Ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap: factori provocatori

Există două forme de dureri de cap (cefalgie): primar (ca boală independentă de migrenă) și secundar (ca simptom al unei alte afecțiuni).

Factorii care cauzează durere

Medicii numesc predispoziția ereditară principalul vinovat al durerii de cap primare. Pe baza caracteristicilor transmiterii genelor responsabile de patologie (prin linia feminină), femeile sunt cele mai vulnerabile la această boală. Factorii cei mai frecvenți provocatori sunt: ​​sarcini de stres; intoxicare: mahmureala, intoxicații alimentare, etc; unele tipuri de aditivi alimentari: nitriți, aspartam, glutamat monosodic; alimentele: utilizați în cantități mari de ciocolată, nuci, ouă, brânză; fumat și narghilea de fumat; dependența meteorologică, scăderea presiunii atmosferice; luând anumite tipuri de medicamente; fiind în munți; eșecuri în fondul hormonal: migrenă în timpul sarcinii, menstruație, menopauză.

Cefalgia poate provoca unele patologii ale organelor interne:

• tulburări vasculare: tensiune arterială crescută (BP), distonie vasculară;
• infecții virale: ARI, ARVI;
• inflamațiile meningelor: meningită, encefalită, arahnoidită;
• alte focare inflamatorii: leziuni ale tractului respirator superior, în special sinusurile, gura (dinți, gingii), sinuzita și altele;
• leziuni (cădere, lovire) și / sau tumori ale capului, comoție;
• ciupirea arterei bazilare în osteocondroza cervicală;
• chimioterapie sau terapie antibiotică pe termen lung (antibiotice);
• anestezie, anestezie spinală sau epidurală;
• unele afecțiuni endocrine.

Conform mecanismului de apariție, cefalgia primară poate fi durere:

1. Tensiune. Se produce ca urmare a spasmului muscular al gâtului și capului. Simțiți-vă "strângerea", durerea, dar nu și impulsurile dureroase ascuțite.
2. Hipertensiv, care apare cu tensiune arterială crescută. Este pulsator, localizat în principal în temple și regiunea occipitală. S-au manifestat dureri ale pielii scalpului atunci când au fost atinse, înainte de a leșina, cu un sentiment de slăbiciune, amețeli, greață.
3. Migrenă, asociată cu ereditate împovărată. S-au manifestat cu diferiți factori provocatori.
4. Cluster - foarte intens, în principal în temple și ochi. Aceasta este o patologie ereditară care se poate manifesta la orice vârstă. Atacurile sunt bruște, neregulate, excesiv de dureroase. Durerea provoacă disfuncționalități în sistemul nervos central (scăderea activității hipotalamusului, structurile anormale ale trunchiurilor nervoase). Creepy dureri de cap cluster, precum și tuse, bărbații sunt mai susceptibile de a suferi.

Recomandări generale pentru durerile de cap

Când apare o cefalgie, se recomandă să urmați mai multe reguli pentru a reduce intensitatea și frecvența convulsiilor.

Le listam:

1. Evitați situațiile stresante, suprasolicitarea psihică și fizică. Învățați exercițiile de auto-pregătire, relaxare, respirație. Încercați să faceți meditație, yoga - poate că aceste metode vor crește rezistența la stres, vor ajuta la menținerea calmului și liniștei minții.
2. Renunțați la fumat și la narghilea. Nicotina și gudronul de tutun distrug întregul corp, perturba funcționarea inimii, conduc la o foamete puternică de oxigen, cea mai distrugătoare a celulelor creierului.
3. Revedeți dieta, preferințele alimentare, eliminați alcoolul. Minimizați utilizarea mâncărurilor afumate, grase, picante, alimentelor convenționale, alimentelor cu aditivi sintetici.
4. Limitați timpul petrecut la calculator, în mod regulat, la fiecare 40 de minute faceți o pauză. Timpul de odihnă se îmbină cu puțină încălzire, deschideți fereastra, respirați aer curat.
5. Eliminați factorii enervanți: iluminarea puternică, zgomotul, formele de recreere prea active. În vremea însorită, purtați ochelari de soare și faceți plimbări.
6. Fără zel extra, exercițiu, încărcare de dozare. Nu folosiți stimulente, energie, forțe de epuizare și suprasolicitare a corpului.

Pentru a răspunde cu mai multă precizie la întrebarea ce ar trebui făcută în cazul unei dureri de cap, trebuie să înțelegeți mecanismul dezvoltării patologiei, dacă este posibil să identificați și să eliminați factorii provocatori. Numai în acest caz putem obține o remisiune stabilă și prelungită.

Cefalee: ce să faci și cum să ajuți

În mod tradițional, migrenele sunt tratate cu triptani (comprimate de sumatriptan, naratriptan, zolmitriptan). Acestea blochează receptorii serotoninei. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt potrivite pentru ameliorarea cefaleei: paracetamol, analgin, aspirină, ibuprofen, diclofenac.

În cazul durerii spastice este indicată utilizarea antispasticelor. Dacă migrenă este rezultatul unui spasm al vaselor capului, numiți No-shpu (numele internațional al substanței active este Drotaverinum), Papaverina. Combinarea preparatelor formate din mai multe componente aduce beneficii maxime.

Acest grup farmacologic a inclus Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. În paralel cu desfășurarea terapiei cu medicamente arată utilizarea de tehnici non-medicamentoase. În primul rând merge masaj și masaj.

Există 2 tipuri:

1. Masaj acupressure. Încercați să masați punctele active: fosa occipitară, urechi, zona infraorbitală, palmar și sprâncene. Pe mâini este o zonă de 2 cm sub palma, spațiul dintre degetul mare și arătător.
2. Masaj general - umeri, zona gâtului. Tehnica contribuie la îndepărtarea spasmelor, normalizarea circulației sângelui. Mai ales acest masaj este indicat pentru pacienții cu osteochondroză cervicală.

Și dacă aveți o durere de cap de multe ori - ce să faceți? Cu dureri de cap frecvente și severe, trebuie să solicitați ajutor medical, deoarece accesul la un centru medical este un pas obligatoriu. În majoritatea cazurilor, este posibil să se identifice cauza principală a cefaleei după primirea și evaluarea datelor din procedurile de diagnosticare de laborator și hardware.

Cum să te ajuți fără droguri și să scapi de dureri de cap fără pilule

Odihna si odihna - un remediu accesibil si eficient pentru durerile de cap. Este mai bine să se ia o poziție confortabilă, ușor capul aruncat înapoi. Încercați să vă relaxați, să ventilați camera cât mai mult posibil, dar corpul ar trebui să rămână cald, dacă este posibil, faceți un somn. Dacă cauza principală a cefaleei este suprasolicitată, după o astfel de repaus durerea de cap va trece. Drumeții în aer proaspăt sunt utile, normalizează efectul inactivității fizice și hipoxiei după viața de zi cu zi a biroului. Dacă este posibil, reveniți acasă de la serviciu pe jos.

Pentru a preveni deshidratarea, beți în gume mici una sau două pahare de apă pură, odihniți-vă. Împlecați umerii, promassiruyu capul într-o mișcare circulară în direcția frunții la spatele capului.

Masajul va relaxa zonele intense temporale, frontale, occipitare ale capului. Puteti respira peste abur cu adaugarea de ulei de lavanda. Bine ajuta balsam de menthol (aplicat la temple și partea din spate a capului). Toate aceste metode sunt eficiente și testate în mod repetat în timp. Dacă cefalgia nu acționează ca o consecință a unei patologii grave, atunci este posibil să se recupereze din ea cu ajutorul acestor mijloace, fără a recurge la preparate farmaceutice.

