Dizzy atunci când se înclină: pericolul simptomului și semnele sale însoțitoare

Fiecare a treia persoană este amețită periodic când se îndoaie. Această afecțiune este denumită și vertij - sentimentul de pierdere a orientării normale în spațiu. De cele mai multe ori acest lucru afectează persoanele în vârstă și adolescenții.

În cele mai multe cazuri, amețeli atunci când schimbă poziția corpului nu are efect, dar uneori este un simptom al bolilor grave.

Este important să înțelegeți cauzele, în timp ce acest lucru nu duce la complicații.

motive

Cauzele amețelii la schimbarea poziției corpului pot fi atât inofensive, cât și serioase.

Primele sunt următoarele:

• o persoană face mișcări bruște, schimbe brusc direcția când merge repede;
• nutriție neechilibrată;
• consumul neregulat de alimente;
• stresul cauzat de sentimente sau de anxietate;
• luând anumite medicamente cu un efect sedativ sau antihistaminic;
• probleme de somn;
• oboseala din efort fizic;
• otrăvire;
• stați în camere care nu respectă standardele sanitare.

Uneori cauza poate fi o boală de mișcare în transportul rutier, altitudine mare, foame.

Amețeli și greață la schimbarea poziției corpului sunt uneori un simptom al următoarelor afecțiuni:

• munca instabilă a aparatului vestibular, manifestată atunci când capul se rotește atunci când se înclină în jos, precum și atunci când se deplasează în sus sau înapoi;
• gripa si raceala;
• amețeli severe datorate inflamației urechii;
• fistula perilympatică provoacă tulburări de amețeală și auz;
• Boala lui Meniere;
• boli ale coloanei vertebrale, în special osteocondroză;
• acest simptom, împreună cu tinitul, lipsa de coordonare a mișcărilor și întunecarea ochilor, este unul dintre semnele unui accident vascular cerebral;
• tumora cerebrală;
• hipotensiune arterială;
• probleme la nave;
• migrenă;
• unele forme de diabet;
• traumatismul coloanei vertebrale cervicale;
• boli de inima.

Nu este întotdeauna posibil să răspundă imediat la întrebarea de ce amețită. Dacă amețelile în timpul mișcărilor bruște sunt constant perturbate, se recomandă consultația unui medic pentru o examinare aprofundată a întregului organism.

Semne conexe

De obicei, pe lângă pierderea orientării în spațiu atunci când capul este înclinat, există și alte simptome asociate.

Astfel, de exemplu:

• zgomot și tinitus;
• pierderea vederii pe termen scurt;
• tulburări de auz;
• atacuri de greață;
• emetic urge;
• puls rapid;
• puncte negre inaintea ochilor;
• slăbiciune în organism;
• tremurând în membre, uneori convulsii;
• respingerea sunetelor puternice, a luminii puternice și a mirosului puternic;
• transpirație crescută.

Dacă ați observat cel puțin 2-3 dintre aceste semne, atunci o vizită la medic este obligatorie, deoarece sunt posibile probleme grave de sănătate.

Pericol de amețeli

Amețeli atunci când schimbă poziția corpului este periculoasă din cauza bruscă și imprevizibilă. Vă poate învinge oricând, atât acasă, cât și când vă duceți pe stradă sau când conduceți o mașină.

Acest lucru poate duce la vătămări grave, inclusiv rănirea capului. Amețeli este deosebit de periculos pentru persoanele care trăiesc singure. În acest caz, persoana poate pur și simplu nu așteaptă ajutor.

Adesea vătămările apar dacă capul este amețit în baie. Pentru siguranță, nu închideți ușa strâns și avertizați pe cei dragi.

Opțiunile de consecințe

1. Frecvența amețeli poate fi rezultatul unei alimentări cu sânge a creierului. În cazurile severe, aceasta duce la un accident vascular cerebral. Cel mai adesea apare la pacienții cu diabet zaharat și hipertensiune arterială.
2. Un om slab, la care există un risc de rănire, inclusiv incompatibil cu viața.
3. Iritabilitate constantă de la senzație de rău.

Pentru a evita astfel de complicații va ajuta doar la timp tratamentul în spital pentru îngrijire medicală. Nu se recomandă auto-medicamentul.

Amețeli în timpul sarcinii

Vertijul este adesea deranjat în timpul sarcinii. Uneori, convulsiile apar cu greață. Dacă nu agravează starea femeii și rareori apar, atunci nu există motive de îngrijorare.

Altfel, cauzele lor pot fi:

• nivel scăzut al hemoglobinei;
• dietă nesănătoasă și dietă;
• probleme cu coloana vertebrală.

Primul ajutor

Mai întâi de toate, trebuie să-l liniștiți, să-l așezați, și este mai bine să-l lăsați jos. Pacientului nu trebuie să i se permită să-și închidă ochii și să ajute la focalizarea viziunii asupra unui anumit obiect. Închiderea ochilor poate duce la leșin. Dacă există semne de amorțeală în membre, probleme cu vorbire sau dureri ascuțite în piept, ar trebui să sunați o ambulanță.

Închideți îmbrăcămintea exterioară trebuie îndepărtată de la pacient și, dacă este posibil, deschizați ferestrele și ușile. Aerul curat proaspăt afectează condiția umană. De asemenea, puteți folosi un prosop umed, lăsându-l ușor pe cap.

Mulți sfătuiesc să beți o cană de cafea rece sau o perfuzie de menta și dați pacientului să mănânce ceva dulce.

Tratamentul și prevenirea

O schemă de zile clare, cu alternanță constantă de lucru și de odihnă, poate ajuta în lupta împotriva vertijului. Plimbări zilnice obligatorii în aerul proaspăt și un stil de viață activ în combinație cu exerciții fizice și exerciții zilnice. Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerăm. Corpul ar trebui să fie ținut în formă bună, dar să nu fie supraîncărcat.

Este necesar să se furnizeze organismului vitamine, aminoacizi și minerale în cantități suficiente. Prin urmare, se recomandă ca dieta să fie mai variată și mai echilibrată.

Fumatul și consumul excesiv de alcool afectează negativ activitatea tuturor organelor. În acest caz, simptomele se intensifică. Se recomandă cu tărie respectarea tuturor măsurilor. Deci, oamenii care au hemoglobină scăzută, vor fi vin roșu util în cantități mici.

