Ce trebuie să faceți în cazul unei dureri de cap

Toți oamenii au avut vreodată disconfort în capul lor. Uneori disconfortul este extrem de intolerabil, că pacientul ia orice medicament.

Pentru a elimina disconfortul pe care îl folosește o persoană, diferite medicamente și începe să o facă fără recomandările preliminare ale unui specialist.

Acest lucru este destul de periculos, deoarece poate exista un număr mare de factori provocatori de disconfort în cap.

Dacă aveți o durere de cap, ar trebui să consultați un specialist pentru a determina cauza patologiei.

Ce să faci atunci când o durere de cap

Astăzi, senzațiile neplăcute din cap sunt o plângere foarte frecventă, cu care pacienții se adresează adesea specialiștilor.

Factorii provocati ca durerea de cap este extrem de ridicata si in primul rand trebuie sa le detectati.

Inițial, acestea sunt situații stresante regulate, lipsa cronică de somn, un stil de viață pasiv, osteocondroza cervicală și suprasolicitarea.

Desigur, doar un specialist este capabil să identifice cauza disconfortului în cap. Cu toate acestea, numai 3 din 10 pot cauza disconfort din cauza altor boli neplăcute.

În alte situații, acestea sunt doar complicații după revolte psiho-emoționale, suprasolicitare.

Mulți se întreabă ce trebuie să facă dacă durerea de cap este severă. Cei mai mulți cred că au o durere de cap. Dar, în țesutul cerebral neural nu există receptori de durere.

Craniul, vasele, mușchii, nervii, ochii, membranele mucoase și sinusurile nazale sunt capabile să deranjeze și există receptori receptivi localizați direct acolo.

Disconfortul apare atunci când este afectat de stimuli chimici, mecanici sau termici.

Orice zonă este capabilă să deranjeze:

Inconstientul disconfort se poate manifesta în legătură cu expansiunea sau contracția vaselor care se află în interiorul (exteriorul) capului, precum și ca rezultat al picăturilor ICP.

Există aproximativ 200 de soiuri de senzații neplăcute în cap, factorii care le-au provocat sunt diferiți. Dar, de fapt, tipurile de disconfort sunt mult mai mari.

Uneori, greața, febra, amețelile se pot alătura disconfortului din cap. Diagnosticul și geneza senzațiilor neplăcute depind de prezența acestor simptome.

Simptome de durere

Cel puțin odată, toată lumea simțea durere în părțile frontale și temporale. Durata și natura disconfortului care apare în aceste părți ale capului pot fi împărțite în următoarele:

Dacă capul dăunează adesea, acest lucru indică un proces patologic grav în inimă și în vasele de sânge. Disconfort și durere deranjează pacientul pentru o perioadă lungă de timp, uneori în timpul somnului.

Disconfortul periodic se caracterizează, în principal, printr-un curs ascuțit și pe termen scurt. În multe situații, astfel de sentimente sunt asociate cu schimbările climatice.

Pentru a elimina durerea, puteți lua analgezice. De obicei, un astfel de disconfort apare rar în partea frontală sau temporală.

Cu toate acestea, în anumite situații, durerile previn o evoluție cronică, în special atunci când factorul provocator este ascuns într-o boală virală sau migrenă.

Semnele principale ale unui astfel de disconfort includ pulsatia, greața, presiunea, senzațiile uniforme neplăcute, crescând în timpul oricărei mișcări.

Manifestările cronice sunt caracterizate de absența exacerbărilor. Cu toate acestea, în timpul fazei acute, pacientul are disconfort de natură de stoarcere, care nu permite pacientului să ducă o viață normală.

Într-o astfel de situație, pacientul are nevoie de sfatul unui specialist care este capabil să stabilească factorul provocator și să prescrie terapia preventivă.

Prin acest tratament se poate reduce durata și severitatea disconfortului.

motive

Cauzele de disconfort la nivelul capului sunt variate. Acestea variază de la dezechilibre hormonale, sindrom post-traumatic, efecte de temperatură sau substanțe chimice. În plus, disconfortul este o manifestare a altor boli.

  • Migrena. Aceasta aparține durerii primare și, prin urmare, este o boală. În funcție de percepția stării pulsante a disconfortului, ele apar într-o parte și apoi acoperă întregul cap. Formată în principal dimineața. Intensitatea disconfortului este insuportabilă, vă îngrijorează de la 3-5 ore la 3 zile.
  • Cefalee. Conectat la supratensiune. Poate fi psiho-emoțional și muscular. Prima include situații stresante, tensiune severă, depresie etc. Al doilea este suprasolicitarea mușchilor gâtului. Un astfel de disconfort poate fi observat timp de 3-5 ore. El este în cea mai mare parte o blondă, ostilă, capabilă să acopere întregul cap. În unele situații, poate deveni mai puternic după efort fizic. Probabil și ocazional, dar disconfort obișnuit care apare în decurs de 7 zile.
  • Disconfortul care apare în timpul osteocondrozei cervicale. Când un pacient are o boală similară, există durere insuportabilă în cap. Uneori aceasta este principala plângere. Este o durere de cap secundară și, prin urmare, va fi rezultatul bolii, în această situație, osteocondroză. Constricția și umflarea nervilor din măduva spinării conduc la o durere de cap din spatele capului. În unele cazuri, durerea este probabilă în partea temporală sau în întregul cap. Disconfortul apare neașteptat. Pacientul se plânge de multe ori că are o durere de cap tot timpul. Atacul durează până la 10 ore. Senzațiile neplăcute devin mai puternice după activitatea motrică a coloanei vertebrale cervicale.
  • Disconfort în timpul sarcinii. Există o percepție că femeile sunt mai susceptibile de a suferi disconfort la nivelul capului. Un număr atât de mare de explicații, dintre care unul este considerat un dezechilibru hormonal. Foarte des, dureri de cap în primul trimestru de sarcină. Această afecțiune este observată la aproximativ 1/5 din femeile aflate în poziție. Factorul provocator al acestei patologii este ascuns în bolile virale, IRR, hipertensiunea și hipotensiunea, osteocondroza și alte boli.
  • Rezultatul rănirii. Durerea persistentă în cap poate fi rezultatul rănirii capului. Sunt capabili să perturbe pacientul pentru o perioadă lungă de timp după rănire. Simptomele rămase ale sindromului post-traumatic includ amețeli, anxietate, confuzie.
  • ICP. Disconfortul din cap poate să apară din cauza scăderilor în ICP (creștere sau scădere). De obicei, factorul provocator al acestui disconfort constă în hematoamele din craniul și neoplasmele din creier.
  • Alte tipuri de disconfort în cap. Durerea poate apărea în timpul proceselor inflamatorii din creier, de exemplu, meningită.

Durerile secundare sunt, în unele cazuri, simptome ale infecțiilor virale respiratorii acute: foarte des, disconfortul acut este considerat a fi semnul inițial al unei infecții virale sau bacteriene.

În acest caz, somnolență, febră, pierderea apetitului.

Terapia de droguri

Mulți oameni sunt îngrijorați de ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap. Există multe metode de terapie. Alegerea variază în funcție de factorii care au provocat apariția bolii.

Astăzi există o mulțime de medicamente pentru disconfort în cap. Acestea includ instrumente populare și bine dovedite:

În același timp, se utilizează și medicamente mai puternice:

Triptanii sunt utilizați în timpul migrenei. Medicamentele care sunt utilizate în timpul acestei patologii pot fi împărțite în eliminarea disconfortului și prevenirea apariției acestuia.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă grăbiți să luați pilule dacă prezentați manifestări minore de disconfort. Fiecare instrument are un efect negativ asupra corpului uman.