Exercițiu cu cefalee

Este deosebit de util pentru înotul de cap, fitness, yoga, mersul pe jos și jogging. Un alt exercițiu este îndreptat spre eliminarea insuficienței bazilare. Ei trebuie să elimine încălcarea arterei în regiunea cervicală, ceea ce va contribui la normalizarea circulației sângelui în arterele sanguine ale creierului.

Complexul de activități include mersul pe jos, răsucirea capului, fluturând brațele. Dacă apare amețeli, este mai bine să stați pe spate sau pe stomac. Urmăriți starea de sănătate, dacă s-a deteriorat, faceți o scurtă odihnă, faceți un ritm mai mic și reduceți amplitudinea exercițiilor.

Cefalee la copii

Cauzele durerii de cap la copii și la populația adultă sunt aproape identice. Adesea atacurile de migrenă apar ca urmare a situațiilor stresante, cu lipsa de somn, suprasolicitare, după ședințele lungi de la calculator. A agrava boala pot fi probleme cu coloana vertebrală, osteocondroza, scolioza.

Este necesar să aflați cauza principală a cefaleei la un copil. Încercați să eliberați condiția cu ajutorul unor remedii folclorice, fără a recurge la terapia cu medicamente.

În timpul sarcinii

Migrenă la începutul sarcinii nu este neobișnuită. În această perioadă, apar modificări complexe pe fondul modificărilor hormonale. Natura durerii este, de obicei, de intensitate slabă sau puternică. Eliberarea atacurilor va ajuta la remedii folclorice, plimbari, suficiente pentru durata si odihna adecvata.

Dacă durerea este intensă sau se manifestă în etapele ulterioare, este nevoie urgentă de a căuta ajutor medical. Cauza principală a unei astfel de dureri poate fi patologia sarcinii sau dezvoltarea preeclampsiei. Preeclampsia este însoțită de hipertensiune arterială, edem, prezența proteinelor este detectată în testele de urină. Această condiție este extrem de periculoasă pentru viața și sănătatea mamei și a fătului, necesită intervenția medicului curant și monitorizarea stării pacientului.

Ce trebuie să faci cu durerile de cap: metode fără droguri

Să ne dăm seama ce să facem cu o durere de cap, fără a recurge la medicamente. În primul rând, este necesar să se asigure o pace maximă și relaxare. Aromaterapia dă un efect semnificativ și rapid, deoarece uleiurile esențiale sunt capabile să se absoarbă repede în țesuturi și să îmbunătățească activitatea întregului organism.

Din utilizarea cefalgiei:

• mentă;
• Sandalwood;
• lavanda;
• eucalipt;
• Lemongrass;
• rozmarin;
• angelica;
• busuioc;
• coriandru;
• var;
• clitoris salvie;
• maghiranul;
• Yarrow.

Chiar și cu dureri de cap, procedurile de apă sunt deosebit de utile, deoarece apa poate ameliora tensiunea musculară, îmbunătățește circulația sângelui și elimină hipoxia tisulară. Este recomandabil să faceți un curs de băi. Acestea sunt oferite în stațiunile Odesa, Israel, în sanatoriile lui Saki. O baie fierbinte vă poate ajuta. Se relaxează, ameliorează tensiunea și spasmul. Când circulația vasculară revine la normal, durerea va scădea. Dar o baie fierbinte este strict contraindicată la temperaturi ridicate ale corpului și tensiune arterială, unele boli ale pielii etc.

Medicina tradițională a acumulat multe rețete utile pentru ameliorarea durerii. Medicamentele pe bază de plante medicinale (ceaiurile din plante), compresele la rece în zona frontală, decocțiile, tincturile, dieta au dovedit că ușurează simptomele.

comprese

Utilizați o compresă de gheață pe frunte. Aceasta va ajuta la normalizarea circulației sângelui, va acționa ca o distragere a atenției. Alta face o compresie de cartofi. Pentru a face acest lucru, tăiați tuberculii de cartofi brute pe o răzătoare fină. La substanța rezultată se adaugă lapte cald. Apoi, înmuiați țesătura și țineți-o pe frunte timp de câteva ore.

Bine ajuta un amestec de apa sarata cu amoniac si ulei de camfor. Toate ingredientele sunt luate în cantități egale. Puteți lăsa o astfel de compresă pentru noapte. Pentru a avea mai puține dureri de cap, o varză sau o frunză de brusture este aplicată pe temple. Înainte de utilizare, frământați-o, astfel încât sucul să fie ușor excretat.

Ceaiuri și decoctări

Ce să faci cu o durere de cap puternică pe fondul supraîncărcării nervilor? Pentru a nu vă mai răni capul după încărcarea nervilor, este util să luați un decoct de ierburi liniștitoare. Măturică potrivită, musetel medicinal. În unele cazuri, pot ajuta florile de trandafir sălbatic sau tei, semințe de mărar, oregano, menta, rozmarin. În rețeaua de farmacie sunt amestecuri de materii prime vegetale din plante. Decocțiile sunt luate oral de mai multe ori pe zi, puteți cursuri.

tincturi

Tratamentul tincturilor de cefalgie este o practică obișnuită. Ele sunt vândute în ambalaje convenabile, ușor de utilizat, oferă un efect rapid. Când durerile de cap folosesc adesea tinctură de bujor, menta, eucalipt, valerian, păducel, ghimbir. Puteți citi o mulțime de comentarii pozitive despre tinctura "25 picături".

alimente

Cu cefalalgie persistentă, este necesar să selectați cu atenție dieta. Atacurile de micrenoză pot provoca utilizarea de soia și produse lactate, roșii, date, smochine, prune, ciocolată.

Este mai bine să folosiți preparatele naturale gătite acasă. Carnea conservată, cârnații conțin agenți de aromatizare și alți aditivi alimentari nocivi. Brânza cu mucegai este dăunătoare, este capabilă să reducă diametrul liniilor de sânge și să provoace o durere de cap. Monitorizați starea tractului digestiv. Problemele gastrointestinale interferează cu absorbția nutrienților, care pot agrava durerile de cap.

De ce este interzisă alcoolul cu cefalee persistentă? Faptul este că băuturile care conțin alcool otrăvesc organismul, diminuează circulația cerebrală, măresc tensiunea arterială și diminuează nutriția celulelor creierului. Toți acești factori provoacă doar apariția cefalgiei. Migrația provoacă vin roșu.

Ce se poate face pentru a elimina durerile de cap

Cefaleea este uneori un semn al unei boli. Dar cel mai adesea este o boală independentă, care rezultă din mai mulți factori. Ce se întâmplă dacă o durere de cap? În primul rând, este necesar să înțelegem motivele pentru care a apărut.

