Este pericolul de sarcină gravidă și cum să rezolvați aceasta?

Fiecare cincea gravidă se confruntă cu o durere de cap. Această problemă se manifestă cel mai clar în primele trei luni de la purtarea unui copil, dar uneori apare în termeni tardivi. Există numeroase motive pentru aceasta - de la schimbări hormonale naturale în corp la boli grave.

Ar trebui să-mi fac griji dacă a fost o durere de cap în timpul sarcinii? Răspunsul depinde în primul rând de motivele care au cauzat boala. Luați în considerare principalii factori care provoacă dureri de cap la mamele în așteptare și modalități inofensive de a rezolva această problemă.

Cauzele durerii de cap la femeile gravide

Mediul înconjurător, microclimatul din familie, problemele de sănătate, rutina zilnică și dieta - toate acestea au un impact grav asupra bunăstării unei femei care așteaptă un copil. Cefaleea de intensitate variată, inclusiv atacurile de migrenă, este atât o reacție la stimulii individuali, cât și rezultatul unei combinații de factori.

Boli și modificări fiziologice

Modificările hormonale care apar după concepție afectează starea vaselor de sânge. Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze de stare generală de rău. Dacă durerea de cap care apare în primul trimestru este neconstantă și slab exprimată, situația nu necesită intervenție medicală și este normă.

Scăderea tensiunii arteriale care însoțește debutul sarcinii este următoarea cauză posibilă. Durerea este combinată cu slăbiciune generală și amețeli. Acest tipar este caracteristic pentru toxicoza timpurie.

În al doilea și al treilea trimestru, durerea de cap este adesea cauzată de problema opusă - presiunea crescută. Condiția reprezintă o amenințare la adresa sănătății mamei și copilului, în special dacă există tulburări în activitatea rinichilor (proteinele din urină, edem). În această situație, femeile sunt recomandate pentru tratament în spitale.

Exacerbarea bolilor cronice - osteocondroza cervicală sau distonia vasculară pot provoca dureri de cap. Este, de asemenea, însoțită de o infecție virală, sinuzită, boli oculare și leziuni ale capului (comoție, vânătăi). Printre cauzele mai periculoase sunt tumorile cerebrale oncologice și benigne, hematoamele intracraniene, meningita.

Factori provocatori externi

Când se naște un copil, o femeie devine mai vulnerabilă la factorii de mediu.

Chiar și schimbarea vremii poate provoca o durere de cap prelungită pentru mama însărcinată. Călătoriile lungi care implică o schimbare în zona climatică au același efect.

O durere de cap în timpul sarcinii apare mai frecvent dacă o femeie este expusă la stimuli fizici - zgomot puternic, miros puternic, lumină strălucitoare sau pâlpâitoare. Inhalarea regulată a fumului de tutun, inclusiv fumul pasiv, agravează problema, prin urmare, rudele de fumat sau colegii ar trebui să fie rugați să țină seama de interesele mamei care se așteaptă. Duhul și lipsa de oxigen provoacă de asemenea o durere de cap.

Alte motive

Uneori durerea apare datorită naturii stilului de viață al unei femei. În acest caz, situația este ușor de corectat prin ajustarea acesteia.

Cauze probabile de dureri de cap la femeile gravide:

• consumul insuficient de lichid în vremea caldă;
• pauze lungi între mese;
• o respingere bruscă a cafelei;
• băuturi alcoolice;
• prezența în meniul zilnic a produselor cu coloranți, agenți de îmbunătățire a aromei și conservanți;
• lipsa de somn sau prea mult somn;
• exercitarea excesivă;
• ochi tulpina atunci când lucrează la un computer.

Factorul provocator este și stresul constant. Conflictele la locul de muncă sau în familie în această perioadă sunt inacceptabile. Ele nu doar agravează starea generală a femeii și provoacă dureri de cap, dar și dăunează sistemului nervos al copilului nenăscut.

Scapă de durerea de cap

Când durerea a apărut deja, puteți încerca să eliberați singură condiția. Luarea de droguri fără o necesitate extremă este nedorită pentru femeile însărcinate.

