Ce să mănânce atunci când o contuzie creier

În cazul traumatismului capului, munca stabilă a creierului este perturbată pentru o anumită perioadă de timp. În plus față de respectarea condițiilor de odihnă și tratament, trebuie să știți lista produselor utile pentru contuzii cerebrale.

Principalele criterii pentru produsele potrivite pentru agitare

Faptul că mancatul cu o comoție poate fi obținut de la medicul curant. Deoarece determină gravitatea leziunilor, gradul de contuzie și consecințele. De regulă, specialistul recomandă să rămâneți în pat timp de câteva zile și să introduceți alimente ușor digerabile în dieta dumneavoastră.

Cea mai bună soluție ar fi să folosim legume și fructe proaspete, mâncăruri gătite, fierte sau aburite. Ar trebui să excludeți alimentele grase și să nu vă aduceți la starea de supraalimentare.

Simțind contuzii, care este utilă pentru corpul uman, uneori poate fi incompatibilă cu bunăstarea sa. Deci, atunci când leziunile capului pot fi observate greață, așa că trebuie să mănânci bulion, și pentru a îmbunătăți bunăstarea pentru a introduce alimente suplimentare.

Nu uitați că, după atingerea terminațiilor nervoase ale creierului, victima devine iritabilă și neliniștită, somnul este adesea deranjat. Prin urmare, ceaiul obișnuit ar trebui înlocuit cu bulion de balsam de lamaie, menta și musetel.

Lista alimentelor sănătoase

Bazele dietei ar trebui să fie vitaminele din grupa B, care vor contribui la recuperarea rapidă a organismului, la stabilizarea sistemului nervos și la funcționarea creierului. Ele sunt conținute în ficat, nuci, legume, drojdii, pește, cartofi, produse lactate.

Este necesar să înțelegeți când o contuzie a creierului este utilă și necesară fără să vă fie greșită, făcând în mod deliberat dieta pentru perioada de reabilitare. Într-adevăr, când este diagnosticat, organismul mai mult decât oricând are nevoie de o dietă cu proteine ​​ușoare și carbohidrați.

După comoție, ceea ce este util este:

  • Soia, păsările de curte, ouăle și ficatul conțin lecitine benefice, care au un efect benefic asupra creierului uman.
  • Verzile, fructele și verdele reprezintă o parte integrantă a dietei pacientului care are nevoie de vitamine naturale.
  • Produsele lactate promovează saturația calciului și stimulează sistemul imunitar.
  • Nucul va ajuta la evitarea situațiilor stresante.
  • Lipsa de magneziu va furniza terci de hrișcă, kale de mare și fulgi de ovăz.
  • Mierea cu contuzie a creierului va afecta buna funcționare a tuturor celulelor din corpul uman, inclusiv a creierului. O combinație excelentă va fi nuci tăiate cu adaos de miere. Este necesar să se utilizeze amestec de două ori pe zi, dimineața și înainte de a merge la culcare.
  • Fructele uscate sunt bogate în glucoză.
  • Este recomandat să se concentreze asupra peștilor care conțin acizi grași omega-3.
  • Bulionii pot ajuta la îmbunătățirea digestiei, fie că sunt carne sau pești.
  • În loc de ulei de floarea-soarelui, utilizați ulei de măsline.

Ceea ce poți mânca după o contuzie depinde nu numai de recomandările medicului, ci și de tratamentul prescris și de trăsăturile sale de medicamente.

Ce să nu mănânceți și să beți când tremurați

Deci, înțelegând ceea ce este util pentru rănirea capului, este necesar să se acorde atenție acelor produse care nu sunt de dorit să fie utilizate în timpul perioadei de recuperare și tratament al comoției.

Medicii recomandă cu insistență să refuze utilizarea băuturilor alcoolice în decurs de un an de la rănire. Acest lucru se datorează faptului că această compoziție irită anumite părți ale creierului, provocând stresul și uneori chiar funcționarea defectuoasă. În plus, alcoolul afectează în mod negativ vasele de sânge.

Băuturile care conțin băuturi care conțin cafeină nu sunt, de asemenea, de dorit, deoarece acestea vor provoca un sentiment de excitare și vor acționa asupra terminațiilor nervoase ale creierului uman. Ca o consecință - dureri de cap și presiuni bruște de presiune.

De asemenea, merită să minimalizați consumul de alimente picante sau sărate. Condimentele și sarea pot perturba echilibrul din interiorul corpului și, când se agită, uneori nu există nici o măsură în alimentație, deci pot apărea probleme de greutate. Afumele, prăjiturile și alimentele grase sunt, de asemenea, considerate periculoase. În timpul perioadei de reabilitare, este mai bine să le excludeți din dieta zilnică.

În ceea ce privește deserturile, coacerea nu trebuie să fie abuzată, în special prin adăugarea de margarină și ulei de palmier. Dar cu ciocolata, trebuie sa stiti masura, deoarece acest ingredient trebuie sa fie prezent in gama de continut de glucoza, dar nu ar trebui sa i se permita excesului.

rezultate

Rețeta fără dietă și neglijarea unei selecții stricte de produse utile nu vor ajuta la restabilirea stării obișnuite, ci mai degrabă o agravează. Cu leziuni cerebrale, este foarte important să se reia metabolismul proteic care apare în el și să se compenseze pierderea.

Cu leziuni la nivelul capului, schimbările apar adesea în corpul uman. Se observă o reacție catabolică, însoțită de lipsa de aminoacizi și de un complex de vitamine. Dacă în această perioadă nu dați corpului care necesită hrană, pot exista consecințe, manifestate în deteriorarea bunăstării generale, dureri de cap și scădere în greutate.

Având în vedere că este util să mănânci atunci când vă agitați, veți obține mai repede și veți alimenta creierul cu elementele lipsă care contribuie la reluarea activității sale.

Cum sa mananci dupa comotie?

Prin comoția creierului, în celulele medullei apar un număr de procese distructive, care necesită un aport sporit de proteine ​​și aminoacizi pentru a le restabili. Acest lucru este foarte important, deoarece proteinele reprezintă blocul principal al celulelor corpului uman și când celulele sunt restaurate, proteina va fi principala necesitate.

Bazele dietei

Nutriția cu comoție este importantă. Cu toate acestea, de obicei, în primele zile după rănire, pacienții prezintă greață și vărsăturile sunt posibile. Prin urmare, în această perioadă nu este necesar să se alimenteze pacientul cu mese calorice complexe, chiar dacă acestea sunt gustoase și iubite. Apa dulce va fi o alternativă excelentă, al doilea bulion de la o pasăre cu conținut scăzut de grăsimi - curcan sau carne de pui. De îndată ce starea pacientului se îmbunătățește, el poate introduce treptat alte produse:

Pe supa se pot prepara hrisca sau ovaz.

  • În timpul perioadei de recuperare, va fi util cai de mare - este bogat în microelemente care sunt foarte importante pentru pacient: iod, potasiu, brom, magneziu și fier. Aminoacizii conținute în bobul de mare sunt foarte rapid și ușor digerate. Este nevoie de mâncare de mare, în porții mici.
  • Fructe uscate, în special, caise uscate și prune uscate vor fi, de asemenea, utile. În plus față de toate vitaminele și microelementele conținute în ele, ele normalizează de asemenea procesul digestiv, contribuie la activarea motilității intestinale și a deplasării intestinale fără probleme.
  • Îmbunătățirea proceselor metabolice nu se poate face fără produse lactate. Laptele este cel mai bine consumat dimineața, iar pentru cină puteți da una dintre băuturile ușoare - iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurtul.