motive

1. Fluctuația tensiunii arteriale este cel mai frecvent factor în declanșarea durerii în cap. Senzațiile dureroase de pe ambele părți ale capului apar cu g hipotensiune și sunt localizate în zona templelor. Simptomele apar de obicei dimineata si pot disparea dupa consumarea cofeinei sau a unei anumite activitati fizice. Hipertensiunea arterială este rareori însoțită de sindroame dureroase la nivelul capului, de obicei manifestarea se resimte cu un salt ascuțit al presiunii și este combinată cu amețeli, senzație de strivire în partea din spate a capului, precum și cu deteriorarea vederii și auzului.
2. Cefalee. Se întâmplă cu suprapresiunea musculară prelungită cauzată de o poziție incomodă a corpului, tulpina ochilor, instabilitatea emoțională - stresul sau depresia. Natura senzațiilor dureroase constrictează, apăsând pe întreaga suprafață a capului, care se extinde în sus de la gât. Astfel de sindroame pot apărea în după-amiaza târzie și pot fi un semn de oboseală.
3. Migrena. Migrena are adesea o tendință pentru femeile de vârstă mijlocie. Sorena este unilaterală, de obicei manifestată în partea temporală sau frontală a craniului. Senzațiile pulsante sunt date ochilor, însoțite de fotofobie, sensibilitate la sunete puternice și mirosuri puternice, iar muștele pot apărea în fața ochilor.
4. Spasme sparte. Barbatii sunt supusi unor astfel de dureri. Sindroamele fascicolelor apar brusc, nu pentru mult timp, dar se caracterizează prin intensitate și intoleranță: o persoană nu își poate desfășura activitatea. În același timp, ochii pot deveni roșii și se pot îndepărta, aruncă sudoare, pot provoca un nas înfundat.
5. Stresul cronic. Depresia, anxietatea frecventă și tulpina nervoasă implică, în majoritatea cazurilor, simptome neplăcute. Această durere se numește psihogenic. Natura spasmelor poate fi diferită: opresivă, constrictivă, dureroasă, concentrată în regiunea frontală, occipitală sau în partea din spate a craniului.
6. Bolile infecțioase. SARS, gripa sunt întotdeauna însoțite de atacuri dureroase. În același timp, există un sentiment că capul este "împărțit".
7. Simptome dureroase provocate de tulburări hormonale. Astfel de sindroame deranjează femeile în timpul menstruației, menopauzei și adolescenților în timpul tulburărilor hormonale. În aceste cazuri, localizarea spasmelor are loc în regiunea ochilor și a temelor, caracterizată prin senzații de intensitate ridicată și pulsații.
8. Tensiunea intracraniană poate fi ridicată sau scăzută, apare chiar și la copii. Se caracterizează prin spasme constrictive, agravate de vărsături și amețeli.

Acestea sunt cele mai frecvente cauze ale simptomelor durerii, care implică apariția convulsiilor în cap în 95% din cazuri. Restul de 5% dintre cazuri sunt boli cerebrale grave, cum ar fi:

• tumori cerebrale;
• meningita;
• encefalita;
• nevralgie.

tratament

Fiecare persoană este interesată de întrebare, dacă are o durere de cap, ce să facă, ce măsuri trebuie luate pentru a atenua simptomele? În funcție de cauzele atacurilor și de natura durerii, medicamentele pot fi prescrise:

1. Ibuprofen - elimină eficient atacurile de migrenă, ameliorează spasmele severe. Nu se aplică copiilor sub 12 ani și femeilor însărcinate.
2. Paracetamolul este utilizat pentru durerea cauzată de răceli, are efecte antispastice și antipiretice.
3. Aspirina - poate fi utilizată cu dureri musculare, supraexpirație.
4. Citramon este un medicament recomandat pentru tensiunea arterială scăzută. Conține cafeină.
5. Sedalgin-Neo este utilizat pentru nevralgie, menstruație dureroasă.
6. Spasmomene - un medicament cu spectru larg. Îndepărtează eficient crampele din cap și din mușchi.
7. Askopar - acțiune psihoactivă a medicamentelor.
8. Egilok este un medicament recomandat a fi administrat la presiune ridicată.

Este posibil să se facă față sindroamelor dureroase la nivelul capului la domiciliu, urmând câteva recomandări:

• când apar primele semne, schimbați poziția, întindeți-vă, ridicând picioarele deasupra capului;
• aerul în cameră;
• face un masaj al capului;
• opri fumatul;
• bea ceai dulce puternic;
• legați capul strâns cu o eșarfă;
• Eliminați toți factorii enervant: dezactivați muzica puternică, diminuați lumina puternică.

Remedii populare

Vindecatorii tradiționali știu multe moduri, dacă aveți o durere de cap, ce să faceți.

1. Încercați exerciții de respirație pentru a ușura tensiunea musculară, pentru a îmbunătăți circulația sângelui în vase. Inspirați prin nas, numărați la 5, țineți respirația timp de 7 secunde, expirați aerul, numărând până la 8. Exercițiul trebuie repetat de mai multe ori.
2. Aromaterapie. Uleiurile esentiale pot fi inhalate, frecat de locuri dureroase, se pot face baie. Eliminați spasmele puternice de ulei de ylang-ylang, geraniu, pin, lămâie, menta, portocaliu.
3. Compresele. Sarea, lutul, frunza de varza, lamaie, suc de ceapa, suc de sfeclă de zahăr și cartofi, precum și comprese acetice și gheață sunt folosite ca loțiuni pentru atacuri.
4. Decocții pe bază de plante. Următoarele plante medicinale sunt eficiente pentru manifestări dureroase: menta, rozmarin, musetel, tei, oregano, urzică, rosehip, coacăz, oregano, hamei.
   

profilaxie

Măsurile necesare pentru a preveni sindroamele dureroase în cap sunt un stil de viață sănătos și stoparea abuzului de alcool și a fumatului. Intoxicarea cu substanțe toxice conținute în nicotină și alcool poate provoca, de asemenea, spasme. Acest lucru se aplică și la sindromul de mahmureală care apare dimineața după o petrecere furtunoasă.

1. Aer curat. Mergând în zona forestieră, aerisirea regulată a camerei are un efect benefic nu numai asupra circulației sângelui, ci și asupra ameliorării stării de spirit.
2. Călire. Este dificil să supraestimați evenimentele de întărire. Cu spiritele constante, există o creștere a imunității și a apărării naturale a organismului, performanța se îmbunătățește, se resimte un val de forță și, prin urmare, migrenele sunt mai puțin susceptibile de a se deranja.
3. Nutriție completă. Mâncarea sănătoasă reprezintă fundamentul bunăstării. Dieta ta trebuie să includă fructe, legume, vitamine, precum și o mulțime de apă. Admisia zilnică recomandată de apă este de cel puțin 1,5 litri. Excludeți produsele care declanșează migrene.
   

concluzie

Când apare o durere de cap, mai întâi trebuie să vă liniștiți - emoțiile excesive pot dauna numai. De asemenea, este necesar să se acorde atenție altor simptome: dacă există amețeli, greață, coordonarea nu este prezentă, nu există nici o deteriorare a vederii sau a auzului. Astfel de semne pot indica o tulburare gravă în creier.

Ce trebuie să faceți în cazul unei dureri de cap

Toți oamenii au avut vreodată disconfort în capul lor. Uneori disconfortul este extrem de intolerabil, că pacientul ia orice medicament.

Pentru a elimina disconfortul pe care îl folosește o persoană, diferite medicamente și începe să o facă fără recomandările preliminare ale unui specialist.

Acest lucru este destul de periculos, deoarece poate exista un număr mare de factori provocatori de disconfort în cap.

Dacă aveți o durere de cap, ar trebui să consultați un specialist pentru a determina cauza patologiei.

Ce să faci atunci când o durere de cap

Astăzi, senzațiile neplăcute din cap sunt o plângere foarte frecventă, cu care pacienții se adresează adesea specialiștilor.

Factorii provocati ca durerea de cap este extrem de ridicata si in primul rand trebuie sa le detectati.

Inițial, acestea sunt situații stresante regulate, lipsa cronică de somn, un stil de viață pasiv, osteocondroza cervicală și suprasolicitarea.

Desigur, doar un specialist este capabil să identifice cauza disconfortului în cap. Cu toate acestea, numai 3 din 10 pot cauza disconfort din cauza altor boli neplăcute.

În alte situații, acestea sunt doar complicații după revolte psiho-emoționale, suprasolicitare.

Mulți se întreabă ce trebuie să facă dacă durerea de cap este severă. Cei mai mulți cred că au o durere de cap. Dar, în țesutul cerebral neural nu există receptori de durere.

Craniul, vasele, mușchii, nervii, ochii, membranele mucoase și sinusurile nazale sunt capabile să deranjeze și există receptori receptivi localizați direct acolo.

