte părți ale capului (temple, partea din spate a capului), are un caracter pulsatoriu, este însoțită de o teamă de lumină strălucitoare și de sunete, poate apărea o migrenă. În acest caz, trebuie să luați un comprimat de antispasmodic (drotaverin) sau analgezic (ibuprofen, paracetamol) și să petreceți câteva ore într-o cameră întunecoasă, este recomandabil să dormiți. După ce atacul a dispărut complet, trebuie să consultați un neurolog pentru examinare și selecție a terapiei.

Dacă, în același timp, cu o durere de cap în frunte există semne de boli ale organelor ORL, ochii, atunci singura soluție corectă este o consultare de urgență cu privire la aceste afecțiuni. Nu încercați să opriți această condiție.

Ce trebuie să faceți dacă aveți dureri de cap și febră?

Cefaleea cu febră este unul dintre simptomele de intoxicație, alături de dureri musculare, articulații, oase. De aceea, dacă o persoană, de exemplu, suferă de o boală catarală în primele 2-4 zile de la debut, acest lucru este destul de acceptabil. Durerile de cap pentru sinuzită sau sinuzită frontală pot fi foarte puternice - aceasta este o inflamație a sinusurilor, care sunt complicații ale bolilor virane banale sau ale parodontitei acute (supurație a țesuturilor din jurul dinților). În general, orice boală infecțioasă într-un fel sau altul este însoțită de o durere de cap, chiar dacă focalizarea inflamatorie este localizată la distanță (pneumonie, pielonefrită, cistită).

Cu toate acestea, cele mai grave boli, însoțite de cefalgie și febră, sunt inflamația creierului însuși sau a membranelor sale (encefalită sau meningită). O caracteristică a acestor boli este că durerea de cap poate fi atât de intensă încât atacul ei provoacă cel mai mic rugină sau sunet dur. Foarte adesea la înălțimea cefalgiei se dezvoltă vărsături, care nu aduce ușurință. În aceste boli, cu siguranță va exista o temperatură ridicată a corpului și medicul va identifica simptome specifice (tulpina asupra mușchilor occipitali, reflexii anormale sau întărirea sau slăbirea acestora). Este important ca tratamentul corect să fie început în timp util, pentru că fără aceasta pacientul ar putea muri.

Ce să faci dacă amețim?

Amețeli poate fi un singur simptom sau combinat cu o durere de cap. Cele mai frecvente cauze ale acesteia sunt probleme vasculare. La o vârstă fragedă, este o hipotensiune ortostatică, în care se dezvoltă amețeli, întuneric în fața ochilor, slăbiciune și amorțeală a brațelor sau picioarelor, cu o schimbare bruscă a poziției corpului (atunci când încearcă să iasă din pat dimineața). Nu există un tratament special pentru această afecțiune, ci trebuie să evitați situațiile care provoacă această afecțiune.

De asemenea, capul se poate roti la presiune excesiv de mare sau scăzută. Tactica în aceste două situații este fundamental diferită. Prin urmare, cu episoade frecvente de amețeală, este necesar să aveți un tonometru la domiciliu (de preferință electronic). Cu toate acestea, cauzele acestei afecțiuni pot să nu fie asociate cu sistemul nervos, adesea însoțite de anemie, boli de ochi, defecte cardiace și sarcină. De aceea, episoadele frecvente de vertij merită atenția specialiștilor (terapeut, neurolog, cardiolog).

Cum să elimini rapid cefaleea fără medicamente?

Uneori se întâmplă că pacientul a fost examinat complet și nu au fost identificate probleme serioase de sănătate, dar el încă întreabă medicul ce să facă dacă are o durere de cap. Cefaleea se dezvoltă uneori în oameni perfect sănătoși, de exemplu, în caz de suprasolicitare nervoasă, stres, schimbări bruște de vreme. În acest caz, nu necesită tratament special cu medicamente, iar metodele alternative de ajutor ar putea veni la salvare:

• Masajul scalpului, gâtului, spatelui superior, ochilor,
• Aromaterapia (aplicarea a 2-3 picături de ulei esențial preferat într-o lampă de aromă, un medalion sau pur și simplu pe o batistă)
• Baie relaxantă cu bule
• Infuzarea ierburilor calmante (valerian, calendula, mușețel).

Cu toate acestea, cel mai bun mod de a opri o durere de cap este, desigur, odihna sau somnul prelungit.

Ce trebuie să faceți în cazul unei dureri de cap

Toți oamenii au avut vreodată disconfort în capul lor. Uneori disconfortul este extrem de intolerabil, că pacientul ia orice medicament.

Pentru a elimina disconfortul pe care îl folosește o persoană, diferite medicamente și începe să o facă fără recomandările preliminare ale unui specialist.

Acest lucru este destul de periculos, deoarece poate exista un număr mare de factori provocatori de disconfort în cap.

Dacă aveți o durere de cap, ar trebui să consultați un specialist pentru a determina cauza patologiei.

Ce să faci atunci când o durere de cap

Astăzi, senzațiile neplăcute din cap sunt o plângere foarte frecventă, cu care pacienții se adresează adesea specialiștilor.

Factorii provocati ca durerea de cap este extrem de ridicata si in primul rand trebuie sa le detectati.

Inițial, acestea sunt situații stresante regulate, lipsa cronică de somn, un stil de viață pasiv, osteocondroza cervicală și suprasolicitarea.

Desigur, doar un specialist este capabil să identifice cauza disconfortului în cap. Cu toate acestea, numai 3 din 10 pot cauza disconfort din cauza altor boli neplăcute.

În alte situații, acestea sunt doar complicații după revolte psiho-emoționale, suprasolicitare.

Mulți se întreabă ce trebuie să facă dacă durerea de cap este severă. Cei mai mulți cred că au o durere de cap. Dar, în țesutul cerebral neural nu există receptori de durere.

Craniul, vasele, mușchii, nervii, ochii, membranele mucoase și sinusurile nazale sunt capabile să deranjeze și există receptori receptivi localizați direct acolo.

Disconfortul apare atunci când este afectat de stimuli chimici, mecanici sau termici.