Când se face o contuzie cerebrală, organismul va avea nevoie de rezerve substanțiale de vitamina B. Pentru a ajuta la umplerea organismului cu această vitamină, puteți include în dieta ta:

  • fasole sparanghel;
  • ouă;
  • fructe de mare;
  • fasole;
  • hrana de hrisca;
  • nuci;
  • spanac;
  • lapte.
  • Pentru a normaliza activitatea sistemului nervos central, este imperativ să includeți vitamina C. Se găsește în fructe citrice, câine trandafir, varză proaspătă, ardei gras și spanac.
  • Ceaiul va fi util pentru pacient, dar nu negru, ci pe bază de plante. Cel mai bun în acest caz este de a prepara balsam de menta și de lamaie - combinația acestor plante are un efect sedativ ușor. Pentru gust, puteți adăuga o mică lămâie sau scorțișoară.
  • Dacă pacientul are un dinte dulce și este obișnuit să mănânce dulciuri cu ceai, atunci în acest caz este mai bine să le înlocuiți cu miere și pâine. Zahărul natural este mai bine absorbit decât dulciurile achiziționate cu grăsimi și coloranți de cofetărie.
  • Este mai bine să gătiți feluri de mâncare pentru pacient pentru un cuplu, astfel încât organismul să nu primească grăsimi suplimentare, care sunt supuse efectelor termice. Reciclarea lor este extrem de dificilă. Și pentru ca grăsimile să intre încă în corp, le puteți adăuga la salate - dressingul pentru salata de legume din ulei de măsline va fi o soluție excelentă. Deci organismul va primi și grăsimi și suficiente fibre, care vor stimula procesul digestiv și nu vor lăsa grăsimile să rămână mult timp în organism.

    Vorbind despre primele cursuri în stadiul de recuperare, puteți acorda atenție unei varietăți de supe. Supa de supă de supă ar trebui să fie mâncată atât de un adult cât și de un copil. De la primul curs puteți găti borsch, sfeclă roșie, orhidee. Marele beneficiu va aduce urechea, mai ales daca vor fi mici bucati de peste.

    Peștele conține acizi grași omega-3 - componente extrem de importante pentru funcționarea creierului. Prin urmare, în cazul în care victima nu este alergică la fructele de mare, atunci trebuie să existe vase de pește în dieta lor. O dietă strictă este indicată pentru pacienți în primele cinci zile după o comoție. În viitor, puteți diversifica nutriția, puteți lua vitaminele, suplimentele bioactive.

    Bans și meniul aproximativ

    Persoanele care se ocupă de victimele contuzii cerebrale trebuie să învețe principiile de bază ale nutriției pacientului. Întrucât o persoană primește odihnă în pat la momentul tratamentului, nu se poate pregăti pentru el însuși și toată responsabilitatea îi revine acelora care se ocupă de bolnavi.

    Nutriția pentru comoție trebuie să fie ușor digerabilă. Toate substanțele care intră în corpul pacientului nu trebuie să fie grele pentru digestie.

    Cea mai bună alegere ar fi proteinele ușoare și carbohidrații - datorită acestor componente, recuperarea va fi mai rapidă. Dar nu uitați de grăsimi care trebuie să fie, de asemenea, prezente în dieta pacientului. O cantitate mică de grăsime nu durează.

    Nutriția după comoție nu tolerează prezența ingredientelor dăunătoare. Medicii vă vor spune cu siguranță că este absolut imposibil să utilizați pacientul. Lista produselor interzise include:

    • orice alcool - chiar și o concentrație scăzută de alcool în băutură are un efect negativ asupra sistemului nervos, contribuie la distrugerea neuronilor, o deteriorare semnificativă a circulației cerebrale;
    • Alimente sărate - încalcă echilibrul apă-sare, ducând la umflături;
    • prăjit și afumat - provoacă o povară semnificativă asupra organelor digestive;
    • grăsimi alimentare - nu puteți mânca astfel de alimente, deoarece duce la o încălcare a metabolismului, creștere în greutate și tulburări circulatorii;
    • băuturi puternice, cum ar fi ceai și cafea - creșterea tensiunii arteriale și poate provoca dureri de cap.

    De exemplu, oferim un meniu posibil care vă va ajuta să navigați în dieta pacientului. Meniul se face în funcție de programul unei zile (trebuie să alegeți un produs, iar al doilea, care este sub linia, poate fi inclus în alimentația a doua zi). Un astfel de meniu poate constitui baza unei alimentații pentru o perioadă lungă de timp, dacă este vorba de mâncăruri combinate corespunzător. Deci, puteți lua în considerare acest meniu:

    1. Pentru micul dejun: terci de hrișcă cu lapte / muesli cu lapte / omeletă din două ouă / caserola de brânză de vaci. De la băuturi, puteți alege un compot de fructe uscate, ceai verde nealcoolizat, sucuri.
    2. La prânz: un fruct / fructe cu coajă lemnoasă / fructe uscate / jeleu.
    3. Pentru prânz: supă într-un bulion slab / okroshka / hodgepodge / supa.
    4. Al doilea ceai de după-amiază: ceai cu crouton / cheesecake / caș cu conținut scăzut de grăsime / clocot.
    5. Cina: kefir / iaurt / ceai cu pâine și miere.

    Nutriția corectă - acesta este doar unul dintre pașii spre sănătate după rănire. Împreună cu dieta cu o comoție, pacienții trebuie să se întoarcă treptat la viața activă - mersul pe jos în aerul curat, sportul și munca creativă. Numai prin dietă nu va fi posibil să se recupereze. Cu o recuperare armonioasă a activității creierului uman va reveni rapid la normal după o contuzie.

    Ce dietă ar trebui urmată cu o contuzie

    O comoție a creierului este o leziune a capului, ca urmare a faptului că funcționarea neuronilor este perturbată. Din cauza acestei boli, o persoană se poate simți rău în tot corpul. Pentru a reduce manifestarea simptomelor de comoție, trebuie să efectuați ajustări ale dietei pacientului. Ar trebui să fie pe cât posibil alimente sănătoase și sănătoase.

    Conținutul

    Principii generale de nutriție

    Când survine această boală, pacientul trebuie să primească o dietă specială. Ar trebui să includă carbohidrații (fructe, legume) și alimentele proteice (carne de vită, ouă, fructe de mare).

    Mâncarea picantă, dulce și afumată trebuie aruncată când este agitată. Ar trebui înlocuit cu mâncăruri proaspete, coapte, fierte sau aburite.

    Cum este dieta pentru pacient

    În primul rând, medicul selectează medicamente pentru pacient, care va ajuta la vindecarea contuziei cerebrale. Medicamentele care vor fi alese depind de gravitatea bolii, vârsta pacientului, toleranța anumitor componente. Numai după ce medicamentele sunt selectate, medicul va proceda la elaborarea unei diete.

    Deci, în cazul în care pacientul a fost prescris utilizarea de diuretice, atunci el ar fi recomandat să utilizeze produse care conțin potasiu. Sursa acestui oligoelement sunt fructele cu coajă lemnoasă, fructele uscate, produsele lactate, leguminoasele, bobul de mare.

    Indiferent de tipul de tratament, toți pacienții ar trebui să includă o cantitate imensă de fructe și legume în meniul lor, pentru a-și îmbogăți corpul cu microelemente și vitamine.

