Cum să elimini durerea fără medicamente

În majoritatea cazurilor, durerea poate fi eliminată fără pilule sau alte medicamente și cu beneficii pentru organism. Și mijloacele de a ușura durerea, puteți fi întotdeauna cu voi. Vorbim despre acțiunea conștientă împotriva durerii. Astfel de relievers durere nu sunt un mister pentru multe practici orientale. Tehnici similare pot fi folosite de noi și cu înțelegerea deplină a ceea ce facem și ce se întâmplă cu corpul.

De ce avem nevoie de durere.

Durerea poate fi acută sau cronică, somatică, internă, neurală. Durerea care are loc din motive similare, dar în diferite părți ale corpului, are propriile sale specificități. Chiar și clasificarea durerii este destul de complicată. Sentimentul de durere apare din cauza iritării terminațiilor nervoase sensibile, dintre care un număr foarte mare se găsește în majoritatea părților corpului.

Durerea este o reacție emoțională la un efect dăunător. Pentru organism, livrarea unui astfel de semnal este un mijloc de auto-conservare de efectele distructive asupra lui, deci este imposibil să nu se acorde atenție durerii, este un semnal că ceva nu este în regulă cu corpul, iar mintea noastră trebuie să decidă asupra acțiunilor necesare. Prezența mecanismului durerii este importantă pentru orice ființă vie ca mijloc de autoconservare. Dar locul instinctului în om este mintea. Semnalul trebuie să fie luat în serios și să încercați să aflați adevărata cauză a apariției acestuia și, dacă este necesar, să consultați un medic.

Nevoia de ameliorare a durerii.

Cu toate acestea, durerea reacției defensive, care și-a jucat rolul informativ, se poate transforma într-un factor patogen atunci când scapa de ea devine sarcina principală. Durerea distruge funcționarea normală a sistemului nervos care controlează corpul. Este imposibil fără a suferi dureri, deoarece mușchii din zona durerii sunt storcați, care constau în vasele de sânge, agravând circulația locală a sângelui și blocând tratamentul daunelor care au cauzat durerea.

Scăderea sau eliminarea completă a durerii este posibilă prin acționarea atât asupra receptorilor de durere cât și asupra căilor nervoase, precum și asupra anumitor structuri ale sistemului nervos central. Deci, sunt analgezice. Cu toate acestea, produsele farmaceutice care ameliorează durerea, blochează funcționarea normală a sistemului nervos și, de regulă, au o mulțime de contraindicații și efecte secundare nedorite. Apoi, anestezicul nu vindecă, ci devine un obstacol în calea lucrărilor sistemelor organismului de a elimina problemele care au apărut, complicându-și autoprotecția și creând premise pentru noi patologii.

Luarea de analgezice nu oprește procesele distructive, ci le face incontrolabile din partea conștienței. Prin urmare, trebuie utilizate doze de medicamente care ameliorează durerea, în cazuri excepționale și sub supraveghere medicală.

Cum să eliminați durerea fără pilule.

Tehnicile care pot ajuta la ameliorarea durerii fără pilule pot fi diferite, dar acțiunea lor este redusă la una. În loc de produse farmaceutice pentru a suprima reacția sistemului nervos la un efect dăunător, puteți elimina durerea fără medicație prin schimbarea conștientă a acestei reacții. În acest fel, mintea ta arată că a fost luat un semnal de funcționare defectuoasă, sunt luate măsuri adecvate și nu există motive pentru neliniștea sistemului nervos. În același timp, este, de asemenea, un ajutor conștient pentru sistemul nervos însuși în activarea resurselor de recuperare a organismului și autoreglarea acestuia.

1. Pentru a înlătura durerea acută în părțile exterioare ale corpului fără medicație, trebuie să relaxați mușchii din jurul centrului durerii. Masați sau frecați mușchii. În absența sângerării, puteți folosi un termoizolant cald sau un tencuială de piper.

Dacă o astfel de durere ți-a găsit într-un loc neadecvat pentru asta, imagina-te cât mai real posibil că faci un masaj în locul potrivit sau dacă puneți un tampon de încălzire acolo. Nu trebuie să vă imaginați un tampon de încălzire în mintea dvs., dar încercați să simțiți căldura adevărată în locul în care ați pus-o în minte. De asemenea, este foarte necesar să simțiți mișcarea slabă a mușchilor mental masati sau frecati. Prezentând un masaj sau o sticlă cu apă fierbinte, dați sistemului nervos o comandă de relaxare. Gândul și atenția dvs. vor deveni o soluție de ameliorare a durerii dacă mușchii strânși de durere se vor relaxa. Apoi, circulația normală a sângelui va fi restabilită și, în consecință, posibilitatea de a trata cauzele durerii de către organism.

În acest mod, în haine și fără droguri, puteți ameliora durerea din spate (spatele inferior), gâtul, picioarele sau alte locuri în care este posibil să faceți un masaj real sau să aplicați un tampon de încălzire acolo. Aplicați această tehnică împotriva durerilor de cap tensiune.

2. Cu dureri prelungite sau dureroase la nivelul mușchilor, coloanei vertebrale sau articulațiilor, puteți utiliza aceleași metode, dar este mai eficient să aplicați mișcări mici împotriva durerii. Efectuați mici mișcări de amplitudine în direcții diferite în zona durerii, încercând să le faceți cât mai netede posibil. Crampingul sau mușchii tensionați vor împiedica netezirea. Pentru a înlătura aceste obstacole, relaxați-vă mușchii și, astfel, îndepărtați durerea fără medicație, încetiniți mișcările, schimbați traiectoria, încercați să neteziți pe cei care se mișcă în timpul mișcării (pauze de netezire). Nu încercați să acționați prin forță sau să depășiți durerea. Scopul dvs. este de a găsi toate traiectoriile din zona de durere care se poate mișca liber și fără probleme. Principiul mișcărilor ușoare mici poate fi folosit împotriva durerii de dinți.

Miscarile reale pot fi inlocuite cu cele mentale. Apoi amplitudinea lor va fi destul de mică. Sensând și îndreptând astfel de mișcări microscopice, realizându-le netezirea, veți ușura durerea fără medicație. Interesant este că această metodă poate fi un instrument eficient pentru ameliorarea durerii de dinți în gingiile maxilarului superior, deși în realitate maxilarul superior nu se poate mișca.

3. Observându-vă respirația, veți elimina o durere în gât. Ajustând netezimea expansiunii pieptului cu respirația toracică, încet, dar, literalmente, într-unul sau două minute veți ameliora durerea în coaste sau dureri de spate. Durerile abdominale și abdominale pot fi îndepărtate prin observarea cu atenție a mișcării abdomenului în timpul respirației diafragmatice.

Folosind proprietățile de vindecare ale respirației, puteți elimina durerea de aproape orice fel, inclusiv durere în organele interne, fără pilule.

De ce? Întregul nostru organism vibrează cu frecvența de respirație. O observație atentă poate învăța să simți aceste vibrații oriunde în organism. Mental directia respiratiei in directia corecta, veti urma de fapt raspandirea vibratiilor reale prin corp. Sistemul respirator este proiectat astfel încât atunci când expiră, corpul este încălzit și relaxat, și cu inhalare - compresie și răcire. Prin direcționarea mentală a exhalării spre locul durerii, dați un semnal pentru a relaxa mușchii strânși de durere și pentru a îmbunătăți circulația locală a sângelui în această zonă. Apoi, eforturile sistemului nervos sunt îndreptate nu spre a solicita probleme, ci pentru a organiza tratamentul. Și dacă direcționați prin locul de durere și expirați și inspirați, acesta are efectul de masaj. În acest fel, puteți învăța să eliminați orice durere, cum ar fi dureri de cap, dureri de dinți, durere în organele abdominale sau durere la genunchi.

4. Un alt mod de a calma durerea fara pastile poate fi numit psihologic. Comunicați cu locul durerii, precum și cu animalul rănit. Du-te mental în mâinile tale și cald, accident vascular cerebral, spune cuvinte dulci, zâmbet la el. Dacă obiectivul dvs. este de a elimina durerea, schimbați reacția emoțională și relaxați-vă mușchii, de ce nu o faceți afectată. În practicile de est, tehnici similare sunt comune ca prevenirea durerii și a bolilor.

