Ce poate și nu poate fi făcut după o comoție, este într-adevăr interzis să doarmă?

Concussionul este una dintre cele mai frecvente leziuni ale capului. Multe victime cred în mod eronat că leziunile ușoare până la moderate nu trebuie tratate și nu este necesară o reabilitare. Cu toate acestea, pentru a minimiza riscurile de complicații, ar trebui respectate o serie de recomandări și ar trebui respectate mai multe interdicții.

Reabilitarea după accidentare

Durata reabilitării după comoție depinde de gradul de rănire. Plămânii pot fi tratați la domiciliu, după examinarea în camera de urgență, medicul curant va elibera tratamentul la domiciliu, emise un număr de recomandări. Acestea vor fi în conformitate cu odihnă în pat, evitarea încărcării, inclusiv vizuale - după accidentare, televizorul și computerul timp de câteva săptămâni ar trebui să fie excluse. Respectând recomandările și luând medicamente prescrise, în 10-12 zile nu mai există nici o urmă de efectele tremurului ușor.

Contuzii mediate și severe sunt tratate în spital, reabilitarea după tratament poate dura de la o lună la șase luni. După spital, medicul prescrie medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui în creier, medicamente nootropice, medicamente anticonvulsivante, analgezice, în funcție de severitatea durerilor de cap și a medicamentelor antiinflamatorii. De asemenea, după leziuni de orice severitate se recomandă sedative moderate - ceaiuri de menta, infuzii de plante cu comprimate melissa și valeriană.

După descărcarea de gestiune sau pentru tratamentul la domiciliu, odihna de pat este recomandată timp de cel puțin două săptămâni. Potrivit statisticilor medicale, aproximativ 30% din loviturile ușoare purtate pe picioare duc la consecințe mai grave decât severe, dar în timp tratate leziuni.

Interdicții și recomandări

Există o serie de interdicții și recomandări generale după agitarea de orice tip, nerespectarea cărora conduce la consecințe neplăcute.

Ce este permis?

Cel mai important lucru care poate și trebuie făcut după o comoție este să doarmă și să se odihnească mult. Puteți asculta muzică calmă - eliminând căștile. După 3-5 zile, în funcție de gradul de rănire, puteți începe să citiți cărți - măsurate, nu mai mult de o oră pe zi. Lucrați în gospodărie ușoară - faceți feluri de mâncare, gătiți. După două săptămâni, puteți începe să faceți o plimbare.

Ce să nu faci?

Lista interdicțiilor după comoție este destul de vastă. Nu poate fi de cel puțin două săptămâni:

• vizionați televizorul;
• lucrează la calculator;
• bea alcool;
• joacă sport;
• faceți treburile grele - curățați podelele, ferestrele, mutați mobilierul.

Pot fuma?

Practic garantat după o comoție, medicul va interzice pacientului să fumeze în timpul reabilitării. Această interdicție, în funcție de gradul de vătămare, poate dura două săptămâni și șase luni. Faptul este că în timpul restaurării creierului și vaselor de sânge deteriorate, fluxul sanguin către celule trebuie să fie constant și neîntrerupt.

Când fumează, chiar și un creier complet sănătoasă suferă de foame de oxigen, deoarece nicotina, care intră în organism, constrictează vasele de sânge și încetinește fluxul de sânge și aprovizionarea cu oxigen a țesuturilor.

Dacă interdicția nu este respectată - insomnie, dureri de cap severe, crampe, schimbări de dispoziție pot începe. Pentru a evita acest lucru - este mai bine să renunți la țigări. Poate că va fi o șansă să scapi de dependență pentru totdeauna.

Zburați cu avionul

Într-un avion, chiar și o persoană sănătoasă are o serie de simptome neplăcute, acestea sunt:

1. emoție, stres înainte de zbor;
2. pierderi de presiune în timpul decolării și aterizării;
3. reducerea oxigenului care intră în organism;
4. de lungă durată în aceeași poziție, determinând umflarea și amorțirea părților corpului.

Toate acestea sunt extrem de negative pentru restaurarea creierului deteriorat. Mulți medici recomandă să nu mai călătoriți pe un avion timp de un an după accident, dacă medicamentul continuă. După un an, procesele principale de recuperare a creierului vor fi finalizate, iar consecințele zborului nu vor fi atât de neplăcute.

Uita-te la TV

Interzicerea vizionării televiziunii este stabilită de medici după o leziune cerebrală de orice severitate, diferă numai în momentul interdicției. După o vătămare minoră - cel puțin două săptămâni, va trebui să opriți vizionarea emisiunilor TV preferate. După o mișcare ușoară sau severă, interdicția poate fi de o lună sau mai mult. Televizorul nu poate viziona doar, puteți asculta programul fără a utiliza căști.

De ce nu dormi cu o contuzie?

Se crede că după o lovitură severă, însoțită de edem, hematoame extinse, crăpături în oase, pacientul nu poate dormi mult timp, deoarece crește riscul căderii în comă. De fapt, nu există dovezi medicale care să susțină această teorie. În timpul somnului, creierul se recuperează cât mai repede posibil, astfel încât pacientul care a suferit un prejudiciu trebuie doar să se odihnească cât mai mult posibil.

Activitatea motrică și regimul zilei

În primele cinci zile după o leziune minoră, se recomandă odihnă în patul tare, după îmbunătățirea stării pacientului, odihna de pat se extinde, dar durează până la două săptămâni. Efectele tremurului mediu până la sever sunt mai complicate. După descărcarea de gestiune din spital, medicii recomandă cel puțin 10 zile să rămână în pat.

După această perioadă, puteți crește activitatea fizică - începeți mersul pe jos, faceți treburi simple de uz casnic, citiți. Este permisă coaserea - nu mai mult de o oră pe zi, cu pauze de odihnă. Este recomandabil să amânați activitatea sportivă și calculatorul pentru o perioadă mai lungă.

Pot juca sport și de ce?

Sporturile profesionale după o comoție este contraindicată până la recuperarea completă și începe sub supravegherea unui medic. Timpul minim pentru reluarea formării este de două luni după rănire.

Atunci când scuturați exerciții ușoare și moderate de respirație concepute special pentru reabilitare, puteți începe în a cincea sau a șasea zi după accident. Plimbări, jogging ușor, înot, exerciții de yoga fără exerciții pentru gât - la două săptămâni după dispariția tuturor simptomelor.

Nutriție pentru contuzii cerebrale

După descarcarea de la spital, pentru o recuperare rapidă a creierului și a sistemului circulator, medicul prescrie o dietă specială sau, cel puțin, recomandă eliminarea din dietă a unui număr de alimente care interferează cu recuperarea. Luați în considerare ceea ce puteți mânca și beți la pacient cu o comoție, ceea ce trebuie să mănânci, precum și ce alimente pot fi periculoase și nu pot să le mănânce în nici un fel.

dietă

În primele câteva zile după rănire, în timp ce pacientul are greață și amețeli, puteți oferi pacientului un bulion nutritiv ușor - din carne de pui sau carne de vită, cu adăugarea de verdeață. Când starea victimei revine la normal, puteți începe să mâncați alimentele proteice preparate folosind o metodă delicată, cum ar fi carnea aburită sau peștele, legumele coapte și fructele proaspete.