În plus, anumite medicamente sunt dependente. În acest caz, este necesară creșterea dozei.

Tratamentul de durere de cap cu metode tradiționale

Adesea, pacienții întreabă ce se poate face în timpul unei dureri de cap. Există multe instrumente de medicină tradițională care contribuie la eliminarea bolii.

Cu toate acestea, atunci când acestea nu ajută, atunci este imperativ să se cunoască recomandările unui specialist, deoarece patologii pot fi ascunși în perturbări periculoase în funcționarea corpului.

Remediile populare:

  • Primul lucru pe care trebuie să-l îngrijiți este acela de a echilibra rutina zilnică și somnul. Pentru insomnie, trebuie să mergeți la farmacie și să cumpărați ulei de rozmarin sau de lavandă. 1 picătură de fonduri și somn sunet este garantată.
  • După o muncă grea, persoana devine foarte obosită. După ce vă întoarceți acasă, nu trebuie să faceți imediat curățarea sau gătitul.
  • Din durerea din cap ajută chihlimbarul.
  • Condimentele reduc, de asemenea, disconfortul. Ar trebui să fie condimentat cu rozmarin.
  • Atunci când o migrenă este permanentă, puteți face o tinctură de Hypericum. 2 l. iarba uscată trebuie să fie preparată cu apă clocotită, apoi trebuie lăsată să se răcească. Se perfectează perfuzia și se ia dimineața în fiecare zi pentru 0,5 cești.
  • În locul ceaiului negru și verde trebuie să adăugați balsam de lamaie, salvie, tei și menta.
  • Atunci când disconfortul radiază în partea din spate a capului, trebuie să atingeți fereastra cu frunte și să vă aflați în această poziție timp de 15 minute. Când cauza a devenit suprasolicitată, boala va trece.
la conținutul ↑

Prevenirea durerilor de cap

Recomandările simple, prezentate mai jos, fac posibilă prevenirea disconfortului din cap:

  • Rețineți că boala nu apare de nicăieri. Poate provoca stimuli externi care înconjoară o persoană. Nu trebuie să vă închideți la gândul că, în mod inevitabil, durerea de cap în timpul căderii de temperatură sau alte circumstanțe va începe să doară.
  • Nu ar trebui să ia în inimă ceea ce se întâmplă. Depresia constantă duce la disconfort în partea temporală a capului.
  • Trebuie să vă odihniți cât este de necesar. Este necesar să se echilibreze programul astfel încât să existe timp pentru un somn complet.
  • Aveți nevoie de fiecare zi pentru a fi în aer proaspăt. Înainte de a dormi, este imperativ să mergeți pe stradă timp de aproximativ 20 de minute.
  • În timpul sarcinii și menstruației la femei, durerea de cap durează mai mult. Este necesară reducerea iritabilității și eliminarea factorilor externi. Ceaiul de musetel este cel mai bun mod de a scuti tensiunea.
  • Este foarte important să purtați o pălărie în timpul iernii.
  • Trebuie să faceți un exercițiu mic pentru ochi și gât, apoi oboseala nu va fi puternic simțită.
  • O dietă neechilibrată poate afecta și durerile de cap.

Nu vă încărcați cu multe probleme și responsabilități. Este necesar să nu luați inima eșecul și ceea ce se întâmplă în jur.

Disconfortul din cap în unele cazuri se poate transforma în patologii periculoase, prin urmare, este necesar să vă monitorizați propria sănătate.

Când prescripțiile de mai sus nu au ajutat la eliminarea bolii, este necesar să se consulte un specialist și să fie diagnosticată pentru a determina cauzele disconfortului.

De ce de multe ori dureri de cap - cum de a lupta?

Dacă aveți adesea o durere de cap, acesta este rezultatul stresului, oboselii cronice, traumatisme cerebrale traumatice, un simptom al tulburărilor metabolice și hormonale, patologiilor virale și infecțioase. Medicamentele, un set de exerciții simple, aderarea la regimul zilnic ajută la rezolvarea disconfortului.

Cefaleea frecventă poate fi rezultatul multor boli.

Cauzele durerilor de cap frecvente

Durerile de cap periodice (cefalgia) apar după efort intens fizic, pe fondul stresului, schimbărilor climatice. Dar dacă disconfortul îngrijorează în fiecare zi - acest lucru poate indica prezența patologiilor severe ale creierului, vaselor de sânge, nazofaringelului, disconfortului care apare în timpul intoxicației, bolilor infecțioase.

Tipuri de cefalee:

  1. Cefalgia vasculară - însoțită de o pulsație în temple, amețeli, dureri dureroase la nivelul frunții sau occiputului, uneori funcțiile vizuale sunt perturbate. Cu această formă a bolii, este dificil pentru o persoană să se întindă în timp ce minte, disconfortul este agravat de orice mișcare. Cauze - patologia coloanei vertebrale cervicale, ateroscleroza, cheaguri de sânge, edem, tumora cerebrală.
  2. Cefalgia limodinamică - apare atunci când indicatorii de presiune intracraniană se modifică pe fundalul creșterii secreției de lichid cefalorahidian, al comprimării creierului prin hematom și al tumorii. Accidentele severe și frecvente de cefalee sunt însoțite de amețeală, greață și presiune puternică în regiunea frontală. Cu valori crescânde, disconfortul este asemănător unui val, în timp ce în scădere, o persoană suferă de slăbiciune și este greu pentru el să stea.
  3. Cefalică neurală - un atac apare brusc, durerea este întotdeauna tăietoare, acută, adesea dăunează gâtului, maxilarului, sprâncenelor, analgezicelor nu ajută, disconfortul se îngrijorează în mod constant, poate dura 4 sau mai multe săptămâni. Problema este însoțită de roșeață, hipersensibilitate și umflarea pielii. Cauze - hipotermie, exerciții fizice excesive, intoxicație, nevralgie, toți acești factori duc la apariția microtraumelor, rădăcinile nervoase inflamate.
  4. Durerea de tensiune este rezultatul muncii indelungate la calculator, stilul de viață sedentar, inhalarea mirosurilor foarte dulci, ascultarea muzicii grele tari, frică, stresul. Cefalgia este însoțită de o durere, durere în temple, partea din spate a capului, uneori provoacă mâncărime severă.
  5. Cluster cefalee - apare în special la bărbați, este localizată în zona ochiului, caracterizată prin atacuri foarte puternice, frecvente, dar scurte în câteva zile. Cauze - expansiunea arterei carotide, iritarea nervilor optici, modificări ale nivelelor de testosteron.
  6. Cefaleea psihogenică - consecință a stresului, depresiei, oboselii cronice, bolii Parkinson.

De ce durere de cap

Principalele cauze ale cefaleei sunt expunerea la iritanții externi, dieta nesănătoasă, lipsa de odihnă, stilul de viață sedentar, bolile organelor interne.

Migrene - disconfort intens, dar afectează doar partea stângă sau cea dreaptă. Boala apare datorită expansiunii vaselor de sânge, însoțită de greață, vărsături, disconfortul poate dura câteva zile. Cauzele exacte ale dezvoltării bolii nu au fost pe deplin studiate, dar subliniază, depresiile, suprasolicitarea, zgomotul, căldura și lipsa cronică de somn pot provoca un atac.

Orice stres poate fi o provocare la declanșarea unei migrene.