Prin urmare, este mai bine să utilizați metode și rețete populare în siguranță:

1. Dacă vă aflați acasă, creați o atmosferă relaxantă în cameră - închideți perdelele, opriți luminile, lăsați-le în aer curat. Puneți o compresă rece pe cap sau utilizați vârfurile degetelor pentru a masati pielea pe temple și pe spatele capului, făcând mișcări circulare ușoare. Acordați o atenție deosebită domeniilor în care durerea se simte mai puternic. Puteți întreba soțul sau oricare dintre rudele dvs. să vă masage spatele și gâtul.
2. Un efect bun este dat de spălarea capului cu apă caldă și de duș la o temperatură confortabilă, preferabil la rece. După aceea, se recomandă să beți un pahar de decoct pe bază de plante - menta sau musetel. Cu presiune scăzută, este înlocuită cu ceai negru puternic, cu zahăr. Durerea de cap persistentă în timpul sarcinii este mai ușor de tolerat dacă vă legați strâns capul cu o eșarfă sau batistă.
3. O modalitate de urgență de a normaliza starea de bine este spălarea cu apă rece. Consolidarea efectului va ajuta o compresă cu gheață sau un prosop umed pe frunte și pe temple. Se crede că durerea reduce frunzele de varză atașate la cap. Înainte de utilizare, ele sunt ușor zdrobite pentru a face să apară sucul și păstrați sub formă de compresă până la îmbunătățire.
4. Unele femei ajută la aromoterapie. Pentru ea, uleiuri adecvate de lavandă, ienupăr, lemongrass, ylang-ylang. Acestea sunt utilizate sub formă de inhalare utilizând o lampă de aromă. De asemenea, este util să primiți băi calde cu uleiuri, dacă nu există contraindicații de la alte organe și medicul nu v-a interzis de astfel de proceduri. Dar amintiți-vă că uleiurile esențiale pot provoca alergii.

Ce fel de medicamente pentru durerile de cap poți să rămâi însărcinată?

Cele mai multe dintre analgezicele mamele care sunt însărcinate sunt interzise din cauza posibilului impact negativ asupra dezvoltării fătului. Astfel de medicamente, cum ar fi Citramon, Aspirina, Baralgin, Spazmalgon și derivații acestora, luate în primele luni de sarcină, pot duce la formarea de defecte cardiace la copil. În perioadele ulterioare, acestea agravează coagularea sângelui, ceea ce este nedorit pentru o femeie care se pregătește pentru naștere.

În cazul în care durerea de cap este puternică și metodele folclorice nu o ajută, este permisă utilizarea unică a medicamentelor pe bază de paracetamol (Panadol, Efferalgan). În absența intoleranței individuale la substanța activă, acestea sunt sigure și nu sunt dependente.

Când cumpărați medicamente, rețineți că compoziția "Panadol Extra" conține cafeină. Pentru durerile de cap din cauza hipotensiunii (tensiune arterială scăzută), este mai bine să o alegeți. Metoda "no-shpa" este, de asemenea, permisă, deși nu dă întotdeauna un efect analgezic.

Când trebuie să văd un doctor?

Cefaleea cronică în timpul sarcinii trebuie tratată prompt. Disconfortul constant cauzează stresul și depresia, care afectează negativ starea de sănătate a copilului nenăscut.

De aceea, boli de zi cu zi - un motiv pentru a contacta un neurolog. Tratamentul adecvat într-o astfel de situație poate fi prescris numai de un specialist după ce a găsit cauza principală care a provocat problema.

Viitoarea mamă ar trebui să fie în garda ei și să caute ajutor medical dacă durerea de cap apare dimineața, este localizată doar la un punct sau este însoțită de următoarele simptome:

• pierderea vederii și pierderea auzului;
• amorțeală la nivelul membrelor;
• greață combinată cu hipertensiune arterială și edem.

Aceste manifestări pot indica patologii. În special, preeclampsie, hemoragie intracraniană, tromboză venoasă, leziuni infecțioase și tumori cerebrale.

În această situație, uneori este necesară o livrare de urgență pentru a salva viața mamei și a copilului. Cu cât femeia însărcinată merge mai devreme la spital, cu atât sunt mai mari șansele unui rezultat favorabil.