Un somn sănătos și sănătos timp de cel puțin 8 ore este necesar pentru prevenirea amețelii. Toate acestea se referă la măsuri preventive și sunt recomandate tuturor persoanelor fără excepție. Urmând aceste sfaturi, veți reduce frecvența atacurilor sau, în unele cazuri, veți scăpa complet de acestea.

Cu toate acestea, tratamentul trebuie administrat numai de un medic. În primul rând, ar trebui să vizitați un terapeut. El va prescrie un curs adecvat de tratament sau vă va îndruma către un alt specialist. Dacă vă simțiți amețit atunci când vă schimbați poziția corpului și acest lucru cauzează dureri în urechi sau probleme cu aparatul vestibular, trebuie să vă consultați cu un otolaringolog.

În cazurile de tulburări circulatorii și dureri la nivelul coloanei vertebrale cervicale, trebuie să fie vizitat un neurolog. La cabinetul medicului este cel mai bine să descrie în detaliu frecvența și natura senzațiilor care apar atunci când poziția capului este schimbată. Acest lucru îl va ajuta în stabilirea unui diagnostic.

medicină

În funcție de cauza de bază a amețelii, pot fi prescrise medicamente cu antihistaminic, efecte sedative și sedative. Uneori au fost folosite medicamente pentru vărsături și greață. În orice caz, auto-tratamentul este exclus.

concluzie

După cum este clar acum, pot exista multe cauze de amețeală atunci când vă înclinați capul în jos. Unele dintre ele sunt inofensive, dar restul sunt asociate cu probleme grave de sănătate. Încercarea de a determina singură ce este cauza reală este dificilă și ineficientă.

Prin urmare, în caz de amețeli frecvente, se recomandă cu tărie să consultați un medic care va efectua toate testele necesare și va determina metoda de tratament. Cu toate acestea, chiar și după trecerea atacurilor, nu trebuie să uitați de prevenire - să conduceți un stil de viață sănătos, să nu abuzați de alcool și, mai des, să fiți în aer curat.

Când se înclină amețit

Aproape fiecare persoană cunoaște senzația de amețeală.

Se pare că, în mod neașteptat, în acest moment se pierde orientarea, corpul devine incontrolabil, slab, se pare că toate obiectele se învârt, cad în jos.

O persoană își pierde orientarea, poate simți greața. Destul de des acest lucru se întâmplă atunci când vă înclinați capul în jos.

Aceste simptome apar la persoanele vârstnice sau la adolescenți.

De ce amețit atunci când se înclină

Simptomele amețelii la înclinarea capului în jos pot apărea din mai multe motive.

Oamenii absolut sănătoși simt amețeli atunci când își pleacă capul, sunt fiziologici sau spun că există probleme de sănătate în organism.

Cauzele amețeli:

• Amețeli apare atunci când o schimbare a poziției corpului apare brusc.
• În timpul excitării și a experienței, o persoană produce o cantitate excesivă de adrenalină, care cauzează constricție în vase, crește tensiunea arterială, iar creierul nu este saturat cu oxigen în aceste momente.
• Mesele necorespunzătoare, lipsa meselor, dietele stricte, gustările în mișcare, provoacă o cantitate insuficientă de nutrienți, inclusiv glucoza. Din acest motiv, apare amețeli.
• Epuizarea, întreruperea zilei, o cantitate insuficientă de somn poate provoca circularizarea capului.
• Dacă otrăvirea cu alimente sau medicamente de slabă calitate poate fi amețeli.
• Dizzy de la căldură (atunci când înclinat în jos și înainte) într-o cameră înfundată.
• Cauzele pot apărea din cauza inflamației urechii interne, cu acest simptom observat de obicei descărcarea de gât din ureche, poate fi redusă audierea. De asemenea, dacă există un dop de sulf în canalul urechii.
• Cu osteocondroza cervicală, amețit, dacă pacientul face torsiuni ascuțite și ridică capul. Poate exista durere, o restricție în mișcare, poate exista dezorientare în spațiu.
• Atunci când nevrita vestibulară este foarte amețită în momentul în care crește sau când se întoarce. Cursul bolii începe de obicei brusc, după două sau trei zile există o îmbunătățire.
• Capul cu capul cu un accident vascular cerebral la momentul hemoragiei, acest simptom durează mult timp. Pacientul se simte slab, discursul și coordonarea lui sunt afectate.
• În cazul tumorilor din creier, simptomele amețelii pot crește în momentul în care se ia o anumită poziție a corpului. Atacurile trec cu o durere de cap, poate surditate într-una din urechi.
• Boala lui Meniere este marcată de o încovoiere puternică a capului, pacientul simte zgomot în zona urechilor, auzul său scade, devine bolnav și, uneori, vărsături.
• Atunci când coloana vertebrală și capul sunt rănite, pacientul este amețit, greață.
• Un atac de migrenă bazilar este însoțit de amețeli (de obicei, acest lucru se întâmplă cu o oră înainte de debutul atacului), pacientul simte o scădere bruscă a auzului, uneori la o surzenie. Are un zgomot în urechi, se poate simți rău și poate vomita.
• Motivele pentru care pot fi amețeli din cauza utilizării antibioticelor, sedativelor, inimii și medicamentelor, scăderea tensiunii arteriale. Înainte de a lua medicamentul, trebuie să citiți adnotarea.

Amețeli indică semne de sarcină. O femeie poate experimenta in acest moment raze de greata.

Dacă aceste simptome apar, dacă sunt episodice și dacă nu afectează starea generală a femeii în această perioadă, tratamentul nu este necesar.

Când vă înclinați capul în jos, amețit datorită ajustării hormonale a corpului feminin.

De ce se întâmplă acest lucru? Din cauza creșterii nivelului hormonilor din sânge, pot apărea amețeli în timpul menopauzei sau menselor.

Uneori, boala în zilele critice poate fi asociată cu anemia. Din păcate, în corpul feminin cu anemie există o pierdere rapidă de hemoglobină, producția sa nu se produce rapid.

Aceste motive provoacă foametea de oxigen a creierului. Din acest simptom poate fi deprimat, amețeli, modificări ale dispoziției.

Corpul feminin suferă ajustări în diferite moduri în timpul menopauzei, în această perioadă simplă, presiunea poate să crească sau să scadă brusc, sistemul nervos autonom devine excitabilitate crescută.

Din aceste motive, amețit, atunci când avansează.

În cazurile în care o femeie este amețită de multe ori, trebuie să consultați un medic.

Cauzele bolilor pentru care există un simptom al amețelii.