    După subiect

    Ce trebuie să faceți dacă o durere de cap după o contuzie nu dispare mult timp

    • Maria Pavlovna Nesterova
    • Publicat 26 martie 2018 2 decembrie 2018

    În plus, este necesar să mănânci borșă, supe de legume, muraturi, supă cu cereale, supă de sfeclă roșie. Pentru prepararea lor ar trebui să se utilizeze ca bulion de carne și pește. Acestea sunt recomandate pentru a îmbunătăți funcționarea tractului digestiv.

    În cazul unei contuzii, nu este inutil să adăugați fructe de mare la meniul unui adult, deoarece acestea conțin o mulțime de acizi polinesaturați din clasa Omega 3. Pentru a obține cantitatea necesară de grăsime în organism, trebuie să includeți în dietă nuci și uleiuri vegetale (semințe de in, ulei de măsline, semințe de struguri).

    Această boală nu costă prea mult să mănânce. Corpul este deja într-o stare slăbită. Se luptă cu rănirea lui, deci nu-l suprasolicita cu o cantitate imensă de mâncare. Este mai bine să mănânci adesea în porții mici.

    Produse utile

    Corpul se va recupera mai repede dacă se consumă în cantități mari, produsele care conțin vitamine și oligoelemente.

    Ce vitamine sunt cele mai utile

    În primul rând, pentru ca sistemul nervos să funcționeze normal din nou, ar trebui să consumați alimente care conțin vitamina B. Se găsește în ouă și lapte, fasole și mazare, pâine integrală și cartofi, fructe de mare, carne de porc, drojdie de bere și nuci.

    În al doilea rând, pentru a îmbunătăți starea generală a întregului organism, merită să mâncați alimente care conțin cantități mari de vitamină C.

    Acestea includ portocale, kiwi, coacăze negre, spanac, varză, trandafir sălbatic, ardei dulci, cenușă de munte și viburnum. În plus, utilizarea acestei vitamine este că ea ajută să facă față situațiilor stresante bine.

    După subiect

    Învățăm cum să determinăm comoția

    • Nikolai Ivanovici Fedorov
    • Publicat 26 martie 2018 2 decembrie 2018

    Ce urme trebuie să acorde atenție:

    1. Pentru ca vitamina B sa fie mai bine absorbita in organism, merita adaugata la dieta alimentele care contin fier. Acest oligoelement este disponibil în cereale: hrișcă, grâu, fulgi de ovăz și orz. Acesta poate fi, de asemenea, găsit în ficat, păsări de curte, leguminoase, dogwoods și spanac.
    2. Pentru a îmbunătăți funcționarea creierului, este necesar să consumăm produse care conțin lecitină. Sursa sa este ouăle, ficatul, soia și păsările.
    3. Pentru a normaliza funcționarea tuturor celulelor corpului, ar trebui să acordați atenție produselor în care există glucoză. Ea este bogată în caise uscate, stafide și alte fructe uscate. În plus, este conținut în miere. Este în ciocolată. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că nu trebuie consumată în cantități mari, deoarece se poate dezvolta obezitatea. O mică bucată de ciocolată poate, dimpotrivă, să aibă un impact pozitiv asupra creierului.
    4. Pentru a crește imunitatea, este necesar să vă îmbogățiți meniul cu produse care conțin calciu. Acest mineral poate să normalizeze procesul metabolic în organism. Este în produse lactate și lactate, fructe de mare, caise uscate, legume verzi, coacăze și brânză.
    5. Îmbunătățirea activității creierului și protejarea corpului de stresul poate produce un astfel de oligoelement ca magneziul. Se găsește în cantități mari în produse cum ar fi fructele cu coajă lemnoasă, șobolanul, fasolea, mazărea, hrișcă, mei.

    Produse interzise

    Nu toate produsele pot fi utilizate de adulți cu comoție. Mulți dintre ei vor trebui să fie abandonați temporar. Deci, în acest caz boala este contraindicată:

    • alimente sărate și condimentate, deoarece pot întrerupe metabolismul apei în sare în organism;
    • alimente grase, afumate și prăjite, deoarece pot provoca obezitatea;
    • băuturi alcoolice, deoarece acestea creează o sarcină suplimentară pentru vasele de sânge;
    • condimente. Deoarece sunt amplificatori ai apetitului, un adult poate începe să mănânce mult, ceea ce poate provoca excesul de greutate.

    Dieta recomandată pentru contuzii cerebrale

    Concussionul creierului, deși nu este însoțit de deteriorarea substanței și structurii organului, ci duce la întreruperea muncii neuronilor, ceea ce afectează starea generală a persoanei. Ca și în cazul oricăror răniri, cu o comoție, este numit un complex de măsuri terapeutice, incluzând un sistem specific de hrănire.

    Simptome și tipuri de tremor

    Cauza traumatismei cerebrale traumatice poate fi lovituri la cap, mișcări bruște și căderi nereușite, ducând la un hematom intern. Pentru a determina că aceste acțiuni au avut consecințe la adulți este destul de ușoară. Pentru a face acest lucru, acordați atenție următoarelor simptome:

    • greață și vărsături;
    • tulburări de vorbire;
    • tulburări de somn;
    • dureri de cap constante și amețeli;
    • pierderea senzației de spațiu și a confuziei gândurilor la o persoană;
    • pierderea parțială sau totală de memorie;
    • sensibilitate sporită la sunet și lumină, tinitus și durere la mișcarea ochilor;
    • imaginea împărțită, în timp ce elevii pacientului au adesea dimensiuni diferite;
    • apar apariții de picături de presiune;
    • schimbări de comportament, letargie, concentrare defectuoasă, mișcare a mâinilor.

    Într-un copil mic, este mai greu să găsești o comoție, deoarece bebelușii nu pierd conștiința și alte simptome sunt similare cu alte boli:

    • tulburări de somn;
    • neliniște, lacrimă;
    • frecvența regurgitării în timpul alimentației.

    În funcție de rezistența prejudiciului, comoția este împărțită în:

    • simptome ușoare durează mai mult de o jumătate de oră;
    • semnele medii sunt destul de lungi, dar nu se observă pierderea conștiinței;
    • severe - există simptome luminoase, însoțite de o pierdere completă a conștiinței.

    Nutriție - cheia pentru recuperare

    Dacă găsiți o comoție, mai ales moderată sau severă, medicul prescrie un tratament care include o serie de proceduri, dintre care cea mai importantă este odihna completă și nici un stres pentru pacient. În același timp, el explică pacientului ce trebuie să mănânce atunci când este vorba despre contuzia creierului, pentru a-și reduce efectele și pentru a se restabili pe deplin.

    Nutriția pentru contuzii cerebrale este în concordanță cu principiile dietei "Kremlin" și include utilizarea de alimente cu proteine ​​predominant și carbohidrați complexi. Pentru a restabili celulele nervoase, aveți nevoie de un număr mare de aminoacizi și substanțe biologic active, pe care organizațiile comerciale le propun să le utilizeze ca aditivi, dar le puteți obține de la alimente regulate.

    Mai întâi, selectați produsele periculoase și substanțele care ar trebui să fie în general excluse din dietă:

    • alcool în orice doză. Aceasta crește sarcina asupra inimii și a vaselor de sânge, afectând negativ activitatea sistemului nervos central. Interzicerea alcoolului pentru victimă ar trebui să dureze un an;
    • cafea și ceai puternic. Acestea excită sistemul nervos, care doar agravează starea pacientului și contribuie la apariția durerilor de cap. Perioada de abstinență este de aproximativ șase luni;
    • grasimi alimentare. Un număr mare de grăsimi animale nu numai că înrăutățesc starea vaselor, formând plăci aterosclerotice, dar ajută și la obținerea unei greutăți suplimentare, care va veni cu ușurință în condiții de efort fizic redus;
    • produse din făină de cofetărie și dulciuri afectează organismul ca alimente grase;
    • condimentele și condimentele afectează stimulant sistemul nervos, încetinind procesul de recuperare după agitare. Acest lucru se aplică, de asemenea, la diferite muraturi și carne afumată.