Toate acestea trebuie să fie mâncate

Următoarele produse sunt cele mai preferate în timpul reabilitării:

• carne slabă și pește;
• produse lactate - lapte degresat, chefir, brânză de vaci, brânză în cantități mici - nu mai mult de 20 de grame pe zi;
• legume și fructe - orice, fără restricții;
• proaspete verzi;
• sucuri de fructe și legume;
• cereale integrale - hrișcă, orz de perle.

În timpul perioadei de recuperare, pacientul are nevoie în special de magneziu și potasiu, în special dacă se prescriu diuretice. Pentru a îmbunătăți funcția creierului, se recomandă includerea fructelor uscate, fructe de mare, legume în dietă.

Produse nevalide

Următoarele produse sunt interzise în primele câteva săptămâni după accidentare și, în unele cazuri, chiar mai mult:

• alcool în orice doză;
• afumat, gras, picant - atât carne cât și pește;
• cârnați și cârnați;
• alimente cu o mulțime de zahăr - prăjituri, produse de patiserie, dulciuri, ciocolată.
• plăcinte prăjite, gogoși.

Ce este permis să bea?

Modul de consumare după tremurare trebuie să fie moderat, în timp ce nu toate băuturile pot fi consumate. Cele mai preferate pentru recuperarea de la rănire sunt:

• apă, inclusiv minerale;
• sucuri de fructe și legume proaspete;
• fructe și ceaiuri de boabe, inclusiv karkade;
• ceai verde - cu grijă, nu mai mult de două cești pe zi.

Dieta trebuie combinată cu odihnă completă, somn lung, plimbări în aerul curat, respingerea obiceiurilor proaste. Doar în acest caz, va contribui cât mai mult la recuperarea rapidă a corpului după rănire.

Activitatea de alcool

Majoritatea medicilor interzic categoric pacienții după o comoție de a bea alcool timp de cel puțin șase luni și după leziuni grave și abandonează-o complet.

Etanolul poate distruge creierul unei persoane sănătoase, dar după o vătămare, consumul de alcool nu poate doar să crească durerile de cap și să provoace schimbări de dispoziție, ci și să provoace o criză hipertensivă, umflarea creierului, provocarea unui accident vascular cerebral și chiar a unei comă.

La ce oră este mai bine să te abții de la alcool?

După orice rănire la cap, durata minimă a interdicției de alcool este de șase luni. În cazul unei comoții moderate, utilizarea băuturilor care conțin etanol trebuie abandonată timp de cel puțin un an, iar după leziuni grave - permanent.

Cafeaua este o băutură extrem de controversată după o rănire a capului. Pe de o parte, cofeina crește presiunea, poate provoca dureri de cap mai mari, poate întrerupe modelele de somn. Pe de altă parte, pacienții obișnuiți cu utilizarea zilnică a cafelei, o respingere bruscă a băuturii, de asemenea, nu va aduce beneficii.

Doctorii oferă, de regulă, un compromis - dacă victima nu poate renunța la băutură complet, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, atunci puteți bea - dar nu mai mult de două cești pe zi și nu mai devreme de trei zile după ce trauma a suferit.

concluzie

Astfel, după contuzie, ar trebui urmate câteva recomandări simple: odihna de pat timp de cel puțin două săptămâni, refuzul de la televizor și calculator, dieta, refuzul obiceiurilor proaste, mersul pe jos în aer curat, luarea tuturor medicamentelor prescrise și observarea cu un neurolog timp de un an. Dacă toate cele de mai sus, consecințele chiar și un prejudiciu grav cap va dispar treptat, și persoana va fi complet vindecat.

Efectul de cafea asupra creierului

Nu numai cei care încep ziua cu o băutură tonică, este de dorit să știm cum cafeaua afectează creierul și ce schimbări provoacă în organism. Cu acest produs, puteți crește concentrația și rata de reacție, relaxați-vă și ușurați durerea, preveniți apariția depresiei. Efectul depinde de cantitatea de băutură, de concentrația și rata de absorbție. Utilizând cafeaua ca stimulant, ar trebui să luați în considerare indicațiile și contraindicațiile pe care trebuie să le primiți.

Cum cafeaua afectează creierul

Percepția unui produs tonic depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Pentru a înțelege de ce cafeaua are un efect pronunțat, trebuie să luați în considerare efectul componentelor principale. Cea mai mare parte conține cafeină - un stimulator al sistemului nervos cu un efect analgezic pe termen scurt, acidul nicotinic - accelerează conductivitatea impulsului, kafestol, care stimulează producția de colesterol. Aceste substanțe sunt implicate în toate procesele metabolice, așadar trebuie să urmați recomandările de utilizare.

Efectul asupra vigorii - truc creier

Activitatea creierului depinde de neurotransmițătorii (substanțe active care transmit impulsuri de la mușchi la sistemul nervos central și înapoi). Acești compuși moleculari sunt produși atunci când o persoană este trează.

Dar organismul, de asemenea, sintetizează adenozina, care inhibă acțiunea neurotransmițătorilor și este responsabilă de funcția de a adormi. Cofeina inhibă acțiunea adenozinei, o înlocuiește la nivel celular, asigurând o explozie rapidă de energie și creșterea concentrației.

Cu o ceașcă de cafea, puteți să vă bucurați noaptea și cu activitate monotonă, să eliminați spasmele vasculare în timpul hipotermiei și să opriți un atac de migrenă.

Dar tineti cont de faptul ca cofeina actioneaza pe corp pentru o perioada scurta de timp. Apoi, adenozina reduce din nou presiunea, concentrația scade. Dacă nu ați avut timp să vă reglați, apare reapariția somnolenței și trebuie să introduceți o nouă doză de cafeină sau să vă odihniți. Nu vă surprindeți că există o dependență de cafea.

Hormoni de dispoziție în creier

Compoziția complexă a băuturii tonice îmbunătățește starea de spirit. Atunci când este inhibată adenozina, neurotransmițătorii (substanțele biologic active) sunt eliberați: dopamina și serotonina, care se numesc hormoni de plăcere. Acidul acid nicotinic sporește percepția semnalelor externe - ritmul cardiac este ușor accelerat, aportul de sânge crește, respirația devine mai rapidă. Deci plăcerea ecologică.

Dar cafeaua, atunci când este abuzată, cauzează hiperfuncția glandelor suprarenale, ceea ce crește producția de adrenalină - un hormon de stres. O doză sigură este de 300-350 ml pe zi. Efectul cafelei poate fi atât pozitiv, cât și negativ. În loc să se îmbunătățească starea de spirit, se poate provoca nervozitate și iritabilitate.