Ce boli au adesea dureri de cap:

  1. Bolile vasculare - un sindrom de durere intensă durează câteva ore, se îngrijorează dimineața sau noaptea, disconfortul este localizat în zona ochiului. Cu hipertensiune arterială, are o durere de cap în partea din spate a capului, de multe ori sângele curge din nas.
  2. Nevralgia nervului facial, trigeminal - durerea este una față-verso, dă capului din zonele inflamate.
  3. Leziuni traumatice ale creierului, leziuni ale coloanei vertebrale - durerea apare datorită comprimării vaselor de sânge, lipsei de oxigen, disconfortului care se manifestă după o anumită perioadă de timp după incident, analgezicele nu aduc relief.
  4. Boli ale coloanei cervicale, toracice - datorită stoarcerii vaselor de către vertebre, cantități insuficiente de oxigen și nutrienți intră în creier, durerea cuprinde partea din spate a capului și a templelor.
  5. Patologiile vasculare ale creierului - cefalgia indică hipoxia, scleroza vasculară, durerea plictisitoare, acoperă întregul cap, este însoțită de amețeli, membrele cresc prost, cresc sau scad parametrii arteriali, somnul este deranjat, memoria se deteriorează.
  6. Maladii maligne și benigne ale creierului - tumora apasă pe vase, îngrijorată de durerea constantă într-o parte a capului.
  7. Meningita - senzații neplăcute intense și prelungite în cap se produc pe fundalul inflamației, intoxicații severe.
  8. Anemia hemolitică este o boală autoimună în care celulele roșii din sânge sunt distruse rapid, se dezvoltă hipoxia și inima funcționează într-un mod sporit. Simptome - oboseală, probleme de respirație, dureri de cap, membre întotdeauna reci, piele palidă sau galbenă, insuficiență cardiacă.

Copilul poate fi provocat de cefalee, gripa, exacerbarea sinuzitei, sinuzita - disconfortul naturii abundente apare in partea frontala, temporala, acopera ochii si nasul, indica intoxicatii, este insotit de febra mare, dureri articulare si muschi si trece dupa o boala. Disconfort în partea din spate a capului sau pe frunte, ruperea, rinita, mâncărime - simptome alergice.

Ce factori pot declanșa o durere de cap

Cefalgia nu indică întotdeauna prezența bolilor grave, atacul se dezvoltă adesea sub influența factorilor provocatori.

Consumul de cafea poate provoca dureri de cap.

De ce dureri de cap:

  1. Abuzul de cafea, ceai, energie și băuturi alcoolice puternice - aceste produse au un efect stimulativ asupra sistemului nervos, provoacă dilatarea vaselor de sânge, crește presiunea.
  2. Modificările presiunii atmosferice, schimbările climatice, urcarea în munți - navele nu au timp să se adapteze la noile condiții, există un spasm.
  3. Poziția incorectă a corpului în timpul somnului - o durere de cap în dimineața devine îngrijorată dacă o persoană doarme pe o pernă mare, circulația sângelui în vasele gâtului este perturbată.
  4. Capul inconvenient - cefalgia se dezvoltă datorită stoarcerii constante.
  5. Stresul, capul aproape întotdeauna doare atunci când sunteți nervos - cu un spasm ascuțit există o senzație că craniul strânge buclă.
  6. Overwork - durere plictisitoare, acoperă întregul cap, este însoțită de tulburări de somn, performanță scăzută.
  7. Somnul este prea lung - nivelul de glucoză din sânge scade brusc, durerile din cap vă îngrijorează dimineața sau după o zi de odihnă.
  8. Cină proastă - noaptea, corpul și-a petrecut toate forțele pentru a digera mâncarea.

Ce doctor să contactezi?

În primul rând, trebuie să consultați un medic generalist și vă va îndruma mai departe dacă este necesar.

Determinarea cauzelor cefalgiei, terapeutului, neuropatologului se ocupă de tratamentul bolii. În plus, este necesar un oncolog, un cardiolog, un chirurg, un pacient cu ORL, un specialist în oculoză și un specialist în boli infecțioase.

diagnosticare

Identificarea cauzelor de cefalgie începe cu examinarea și luarea de istorie, pacientul trebuie să fie informat în detaliu unde, cât de des și cât de mult dureri de cap.

Program de examinare:

  • analiza clinică a sângelui, a urinei;
  • analiză sanguină biochimică;
  • puncția fluidului cefalorahidian;
  • Raze X, RMN, CT ale capului și coloanei vertebrale;
  • angiografia vaselor;
  • myography;
  • ECG, măsurarea parametrilor arteriali;
  • măsurarea presiunii intracraniene;
  • Ecografia arterelor carotide.

Ce trebuie să faceți dacă aveți adesea o durere de cap?

Gimnastica de col uterin pentru a ajuta la durerile de cap

Pentru tratamentul cefalgiei, se folosesc diferite medicamente, masajul și gimnastica ajută bine.

medicină

Tratamentul de cefalgie vizează eliminarea simptomelor neplăcute, cauzele care au provocat atacul durerii, reducând riscul de complicații.

Cefalee severă - cum se tratează:

  • analgezice - Milistan, Efferalgan;
  • medicamente antiinflamatoare - Nimid, Nimesulid;
  • sedative - Novo-passit, tinctură de bujor, valerian;
  • medicamente pentru imbunatatirea circulatiei cerebrale - Vasobral;
  • medicamente antihipertensive - Enap;
  • medicamente împotriva migrenei - Sumamigren;
  • medicamente anti-vertigo - Vestibo, Betaserk;
  • antiemetice - Domperidonă.

exerciții

Un masaj de gât va ajuta să facă față unei dureri de cap, o tensiune puternică, un profesionist ar trebui să o facă. Exercițiile simple vă vor ajuta să scăpați de senzații neplăcute, este ușor să le efectuați acasă.

Exerciții simple pentru durerile de cap din fiecare zi:

  1. Stați drept, închideți-vă ochii, înclinați încet capul înainte, înapoi, în lateral. Realizați 10 repetări în fiecare direcție, repetați 5-6 ori pe zi.
  2. Să mintă, încet, în mișcări circulare pentru a masca cu vârfurile degetelor toate părțile capului. Pornind de la zona frunții, treceți apoi în zonele parietale și temporale, terminând cu capul. Durata sesiunii este de 5 minute, repetată de trei ori pe zi.
  3. În poziția în picioare să se alăture brațelor din spatele capului, să aducă coatele în față, să se aplece ușor în față. Încearcă încet, îți întinde coatele, ridică bărbia, repetă 6-8 ori.
  4. Mâinile pentru a bloca în partea din spate a capului, îndoiți încet înainte, nu vă îndoiți genunchii.

Posibile consecințe și complicații

Cefaleea apare adesea pe fundalul tulburărilor cerebrale de circulație a sângelui, fără a se dezvolta tratamentul adecvat, accidentul vascular cerebral și paralizia.

Principalele consecințe ale atacurilor frecvente ale cefaleei sunt pierderea auzului, viziunea, coordonarea, tulburările de memorie, scăderea concentrației, deviațiile emoționale și stările depresive.

Fără tratamentul adecvat pentru durerea de cap, se poate dezvolta o pierdere a auzului.

Respectarea regimului zilnic, somnul complet, mersul pe jos cu aer proaspăt, un duș cald, refuzul obiceiurilor proaste și alimentelor dăunătoare - toate acestea vor ajuta la prevenirea apariției cefalalgiilor. Dacă de foarte multe ori o durere de cap, sedative, analgezice, medicamente pentru a normaliza circulația sângelui, pentru a elimina manifestările de migrenă ajută la scăderea simptomelor neplăcute.

Evaluați acest articol
(1 punct, medie 5.00 din 5)

Ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap: factori provocatori

Există două forme de dureri de cap (cefalgie): primar (ca boală independentă de migrenă) și secundar (ca simptom al unei alte afecțiuni).