Disconfortul apare atunci când este afectat de stimuli chimici, mecanici sau termici.

Orice zonă este capabilă să deranjeze:

Inconstientul disconfort se poate manifesta în legătură cu expansiunea sau contracția vaselor care se află în interiorul (exteriorul) capului, precum și ca rezultat al picăturilor ICP.

Există aproximativ 200 de soiuri de senzații neplăcute în cap, factorii care le-au provocat sunt diferiți. Dar, de fapt, tipurile de disconfort sunt mult mai mari.

Uneori, greața, febra, amețelile se pot alătura disconfortului din cap. Diagnosticul și geneza senzațiilor neplăcute depind de prezența acestor simptome.

Simptome de durere

Cel puțin odată, toată lumea simțea durere în părțile frontale și temporale. Durata și natura disconfortului care apare în aceste părți ale capului pot fi împărțite în următoarele:

Dacă capul dăunează adesea, acest lucru indică un proces patologic grav în inimă și în vasele de sânge. Disconfort și durere deranjează pacientul pentru o perioadă lungă de timp, uneori în timpul somnului.

Disconfortul periodic se caracterizează, în principal, printr-un curs ascuțit și pe termen scurt. În multe situații, astfel de sentimente sunt asociate cu schimbările climatice.

Pentru a elimina durerea, puteți lua analgezice. De obicei, un astfel de disconfort apare rar în partea frontală sau temporală.

Cu toate acestea, în anumite situații, durerile previn o evoluție cronică, în special atunci când factorul provocator este ascuns într-o boală virală sau migrenă.

Semnele principale ale unui astfel de disconfort includ pulsatia, greața, presiunea, senzațiile uniforme neplăcute, crescând în timpul oricărei mișcări.

Manifestările cronice sunt caracterizate de absența exacerbărilor. Cu toate acestea, în timpul fazei acute, pacientul are disconfort de natură de stoarcere, care nu permite pacientului să ducă o viață normală.

Într-o astfel de situație, pacientul are nevoie de sfatul unui specialist care este capabil să stabilească factorul provocator și să prescrie terapia preventivă.

Prin acest tratament se poate reduce durata și severitatea disconfortului.

motive

Cauzele de disconfort la nivelul capului sunt variate. Acestea variază de la dezechilibre hormonale, sindrom post-traumatic, efecte de temperatură sau substanțe chimice. În plus, disconfortul este o manifestare a altor boli.

• Migrena. Aceasta aparține durerii primare și, prin urmare, este o boală. În funcție de percepția stării pulsante a disconfortului, ele apar într-o parte și apoi acoperă întregul cap. Formată în principal dimineața. Intensitatea disconfortului este insuportabilă, vă îngrijorează de la 3-5 ore la 3 zile.
• Cefalee. Conectat la supratensiune. Poate fi psiho-emoțional și muscular. Prima include situații stresante, tensiune severă, depresie etc. Al doilea este suprasolicitarea mușchilor gâtului. Un astfel de disconfort poate fi observat timp de 3-5 ore. El este în cea mai mare parte o blondă, ostilă, capabilă să acopere întregul cap. În unele situații, poate deveni mai puternic după efort fizic. Probabil și ocazional, dar disconfort obișnuit care apare în decurs de 7 zile.
• Disconfortul care apare în timpul osteocondrozei cervicale. Când un pacient are o boală similară, există durere insuportabilă în cap. Uneori aceasta este principala plângere. Este o durere de cap secundară și, prin urmare, va fi rezultatul bolii, în această situație, osteocondroză. Constricția și umflarea nervilor din măduva spinării conduc la o durere de cap din spatele capului. În unele cazuri, durerea este probabilă în partea temporală sau în întregul cap. Disconfortul apare neașteptat. Pacientul se plânge de multe ori că are o durere de cap tot timpul. Atacul durează până la 10 ore. Senzațiile neplăcute devin mai puternice după activitatea motrică a coloanei vertebrale cervicale.
• Disconfort în timpul sarcinii. Există o percepție că femeile sunt mai susceptibile de a suferi disconfort la nivelul capului. Un număr atât de mare de explicații, dintre care unul este considerat un dezechilibru hormonal. Foarte des, dureri de cap în primul trimestru de sarcină. Această afecțiune este observată la aproximativ 1/5 din femeile aflate în poziție. Factorul provocator al acestei patologii este ascuns în bolile virale, IRR, hipertensiunea și hipotensiunea, osteocondroza și alte boli.
• Rezultatul rănirii. Durerea persistentă în cap poate fi rezultatul rănirii capului. Sunt capabili să perturbe pacientul pentru o perioadă lungă de timp după rănire. Simptomele rămase ale sindromului post-traumatic includ amețeli, anxietate, confuzie.
• ICP. Disconfortul din cap poate să apară din cauza scăderilor în ICP (creștere sau scădere). De obicei, factorul provocator al acestui disconfort constă în hematoamele din craniul și neoplasmele din creier.
• Alte tipuri de disconfort în cap. Durerea poate apărea în timpul proceselor inflamatorii din creier, de exemplu, meningită.

Durerile secundare sunt, în unele cazuri, simptome ale infecțiilor virale respiratorii acute: foarte des, disconfortul acut este considerat a fi semnul inițial al unei infecții virale sau bacteriene.

În acest caz, somnolență, febră, pierderea apetitului.

Terapia de droguri

Mulți oameni sunt îngrijorați de ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap. Există multe metode de terapie. Alegerea variază în funcție de factorii care au provocat apariția bolii.

Astăzi există o mulțime de medicamente pentru disconfort în cap. Acestea includ instrumente populare și bine dovedite:

În același timp, se utilizează și medicamente mai puternice:

Triptanii sunt utilizați în timpul migrenei. Medicamentele care sunt utilizate în timpul acestei patologii pot fi împărțite în eliminarea disconfortului și prevenirea apariției acestuia.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă grăbiți să luați pilule dacă prezentați manifestări minore de disconfort. Fiecare instrument are un efect negativ asupra corpului uman.

În plus, anumite medicamente sunt dependente. În acest caz, este necesară creșterea dozei.

Tratamentul de durere de cap cu metode tradiționale

Adesea, pacienții întreabă ce se poate face în timpul unei dureri de cap. Există multe instrumente de medicină tradițională care contribuie la eliminarea bolii.

Cu toate acestea, atunci când acestea nu ajută, atunci este imperativ să se cunoască recomandările unui specialist, deoarece patologii pot fi ascunși în perturbări periculoase în funcționarea corpului.

Remediile populare:

• Primul lucru pe care trebuie să-l îngrijiți este acela de a echilibra rutina zilnică și somnul. Pentru insomnie, trebuie să mergeți la farmacie și să cumpărați ulei de rozmarin sau de lavandă. 1 picătură de fonduri și somn sunet este garantată.
• După o muncă grea, persoana devine foarte obosită. După ce vă întoarceți acasă, nu trebuie să faceți imediat curățarea sau gătitul.
• Din durerea din cap ajută chihlimbarul.
• Condimentele reduc, de asemenea, disconfortul. Ar trebui să fie condimentat cu rozmarin.
• Atunci când o migrenă este permanentă, puteți face o tinctură de Hypericum. 2 l. iarba uscată trebuie să fie preparată cu apă clocotită, apoi trebuie lăsată să se răcească. Se perfectează perfuzia și se ia dimineața în fiecare zi pentru 0,5 cești.
• În locul ceaiului negru și verde trebuie să adăugați balsam de lamaie, salvie, tei și menta.
• Atunci când disconfortul radiază în partea din spate a capului, trebuie să atingeți fereastra cu frunte și să vă aflați în această poziție timp de 15 minute. Când cauza a devenit suprasolicitată, boala va trece.