    Baza nutriției ar trebui să fie alimentația ușoară, a cărei digestie nu necesită energie suplimentară. Se recomandă să se mănânce proaspăt, fiert, coapte sau aburit. bun venit:

    • supe;
    • cereale;
    • produse lactate fermentate;
    • legume și fructe;
    • ouă;
    • pește și fructe de mare;
    • pâine integrală de cereale.

    Primul număr din meniu îl puteți pune pe calea de mare - bogat în vitamine, minerale și ușor digerabil. Dar este recomandat sa o mancati in portii mici.

    Dieta pentru TBI sever trebuie să includă în mod necesar o cantitate mare de vitamine B, în special B1. Ele ajută la restabilirea structurii neuronilor și a legăturilor dintre ele. Vitaminele B adecvate pot fi obținute de la:

    • sparanghel;
    • fructe de mare;
    • nuci;
    • pește;
    • leguminoase;
    • ouă;
    • ficatul;
    • lapte;
    • hrișcă și alte cereale.

    Pentru o mai bună asimilare a vitaminelor B în dietă ar trebui să existe produse alimentare cu un nivel ridicat de fier: spanac, carne, rodii, leguminoase și diverse cereale. Cele mai multe produse din carne conțin lecitină, o substanță care are un efect de vindecare asupra creierului. În cantități mari se găsește în carne de pasăre, ficat de porc și soia.

    În plus, trebuie să mâncați alimente cu niveluri ridicate de potasiu:

    • fructe uscate: stafide, caise uscate, prune uscate;
    • orice fel de nuci;
    • cartofi copți;
    • leguminoase;
    • produse lactate.

    Acestea din urmă, în afară de potasiu, conțin o cantitate mare de calciu, utilă nu numai pentru cap, ci și pentru întărirea sistemului imunitar în ansamblu, îmbunătățind metabolismul. Metabolismul normal ajută la restaurarea rapidă a creierului și la scăderea consecințelor unei contuzii.

    Vitamina C trebuie să fie prezentă în sistemul nutrițional după TBI, ajută la reducerea efectelor stresului la rănire și la îmbunătățirea alimentării cu nutrienți a creierului. Această vitamină se găsește în cantități mari în alimentele vegetale:

    • Ardei iute;
    • afine;
    • spanac;
    • varză;
    • câine a crescut;
    • coacăz negru și altele.

    Este suficient să le spălați în apă curată și să mâncați proaspete, cu gătit puternic, vitamina C, de regulă, este distrusă. Magneziul ajută la reducerea stresului, o concentrație ridicată în compoziția cerealelor și produselor lactate.

    Pentru a furniza creierului suficientă energie, nutriția pentru o contuzare a creierului trebuie să includă și glucoza. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie obținute din dulciuri și produse de cofetărie din făină, ci din surse naturale. În primul rând, este miere și fructe uscate. O mulțime de glucoză în smochine, struguri, date. O cantitate mică de fructe sănătoase pe zi va satisface nevoile corpului.

    Dulceața rețetei dietetice bine-cunoscute poate fi făcută independent: în proporții egale caise uscate, stafide, prune, nuci. Clătiți-le și măturați într-o mașină de tocat carne sau mixer, amestecați cu miere. Într-un borcan închis, acest desert poate fi depozitat în frigider timp de câteva luni. Pe zi puteți mânca câteva linguri de tratamente, care va asigura o cantitate suficientă de glucoză, vitamine și minerale, dar nu va duce la consecințe grave sub formă de exces de greutate.

    Din grăsimi, se preferă uleiurile vegetale. Destul de lipide găsite în nuci. Grasimile sănătoase împreună cu vitamina E restabilește activitatea creierului, dar nu formează depozite nedorite pe pereții vaselor de sânge.

    Este deosebit de important ca dieta cu contuzie a creierului să fie observată tocmai în primele săptămâni după accidentare. Este important să creați un meniu echilibrat în care să existe o cantitate suficientă din toate substanțele nutritive necesare organismului, fără a predomina produsele specifice.

    Meniul de eșantioane

    Mancatul în timpul tremurului trebuie luat în porții mici de câteva ori pe zi (aproximativ 5-6 ori). În plus față de mesele principale, este recomandabil să includeți în rutina zilnică un mic dejun, o gustare după-amiază și o a doua cină. Un exemplu de meniu pentru această zi poate arăta astfel:

    • mic dejun: cereale cu lapte, fructe, ceai slab;
    • micul dejun secundar: iaurt;
    • masa de prânz: supă de legume sau de carne, ouă amestecate;
    • gustare: o mână de nuci sau un măr;
    • cină: salată de legume, supă de cățel, tocană cu legume;
    • a doua cină: un pahar de kefir sau o banană.

    La domiciliu, mulți pacienți sunt leneși pentru a se conforma regimului alimentar, trecând rapid la alimentele obișnuite. Cu toate acestea, cu o astfel de nutriție este imposibil să se obțină rezultate bune în viitorul apropiat. Introducerea produselor "interzise" în dietă ar trebui să aibă loc treptat, după aprobarea medicului.

    Este deosebit de dificil să se organizeze o alimentație adecvată pentru persoanele în vârstă și pentru un copil mic, deoarece este dificil pentru ei să urmeze o dietă. Sugarii care primesc nutrienți din laptele matern, nu are sens să schimbe dieta, dar mamele lor - există. O femeie ar trebui să-și revizuiască alimentele prin eliminarea produselor dăunătoare și înlocuirea lor cu cele mai utile.

    Nu există o dietă specifică care să scrie lista produselor care ar trebui să fie incluse în meniul pentru contuzii cerebrale. Dar există o serie de recomandări, respectarea cărora va permite o recuperare mai rapidă și reducerea semnificativă a efectelor rănirii.

    Nutriție dietetică cu comoție

    Nutriția pentru contuzii cerebrale este o parte importantă a tratamentului care promovează recuperarea mai rapidă. Concussionul este clasificat ca un prejudiciu minor ce distruge functionarea neuronilor - celulele nervoase, dar nu provoaca schimbari majore in structura creierului.

    Copiii suferă o astfel de vătămare, chiar și cu boală de mișcare activă, atunci când cad de la o înălțime mică, în timpul jocurilor active (vezi Concussion la copii). Adulții pot să-și lovească capul pe o suprafață tare sau să fie loviți cu un obiect greu pe cap. Uneori, o ușoară mișcare se manifestă după o zi de amețeli și dureri de cap și, prin urmare, rămâne neobservată. Este important să se acorde atenție acestor simptome în timp și să se înțeleagă că acestea sunt legate de traume.

    Ce se întâmplă cu comoția?

    Recunoașterea comoției nu este întotdeauna ușoară. Uneori simptomele principale apar după câteva zile. O experienta personala:

    • durere de cap severă;
    • gag reflexe și greață;
    • gânduri și amintiri confuze;
    • tulburări de somn.

    Pentru semnele de contuzie la copii, puteți adăuga:

    • regurgitare activă;
    • frecvente plâns, dispoziții;
    • refuzul de a dormi.

    Este important! După o vătămare corporală (a se vedea vătămarea capului), trebuie să contactați un specialist neurolog sau specialist în traume pentru examinare și numiri ulterioare. Este strict interzisă tratarea copilului pe cont propriu dacă suspectează comoția.