Factorii care cauzează durere

Medicii numesc predispoziția ereditară principalul vinovat al durerii de cap primare. Pe baza caracteristicilor transmiterii genelor responsabile de patologie (prin linia feminină), femeile sunt cele mai vulnerabile la această boală. Factorii cei mai frecvenți provocatori sunt: ​​sarcini de stres; intoxicare: mahmureala, intoxicații alimentare, etc; unele tipuri de aditivi alimentari: nitriți, aspartam, glutamat monosodic; alimentele: utilizați în cantități mari de ciocolată, nuci, ouă, brânză; fumat și narghilea de fumat; dependența meteorologică, scăderea presiunii atmosferice; luând anumite tipuri de medicamente; fiind în munți; eșecuri în fondul hormonal: migrenă în timpul sarcinii, menstruație, menopauză.

Cefalgia poate provoca unele patologii ale organelor interne:

  • tulburări vasculare: tensiune arterială crescută (BP), distonie vasculară;
  • infecții virale: ARI, ARVI;
  • inflamațiile meningelor: meningită, encefalită, arahnoidită;
  • alte focare inflamatorii: leziuni ale tractului respirator superior, în special sinusurile, gura (dinți, gingii), sinuzita și altele;
  • leziuni (cădere, lovire) și / sau tumori ale capului, comoție;
  • ciupirea arterei bazilare în osteocondroza cervicală;
  • chimioterapie sau terapie antibiotică pe termen lung (antibiotice);
  • anestezie, anestezie spinală sau epidurală;
  • unele afecțiuni endocrine.

Conform mecanismului de apariție, cefalgia primară poate fi durere:

  1. Tensiune. Se produce ca urmare a spasmului muscular al gâtului și capului. Simțiți-vă "strângerea", durerea, dar nu și impulsurile dureroase ascuțite.
  2. Hipertensiv, care apare cu tensiune arterială crescută. Este pulsator, localizat în principal în temple și regiunea occipitală. S-au manifestat dureri ale pielii scalpului atunci când au fost atinse, înainte de a leșina, cu un sentiment de slăbiciune, amețeli, greață.
  3. Migrenă, asociată cu ereditate împovărată. S-au manifestat cu diferiți factori provocatori.
  4. Cluster - foarte intens, în principal în temple și ochi. Aceasta este o patologie ereditară care se poate manifesta la orice vârstă. Atacurile sunt bruște, neregulate, excesiv de dureroase. Durerea provoacă disfuncționalități în sistemul nervos central (scăderea activității hipotalamusului, structurile anormale ale trunchiurilor nervoase). Creepy dureri de cap cluster, precum și tuse, bărbații sunt mai susceptibile de a suferi.

Recomandări generale pentru durerile de cap

Când apare o cefalgie, se recomandă să urmați mai multe reguli pentru a reduce intensitatea și frecvența convulsiilor.

Le listam:

  1. Evitați situațiile stresante, suprasolicitarea psihică și fizică. Învățați exercițiile de auto-pregătire, relaxare, respirație. Încercați să faceți meditație, yoga - poate că aceste metode vor crește rezistența la stres, vor ajuta la menținerea calmului și liniștei minții.
  2. Renunțați la fumat și la narghilea. Nicotina și gudronul de tutun distrug întregul corp, perturba funcționarea inimii, conduc la o foamete puternică de oxigen, cea mai distrugătoare a celulelor creierului.
  3. Revedeți dieta, preferințele alimentare, eliminați alcoolul. Minimizați utilizarea mâncărurilor afumate, grase, picante, alimentelor convenționale, alimentelor cu aditivi sintetici.
  4. Limitați timpul petrecut la calculator, în mod regulat, la fiecare 40 de minute faceți o pauză. Timpul de odihnă se îmbină cu puțină încălzire, deschideți fereastra, respirați aer curat.
  5. Eliminați factorii enervanți: iluminarea puternică, zgomotul, formele de recreere prea active. În vremea însorită, purtați ochelari de soare și faceți plimbări.
  6. Fără zel extra, exercițiu, încărcare de dozare. Nu folosiți stimulente, energie, forțe de epuizare și suprasolicitare a corpului.

Pentru a răspunde cu mai multă precizie la întrebarea ce ar trebui făcută în cazul unei dureri de cap, trebuie să înțelegeți mecanismul dezvoltării patologiei, dacă este posibil să identificați și să eliminați factorii provocatori. Numai în acest caz putem obține o remisiune stabilă și prelungită.

Cefalee: ce să faci și cum să ajuți

În mod tradițional, migrenele sunt tratate cu triptani (comprimate de sumatriptan, naratriptan, zolmitriptan). Acestea blochează receptorii serotoninei. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt potrivite pentru ameliorarea cefaleei: paracetamol, analgin, aspirină, ibuprofen, diclofenac.

În cazul durerii spastice este indicată utilizarea antispasticelor. Dacă migrenă este rezultatul unui spasm al vaselor capului, numiți No-shpu (numele internațional al substanței active este Drotaverinum), Papaverina. Combinarea preparatelor formate din mai multe componente aduce beneficii maxime.

Acest grup farmacologic a inclus Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. În paralel cu desfășurarea terapiei cu medicamente arată utilizarea de tehnici non-medicamentoase. În primul rând merge masaj și masaj.

Există 2 tipuri:

  1. Masaj acupressure. Încercați să masați punctele active: fosa occipitară, urechi, zona infraorbitală, palmar și sprâncene. Pe mâini este o zonă de 2 cm sub palma, spațiul dintre degetul mare și arătător.
  2. Masaj general - umeri, zona gâtului. Tehnica contribuie la îndepărtarea spasmelor, normalizarea circulației sângelui. Mai ales acest masaj este indicat pentru pacienții cu osteochondroză cervicală.

Și dacă aveți o durere de cap de multe ori - ce să faceți? Cu dureri de cap frecvente și severe, trebuie să solicitați ajutor medical, deoarece accesul la un centru medical este un pas obligatoriu. În majoritatea cazurilor, este posibil să se identifice cauza principală a cefaleei după primirea și evaluarea datelor din procedurile de diagnosticare de laborator și hardware.

Cum să te ajuți fără droguri și să scapi de dureri de cap fără pilule

Odihna si odihna - un remediu accesibil si eficient pentru durerile de cap. Este mai bine să se ia o poziție confortabilă, ușor capul aruncat înapoi. Încercați să vă relaxați, să ventilați camera cât mai mult posibil, dar corpul ar trebui să rămână cald, dacă este posibil, faceți un somn. Dacă cauza principală a cefaleei este suprasolicitată, după o astfel de repaus durerea de cap va trece. Drumeții în aer proaspăt sunt utile, normalizează efectul inactivității fizice și hipoxiei după viața de zi cu zi a biroului. Dacă este posibil, reveniți acasă de la serviciu pe jos.

Pentru a preveni deshidratarea, beți în gume mici una sau două pahare de apă pură, odihniți-vă. Împlecați umerii, promassiruyu capul într-o mișcare circulară în direcția frunții la spatele capului.

Masajul va relaxa zonele intense temporale, frontale, occipitare ale capului. Puteti respira peste abur cu adaugarea de ulei de lavanda. Bine ajuta balsam de menthol (aplicat la temple și partea din spate a capului). Toate aceste metode sunt eficiente și testate în mod repetat în timp. Dacă cefalgia nu acționează ca o consecință a unei patologii grave, atunci este posibil să se recupereze din ea cu ajutorul acestor mijloace, fără a recurge la preparate farmaceutice.

Exercițiu cu cefalee

Este deosebit de util pentru înotul de cap, fitness, yoga, mersul pe jos și jogging. Un alt exercițiu este îndreptat spre eliminarea insuficienței bazilare. Ei trebuie să elimine încălcarea arterei în regiunea cervicală, ceea ce va contribui la normalizarea circulației sângelui în arterele sanguine ale creierului.