Măsuri preventive

Pentru a normaliza starea de bine cu dureri de cap frecvente, femeile gravide ar trebui să acorde atenție măsurilor preventive. Identificarea factorilor provocatori va ajuta la prevenirea recidivelor.

Pentru a face acest lucru, o femeie ar trebui să țină un jurnal de cefalee, în care constată toate cazurile de convulsii și circumstanțele precedente. După identificarea modelului, stimulul este exclus.

Recomandări generale pentru prevenirea durerilor de cap la femeile gravide:

1. Pentru a mers mai des în aer liber și pentru aerul de zi cu zi.
2. Normalizați rutina zilnică astfel încât să mergeți la adormire și să vă treziți au loc întotdeauna la aproximativ același timp.
3. Nu suprasolicitați și nu vă relaxați ori de câte ori vă simțiți obosiți.
4. Luați pauze și încălziți-le ușor la fiecare jumătate de oră de lucru la computer.
5. Pentru a mânca deseori și în porții mici, preferând produsele naturale.
6. Bea suficient lichid.
7. Nu stați în camere înfundate sau fumate sau lângă surse de zgomot.
8. Evitați situațiile stresante.

Dacă în timpul sarcinii o femeie are boli cronice care dau o durere de cap lungă, atunci următorii copii ar trebui să fie consultați cu specialiști specializați înainte de a se concepe.

Acest lucru va reduce riscul de agravare a problemei în viitor. La osteochondroză, după consultarea unui medic, puteți vizita piscina și puteți efectua exerciții terapeutice.

În majoritatea cazurilor, durerea de cap la femeile gravide este rezultatul schimbărilor hormonale naturale și al efectelor diferitelor stimuli. Dar dacă a devenit neobișnuit de lungă și puternică, nu amâna vizita la medic.

Atenția deosebită la semnalele organismului va ajuta la evitarea complicațiilor periculoase și la menținerea sănătății.

Autor: Olga Eliseeva, doctor,
în special pentru Mama66.ru

Cefaleea în timpul sarcinii: cauze și ce trebuie să faceți

Femeile în timpul gestației suferă adesea de dureri de cap. Există multe motive pentru aceasta: dezechilibre hormonale, afecțiuni stresante, diverse boli etc. În unele femei gravide, durerea de cap a fost primul semn al stării lor. Nu este recomandat să suferiți o durere de cap, deoarece această afecțiune afectează negativ mama și copilul.

Pentru a elimina durerea de cap, se folosesc diferite metode: aerul în cameră, aplicarea unei comprese reci la cap, utilizarea ceaiurilor din plante sau luarea de medicamente. Ultima metodă de eliminare a durerii este cea mai periculoasă pentru mama viitoare, în special pentru embrion. Pentru a elimina durerea de cap și a nu dăuna fătului, trebuie mai întâi să determinați cauza. Medicul vă va ajuta să determinați originea durerii și să alegeți cea mai eficientă modalitate de al elibera.

Cauze de cefalee la gravide

Multe mame viitoare se plâng de o durere de cap, mai ales în primul trimestru de sarcină. În majoritatea cazurilor, starea de rău apare din următoarele motive:

• Dezechilibru hormonal. Femeile suferă adesea de dureri de cap înainte de a 13-a săptămână de sarcină. Acest lucru rezultă din faptul că fondul hormonal înainte de nașterea copilului se schimbă. În același timp, temperatura corpului crește până la 37 ° și uneori mai mare.
• Creșterea tensiunii arteriale. Această afecțiune este caracteristică pentru trimestrul III al sarcinii. În acest caz, corecția de presiune ar trebui făcută chiar și în 1 trimestru pentru a preveni durerea de cap.

• Presiune scăzută. Hipotensiunea provoacă înfometarea oxigenată a mamei și a fătului, iar acest lucru este extrem de periculos.
• Excesul de greutate. Durere de cap constantă la o femeie însărcinată care a câștigat excesul de greutate.
• Lipsa nutrienților. Simt bolnav sunt acele femei care primesc cantități insuficiente de vitamine și minerale.
• Boli. Cefaleea provoacă boli ale coloanei vertebrale, vasele de sânge, rinichii, ochii etc. Și cu boli infecțioase, temperatura corpului crește, de asemenea.
• Stresul de stres. Dureri de cap din cauza stresului mental sau fizic excesiv.
• Reacția la schimbările climatice. Adesea durerea de cap apare ca urmare a schimbărilor meteorologice.