De ce apar aceste simptome:

• Aceste simptome pot fi cauzate de boala spinării.
• Când există o scădere a nivelului de hemoglobină în sânge. În scopul creșterii hemoglobinei, este necesar să se urmeze o dietă și să se ia medicamente care conțin fier.
• În acele cazuri în care o femeie gravidă supraviețuiește din cauza creșterii în greutate, începe să mănânce mai puțin, picăturile de glucoză din sânge, slăbiciunea apare și amețeli.

Când înclinați capul în jos, femeia însărcinată are o circulație sanguină crescută, aceasta poate provoca o încovoiere a capului.

Chiar dacă considerați că această condiție nu este o problemă, la consultare, asigurați-vă că îi spuneți specialistului despre acest lucru.

Cauzele amețelii și de ce este periculoasă pentru sănătate.

Amețeli este însoțită de un sentiment asociat cu o încălcare a corpului în spațiu.

O persoană se va simți instabilă în picioare, se poate simți rău, va simți că obiectele care îl înconjoară se rotesc.

Vertijul este central și periferic. Cu amețeli centrale, se observă boli asociate creierului.

Acestea sunt tipuri de tumori, traume, hemoragii. În amețeli periferice, există un efect asociat cu boala nervului vestibular sau cu afectarea urechii interne.

Există, de asemenea, tipuri sistemice și non-sistemice de vertij. Atunci când un simptom de sistem eșuează într-unul din sistemele responsabile pentru orientarea în spațiul din jur, acesta este: sistemul vizual, musculos și vestibular.

Pentru a determina cauzele bolii necesită diagnostic și tratament complet.

Când simptomele fiziologice (non-sistemice) sunt amețite din cauza cauzelor neurogenice, de la epuizare nervoasă, stres, post, o dietă strictă, din cauza lipsei de glucoză.

Pentru a înțelege din ce motive o persoană este bolnavă cu vertij, examinarea și testarea sunt necesare.

Circling în cap la persoanele mai în vârstă atunci când înclinat înainte sau în jos. La această vârstă, acest fenomen apare ca urmare a modificărilor degenerative ale aparatului vestibular, a vaselor, a aparatului de tulpină, a nervilor cranieni, a cerebelului, a nucleelor ​​subcortice ale creierului.

De asemenea, acest lucru se datorează problemelor de vedere. Cauzele de virajare pot fi din fascinarea fumatului.

Când o persoană inhalează fumul de tutun, are un ușor amețeli. Nu este absolut asociat cu o încălcare a aparatului vestibular. Acest lucru se datorează faptului că în aceste momente creierul nu are oxigen.

Acest fenomen are loc într-un fumător novice. Treptat, organismul începe să se obișnuiască, iar în timpul fumatului dispar amețeli.

De fapt, atunci când o persoană inhalează fumul, în momentul fumatului, are leziuni cerebrale datorită hipoxiei temporare.

În timp, celulele creierului încep să moară în corpul fumătorului. Acest lucru este similar cu situația cu stres, există și o încălcare a reglementării muncii în aparatul vestibular.

Și cu cât o persoană fumează mai mult, cu atât apar mai multe leziuni ale celulelor. În timp, munca necorespunzătoare a organelor de echilibru va fi vizibilă, amețită.

Primul ajutor

Amețelile pot începe brusc și acest lucru poate fi confuz. În această situație, încercați să vă întâlniți, să vă trageți împreună și să faceți totul pentru a nu cădea.

• Dacă simțiți că vă simțiți amețit, nu vă închideți ochii, deoarece puteți pierde complet punctul de referință în spațiu.
• Dacă atacul a apărut în timpul muncii, toate acțiunile ar trebui oprite.
• Dacă este posibil, luați o poziție orizontală sau stați pe un scaun. Evitați mișcările bruște.
• Cereți camerei să deschidă fereastra.
• Ceaiul dulce și cald vă va ajuta în această situație.

Ceaiul de ghimbir, tinctura de ginkgo biloba, va ajuta la intarirea corpului si prevenirea ametelor.

Sucuri naturale utile din sfecla si morcovi. Sucurile stoarse iau un stomac gol.

Pentru a ridica hemoglobina, sucul de rodie va ajuta. Pentru a calma un atac, este necesar să beți colecția: flori de tei, melissa, menta.

Proaspăt pregătit perfuzie este beat de două ori după mese la prânz și după cină.

Este imposibil să înțelegi când capul se poate roti. Pentru ca acest lucru să nu se întâmple, trebuie să vă revizuiți rutina zilnică și mesele.

Încercați să scăpați de fumat, hobby-uri băuturi alcoolice, exerciții fizice.

Timpul de a merge la culcare, încercați să mergeți mai mult, mai des, pentru a vizita aerul proaspăt.

Cauzele amețelii de la înclinarea capului și cum să scapi de el

Datorită subiectivității evaluării naturii și gravității, amețeli este un simptom extrem de contradictoriu. Deci, dacă un pacient are un cap amețit atunci când capul este înclinat, medicul îl poate asocia cu cel puțin zece posibile boli de natură neurologică și otolaringologică (ENT).

Cauze de amețeli la oameni sănătoși

Amețeli când se înclină capul pot să apară periodic la oameni perfect sănătoși, fizic și psiho-emoțional. Motivele pentru aceasta pot fi:

• Un val de adrenalină: în timp ce o persoană se află sub stres, adrenalina, un hormon care provoacă o înrăutățire a oxigenului la creier, este eliberat în sângele său, provocând amețeli.
• Un aparat vestibular slab dezvoltat, care, ca persoană care schimbă dispozițiile, nu poate percepe și transmite impulsuri nervoase la timp: în acest caz, cu fiecare mișcare bruscă, ridicare, întoarcere și chiar înclinare a capului, persoana simte vertij. Tulburarea vestibulară este descrisă întotdeauna de către pacienți ca o senzație imaginară a mișcării spațiului și obiectelor din jurul lor sau a propriului corp în spațiu. Același motiv este asociat cu intoleranța percepției asupra țintelor care se mișcă repede în câmpul vizual: vehicule intermitente, călări pe carusel.
• Hipoglicemia: pe o dietă care limitează foarte mult cantitatea de carbohidrați, precum și pe foametea forțată (schema de hrană neregulată, malnutriția etc.), creierul uman primește o cantitate critică de glucoză, ca urmare a apariției vertijului.
• Stările anxietate-depresive și atacurile de panică neprovocate sunt cauzele vertijului psihogenic. Pacientul descrie starea lui ca părăsind temporar corpul. În acest caz, pacientul este tratat de un psihoterapeut. Adesea, o astfel de problemă, dacă este, desigur, nu este asociată cu complicații cum ar fi distonia vegetativă, este rezolvată cu ajutorul antidepresivelor, ameliorând anxietatea.
• Este destul de normal să provocați și amețeli, defocarea ochilor. Dacă luăm în considerare obiectele aflate în depărtare și apoi tragem brusc o privire spre mâna ta, totul va "pluti" în fața ochilor tăi. Acest lucru se datorează faptului că privirea obiectelor din depărtare, mușchii ochiului sunt relaxați, iar atunci când vă concentrați, trebuie să le împrăștiați în mod dramatic.
• Exercitarea. Amețeli când capul este înclinat în timpul exercitării este asociat cu un flux sanguin crescut: sângele depus în mușchi este eliberat în fluxul sanguin general. Aceasta este o afecțiune normală, dar dacă pacientul se simte bolnav în același timp sau vertijul este însoțit de simptome suplimentare, trebuie să consultați un specialist și să faceți o examinare.