Complexul de activități include mersul pe jos, răsucirea capului, fluturând brațele. Dacă apare amețeli, este mai bine să stați pe spate sau pe stomac. Urmăriți starea de sănătate, dacă s-a deteriorat, faceți o scurtă odihnă, faceți un ritm mai mic și reduceți amplitudinea exercițiilor.

Cefalee la copii

Cauzele durerii de cap la copii și la populația adultă sunt aproape identice. Adesea atacurile de migrenă apar ca urmare a situațiilor stresante, cu lipsa de somn, suprasolicitare, după ședințele lungi de la calculator. A agrava boala pot fi probleme cu coloana vertebrală, osteocondroza, scolioza.

Este necesar să aflați cauza principală a cefaleei la un copil. Încercați să eliberați condiția cu ajutorul unor remedii folclorice, fără a recurge la terapia cu medicamente.

În timpul sarcinii

Migrenă la începutul sarcinii nu este neobișnuită. În această perioadă, apar modificări complexe pe fondul modificărilor hormonale. Natura durerii este, de obicei, de intensitate slabă sau puternică. Eliberarea atacurilor va ajuta la remedii folclorice, plimbari, suficiente pentru durata si odihna adecvata.

Dacă durerea este intensă sau se manifestă în etapele ulterioare, este nevoie urgentă de a căuta ajutor medical. Cauza principală a unei astfel de dureri poate fi patologia sarcinii sau dezvoltarea preeclampsiei. Preeclampsia este însoțită de hipertensiune arterială, edem, prezența proteinelor este detectată în testele de urină. Această condiție este extrem de periculoasă pentru viața și sănătatea mamei și a fătului, necesită intervenția medicului curant și monitorizarea stării pacientului.

Ce trebuie să faci cu durerile de cap: metode fără droguri

Să ne dăm seama ce să facem cu o durere de cap, fără a recurge la medicamente. În primul rând, este necesar să se asigure o pace maximă și relaxare. Aromaterapia dă un efect semnificativ și rapid, deoarece uleiurile esențiale sunt capabile să se absoarbă repede în țesuturi și să îmbunătățească activitatea întregului organism.

Din utilizarea cefalgiei:

  • mentă;
  • Sandalwood;
  • lavanda;
  • eucalipt;
  • Lemongrass;
  • rozmarin;
  • angelica;
  • busuioc;
  • coriandru;
  • var;
  • clitoris salvie;
  • maghiranul;
  • Yarrow.

Chiar și cu dureri de cap, procedurile de apă sunt deosebit de utile, deoarece apa poate ameliora tensiunea musculară, îmbunătățește circulația sângelui și elimină hipoxia tisulară. Este recomandabil să faceți un curs de băi. Acestea sunt oferite în stațiunile Odesa, Israel, în sanatoriile lui Saki. O baie fierbinte vă poate ajuta. Se relaxează, ameliorează tensiunea și spasmul. Când circulația vasculară revine la normal, durerea va scădea. Dar o baie fierbinte este strict contraindicată la temperaturi ridicate ale corpului și tensiune arterială, unele boli ale pielii etc.

Medicina tradițională a acumulat multe rețete utile pentru ameliorarea durerii. Medicamentele pe bază de plante medicinale (ceaiurile din plante), compresele la rece în zona frontală, decocțiile, tincturile, dieta au dovedit că ușurează simptomele.

comprese

Utilizați o compresă de gheață pe frunte. Aceasta va ajuta la normalizarea circulației sângelui, va acționa ca o distragere a atenției. Alta face o compresie de cartofi. Pentru a face acest lucru, tăiați tuberculii de cartofi brute pe o răzătoare fină. La substanța rezultată se adaugă lapte cald. Apoi, înmuiați țesătura și țineți-o pe frunte timp de câteva ore.

Bine ajuta un amestec de apa sarata cu amoniac si ulei de camfor. Toate ingredientele sunt luate în cantități egale. Puteți lăsa o astfel de compresă pentru noapte. Pentru a avea mai puține dureri de cap, o varză sau o frunză de brusture este aplicată pe temple. Înainte de utilizare, frământați-o, astfel încât sucul să fie ușor excretat.

Ceaiuri și decoctări

Ce să faci cu o durere de cap puternică pe fondul supraîncărcării nervilor? Pentru a nu vă mai răni capul după încărcarea nervilor, este util să luați un decoct de ierburi liniștitoare. Măturică potrivită, musetel medicinal. În unele cazuri, pot ajuta florile de trandafir sălbatic sau tei, semințe de mărar, oregano, menta, rozmarin. În rețeaua de farmacie sunt amestecuri de materii prime vegetale din plante. Decocțiile sunt luate oral de mai multe ori pe zi, puteți cursuri.

tincturi

Tratamentul tincturilor de cefalgie este o practică obișnuită. Ele sunt vândute în ambalaje convenabile, ușor de utilizat, oferă un efect rapid. Când durerile de cap folosesc adesea tinctură de bujor, menta, eucalipt, valerian, păducel, ghimbir. Puteți citi o mulțime de comentarii pozitive despre tinctura "25 picături".

alimente

Cu cefalalgie persistentă, este necesar să selectați cu atenție dieta. Atacurile de micrenoză pot provoca utilizarea de soia și produse lactate, roșii, date, smochine, prune, ciocolată.

Este mai bine să folosiți preparatele naturale gătite acasă. Carnea conservată, cârnații conțin agenți de aromatizare și alți aditivi alimentari nocivi. Brânza cu mucegai este dăunătoare, este capabilă să reducă diametrul liniilor de sânge și să provoace o durere de cap. Monitorizați starea tractului digestiv. Problemele gastrointestinale interferează cu absorbția nutrienților, care pot agrava durerile de cap.

De ce este interzisă alcoolul cu cefalee persistentă? Faptul este că băuturile care conțin alcool otrăvesc organismul, diminuează circulația cerebrală, măresc tensiunea arterială și diminuează nutriția celulelor creierului. Toți acești factori provoacă doar apariția cefalgiei. Migrația provoacă vin roșu.

Ce trebuie făcut dacă durerea de cap suferă

Cefaleea poate fi diferită: pulsare, durere, fotografiere. Plângerea disconfortului poate fi făcută de persoane de sexe diferite și de orice vârstă. O dorință îi unește pe toți pacienții - pentru a scăpa de sentimente neplăcute. Ce se întâmplă dacă o durere de cap? Puteți elimina durerea nu numai cu ajutorul pastilelor, în medicina populară există multe rețete pentru ameliorarea durerii.

De ce durere de cap?

Cauzele durerilor de cap sunt multe, ele pot fi împărțite în două grupuri: simptomele durerii care însoțesc boala și sindromul durerii care se dezvoltă sub influența factorilor externi.

Factorii care cauzează durere

De ce durerea de cap? Pot să apară senzații neplăcute, dacă nu dormiți, să muriți de foame pentru o lungă perioadă de timp. Uneori motivul pentru care o persoană începe să aibă o durere de cap rău este un stil de viață nesănătoasă, băutură excesivă.

  • Overwork: fizic, nervos, intelectual.
  • Patul incomod, perna mare.
  • Excesul de somn.
  • Suplimente nutritive
  • Fumatul.
  • Hangover Sindromul.
  • Narcotică otrăvire.
  • Alimente, otrăviri de droguri.
  • Expunerea la gaze toxice.
  • Excesul de greutate.
  • Leziuni la nivelul capului sau gâtului.