Prevenirea durerilor de cap

Recomandările simple, prezentate mai jos, fac posibilă prevenirea disconfortului din cap:

• Rețineți că boala nu apare de nicăieri. Poate provoca stimuli externi care înconjoară o persoană. Nu trebuie să vă închideți la gândul că, în mod inevitabil, durerea de cap în timpul căderii de temperatură sau alte circumstanțe va începe să doară.
• Nu ar trebui să ia în inimă ceea ce se întâmplă. Depresia constantă duce la disconfort în partea temporală a capului.
• Trebuie să vă odihniți cât este de necesar. Este necesar să se echilibreze programul astfel încât să existe timp pentru un somn complet.
• Aveți nevoie de fiecare zi pentru a fi în aer proaspăt. Înainte de a dormi, este imperativ să mergeți pe stradă timp de aproximativ 20 de minute.
• În timpul sarcinii și menstruației la femei, durerea de cap durează mai mult. Este necesară reducerea iritabilității și eliminarea factorilor externi. Ceaiul de musetel este cel mai bun mod de a scuti tensiunea.
• Este foarte important să purtați o pălărie în timpul iernii.
• Trebuie să faceți un exercițiu mic pentru ochi și gât, apoi oboseala nu va fi puternic simțită.
• O dietă neechilibrată poate afecta și durerile de cap.

Nu vă încărcați cu multe probleme și responsabilități. Este necesar să nu luați inima eșecul și ceea ce se întâmplă în jur.

Disconfortul din cap în unele cazuri se poate transforma în patologii periculoase, prin urmare, este necesar să vă monitorizați propria sănătate.

Când prescripțiile de mai sus nu au ajutat la eliminarea bolii, este necesar să se consulte un specialist și să fie diagnosticată pentru a determina cauzele disconfortului.

Ce trebuie făcut dacă o durere de cap este foarte rea?

Fiecare persoană, cel puțin o dată în viața sa, a suferit o durere de cap. Indiferent de cauza și intensitatea, acest simptom afectează întotdeauna negativ activitățile zilnice. O persoană care suferă de o durere de cap devine iritabilă, absent-minded, performanța sa scade și nu poate absorbi informații noi. Apariția frecventă a acestei probleme poate degrada semnificativ calitatea vieții. De ce provoacă o durere de cap și cum să se ocupe de ea?

Tipuri de cefalee

Nu mulți oameni știu că capul poate răni în moduri diferite. Este important să se poată diferenția simptomele care apar, deoarece acest lucru facilitează foarte mult stabilirea cauzei și dezvoltarea unui regim de tratament. Cele mai frecvente tipuri de durere sunt:

Durerea stresului. Fiecare ființă umană la experimentat cel puțin o dată. Apare cu o poziție incomodă a gâtului sau cu o sarcină statică lungă pe ea. De exemplu, dacă stați mult timp la masă și scrieți ceva, citiți sau lucrați la computer. În acest caz, mușchii gâtului și spatelui trăiesc o tensiune prelungită, care este transmisă țesutului capului. O astfel de durere poate fi comparată cu o cătușă sau un capac, care strânge capul dinspre exterior spre interior.

Condiții patologice și boli care pot provoca dureri de cap

Trebuie spus imediat că creierul însuși nu are receptori de durere. Chiar și operațiile de pe acest organ pot fi efectuate fără anestezie, având anterior anesteziat toate țesuturile suprapuse, adesea realizate de neurochirurgi. Dar membranele creierului au o mulțime de receptori de durere și sunt un câmp puternic reflexogen. De asemenea, terminațiile nervoase conțin vase creierului.

Se crede că durerea de cap poate fi un simptom al encefalitei, dar de fapt nu este. Chiar și un accent patologic extins, cu multe alte simptome, poate să nu dăuneze deloc până când inflamația trece în mucoasa creierului. Acest fenomen este valabil și pentru alte boli. Acest lucru intervine adesea cu diagnosticul de procese tumorale din creier. Ce boli pot provoca dureri de cap? Sunt de remarcat următoarele:

1. Meningita. Este o inflamație a meningelor cu modificări specifice în lichidul cefalorahidian. Poate că se datorează multor cauze, dar cel mai adesea cauzate de o infecție bacteriană. Durerea este intensă, însoțită de fotofobie și fonofobie, rigiditate musculară și simptome specifice meningeale.
2. Meningism. Simptomele subiective sunt similare cu cele observate la meningită, dar nu există schimbări în lichidul spinal.
3. Tumorii. Dezvoltarea celulelor canceroase în cavitatea craniană nu este întotdeauna însoțită de un simptom dureros. Dar există semne multiple de leziuni ale creierului focal: pareză, paralizie, sensibilitate scăzută.
4. Comoție. Se întâmplă ca urmare a lovitului capului pe o suprafață tare. Mai mult, poate apare o ușoară comoție cu un impact mic. Adesea această condiție este însoțită de greață, vărsături și, uneori, pierderea conștienței.
5. Fractura oaselor craniului. Un astfel de prejudiciu este mai periculos decât o comoție normală și necesită o spitalizare urgentă. În același timp, nu numai membranele creierului nu pot fi afectate, ci și oasele și țesuturile înconjurătoare.

Cefaleea nu indică neapărat condițiile de mai sus, dar merită să ne amintim că poate fi un simptom al acestor boli.

Uneori chiar doctorul nu poate determina tipul și cauza durerii de cap. Există instituții științifice întregi care se ocupă de această problemă. Ei caută cauze, procese de dezvoltare și modalități posibile de tratare a durerilor de cap.

Recomandări generale pentru durerile de cap

Aceste reguli vor ajuta la reducerea durerilor de cap până când tratamentul principal va fi eficient. Uneori, cu ajutorul acestor metode simple, puteți scăpa de dureri de cap. Dacă apare acest simptom, procedați în felul următor:

1. Ieși în aerul curat sau deschide o fereastră. Aceasta va crește concentrația de oxigen din sânge și va reduce conținutul de dioxid de carbon. Chiar dacă o astfel de tehnică nu ameliorează durerea de cap, ar trebui să o reducă cu siguranță.
2. Scoateți tot ce strânge capul. Acest lucru se aplică pentru capace, bandaje, cercuri și chiar elastice pentru păr. Panglici și cozi, de asemenea, merită împletit. Maxim eliberați capul.
3. Faceți puțină încălzire. Acest sfat este pentru cei care suferă de dureri de cap tensiune. Cateva exercitii pe muschii gatului si gatului sunt destul.
4. Măsurați tensiunea arterială. Dacă durerea este cauzată de o scădere sau creștere, numai o pilulă care normalizează tensiunea arterială poate rezolva problema.
5. Stai jos. Acest lucru va ajuta la reducerea disconfortului, indiferent de tipul de durere și de cauzele care au cauzat aceasta. În acest caz, este necesar să luați cea mai confortabilă poziție, este recomandabil să stați într-o cameră întunecată și liniștită.
6. Faceți o compresie rece. Împingeți o bucată de tifon, batistă sau orice altă cârpă în apă rece și aplicați pe frunte. Întoarceți-vă când se încălzește, apoi repetați procedura.
7. Consultați un medic. Dacă durerea nu se îndepărtează de mult timp sau se reapare frecvent, însoțită de amețeli, greață sau alte simptome, contactați medicul local. El va desemna un plan de sondaj care să excludă toate patologiile posibile și să selecteze tactici de tratament.