Bolile de vertij

Dacă pacientul nu este numai amețit atunci când se îndoaie, dar există și alte simptome caracteristice, medicul va suspecta o serie de boli. Deci, împreună cu vertij, puteți primi:

• transpirație;
• paloare a pielii;
• tahicardie, supratensiuni;
• febră și febră;
• greață și vărsături.

Dacă există mai multe dintre simptomele de mai sus, un specialist poate fi suspicios la un pacient:

• Boala Meniere: bine recunoscută pentru simptomele caracteristice ale congestiei, zgomotului în urechi, pierderea auzului. După fiecare atac de vertij, tulburările de auz progresează;
• otita și alte boli ale urechilor se caracterizează prin durere, pierdere parțială a auzului, senzație de congestie;
• în timpul otrăvirii și intoxicării corpului, atunci când capul este înclinat înainte, pacientul are adesea o migrenă puternică;
• în afecțiunile membranei urechii, o cantitate mare de fluid se acumulează în cavitate, pe fundalul căreia se reduce auzul;
• disfuncționalități în funcționarea părții vertebrale cervicale. În vertebrele acestei secțiuni există arterele vertebrale asociate care infuzează țesutul cerebral cu sânge, în special centrele de echilibru: partea posterioară a creierului și a cerebelului. Dacă o regiune vertebrală cervicală înclinată sau rotită provoacă constricția arterelor, puțin oxigen va curge în centrele de echilibru, ceea ce va cauza foamete: de aceea apare amețeli;
• Printre posibilele probleme cu departamentul vertebral cervical: formarea tumorii, osteochondroza, hernia, spondiloza și spondilolisteza, plăcile aterosclerotice, determinând îngustarea lumenului vasului;
• formarea tumorilor din creier;
• accident vascular cerebral;
• amețeli posttraumatice (fractură a osului temporal, formarea fistulelor perilimfatice, comoție care afectează zona labirintului);
• Vertijul poate fi, de asemenea, declanșat prin luarea de medicamente ototoxice, sau poate fi pur și simplu un efect secundar de a lua unul sau alt medicament. Acest lucru este indicat, de obicei, în lista efectelor secundare din adnotarea medicamentului.

Ajutați-i pe amețeli

Cu amețeli provocate de cauze "benigne", pacientul nu are nevoie de îngrijiri medicale specifice, este suficient:

• opriți acțiunea care a provocat vertij;
• ia o poziție așezată sau așezată (capul patului sau canapelei trebuie ridicat, o pernă trebuie așezată sub cap);
• pentru a asigura curgerea aerului proaspăt și curat (dacă amețelul a intrat într-un transport public înțepenit și înțepenit, ar trebui să coborâți la prima oprire sau, dacă este posibil, să deschideți fereastra);
• astfel încât o persoană să nu-și piardă conștiința, să nu-și închidă niciodată ochii: aceasta poate provoca o deteriorare a stării sale, este mai bine să-i lăsăm ochii deschiși și să le dăm timp să ne obișnuim treptat cu imaginea "plutitoare";
• O cauză comună de vertij este scăderea bruscă a nivelului zahărului din sânge. În acest caz, poziția persoanei se va îmbunătăți după o ceașcă de ceai dulce rece sau cafea, o bucată de ciocolată sau un bar de mare calorii.

Dacă starea unei persoane nu se îmbunătățește, cauza maladiei este mai gravă și necesită asistență medicală promptă.

Pe bază de ambulatoriu, pacientul va avea următoarea listă de examinări necesare: o electrocardiogramă, o radiografie a coloanei vertebrale cervicale, audiometrie, electrocoleografie, RMN (testarea capacității aparatului vestibular).

Cauze de amețeală atunci când înclinați capul în jos

Aproximativ 30% dintre toți oamenii prezintă amețeli în mod regulat. Mai ales atunci când vă înclinați capul în jos, amețit la vârstnici și adolescenți. În majoritatea cazurilor, această condiție este considerată inofensivă. Dar, uneori amețeli atunci când înclinarea capului în jos poate indica prezența diferitelor boli care necesită tratament. Pentru a înțelege motivul pentru care vă simțiți amețit, consultați un medic.

De ce este amețit la oameni sănătoși

Periodic, chiar și o persoană sănătoasă, înclinându-și capul în jos, observă o amețire ușoară. Motivul pentru aceasta, de regulă, este:

1. Miscari clare. Cu o schimbare rapidă a direcției sau doar o mișcare rapidă, de exemplu, în timp ce călătoriți pe un leagăn sau o schimbare bruscă a poziției corpului.
2. Încălcarea dietă și dezechilibrul ei. Cel mai adesea, lucrătorii de la biroul de păcat, care de multe ori au o gustare în mișcare, săriți prânzul. În astfel de cazuri, creierul începe să experimenteze deficiențe nutriționale și glucoză, ceea ce determină, de asemenea, amețeli, mai ales atunci când sunt înclinate.
3. Stresul și suprasolicitarea psiho-emoțională crescută. Într-un moment în care o persoană se confruntă sau este îngrijorată de ceea ce se observă atunci când se vorbește publicului sau în timpul zborului aerian, se produce o mulțime de adrenalină în corpul său, ceea ce determină o creștere a presiunii, vasoconstricție și previne creierul să se satureze cu suficient oxigen.