O durere de cap este foarte dureroasă după ce o persoană suferă un șoc nervos, stres, durere sau o mare bucurie. Femeile au o durere de cap dacă plâng de mult timp.

Dureri legate de durere

Un astfel de simptom ca o durere de cap însoțește bolile infecțioase, leziunile coloanei vertebrale cervicale și chiar nasul curge. Dificultățile primare sunt evidențiate:

Poate să apară disconfort datorat leziunii vasculare și pot apărea afecțiuni:

  • Ateroscleroza.
  • Presiunea intracraniană crescută.
  • Hipertensiune.
  • Hipotensiunea.
  • Distonie vegetativă.
  • Anevrismul.

Senzațiile neplăcute, de asemenea, însoțesc procesele inflamatorii: în creier, ureche, nas, ochi:

  • Din față.
  • Sinuzita.
  • Glaucom.
  • Boala lui Meniere.
  • Meningita.
  • Encefalita.

De ce, după un somn lung, se trezește o persoană tremurată și obosită? Motivul este că saltea prea tare sau moale, perna mare provoacă exacerbarea bolilor cronice ale coloanei vertebrale, mușchii brațului. Un pacient care suferă de coloana cervicală poate avea o durere de cap foarte proastă cu:

Durerea persistentă obsesivă apare dacă un pacient are un neoplasm malign în creier. Disconfortul provoacă un overbite, carii care se dezvoltă în dinții din spate. O durere de cap dintr-un bărbat care i-a străpuns capul a fost grav dureros, a permis nervului trigeminal să inflame.

Cum să elimini rapid durerea?

Există situații în care o durere de cap este pur și simplu insuportabilă, dar fără pilule, cum să calmezi durerea, ce să faci? Durerea trece, dacă legați capul strâns cu un prosop sau cu o eșarfă de lână, atașați o pungă de gheață în temple sau pe spatele capului, beți ceai cald cu zahăr. De asemenea, puteți scăpa de cauzele disconfortului: ieșiți din camera plină de fum, beți apă, renunțați la țigări. În plus față de aceste moduri simple, există o mulțime de analgezice.

Asigurarea păcii și relaxării.

Uneori, simțind o aură (apropiindu-se de o migrenă), este suficient ca o persoană să se culce într-o cameră întunecoasă. Pentru a scăpa de disconfort, pacientul poate utiliza și auto-hipnoza: stați într-un scaun confortabil, relaxați-vă complet brațele, gâtul, închideți ochii. În același timp, este mai bine să lăsați lumina camuflată în cameră și să ascultați muzică liniștită discret.

Exercitarea.

Dacă cauza durerii este osteochondroza, exercițiile fizice active care ajută la întinderea brațului și gâtului umărului reduc în mod eficient disconfortul.

  • Circuitul rotativ al capului.
  • Se rotește și înclină capul înainte, înapoi, în lateral.
  • Leagăn și rotiți mâinile.
  • Ridicați umerii, rotirea circulară a umerilor.
  • Coborârea profundă se face atunci când capul este apăsat pe genunchi și persoana îngheață în această poziție timp de 1-2 minute.

Aveți grijă, dacă exercițiile fizice cresc durerea, ar trebui să fie oprite.

Aromaterapie.

Efectul aromei asupra creierului uman nu a fost încă studiat până la sfârșit, dar efectul lor pozitiv asupra corpului uman a fost deja dovedit. Unele mirosuri sunt revigorante, altele sunt relaxante. Uleiul de aromă ajută o persoană chiar și atunci când nu se știe de ce durerea de cap suferă. Pentru a elimina disconfortul sunt folosite:

  • Ulei de lavanda. Se freacă în temple, pe frunte, pe firul părului pe cap cu mișcări circulare înguste timp de 10-15 minute. După procedură, pacientul se poate relaxa și adormă.
  • Mentă ulei. Este suficient să folosiți câteva picături pentru a șterge templele, scalpul. Pentru relaxare, puteți pune un pic de ulei pe încheieturi.
  • Ulei din arbore de ceai. Pentru a elimina durerea, poți să speli doar o sticlă de ulei timp de 1-2 minute. Această procedură este utilă pentru a produce cu ulei de portocale lavandă, menta, piersică.
  • Durerea acută îndepărtează un amestec de amoniac și uleiul de camfor.
  • Pentru aromoterapie se folosesc picături de valeriană. Nu au nevoie să bea, suficient pentru a inspira aroma.

Tratarea apei.

Migrația este îndepărtată de un duș cald. Unii pacienți notează îmbunătățirea după o baie de picioare specială: cu apă rece sau chiar cu gheață. Disconfortul cauzat de o leziune a coloanei vertebrale cervicale este eliminată după ce pacientul înoată în piscină. Tratamentele de apă ajută la ameliorarea tensiunii nervoase după ziua de lucru, "spală" emotiile negative.

Masaj și auto-masaj.

Cum de a face ca capul să nu fie rănit, dacă nu ajută la odihnă, aromoterapie, exercițiu? O modalitate eficientă de a trata durerile de cap este masajul. Este mai bine, desigur, să o încredințezi unui profesionist. Dar, dacă nu este posibil să plătiți pentru serviciile unui specialist, puteți să vă masați singur. Există mai multe tipuri de masaj:

  • Masaj tradițional pentru cap și gât. Fiecare tratament începe cu încălzirea pielii cu accidente moi, ușoare. Mișcarea în timpul masajului - în jos, de la coroană la gât. Dacă este necesar, se masagează nu numai capul și gâtul, ci și zona de umăr, spatele dintre lamele.
  • Presopunctură. Implică un efect asupra punctelor reflexe. Pe corpul uman, capul și membrele sunt 19 puncte, presiune pe care ajută la eliminarea durerilor de cap. Are presiune, mișcare, efect vibrat, mișcarea pielii.

Masajul poate fi combinat cu aromoterapia, folosind dispozitive speciale pentru a influența scalpul și gâtul: un pieptene de lemn, o perie cu bile metalice.

Nu este necesar să efectuați toate procedurile de mai sus, în același timp, dacă începe o durere de cap. Uneori este suficient să mănânci dacă disconfortul este cauzat de foame sau de somn dacă durerea este cauzată de o muncă excesivă.

Rețete populare

Ce trebuie să faceți atunci când o durere de cap din când în când și proceduri simple nu ameliorează disconfortul? Pentru tratamentul unei persoane se pot utiliza medicamente fabricate în conformitate cu rețete populare.

comprese

Chiar și un prosop răcit sau încălzit (temperatura depinde de ce mod de temperatură ajută) aplicate pe frunte, partea din spate a capului, și temple pot reduce durerea. Dacă este necesar, pentru a elimina durerea, puteți folosi "umpluturi" speciale pentru comprese:

  • Cartofi. 2-3 tuberculi frecați cu un răzuitor fin. În masa de cartofi se toarnă 5 linguri. linguri de lapte cald, totul este amestecat. Amestecul este acoperit cu un prosop, după 15 minute - răsucite și așezate pe același prosop.

Procedura se efectuează la culcare, un prosop cu o compresă se aplică pe capul pacientului și se înfășoară într-un prosop de baie. După 1,5 ore, compresa este îndepărtată.

  • Varza. O frunză mare de varză este întinsă în mâini, astfel încât sucul va ieși din ea, vor apărea fisuri. O foaie zdrobită este aplicată părții capului în care se simte durerea.
  • Oțetul de cidru de mere și uleiul de măsline. Ingredientele sunt amestecate în proporții egale. Amestecul este aplicat pe o tifon sau un prosop subțire și aplicat pe locul durerii. Puteți păstra o compresă pe cap timp de 10-15 minute, apoi ar trebui să fie umed din nou.
  • Cinnamon. 1 lingurita de scortisoara se toarna cu un pahar de apa clocotita si se infuzeaza pana se raceste complet. În lichidul prezent trebuie să se umezească tifon și să se atașeze la cap.