Orice zonă este capabilă să deranjeze:

Inconstientul disconfort se poate manifesta în legătură cu expansiunea sau contracția vaselor care se află în interiorul (exteriorul) capului, precum și ca rezultat al picăturilor ICP.

Există aproximativ 200 de soiuri de senzații neplăcute în cap, factorii care le-au provocat sunt diferiți. Dar, de fapt, tipurile de disconfort sunt mult mai mari.

Uneori, greața, febra, amețelile se pot alătura disconfortului din cap. Diagnosticul și geneza senzațiilor neplăcute depind de prezența acestor simptome.

Simptome de durere

Cel puțin odată, toată lumea simțea durere în părțile frontale și temporale. Durata și natura disconfortului care apare în aceste părți ale capului pot fi împărțite în următoarele:

Dacă capul dăunează adesea, acest lucru indică un proces patologic grav în inimă și în vasele de sânge. Disconfort și durere deranjează pacientul pentru o perioadă lungă de timp, uneori în timpul somnului.

Disconfortul periodic se caracterizează, în principal, printr-un curs ascuțit și pe termen scurt. În multe situații, astfel de sentimente sunt asociate cu schimbările climatice.

Pentru a elimina durerea, puteți lua analgezice. De obicei, un astfel de disconfort apare rar în partea frontală sau temporală.

Cu toate acestea, în anumite situații, durerile previn o evoluție cronică, în special atunci când factorul provocator este ascuns într-o boală virală sau migrenă.

Semnele principale ale unui astfel de disconfort includ pulsatia, greața, presiunea, senzațiile uniforme neplăcute, crescând în timpul oricărei mișcări.

Manifestările cronice sunt caracterizate de absența exacerbărilor. Cu toate acestea, în timpul fazei acute, pacientul are disconfort de natură de stoarcere, care nu permite pacientului să ducă o viață normală.

Într-o astfel de situație, pacientul are nevoie de sfatul unui specialist care este capabil să stabilească factorul provocator și să prescrie terapia preventivă.

Prin acest tratament se poate reduce durata și severitatea disconfortului.

motive

Cauzele de disconfort la nivelul capului sunt variate. Acestea variază de la dezechilibre hormonale, sindrom post-traumatic, efecte de temperatură sau substanțe chimice. În plus, disconfortul este o manifestare a altor boli.

• Migrena. Aceasta aparține durerii primare și, prin urmare, este o boală. În funcție de percepția stării pulsante a disconfortului, ele apar într-o parte și apoi acoperă întregul cap. Formată în principal dimineața. Intensitatea disconfortului este insuportabilă, vă îngrijorează de la 3-5 ore la 3 zile.
• Cefalee. Conectat la supratensiune. Poate fi psiho-emoțional și muscular. Prima include situații stresante, tensiune severă, depresie etc. Al doilea este suprasolicitarea mușchilor gâtului. Un astfel de disconfort poate fi observat timp de 3-5 ore. El este în cea mai mare parte o blondă, ostilă, capabilă să acopere întregul cap. În unele situații, poate deveni mai puternic după efort fizic. Probabil și ocazional, dar disconfort obișnuit care apare în decurs de 7 zile.
• Disconfortul care apare în timpul osteocondrozei cervicale. Când un pacient are o boală similară, există durere insuportabilă în cap. Uneori aceasta este principala plângere. Este o durere de cap secundară și, prin urmare, va fi rezultatul bolii, în această situație, osteocondroză. Constricția și umflarea nervilor din măduva spinării conduc la o durere de cap din spatele capului. În unele cazuri, durerea este probabilă în partea temporală sau în întregul cap. Disconfortul apare neașteptat. Pacientul se plânge de multe ori că are o durere de cap tot timpul. Atacul durează până la 10 ore. Senzațiile neplăcute devin mai puternice după activitatea motrică a coloanei vertebrale cervicale.
• Disconfort în timpul sarcinii. Există o percepție că femeile sunt mai susceptibile de a suferi disconfort la nivelul capului. Un număr atât de mare de explicații, dintre care unul este considerat un dezechilibru hormonal. Foarte des, dureri de cap în primul trimestru de sarcină. Această afecțiune este observată la aproximativ 1/5 din femeile aflate în poziție. Factorul provocator al acestei patologii este ascuns în bolile virale, IRR, hipertensiunea și hipotensiunea, osteocondroza și alte boli.
• Rezultatul rănirii. Durerea persistentă în cap poate fi rezultatul rănirii capului. Sunt capabili să perturbe pacientul pentru o perioadă lungă de timp după rănire. Simptomele rămase ale sindromului post-traumatic includ amețeli, anxietate, confuzie.
• ICP. Disconfortul din cap poate să apară din cauza scăderilor în ICP (creștere sau scădere). De obicei, factorul provocator al acestui disconfort constă în hematoamele din craniul și neoplasmele din creier.
• Alte tipuri de disconfort în cap. Durerea poate apărea în timpul proceselor inflamatorii din creier, de exemplu, meningită.

Durerile secundare sunt, în unele cazuri, simptome ale infecțiilor virale respiratorii acute: foarte des, disconfortul acut este considerat a fi semnul inițial al unei infecții virale sau bacteriene.

În acest caz, somnolență, febră, pierderea apetitului.

Terapia de droguri

Mulți oameni sunt îngrijorați de ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap. Există multe metode de terapie. Alegerea variază în funcție de factorii care au provocat apariția bolii.

Astăzi există o mulțime de medicamente pentru disconfort în cap. Acestea includ instrumente populare și bine dovedite:

În același timp, se utilizează și medicamente mai puternice:

Triptanii sunt utilizați în timpul migrenei. Medicamentele care sunt utilizate în timpul acestei patologii pot fi împărțite în eliminarea disconfortului și prevenirea apariției acestuia.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă grăbiți să luați pilule dacă prezentați manifestări minore de disconfort. Fiecare instrument are un efect negativ asupra corpului uman.

În plus, anumite medicamente sunt dependente. În acest caz, este necesară creșterea dozei.

Tratamentul de durere de cap cu metode tradiționale

Adesea, pacienții întreabă ce se poate face în timpul unei dureri de cap. Există multe instrumente de medicină tradițională care contribuie la eliminarea bolii.