Neurolog, candidat la Științe Medicale Vladimir Golik va spune de ce apare amețeli:

1. Un număr de medicamente (antibacteriene, antihistaminice și medicamente calmante) pot provoca amețeli.
2. Tulburările de somn și oboseala cronică duc la un sentiment de spin al capului.
3. Exercițiile fizice excesive cauzează disconfort.
4. Otrăvire alimente sau droguri. Pe lângă amețeli, o persoană suferă de greață, vărsături, se întunecă în ochi.
5. Fiind într-o zonă slab ventilată.

Tratamentul în astfel de cazuri nu este prescris, iar pentru o persoană să normalizeze condiția, este suficient să scapi de cauză, ceea ce a condus la amețeli sale. După aceasta, statul ar trebui să fie normalizat.

Amețeli ca semn de boală

Dacă nici unul dintre punctele de mai sus nu ar putea provoca amețeli în tine, atunci este necesar să căutați cauza în perturbarea corpului. Bolile, unul dintre simptomele care este un sentiment de circular al capului, includ:

• Încălcări în funcționarea aparatului vestibular, care este responsabil pentru echilibrul și poziția corpului în spațiu. În acest caz, capul începe să se rotească nu numai atunci când este înclinat, ci și când se mișcă în sus sau în față.
• Otita este o inflamație a cavității urechii. Această boală conduce la faptul că persoana este amețită când se îndoaie. În plus, pacientul se plânge de durere severă în urechi.

• Fistula perilympatică este o boală asociată cu ruperea membranei, care se află între urechea interioară și cea centrală. Pacientul se plânge de amețeli, pierderea auzului, tuse și strănut.
• Boala lui Meniere. Boala este rezultatul acumularii de lichid în urechea interioară.

• Osteocondrozei. Datorită faptului că artera vertebrală este comprimată, circulația sanguină a creierului este perturbată. În acest caz, atunci când înclinați capul în jos, persoana este amețită.
• Accident vascular cerebral. Unul dintre primele sale simptome includ: amețeli, tinitus, înnegrirea ochilor, necoordonarea mișcărilor. Un astfel de pacient are nevoie de spitalizare.
• Brain tumoral

• Scăderea tensiunii arteriale, în care pacientul se simte amețit când coboară sau întoarce capul. Hipotensiunea adesea însoțește alte boli, astfel încât pacientul este recomandat să fie supus unei examinări complete de către un medic.
• Distonie vegetativă.

• Nevroze. Dacă vă torturează pentru o perioadă lungă de timp, consultați-vă medicul despre starea dvs. psihologică.
• Diabetul zaharat.
• Heart Disease.

Amețeli în timpul sarcinii

Unul dintre primele semne care pot indica evoluția sarcinii este amețeli. Poate să apară ca atare sau însoțită de greață. Dacă aceste simptome nu afectează starea femeii gravide și apar periodic, tratamentul nu este necesar.

Vedeți videoclipul pentru o analiză detaliată a motivelor:

În cazul în care o femeie este în mod constant amețită, probabil indică unele probleme în corpul ei:

1. Nivel scăzut al hemoglobinei în sânge. Pentru ao mări, medicul va recomanda o dietă specială sau va prescrie medicamente care conțin fier.
2. Dieta sau nutriție proastă. Dacă o femeie gravidă, din cauza fricii de a câștiga kilograme în plus, se limitează la alimente sau se hrănește irațional, atunci nivelul de glucoză poate scădea drastic în sângele ei, ceea ce provoacă amețeli. În astfel de cazuri, ajustați pur și simplu dieta.
3. Boli ale coloanei vertebrale.

Pericol de amețeli

Dacă, în timp ce înclinați sau întoarceți capul, începe să se rotească, acest lucru conduce deseori la diverse condiții neplăcute:

• În legătură cu afectarea circulației sanguine în vasele cerebrale, riscul de accident vascular cerebral este crescut brusc. Persoanele cu risc de ateroscleroză, hipertensiune arterială sau diabet sunt expuse riscului.
• Amețeli cauzate de înclinarea capului în jos pot cauza o cădere și diverse leziuni.
• Când este amețit, este dificil pentru o persoană să se concentreze asupra muncii, devine absent-minded, iritabilitate și oboseală severă apar.

Prin urmare, este important să se stabilească în timp motivul pentru care capul se rotește atunci când se înclină. Pentru a face acest lucru, consultați-vă medicul, care vă va sfătui să faceți testele necesare și să fiți examinat prin prescrierea tratamentului necesar. Este important să descrieți natura amețelii, care va ajuta medicul să facă o diagnoză exactă a timpului în care capul se rotește, dacă există alte simptome.

tratament

Cu durata acestei situații în câteva secunde și apariția extrem de rară, nu trebuie să vă faceți griji. Cu probleme grave de sănătate, o persoană poate pierde orientarea în spațiu, iar capul se poate roti pentru câteva minute sau chiar mai mult.

Dacă în timpul examinării medicul a descoperit prezența unei anumite boli, pacientul este prescris tratamentul și consultarea cu specialiști îngust (neuropatolog, endocrinolog, cardiolog, ENT). Pentru a avea încredere în diagnostic, pacientul este prescris următoarele examinări:

1. Analiza clinică a sângelui.
2. Test de sânge pentru zahăr.
3. X-ray a coloanei vertebrale (colului uterin).
4. Ecografia inimii.
5. Electrocardiograma.
6. Ecografia glandei tiroide.
7. IRM a creierului.
8. Cercetarea unei condiții a navelor.

Medicamentele și exercițiile speciale destinate dezvoltării aparatului vestibular ajută la ameliorarea simptomelor neplăcute. De exemplu, pacientul este recomandat să încline capul înainte și să-l întoarcă încet de la o parte în alta, persistând timp de 10-15 secunde pe fiecare parte.

Avem un film în care Dr. V. B. Chelpanov prezintă un exercițiu pentru a normaliza activitatea aparatului vestibular:

De obicei, sentimentul capului circular se ridică brusc și o persoană poate deveni confuză. Principalul lucru este să nu vă panicați în astfel de momente, să vă liniștiți și să faceți totul pentru a preveni o cădere posibilă. În timpul următorului atac, se recomandă să urmați câteva recomandări:

• Dacă vă simțiți amețit, opriți totul.
• Nu închideți ochii, deoarece în această poziție veți pierde cu ușurință orientarea în spațiu.
• Așezați-vă pe un scaun și, dacă este posibil, plasați-o într-o poziție orizontală.
• Nu faceți mișcări bruște.
• Deschideți fereastra și ventilați camera.
• Mănâncă sau bea ceva dulce. În acest caz, ceaiul cald și dulce ajută bine.