Amintiți-vă, atunci când o durere de cap este foarte proastă și o compresă încă nu ajută, pentru a exclude dezvoltarea unei boli grave care amenință viața pacientului, trebuie să consultați un medic.

fiertură

Dacă cauza durerii este tensiunea nervoasă, cea mai eficientă modalitate de a elimina disconfortul este să beți un bulion liniștitor.

  • Pe bază de oregano. Frunzele și florile de oregano sunt măcinate pe un măcinător de cafea. 1 lingura. o lingură de iarbă uscată este turnată cu apă fierbinte (jumătate de litru), infuzată timp de 30 de minute. Gătiți gata să beți 3 ori pe zi pentru o jumătate de ceașcă.
  • Marin rădăcină. Jumătate de linguriță de rădăcină Maryina se toarnă cu un pahar de apă clocotită, infuzată timp de 1 oră. Medicamentul finit se administrează de 3 ori pe zi înainte de mese, 1 lingură. o lingură.
  • sunătoare. 1 lingura. o lingura de iarba uscata este turnata cu un pahar de apa calda, fiarta timp de 15 minute, infuzata pana cand se raceste complet. Medicamentul tras este luat de 3 ori pe zi, 50 ml.
  • Coaja de lămâie. Felii de lamaie felii infuzate în apă clocotită timp de 15 minute. Poți nu numai să bei acest ciorbă, ci și să-i ștergi fruntea cu whisky și încheietura mâinii.
  • Musetel. Pentru prepararea medicamentelor utilizate 2 linguri. linguri de mușețel și un pahar de apă fiartă. Amestecul este infuzat pentru a se răci complet și se filtrează. Pentru ziua în care trebuie să bei tot supa. Dacă doriți, nu puteți bea doar decoct de mușețel, ci și să luați inhalări cu el.

Menta de bomboane, balsam de lamaie ajută la eliminarea durerilor de cap care au apărut din cauza oboselii fizice, mintale.

tincturi

Aveți o durere de cap, ce să faceți dacă nu puteți lua pastile? Unii pacienți au remarcat beneficiile indiscutabile ale tincturilor terapeutice. În fabricarea medicamentelor se utilizează:

  • Monetărie și ienupăr. Acest tinctru nu trebuie să bea și să fie folosit pentru uz local. Frunzele de menta sunt zdrobite, uscate sau proaspete boabe de ienupăr sunt măcinate. Se recomandă amestecarea întregului amestec cu un măcinător de cafea. Amestecul finit este infuzat în oțet timp de o săptămână, după care este folosit pentru dureri de cap acute pentru frecarea încheieturilor, a temelor și a zonei frunții.
  • Coaja de salcie albă. 1 lingurita de coaja zdrobita este umpluta cu apa rece (400 ml), noaptea este infuzata. În dimineața următoare, medicamentul poate fi luat, pentru ca ziua să bea întregul amestec.
  • Propolis. 40 de grame de materie primă sunt extrase pe un pahar de alcool (pot fi înlocuite cu vodcă) timp de o lună. Medicamentul trebuie administrat în 40 de picături seara timp de 2 luni.
  • Zmeură. Boabele proaspete se toarnă cu vin roșu uscat (100: 700) și se infuzează timp de trei săptămâni. Medicamentul finit este păstrat în frigider. Se utilizează pentru dureri acute de 120 ml de 3 ori pe zi.

Amintiți-vă! Tincturile conținând alcool pot fi contraindicate la femeile însărcinate și care alăptează, la pacienții cu insuficiență renală renală.

alimente

Puteți elimina disconfortul consumând ceai cald cu miere. Mierea este un antioxidant natural, are un efect relaxant asupra vaselor de sânge, ameliorează inflamația, are proprietăți bactericide. Zmeura are un efect similar cu mierea: proaspete, congelate, uscate, gem de fructe de padure.

Cu o presiune mărită, sucul de chokeberry negru ajută la scăderea durerilor de cap. Ar trebui să beți pe 5. linguri de 3 ori pe zi.

Unii pacienți, pentru a scăpa de o durere de cap, este suficient să beți o ceașcă de cafea naturală puternică și să mâncați o felie de lămâie.

Dacă capul suferă deseori

Dacă o persoană are o durere de cap rău, apar frecvent dureri de durere, nu trebuie să fie tolerată. Când sindromul de durere nu este supus tratamentului la domiciliu, acesta are o formă cronică, este necesar să solicitați ajutor de la un medic.

video

Autorul articolului: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, reflexolog, diagnostic diagnostician

Ce trebuie să faceți în cazul unei dureri de cap

A doua zi, a fost lansată a treia versiune a Clasificării Internaționale a Durerilor de Durere. Chiar dacă medicii și oamenii de știință înțeleg greu toate subtilitățile întrebării, atunci ce putem spune despre pacienții obișnuiți! Durerea în cap, în special obișnuită și intensă, reduce calitatea vieții și poate face o persoană practic dezactivată. Nu puteți tolera astfel de dureri - trebuie să găsiți cauza și apoi faceți tratament și prevenire.

Ce înseamnă "cefalee" în general?

De ce explicați acest lucru, întrebați? Este clar pentru toata lumea ce inseamna sa ai o durere de cap - fiecare adult a experimentat aceasta conditie cel putin o data in viata lor. Dar puțini oameni știu cum se naște o durere de cap - și această înțelegere este importantă pentru a distinge între diferitele tipuri de durere.

În primul rând, nu există terminații dureroase ale nervilor în creier. Acesta este motivul pentru care chirurgii efectueaza chiar si operatii pe creier, in timp ce pacientul este constient - nu doare, pentru ca nu este nimic de ranit. Și din același motiv, când "durerea de cap", creierul în sine nu poate face rău. Singura excepție este o migrenă.

Tipuri de cefalee

Durerile de cap sunt împărțite în primar și secundar. Primele dureri de cap sunt boli neurologice independente, dar cele secundare sunt asociate cu unele boli concomitente. Dacă aveți o durere de cap, cel mai probabil este durerea primară - reprezintă 90% din plângeri. Cu toate acestea, în primul rând, medicul trebuie să elimine durerile secundare. Unele dintre ele sunt relativ inofensive - de exemplu, durere în sinus și otită, dar altele pot fi periculoase.

Semnele care pot vorbi despre durerea secundară în cap: au apărut pentru prima dată după 50 de ani, au schimbat caracterul (întregul cap folosit pentru a răni și acum numai templul stâng), durerea "cum ar fi tunetele" (începe brusc și rapid), crește atunci când strănut, schimbarea pozitiei corpului.

Osteochondroza cervicală este pur și simplu un proces de uzură legată de vârstă a discurilor intervertebrale în coloana cervicală. Aceasta este o condiție perfect normală pentru un adult și nu trebuie să provoace durere. Dar există un tip destul de rar de cefalee - cervicogen, care reprezintă aproximativ 1% din toate durerile din cap. Astfel de dureri sunt într-adevăr legate de gât - nu numai cu osteocondroză, ci cu articulațiile celor trei vertebre de col uterin superioare.