Medicamente pentru dureri de cap

De fapt, analgezicele au fost inventate pentru a ușura durerea. Dar, trebuie avut în vedere că nu se pot confrunta cu toate tipurile de durere, pe lângă faptul că au un număr de contraindicații și efecte secundare. Nu te poți implica în a lua astfel de medicamente. În plus, de obicei, acestea nu elimină cauza simptomului, ci doar reduc manifestările sale. Cefaleea trebuie eliminată cu următoarele medicamente:

1. Paracetamol. Cel mai bine-cunoscut instrument care este utilizat pe scară largă pentru durerile de cap. Într-adevăr, medicamentul se descurcă perfect cu acest simptom, dar medicii vor prescrie că nu-i plac. Acest lucru se datorează faptului că paracetamolul are un efect proastă asupra ficatului și există riscul de apariție a hepatitei în timpul tratamentului unei dureri de cap.
2. Aspirina. De asemenea, adesea folosit pentru dureri de cap. În plus față de reducerea disconfortului poate reduce temperatura corpului. Aceasta este o proprietate utilă dacă durerea este un simptom al unei răceli. Cu utilizare frecventă necontrolată, poate provoca ulcere gastrice și insuficiență renală.
3. Analgină. Acționează ca aspirina, dar efectul antipiretic este mai puțin pronunțat.
   Trigan. Este un antispasmod care luptă efectiv împotriva durerii provocate de tensiunea musculară și spasmul vascular.
4. Solpadein. Medicament anestezic, antiinflamator și antitusiv. Mai frecvent utilizate pentru răceli.
5. Ibuprofen. Se referă la același grup ca analginul și aspirina, dar este mai puțin probabil să producă efecte secundare și are un efect analgezic mai puternic.
6. Pentalgin. Se compune din antispastice, stimulente și analgezice. Este un medicament destul de puternic, dar are multe efecte secundare. Adesea nu poate fi folosit. În plus, este contraindicat pentru sportivii care urmează să se supună controlului dopajului.

Se poate concluziona că durerea de cap este un simptom comun în multe persoane. Poate apar din mai multe motive, dintre care majoritatea nu reprezintă o amenințare pentru viață și sănătate. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe merită să treceți printr-o serie de metode suplimentare de examinare pentru a exclude patologia gravă a creierului. Cefaleea poate fi tratată prin diverse metode.

Ce trebuie să faceți în cazul unei dureri de cap

A doua zi, a fost lansată a treia versiune a Clasificării Internaționale a Durerilor de Durere. Chiar dacă medicii și oamenii de știință înțeleg greu toate subtilitățile întrebării, atunci ce putem spune despre pacienții obișnuiți! Durerea în cap, în special obișnuită și intensă, reduce calitatea vieții și poate face o persoană practic dezactivată. Nu puteți tolera astfel de dureri - trebuie să găsiți cauza și apoi faceți tratament și prevenire.

Ce înseamnă "cefalee" în general?

De ce explicați acest lucru, întrebați? Este clar pentru toata lumea ce inseamna sa ai o durere de cap - fiecare adult a experimentat aceasta conditie cel putin o data in viata lor. Dar puțini oameni știu cum se naște o durere de cap - și această înțelegere este importantă pentru a distinge între diferitele tipuri de durere.

În primul rând, nu există terminații dureroase ale nervilor în creier. Acesta este motivul pentru care chirurgii efectueaza chiar si operatii pe creier, in timp ce pacientul este constient - nu doare, pentru ca nu este nimic de ranit. Și din același motiv, când "durerea de cap", creierul în sine nu poate face rău. Singura excepție este o migrenă.

Tipuri de cefalee

Durerile de cap sunt împărțite în primar și secundar. Primele dureri de cap sunt boli neurologice independente, dar cele secundare sunt asociate cu unele boli concomitente. Dacă aveți o durere de cap, cel mai probabil este durerea primară - reprezintă 90% din plângeri. Cu toate acestea, în primul rând, medicul trebuie să elimine durerile secundare. Unele dintre ele sunt relativ inofensive - de exemplu, durere în sinus și otită, dar altele pot fi periculoase.

Semnele care pot vorbi despre durerea secundară în cap: au apărut pentru prima dată după 50 de ani, au schimbat caracterul (întregul cap folosit pentru a răni și acum numai templul stâng), durerea "cum ar fi tunetele" (începe brusc și rapid), crește atunci când strănut, schimbarea pozitiei corpului.

Osteochondroza cervicală este pur și simplu un proces de uzură legată de vârstă a discurilor intervertebrale în coloana cervicală. Aceasta este o condiție perfect normală pentru un adult și nu trebuie să provoace durere. Dar există un tip destul de rar de cefalee - cervicogen, care reprezintă aproximativ 1% din toate durerile din cap. Astfel de dureri sunt într-adevăr legate de gât - nu numai cu osteocondroză, ci cu articulațiile celor trei vertebre de col uterin superioare.

Problemele cu vasele, și anume alimentarea cu sânge a creierului, nu provoacă dureri de cap - așa cum ne amintim, nu există receptori de durere în creier. Dar unele patologii vasculare pot provoca încă dureri în cap. De exemplu, ruptura unui anevrism cauzează sângerare în creier - sângele începe să irită receptorii durerii meningelor, există o durere ascuțită și ascuțită, care crește rapid. O altă posibilă cauză a durerii este disecția unei artere mari, în special artera carotidă. O astfel de patologie apare adesea din cauza rănirii - o lovitură a capului și a gâtului, un accident de mașină - și se manifestă sub forma unei dureri bruște puternice în cap. Dacă se suspectează ruptura anevrismică sau disecția arterei, ar trebui să fie chemată o ambulanță - acestea sunt condiții extrem de periculoase care pot duce la moarte.

În cele din urmă, presiunea intracraniană crescută (ICP) poate provoca dureri de cap, dar acest lucru se întâmplă foarte rar. Simptomele durerilor de cap cu ICP înalt: durere zilnică care devine mai puternică atunci când vă așezați și scade - când stați, greață și vărsături. Chiar și cu o creștere a ICP, se dezvoltă umflarea nervului optic în fundul ochiului - prin urmare, dacă bănuiți că durerile de cap de această natură, pacienții sunt trimiși unui optometrist pentru a privi fondul. Dar este imposibil să se determine un ICP mare prin RMN, deși radiologii scriu periodic despre acest lucru în concluzii.

Cauza presiunii intracraniene crescute este, de obicei, ceva care crește fizic volumul substanței din craniu: chisturi, tumori, aceleași hemoragii. Apoi, metoda de tratament este eliminarea tumorii. O altă opțiune foarte rară este hipertensiunea intracraniană idiopatică: în această boală nu există formațiuni în creier, nu există motive vizibile pentru o creștere a ICP, dar presiunea este încă ridicată. Această boală apare, de obicei, la femeile supraponderale, iar scăderea în greutate, de cele mai multe ori, normalizează presiunea intracraniană.

Ce doare în cap în sine

Dacă medicul nu a găsit nici o dovadă a unei dureri de cap secundare, înseamnă că doare în cap în sine. Iar una dintre cele mai frecvente cauze este migrena. Un alt tip obișnuit de durere primară în cap este durerea de cap de tensiune.

În Rusia, din 100 de milioane de adulți cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani, aproximativ 20% suferă de migrene. Aceasta provoacă atât de multă durere în cap că oamenii pot să renunțe la viața socială și de lucru pentru una sau mai multe zile. Simptomele unei migrene sunt: ​​dureri unilaterale, pulsante, agravate de mișcare și orice efort fizic, disconfort de lumină și / sau sunete, greață. Un atac de migrena durează de obicei între patru și 72 de ore. Înainte de declanșarea unui atac, poate exista o așa-numită perioadă prodromală, când nu există încă o durere, ci slăbiciunea, somnolența sunt simțite, este mai greu să se concentreze, ciudat să apară "urgente" - prin astfel de simptome se poate suspecta o abordare migrenă.