Cu toate acestea, atunci când acestea nu ajută, atunci este imperativ să se cunoască recomandările unui specialist, deoarece patologii pot fi ascunși în perturbări periculoase în funcționarea corpului.

Remediile populare:

• Primul lucru pe care trebuie să-l îngrijiți este acela de a echilibra rutina zilnică și somnul. Pentru insomnie, trebuie să mergeți la farmacie și să cumpărați ulei de rozmarin sau de lavandă. 1 picătură de fonduri și somn sunet este garantată.
• După o muncă grea, persoana devine foarte obosită. După ce vă întoarceți acasă, nu trebuie să faceți imediat curățarea sau gătitul.
• Din durerea din cap ajută chihlimbarul.
• Condimentele reduc, de asemenea, disconfortul. Ar trebui să fie condimentat cu rozmarin.
• Atunci când o migrenă este permanentă, puteți face o tinctură de Hypericum. 2 l. iarba uscată trebuie să fie preparată cu apă clocotită, apoi trebuie lăsată să se răcească. Se perfectează perfuzia și se ia dimineața în fiecare zi pentru 0,5 cești.
• În locul ceaiului negru și verde trebuie să adăugați balsam de lamaie, salvie, tei și menta.
• Atunci când disconfortul radiază în partea din spate a capului, trebuie să atingeți fereastra cu frunte și să vă aflați în această poziție timp de 15 minute. Când cauza a devenit suprasolicitată, boala va trece.

Prevenirea durerilor de cap

Recomandările simple, prezentate mai jos, fac posibilă prevenirea disconfortului din cap:

• Rețineți că boala nu apare de nicăieri. Poate provoca stimuli externi care înconjoară o persoană. Nu trebuie să vă închideți la gândul că, în mod inevitabil, durerea de cap în timpul căderii de temperatură sau alte circumstanțe va începe să doară.
• Nu ar trebui să ia în inimă ceea ce se întâmplă. Depresia constantă duce la disconfort în partea temporală a capului.
• Trebuie să vă odihniți cât este de necesar. Este necesar să se echilibreze programul astfel încât să existe timp pentru un somn complet.
• Aveți nevoie de fiecare zi pentru a fi în aer proaspăt. Înainte de a dormi, este imperativ să mergeți pe stradă timp de aproximativ 20 de minute.
• În timpul sarcinii și menstruației la femei, durerea de cap durează mai mult. Este necesară reducerea iritabilității și eliminarea factorilor externi. Ceaiul de musetel este cel mai bun mod de a scuti tensiunea.
• Este foarte important să purtați o pălărie în timpul iernii.
• Trebuie să faceți un exercițiu mic pentru ochi și gât, apoi oboseala nu va fi puternic simțită.
• O dietă neechilibrată poate afecta și durerile de cap.

Nu vă încărcați cu multe probleme și responsabilități. Este necesar să nu luați inima eșecul și ceea ce se întâmplă în jur.

Disconfortul din cap în unele cazuri se poate transforma în patologii periculoase, prin urmare, este necesar să vă monitorizați propria sănătate.

Când prescripțiile de mai sus nu au ajutat la eliminarea bolii, este necesar să se consulte un specialist și să fie diagnosticată pentru a determina cauzele disconfortului.

Ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap: factori provocatori

Există două forme de dureri de cap (cefalgie): primar (ca boală independentă de migrenă) și secundar (ca simptom al unei alte afecțiuni).

Factorii care cauzează durere

Medicii numesc predispoziția ereditară principalul vinovat al durerii de cap primare. Pe baza caracteristicilor transmiterii genelor responsabile de patologie (prin linia feminină), femeile sunt cele mai vulnerabile la această boală. Factorii cei mai frecvenți provocatori sunt: ​​sarcini de stres; intoxicare: mahmureala, intoxicații alimentare, etc; unele tipuri de aditivi alimentari: nitriți, aspartam, glutamat monosodic; alimentele: utilizați în cantități mari de ciocolată, nuci, ouă, brânză; fumat și narghilea de fumat; dependența meteorologică, scăderea presiunii atmosferice; luând anumite tipuri de medicamente; fiind în munți; eșecuri în fondul hormonal: migrenă în timpul sarcinii, menstruație, menopauză.

Cefalgia poate provoca unele patologii ale organelor interne:

• tulburări vasculare: tensiune arterială crescută (BP), distonie vasculară;
• infecții virale: ARI, ARVI;
• inflamațiile meningelor: meningită, encefalită, arahnoidită;
• alte focare inflamatorii: leziuni ale tractului respirator superior, în special sinusurile, gura (dinți, gingii), sinuzita și altele;
• leziuni (cădere, lovire) și / sau tumori ale capului, comoție;
• ciupirea arterei bazilare în osteocondroza cervicală;
• chimioterapie sau terapie antibiotică pe termen lung (antibiotice);
• anestezie, anestezie spinală sau epidurală;
• unele afecțiuni endocrine.

Conform mecanismului de apariție, cefalgia primară poate fi durere:

1. Tensiune. Se produce ca urmare a spasmului muscular al gâtului și capului. Simțiți-vă "strângerea", durerea, dar nu și impulsurile dureroase ascuțite.
2. Hipertensiv, care apare cu tensiune arterială crescută. Este pulsator, localizat în principal în temple și regiunea occipitală. S-au manifestat dureri ale pielii scalpului atunci când au fost atinse, înainte de a leșina, cu un sentiment de slăbiciune, amețeli, greață.
3. Migrenă, asociată cu ereditate împovărată. S-au manifestat cu diferiți factori provocatori.
4. Cluster - foarte intens, în principal în temple și ochi. Aceasta este o patologie ereditară care se poate manifesta la orice vârstă. Atacurile sunt bruște, neregulate, excesiv de dureroase. Durerea provoacă disfuncționalități în sistemul nervos central (scăderea activității hipotalamusului, structurile anormale ale trunchiurilor nervoase). Creepy dureri de cap cluster, precum și tuse, bărbații sunt mai susceptibile de a suferi.