Impactul asupra învățării și memorării

Au fost efectuate studii oficiale care au demonstrat efectele benefice ale cofeinei asupra percepției. Subiecții au fost împărțiți în 4 grupe: unul a primit cofeina înainte și după ce imaginile au fost prezentate, al doilea - numai înainte, al treilea - după, iar al patrulea a primit un placebo. O zi mai târziu, numai pacienții din grupul I și III au reușit să recunoască imaginile.

Astfel, sa dovedit că introducerea unui stimulant în organism, înainte de primirea informațiilor, a întărit memoria pe termen scurt, după care a contribuit la memorarea îmbunătățită. În plus, persoanele care au fost stimulate cu cafeină au crescut capacitatea lor de a învăța cu 30% comparativ cu cei care au luat placebo.

Dar sa constatat, de asemenea, că, datorită stimulării acțiunii active a celulelor cerebrale cu dozaj în creștere, au apărut reacții adverse: greață și amețeli, creșterea tensiunii arteriale. Adică, pentru a îmbunătăți memoria, trebuie să știți ce doză de cafea percepe organismul individual.

Efectul asupra creierului la vârstnici

La persoanele în vârstă, alimentarea cu sânge a creierului este afectată și funcția de percepție scade. Datorită cofeinei și a acidului nicotinic, creșterea concentrației de atenție și creșterea tonusului vascular, alimentarea cu sânge este restabilită.

Beneficiile cofeinei pentru sistemul nervos central au fost studiate în 2017 la Centrul Medical din Illinois. Sa constatat că cei care au băut 2-3 cani de tonic pe zi au încetinit formarea de încurcări neurofibrilare și plăci amiloide (acumularea de proteine) în vasele capului.

Cu toate acestea, pentru a păstra memoria și pentru a preveni modificările degenerative, este necesar să începeți să beți o băutură cu mult înainte de îmbătrânire. În plus, la persoanele în vârstă, cafeaua poate provoca o creștere a presiunii (dezvoltarea hipertensiunii), insomnia. Prin urmare, cantitatea de băutură tonică trebuie limitată.

Cafea pentru ateroscleroză

Boala se dezvoltă atunci când se formează plăci aterosclerotice în lumenul arterial. Dacă mai devreme au suferit numai bolnavi, acum diagnosticul este adesea făcut persoanelor cu vârsta de peste 40 de ani. Nu este exact dovedit faptul că cafeaua și ateroscleroza vaselor sunt legate, prin urmare merită consultată cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a bea.

Puteți bea cafea cu ateroscleroză

Nu renunțați la doza obișnuită de "stimulant" în stadiul inițial de deteriorare. Creșterea tonusului pereților vaselor, accelerarea peristalismului, revenirea la normal a nivelului de colesterol. Amețelile și slăbiciunile care apar în primul grad al bolii pot fi oprite rapid cu ajutorul cafelei. Una sau două cești pe zi pot încetini apariția modificărilor degenerative.

Ateroscleroza și cafeaua sunt incompatibile, dacă pacientul are o istorie de hipertensiune arterială sau a suferit deja atacuri de cord și atacuri de cord, boala ischemică a fost diagnosticată. Creșterea tonusului vascular poate provoca spasme și poate provoca o încălcare a alimentării cu sânge cerebrală, ceea ce duce la o deteriorare accentuată.

Ce fel de cafea este posibilă cu ateroscleroza

Pentru a reduce la minimum răul în această boală, trebuie să ascultați următoarele recomandări:

1. Atunci când se gătește, este necesar nu numai să se reducă cantitatea de bere, dar și să se acorde prioritate metodei espresso. Mai puține cafestol este eliberat atunci când băutura este preparată, cu atât mai benefică este pentru organism.
2. Este mai bine să cumpere arabica, această calitate are un conținut redus de cofeină.
3. Nu preparați cafea instant, poate conține emulgatori și conservanți.
4. Crema sau laptele reduce puterea băuturii.

Dacă după o ceașcă de cafea există o agitare a mâinilor sau o creștere a presiunii, băutura va trebui abandonată.

Cafea cu lovituri și leziuni cerebrale traumatice

Medicii nu recomandă băuturi cofeină datorită efectului stimulativ în timpul comoției. În această perioadă, permeabilitatea structurilor cerebrale crește, furnizarea stabilă de oxigen este perturbată. Cafeaua puternică cauzează spasme ale vaselor de sânge, starea se înrăutățește, probabilitatea apariției complicațiilor - accident vascular cerebral, infarct miocardic, epilepsie.

Pentru a vă recupera mai repede, trebuie să renunțați temporar la băutura stimulantă și să reveniți la ea după reabilitare.

comoție

Descrierea generală a bolii

O comoție a creierului se numește leziune a țesuturilor sale, cu o posibila întrerupere a funcționării acesteia cauzată de diferite leziuni ale capului. De fapt, este o formă ușoară de leziuni cerebrale traumatice.

Citiți, de asemenea, hrana noastră specială pentru creier.

Cauze ale contuziei creierului:

• Focale - lovituri la cap, vânătăi, căderi nereușite;
• Difuzarea - mișcări ascuțite, de exemplu, accelerația sau decelerarea la momentul frânării bruște a autovehiculului sau la cădere pe fese.

Simptomele contuziei creierului

Nu este întotdeauna posibil să se recunoască imediat o comoție, deoarece simptomele pot apărea câteva zile sau chiar săptămâni după accident. Cu toate acestea, indicarea comoției poate:

1. 1 incoerență în vorbire;
2. 2 Greață, însoțită de vărsături;
3. 3 amețeli și dureri de cap;
4. 4 Pierderea coordonării, senzația de stomacitate, confuzie;
5. 5 Viziune dublă, în timp ce elevii pot avea diferite dimensiuni;
6. 6 Sensibilitate crescută la lumină și sunet, apariția de sunete în urechi;
7. 7 somnolență, pierderea concentrației, schimbarea comportamentului;
8. Pierderea memoriei;
9. 9 salturi de presiune;
10. 10 Durerea la mișcarea ochilor;
11. 11 Tulburări de somn.

Tipuri de contuzie creier:

• Concussionul creierului 1 grad (plămân) - există simptome pe termen scurt care nu durează mai mult de 15 minute;
• Se agită 2 grade (moderat) - există simptome prelungite fără pierderea conștienței;
• Concussion gradul 3 (sever) - pierderea marcată a conștienței.

Dacă bănuiți că aveți o contuzie asupra creierului, trebuie să consultați imediat un medic care poate determina severitatea leziunii și să prescrie tratamentul necesar.

Produse utile când se agită

În cazul unei contuzii cerebrale, medicul prescrie odihnă în pat și o dietă constând din alimente ușor digerabile. Cel mai bine este să mâncați alimente proaspete, fierte sau aburite. De asemenea, nu mâncați prea mult, pentru a nu încărca mai mult corpul.