    Cu leziuni, inclusiv comoție, apar reacții catabolice, care sunt însoțite de o nevoie crescută de proteine ​​și aminoacizi. Ca urmare, cu o nutriție insuficientă a proteinelor, există o pierdere de greutate și o deteriorare a stării pacienților. În cazurile severe, structurile proteice ale corpului încep să sufere.

    Bazele dietei

    Deoarece există o lipsă pronunțată a energiei și a proteinelor în leziuni, nutriția cu o contuzie a creierului oferă o dietă specială. Alimentele de bază consumate de pacient trebuie digerate cu ușurință. Dacă este diagnosticată o contuzie, este necesară o dietă constând din alimente cu proteine ​​ușoare sau carbohidrați.

    În prima zi după agitare, cu greață sau vărsături severe, sunt recomandate soluții scăzute de glucoză (încă apă necarbonată), suplimente de proteine ​​din carne slabă (din pui sau curcan). Pe măsură ce vă simțiți mai bine, meniul pacientului este completat de alte alimente.

    Citiți despre situațiile în care există vătămări la cap în copil și cum să le evitați.

    Totul despre leziuni spinale: leziuni ale coloanei vertebrale, simptome, tratament, prognostic.

    Este util să includeți hrișcă, fulgi de ovăz, șuncă de mare, sparanghel, prune și caise uscate în dietă. Pentru a îmbunătăți procesele metabolice, includeți produsele cu acid lactic. Ceaiul negru este mai bine să înlocuiască decoctul pe bază de plante de balsam de lamaie și mentă ca sedativ, normalizând somnul. În ceaiurile din plante se recomandă adăugarea de scorțișoară și lămâie.

    Mâncărurile sunt preparate din produse: proaspete, fierte, coapte, aburite. De grăsime trebuie să mănânci doar legume. De exemplu, uleiul de măsline are un efect benefic asupra muncii neuronilor (celulele nervoase). Preferăm:

    • produse proteice;
    • produse care conțin carbohidrați complexi.

    Aceste produse sunt necesare pentru recuperarea normală de la rănire. O dietă de comoție ar trebui să includă următorii compuși și componente:

    Sucurile de legume ușoare reprezintă o componentă importantă a dietei. Digestia este imbunatatita de supe, cum ar fi borscht, supa de sfeclă roșie.

    Atenție! Consumul sistematic de pește umează organismul cu acizi grași omega-3, care îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos (funcția creierului activ și îmbunătățirea memoriei).

    Dieta pentru comoție trebuie urmată cu strictețe în primele 5 zile. Consumul recomandat de vitamine, oligoelemente, suplimente alimentare (vezi suplimente pentru navele cerebrale). Puteți lua și alte extracte din plante inofensive, cum ar fi ginkgo biloba. Ele sunt necesare pentru a spori activitatea mentală și concentrarea.

    Produsele a căror utilizare este nedorită

    Medicii sfătuiesc pentru perioada după leziunea de a exclude din dietă:

    • alcool, deoarece afectează negativ activitatea sistemului nervos, distruge neuronii și afectează circulația cerebrală;
    • alimente sărate și condimentate care modifică echilibrul apă-sare;
    • condimentele afectează iritarea sistemului nervos;
    • alimentele grase duc la circulația cerebrală excesivă și afectată;
    • dulciurile nu vor contribui la recuperare;
    • ceaiul sau cafeaua puternică din cauza conținutului ridicat de cofeină provoacă dureri de cap și mărește presiunea.

    Aflați despre cauzele loviturilor pe capul copilului: de ce bebelușul are umflături, diagnostic, tratament.

    Toate aceste produse nu vă vor ușura starea, ci o vor agrava. Prin urmare, trebuie să monitorizați cu atenție ce produse și în ce cantități intră corpul în corp. Amintiți-vă că o condiție importantă pentru nutriție în contuzie cerebrală este înlocuirea glucozei și proteinei pentru a normaliza metabolismul energetic în creier.

    Nutriția corectă - una dintre componentele care va reduce simptomele neplăcute ale contuziei creierului. Dar tratamentul ar trebui să fie cuprinzător. Regimul, odihna, emoțiile pozitive, plimbările în aerul proaspăt sunt importante. Cu o contuzie puternică, tratamentul medical va fi inclus în spital sau acasă sub supravegherea unui medic. Doar în acest caz, recuperarea 100% este garantată fără consecințe și complicații nedorite.

    Dieta corectă cu comoție

    Stresul și diferite boli sugerează un meniu special de dietă. Nutriția cu comoția creierului este asociată cu nevoile corpului victimei în nutrienți și oligoelemente. TBI necesită un tratament special, exprimat în pace psihologic și fizic. Dieta corectă va ajuta la recuperarea celulelor rănite, a țesuturilor.

    Semnele principale ale contuziei

    Primul simptom al TBI este pierderea conștiinței după impact. Excepție sunt persoanele în vârstă și copiii. Imediat după vătămare se observă:

    1. Respirație rapidă.
    2. Singura dorință emetică.
    3. Tahicardie sau creșterea pulsației.
    4. Pierderea memoriei în raport cu evenimentele care au precedat rănirea.

    Aceste simptome dispar după un timp. Presiunea revine la normal, dar uneori poate atinge limite mari - acest lucru se întâmplă nu numai din cauza rănirii, ci și a stării stresante a pacientului. Temperatura în timpul tremurării nu crește.

    După restaurarea conștienței la victimă, se observă următoarele simptome patologice:

    • dureri de cap;
    • amețeli;
    • sentiment de greață;
    • slăbiciune, sunete exterioare în urechi;
    • vărsarea bruscă de sânge pe pielea feței;
    • transpirație excesivă;
    • disconfort neplăcut;
    • probleme de dormit

    După vânătaia "materia cenușie", starea generală a pacientului revine la normal timp de 7-14 zile. Dar atacurile migrene și alte simptome subiective pot dura mult timp din diferite motive.

    Previziuni după rănire

    În cele mai multe situații, cu tratament adecvat și respectarea regimului, TBI se termină cu recuperarea cu revenirea capacității de lucru. Simptomele reziduale (insomnie, amețeli, oboseală excesivă) pot să reamintească pentru o lungă perioadă de timp, dar după un timp, acestea trec și ele.

    În cazul îmbolnăvirilor grave, al nerespectării recomandărilor medicului sau al vătămării severe a capului, pot apărea diferite consecințe - de la distonie vegetativă-vasculară până la convulsii epileptice.

    Produse utile pentru accidentare

    În cazul diagnosticării leziunii "materiei cenușii", el prescrie pacea pacientului, odihna patului și alimentele cu o ușoară comoție a creierului, inclusiv alimentele cu carbohidrați și proteine. Meniul de tratament pentru TBI seamănă cu celebra dietă Atkins.

    Toate mesele incluse în dietă ar trebui să includă:

    1. Fierte.
    2. Proaspăt.
    3. Produse aburite.
    4. Legume, carne, pește, coapte în cuptor.

    Afumatele carne, dulciurile și alimentele prăjite vor trebui abandonate complet. În timpul perioadei de recuperare nu ar trebui să supraîncărcați corpul cu alimente. Dieta ar trebui să conțină mai multe proteine, precum și carbohidrați. Pentru gătit, se utilizează grăsimi de origine vegetală (ulei de măsline).