Este mai bine să stăpânești mai multe modalități de a calma durerea, de a le aplica în circumstanțe diferite.

Pentru ameliorarea durerii, folosiți înregistrări audio pentru a elimina durerea.. Înregistrările audio sunt făcute împotriva diferitelor tipuri de durere utilizând tehnicile descrise mai sus. Aceste medicamente sunt mai sigure pentru organism decât pastilele. Dar este mai bine să le folosiți ca un manual. După ce ați ascultat, simțiți acțiunea produsă de înregistrare, pentru a putea face același lucru mai târziu.

Toate aceste tehnici pot fi stăpânite făcând clic pe link-urile din partea de jos a paginii pentru a învăța aproape întotdeauna să ușurezi durerea fără pilule. Amintiți-vă că pentru fiecare pastilă de durere plătiți de două ori: mai întâi la farmacie și apoi la domiciliu, reducând capacitatea organismului de a rezista și de a restabili. Și în fiecare an această taxă va crește.

Sindromul de durere: cum să ușurezi durerile de spate fără a-ți vizita un medic acasă

Durerea din zona paravertebrală este o problemă obișnuită. Atacurile sale neașteptate pot scoate pacientul din viața de zi cu zi, împiedică-i să își realizeze planurile și o pun într-un pat de spital. Această dezvoltare este neatrăgătoare, astfel încât oamenii care suferă de boli ale coloanei vertebrale, gândiți-vă cum să ușurați rapid durerile de spate acasă. Există metode pentru a face acest lucru. Detalii despre acest lucru sunt de mai jos.

Cauzele durerii

Aspectul durerii de spate se poate datora mai multor factori. Primul simptom se dezvoltă la persoanele care suferă de osteochondroză și radiculită. În astfel de situații, sentimentele sunt pronunțate, acute. Ignorați-le imposibil. Stadiile târzii ale patologiei conduc la "blocarea" taliei. Pacientul, îndoit deasupra, nu mai poate dezbate până în momentul în care scapă atacul.

Sorența în procesele atrofice din coloană se produce ca urmare a încălcării rădăcinilor nervilor spinali și a inflamației lor. Nervul poate fi afectat atât de vertebrele însele, care și-au schimbat poziția datorită distrugerii inelelor fibroase, cât și de țesuturile înconjurătoare, care se umflă și cresc în dimensiune. Canalele în care rulează nervul, în timp ce se îngustează.

O cauză obișnuită a disconfortului din partea din spate este spasmul muscular. Patologia apare la persoanele ale căror activități sunt asociate cu o ședere prelungită într-o poziție așezată. Grupul de risc include șoferi, lucrători de birou, specialiști în calculatoare. Ca și în cazul edemelor țesuturilor situate în apropierea coloanei vertebrale, mușchii spasmodici constă în tunelul trunchiului nervos, ceea ce duce la compresia și apariția durerii.

Pot să mă opresc fără o vizită la doctor?

Tratamentul durerii de spate la domiciliu nu este întotdeauna posibil. Fără o vizită la medic, este permisă desfășurarea de activități care vizează eliminarea fenomenelor spastice, dar este inacceptabil să influențeze în nici un fel coloanei vertebrale. Osteocondroza și alte procese distructive necesită o intervenție extrem de atentă. Terapia necalificată este cauza agravării situației.

Având în vedere faptul că este imposibil să efectuați un diagnostic diferențial pe cont propriu și să aflați ce cauzează durerea, la domiciliu, rezultă următoarea concluzie. Înainte de a utiliza oricare dintre metodele de ameliorare a durerii, trebuie să vizitați organizația medicală și să faceți o radiografie a coloanei vertebrale. Cu rezultatul studiului, este necesar să vizitați un neuropatolog sau un neurolog și să obțineți sfatul său cu privire la oportunitatea de a folosi rețete populare.

Tehnici de impact

Într-un fenomen cum ar fi durerea de spate, tratamentul la domiciliu se poate face folosind trei metode. Acestea includ:

• luând medicamente;
• utilizarea de remedii pe bază de plante pe bază de ierburi;
• metode fizice de cupping.

Atunci când recurge la auto-tratament, trebuie înțeles că nu este întotdeauna posibil să se obțină un rezultat pozitiv. Cu durere crescută și lipsa efectului terapiei, este necesar să se renunțe la utilizarea metodelor tradiționale și să se solicite ajutor medical.

Metode medicale

Pentru dureri severe ale spatelui inferior, tratamentul la domiciliu se poate face folosind medicamente clasice. Acest lucru este permis doar în situațiile în care pacientul are nevoie de asistență medicală de urgență, iar accesul la acesta este imposibil în viitorul apropiat (departe de civilizație, inundații în sate, ducând la estomparea drumurilor murdare, lipsa transportului). În alte circumstanțe, auto-tratamentul este interzis. Pentru a ușura durerea, trebuie să contactați medicii. Pentru ameliorarea unui atac de dorsalgie, pacientul este prezentat luând astfel de agenți ca:

1. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - utilizarea AINS poate ameliora durerea și reduce inflamația. Trebuie avut în vedere faptul că puterea efectului analgezic al acestor medicamente este aproape întotdeauna invers proporțională cu efectul antiinflamator. Este recomandabil să utilizați un instrument cu proprietăți analgezice pronunțate și să eliminați procesul inflamator pentru a aplica un medicament separat.
2. Inhibitorii COX-2 - ciclooxigenaza este o enzimă implicată în sinteza prostaglandinelor (mediatori inflamatori). Suspendarea formării sale în organism ajută la reducerea procesului inflamator, ameliorarea umflăturilor din straturile musculare și ameliorarea durerii.
3. Relaxantă musculară (centrală) - asigură țesut de spasm de relaxare datorită impactului asupra centrelor de reglementare ale creierului. Contribuie la eliminarea compresiei rădăcinilor nervului spinal și reduce durerea.

Plante medicinale

Răspunzând la întrebări despre modul în care se tratează durerile de spate la domiciliu, nu se poate să nu atingeți problema tematică a plantelor medicinale. Acesta din urmă poate fi utilizat pentru administrare orală sau ca mijloc de tratament local. Cu ajutorul preparatelor pe bază de plante, spasmul muscular poate fi eliminat, se poate obține o ușurare a durerii și pot fi stimulate procesele de recuperare. Cel mai adesea, următoarele rețete sunt utilizate pentru ameliorarea dorsalgiei:

1. Valeriana officinalis - poate fi utilizat sub formă de perfuzie sau tinctură. Prima formă de dozare este pregătită independent, cea de-a doua este de obicei achiziționată la farmacie. Pentru a face o perfuzie, aveți nevoie de o lingură de rădăcină valeriană tocată toarnă un pahar de apă clocotită și insistă timp de 12 ore. Apoi, instrumentul este filtrat, împărțit în trei porții și luat de trei ori pe zi. Opțiunea farmaciei ia 30 de picături pe pahar de apă, de trei ori pe zi. Durata cursului în ambele cazuri poate ajunge la mai multe luni.
2. Extras de nucă - nuca neagră este zdrobită cu un cuțit sau concasor pentru usturoi, după care sunt plasate într-un borcan de trei litri. Este important ca materia primă să fie pusă liber. Canonul este umplut cu kerosen în vârf, închis ermetic și plasat într-o cameră întunecată timp de 3 săptămâni. În această perioadă, instrumentul trebuie să fie agitat periodic. După administrarea medicamentului, acesta trebuie golit prin separarea piulițelor. Fracțiunea lichidă este utilizată pentru frecarea în zona afectată. Procedura se efectuează zilnic, 1 dată pe zi. După frecare, pacientul este recomandat să se așeze puțin, astfel încât este mai convenabil să efectuați manipularea înainte de culcare.
3. Birb muguri - utilizate sub formă de decoct. Pentru ao pregăti, trebuie să luați un pahar de apă și 5 g de materii prime, amestecați și fierbeți timp de 15 minute la căldură scăzută. Apoi, instrumentul este răcit și filtrat. Este necesară o băutură pe ¼ oale (50 ml) de 4 ori pe zi. Durata cursului - 3-4 luni.