• Atunci când tremurul este util pentru utilizarea vitaminelor B, deoarece acestea normalizează activitatea sistemului nervos. Ele se găsesc în ficat, carne de porc, nuci, sparanghel, cartofi, stridii, gălbenuș de ou, hrișcă, legume (fasole, mazăre), drojdie de bere, pâine integrală, lapte și pește.
• Pentru absorbția completă a vitaminelor din grupa B, organismul trebuie să aibă fier. Sursele sale sunt hrișcă, fulgi de ovăz, orz, grâu, legume, spanac, ficat, dogwood, păsări de curte (porumbei, pui).
• În plus, carnea de pasăre conține, de asemenea, lecitină, care normalizează funcția creierului. El are, de asemenea, în ouă, ficat și soia.
• În această perioadă, este util să se mănânce supa de legume și cereale în pește sau în bulion de carne de vită, borș, murături sau sfeclă, deoarece acestea îmbunătățesc digestia.
• Pentru îmbogățirea maximă a organismului cu vitamine și oligoelemente benefice, este necesar să se mănânce legume, fructe și verdețuri.
• Dacă scuturați dieta complet depinde de medicamente. De exemplu, dacă pacientului i se prescriu diuretice, trebuie să măriți cantitatea de alimente consumate cu un conținut de potasiu. Se pot usca caise, produse lactate, cartofi coapte, diferite tipuri de nuci, leguminoase, stafide, prune, alge marine.
• Este util să se utilizeze lapte și produse lactate, precum și produse lactate, de asemenea, deoarece acestea conțin calciu, care stimulează imunitatea și are un efect pozitiv asupra proceselor metabolice din organism.
• Este foarte important să consumați regulat pește, deoarece conține acizi grași polinesaturați omega-3.
• Consumul de alimente cu vitamina C ajută organismul să facă față stresului și îmbunătățește starea sa generală. Sursele acestei vitamine sunt rosehip, coacăz negru, piper dulce, citrice, caprifoi, varză, viburnum, cenușă de munte, spanac.
• De asemenea, pentru a normaliza activitatea creierului și protecția acestuia împotriva stresului, este necesar magneziu, care se găsește în hrișcă, orz, ovaz, mei, diferite tipuri de nuci, merișor de mare, leguminoase.
• Puteți adăuga miere și fructe uscate la dieta dvs., deoarece conțin glucoză, care este necesară pentru toate celulele din organism, inclusiv celulele creierului.
• Pentru a îmbogăți corpul cu grăsimi este mai bine să utilizați nuci și ulei vegetal, de exemplu, măsline.

Remedii populare pentru tratarea contuziei cerebrale

Este posibil să se înceapă tratamentul cu medicina tradițională numai după consultarea unui neuropatolog pentru a exclude posibilele complicații.

1. 1 Când tremurul poate lua o infuzie liniștitoare de hamei, scoarța de cătină, balsam de lămâie, ceaiul Ivan, rădăcina valeriană, sunătoarele și frunzele de mesteacăn, luate în proporții egale. Pentru prepararea sa 3 linguri. l. colectarea se toarnă 1 litru de apă clocotită și se prepară într-un termos. După 2 ore perfuzia va fi gata. Cursul de tratament este de 2 săptămâni. Este necesar să se ia 4 p. pe zi 0,5 cupe. Pe lângă efectul de calmare, această perfuzie are și o proprietate regenerantă.
2. 2 Cu o comoție, luați o perfuzie de mirt și devyala. Pentru prepararea sa, frunzele acestor plante sunt bine zdrobite, apoi 1 lingura. l. primită colectare se toarnă 2 linguri. apă fierbinte și insistă 0,5 ore. Cursul de tratament este de 2 luni. În același timp, această perfuzare este mai bine să bei după 7 zile după leziuni cerebrale în 200 ml de 2 ori pe zi.
3. 3 O mare sursă de nutriție pentru creier în comoție este un amestec de nuc zdrobit și miere. Acesta trebuie administrat zilnic timp de șase luni și o lingură de lingură. l. (pentru copiii de la 3 ani - 1 lingurita timp de 2 luni).
4. 4 În plus, puteți accelera procesul de restaurare a creierului cu vitamine naturale. Pentru a face acest lucru, preparați o salată de spanac proaspăt (200 g), ceapă proaspătă (50 g) și 2 gălbenușuri de ouă de pui, care este umplut cu 2 lingurițe. ulei de floarea-soarelui.
5. 5 Dacă aveți insomnie și cefalee după tremur, puteți utiliza o perfuzie de scorțișoară și menta. Pentru prepararea sa 1 lingur. scorțișoară măcinată amestecată cu 1 linguriță. menta tocată mărunt. Compoziția rezultată se toarnă 1 litru de apă clocotită și se insistă timp de 0,5 ore într-un termos. Trebuie să beți de 4-6 ori pe zi în 100 ml, dar, în funcție de bunăstarea generală, doza poate fi redusă. Eficace este în special în primele zile după accident.
6. 6 Pentru a reduce intensitatea simptomelor de comoție, se utilizează o perfuzie de balsam de lamaie, plantain, urzică moartă, oregano, mullein, flori de trifoi, rosehip, rozmarin sălbatic și germeni de coacăze negre amestecate în cantități egale. 2 linguri. l. colectarea trebuie să bea 1 l. apă fierbinte și se pune într-o baie de apă timp de 10 minute, acoperă cu un capac. Când decocția sa răcit, trebuie să fie drenată. Luați 3 linguri. De 3 ori pe zi. În funcție de bunăstarea generală, puteți mări porțiunea din bulion în 1,5-2 ori.
7. 7 De asemenea, atunci când se agită, luați infuzia de Hypericum de trei ori pe zi, 1/3 ceasca (2 lingurițe de ierburi, se toarnă 1 lingură de apă și se fierbe la foc mic).

Dieta recomandată pentru contuzii cerebrale

Concussionul creierului, deși nu este însoțit de deteriorarea substanței și structurii organului, ci duce la întreruperea muncii neuronilor, ceea ce afectează starea generală a persoanei. Ca și în cazul oricăror răniri, cu o comoție, este numit un complex de măsuri terapeutice, incluzând un sistem specific de hrănire.

Simptome și tipuri de tremor

Cauza traumatismei cerebrale traumatice poate fi lovituri la cap, mișcări bruște și căderi nereușite, ducând la un hematom intern. Pentru a determina că aceste acțiuni au avut consecințe la adulți este destul de ușoară. Pentru a face acest lucru, acordați atenție următoarelor simptome:

• greață și vărsături;
• tulburări de vorbire;
• tulburări de somn;
• dureri de cap constante și amețeli;
• pierderea senzației de spațiu și a confuziei gândurilor la o persoană;
• pierderea parțială sau totală de memorie;
• sensibilitate sporită la sunet și lumină, tinitus și durere la mișcarea ochilor;
• imaginea împărțită, în timp ce elevii pacientului au adesea dimensiuni diferite;
• apar apariții de picături de presiune;
• schimbări de comportament, letargie, concentrare defectuoasă, mișcare a mâinilor.