Recomandări generale pentru durerile de cap

Când apare o cefalgie, se recomandă să urmați mai multe reguli pentru a reduce intensitatea și frecvența convulsiilor.

Le listam:

1. Evitați situațiile stresante, suprasolicitarea psihică și fizică. Învățați exercițiile de auto-pregătire, relaxare, respirație. Încercați să faceți meditație, yoga - poate că aceste metode vor crește rezistența la stres, vor ajuta la menținerea calmului și liniștei minții.
2. Renunțați la fumat și la narghilea. Nicotina și gudronul de tutun distrug întregul corp, perturba funcționarea inimii, conduc la o foamete puternică de oxigen, cea mai distrugătoare a celulelor creierului.
3. Revedeți dieta, preferințele alimentare, eliminați alcoolul. Minimizați utilizarea mâncărurilor afumate, grase, picante, alimentelor convenționale, alimentelor cu aditivi sintetici.
4. Limitați timpul petrecut la calculator, în mod regulat, la fiecare 40 de minute faceți o pauză. Timpul de odihnă se îmbină cu puțină încălzire, deschideți fereastra, respirați aer curat.
5. Eliminați factorii enervanți: iluminarea puternică, zgomotul, formele de recreere prea active. În vremea însorită, purtați ochelari de soare și faceți plimbări.
6. Fără zel extra, exercițiu, încărcare de dozare. Nu folosiți stimulente, energie, forțe de epuizare și suprasolicitare a corpului.

Pentru a răspunde cu mai multă precizie la întrebarea ce ar trebui făcută în cazul unei dureri de cap, trebuie să înțelegeți mecanismul dezvoltării patologiei, dacă este posibil să identificați și să eliminați factorii provocatori. Numai în acest caz putem obține o remisiune stabilă și prelungită.

Cefalee: ce să faci și cum să ajuți

În mod tradițional, migrenele sunt tratate cu triptani (comprimate de sumatriptan, naratriptan, zolmitriptan). Acestea blochează receptorii serotoninei. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt potrivite pentru ameliorarea cefaleei: paracetamol, analgin, aspirină, ibuprofen, diclofenac.

În cazul durerii spastice este indicată utilizarea antispasticelor. Dacă migrenă este rezultatul unui spasm al vaselor capului, numiți No-shpu (numele internațional al substanței active este Drotaverinum), Papaverina. Combinarea preparatelor formate din mai multe componente aduce beneficii maxime.

Acest grup farmacologic a inclus Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. În paralel cu desfășurarea terapiei cu medicamente arată utilizarea de tehnici non-medicamentoase. În primul rând merge masaj și masaj.

Există 2 tipuri:

1. Masaj acupressure. Încercați să masați punctele active: fosa occipitară, urechi, zona infraorbitală, palmar și sprâncene. Pe mâini este o zonă de 2 cm sub palma, spațiul dintre degetul mare și arătător.
2. Masaj general - umeri, zona gâtului. Tehnica contribuie la îndepărtarea spasmelor, normalizarea circulației sângelui. Mai ales acest masaj este indicat pentru pacienții cu osteochondroză cervicală.

Și dacă aveți o durere de cap de multe ori - ce să faceți? Cu dureri de cap frecvente și severe, trebuie să solicitați ajutor medical, deoarece accesul la un centru medical este un pas obligatoriu. În majoritatea cazurilor, este posibil să se identifice cauza principală a cefaleei după primirea și evaluarea datelor din procedurile de diagnosticare de laborator și hardware.

Cum să te ajuți fără droguri și să scapi de dureri de cap fără pilule

Odihna si odihna - un remediu accesibil si eficient pentru durerile de cap. Este mai bine să se ia o poziție confortabilă, ușor capul aruncat înapoi. Încercați să vă relaxați, să ventilați camera cât mai mult posibil, dar corpul ar trebui să rămână cald, dacă este posibil, faceți un somn. Dacă cauza principală a cefaleei este suprasolicitată, după o astfel de repaus durerea de cap va trece. Drumeții în aer proaspăt sunt utile, normalizează efectul inactivității fizice și hipoxiei după viața de zi cu zi a biroului. Dacă este posibil, reveniți acasă de la serviciu pe jos.

Pentru a preveni deshidratarea, beți în gume mici una sau două pahare de apă pură, odihniți-vă. Împlecați umerii, promassiruyu capul într-o mișcare circulară în direcția frunții la spatele capului.

Masajul va relaxa zonele intense temporale, frontale, occipitare ale capului. Puteti respira peste abur cu adaugarea de ulei de lavanda. Bine ajuta balsam de menthol (aplicat la temple și partea din spate a capului). Toate aceste metode sunt eficiente și testate în mod repetat în timp. Dacă cefalgia nu acționează ca o consecință a unei patologii grave, atunci este posibil să se recupereze din ea cu ajutorul acestor mijloace, fără a recurge la preparate farmaceutice.

Exercițiu cu cefalee

Este deosebit de util pentru înotul de cap, fitness, yoga, mersul pe jos și jogging. Un alt exercițiu este îndreptat spre eliminarea insuficienței bazilare. Ei trebuie să elimine încălcarea arterei în regiunea cervicală, ceea ce va contribui la normalizarea circulației sângelui în arterele sanguine ale creierului.

Complexul de activități include mersul pe jos, răsucirea capului, fluturând brațele. Dacă apare amețeli, este mai bine să stați pe spate sau pe stomac. Urmăriți starea de sănătate, dacă s-a deteriorat, faceți o scurtă odihnă, faceți un ritm mai mic și reduceți amplitudinea exercițiilor.

Cefalee la copii

Cauzele durerii de cap la copii și la populația adultă sunt aproape identice. Adesea atacurile de migrenă apar ca urmare a situațiilor stresante, cu lipsa de somn, suprasolicitare, după ședințele lungi de la calculator. A agrava boala pot fi probleme cu coloana vertebrală, osteocondroza, scolioza.

Este necesar să aflați cauza principală a cefaleei la un copil. Încercați să eliberați condiția cu ajutorul unor remedii folclorice, fără a recurge la terapia cu medicamente.