    În timpul tratamentului vătămărilor, se recomandă administrarea vitaminelor din grupa B, care au un efect benefic asupra sistemului nervos. Aceste substanțe benefice se găsesc în produse precum:

    • sparanghel, ficat;
    • produse marine;
    • când se agită, folosiți ouăle, leguminoasele;
    • fructe cu coajă lemnoasă, hrișcă;
    • pește macră, produse lactate.

    Pentru asimilarea rapidă a elementului din grupa B, trebuie să se completeze rația cu o masă care conține fier: spanac, leguminoase, diverse cereale și carne.

    Se recomandă zilnic să mănânci carne de pui și curcan - fileul lor conține lecitină, care are un efect benefic asupra centrului creierului. De asemenea, această substanță este prezentă în ficat de porc, soia. Este mai bine să completați rația cu supe vegetale fără grăsimi, supă de sfeclă roșie, solyanka, borscht - tot ceea ce accelerează procesul de digestie.

    Organismul trebuie să primească un sprijin maxim, are nevoie de o mulțime de minerale și substanțe nutritive conținute în fructe, legume proaspete.

    Meniul victimei ar trebui să fie selectat ținând cont de medicamentele care sunt numite de neurolog. Dacă pacientul bea diuretice, dieta trebuie să conțină alimente bogate în potasiu. Acestea pot fi:

    1. Stafide, caise uscate.
    2. Cartofi coapte
    3. Prune este bun pentru agitare.
    4. Produse lactate.
    5. Legume, nuci.

    Este foarte important ca dieta de restaurare să conțină o cantitate mare de lapte fermentat și alimente lactate - conține potasiu, care are un efect pozitiv asupra organismului de apărare, procese metabolice și digestie.

    Acidul ascorbic va ajuta să facă față stresului în care rămâne victima, care a primit o lovitură la cap. Pentru a face acest lucru, dieta trebuie să fie suplimentată cu varză proaspătă, citrice, trandafir sălbatic, ardei gras, spanac.

    Magneziul prezent în legume și cereale va ajuta la restabilirea "materiei cenușii" și la protejarea corpului pacientului de stres - cerealele pe bază de lapte ar trebui incluse în meniul victimei.

    Consumul constant de pește macră compensează lipsa acizilor omega-3, care îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos central (are un efect benefic asupra memoriei și restabilește activitatea creierului).

    Eficiența "materiei cenușii" îmbunătățește glucoza, care face parte din fructele uscate, miere. Un amestec de produse de albine și fructe cu coajă lemnoasă este util nu numai pentru pacienți, ci și pentru pacienții sănătoși pentru îmbunătățirea activității creierului.

    Produse pe care nu ar trebui să le utilizați

    Experții au fost de acord că unele produse ar trebui să fie excluse din meniul zilnic atunci când se agită de grade diferite de severitate. Lista principalelor feluri de mâncare care trebuie aruncate în timpul comuzei include:

    • alimente cu conținut ridicat de grăsime, care afectează fluxul sanguin;
    • diverse condimente, condimente pentru agitare sunt contraindicate: ele irită sistemul nervos central;
    • dulciuri, chifle și diferite feluri de mâncare;
    • atunci când se agită "materia cenușie" nu se recomandă să folosească scrierea sărată, picantă;
    • băuturile alcoolice: acestea nu numai că contribuie la distrugerea neuronilor, dar au și un efect negativ asupra circulației sanguine a creierului și a sistemului nervos;
    • cocktail-uri de cafea, băuturi puternice de ceai: creșterea tensiunii arteriale.

    Toate aceste produse pot agrava semnificativ starea pacientului în perioada de recuperare după leziune.

    O dietă adecvată, cu o ușoară comoție, este o parte integrantă a unei recuperări complete. Trebuie să se înțeleagă că o terapie adecvată și respectarea tuturor sfaturilor medicului duce la recuperarea victimei. Este importantă nu numai tratamentul cu droguri, ci și o alimentație bună, o atitudine pozitivă, odihnă și plimbări în aerul proaspăt.

    TBI cu greutate medie implică terapia într-un spital unde pacientul este în permanență sub controlul medicilor. Doar această abordare asigură recuperarea completă a corpului.

    Abuzul de alcool la lovirea "materiei cenușii"

    Cu contuzie, imaginea clinică este similară cu simptomele intoxicației severe cu alcool. În cazul în care victima în timpul tratamentului va abuza de cocktail-uri de alcool, există riscul de a recidiva semnele sindromului patologic. Pacientul poate declanșa apariția isteriei, halucinații, iritabilitate.

    Din cauza cantității mici de alcool consumat după o lovitură la cap, se observă tulburări psihice, delirium tremens, care poate apărea chiar și după un pahar de bere.

    Atunci când "materia cenușie" începe să revină după un accident vascular cerebral, cocktailurile de "plăcere" provoacă dureri de cap, hipertensiune arterială, schimbări de dispoziție bruscă. Simptomele comoției sunt agravate, uneori se observă umflarea creierului. Ca urmare, pacientul poate pierde conștiința sau poate cădea într-o comă. Alcoolul în timpul terapiei provoacă adesea un accident vascular cerebral.

    Medicina tradițională

    Metodele netradiționale de tratament pentru leziuni ar trebui să fie utilizate numai în conformitate cu instrucțiunile medicului, astfel încât să nu provoace dezvoltarea de diverse complicații. Pentru a elimina simptomele patologice ale contuziei, se folosesc decoctamente liniștitoare pe baza:

    1. Ivan Tea.
    2. Melisa.
    3. Eleutherococcus.
    4. Rădăcină valeriană medicinală.

    Ca și alte plante medicinale care au un efect calmant, sedativ asupra sistemului nervos în timpul contuziei creierului.

    Pacientul ar trebui să respecte o dietă specială după TBI la sfârșitul tratamentului de spitalizare pentru o perioadă lungă de timp. Este necesar să se includă treptat alimentele obișnuite în alimentație, este mai bine să se refuze din alimente picante, sărate. Nu te implici în dulciuri. În caz de comoție, victima trebuie observată de către un medic până la recuperarea completă a sistemului nervos central, starea generală.

    Ce fel de nutriție este cel mai util pentru contuzii cerebrale?

    Orice boală sau stres implică o anumită abordare a nutriției. O comoție este o vătămare care necesită, în primul rând, un tratament special al victimei, exprimat în odihnă fizică și emoțională. Nutriția cu contuzie a creierului este direct legată de nevoile pacientului în această stare.

    Alimente - baza vieții, o sursă de vitamine, minerale. Abordarea aleasă față de nutriție poate atât să dăuneze pacientului, cât și să promoveze vindecarea.

    Ce hrană este recomandată pentru traumatisme cerebrale și contuzie? După tremurat, pacientul este prevăzut cu repaus pentru pat. În acest moment, el poate fi în spital sau acasă, în funcție de forma rănirii. Medicii sfatuiesc astfel de pacienti dieta alimentara, care se bazeaza pe alimente usor digerabile.

    Care este starea victimei?

    O astfel de leziune ca o contuzie este caracterizată de o slăbire generală a corpului, de prezența reacțiilor catabolice. Mulți oameni după astfel de leziuni nu pot și adesea își pierd greutatea, ceea ce afectează negativ starea lui. Pierderea de energie și de forță, de asemenea, adesea însoțește organismul predispus la răni.

    Pe baza acestui fapt, se prescrie o dietă specială pentru pacient. Victima are nevoie de proteine, aminoacizi. Proteine ​​ușoare și carbohidrați - baza alimentului. Modul de agitare a mâncării este similar cu regimul Atkins sau așa-numita dietă din Kremlin.