Într-un copil mic, este mai greu să găsești o comoție, deoarece bebelușii nu pierd conștiința și alte simptome sunt similare cu alte boli:

• tulburări de somn;
• neliniște, lacrimă;
• frecvența regurgitării în timpul alimentației.

În funcție de rezistența prejudiciului, comoția este împărțită în:

• simptome ușoare durează mai mult de o jumătate de oră;
• semnele medii sunt destul de lungi, dar nu se observă pierderea conștiinței;
• severe - există simptome luminoase, însoțite de o pierdere completă a conștiinței.

Nutriție - cheia pentru recuperare

Dacă găsiți o comoție, mai ales moderată sau severă, medicul prescrie un tratament care include o serie de proceduri, dintre care cea mai importantă este odihna completă și nici un stres pentru pacient. În același timp, el explică pacientului ce trebuie să mănânce atunci când este vorba despre contuzia creierului, pentru a-și reduce efectele și pentru a se restabili pe deplin.

Nutriția pentru contuzii cerebrale este în concordanță cu principiile dietei "Kremlin" și include utilizarea de alimente cu proteine ​​predominant și carbohidrați complexi. Pentru a restabili celulele nervoase, aveți nevoie de un număr mare de aminoacizi și substanțe biologic active, pe care organizațiile comerciale le propun să le utilizeze ca aditivi, dar le puteți obține de la alimente regulate.

Mai întâi, selectați produsele periculoase și substanțele care ar trebui să fie în general excluse din dietă:

• alcool în orice doză. Aceasta crește sarcina asupra inimii și a vaselor de sânge, afectând negativ activitatea sistemului nervos central. Interzicerea alcoolului pentru victimă ar trebui să dureze un an;
• cafea și ceai puternic. Acestea excită sistemul nervos, care doar agravează starea pacientului și contribuie la apariția durerilor de cap. Perioada de abstinență este de aproximativ șase luni;
• grasimi alimentare. Un număr mare de grăsimi animale nu numai că înrăutățesc starea vaselor, formând plăci aterosclerotice, dar ajută și la obținerea unei greutăți suplimentare, care va veni cu ușurință în condiții de efort fizic redus;
• produse din făină de cofetărie și dulciuri afectează organismul ca alimente grase;
• condimentele și condimentele afectează stimulant sistemul nervos, încetinind procesul de recuperare după agitare. Acest lucru se aplică, de asemenea, la diferite muraturi și carne afumată.

Baza nutriției ar trebui să fie alimentația ușoară, a cărei digestie nu necesită energie suplimentară. Se recomandă să se mănânce proaspăt, fiert, coapte sau aburit. bun venit:

• supe;
• cereale;
• produse lactate fermentate;
• legume și fructe;
• ouă;
• pește și fructe de mare;
• pâine integrală de cereale.

Primul număr din meniu îl puteți pune pe calea de mare - bogat în vitamine, minerale și ușor digerabil. Dar este recomandat sa o mancati in portii mici.

Dieta pentru TBI sever trebuie să includă în mod necesar o cantitate mare de vitamine B, în special B1. Ele ajută la restabilirea structurii neuronilor și a legăturilor dintre ele. Vitaminele B adecvate pot fi obținute de la:

• sparanghel;
• fructe de mare;
• nuci;
• pește;
• leguminoase;
• ouă;
• ficatul;
• lapte;
• hrișcă și alte cereale.

Pentru o mai bună asimilare a vitaminelor B în dietă ar trebui să existe produse alimentare cu un nivel ridicat de fier: spanac, carne, rodii, leguminoase și diverse cereale. Cele mai multe produse din carne conțin lecitină, o substanță care are un efect de vindecare asupra creierului. În cantități mari se găsește în carne de pasăre, ficat de porc și soia.

În plus, trebuie să mâncați alimente cu niveluri ridicate de potasiu:

• fructe uscate: stafide, caise uscate, prune uscate;
• orice fel de nuci;
• cartofi copți;
• leguminoase;
• produse lactate.

Acestea din urmă, în afară de potasiu, conțin o cantitate mare de calciu, utilă nu numai pentru cap, ci și pentru întărirea sistemului imunitar în ansamblu, îmbunătățind metabolismul. Metabolismul normal ajută la restaurarea rapidă a creierului și la scăderea consecințelor unei contuzii.

Vitamina C trebuie să fie prezentă în sistemul nutrițional după TBI, ajută la reducerea efectelor stresului la rănire și la îmbunătățirea alimentării cu nutrienți a creierului. Această vitamină se găsește în cantități mari în alimentele vegetale:

• Ardei iute;
• afine;
• spanac;
• varză;
• câine a crescut;
• coacăz negru și altele.

Este suficient să le spălați în apă curată și să mâncați proaspete, cu gătit puternic, vitamina C, de regulă, este distrusă. Magneziul ajută la reducerea stresului, o concentrație ridicată în compoziția cerealelor și produselor lactate.

Pentru a furniza creierului suficientă energie, nutriția pentru o contuzare a creierului trebuie să includă și glucoza. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie obținute din dulciuri și produse de cofetărie din făină, ci din surse naturale. În primul rând, este miere și fructe uscate. O mulțime de glucoză în smochine, struguri, date. O cantitate mică de fructe sănătoase pe zi va satisface nevoile corpului.

Dulceața rețetei dietetice bine-cunoscute poate fi făcută independent: în proporții egale caise uscate, stafide, prune, nuci. Clătiți-le și măturați într-o mașină de tocat carne sau mixer, amestecați cu miere. Într-un borcan închis, acest desert poate fi depozitat în frigider timp de câteva luni. Pe zi puteți mânca câteva linguri de tratamente, care va asigura o cantitate suficientă de glucoză, vitamine și minerale, dar nu va duce la consecințe grave sub formă de exces de greutate.

Din grăsimi, se preferă uleiurile vegetale. Destul de lipide găsite în nuci. Grasimile sănătoase împreună cu vitamina E restabilește activitatea creierului, dar nu formează depozite nedorite pe pereții vaselor de sânge.

Este deosebit de important ca dieta cu contuzie a creierului să fie observată tocmai în primele săptămâni după accidentare. Este important să creați un meniu echilibrat în care să existe o cantitate suficientă din toate substanțele nutritive necesare organismului, fără a predomina produsele specifice.

Meniul de eșantioane

Mancatul în timpul tremurului trebuie luat în porții mici de câteva ori pe zi (aproximativ 5-6 ori). În plus față de mesele principale, este recomandabil să includeți în rutina zilnică un mic dejun, o gustare după-amiază și o a doua cină. Un exemplu de meniu pentru această zi poate arăta astfel:

• mic dejun: cereale cu lapte, fructe, ceai slab;
• micul dejun secundar: iaurt;
• masa de prânz: supă de legume sau de carne, ouă amestecate;
• gustare: o mână de nuci sau un măr;
• cină: salată de legume, supă de cățel, tocană cu legume;
• a doua cină: un pahar de kefir sau o banană.