În timpul sarcinii

Migrenă la începutul sarcinii nu este neobișnuită. În această perioadă, apar modificări complexe pe fondul modificărilor hormonale. Natura durerii este, de obicei, de intensitate slabă sau puternică. Eliberarea atacurilor va ajuta la remedii folclorice, plimbari, suficiente pentru durata si odihna adecvata.

Dacă durerea este intensă sau se manifestă în etapele ulterioare, este nevoie urgentă de a căuta ajutor medical. Cauza principală a unei astfel de dureri poate fi patologia sarcinii sau dezvoltarea preeclampsiei. Preeclampsia este însoțită de hipertensiune arterială, edem, prezența proteinelor este detectată în testele de urină. Această condiție este extrem de periculoasă pentru viața și sănătatea mamei și a fătului, necesită intervenția medicului curant și monitorizarea stării pacientului.

Ce trebuie să faci cu durerile de cap: metode fără droguri

Să ne dăm seama ce să facem cu o durere de cap, fără a recurge la medicamente. În primul rând, este necesar să se asigure o pace maximă și relaxare. Aromaterapia dă un efect semnificativ și rapid, deoarece uleiurile esențiale sunt capabile să se absoarbă repede în țesuturi și să îmbunătățească activitatea întregului organism.

Din utilizarea cefalgiei:

• mentă;
• Sandalwood;
• lavanda;
• eucalipt;
• Lemongrass;
• rozmarin;
• angelica;
• busuioc;
• coriandru;
• var;
• clitoris salvie;
• maghiranul;
• Yarrow.

Chiar și cu dureri de cap, procedurile de apă sunt deosebit de utile, deoarece apa poate ameliora tensiunea musculară, îmbunătățește circulația sângelui și elimină hipoxia tisulară. Este recomandabil să faceți un curs de băi. Acestea sunt oferite în stațiunile Odesa, Israel, în sanatoriile lui Saki. O baie fierbinte vă poate ajuta. Se relaxează, ameliorează tensiunea și spasmul. Când circulația vasculară revine la normal, durerea va scădea. Dar o baie fierbinte este strict contraindicată la temperaturi ridicate ale corpului și tensiune arterială, unele boli ale pielii etc.

Medicina tradițională a acumulat multe rețete utile pentru ameliorarea durerii. Medicamentele pe bază de plante medicinale (ceaiurile din plante), compresele la rece în zona frontală, decocțiile, tincturile, dieta au dovedit că ușurează simptomele.

comprese

Utilizați o compresă de gheață pe frunte. Aceasta va ajuta la normalizarea circulației sângelui, va acționa ca o distragere a atenției. Alta face o compresie de cartofi. Pentru a face acest lucru, tăiați tuberculii de cartofi brute pe o răzătoare fină. La substanța rezultată se adaugă lapte cald. Apoi, înmuiați țesătura și țineți-o pe frunte timp de câteva ore.

Bine ajuta un amestec de apa sarata cu amoniac si ulei de camfor. Toate ingredientele sunt luate în cantități egale. Puteți lăsa o astfel de compresă pentru noapte. Pentru a avea mai puține dureri de cap, o varză sau o frunză de brusture este aplicată pe temple. Înainte de utilizare, frământați-o, astfel încât sucul să fie ușor excretat.

Ceaiuri și decoctări

Ce să faci cu o durere de cap puternică pe fondul supraîncărcării nervilor? Pentru a nu vă mai răni capul după încărcarea nervilor, este util să luați un decoct de ierburi liniștitoare. Măturică potrivită, musetel medicinal. În unele cazuri, pot ajuta florile de trandafir sălbatic sau tei, semințe de mărar, oregano, menta, rozmarin. În rețeaua de farmacie sunt amestecuri de materii prime vegetale din plante. Decocțiile sunt luate oral de mai multe ori pe zi, puteți cursuri.

tincturi

Tratamentul tincturilor de cefalgie este o practică obișnuită. Ele sunt vândute în ambalaje convenabile, ușor de utilizat, oferă un efect rapid. Când durerile de cap folosesc adesea tinctură de bujor, menta, eucalipt, valerian, păducel, ghimbir. Puteți citi o mulțime de comentarii pozitive despre tinctura "25 picături".

alimente

Cu cefalalgie persistentă, este necesar să selectați cu atenție dieta. Atacurile de micrenoză pot provoca utilizarea de soia și produse lactate, roșii, date, smochine, prune, ciocolată.

Este mai bine să folosiți preparatele naturale gătite acasă. Carnea conservată, cârnații conțin agenți de aromatizare și alți aditivi alimentari nocivi. Brânza cu mucegai este dăunătoare, este capabilă să reducă diametrul liniilor de sânge și să provoace o durere de cap. Monitorizați starea tractului digestiv. Problemele gastrointestinale interferează cu absorbția nutrienților, care pot agrava durerile de cap.

De ce este interzisă alcoolul cu cefalee persistentă? Faptul este că băuturile care conțin alcool otrăvesc organismul, diminuează circulația cerebrală, măresc tensiunea arterială și diminuează nutriția celulelor creierului. Toți acești factori provoacă doar apariția cefalgiei. Migrația provoacă vin roșu.

Ce trebuie făcut dacă o durere de cap este foarte rea?

Fiecare persoană, cel puțin o dată în viața sa, a suferit o durere de cap. Indiferent de cauza și intensitatea, acest simptom afectează întotdeauna negativ activitățile zilnice. O persoană care suferă de o durere de cap devine iritabilă, absent-minded, performanța sa scade și nu poate absorbi informații noi. Apariția frecventă a acestei probleme poate degrada semnificativ calitatea vieții. De ce provoacă o durere de cap și cum să se ocupe de ea?

Tipuri de cefalee

Nu mulți oameni știu că capul poate răni în moduri diferite. Este important să se poată diferenția simptomele care apar, deoarece acest lucru facilitează foarte mult stabilirea cauzei și dezvoltarea unui regim de tratament. Cele mai frecvente tipuri de durere sunt:

Durerea stresului. Fiecare ființă umană la experimentat cel puțin o dată. Apare cu o poziție incomodă a gâtului sau cu o sarcină statică lungă pe ea. De exemplu, dacă stați mult timp la masă și scrieți ceva, citiți sau lucrați la computer. În acest caz, mușchii gâtului și spatelui trăiesc o tensiune prelungită, care este transmisă țesutului capului. O astfel de durere poate fi comparată cu o cătușă sau un capac, care strânge capul dinspre exterior spre interior.