O persoană nu poate asigura apariția bolii. Cu toate acestea, fiecare dintre noi este capabil să ofere prevenirea vertijului. Pentru a face acest lucru, atât bărbații, cât și femeile trebuie să conducă un stil de viață sănătos, să mănânce în mod corespunzător și echilibrat, să scape de obiceiurile proaste, să joace sport, să se relaxeze și, mai des, să fie în aer proaspăt. Aceste îndrumări simple vă vor ajuta să preveniți apariția simptomelor neplăcute și să vă mențineți sănătatea.

• Care sunt șansele dvs. de a vă recupera rapid după un accident vascular cerebral - pentru a trece testul;
• Poate o durere de cap provoca un accident vascular cerebral - trece testul;
• Aveți o migrenă? - treceți testul.

video

Cum se elimină o durere de cap - 10 metode rapide de a scăpa de migrene, amețeli și lombago

De ce când vă sprijiniți înainte și înapoi simțiți amețit: motivele și ce trebuie să faceți?

Bunăstarea este, mai presus de toate, sănătate, pe care nu se poate lauda toată lumea. Chiar și o amețire ușoară poate determina o scădere a activității umane. Ce să faceți dacă vă simțiți amețit atunci când vă înclinați în jos? Ce înseamnă acest simptom și poate fi prevenit?

Dezvoltarea simptomelor

Dacă o persoană are amețeli atunci când capul este înclinat și nu există simptome în repaus, atunci cel mai adesea problema constă în funcționarea coloanei vertebrale cervicale. De-a lungul arterei vertebrale, care se află în vertebrele cervicale, sângele curge spre celulele creierului, inclusiv partea posterioară a creierului, unde se află centrul responsabil pentru echilibru.

Cu alte cuvinte, principalul motiv pentru care capul se rotește după înclinare este hipoxia. Datorită lipsei de oxigen în centrele de echilibru ale creierului, se produce o încălcare a activității sale, ceea ce duce la aceste consecințe.

Alte cauze frecvente de amețeală la înclinarea capului sunt:

Perturbarea sistemului vestibular. Ea este responsabilă pentru detectarea corpului în spațiu. Înfrângerea ei poate fi atât de natură infecțioasă, cât și non-infecțioasă. În primul caz, capul poate deveni amețit, de exemplu, imediat după otita. În acest caz, procesul inflamator a fost prea aproape de celulele creierului, ceea ce a afectat funcționarea acestuia.

O cauză non-infecțioasă este de obicei boala lui Meniere - așa-numitul. vertij idiopatic. În plus față de aceste cauze, acest simptom poate fi o persoană de la naștere și, în acest caz, vorbește de vestibulopatie congenitală. Astfel de pacienți pot prezenta amețeli chiar și atunci când văd obiectivele în mișcare.

Atacuri tranzitorii și accident vascular cerebral. Aproape fiecare accident vascular cerebral nu trece pentru o persoană fără urmă. Mai mult decât atât, mai multe accidente vasculare cerebrale care au suferit atât de grav perturbă viața obișnuită a unei persoane, încât este de obicei o problemă de dizabilitate.

Atacurile tranzitorii pot apărea atât pe fondul hipertensiunii, cât și în cazul diabeticilor cu niveluri ridicate de glucoză constant. Simptomele încep cu durere în ochi și temple, precum și pierderea coordonării.

Otita. Acesta este un motiv independent pentru care capul se poate roti. În acest caz, în plus față de amețeli atunci când se îndoaie înainte, pacientul suferă de dureri severe în diferite zone ale capului. Unii pacienți suferă chiar șocuri dureroase, ajungând la un atac de panică. Otita necesită tratament imediat, de preferință într-un cadru spitalicesc.

Osteocondrozei. În acest caz, hipoxia creierului apare din cauza ciupirii arterei vertebrale de către oasele scheletului și a discurilor intervertebrale. Se consideră o opinie eronată că osteochondroza este o boală a persoanelor în vârstă. Astăzi, această boală apare chiar și la vârsta de 25 de ani.

Anemia. Dacă o femeie spune: "Îmi scot capul și simt amețit", acest lucru se poate datora unui nivel scăzut al hemoglobinei. În special, este frecvent detectată la femeile care se află pe o dietă. Consumul redus de produse cu acest element duce la hipoxia creierului, motiv pentru care capul se rotește chiar și atunci când capul este înclinat.

Stres puternic pe termen scurt. Aici adrenalina este vinovată, care se evidențiază în număr mare ca răspuns la frică sau furie. Sub influența sa, alimentarea celulelor creierului se înrăutățește și apare hipoxia temporară.

Neoplasmul. Acest motiv îi sperie în special pe pacienți. Tumora stoarce parti ale creierului, iar celulele canceroase elimina o parte din nutritia celulelor creierului, motiv pentru care sufera de foame.

Sarcina. În primele săptămâni de sarcină, multe femei raportează mai multe episoade de amețeală atunci când se înclină. Acest lucru se datorează modificărilor hormonale puternice care apar acum în corpul unei femei.

Dacă a început amețeli, dacă este necesar, să se aplece în jos și, în același timp, să se concentreze privirea asupra ceva, atunci această stare poate fi benignă.

Deci, dacă priviți mai întâi obiectele de mult timp și apoi întoarceți rapid atenția spre cele care se află în imediata vecinătate, mușchii ochiului nu pot face întotdeauna rapid acest lucru fără consecințe. Este destul de natural ca acest lucru să se manifeste, inclusiv amețeli.

Ar trebui să-mi fie frică dacă mă simt amețit în timpul educației fizice? Aceste sentimente sunt întâlnite în mod regulat de aproape toți sportivii și aproape că nu vă faceți griji. Merită să gândiți numai atunci când amețeli atunci când aplecarea este însoțită de alte simptome sau nu dispare după întreruperea activității fizice.

Cum de a ajuta?

Măsurile vor depinde de cât de puternice sunt senzațiile pe care le simte o persoană. Mai întâi trebuie să te calmezi. Panica și frica cresc numai disconfortul și nu contribuie la relaxare. După aceasta, cauza simptomelor neplăcute trebuie eliminată:

• cu presiune ridicată pentru a lua medicamentul antihipertensiv;
• când temperatura crește, aduceți-o jos;
• cu zahăr crescut, ia medicamente care își normalizează nivelul, etc.