La domiciliu, mulți pacienți sunt leneși pentru a se conforma regimului alimentar, trecând rapid la alimentele obișnuite. Cu toate acestea, cu o astfel de nutriție este imposibil să se obțină rezultate bune în viitorul apropiat. Introducerea produselor "interzise" în dietă ar trebui să aibă loc treptat, după aprobarea medicului.

Este deosebit de dificil să se organizeze o alimentație adecvată pentru persoanele în vârstă și pentru un copil mic, deoarece este dificil pentru ei să urmeze o dietă. Sugarii care primesc nutrienți din laptele matern, nu are sens să schimbe dieta, dar mamele lor - există. O femeie ar trebui să-și revizuiască alimentele prin eliminarea produselor dăunătoare și înlocuirea lor cu cele mai utile.

Nu există o dietă specifică care să scrie lista produselor care ar trebui să fie incluse în meniul pentru contuzii cerebrale. Dar există o serie de recomandări, respectarea cărora va permite o recuperare mai rapidă și reducerea semnificativă a efectelor rănirii.

Dieta corectă cu comoție

Stresul și diferite boli sugerează un meniu special de dietă. Nutriția cu comoția creierului este asociată cu nevoile corpului victimei în nutrienți și oligoelemente. TBI necesită un tratament special, exprimat în pace psihologic și fizic. Dieta corectă va ajuta la recuperarea celulelor rănite, a țesuturilor.

Semnele principale ale contuziei

Primul simptom al TBI este pierderea conștiinței după impact. Excepție sunt persoanele în vârstă și copiii. Imediat după vătămare se observă:

1. Respirație rapidă.
2. Singura dorință emetică.
3. Tahicardie sau creșterea pulsației.
4. Pierderea memoriei în raport cu evenimentele care au precedat rănirea.

Aceste simptome dispar după un timp. Presiunea revine la normal, dar uneori poate atinge limite mari - acest lucru se întâmplă nu numai din cauza rănirii, ci și a stării stresante a pacientului. Temperatura în timpul tremurării nu crește.

După restaurarea conștienței la victimă, se observă următoarele simptome patologice:

• dureri de cap;
• amețeli;
• sentiment de greață;
• slăbiciune, sunete exterioare în urechi;
• vărsarea bruscă de sânge pe pielea feței;
• transpirație excesivă;
• disconfort neplăcut;
• probleme de dormit

După vânătaia "materia cenușie", starea generală a pacientului revine la normal timp de 7-14 zile. Dar atacurile migrene și alte simptome subiective pot dura mult timp din diferite motive.

Previziuni după rănire

În cele mai multe situații, cu tratament adecvat și respectarea regimului, TBI se termină cu recuperarea cu revenirea capacității de lucru. Simptomele reziduale (insomnie, amețeli, oboseală excesivă) pot să reamintească pentru o lungă perioadă de timp, dar după un timp, acestea trec și ele.

În cazul îmbolnăvirilor grave, al nerespectării recomandărilor medicului sau al vătămării severe a capului, pot apărea diferite consecințe - de la distonie vegetativă-vasculară până la convulsii epileptice.

Produse utile pentru accidentare

În cazul diagnosticării leziunii "materiei cenușii", el prescrie pacea pacientului, odihna patului și alimentele cu o ușoară comoție a creierului, inclusiv alimentele cu carbohidrați și proteine. Meniul de tratament pentru TBI seamănă cu celebra dietă Atkins.

Toate mesele incluse în dietă ar trebui să includă:

1. Fierte.
2. Proaspăt.
3. Produse aburite.
4. Legume, carne, pește, coapte în cuptor.

Afumatele carne, dulciurile și alimentele prăjite vor trebui abandonate complet. În timpul perioadei de recuperare nu ar trebui să supraîncărcați corpul cu alimente. Dieta ar trebui să conțină mai multe proteine, precum și carbohidrați. Pentru gătit, se utilizează grăsimi de origine vegetală (ulei de măsline).

În timpul tratamentului vătămărilor, se recomandă administrarea vitaminelor din grupa B, care au un efect benefic asupra sistemului nervos. Aceste substanțe benefice se găsesc în produse precum:

• sparanghel, ficat;
• produse marine;
• când se agită, folosiți ouăle, leguminoasele;
• fructe cu coajă lemnoasă, hrișcă;
• pește macră, produse lactate.

Pentru asimilarea rapidă a elementului din grupa B, trebuie să se completeze rația cu o masă care conține fier: spanac, leguminoase, diverse cereale și carne.

Se recomandă zilnic să mănânci carne de pui și curcan - fileul lor conține lecitină, care are un efect benefic asupra centrului creierului. De asemenea, această substanță este prezentă în ficat de porc, soia. Este mai bine să completați rația cu supe vegetale fără grăsimi, supă de sfeclă roșie, solyanka, borscht - tot ceea ce accelerează procesul de digestie.

Organismul trebuie să primească un sprijin maxim, are nevoie de o mulțime de minerale și substanțe nutritive conținute în fructe, legume proaspete.

Meniul victimei ar trebui să fie selectat ținând cont de medicamentele care sunt numite de neurolog. Dacă pacientul bea diuretice, dieta trebuie să conțină alimente bogate în potasiu. Acestea pot fi:

1. Stafide, caise uscate.
2. Cartofi coapte
3. Prune este bun pentru agitare.
4. Produse lactate.
5. Legume, nuci.

Este foarte important ca dieta de restaurare să conțină o cantitate mare de lapte fermentat și alimente lactate - conține potasiu, care are un efect pozitiv asupra organismului de apărare, procese metabolice și digestie.

Acidul ascorbic va ajuta să facă față stresului în care rămâne victima, care a primit o lovitură la cap. Pentru a face acest lucru, dieta trebuie să fie suplimentată cu varză proaspătă, citrice, trandafir sălbatic, ardei gras, spanac.

Magneziul prezent în legume și cereale va ajuta la restabilirea "materiei cenușii" și la protejarea corpului pacientului de stres - cerealele pe bază de lapte ar trebui incluse în meniul victimei.

Consumul constant de pește macră compensează lipsa acizilor omega-3, care îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos central (are un efect benefic asupra memoriei și restabilește activitatea creierului).

Eficiența "materiei cenușii" îmbunătățește glucoza, care face parte din fructele uscate, miere. Un amestec de produse de albine și fructe cu coajă lemnoasă este util nu numai pentru pacienți, ci și pentru pacienții sănătoși pentru îmbunătățirea activității creierului.