Problemele cu vasele, și anume alimentarea cu sânge a creierului, nu provoacă dureri de cap - așa cum ne amintim, nu există receptori de durere în creier. Dar unele patologii vasculare pot provoca încă dureri în cap. De exemplu, ruptura unui anevrism cauzează sângerare în creier - sângele începe să irită receptorii durerii meningelor, există o durere ascuțită și ascuțită, care crește rapid. O altă posibilă cauză a durerii este disecția unei artere mari, în special artera carotidă. O astfel de patologie apare adesea din cauza rănirii - o lovitură a capului și a gâtului, un accident de mașină - și se manifestă sub forma unei dureri bruște puternice în cap. Dacă se suspectează ruptura anevrismică sau disecția arterei, ar trebui să fie chemată o ambulanță - acestea sunt condiții extrem de periculoase care pot duce la moarte.

În cele din urmă, presiunea intracraniană crescută (ICP) poate provoca dureri de cap, dar acest lucru se întâmplă foarte rar. Simptomele durerilor de cap cu ICP înalt: durere zilnică care devine mai puternică atunci când vă așezați și scade - când stați, greață și vărsături. Chiar și cu o creștere a ICP, se dezvoltă umflarea nervului optic în fundul ochiului - prin urmare, dacă bănuiți că durerile de cap de această natură, pacienții sunt trimiși unui optometrist pentru a privi fondul. Dar este imposibil să se determine un ICP mare prin RMN, deși radiologii scriu periodic despre acest lucru în concluzii.

Cauza presiunii intracraniene crescute este, de obicei, ceva care crește fizic volumul substanței din craniu: chisturi, tumori, aceleași hemoragii. Apoi, metoda de tratament este eliminarea tumorii. O altă opțiune foarte rară este hipertensiunea intracraniană idiopatică: în această boală nu există formațiuni în creier, nu există motive vizibile pentru o creștere a ICP, dar presiunea este încă ridicată. Această boală apare, de obicei, la femeile supraponderale, iar scăderea în greutate, de cele mai multe ori, normalizează presiunea intracraniană.

Ce doare în cap în sine

Dacă medicul nu a găsit nici o dovadă a unei dureri de cap secundare, înseamnă că doare în cap în sine. Iar una dintre cele mai frecvente cauze este migrena. Un alt tip obișnuit de durere primară în cap este durerea de cap de tensiune.

În Rusia, din 100 de milioane de adulți cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani, aproximativ 20% suferă de migrene. Aceasta provoacă atât de multă durere în cap că oamenii pot să renunțe la viața socială și de lucru pentru una sau mai multe zile. Simptomele unei migrene sunt: ​​dureri unilaterale, pulsante, agravate de mișcare și orice efort fizic, disconfort de lumină și / sau sunete, greață. Un atac de migrena durează de obicei între patru și 72 de ore. Înainte de declanșarea unui atac, poate exista o așa-numită perioadă prodromală, când nu există încă o durere, ci slăbiciunea, somnolența sunt simțite, este mai greu să se concentreze, ciudat să apară "urgente" - prin astfel de simptome se poate suspecta o abordare migrenă.

Migrenele se întâmplă cu și fără aură. Atacurile cu aură sunt mai puțin frecvente, în aproximativ 30% din cazuri și sunt mai grele decât de obicei. Aura este o tulburare neurologică care apare înainte de apariția unei dureri de cap și durează până la o oră. Acestea pot fi pete de lumină în fața ochilor, amorțeală în mână / față / limbă, vizibilitate tunel și chiar și dificultăți de vorbire. În mod normal, toate manifestările aurii dispar imediat ce începe durerea și numai în cazuri foarte rare pot persista tulburări neurologice după atac.

Tratamentul cu migrene are ca scop ameliorarea durerii cât mai curând posibil. Pentru migrenele cu aură, este recomandabil să luați analgezice la primele simptome ale aurei, la migrene obișnuite, de îndată ce aceasta începe. Cu cât luați mai devreme o pastilă, cu atât mai repede va trece atacul - nu puteți tolera în niciun caz o migrenă. Atunci când sunt luate migrene, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), dacă nu ajută, medicamente speciale pentru migrene, triptani.

Chiar mai des decât o migrenă, apare durere de cap în Rusia - este experimentată de 30% dintre adulți. Cefaleea tensiunii provine din suprasolicitarea mușchilor gâtului, umerilor și trapezoidelor. Dacă stați mult timp într-o poziție incomodă, purtați greutăți, luați prea multă încărcătură în sala de gimnastică sau pur și simplu deveniți nervos - așteptați o durere de cap tensiune.

Potrivit simptomelor, durerea de cap din tensiune este "anti-migrenă": este bilaterală, nu pulsantă, nu este foarte intensă, nu există greață și sensibilitate la lumină și sunete. Din fericire, durerea de cap de tensiune nu aduce o asemenea suferință ca o migrenă și trece destul de repede. Adesea, nici măcar nu au nevoie de analgezice - doar umblați în aerul proaspăt și întindeți mușchii.

profilaxie

În țara noastră, 10% din oameni suferă de durere în cap 15 zile pe lună și mai mult - aceasta înseamnă că durerea a devenit cronică. Această durere reduce foarte mult calitatea vieții, deci trebuie să luați măsuri pentru a reduce frecvența atacurilor.

Folosirea constanta a analgezicilor nu ajuta aici. Dimpotrivă, dacă o persoană ia pilule de durere mai mult de 10 ori pe lună, există dureri de cap voluminoase. Acest lucru înseamnă că capul suferă deja de la primirea însuși a analgezicelor. Mai multe pastile - mai multe dureri, iar capul începe să doară tot mai des.

"Pentru a reduce numărul crizelor, vă prescriim un tratament special. Pot fi antidepresive, medicamente antiepileptice, medicamente pentru presiune și chiar fotografii cu Botox. Cursul tratamentului este de la șase luni până la un an, după care durerile de cap trebuie să fie mai puțin frecvente. Următorul este prevenirea non-drogurilor, și anume modificările stilului de viață în funcție de tipul de dureri de cap ", spune Kirill Skorobogatykh.

Când este vorba de migrene, este important să nu uiți să mănânci la timp, să dormi bine (nu puțin și puțin, un exces de somn provoacă și o migrenă), să eviți propriile "declanșatoare" ale migrenei - toate au diferite. Chiar și anumite alimente și băuturi, cum ar fi vinul roșu, pot declanșa o migrenă. Persoanele care sunt predispuse la migrene trebuie să țină evidența când au cel mai adesea un atac și apoi să încerce să evite factorii provocatori.

Cu frecvente dureri de cap tensiune, ar trebui să vă gândiți la schimbarea scaunului de lucru, frământa mușchii mai des și să ia pauze, ieși în aer proaspăt. În cazul oricăror tipuri de dureri de cap, va fi util să evitați stresul, să practicați yoga, Pilates sau terapia fizică, să vă deplasați mai mult, meditați. În cazuri mai complexe, tehnologia biofeedback poate ajuta, ceea ce îi învață pe o persoană să se relaxeze prin urmărirea feedback-ului din partea organismului. Și psihoterapia cognitiv-comportamentală contribuie la îmbunătățirea stresului zilnic.

Acupunctura, terapia manuală, conform medicului, este o practică recunoscută a medicinii oficiale, dar nu există suficiente dovezi ale eficacității lor în cazul migrenei. Prin urmare, aceasta este o zonă "gri": nu este un fapt care va ajuta, dar este puțin probabil să dăuneze. În plus, efectul placebo este foarte puternic în terapia durerii - deci, dacă credeți în ace, puteți utiliza această metodă pentru tratarea și prevenirea durerilor de cap. Masajul este, de asemenea, în zona "gri" - este foarte frumos, dar în tratamentul durerii de cap nu este prea eficient.

Dacă, cu toate măsurile preventive, durerile de cap continuă să vă interfereze cu viața, devin mai frecvente și mai puternice, trebuie să solicitați ajutor de la un medic ", însumează Cyril Skorobogatykh.

Iti Place Despre Epilepsie