Tratamentul cu remedii pe bază de plante este considerat cel mai sigur. Cu toate acestea, posibilitatea utilizării fiecărei rețete trebuie luată în considerare separat. Există multe surse pe Internet care recomandă terapii inacceptabile.

Impactul fizic

Printre efectele fizice care pot ajuta cu dureri de spate sunt tehnicile de încălzire și iritare. Este important de observat că tratamentul cu astfel de metode este contraindicat în etapele ulterioare ale dezvoltării osteochondrozelor.

1. Încălzirea - pentru a încălzi zona dureroasă, se folosește căldură uscată. Cei care vindecă folk leagă o cărămidă încălzită la 55 ° C, o pungă de nisip sau sare și un recipient cu apă caldă pe spatele inferior al pacientului. În plus, pot fi utilizate și plăcuțe electrice de încălzire. Expunerea la căldură contribuie la eliminarea fenomenelor spastice, stimulează fluxul local de sânge, crește intensitatea reacțiilor imune în zona afectată. Metoda este prezentată în stadiile inițiale ale sciaticei și în spasmele musculare care nu sunt însoțite de boli ale coloanei vertebrale.
2. Băuturile de albine - veninul albinelor are efect antiinflamator și distrag atenția, atrage sângele de la sursa de patologie. Terapia începe treptat, cu o mușcătura. Apoi, trebuie să adăugați 1 albină până când numărul ajunge la 5 bucăți pe procedură. În prima și a doua zi de tratament, este necesară monitorizarea stării pacientului, deoarece există un risc de reacții alergice.
3. Masaj - procedura trebuie efectuată foarte ușor, evitând efectele stresului asupra țesutului muscular. Experții recomandă utilizarea unor tehnici cum ar fi tremuratul, frământarea, furnicătura. Cu ajutorul efectelor fizice pot relaxa mușchii și pot opri durerea.

Rezultatul și durata acestuia

Dacă vă doare spatele și apare întrebarea, ce puteți face acasă, puteți recurge la recursuri populare. Cu toate acestea, rezultatul nu satisface întotdeauna așteptările pacientului. Îndepărtați spasmul și comprimarea rădăcinilor nervoase se obține în principal cu o boală ușoară. Osteocondroza severă și terapia similară a sciaticii nu pot fi. Trebuie remarcat faptul că rezultatul obținut este pe termen scurt. Dacă factorul provocator al bolii nu a fost eliminat, dorsalgia se va relua după câteva ore.

Dacă durerile de spate doare, ce trebuie să facă și cum trebuie tratate trebuie să fie decis de un medic. Nici unul dintre mijloacele de mai sus nu poate fi utilizat fără consultarea unui specialist și efectuarea unor cercetări hardware adecvate (MRI, CT). Excepțiile sunt situații în care asistența medicală nu este disponibilă. În același timp, trebuie să se respecte principiul minimizării intervenției pentru a evita dezvoltarea efectelor secundare și a complicațiilor terapiei tradiționale.

Cum se elimină durerea cu nevralgie

Nevralgia este o boală în care nervul periferic este afectat. Uneori poate fi un simptom al unor boli. Un nerv deteriorat provoacă durere. Datorită prezenței nervilor în întregul corp, focul durerii apare peste tot: în mâini, în zona inimii, în spatele inferior. Numele depinde de locul durerii: neuralgia nervului sciatic intercostal, occipital, facial, trigeminal, nervos sciatic. Se întâmplă astfel încât durerea neurologică să poată fi confundată cu durerea oricărui organ. Cum să eliminați durerea în nevralgia luați în considerare mai jos.

simptome

Adesea, nevralgia este mascată de alte boli, cum ar fi durerea din inimă și colica din rinichi. Medicii determină cauza durerii și fac un diagnostic, prescriu medicamente, pot recomanda chiar și un masaj. De asemenea, uneori experții prescriu frecarea și fizioterapia. Un cardiolog poate prescrie medicamente antiinflamatorii intramuscular.

Simptomele nevralgiei sunt dureri pe care nu le puteți confunda cu alte persoane. Durerea durează câteva secunde sau chiar câteva ore, în orice moment al zilei. De asemenea, cu nevralgie, sunt observate mișcări reflexe musculare. De exemplu, puteți întâlni crampe musculare ale feței sau muschilor membrelor.

Durerea este acută, tragică, înjunghată, de câteva ori mai puternică decât o durere de dinți.

Uneori, procesul iritant captează fibrele simpatice din nervul bolnav. Puteți întâlni ruperea ochiului pe partea laterală a feței unde există nevralgie a nervului ternar și, uneori, curgerea din nas. Atunci când nevralgia intercostală sunt vezicule herpetice la locul durerii.

Dacă ne uităm la leziuni, putem distinge următoarele simptome.
Odată cu înfrângerea nervului troinic se poate observa salivarea, ruperea, durerea atunci când atingeți bărbia, spasmele maxilarului.

Odată cu înfrângerea nervului din coloana lombară apare durerea.
Odată cu înfrângerea nervului intercostal există o durere traumatică de caracter paroxistic, care poate fi intensificată atunci când corpul se întoarce.
Odată cu înfrângerea nervului sciatic, există o durere de rupere, arsură și debilitantă, deoarece celulele nervoase mici sunt afectate.

Cum să ușurați durerea cu medicamente

Tratamentul nevralgiei se efectuează conservator, cu ajutorul vitaminelor, antibioticelor, analgezicelor, anticonvulsivanților, sedativelor și medicamentelor fortificatoare.
Pentru a calma durerea în nevralgie, medicii prescriu medicamente precum Nise, Analgin, Baralgin, Movalis. Pentru a scuti spasmul muscular, prescriu Mydocalm. De obicei folosiți analgezice de până la 3 ori pe zi.

Medicamentele antiinflamatorii sunt utilizate în injecții, unguente, supozitoare și tablete. Analgin, Ketorol, Ketonal utilizate în injecții. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene includ ketoprofen, diclofenac, ibuprofen, indomecin, pyropsikam, naproxen.

Utilizați de obicei unguente, cum ar fi Menovazin. Se încălzește prin creșterea circulației sângelui. Acesta include uleiuri naturale care au un efect vasodilatator, cum ar fi uleiuri esențiale, terebentină, precum și tinctură de piper și veninuri de albine și de șarpe. De asemenea, există în acesta Nonivamid, Demittil Sulfoxid, Niboxil, Nicotinat de benzii.

Este cunoscută utilizarea de plasture cu piper, care se încălzește, asigurând astfel un efect analgezic.

Cum să ușurați durerea la domiciliu

Există situații în care medicamentele nu sunt recomandate să se utilizeze sau persoana în sine nu este un susținător al pastilelor. Pentru aceasta există medicină tradițională. Rețete de casă folosite în mod obișnuit sub formă de unguente și soluții pentru măcinare.

Atunci când este adesea recomandată nevralgie se comprima cu ceară de albine

Mai jos sunt câteva dintre ele:

1. Puteți prepara tinctura de conuri de brad, papadii și ace de pin. Pregătirea este simplă, trebuie să luați toate ingredientele necesare și să le umpleți cu vodcă. Se dovedește o soluție bună de alcool de încălzire, care este utilizată pentru măcinare înainte de culcare.
2. Faceți de asemenea o compresă cu ceară de albine. Ceara se încălzește pe o pereche și se pune într-un loc înțepat și legat, este recomandat să faceți procedura la culcare.
3. Aplicați muguri de liliac uscate și untură pentru a face unguent. Amestecul se face într-un raport de 1: 4, pre-strivind mugurii de liliac.

Cum să tratăm nevralgia intercostală cu fizioterapia?

Care sunt metodele de fizioterapie considerate mai jos.