Condiții patologice și boli care pot provoca dureri de cap

Trebuie spus imediat că creierul însuși nu are receptori de durere. Chiar și operațiile de pe acest organ pot fi efectuate fără anestezie, având anterior anesteziat toate țesuturile suprapuse, adesea realizate de neurochirurgi. Dar membranele creierului au o mulțime de receptori de durere și sunt un câmp puternic reflexogen. De asemenea, terminațiile nervoase conțin vase creierului.

Se crede că durerea de cap poate fi un simptom al encefalitei, dar de fapt nu este. Chiar și un accent patologic extins, cu multe alte simptome, poate să nu dăuneze deloc până când inflamația trece în mucoasa creierului. Acest fenomen este valabil și pentru alte boli. Acest lucru intervine adesea cu diagnosticul de procese tumorale din creier. Ce boli pot provoca dureri de cap? Sunt de remarcat următoarele:

1. Meningita. Este o inflamație a meningelor cu modificări specifice în lichidul cefalorahidian. Poate că se datorează multor cauze, dar cel mai adesea cauzate de o infecție bacteriană. Durerea este intensă, însoțită de fotofobie și fonofobie, rigiditate musculară și simptome specifice meningeale.
2. Meningism. Simptomele subiective sunt similare cu cele observate la meningită, dar nu există schimbări în lichidul spinal.
3. Tumorii. Dezvoltarea celulelor canceroase în cavitatea craniană nu este întotdeauna însoțită de un simptom dureros. Dar există semne multiple de leziuni ale creierului focal: pareză, paralizie, sensibilitate scăzută.
4. Comoție. Se întâmplă ca urmare a lovitului capului pe o suprafață tare. Mai mult, poate apare o ușoară comoție cu un impact mic. Adesea această condiție este însoțită de greață, vărsături și, uneori, pierderea conștienței.
5. Fractura oaselor craniului. Un astfel de prejudiciu este mai periculos decât o comoție normală și necesită o spitalizare urgentă. În același timp, nu numai membranele creierului nu pot fi afectate, ci și oasele și țesuturile înconjurătoare.

Cefaleea nu indică neapărat condițiile de mai sus, dar merită să ne amintim că poate fi un simptom al acestor boli.

Uneori chiar doctorul nu poate determina tipul și cauza durerii de cap. Există instituții științifice întregi care se ocupă de această problemă. Ei caută cauze, procese de dezvoltare și modalități posibile de tratare a durerilor de cap.

Recomandări generale pentru durerile de cap

Aceste reguli vor ajuta la reducerea durerilor de cap până când tratamentul principal va fi eficient. Uneori, cu ajutorul acestor metode simple, puteți scăpa de dureri de cap. Dacă apare acest simptom, procedați în felul următor:

1. Ieși în aerul curat sau deschide o fereastră. Aceasta va crește concentrația de oxigen din sânge și va reduce conținutul de dioxid de carbon. Chiar dacă o astfel de tehnică nu ameliorează durerea de cap, ar trebui să o reducă cu siguranță.
2. Scoateți tot ce strânge capul. Acest lucru se aplică pentru capace, bandaje, cercuri și chiar elastice pentru păr. Panglici și cozi, de asemenea, merită împletit. Maxim eliberați capul.
3. Faceți puțină încălzire. Acest sfat este pentru cei care suferă de dureri de cap tensiune. Cateva exercitii pe muschii gatului si gatului sunt destul.
4. Măsurați tensiunea arterială. Dacă durerea este cauzată de o scădere sau creștere, numai o pilulă care normalizează tensiunea arterială poate rezolva problema.
5. Stai jos. Acest lucru va ajuta la reducerea disconfortului, indiferent de tipul de durere și de cauzele care au cauzat aceasta. În acest caz, este necesar să luați cea mai confortabilă poziție, este recomandabil să stați într-o cameră întunecată și liniștită.
6. Faceți o compresie rece. Împingeți o bucată de tifon, batistă sau orice altă cârpă în apă rece și aplicați pe frunte. Întoarceți-vă când se încălzește, apoi repetați procedura.
7. Consultați un medic. Dacă durerea nu se îndepărtează de mult timp sau se reapare frecvent, însoțită de amețeli, greață sau alte simptome, contactați medicul local. El va desemna un plan de sondaj care să excludă toate patologiile posibile și să selecteze tactici de tratament.

Medicamente pentru dureri de cap

De fapt, analgezicele au fost inventate pentru a ușura durerea. Dar, trebuie avut în vedere că nu se pot confrunta cu toate tipurile de durere, pe lângă faptul că au un număr de contraindicații și efecte secundare. Nu te poți implica în a lua astfel de medicamente. În plus, de obicei, acestea nu elimină cauza simptomului, ci doar reduc manifestările sale. Cefaleea trebuie eliminată cu următoarele medicamente:

1. Paracetamol. Cel mai bine-cunoscut instrument care este utilizat pe scară largă pentru durerile de cap. Într-adevăr, medicamentul se descurcă perfect cu acest simptom, dar medicii vor prescrie că nu-i plac. Acest lucru se datorează faptului că paracetamolul are un efect proastă asupra ficatului și există riscul de apariție a hepatitei în timpul tratamentului unei dureri de cap.
2. Aspirina. De asemenea, adesea folosit pentru dureri de cap. În plus față de reducerea disconfortului poate reduce temperatura corpului. Aceasta este o proprietate utilă dacă durerea este un simptom al unei răceli. Cu utilizare frecventă necontrolată, poate provoca ulcere gastrice și insuficiență renală.
3. Analgină. Acționează ca aspirina, dar efectul antipiretic este mai puțin pronunțat.
   Trigan. Este un antispasmod care luptă efectiv împotriva durerii provocate de tensiunea musculară și spasmul vascular.
4. Solpadein. Medicament anestezic, antiinflamator și antitusiv. Mai frecvent utilizate pentru răceli.
5. Ibuprofen. Se referă la același grup ca analginul și aspirina, dar este mai puțin probabil să producă efecte secundare și are un efect analgezic mai puternic.
6. Pentalgin. Se compune din antispastice, stimulente și analgezice. Este un medicament destul de puternic, dar are multe efecte secundare. Adesea nu poate fi folosit. În plus, este contraindicat pentru sportivii care urmează să se supună controlului dopajului.