Migrenele se întâmplă cu și fără aură. Atacurile cu aură sunt mai puțin frecvente, în aproximativ 30% din cazuri și sunt mai grele decât de obicei. Aura este o tulburare neurologică care apare înainte de apariția unei dureri de cap și durează până la o oră. Acestea pot fi pete de lumină în fața ochilor, amorțeală în mână / față / limbă, vizibilitate tunel și chiar și dificultăți de vorbire. În mod normal, toate manifestările aurii dispar imediat ce începe durerea și numai în cazuri foarte rare pot persista tulburări neurologice după atac.

Tratamentul cu migrene are ca scop ameliorarea durerii cât mai curând posibil. Pentru migrenele cu aură, este recomandabil să luați analgezice la primele simptome ale aurei, la migrene obișnuite, de îndată ce aceasta începe. Cu cât luați mai devreme o pastilă, cu atât mai repede va trece atacul - nu puteți tolera în niciun caz o migrenă. Atunci când sunt luate migrene, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), dacă nu ajută, medicamente speciale pentru migrene, triptani.

Chiar mai des decât o migrenă, apare durere de cap în Rusia - este experimentată de 30% dintre adulți. Cefaleea tensiunii provine din suprasolicitarea mușchilor gâtului, umerilor și trapezoidelor. Dacă stați mult timp într-o poziție incomodă, purtați greutăți, luați prea multă încărcătură în sala de gimnastică sau pur și simplu deveniți nervos - așteptați o durere de cap tensiune.

Potrivit simptomelor, durerea de cap din tensiune este "anti-migrenă": este bilaterală, nu pulsantă, nu este foarte intensă, nu există greață și sensibilitate la lumină și sunete. Din fericire, durerea de cap de tensiune nu aduce o asemenea suferință ca o migrenă și trece destul de repede. Adesea, nici măcar nu au nevoie de analgezice - doar umblați în aerul proaspăt și întindeți mușchii.

profilaxie

În țara noastră, 10% din oameni suferă de durere în cap 15 zile pe lună și mai mult - aceasta înseamnă că durerea a devenit cronică. Această durere reduce foarte mult calitatea vieții, deci trebuie să luați măsuri pentru a reduce frecvența atacurilor.

Folosirea constanta a analgezicilor nu ajuta aici. Dimpotrivă, dacă o persoană ia pilule de durere mai mult de 10 ori pe lună, există dureri de cap voluminoase. Acest lucru înseamnă că capul suferă deja de la primirea însuși a analgezicelor. Mai multe pastile - mai multe dureri, iar capul începe să doară tot mai des.

"Pentru a reduce numărul crizelor, vă prescriim un tratament special. Pot fi antidepresive, medicamente antiepileptice, medicamente pentru presiune și chiar fotografii cu Botox. Cursul tratamentului este de la șase luni până la un an, după care durerile de cap trebuie să fie mai puțin frecvente. Următorul este prevenirea non-drogurilor, și anume modificările stilului de viață în funcție de tipul de dureri de cap ", spune Kirill Skorobogatykh.

Când este vorba de migrene, este important să nu uiți să mănânci la timp, să dormi bine (nu puțin și puțin, un exces de somn provoacă și o migrenă), să eviți propriile "declanșatoare" ale migrenei - toate au diferite. Chiar și anumite alimente și băuturi, cum ar fi vinul roșu, pot declanșa o migrenă. Persoanele care sunt predispuse la migrene trebuie să țină evidența când au cel mai adesea un atac și apoi să încerce să evite factorii provocatori.

Cu frecvente dureri de cap tensiune, ar trebui să vă gândiți la schimbarea scaunului de lucru, frământa mușchii mai des și să ia pauze, ieși în aer proaspăt. În cazul oricăror tipuri de dureri de cap, va fi util să evitați stresul, să practicați yoga, Pilates sau terapia fizică, să vă deplasați mai mult, meditați. În cazuri mai complexe, tehnologia biofeedback poate ajuta, ceea ce îi învață pe o persoană să se relaxeze prin urmărirea feedback-ului din partea organismului. Și psihoterapia cognitiv-comportamentală contribuie la îmbunătățirea stresului zilnic.

Acupunctura, terapia manuală, conform medicului, este o practică recunoscută a medicinii oficiale, dar nu există suficiente dovezi ale eficacității lor în cazul migrenei. Prin urmare, aceasta este o zonă "gri": nu este un fapt care va ajuta, dar este puțin probabil să dăuneze. În plus, efectul placebo este foarte puternic în terapia durerii - deci, dacă credeți în ace, puteți utiliza această metodă pentru tratarea și prevenirea durerilor de cap. Masajul este, de asemenea, în zona "gri" - este foarte frumos, dar în tratamentul durerii de cap nu este prea eficient.

Dacă, cu toate măsurile preventive, durerile de cap continuă să vă interfereze cu viața, devin mai frecvente și mai puternice, trebuie să solicitați ajutor de la un medic ", însumează Cyril Skorobogatykh.

Ce să faci dacă doare o durere de cap?

Din nefericire, nu există cu greu o persoană norocoasă printre noi care nu ar simți o asemenea boală ca o durere de cap în viața sa. Majoritatea oamenilor se confruntă ocazional cu această problemă, care este departe de a fi tratată de toată lumea. Și cel mai adesea, pentru a scăpa de această boală, începem să ne pregătim cu diferite pastile de durere, care în cele din urmă ne salvează de suferința dureroasă, dar nu rezolvă problema în sine. În acest articol, am decis să vă spunem despre ce cauzează durerea de cap, precum și ce să faceți dacă aveți o durere de cap.

De ce durere de cap?

Desigur, această întrebare a fost adresată de toți cei care, cel puțin odată, s-au confruntat cu această afecțiune. Se pare că nu există probleme de sănătate ale unei persoane, iar starea de sănătate este bună, iar durerea piercing încă vine de undeva. Cefaleea se poate manifesta într-o varietate de domenii - acestea sunt templele, spatele capului și fruntea. În plus, mușchii, nervii, ochii, precum și orice loc unde se află receptorii sensibili pot răni.

Prin ea însăși, durerea apare atunci când acele efecte mecanice, chimice sau termice apar pe acei receptori. Mai mari dureri de cap apar în cazul dilatării sau contracției vaselor care se află fie în interiorul cavității, fie în afara acesteia. Pentru a înțelege adevărata cauză a durerii de cap, ar trebui să acordați atenție factorilor care o însoțesc - poate fi amețeli severe, greață sau creșterea temperaturii corporale. În cele din urmă, datorită acestor simptome devine posibilă "calcularea" oricărei boli care provoacă o durere de cap.

Cauzele durerii de cap

De fapt, există multe cauze de dureri de cap; Această boală poate fi asociată cu schimbări de vreme, precum și cu boli foarte grave. În continuare vor fi discutate cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap.

Tensiunea arterială ridicată este cea mai frecventă cauză de durere de cap, care este cauzată de spasme vasculare. În acest caz, sindromul de durere apare cu un salt ascuțit la o presiune scăzută cu aproximativ 25-30% din valoarea sa inițială.

Migrenă este o boală în care durerile de cap apar cât mai sever posibil. Până în prezent, oamenii de știință nu sunt complet capabili să explice ce a fost inițial cauza acestei boli, dar sa constatat că stimulatorul sindromului durerii este un eșec hormonal în organism. Acesta este motivul pentru care migrena este considerată a fi o boală de sex feminin, deoarece la femei femeile își schimbă adesea hormonii, de exemplu, datorită lactației sau a sarcinii. Cu toate acestea, cauzele migrenei pot fi, de asemenea, atribuite unei varietăți de stres, dietă sau insomnie. Unul dintre cele mai frecvente semne ale unei migrene este sensibilitatea ei deosebită la lumină.