înapoi la index ↑

Recomandări generale

Dacă aflați de ce se învârte capul, nu a fost posibil, atunci trebuie să urmați recomandările generale:

Îmbunătățirea amețelii

Dacă durerea și simptomele sunt destul de slabe, atunci trebuie să încercați să amânați toate afacerile pentru a vă permite să vă relaxați complet, chiar și pentru câteva minute.

Dacă o persoană conduce și începe amețeli, atunci trebuie să vă opriți. Dacă statul o permite, atunci este recomandabil să ajungeți la cea mai apropiată clinică sau farmacie, unde puteți măsura presiunea, obține sfaturi și asistență de urgență.

Dacă vă plimbați capul, când vă îndoiți și sa întâmplat în interior la locul de muncă, trebuie să vă informați colegii despre starea dumneavoastră și să vă opriți temporar activitatea profesională, mai ales dacă este asociată cu mecanisme precise.

Dacă vă simțiți amețit, ar trebui să încercați să găsiți un loc unde puteți să vă culcați (să vă odihniți) și să vă odihniți. Pacientul trebuie să se relaxeze, îndreptându-și complet umerii, gâtul și capul. Nu trebuie să te culci cu capul aruncat înapoi. Este de dorit ca ea să se afle la același nivel cu umerii. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui, iar nutriția creierului va fi restabilită.

În cameră este necesar să diminuezi lumina și sunetul. Nu urmăriți televizorul și nu ascultați radioul. Dacă sunt în raza de acțiune, ar trebui să fie oprite. Ele sunt surse de informare, iar pacientul trebuie să oprească complet creierul și să uite.

Medicamente utilizate pentru amețeli

Pentru simptome ușoare, amețelile pot trece fără utilizarea de agenți suplimentari.

Un bun remediu este caramelul obișnuit, cu un gust acru ușor. Acest sfat este bine cunoscut persoanelor care suferă de boală de mișcare. Sucul de caramel acru ajută să se concentreze. Glucoza este foarte rapid absorbită în sânge, intră în creier și acționează ca un stimulant.

Ceaiul cald cu mentă sau cu lămâie poate ajuta. Este necesar să beți în gume mici pentru a evita voma!

Dacă se observă amețeli și greață la înclinarea capului înapoi sau înclinarea, atunci nu trebuie să fie ținută vărsături. De regulă, după o astfel de curățare a corpului, o persoană se simte mult mai bine, iar reținerea își petrece timpul.

Dacă amețeli este însoțită de durere, atunci trebuie să luați un anestezic.

Tolerați durerea nu poate fi! În caz contrar, se poate transforma într-o migrenă puternică, cu care va fi foarte dificil de rezolvat.

Măsuri preventive

Dacă vă simțiți amețit atunci când înclinați corpul sau capul, atunci la sfârșitul atacului, trebuie să aveți grijă urgentă de sănătatea dumneavoastră:

Este necesar să se identifice cauza simptomului și să se urmeze un curs terapeutic.

Normalizați alimentele. Există alimente care au un efect pozitiv asupra circulației cerebrale. Dieta trebuie să conțină pește, nuci, ouă, brânză. Aceste produse conțin componente grase unice - lecitină, omega 3 și 6 acizi. Este deosebit de eficientă utilizarea lor la pacienții cu ateroscleroză.

Gimnastica medicală este o modalitate de a restabili circulația sângelui fără a folosi droguri. Exercițiul de terapie nu are aproape nici o contraindicație, și cu calculul corect al încărcăturii, puteți practica în fiecare zi.

Această metodă elimină aproape complet probabilitatea de amețeală atunci când capul este înclinat înapoi sau înclinat.

Există exerciții speciale care ajută la restabilirea performanțelor slabe ale aparatului vestibular. Deci, pacientul trebuie să-și încline ușor capul înainte și apoi să-l întoarcă treptat spre dreapta și spre stânga, persistând pe fiecare parte timp de 10-15 secunde, apoi ridicându-se din nou.

Amețeli care apar atunci când capul este înclinat sau înclinat este adesea ignorat, ceea ce duce la progresia patologiei care a cauzat simptomul și deteriorarea calității vieții umane.

Prin urmare, o astfel de stare nu trebuie să treacă neobservată - cu amețeli regulate sau severe atunci când înclinați capul, merită să consultați un specialist cât mai curând posibil și să aflați motivul pentru apariția simptomelor neplăcute.

De ce amețit atunci când se înclină?

Mulți pacienți se plâng că simt amețit cu o înclinare ascuțită și pierd echilibrul. Practic, această condiție nu este considerată patologică și are o natură pur fiziologică. Dar, uneori, aceste simptome indică prezența unor boli grave care necesită tratament imediat și control al medicilor.

De ce poate să amețească

Pentru sistemul vestibular, care se află în urechea interioară, creierul și simțurile sunt responsabile. Terminațiile nervoase transmit informații în continuă schimbare către organul principal al sistemului nervos. Dacă apare o defecțiune la orice organ responsabil pentru echilibru, victima are greață și o senzație neplăcută de mișcare a pereților și a plafonului.

Există mulți factori care pot provoca amețeli, nu numai la pacienți, ci și la oameni absolut sănătoși. De exemplu, entuziasmul extrem, izbucnirea emoțională sau șocul declanșează o creștere a adrenalinei. Ca rezultat, apare spasmul muscular al vaselor cerebrale, iar fluxul sanguin încetinește. Prin urmare, în timp ce capul se mișcă, o persoană se poate simți amețită.

Îi forțează organismul să producă intensiv adrenalina.

În timpul sarcinii

Adesea, femeile tinere nu știu ce te face să te amețești când te înclini brusc sau îți întorci capul. Cauza adevărată a indispoziției poate fi ascunsă în timpul sarcinii, care în primul trimestru este însoțită nu numai de încovoierea capului, ci și de o deteriorare generală a bunăstării. Dacă manifestările nu apar des, atunci nu se efectuează terapia.

În cazul în care condiția, atunci când este amețit, se îngrijorează în mod constant, atunci aceasta indică încălcările care apar în organism:

• Hemoglobină scăzută. Pentru a elimina indicatorii, medicul prescrie suplimente de fier pentru mama insarcinata si recomanda sa urmati o anumita dieta.
• Dezechilibrat dieta, diete strans, care adera la unele femei moderne, pentru a păstra cifra. În acest caz, atacul poate prinde femeia gravidă oriunde din cauza lipsei de glucoză - energia naturală a creierului. Pentru a corecta situația, trebuie să echilibrați dieta și să aveți întotdeauna ceva la îndemână pentru o gustare ușoară (mere, iaurt, banane, nuci).