1. Electanalgezia transcraniană (tratamentul se efectuează cu ajutorul unui impuls cu un curent cu frecvență redusă, are un efect analgezic timp de aproximativ 20-40 minute într-un curs de 5 până la 10 zile).
2. Terapia diadynamică (impactul curentului pulsului este doar o formă de semisinculare pentru ameliorarea durerii, procedura de 20 de minute, de la 5 la 7 zile).
3. Fluctuarizarea (curentul ameliorează durerea și regenerarea țesutului devine mai bună, aproximativ 6 proceduri de la 5 la 15 minute).
4. Terapia UHF (tratamentul este realizat de un câmp electric de frecvență ultra-înaltă, reduce durerea, participă la nutriția țesuturilor și restabilește apărarea organismului, durează între 6 și 12 sesiuni de 5-20 minute).
5. Terapia cu ultrasunete (îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează durerea, o sesiune de 12-15 minute pentru 6-12 proceduri).
6. Darsonvalizarea (un curent de mică rezistență este folosit, contribuie la alimentarea și aprovizionarea cu sânge a țesuturilor, un curs de 10-15 zile timp de 10-15 minute).
7. Magnetoterapie (lucrează cu un câmp magnetic de înaltă calitate, ameliorează durerea, o sesiune de 15-30 minute pentru până la 20 de proceduri).
8. Terapia cu laser (ameliorează durerea, asigură întărirea generală a țesuturilor, este tratată în 10 sesiuni de 10-15 minute).
9. Electrofreeza cu medicamente anestezice și analgezice.
10. Aplicații de parafină, ozokerită (îmbunătățesc fluxul sanguin, procesele metabolice, promovează regenerarea, cursul de 10 zile timp de 20 de minute).
11. Tratamentul cu nămol (ameliorează durerea, îmbunătățește regenerarea și promovează nutriția țesuturilor, reduce inflamația)
12. Acupunctura (imbunatatirea provine din impactul asupra zonelor biologic active, imbunatateste circulatia sangelui si amelioreaza durerea, numarand pana la 20 de proceduri).

Cum se elimină durerea în timpul sarcinii?

Înainte de a lua orice măsuri, este necesară consultarea unui medic.

Aplicați orice medicament pentru nevralgie în timpul sarcinii ar trebui indicat doar de către un medic

De obicei, medicii prescriu următorul tratament:

1. Acupressure, promovează relaxarea musculară. Este punctul, sarcina obișnuită este contraindicată.
2. Durere de durere.
3. Utilizați unguent pe venin de albine.
4. Gimnastica ușoară, îmbunătățește circulația sângelui.
5. Pat de odihnă
6. Cu durere insuportabilă, eliminați blocada cu novocaină.
7. Unguentele anestezice și soluțiile pentru măcinare au permis femeilor însărcinate.
8. Complexul de vitamine, inclusiv B și C.
9. Reflexologie și fizioterapie.

Medicul alege întotdeauna tratamentul individual bazat pe evoluția bolii, stadiul acesteia și, bineînțeles, durata sarcinii.

Puncte "ambulanță" - cum să ușureze rapid durerea și spasm fără pilule

Cu o durere de cap bruscă sau dureri de inimă, o creștere bruscă de presiune, greață, slăbiciune, nu avem întotdeauna posibilitatea de a folosi medicamente. Nu întotdeauna, putem obține imediat ajutor de la un medic. Ce să fac? Cum sa elimini rapid durerile si crampele in inima, capul, vasele de sange?

Încercați să învețe cele mai simple mijloace de auto-ajutor pentru durere în inimă, dureri în cap, la presiune ridicată sau redusă, sau pur și simplu - cu o deteriorare bruscă a sănătății.

Dacă aveți rude în vârstă - vă familiarizați și cu aceste tehnici. Poate că ajutorul vostru poate fi necesar de către ei!

Luați în considerare punctele așa-numitei "ambulanțe", care afectează într-un anumit fel că ne putem ajuta pe noi înșine și pe alții.

Cum să ușurați rapid durerea din cap, să normalizați presiunea, să scapi de slăbiciune și de spasmele vasculare

# 01 - Punctul de ambulanță

Acesta este situat pe o linie verticală de la buza superioară până la nas. Împărțiți mental această distanță în 3 segmente, prima parte în jos de la nas și va fi locul de "aplicare a eforturilor".

Este necesar să apăsați într-un punct destul de puternic, cu un cui Țineți apăsat de la 20 secunde până la câteva minute - până când vă simțiți mai bine.

Când este aplicat acest punct?

Cu pierderea conștiinței (o altă persoană), cu o stare aproape de leșin, cu greață, amețeli, transpirație, slăbiciune.

# 02 - Punctul de ambulanță

Acest punct este situat în mijloc. între buza inferioară și bărbie. Funcționează excelent în tandem cu punctul anterior. Acționează la rândul lor.

De asemenea, cu forța trebuie să o apăsați cu unghia, să țineți timp de până la 2 minute. Efectul acestui punct crește energia și dă putere, ajută și la durerile de cap.

# 03 - Punctul de control al presiunii

Acest punct este situat pe gât, în locul în care artera carotidă furculițe. Dacă vă este greu să o găsiți - căutați locul cel mai dureros, când faceți clic pe el, există senzații neplăcute.

Cu ajutorul acestuia puteți normaliza tensiunea arterială - atât creșterea cât și scăderea. Auto-reglementare, cu toate acestea!

În acest moment nu vom împinge, dar îl vom masura cu un deget. Punctul camerei de aburi, așa că am masat-o mai întâi pe o parte a gâtului, apoi pe cealaltă, de 9 ori fiecare.

Și numai atunci putem apăsa și țineți apăsat timp de aproximativ 20 de secunde.

# 04 - Punct pentru reglarea tensiunii arteriale

Puneți-vă mâinile pe spatele capului așa cum se arată în imagine. Impactul se va face cu degetele de pe spatele gâtului.

Sub presiune redusă - masați gâtul de jos în sus, mărind presiunea.

Cu creșterea - în direcția descendentă, scăzând astfel presiunea. Dacă aveți disconfort vag sau cefalee, masați gâtul în sus și în jos.

Aceste puncte (care au degete mari) și o linie de-a lungul gâtului - și corespund zonelor active ale aparatului vizual - cu ajutorul masajului acestor zone poate îmbunătăți vederii. Dar efectul global se bazează pe faptul că prin acest masaj normalizăm și ameliorăm circulația sângelui în creier.

# 05 - Puncte, ameliorează durerile de cap

Acestea sunt puncte simetrice situate în depresiuni ale arcadei superioare superioare. Trebuie adăugat că întreaga arcadă superioară a sprâncenelor poate fi utilizată pentru masaj. Există multe puncte active asociate cu vederea, alimentarea cu sânge a creierului. Doar apăsați pe aceste zone și găsiți cele mai dureroase locuri. Lucrați cu ei.

Este convenabil să țineți presiunea cu degetul mare (direcția presiunii este în sus și spre interior) sau să faceți mișcări de mișcare de-a lungul liniei sprâncenelor cu degetul mare și degetul arătător.

Aceste puncte vor ajuta foarte mult la imbunatatirea acuitatii vizuale, la ameliorarea oboselii ochilor, la cresterea activitatii si performantei si la ameliorarea durerilor de cap.

# 06 - Puncte pentru dureri de cap

Tăiați fruntea strâns de palme. Este suficient să țineți un astfel de masaj activ pe frunte timp de 2-3 minute - și veți simți deja o scădere considerabilă a durerii de cap!

Palmele sunt strânse și strânse bine pe frunte. Mișcările fac din stânga-dreapta, astfel încât scalpul este ușor deplasat.

Datorită energiei de vindecare a palmelor noastre, acest masaj are o eficiență foarte mare în cazul problemelor cu dureri de cap.

# 07 - Puncte, ameliorarea durerilor de cap

Realizăm masajul părții parietale a capului - și eliminăm nu numai o durere de cap, ci și o defalcare atunci când există probleme cu presiunea arterială. Și, de asemenea, ne creștem capacitatea de lucru și primim o nouă parte a energiei.

Puneți vârful degetelor pe scalp și mutați pielea, masându-vă activ aceste locuri cu degetele. Apoi apucați părul la rădăcini și trageți ușor și trageți părul în sus, îmbunătățind fluxul de sânge în această zonă.

# 08 - Puncte din inimă

Uită-te la micile plăci de unghii. Aici în colțurile inferioare și avem nevoie de punctele. Unul dintre ele lucrează cu intestinul subțire, iar celălalt normalizează activitatea inimii.

Așezați degetul mare și degetul arătător pe punctele de la baza unghiei. Apăsați simultan ambele aceste puncte cu degetul mare și arătătorul celeilalte mâini - și eliberați. Deci, face-o de 9 ori. Apoi apăsați și nu eliberați încă 20 de secunde.