    Ce se recomandă să mâncați victima?

    1. În prima zi după accidentare, pacientul are adesea greață, vărsături și alte semne de rănire. În acest moment este ceva greu. Doar o soluție cu glucoză sau bulion din carne slabă este inclusă în regim alimentar.

    După îmbunătățirea stării din meniu, puteți introduce alte produse.

    1. Preferința în dieta unei persoane care a suferit comoție este dată de alimentele pe bază de proteine:
    • carne de vită,
    • carne de pasăre;
    • fructe de mare și pește;
    • boabe de ouă etc.

    Carbohidrații din fructe și legume vor fi un plus bun. Aceste produse vă vor ajuta să câștigați mai multă forță.

    1. Toate felurile de mâncare ar trebui să fie gătite cu ușurință. Fried, afumat, picant exclus. Recomandare de gătit, coacere, coacere. Prea dulce, alimente grase ar trebui, de asemenea, să fie amânată până la momente mai bune.
    2. Vitamina B are o importanță deosebită în nutriția organismului slăbit și conține:
    • ficat;
    • sparanghel;
    • cartofi;
    • fructe de mare (stridii);
    • nuci;
    • pește;
    • cereale integrale;
    • lapte;
    • hrișcă;
    • gălbenuș de ou.
    1. Pentru a îmbunătăți digestia în fiecare zi trebuie să mănânci supe: legume, carne de pui, pește sau carne de vită. Îmbunătățește digestia, favorizează o digestibilitate sporită a nutrienților.
    2. Fierul ajută la absorbția vitaminelor B, este:
    • cereale (hrișcă, fulgi de ovăz, orz);
    • carne de pasăre (inclusă în meniu în fiecare zi), ficat;
    • spanac;
    • leguminoase.
    1. Cele mai importante produse din dieta pacientului sunt laptele și produsele din acesta. Calciul conținut în ele are un efect benefic asupra metabolismului, sănătății sistemului imunitar și digestiei.
    2. Vitamina C combate stresul. Produsele care o au în compoziția sa, se recomandă includerea în dieta pacientului.
    3. Magneziul (este bogat în porii de lapte, legume) stabilizează funcția creierului.
    4. În cazul în care pacientul este prescris medicamente, cum ar fi diuretice, organismul va avea nevoie de mai mult de potasiu, care se găsește în fructe uscate, cartofi copți și alte produse.
    5. Produsele cu conținut de glucoză (fructe, fructe uscate) sunt necesare pentru a îmbunătăți activitatea creierului.

    Mâncarea cu conținut de miere va fi foarte utilă în acest moment. De exemplu, un amestec de nuci și acest produs vindecător nu este numai incredibil de gustos, ci și extrem de hrănit.

    Pentru ca o persoană să primească toate vitaminele necesare, se recomandă includerea în dietă a mai multor fructe și legume proaspete. Adesea, medicii prescriu suplimente alimentare suplimentare, astfel încât organismul să nu aibă o lipsă de nutrienți.

    Remedii populare

    Acest tratament nu este bine dovedit. Dar unele plante medicinale au un efect benefic asupra sistemului nervos. Remediile populare aprobate de medici, care ajută la îmbunătățirea stării pacientului și contribuie la recuperarea rapidă, includ ceai din plante, balsam de lămâie, ceai ivan, rădăcină valeriană, eleutherococcus. Ele au un efect sedativ asupra corpului.

    Există multe alte plante medicinale, rețete, perfuzii și alte forme de utilizare care ajută la accelerarea procesului de vindecare după o accidentare. Unii, de exemplu, în timpul reabilitării după o comoție, recomandă înlocuirea unei perne obișnuite cu una cu plante liniștitoare, de exemplu, trifoi, menta. Dar trebuie să ne amintim: metodele tradiționale de tratament pot fi adecvate numai după aprobarea medicului curant.

    Produse periculoase

    1. Consumul de alcool cu ​​medicii agitați este puternic descurajat. Aceasta crește sarcina vaselor de sânge, având un efect negativ asupra sistemului nervos central. Uitați de necesitățile băuturilor alcoolice timp de un an de la rănire.
    2. Ceaiul puternic, cafeaua aparține contraindicațiilor. Aceste băuturi sunt renumite pentru efectele lor stimulatoare asupra sistemului nervos. Odată cu creșterea presiunii, pot crește durerile de cap.
    3. Alimentele grase afectează circulația și promovează creșterea în greutate. De asemenea, este de dorit excluderea produselor de cofetărie și a dulciurilor în cantități mari.
    4. Condimentele și condimentele de diferite tipuri sunt iritante ale sistemului nervos. De asemenea, utilizarea lor nu este recomandată.

    În primele luni după rănire, trebuie să fii deosebit de vigilent când alegi produse pentru masa ta. O dieta recomandată de medic vă va ajuta să vă recuperați mai repede. Trebuie remarcat faptul că dieta trebuie echilibrată, eșecul sau consumul excesiv de alimente afectează creierul. Așa că încercați să faceți dieta corect.

    Meniul de eșantioane

    Micul dejun. Lapte de ovăz, fructe, ceai slab.

    Masa de prânz. Supă de supă de pui. Salată de fructe de mare.

    Cina. Salată de legume Brânză cu legume. Compot.

    Cina secundă Iaurt.

    Dieta dupa tremurat trebuie urmata dupa indepartarea din spital pentru mult timp. Revenirea la dieta obișnuită este mai bună treptat, cu excepția săratului, picantului. Nu te implici în multe dulciuri. Când vă vedeți un medic în timpul perioadei de reabilitare, trebuie să aflați ce alimente care sunt familiare cu leziunile pot fi deja adăugate la regimul alimentar.

    Separat, este necesar să se spună despre hrănirea copiilor cu contuzie. Sunt mai mulți adulți predispuși la răni din cauza agitației lor. Potrivit statisticilor, 30% din totalul victimelor leziunilor capului sunt copii sub 15 ani. O dietă post-traumatică la copii diferă de un adult în conținutul său mai scăzut de grăsimi, este mai bine să o excludem complet. Dar adăugarea la dieta cu conținut de vitamine din grupul B este necesară, precum și pentru adulți. Copiii în perioada de recuperare vor fi supe de legume utile. Dar utilizarea de ceai puternic, produse de patiserie pe margarină, ciocolată este mai bine să se limiteze. Astfel de alimente pot afecta apariția durerilor de cap. După ce a fost eliberat din spital, copilul trebuie să-și continue dieta pentru un timp. Îngrijirea și atenția celor dragi îl vor ajuta să devină mai bine în curând.

    În tratamentul contuziilor creierului nu există o dietă special dezvoltată. Dar există o dietă care ajută pacienții să devină repede sănătoși și plini de energie. Dieta trebuie urmată împreună cu odihna, aer curat, medicamente, prescrise de un medic. Doar o astfel de abordare va contribui la recuperarea rapidă a organismului.

    comoție

    Descrierea generală a bolii

    O comoție a creierului se numește leziune a țesuturilor sale, cu o posibila întrerupere a funcționării acesteia cauzată de diferite leziuni ale capului. De fapt, este o formă ușoară de leziuni cerebrale traumatice.

    Citiți, de asemenea, hrana noastră specială pentru creier.

    Cauze ale contuziei creierului:

    • Focale - lovituri la cap, vânătăi, căderi nereușite;
    • Difuzarea - mișcări ascuțite, de exemplu, accelerația sau decelerarea la momentul frânării bruște a autovehiculului sau la cădere pe fese.