Se poate concluziona că durerea de cap este un simptom comun în multe persoane. Poate apar din mai multe motive, dintre care majoritatea nu reprezintă o amenințare pentru viață și sănătate. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe merită să treceți printr-o serie de metode suplimentare de examinare pentru a exclude patologia gravă a creierului. Cefaleea poate fi tratată prin diverse metode.

De ce de multe ori dureri de cap - cum de a lupta?

Dacă aveți adesea o durere de cap, acesta este rezultatul stresului, oboselii cronice, traumatisme cerebrale traumatice, un simptom al tulburărilor metabolice și hormonale, patologiilor virale și infecțioase. Medicamentele, un set de exerciții simple, aderarea la regimul zilnic ajută la rezolvarea disconfortului.

Cefaleea frecventă poate fi rezultatul multor boli.

Cauzele durerilor de cap frecvente

Durerile de cap periodice (cefalgia) apar după efort intens fizic, pe fondul stresului, schimbărilor climatice. Dar dacă disconfortul îngrijorează în fiecare zi - acest lucru poate indica prezența patologiilor severe ale creierului, vaselor de sânge, nazofaringelului, disconfortului care apare în timpul intoxicației, bolilor infecțioase.

Tipuri de cefalee:

1. Cefalgia vasculară - însoțită de o pulsație în temple, amețeli, dureri dureroase la nivelul frunții sau occiputului, uneori funcțiile vizuale sunt perturbate. Cu această formă a bolii, este dificil pentru o persoană să se întindă în timp ce minte, disconfortul este agravat de orice mișcare. Cauze - patologia coloanei vertebrale cervicale, ateroscleroza, cheaguri de sânge, edem, tumora cerebrală.
2. Cefalgia limodinamică - apare atunci când indicatorii de presiune intracraniană se modifică pe fundalul creșterii secreției de lichid cefalorahidian, al comprimării creierului prin hematom și al tumorii. Accidentele severe și frecvente de cefalee sunt însoțite de amețeală, greață și presiune puternică în regiunea frontală. Cu valori crescânde, disconfortul este asemănător unui val, în timp ce în scădere, o persoană suferă de slăbiciune și este greu pentru el să stea.
3. Cefalică neurală - un atac apare brusc, durerea este întotdeauna tăietoare, acută, adesea dăunează gâtului, maxilarului, sprâncenelor, analgezicelor nu ajută, disconfortul se îngrijorează în mod constant, poate dura 4 sau mai multe săptămâni. Problema este însoțită de roșeață, hipersensibilitate și umflarea pielii. Cauze - hipotermie, exerciții fizice excesive, intoxicație, nevralgie, toți acești factori duc la apariția microtraumelor, rădăcinile nervoase inflamate.
4. Durerea de tensiune este rezultatul muncii indelungate la calculator, stilul de viață sedentar, inhalarea mirosurilor foarte dulci, ascultarea muzicii grele tari, frică, stresul. Cefalgia este însoțită de o durere, durere în temple, partea din spate a capului, uneori provoacă mâncărime severă.
5. Cluster cefalee - apare în special la bărbați, este localizată în zona ochiului, caracterizată prin atacuri foarte puternice, frecvente, dar scurte în câteva zile. Cauze - expansiunea arterei carotide, iritarea nervilor optici, modificări ale nivelelor de testosteron.
6. Cefaleea psihogenică - consecință a stresului, depresiei, oboselii cronice, bolii Parkinson.

De ce durere de cap

Principalele cauze ale cefaleei sunt expunerea la iritanții externi, dieta nesănătoasă, lipsa de odihnă, stilul de viață sedentar, bolile organelor interne.

Migrene - disconfort intens, dar afectează doar partea stângă sau cea dreaptă. Boala apare datorită expansiunii vaselor de sânge, însoțită de greață, vărsături, disconfortul poate dura câteva zile. Cauzele exacte ale dezvoltării bolii nu au fost pe deplin studiate, dar subliniază, depresiile, suprasolicitarea, zgomotul, căldura și lipsa cronică de somn pot provoca un atac.

Orice stres poate fi o provocare la declanșarea unei migrene.

Ce boli au adesea dureri de cap:

1. Bolile vasculare - un sindrom de durere intensă durează câteva ore, se îngrijorează dimineața sau noaptea, disconfortul este localizat în zona ochiului. Cu hipertensiune arterială, are o durere de cap în partea din spate a capului, de multe ori sângele curge din nas.
2. Nevralgia nervului facial, trigeminal - durerea este una față-verso, dă capului din zonele inflamate.
3. Leziuni traumatice ale creierului, leziuni ale coloanei vertebrale - durerea apare datorită comprimării vaselor de sânge, lipsei de oxigen, disconfortului care se manifestă după o anumită perioadă de timp după incident, analgezicele nu aduc relief.
4. Boli ale coloanei cervicale, toracice - datorită stoarcerii vaselor de către vertebre, cantități insuficiente de oxigen și nutrienți intră în creier, durerea cuprinde partea din spate a capului și a templelor.
5. Patologiile vasculare ale creierului - cefalgia indică hipoxia, scleroza vasculară, durerea plictisitoare, acoperă întregul cap, este însoțită de amețeli, membrele cresc prost, cresc sau scad parametrii arteriali, somnul este deranjat, memoria se deteriorează.
6. Maladii maligne și benigne ale creierului - tumora apasă pe vase, îngrijorată de durerea constantă într-o parte a capului.
7. Meningita - senzații neplăcute intense și prelungite în cap se produc pe fundalul inflamației, intoxicații severe.
8. Anemia hemolitică este o boală autoimună în care celulele roșii din sânge sunt distruse rapid, se dezvoltă hipoxia și inima funcționează într-un mod sporit. Simptome - oboseală, probleme de respirație, dureri de cap, membre întotdeauna reci, piele palidă sau galbenă, insuficiență cardiacă.