Deci, pe ambele mâini, începând cu stânga, dacă aveți dreptate (și invers - dacă sunteți stângaci).

# 09 - Punctul pentru sănătatea vasculară

Punctul care ajută la restabilirea tonului și a sănătății vaselor noastre este situat exact în mijlocul palmei, în interior. Dacă aveți greață sau doriți să măriți tonul - utilizați acest punct.

Degetul arătător de la mâna cealaltă împinge în jos centrul de palma și răsucire spre stânga și apoi dreapta în timp ce apăsați de 9 ori (ca și în cazul în care lucrează cu o șurubelniță!). Apoi apăsați doar 20 de secunde. Deci, pe ambele palme, începând cu stânga, dacă aveți dreptate (și invers - dacă aveți stânga).

Cum să ușurați rapid durerea și să normalizați presiunea cu ajutorul respirației

În plus față de cele de mai sus, vreau să recomand o altă mare metodă de "prim ajutor" de a trata durerile de orice origine, mă ajută în special pentru durerile de cap asociate cu căderi de presiune, furtuni magnetice. Aceasta este cea mai simplă tehnică de "respirație pătrată", modificată doar ușor.

Cu respirație pătrată facem:

• INSP pe 4 conturi
• PAUZĂ (deținerea respirației) - 4 constatări
• EXHAUST - 4 conturi
• PAUSE - 4 conturi

De obicei, un astfel de ritm aspirate de la 5 până la 10 minute, corpul se relaxeaza, calmeaza, soluția este ajustată la actuala „problemă dureroasă.“ Durerea și crampele se diminuează, bunăstarea se îmbunătățește semnificativ.

Dar am citit că este respirația expirată (adică atunci când am expirat, ar părea, tot aerul, dar putem menține o altă pauză înainte de inhalare), este capabil să normalizeze presiunea și să îmbunătățească ritmul cardiac.

Dacă aveți nevoie de o performanță bună pe o cardiogramă - doar câteva minute pentru a vă menține respirația AFTER EXHAUST.
Dacă, din orice motiv, aveți nevoie de rezultatele opuse - faceți o respirație după INSPIRARE.

Prin urmare, pur și simplu prelungesc perioadele de expirare și o pauză de două ori, în comparație cu primele două etape.

Se pare ca aceasta:

• INSP pe 4 conturi
• PAUZĂ (deținerea respirației) - 4 constatări
• EXHAUST - 8 conteaza
• PAUSE - 8 conturi

Această tehnică mă ajută perfect cu dureri de cap.

Este foarte important ca astfel de tehnicieni să pregătească oameni care suferă de probleme cardiace - dacă începe o aritmie, un atac de cord, un spasm vascular - ajută la calmarea, înlăturarea panicii și a fricii care însoțesc adesea astfel de stări și chiar poate împiedica un atac complet.

Vă puteți conecta aici și tehnicile de meditație și vizualizare - pentru a spori efectul. De exemplu, să ne imaginăm că, cu fiecare respirație, respiram în lumina vindecătoare (nor, energie) și cu fiecare respirație această lumină magică vă scaldă pe locul nostru.

Încercați aceste tehnici simple, descoperiți aceste metode de auto-vindecare disponibile!

Dacă doriți să știți despre astfel de "puncte de prim ajutor" pentru o privire rece la acest articol.

Un alt "punct magic" pentru durerile de spate, dureri de fese și picioare este citirea acestui material.

Cum să eliminați singur durerea

Dragi cititori ai site-ului! Mai recent, a fost publicată o altă carte a lui Ye.N. Bozhiev. din seria "SĂNĂTATEA, CUM SĂ SAȚI ȘI RESTORE", cu titlul intrigant al primei pagini - de unde provine durerea, cum să eliminăm durerea. Cu bunăvoința autorului, public aici câteva articole din această broșură interesantă.

O serie de broșuri "SĂNĂTATE, CUM PĂSTREAZĂ-I ȘI RESTORE" este dedicată principalei probleme din medicina rusă - restaurarea sănătății. Teza "de a adăuga nu ani la viață, dar viața de ani" a constituit baza metodei de auto-restaurare a sănătății.

Problema este că medicii din țara noastră sunt învățați fie să prescrie agenți farmacologici, fie să efectueze operații chirurgicale, numindu-i tratamentul bolilor. În acest caz și într-un alt caz, în 99% nu este mai mult decât reducerea simptomelor dureroase și în nici un caz nu elimină cauza bolii. Cel mai trist lucru este că identificarea cauzelor bolii nu este atât de dificilă. Dar acest lucru nu se face, deoarece farmacoterapia a devenit o afacere comparabilă din punct de vedere al rentabilității comerțului cu droguri și arme, dar absolut legală și legală. Medicii fără scrupule sunt interesați material sau învățați astfel încât să nu elimine cauzele bolilor, ci medicamentele prescrise care reduc sau elimină manifestările dureroase, astfel încât pacienții să nu poată trăi fără a lua aceste medicamente. Aceasta este afacerea, nu medicina. Dar există modalități de a elimina în mod independent cauzele și manifestările bolilor. Răspândirea cunoștințelor despre modul de a fi sănătoasă și a constituit baza acestei serii de broșuri. Trebuie să ne amintim un lucru: sub o piatră de rulare, apa nu curge! Pentru a păstra și restabili sănătatea necesită un efort. Va trece drumul? Succesuri pentru tine, cititorul, în acest fel!

Cum să elimini durerea fără medicamente?

Cel mai adesea, vine brusc. Poate prinde pe stradă, departe, la serviciu, pe drum. Poate dura câteva ore și chiar ani. Nici un om nu-i place să îndure durerea. "Pacientul" devine agitat, nervos, aruncă lucruri, se descompune pe ceilalți. Dar crește doar disconfortul.

Pentru a rezolva cumva acest lucru, se folosesc anestezice. Persoana citește instrucțiunile de utilizare, iar dorința de a "scăpa de durere" scade dramatic.

Cei care suferă de dureri frecvente, cu mare reticență, "stau pe pastile" și, uneori, găsesc metode și mai distructive. Au început să bea alcool, să încerce droguri. Astfel, oamenii se conduc în inconștiență și creează iluzia de ușurare. Dar, împreună cu durerea fizică și psihică, ei "scapă de" propriile lor sănătăți, și mai ales încăpățânate, și chiar din viața lor.
Durerea este când o realizezi. Din această proprietate a psihicului se bazează acțiunea anesteziei medicale și a drogurilor stupefiante. Organismul continuă să funcționeze, dar mintea se oprește. Și dacă pe masa de operație, o persoană este în mâinile medicilor și aproape nimic nu-l amenință, atunci "anestezia cu alcool" este întotdeauna un joc de ruletă.

Natura nu are într-adevăr mecanisme mai umane pentru a ajuta omul?
Bineînțeles că există! Cea mai inofensivă cale naturală este starea de transă. Este mai bine decât "anestezicul la modă" care poate mușchiul minții și durerea.

Trans este anestezicul natural real. Vă relaxați, recuperați, energizați și lansați procese naturale de auto-vindecare. Abilitatea de a controla singur face posibilă ameliorarea durerilor de cap, a durerilor de dinți, a durerilor musculare, a ajutorului la naștere, în recuperarea postoperatorie și ajută la rezolvarea multor dureri cronice.
Pentru a afla cum să vă controlați corpul și să dați comenzile potrivite, începeți cu exercițiul "Mana în mănușă". Este mai convenabil să o faci în picioare, de asemenea, puteți închide ochii. Când înveți să-ți reduci sensibilitatea, poți amorți orice parte a corpului.

1. Îndoiți-vă brațul la cot. Nu vă deplasați, nu apăsați pe corp. Simțiți-vă ușurința, relaxarea în mână. Peria se blochează liber și seamănă cu un picior de pui.

2. Imaginați-vă că mâna ta poartă o mănușă mare (la cot) și durabilă. De exemplu, ca un cavaler medieval. Considerați-vă minte cum sta ea pe mâna ta.

3. Simțiți-vă că senzațiile dispar sub mănușă. Puneți mâna în gheață. Există un sentiment de răcoare... rece... "Glove" nu pierde nici o senzație din lumea exterioară. Mâna devine amorțită, pierde sensibilitate. Ai grijă de tine. Ce sentimente aveți în alte părți ale corpului?