Hipotermia sau alcoolul pot provoca, de asemenea, o durere de cap, dar, destul de ciudat, aceste simptome sunt mai susceptibile la populația masculină, pentru care acest tip de cefalee a fost poreclit "masculin". Sindromul Cluster este numele oficial al acestei boli. Durerea este pronunțată, paroxismă, care poate dura câteva săptămâni. Stadiul avansat al acestei boli poate duce la o tumoare hipofiză. În plus față de durerea de cap în sine, simptomele sindromului cluster includ, de asemenea, sufocarea în timpul somnului, congestia nazală și ruperea ochilor.

O boală cum ar fi osteochondroza cervicală este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente cauze de dureri de cap. Cu această boală, capul poate răni în fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp. În plus, ca o creștere, se vor adăuga treptat noi simptome ale acestei boli - greață și vărsături, o ușoară creștere a temperaturii corpului, o creștere a tensiunii arteriale și, de asemenea, transpirații profunde.

Există o categorie separată de persoane care suferă adesea de dureri de cap, și anume femei gravide. Și lucrul este că, în timpul purtării copilului, corpul feminin lucrează pentru doi; Din cauza sarcinii duble, femeile aflate în această poziție suferă adesea de dureri de cap debilitante. Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji: durerea pe care o întâlnește mama însărcinată nu afectează în niciun fel fătul.

Tensiunea intracraniană cauzează, de asemenea, dureri de cap severe. Și această boală se manifestă datorită unei schimbări în această presiune în sine, atât în ​​sus, cât și în jos. Presiunea intracraniană se poate modifica datorită hematoamelor interne ale capului sau datorită formării tumorilor. În plus față de cefalee, sunt prezente și somnolență, greață și amețeli. Insuficiența vizuală este un alt semn al presiunii intracraniene.

Desigur, nu toate cauzele existente care contribuie la o durere de cap sunt enumerate mai sus. De exemplu, durerile de cap pot fi rezultatul unei boli, cum ar fi meningita, în care creierul devine inflamat. De asemenea, spasmele dureroase pot fi cauzate de capul rănit anterior. Supradozaj, otrăvire - toate acestea pot provoca și dureri de cap. Ar trebui să fie foarte atent atunci când luați diferite medicamente: să acordeți întotdeauna atenție efectelor secundare. De asemenea, durerile de cap severe pot fi cauzate de stres obișnuit, furtuni magnetice sau pur și simplu prin schimbări ale condițiilor meteorologice.

Cum sa scapi de o durere de cap:

astăzi există un număr mare de medicamente care s-au recomandat în mod pozitiv în lupta împotriva durerii de cap severe. Cele mai frecvente dintre aceste medicamente sunt bine cunoscute tuturor - acesta este paracetamolul, dar-shpa, nurofenul, analginul, citramonul, dar există și comprimate mai puternice: spazgan și spazmalgon.

Doar în cazul în care ar trebui să existe întotdeauna mai multe medicamente în kit-ul de prim-ajutor de la domiciliu pentru a vă ajuta să faceți o durere de cap. Cu toate acestea, nu vă grăbiți să recurgeți la ajutorul lor: cu utilizarea lor frecventă există riscul de a vă obișnui cu aceste medicamente, ceea ce va obligă să creșteți în mod constant doza și, după cum știm cu toții, luarea de medicamente afectează negativ organele interne, în special ficatul.

dacă durerea de cap este slabă, atunci nu trebuie să recurgeți la administrarea de medicamente; Puteți să vă descurcați cu ea și modalități improvizate. De exemplu, se recomandă să luați un duș de contrast, după care merită să stați pur și simplu într-o atmosferă calmă într-o cameră ventilată. Pentru a elimina durerea în anumite zone, este posibil să aplicați o compresă rece în zonele capului care vă deranjează: pentru aceasta puteți folosi cuburi de gheață învelite într-un prosop.

Dacă durerea de cap este asociată cu hipertensiune arterială, atunci trebuie să luați orice medicament care ameliorează spasmele. În continuare, trebuie să legați un cap cu un bandaj strâns și să vă așezați pe perne mari timp de aproximativ 15 minute. Nu va fi superfluă să faceți o baie de picioare fierbinte. Toate aceste proceduri vor ajuta la ameliorarea crampe, precum și la contribuția la fluxul de sânge.

și, în orice caz, nu vă suprasolicitați. Dacă durerile de cap sunt regulate, nu recurge la utilizarea de pilule, trebuie să luați legătura cu un neurolog, care va prescrie cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.

Când trebuie consultat un medic

senzația de amorțeală a brațului, zgomotul dificil al limbii, ochii încețoșați și lipsa de coordonare - dacă aveți aceste simptome după un atac de cap, ar trebui să sunați imediat o ambulanță, deoarece toate cele de mai sus sunt semne de accident vascular cerebral!

dacă durerea de cap apare chiar și cu o ușoară efort fizic.

dacă durerea de cap nu se oprește continuu timp de câteva zile la rând.

Există mai multe simptome, însoțite de o durere de cap severă și vorbește despre o posibilă boală teribilă. În cazul senzațiilor de mirosuri diferite, de fapt inexistente și, de asemenea, în cazul în care produsele dvs. preferate sunt urâte pentru dvs., trebuie să contactați imediat un specialist, deoarece aceste simptome pot fi semne de boli cum ar fi epilepsia sau o tumoare pe creier.

Prevenirea durerilor de cap

Știm cu toții că este mai ușor să prevenim decât să vindecăm, de aceea există câteva reguli simple prin care pot fi evitate atacurile de cap. O regulă mai simplă și mai cunoscută este menținerea unui stil de viață sănătos. Exercițiul zilnic, sub formă de încărcare, joc de sport, renunțarea la obiceiurile proaste și o alimentație bună reprezintă cheia unui corp sănătos.

O altă regulă importantă este controlul asupra somnului. Este foarte important să vă asigurați că corpul dumneavoastră se odihnește la timpul necesar pentru a-și reveni. Profesioniștii sunt sfătuiți să meargă la culcare și să se ridice la aproximativ același timp - astfel încât șansele de a dormi vor crește uneori. De asemenea, trebuie să aveți grijă de o pernă confortabilă - acest lucru va ajuta în viitor să evitați o problemă neplăcută ca osteochondroza cervicală. Ei bine, pentru a nu suferi de insomnie, medicii recomandă mersul înainte de culcare în aer curat timp de o jumătate de oră.

De asemenea, trebuie să acordați o atenție deosebită dietei dvs.: cu atât mai multe fructe și legume proaspete pe care le aveți în meniul dvs., cu atât mai bine. Dar de la prăjit și afumat este cel mai bine să renunțe. De asemenea, se recomandă abandonarea băuturilor zaharoase carbogazoase. Consumul frecvent de cafeină ar trebui, de asemenea, să fie exclus - acest produs provoacă o creștere a tensiunii arteriale.

Metode tradiționale de tratament

Pentru a scăpa de o durere de cap, puteți face un masaj punctaj al capului pe zonele dureroase. Ca o opțiune - masați lobile urechine timp de un minut.

Din cele mai vechi timpuri, se cunoaște următoarea metodă care ajută la ameliorarea durerii de cap: frunzele răsucite cu varză sau struguri trebuie aplicate în zona afectată.

Relaxarea, yoga, tratamentele spa sunt mari ajutoare în combaterea durerilor de cap.

Uneori durerea de cap este cauzată de un intestin; în acest caz, se recomandă două sau trei zile de post - această măsură contribuie la purificarea acesteia.

Tinctura de propolis ajută și la scăderea bolii: 4 lingurițe trebuie amestecate cu alcool. Doza de a lua un astfel de "medicament" este de 45 picături pentru pâine.