Copilul poate fi provocat de cefalee, gripa, exacerbarea sinuzitei, sinuzita - disconfortul naturii abundente apare in partea frontala, temporala, acopera ochii si nasul, indica intoxicatii, este insotit de febra mare, dureri articulare si muschi si trece dupa o boala. Disconfort în partea din spate a capului sau pe frunte, ruperea, rinita, mâncărime - simptome alergice.

Ce factori pot declanșa o durere de cap

Cefalgia nu indică întotdeauna prezența bolilor grave, atacul se dezvoltă adesea sub influența factorilor provocatori.

Consumul de cafea poate provoca dureri de cap.

De ce dureri de cap:

1. Abuzul de cafea, ceai, energie și băuturi alcoolice puternice - aceste produse au un efect stimulativ asupra sistemului nervos, provoacă dilatarea vaselor de sânge, crește presiunea.
2. Modificările presiunii atmosferice, schimbările climatice, urcarea în munți - navele nu au timp să se adapteze la noile condiții, există un spasm.
3. Poziția incorectă a corpului în timpul somnului - o durere de cap în dimineața devine îngrijorată dacă o persoană doarme pe o pernă mare, circulația sângelui în vasele gâtului este perturbată.
4. Capul inconvenient - cefalgia se dezvoltă datorită stoarcerii constante.
5. Stresul, capul aproape întotdeauna doare atunci când sunteți nervos - cu un spasm ascuțit există o senzație că craniul strânge buclă.
6. Overwork - durere plictisitoare, acoperă întregul cap, este însoțită de tulburări de somn, performanță scăzută.
7. Somnul este prea lung - nivelul de glucoză din sânge scade brusc, durerile din cap vă îngrijorează dimineața sau după o zi de odihnă.
8. Cină proastă - noaptea, corpul și-a petrecut toate forțele pentru a digera mâncarea.

Ce doctor să contactezi?

În primul rând, trebuie să consultați un medic generalist și vă va îndruma mai departe dacă este necesar.

Determinarea cauzelor cefalgiei, terapeutului, neuropatologului se ocupă de tratamentul bolii. În plus, este necesar un oncolog, un cardiolog, un chirurg, un pacient cu ORL, un specialist în oculoză și un specialist în boli infecțioase.

diagnosticare

Identificarea cauzelor de cefalgie începe cu examinarea și luarea de istorie, pacientul trebuie să fie informat în detaliu unde, cât de des și cât de mult dureri de cap.

Program de examinare:

• analiza clinică a sângelui, a urinei;
• analiză sanguină biochimică;
• puncția fluidului cefalorahidian;
• Raze X, RMN, CT ale capului și coloanei vertebrale;
• angiografia vaselor;
• myography;
• ECG, măsurarea parametrilor arteriali;
• măsurarea presiunii intracraniene;
• Ecografia arterelor carotide.

Ce trebuie să faceți dacă aveți adesea o durere de cap?

Gimnastica de col uterin pentru a ajuta la durerile de cap

Pentru tratamentul cefalgiei, se folosesc diferite medicamente, masajul și gimnastica ajută bine.

medicină

Tratamentul de cefalgie vizează eliminarea simptomelor neplăcute, cauzele care au provocat atacul durerii, reducând riscul de complicații.

Cefalee severă - cum se tratează:

• analgezice - Milistan, Efferalgan;
• medicamente antiinflamatoare - Nimid, Nimesulid;
• sedative - Novo-passit, tinctură de bujor, valerian;
• medicamente pentru imbunatatirea circulatiei cerebrale - Vasobral;
• medicamente antihipertensive - Enap;
• medicamente împotriva migrenei - Sumamigren;
• medicamente anti-vertigo - Vestibo, Betaserk;
• antiemetice - Domperidonă.

exerciții

Un masaj de gât va ajuta să facă față unei dureri de cap, o tensiune puternică, un profesionist ar trebui să o facă. Exercițiile simple vă vor ajuta să scăpați de senzații neplăcute, este ușor să le efectuați acasă.

Exerciții simple pentru durerile de cap din fiecare zi:

1. Stați drept, închideți-vă ochii, înclinați încet capul înainte, înapoi, în lateral. Realizați 10 repetări în fiecare direcție, repetați 5-6 ori pe zi.
2. Să mintă, încet, în mișcări circulare pentru a masca cu vârfurile degetelor toate părțile capului. Pornind de la zona frunții, treceți apoi în zonele parietale și temporale, terminând cu capul. Durata sesiunii este de 5 minute, repetată de trei ori pe zi.
3. În poziția în picioare să se alăture brațelor din spatele capului, să aducă coatele în față, să se aplece ușor în față. Încearcă încet, îți întinde coatele, ridică bărbia, repetă 6-8 ori.
4. Mâinile pentru a bloca în partea din spate a capului, îndoiți încet înainte, nu vă îndoiți genunchii.

Posibile consecințe și complicații

Cefaleea apare adesea pe fundalul tulburărilor cerebrale de circulație a sângelui, fără a se dezvolta tratamentul adecvat, accidentul vascular cerebral și paralizia.

Principalele consecințe ale atacurilor frecvente ale cefaleei sunt pierderea auzului, viziunea, coordonarea, tulburările de memorie, scăderea concentrației, deviațiile emoționale și stările depresive.

Fără tratamentul adecvat pentru durerea de cap, se poate dezvolta o pierdere a auzului.

Respectarea regimului zilnic, somnul complet, mersul pe jos cu aer proaspăt, un duș cald, refuzul obiceiurilor proaste și alimentelor dăunătoare - toate acestea vor ajuta la prevenirea apariției cefalalgiilor. Dacă de foarte multe ori o durere de cap, sedative, analgezice, medicamente pentru a normaliza circulația sângelui, pentru a elimina manifestările de migrenă ajută la scăderea simptomelor neplăcute.

Evaluați acest articol
(1 punct, medie 5.00 din 5)