4. Când simțiți că sensibilitatea a scăzut de fapt, vă strângeți ușor cu cealaltă mână. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că susceptibilitatea la stimuli externi a scăzut și că ați finalizat cu succes exercițiul.

Această tehnică vă permite să dezvoltați în avans abilitățile necesare pentru ameliorarea durerii. Nu vă faceți griji, "înghețarea" nu apare fizic, ci numai în mintea voastră. Creierul știe că frigul reduce sensibilitatea. Dacă vă redirecționați gândurile către o anumită parte a corpului și vă propuneți că "există frig", veți primi o reacție corespunzătoare.

Poate că prima dată nu vei obține efectul așteptat. Acest lucru depinde în mare măsură de susceptibilitatea individuală, de sensibilitate, de nivelul de pregătire. Cu antrenamente regulate, veți simți contactul cu corpul, ca și cum ați fi făcut prin carton gros, iar cineva va fi capabil să realizeze o anestezie completă.

Dacă nu ați comunicat niciodată cu dvs. în mod subconștient, atunci veți avea nevoie de mai mult timp și de răbdare. Pentru a vă accelera rezultatele și a-ți obține abilitățile, puteți cere ajutor de la un antrenor experimentat. Împreună cu el, veți putea să vă stăpâniți alte tehnici pentru a reduce pragul de durere, pentru a învăța cum să restabiliți sănătatea fizică și mintală, să vă contactați cu inconștientul și să uitați pentru totdeauna ce anestezie este în trusa de prim-ajutor.

Cum să eliminați durerea fără pilule

Durerea este cea mai neplăcută senzație care apare în corpul nostru. Pentru a-l tolera, nu există nici o dorință și forță, așa că, de obicei, fugim imediat să luăm pastile. Dar putem face fără ele?

Dureri de gât

Durerile de gât apar cel mai adesea ca urmare a muncii prelungite la calculator și a posturii incorecte. Desigur, nu puteți muri de ea, dar este foarte neplăcut. Pentru a nu bea preparate farmaceutice, să ne întoarcem la terapia fizică.

rotație

Cea mai ușoară este să vă întoarceți capul într-o direcție și în cealaltă direcție: o jumătate de minut în sensul acelor de ceasornic și de două ori mai mult, aproximativ un minut. Atunci când se face exercițiu este posibilă ronțărarea vertebrelor. Nu vă faceți griji, sunt obosiți de a fi într-o poziție, fără mișcare.

Extinderea mușchilor gâtului

Mâna trebuie pusă pe cap. În plus, dreptul ar trebui să fie în partea stângă a capului și invers. Alternativ, trageți cu ușurință capul în direcția mâinii stabilite în prezent. Și reparați-l timp de zece secunde. Repetați exercițiul de mai multe ori cu mâna dreaptă și stângă.

Minge de tenis

Acest exercițiu simplu trebuie făcut cu peretele. Stați cu spatele la ea și puneți mingea între cap și perete. Țineți-o, în timp ce efectuați o mișcare circulară a corpului.

Dureri de genunchi

Durerea în articulațiile genunchiului este cocoșătoare și dureroasă, dar este necesar să mergem. Cum sa fii? Motto-ul nostru ar trebui să fie: "îndepărtați mai întâi durerea și apoi dați seama de unde a venit."

Cea mai rapidă modalitate de a calma durerea genunchiului este gheața. Amintiți-vă jucătorii de fotbal. Dacă jucătorul are un prejudiciu la genunchi în timpul jocului, medicul îl va pulveriza cu un spray de răcire. Ce se întâmplă atunci? Efectul este dublu:

- pielea se răcește și durerea dispare, deoarece receptorii nu funcționează la această temperatură - semnalul nu ajunge în creier;
- după răcire, fluxul sanguin scade datorită constricției vaselor de sânge.

Astfel, lucrările simple de gheață se întreabă. Aceasta va lăsa nu numai durerea, ci și umflarea. Dacă vorbim despre exerciții fizice, efort fizic, apoi cu dureri de genunchi, această opțiune este posibilă numai dacă nu există leziuni fizice.

Lapte din genunchi

Acest lucru pare incredibil, dar oamenii de știință au dovedit că este un lapte cu conținut scăzut de grăsimi care reduce riscul de osteoartrită a articulației genunchiului. Calciul și vitamina D conținute în acesta reduc riscul de fracturi.

Durerea în picioare

Picioarele sunt cea mai tare parte a corpului, nu e de mirare, pentru ca in fiecare zi sunt fortati sa reziste la greutatea unei persoane. Prin urmare, nu este nimic surprinzător faptul că uneori rănesc. Cea mai frecventă cauză a durerii la picioare este pantofii incomod. Femeile suferă de aceasta mai des, deoarece tocurile nu au un efect foarte bun asupra stării picioarelor.

Cel mai simplu mod de a face față durerii este masajul. De asemenea, eliminați disconfortul și băile cu ierburi, sare sau sifon, în funcție de caracteristicile individuale ale corpului. Dar pentru fiecare parte a picioarelor există exerciții diferite care ajută la menținerea mușchilor în formă.

Exerciții pentru picioare

1. Pentru durere în călcâi. Stati la o distanta de perete, cu care se confrunta. Împingeți-vă mâinile ca și cum ați vrea să le rupeți. Urcați-vă degetele, lăsați în această poziție timp de treizeci de secunde. Luați o pauză și repetați din nou. Picioarele trebuie tensionate când sunt ridicate la degete.

2. Prevenirea inflamației tendonului lui Ahile (tendinită). Acest exercițiu poate fi efectuat peste tot. Treceți treptat pe degete și fixați ascensorul dvs. pentru câteva secunde, apoi încet scăpați-vă în poziția inițială pentru a ajunge pe întreg piciorul.

3. Masajul și frigul vor ajuta la îndepărtarea rapidă a durerii și a oboselii, pentru ameliorarea inflamației. Umpleți o sticlă de plastic cu apă rece și rotiți-vă piciorul pe podea. Schimbă-ți piciorul în cinci minute.

Există multe tehnici diferite pentru a face față durerii. Unul dintre ele este yoga. Este vorba de cainele de asana care pune botul jos, care va ajuta la mentinerea sanatatii picioarelor. Pentru a face acest lucru, stați pe toate patru, îndoiți-vă înapoi, în timp ce apăsați pe tocuri la podea.

Sfat: înainte de a merge la culcare pentru a ușura oboseala, pune-ți picioarele pe o pernă și stai puțin timp în această poziție. Deci, scoateți oboseala și ajutați trecerea sângelui prin venele.

Atenție! Rețetele și exercițiile tradiționale nu vă vor înlocui cu ajutorul unui medic calificat. După ce durerea dispare, trebuie să aflați sursa aspectului ei și să o eliminați.

Dacă cauza durerii are un caracter diferit, există convulsii, arsuri, atacuri severe de durere acută, atunci este necesar să găsim cauza patologiei. Pentru aceasta trebuie să urmați un examen medical. După aceea, medicul vă va prescrie un program de tratament și îl puteți sprijini prin mijloace populare.

Cum sa scapi rapid durerea sciatica? Toate cele mai bune metode

Nervul sciatic este unul dintre cele mai mari trunchiuri nervoase ale corpului uman. Cu inflamația și compresia sa, apare o boală, în practica medicală numită sciatică. Nevralgia nervului sciatic atrage după sine o durere severă, care afectează grav calitatea vieții umane. Cum de a atenua durerea, precum și de a ușura durerea în zona sciaticii, veți învăța mai departe.

Natura durerii

În caz de sciatică, durerea este în mare parte localizată în partea inferioară a spatelui, dar poate fi administrată membrelor inferioare (până la nivelul piciorului). Senzațiile neplăcute se pot manifesta în moduri diferite (toate simptomele):

• creșterea atacurilor (atât în ​​ceea ce privește durata, cât și în ceea ce privește gradul de sindrom de durere);
• convulsii scurte și severe (apar brusc sub formă de durere severă, care nu crește odată cu timpul).

Natura senzațiilor neplăcute are o natură individuală și poate fi exprimată prin furnicături, împușcături, trageri, dureri de durere și arsuri.