Produse pe care nu ar trebui să le utilizați

Experții au fost de acord că unele produse ar trebui să fie excluse din meniul zilnic atunci când se agită de grade diferite de severitate. Lista principalelor feluri de mâncare care trebuie aruncate în timpul comuzei include:

• alimente cu conținut ridicat de grăsime, care afectează fluxul sanguin;
• diverse condimente, condimente pentru agitare sunt contraindicate: ele irită sistemul nervos central;
• dulciuri, chifle și diferite feluri de mâncare;
• atunci când se agită "materia cenușie" nu se recomandă să folosească scrierea sărată, picantă;
• băuturile alcoolice: acestea nu numai că contribuie la distrugerea neuronilor, dar au și un efect negativ asupra circulației sanguine a creierului și a sistemului nervos;
• cocktail-uri de cafea, băuturi puternice de ceai: creșterea tensiunii arteriale.

Toate aceste produse pot agrava semnificativ starea pacientului în perioada de recuperare după leziune.

O dietă adecvată, cu o ușoară comoție, este o parte integrantă a unei recuperări complete. Trebuie să se înțeleagă că o terapie adecvată și respectarea tuturor sfaturilor medicului duce la recuperarea victimei. Este importantă nu numai tratamentul cu droguri, ci și o alimentație bună, o atitudine pozitivă, odihnă și plimbări în aerul proaspăt.

TBI cu greutate medie implică terapia într-un spital unde pacientul este în permanență sub controlul medicilor. Doar această abordare asigură recuperarea completă a corpului.

Abuzul de alcool la lovirea "materiei cenușii"

Cu contuzie, imaginea clinică este similară cu simptomele intoxicației severe cu alcool. În cazul în care victima în timpul tratamentului va abuza de cocktail-uri de alcool, există riscul de a recidiva semnele sindromului patologic. Pacientul poate declanșa apariția isteriei, halucinații, iritabilitate.

Din cauza cantității mici de alcool consumat după o lovitură la cap, se observă tulburări psihice, delirium tremens, care poate apărea chiar și după un pahar de bere.

Atunci când "materia cenușie" începe să revină după un accident vascular cerebral, cocktailurile de "plăcere" provoacă dureri de cap, hipertensiune arterială, schimbări de dispoziție bruscă. Simptomele comoției sunt agravate, uneori se observă umflarea creierului. Ca urmare, pacientul poate pierde conștiința sau poate cădea într-o comă. Alcoolul în timpul terapiei provoacă adesea un accident vascular cerebral.

Medicina tradițională

Metodele netradiționale de tratament pentru leziuni ar trebui să fie utilizate numai în conformitate cu instrucțiunile medicului, astfel încât să nu provoace dezvoltarea de diverse complicații. Pentru a elimina simptomele patologice ale contuziei, se folosesc decoctamente liniștitoare pe baza:

1. Ivan Tea.
2. Melisa.
3. Eleutherococcus.
4. Rădăcină valeriană medicinală.

Ca și alte plante medicinale care au un efect calmant, sedativ asupra sistemului nervos în timpul contuziei creierului.

Pacientul ar trebui să respecte o dietă specială după TBI la sfârșitul tratamentului de spitalizare pentru o perioadă lungă de timp. Este necesar să se includă treptat alimentele obișnuite în alimentație, este mai bine să se refuze din alimente picante, sărate. Nu te implici în dulciuri. În caz de comoție, victima trebuie observată de către un medic până la recuperarea completă a sistemului nervos central, starea generală.

Caracteristicile nutritive în comoția creierului

Cu o contuzie a creierului, nu există nici o deteriorare a celulelor sale. Trauma distruge funcțiile normale ale neuronilor. În timpul terapiei, pacientul are nevoie de odihnă. Nutriția pentru contuzii cerebrale este o parte integrantă a măsurilor terapeutice.

De ce aveți nevoie de o dietă pentru comoție?

Creierul provoacă o deteriorare a capacității de lucru a sistemului nervos central. Pacientul suferă de dureri de cap, grețuri, vărsături, disfuncții ale somnului. Reacțiile catabolice intense au loc în creierul afectat, însoțite de o mare cerere de proteine ​​și de glucoză.

Deoarece agitarea creierului necesită o cantitate semnificativă de energie și material de construcție pentru celule, atunci când o nutriție proastă în organism poate dezvolta deficit de proteine, manifestată prin reducerea greutății și creșterea severității simptomelor clinice ale afectării sistemului nervos.

Prin urmare, alimentele în timp ce scapă de simptomele leziunilor traumatice ale creierului ar trebui să includă alimentele digerabile ușor digerabile și carbohidrații.

Ce să mănânci când te agiți

Este de ajutor pentru pacient să mănânce alimente ușor digerabile proaspete sau fierte în abur. Nu puteți mânca prea mult, deoarece supraîncărcă sistemul nervos. Este util să aveți astfel de feluri de mâncare:

• Produse bogate în tiamină sau riboflavină. Îmbunătățește starea umană și normalizează funcționalitatea creierului. Acestea se găsesc în nuci, carne de porc, leguminoase, sparanghel, moluște marine, ouă, hrișcă, pește și produse lactate.

• B vitaminele sunt chiar mai bine absorbite în cazul în care nu există suficient de fier în organism. Sursele acestui oligoelement sunt hrișcă și fulgi de ovăz, produse din făină de grâu, unele legume, ficat și carne de vânat.
• Pacienții beneficiază de alimente care conțin lecitină. Este prezent în gălbenușul de ou, în soia, în ficat.
• Drojdii, murături, supe de sfeclă contribuie la îmbunătățirea proceselor digestive.

• Pentru a satura organismul cu vitamine și oligoelemente, trebuie să mâncați suficientă verdeață, legume și fructe.
• Dacă pacientul ia diuretice, alimentele trebuie îmbogățite cu potasiu în meniu. Acestea sunt caise uscate, produse lactate, nuci, stafide, alge.
• În fiecare zi, meniul ar trebui să fie pește. Conține acizi esențiali polinesaturați.

• Consumul de alimente cu acid ascorbic întărește corpul și îl ajută să lupte împotriva stresului. Această vitamină este prezentă abundent în trandafir sălbatic, coacăz, ardei gras, lămâi și portocale, mere, spanac și legume.
• Magneziul se găsește în alge, leguminoase, nuci. Această substanță este necesară pentru funcționarea armonioasă a sistemului nervos.

Băuturi sănătoase

Concussionul creierului este asociat cu stres extraordinar. Prin urmare, pentru a sprijini activitatea creierului în dieta trebuie să includeți băuturi din plante medicinale. Sunt preparate și folosite ca ceaiuri obișnuite. Le puteți bea după permisiunea neurologului. Medicii recomandă pacienților să ia decoctamente medicinale.

Ceai calmitic. Este făcută din balsam de lamaie, ceai de salcie, rădăcină valeriană, frunze de mesteacăn și iarbă de ierburi. Pe litru de medicamente aveți nevoie de 3 linguri de aceste componente, care sunt selectate în cantități egale. Ar trebui să fie consumată o jumătate de pahar de patru ori pe zi timp de 14 zile.