    Simptomele contuziei creierului

    Nu este întotdeauna posibil să se recunoască imediat o comoție, deoarece simptomele pot apărea câteva zile sau chiar săptămâni după accident. Cu toate acestea, indicarea comoției poate:

    1. 1 incoerență în vorbire;
    2. 2 Greață, însoțită de vărsături;
    3. 3 amețeli și dureri de cap;
    4. 4 Pierderea coordonării, senzația de stomacitate, confuzie;
    5. 5 Viziune dublă, în timp ce elevii pot avea diferite dimensiuni;
    6. 6 Sensibilitate crescută la lumină și sunet, apariția de sunete în urechi;
    7. 7 somnolență, pierderea concentrației, schimbarea comportamentului;
    8. Pierderea memoriei;
    9. 9 salturi de presiune;
    10. 10 Durerea la mișcarea ochilor;
    11. 11 Tulburări de somn.

    Tipuri de contuzie creier:

    • Concussionul creierului 1 grad (plămân) - există simptome pe termen scurt care nu durează mai mult de 15 minute;
    • Se agită 2 grade (moderat) - există simptome prelungite fără pierderea conștienței;
    • Concussion gradul 3 (sever) - pierderea marcată a conștienței.

    Dacă bănuiți că aveți o contuzie asupra creierului, trebuie să consultați imediat un medic care poate determina severitatea leziunii și să prescrie tratamentul necesar.

    Produse utile când se agită

    În cazul unei contuzii cerebrale, medicul prescrie odihnă în pat și o dietă constând din alimente ușor digerabile. Cel mai bine este să mâncați alimente proaspete, fierte sau aburite. De asemenea, nu mâncați prea mult, pentru a nu încărca mai mult corpul.

    • Atunci când tremurul este util pentru utilizarea vitaminelor B, deoarece acestea normalizează activitatea sistemului nervos. Ele se găsesc în ficat, carne de porc, nuci, sparanghel, cartofi, stridii, gălbenuș de ou, hrișcă, legume (fasole, mazăre), drojdie de bere, pâine integrală, lapte și pește.
    • Pentru absorbția completă a vitaminelor din grupa B, organismul trebuie să aibă fier. Sursele sale sunt hrișcă, fulgi de ovăz, orz, grâu, legume, spanac, ficat, dogwood, păsări de curte (porumbei, pui).
    • În plus, carnea de pasăre conține, de asemenea, lecitină, care normalizează funcția creierului. El are, de asemenea, în ouă, ficat și soia.
    • În această perioadă, este util să se mănânce supa de legume și cereale în pește sau în bulion de carne de vită, borș, murături sau sfeclă, deoarece acestea îmbunătățesc digestia.
    • Pentru îmbogățirea maximă a organismului cu vitamine și oligoelemente benefice, este necesar să se mănânce legume, fructe și verdețuri.
    • Dacă scuturați dieta complet depinde de medicamente. De exemplu, dacă pacientului i se prescriu diuretice, trebuie să măriți cantitatea de alimente consumate cu un conținut de potasiu. Se pot usca caise, produse lactate, cartofi coapte, diferite tipuri de nuci, leguminoase, stafide, prune, alge marine.
    • Este util să se utilizeze lapte și produse lactate, precum și produse lactate, de asemenea, deoarece acestea conțin calciu, care stimulează imunitatea și are un efect pozitiv asupra proceselor metabolice din organism.
    • Este foarte important să consumați regulat pește, deoarece conține acizi grași polinesaturați omega-3.
    • Consumul de alimente cu vitamina C ajută organismul să facă față stresului și îmbunătățește starea sa generală. Sursele acestei vitamine sunt rosehip, coacăz negru, piper dulce, citrice, caprifoi, varză, viburnum, cenușă de munte, spanac.
    • De asemenea, pentru a normaliza activitatea creierului și protecția acestuia împotriva stresului, este necesar magneziu, care se găsește în hrișcă, orz, ovaz, mei, diferite tipuri de nuci, merișor de mare, leguminoase.
    • Puteți adăuga miere și fructe uscate la dieta dvs., deoarece conțin glucoză, care este necesară pentru toate celulele din organism, inclusiv celulele creierului.
    • Pentru a îmbogăți corpul cu grăsimi este mai bine să utilizați nuci și ulei vegetal, de exemplu, măsline.

    Remedii populare pentru tratarea contuziei cerebrale

    Este posibil să se înceapă tratamentul cu medicina tradițională numai după consultarea unui neuropatolog pentru a exclude posibilele complicații.

    1. 1 Când tremurul poate lua o infuzie liniștitoare de hamei, scoarța de cătină, balsam de lămâie, ceaiul Ivan, rădăcina valeriană, sunătoarele și frunzele de mesteacăn, luate în proporții egale. Pentru prepararea sa 3 linguri. l. colectarea se toarnă 1 litru de apă clocotită și se prepară într-un termos. După 2 ore perfuzia va fi gata. Cursul de tratament este de 2 săptămâni. Este necesar să se ia 4 p. pe zi 0,5 cupe. Pe lângă efectul de calmare, această perfuzie are și o proprietate regenerantă.
    2. 2 Cu o comoție, luați o perfuzie de mirt și devyala. Pentru prepararea sa, frunzele acestor plante sunt bine zdrobite, apoi 1 lingura. l. primită colectare se toarnă 2 linguri. apă fierbinte și insistă 0,5 ore. Cursul de tratament este de 2 luni. În același timp, această perfuzare este mai bine să bei după 7 zile după leziuni cerebrale în 200 ml de 2 ori pe zi.
    3. 3 O mare sursă de nutriție pentru creier în comoție este un amestec de nuc zdrobit și miere. Acesta trebuie administrat zilnic timp de șase luni și o lingură de lingură. l. (pentru copiii de la 3 ani - 1 lingurita timp de 2 luni).
    4. 4 În plus, puteți accelera procesul de restaurare a creierului cu vitamine naturale. Pentru a face acest lucru, preparați o salată de spanac proaspăt (200 g), ceapă proaspătă (50 g) și 2 gălbenușuri de ouă de pui, care este umplut cu 2 lingurițe. ulei de floarea-soarelui.
    5. 5 Dacă aveți insomnie și cefalee după tremur, puteți utiliza o perfuzie de scorțișoară și menta. Pentru prepararea sa 1 lingur. scorțișoară măcinată amestecată cu 1 linguriță. menta tocată mărunt. Compoziția rezultată se toarnă 1 litru de apă clocotită și se insistă timp de 0,5 ore într-un termos. Trebuie să beți de 4-6 ori pe zi în 100 ml, dar, în funcție de bunăstarea generală, doza poate fi redusă. Eficace este în special în primele zile după accident.
    6. 6 Pentru a reduce intensitatea simptomelor de comoție, se utilizează o perfuzie de balsam de lamaie, plantain, urzică moartă, oregano, mullein, flori de trifoi, rosehip, rozmarin sălbatic și germeni de coacăze negre amestecate în cantități egale. 2 linguri. l. colectarea trebuie să bea 1 l. apă fierbinte și se pune într-o baie de apă timp de 10 minute, acoperă cu un capac. Când decocția sa răcit, trebuie să fie drenată. Luați 3 linguri. De 3 ori pe zi. În funcție de bunăstarea generală, puteți mări porțiunea din bulion în 1,5-2 ori.
    7. 7 De asemenea, atunci când se agită, luați infuzia de Hypericum de trei ori pe zi, 1/3 ceasca (2 lingurițe de ierburi, se toarnă 1 lingură de apă și se fierbe la foc mic).

    Iti Place Despre Epilepsie