Măsuri complexe pentru atacuri dureroase

Dacă atacul durerii a început deja, puteți slăbi puțin dacă:

• transferă greutatea corporală la piciorul care nu este afectat de sciatică;
• mișcare fără mișcări bruște;
• nu ridicați obiecte grele;
• nu stați pe un suport slab și moale;
• întindeți-vă pe o suprafață tare și uniformă și puneți un prosop răsturnat sub genunchi cu o rolă;
• aplicați gheață la locul durerii și / sau spatelui inferior;
• prevenirea supraîncălzirii corpului (haine prea calde, o pătură, o baie fierbinte etc.);
• utilizați o centură de fixare medicală.

Cum să eliminați durerea acută

Pentru a ușura rapid durerea cu sciatica, trebuie să luați analgezice imediat după declanșarea unui atac. Exercițiile de respirație ajută foarte bine (o respirație adâncă pentru două respirații scurte). Nu uitați de compresa rece. Dacă nu există gheață la îndemână, puteți folosi un prosop înmuiat în apă rece.

Ce medicamente va ajuta cu durerea

Pentru a face față durerii în timpul atacului de sciatică, medicamentele și tratamentele populare vor ajuta. Cu toate acestea, ele nu aduc decât o scurtă dotare, după care durerea se va întoarce. Prin urmare, este important să se supună unui tratament sub supravegherea unui specialist.

Dureri de durere

Preparate cu o formulă validă de NSAID blochează sinteza prostaglandinelor. Acest grup include "Ketonal", "Meloxicam", "Nimesulide", "Celebrex", etc. Ei nu provoacă dependență, dar în același timp au un șir de efecte secundare neplăcute, din cauza cărora medicii limitează timpul de administrare a pastilelor.

Analgezicele au un efect mai puțin pronunțat decât medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene. Dar, în același timp, ele efectiv anesteziază și, parțial, ameliorează inflamația. Analgin este cel mai cunoscut medicament din grupul analgezic.

Dacă pacientul are un prag de durere scăzut, medicul poate prescrie analgezice narcotice:

Aplicate cu unguente sciatice sunt împărțite în analgezice (ameliorarea simptomelor) și antiinflamatoare (au un efect terapeutic). Există, de asemenea, medicamente de acțiune mixtă.

Anestezice antiinflamatoare nesteroidiene eficiente:

Unguente, analgezice datorate vasodilatatorului și efectul "distragerii" iritației locale:

Procedure de terapie fizica

Procedurile de fizioterapie sunt cele mai importante componente ale tratamentului pentru sciatica. Cel mai adesea, pacienții cu inflamație a nervului sciatic prescriu electroforeză. Eficacitatea metodei se datorează introducerii unei compoziții terapeutice în țesutul moale comun cu nervul.

Procedura UHF restabilește circulația sângelui, asigurând un efect antiinflamator și analgezic.

Magnetoterapia acționează direct asupra nervului și a țesutului moale în jurul nervului. Datorită câmpului magnetic direcționat în organism, procesele de regenerare sunt accelerate.

Terapia cu laser are un efect de încălzire și accelerează fluxul de sânge și, de asemenea, se descurcă bine cu umflarea și durerea.

Exerciții pentru sciatică

Puteți atenua durerea și "relaxați" nervul acasă, dacă apelați la un complex de terapie fizică. Exercițiile sunt extrem de simple, dar eficiente:

1. În timp ce stați pe podea, vă sprijiniți pe brațe în spatele dvs. Fără a vă ridica picioarele de pe podea, trageți-vă picioarele spre dvs., apoi îndreptați-le, adu-le în poziția de plecare. Repetați de 10 ori.
2. Întins pe podea pe spate, trageți genunchii în piept. Împingeți ușor pelvisul în sus. Repetați de 10 ori.
3. Stând pe stomac (pe o suprafață plană și fermă), întindeți brațele spre laturile opuse. În același timp, ridicați brațele și picioarele, apoi reveniți la poziția de pornire. Repetați de 15 ori.
4. Bazându-se pe 4 puncte (palmele și genunchii), îndoiți și rotunjiți în mod alternativ. Repetați de 10 ori.
5. Ridicați-vă drept și întindeți coloana vertebră cât mai mult posibil, trăgând brațele în sus. Apoi, coborâți brațele și ușor în jurul spatelui. Repetați de 8 ori.
6. Este foarte util să vă așezați pe bara orizontală timp de 2-4 minute pe zi.

video

Două exerciții eficiente pentru a ușura rapid durerea:

Sciatica poate fi câștigată dacă o abordare cuprinzătoare a tratamentului. Dar chiar și după recuperare nu trebuie să neglijați măsurile preventive. Încercați să păstrați un stil de viață activ, evitați hipotermia și rănile spatelui.

Despre analgezice sau despre cum să amelioreze durerea pe teren

Orice persoană care este interesată de metodele de îngrijire medicală și completează "trusa de prim-ajutor" își dă seama de importanța prezenței în această trusă de prim ajutor a medicamentelor destinate să ușureze durerea victimei. Ideile despre medicamentele pentru durere pentru supraviețuitorii medii sunt limitate la Analgin cu Ketorol. Reprezentările supraviețuitorului avansat includ cunoașterea lui Novokain. Ei bine, "instructorul salvamar-mega-super-experimentat" - și despre analgezicele narcotice.

Nu trebuie să fii medic pentru a avea o înțelegere generală a ceea ce sunt calmantele. Destul de citit. Și oamenii citesc și apoi postați despre ceea ce citesc, ca să spunem așa, cu cunoștințe. Sincer, pentru mine, anestezistul, care lucrează zilnic cu medicamente narcotice, amuzant pentru a citi articole despre droguri în scrierea de oameni care nu au avut loc în mâinile oricărei morfină o fiolă sau tramadol, să nu mai vorbim de seringă tuburile de kituri militare. În acest articol, voi încerca, într-o formă succintă și generalizată, să îi explic celor care au supraviețuit ce durere este în general, cum să o ușureze sau să o oprească pe teren și să dea recomandări cu privire la ceea ce puteți pune în kitul de prim-ajutor.

Cum de a elimina durerea?

În primul rând, să hotărâm ce durere este? Durerea este o reacție protectoare a corpului, care protejează organismul împotriva daunelor. Să presupunem că ți-ai ars mâna, ai simțit durerea și încă nu realizi nimic, ți-ai retras deja mâna de la un obiect fierbinte, prevenind astfel daune suplimentare. Aceasta este reacția protectoare a durerii.

Dar mâna continuă să rănească chiar și după ce factorul dăunător a încetat să-l influențeze. Acest lucru se datorează faptului că mediatorii inflamatori au început să iasă în evidență de țesuturile deteriorate ale mâinii. Eliberarea lor este, de asemenea, o reacție protectoare a corpului și este necesară pentru a localiza mai întâi și apoi a activa procesul de vindecare. Același lucru se întâmplă și cu extracția dinților, cu fracturi osoase, cu inflamație musculară, vânătăi etc.

Astfel, acționând asupra mediatorilor inflamatori, acționăm simultan asupra durerii.

analgezice

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)

Există un grup extins de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru acest efect. Acestea diferă sau forța activitate antiinflamatorie (Indometacinul, Diclofenac, Ibuprofen și Drew) sau, în mod avantajos un efect analgezic (Ketonal, Ketorol, celecoxib și colab.), Dar sunt instrumente de acțiune echilibrat (Nimesulid, Paratsetamiol, analgin, etc.).

Toate AINS cauzează deteriorarea membranei mucoase a tractului gastro-intestinal, provocând procesele de formare a ulcerului, prin urmare, trebuie utilizate împreună cu un inhibitor al pompei de protoni - Omeprazol. De asemenea, întregul grup de medicamente afectează ficatul, unele medicamente afectează rinichii, iar Analgin este capabil să inhibe complet formarea sângelui, motiv pentru care este interzisă utilizarea în întreaga lume, cu excepția Rusiei.

Indometacinul, diclofenacul, ibuprofenul și alte medicamente, în principal, ale acțiunii antiinflamatorii, sunt utilizate atunci când din cauza inflamației și umflării orice funcție este afectată, de exemplu, inflamația articulară, durerea de spate etc.