Atunci când este recomandată comoția de a consuma ceai de la deviaci cu mirt. Pentru 2 cani cu apă fiartă luați o lingură de colecție. Beți-l la un pahar de două ori pe zi.

Pentru insomnie, se recomandă să includeți menta și scorțișoară în dietă. Dintre aceștia, pregătiți o preparare delicioasă. Pentru ao obține, ar trebui să luați o lingură de aceste componente și să le turnați cu un litru de apă clocotită. Ceai infuzat într-un termos. Bea o jumatate de cana de pana la 6 ori pe zi.

Pentru a ameliora simptomele comoției, ceaiul este prescris din colecția de plante medicinale, care sunt luate în proporții egale: balsam de lămâie, frunze de plantain, urzică, iarbă mama, trifoi (flori), mullein, rosehip, rozmarin sălbatic, ramuri de coacăze.

Pentru a pregăti o băutură, 2 linguri de amestec se prepară într-un litru de apă clocotită folosind o baie de apă. Luați-l de trei linguri de trei ori pe zi. Odată cu deteriorarea stării generale a porțiunii băuturii crește.

Ce este dăunător în comoție

Atunci când un prejudiciu creier este primit, alcoolul este în primul rând dăunătoare. Neurologii au sfătuit să o excludă timp de cel puțin un an. Nutriția nu trebuie să conțină băuturi alcoolice, deoarece provoacă stres excesiv asupra creierului.

În timpul recuperării după accidentare (cel puțin o jumătate de an), este categoric nerecomandată pentru utilizare:

• Mâncare sărată și picantă. Consumul acestor alimente cauzează întreruperea echilibrului de apă și de sare.
• Afumate alimente, deoarece provoacă o presiune asupra creierului, afectate de comoție. Același efect a fost și mâncarea prăjită.
• În timpul perioadei de tratament după contuzii ale creierului, merită refuzat produsele alimentare pe bază de margarină, maioneză.
• Ciocolata neagra cu continut ridicat de cacao trebuie exclusa. Produse de cofetărie este mai bine de utilizat în cantități rezonabile.
• Când este agitat, este important să renunțați la ceaiul și cafeaua puternică. Cofeina conținută în aceste băuturi mărește durerea din cap și mărește presiunea.

Ceea ce nu poate fi o comoție

Ce pericol este o comoție. Respectarea activității și regimului motor în caz de accident. Caracteristici alimentare. Amintiți-vă că este imposibil să aveți o contuzie - nu mai puțin importantă decât să aflați în ce etapă are loc recuperarea și când va fi posibil să reveniți la un ciclu de viață cu drepturi depline. Scopul interdicțiilor este recuperarea.

Orice leziune traumatică a creierului reprezintă un pericol grav pentru oameni. Centrul pentru coordonare, activitate mentală și managementul ciclului vieții umane este situat în cutia craniană.

În ciuda faptului că natura și-a asigurat puterea și stabilitatea, efectele traumatice directe asupra ei pot ucide în câteva secunde. Aceasta este zona cea mai neexplorată a corpului uman, iar leziunile cerebrale se pot manifesta după câteva ore, zile și chiar ani. Lista interdicțiilor este impresionantă chiar și cu o contuzie, pe care o înșelăciune obișnuită înscriu în tipurile de daune relativ ușoare.

Pericole ale contuziei cerebrale

Atunci când contuzia contraindicațiilor creierului începe cu interzicerea auto-medicației și mișcării și se aplică:

• consumul alimentar;
• stilul de viață;
• luând anumite medicamente;
• activitate motrică;
• efort fizic.

Acestea nu sunt precauții goale, ci măsurile necesare pentru a restabili complet activitatea creierului.

Creierul uman, pe lângă craniu, este protejat de lichior - un fluid special în care acesta plutește. Atunci când este lovită sau căzută, lichidul cefalorahidian protejează creierul, dar când influența externă a unei forțe mari nu protejează împotriva leziunilor osoase. Un astfel de contact poate avea o intensitate diferită, în funcție de impactul survenit.

O singură lovitură poate provoca o scădere a dizabilității mentale, multiple - chiar ducând la apariția demenței.

Până de curând sa crezut că un astfel de prejudiciu trece fără consecințe și numai studii recente au arătat pericolul acestuia din cauza deteriorării căilor nervoase. Știind ce trebuie să faceți după tremurat este o măsură de precauție necesară pentru a preveni leziunile ireversibile ale creierului.

Simptomele care se manifestă în funcție de severitatea unei comoții sunt principalul motiv pentru compilarea unei liste de interdicții. Din respectarea scrupuloasă a acestora depinde de cât de distructiv este creierul.

Activitatea și modul motorului

În mod categoric și categoric, răspunsul la întrebarea dacă este posibil să mergem cu o contuzie. Aceasta se aplică nu numai în primele ore după rănire.

Imediat după agitare, se recomandă să se acorde pacientului o poziție orizontală, ridicați capul și asigurați aer curat. Cei care pretind că poți merge cu o contuzie, dacă e vorba de lumină și se referă la propria ta experiență, nu au prins consecințele pe care le-a avut. Deoarece manifestările periculoase nu se întâmplă neapărat în primele zile sau ore. Uneori se fac cunoscuți într-o perioadă lungă de timp.

Cu orice severitate a vătămării nu se poate merge, iar durata tratamentului într-un spital este direct dependentă de pericolul prezentat de daune. Diferența este numai în durata de odihnă în pat, prescrisă de un medic. Nu se poate vorbi de efort fizic, muncă grea sau sport.

Dacă a existat o contuzie, tot ceea ce nu se poate face nu este interzis în mod accidental. El are o bază științifică și este prescris numai în interesul victimei. Tratamentul medicamentos și odihna patului - și nici o excepție, chiar doar pentru a merge pe o anumită perioadă de timp nu poate.

Nutriție și obiceiuri proaste

În ciuda lipsei unei diete specifice cu o comoție, unele dintre realitățile obișnuite ale vieții de zi cu zi sunt interzise. Mulți pacienți cer, puteți bea cafea cu o contuzie, beți alcool, fumați. În prima zi puteți bea un bulion slab și o soluție de glucoză.

Și pacientul este puțin probabil să vrea altceva din cauza sentimentului de greață. În timpul perioadei de tratament, medicii recomandă eliminarea din dietă:

• sare;
• grase și prăjite;
• ciocolată;
• produse care provoacă formarea gazului;
• condimente și condimente provocând digestie;
• marinate și dulciuri care afectează circulația.

Lista pe care nu o puteți bea cu alcool de comoție obține un nivel de putere, energie, cafea puternică și ceai. Va trebui să renunțăm la nicotina obișnuită, deoarece efectul său distructiv asupra creierului poate agrava în mod semnificativ consecințele rănirii.

Restricțiile enumerate nu reprezintă un capriciu al medicului, ci o necesitate vitală pentru pacientul însuși. Respectarea lor este în interesul recuperării complete și al reabilitării complete.