Prezența unor astfel de afecțiuni determină amețeală la femeie atunci când întoarce corpul, îndoind sau schimbând poziția corpului datorită circulației sanguine afectate. Indiferent cât de inofensiv poate părea simptomul, cu siguranță trebuie să i se spună medicului care conduce sarcina.

Cauze fiziologice

Periodic, persoanele care nu se plâng de sănătate, sunt amețeli. Motivele pentru care capul se învârte când se înclină în jos se poate ascunde într-o masă târzie. În special de multe ori oamenii de lucru se confruntă cu această problemă. Îi lipsește o pauză de prânz, întrerupând cafeaua de ceai pe tot parcursul zilei. Creierul continuă să dea semnale "foame", iar în acest caz capul începe să se rotească în momentul cel mai inoportun (pe drumul spre casă, în magazin, pe stradă).

• Luarea anumitor medicamente (antibiotice, sedative).
• Oboseala cronică.
• Alimente otrăvitoare, o manifestare clară care poate fi amețeli.
• Surmenaj.
• Stați mult timp în camera neautorizată

Adesea sunt factorii care provoacă stare de rău.

Cauzele vertijului asociate bolilor

În plus față de problemele fiziologice, amețeli atunci când înclinarea capului poate provoca unele boli:

• Probleme cu aparatul vestibular. Semnalul este un sentiment de congestie în urechi, greață.
• Otita este un proces inflamator care afectează cavitatea canalului auditiv. Această boală este caracterizată nu numai de probleme cu echilibru, ci și de febră, durere ascuțită în urechi și cap.
• Sindromul Meniere. Simptomele sale sunt greață în timpul aplecării, surzenie, dureri de urechi, amețeli. Se întâmplă cu procese patogene în urechea interioară. Datorită tulburării, presiunea din interiorul labirintului crește, provocând stare de rău.
• Hipotensiunea. Când se înclină amețit, dacă o persoană are tensiune arterială scăzută. Această afecțiune adesea însoțește alte boli, astfel încât acești pacienți trebuie să consulte un specialist. El va ajuta la stabilirea cauzei prin prescrierea unui tratament adecvat.

Dystonia vegetativă, diabetul zaharat, nevroza, problemele coloanei vertebrale cervicale, bolile cardiace - toate aceste patologii se manifestă prin amețeli, o coordonare insuficientă și senzații care preced vărsăturile. La primele simptome alarmante, vorbind despre încălcări ale organelor vitale, este necesar să se ceară ajutor medical. Cu cât este prescris mai devreme tratamentul, cu atât mai repede vor trece simptomele neplăcute.

Când vă înclinați capul în jos

Dacă pacientul după ce a dat din cap este foarte amețit, apare greață, motivul poate fi ascuns în osteochondroza gâtului. A fost că această boală afectează oamenii după 40 de ani datorită uzurii, deformării, distrugerii discurilor intervertebrale datorită schimbărilor legate de vârstă. Dar acum tot mai mulți tineri suferă de această boală.

Când gâtul este înclinat și îndreptat, artera vertebrală de abur strânge discul intervertebral. Ca rezultat, este prins, iar sângele nu curge în părțile creierului responsabile pentru echilibru. În consecință, amețelile apar datorită:

• Hipoxia creierului.
• Lipsa centrelor de oxigen de echilibru.

În culcare

Atunci când poziția unei persoane se schimbă dramatic, amețeli este ușor de explicat. Dar, uneori, chiar și culcat, tavanul și pereții pot "pluti", iar când se ridică, senzația de greață devine mai acută. Cum explicați aceste semne de indispoziție? În unele cazuri, motivele pot să nu fie grave:

• Surmenaj.
• Alcoolul otravă.
• Postul lung.
• Efectele secundare ale medicamentelor.

În unele cazuri, disconfortul apare din motive mai grave:

• Diabetul zaharat.
• Tensiunii arteriale de sânge.
• Tumorile.

Prin urmare, cu manifestări frecvente negative, este necesară o consultare specializată.

Când mergem

Un simptom neplăcut care poate depăși o persoană în timpul mersului pe jos poate indica prezența unor astfel de patologii:

• Alcoolul sau intoxicația alimentară.
• Accident vascular cerebral.
• Boala Parkinson.
• Tumorile.
• VSD (distonie vegetativă).

Terapie și prevenire

Dacă pacientul se confruntă adesea cu amețeli, greutăți și pierderea echilibrului atunci când capul este înclinat, medicul îl va îndruma cu siguranță la:

• Numărul de sânge depistat (inclusiv zahăr din sânge).
• Radiografia coloanei vertebrale cervicale.
• Ecografia inimii și a tiroidei.
• RMN al capului.
• Angiografia vaselor.
• Electrocardiograma.

În funcție de patologia detectată, tratamentul este prescris. Medicația și educația fizică ajută la eliminarea simptomelor pronunțate ale bolii. Numele medicamentelor și durata terapiei sunt determinate de un specialist.

Adesea, în timpul unui atac de vertij, o persoană se pierde, fără să știe cum să-și amelioreze starea. În astfel de momente, nu vă puteți panica. Este necesar să se adune, să se concentreze și să încerce să ia toate măsurile posibile pentru a nu cădea.

Când nu există nimeni care să ajute la amețeli, victima ar trebui:

• Opriți munca, care a fost angajată înainte de atac.
• Încercați să vă țineți ochii deschiși, pentru a nu pierde conștiința.
• Așează-te sau stai jos.
• Nu faceți mișcări bruște.
• Deschideți gulerul, scoateți încălțămintea, slăbiți centura.
• Adesea, starea de rău apare din cauza lipsei de oxigen, deci trebuie să vă asigurați accesul: deschideți fereastra și ventilați camera.
• Dacă mâncați ceva dulce (caramel, bomboane, data) sau beți ceai cu miere și lămâie, statul este normalizat.

Nu poate fi prevăzută apariția tuturor bolilor, dar toată lumea poate efectua o serie de măsuri preventive. Pentru a evita problemele de sănătate, este necesar să solicitați prompt asistență medicală pentru semnele alarmante, să abandonați obiceiurile nocive, să mergeți mai des de drumeții, să mâncați pe deplin, să jucați sporturi.

video

Autorul articolului: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, reflexolog, diagnostic diagnostician