Preparatele cu acțiune predominant analgezică - Ketonal, Ketorol, Celecoxib - sunt utilizate pentru a ameliora durerea acută, de exemplu, după extragerea unui dinte în perioada postoperatorie etc.

Preparatele echilibrate de acțiune sunt utilizate în lumina severitate medie, rezultând adesea dureri, uneori în combinație cu alte medicamente (osteohondroză, dureri de cap, dureri menstruale, împreună cu no-shpoy etc.). Puteți folosi medicamentele din grupul AINS, vătămate (de exemplu, ruperea unui picior în pădure), puteți, desigur, știți că efectul analgezic nu se dezvoltă rapid și să fie conștienți de efectele secundare.

Analgezice analgezice

Analgezicii analgezice suprima rapid toate tipurile de durere pentru o perioadă limitată de timp (Morphine și Promedol ultimele 6 ore, Fentanyl - 20 de minute). Un instrument indispensabil pentru leziuni multiple (polytrauma) pentru prevenirea șocului traumatic, pentru combaterea durerii în perioada acută de infarct miocardic, arsură sau boală traumatică, în perioada postoperatorie. Analgezicele analgezice sunt în mod strict subiect-cantitative, datorită posibilității de a determina depresia respiratorie în timpul administrării intravenoase și dezvoltarea dependenței în timpul administrării sistematice. Aici propun să trăiesc mai detaliat.

Cel mai puternic analgezic narcotic este Fentanyl, pe care îl injectez zilnic intravenos persoanelor care stau pe masa mea de operație. Și nici o singură persoană nu a avut depresie respiratorie într-o asemenea măsură încât a trebuit să fac respirația artificială a plămânilor.

Unele depresii respiratorii sunt posibile datorită utilizării morfinei, dar rareori se administrează intravenos cu un bolus, cu excepția cazului în care există un infarct miocardic (administrare rapidă fără diluare). Mai des, morfina se administrează intramuscular în perioada postoperatorie.

Promedol, care face parte din trusele militare de prim ajutor, este injectat subcutanat sau intramuscular, și nu a fost observat un singur caz de depresie respiratorie semnificativă după folosire.

Dar greața va fi însoțită de utilizarea oricăror analgezice narcotice, oriunde le-ați pus. Acest lucru ar trebui luat în considerare, ameliorarea durerii în domeniul condițiilor umane, deoarece, dacă el este într-o stare de asomare, atunci există un pericol de aspirație în tractul respirator al vomitului.

De asemenea, este importantă dezvoltarea dependenței și a dependenței atunci când se utilizează analgezice narcotice pentru o perioadă lungă de timp. Acest pericol există, dar este puțin probabil ca cineva să vă prescrie medicamente pentru mai mult de cinci zile. Prin urmare, în opinia mea, riscul de dependență de utilizarea corectă a analgezicelor medicale narcotice este minim.

Același lucru se aplică sentimentului specific de satisfacție atunci când se utilizează Morphine și Promedol, care se numește euforie. De fapt, victima cu fractură de șold în mijlocul pădurii sau un soldat cu o rană la piept după anestezie nu va avea timp pentru euforie. Da, și o persoană obișnuită care dorește să experimenteze pentru sine ce fel de fericire este, una sau chiar două fiole nu va fi suficientă pentru a obține cel puțin o plăcere. Pur și simplu bea vodcă.

Dar riscul dependenței de droguri (fizic și apoi psihologic) atunci când se utilizează droguri există, trebuie să fie întotdeauna amintit, precum și răspunderea penală pentru achiziționarea, depozitarea și transportul acestora. Prin urmare, dacă aveți un tencuială de fentanil după moartea unui pacient cu cancer sau dacă ați primit ambalajul Tramadol pentru el, atunci cred că vă veți decide singur ce să faceți cu ei.

Anestezice locale

Există anestezice esențiale (Novocain) și anestezice cu amidă (Lidocaină). Primele alergii cauza, al doilea - nr. Există, de asemenea, anestezice locale de grad înalt, cum ar fi bupivocaină și ropivocaină, care sunt utilizate pentru efectuarea anesteziei într-o sală de operație și numai de către anesteziologi.

0,5% Novocain și 2% Lidocaine Vă recomandăm să aveți în kitul de prim-ajutor orice supraviețuitor care respectă cu sine, împreună cu seringi pentru introducerea lor.

Faptul este că un șoc traumatic sau dureros care se dezvoltă în timpul unei vătămări masive își are originea patogenetică datorită unor impulsuri dureroase intense de la locul vătămării. Când acest impuls este scandalos în puterea sa, sistemul nervos central reacționează, dând reacții care duc la apariția șocului.

Prin urmare, cu cât mai curând fluxul de impulsuri dureroase de la locul leziunii este întrerupt, cu atât mai puțin probabil este dezvoltarea unui șoc traumatic sau dureros.

Pentru a face acest lucru, este suficient să introduceți un anestezic local în marginile rănilor sau un loc peste o fractură. Dacă sunteți o victimă, faceți-o singură, nu permiteți unui tovarăș să vă ajute, decât dacă nu este un lucrător medical.

Înainte de a intra în anestezie, nu uitați să tratați pielea la locul injectării cu un antiseptic și, după ce ați introdus acul, trageți pistonul seringii mai întâi spre dumneavoastră. Faptul este că toate anestezicele locale cauzează paralizia patului vascular dacă intră în vasul de sânge, iar anestezicul Markain provoacă instantaneu stop cardiac. De exemplu, ați simțit amețit după ce ați fost supus anesteziei prin infiltrare înainte de extracția dinților? Unii chiar au leșinat. Aceasta este o reacție vasculară, nu o alergie, așa cum mulți oameni numesc acest fenomen. Prin urmare, înainte de introducerea anestezicului în țesut, asigurați-vă că nu intră în siringă niciun sânge.

Despre metode alternative de ameliorare a durerii

Cea mai veche și sigură metodă de anestezie este rece, dar adevărul este că are un efect analgezic pe termen scurt. Răciți membrul rănit, acoperiți-l cu rezervoare de gheață, cu pungi hipotermice sau plasându-l în apă rece. Durerea va scădea, dar nu va dispărea complet.

Sunt disponibile spray-uri speciale de răcire pulverizate din cutii. Dezavantajul lor este un efect analgezic scurt și un număr limitat de spray-uri.

A doua metodă de anestezie este un turnichet. Compresia trunchiului nervos provoacă ischemia sa, ceea ce conduce la scăderea durerii. Cu toate acestea, prin această metodă de anestezie, există pericolul de a rămâne cu un membru paralizat din cauza ischemiei ireversibile a nervului comprimat.

Cea de a treia metodă, calea de a ușura durerea, este imobilizarea. Dați rigiditatea membrelor vătămate și veți observa cum diminuă durerea.

O altă metodă de ameliorare a durerii este acupunctura (acupunctura), dar pe teren nu o puteți aplica cu greu.

Ce trebuie să puneți în kitul de prim ajutor?

Să ne întoarcem la trusa de prim ajutor. Am scris deja despre anestezice locale - 0,5% Novocain și 2% Lidocaine cu seringi trebuie să fie în orice cabinet de medicamente. Din AINS, aș recomanda să aveți Ketonal în flacoane de 100 mg sau celecoxib comprimate. Pentru cei care au adesea dureri de cap, recomand să aveți întotdeauna Nurofen împreună cu dvs. pentru a ușura durerea, dacă nu este cauzată de o migrenă. Pentru durerile de spate, Meloxicam sa dovedit a fi într-o doză zilnică de 15 mg.

Acum, despre ceea ce nu este recomandat

Există un medicament destinat tratării durerii neuropatice care este Pregabalin (Lyrica). Puteți să-l cumpărați în anumite farmacii online fără prescripție medicală sau puteți să întrebați rudele și prietenii cu dureri de picioare pentru a merge la un medic pentru o rețetă.

Pregabalinul este un analog al unui analgezic narcotic care poate ameliora durerea într-o situație de urgență atunci când nu există alți analgezici la îndemână. După părerea mea, dacă reușiți să puneți cel puțin câteva comprimate de Pregabalin în trusa de prim-ajutor, puteți uita de alte analgezice. Amintiți-vă că medicamentul poate provoca rapid dependență și dependență, precum și somnolență și vedere încețoșată.