Determinarea cu precizie a cauzei indispoziției va ajuta medicul în timpul examinării. O femeie însărcinată trebuie să consulte un medic dacă crește durerea sau apar noi simptome (febră, dificultăți de respirație, tuse etc.).

Medicamente pentru dureri de cap

Mamele viitoare se întreabă ce poate fi făcut pentru o durere de cap. Multe medicamente sunt contraindicate la femeile gravide. Decizia privind numirea unui medicament este luată exclusiv de către medicul curant și numai după ce a determinat cauza durerii. Înainte de a utiliza medicamentul, trebuie să studiați cu atenție instrucțiunile sau să întrebați medicul pentru a stabili un plan de tratament.

Cele mai populare medicamente pentru durerile de cap pentru femeile gravide sunt:

• Nu-shpa. Acest medicament ușurează rapid cefaleea. Un medicament sigur pentru femei "în poziție" este adesea folosit în condiții de stres.
• Paracetamol. Medicamentul va ajuta cu dureri de cap severe dacă femeia gravidă ia pilula în timpul exacerbării acesteia. În plus față de efectul analgezic, Paracetamolul are un efect antipiretic. Din acest motiv, medicamentul este prescris dacă femeia gravidă are febră și dureri de cap.
• Citramon. Acest medicament este folosit cu dureri de cap constante. Citramon ameliorează perfect durerea cu simptome reci (febră, frisoane, amețeli).

În ceea ce privește analginul și aspirina, este strict interzisă administrarea acestor medicamente la femeile însărcinate. Acest lucru se explică prin faptul că acestea strânge puternic vasele de sânge care transportă sânge la organele vitale, inclusiv uterul și placenta.

Scutire ușoară a durerii

Dacă o femeie însărcinată are adesea o durere de cap, dar se teme să utilizeze medicamente, puteți încerca să eliminați acest simptom în moduri mai sigure:

• Ventilați frecvent camera, deoarece aerul proaspăt îmbunătățește starea generală a corpului.
• Durerea severă poate fi ușurată cu o compresă rece, pentru a face acest lucru, înmuiați un șervețel sau un prosop în apă rece și atașați-l la cap. De asemenea, utilizat în acest scop este un plasture analgezic popular.
• Dacă o femeie însărcinată are o durere de cap tot timpul, ar trebui să vă verificați sângele pentru nivelurile de zahăr. Acest simptom este caracteristic la scăderea concentrației de glucoză. În acest caz, se recomandă să beți ceai dulce sau să consumați ciocolată.
• De asemenea, durerile de cap frecvente apar deoarece mama insarcinata nu are destul somn. Pentru a elimina boala trebuie doar să dormi în mod normal.

• Deseori durerea apare datorită tensiunii prelungite a mușchilor gâtului, umărului și spatelui. În acest caz, un masaj va ajuta la eliminarea problemei.
• Dacă durerea apare din cauza stresului, poate fi eliminată cu un duș rece. Tratarea apei tonifică corpul, dă vitalitate, îmbunătățește circulația sângelui.
• Pentru a reduce durerile de cap în timpul frigului, beți ceaiuri din plante. În acest scop, puteți utiliza căpșuni, zmeură sau cimbru. Pregătiți supa și beți în timpul exacerbării durerii.

Cu toate acestea, înainte de a utiliza decoctări medicinale, trebuie să vă adresați medicului, deoarece acestea pot provoca alergii și alte reacții adverse.

Rețete populare

Unele femei gravide refuză categoric să utilizeze medicamente în timpul sarcinii și alăptării. Suporterii medicinii tradiționale vor aprecia următoarele metode de eliminare a durerilor de cap:

Decocții pe bază de plante. Pentru prepararea băuturii folosiți mușețelul, balsamul de lamaie sau burduf. Cu ajutorul acestor plante nu numai că puteți să scăpați de cefalea enervantă, dar și să eliminați iritabilitatea inerentă mamei însărcinate. Pentru a opri durerea și căldura va ajuta la decoctarea de lime.
• Ulei esențial. Aroma plăcută ușurează și ușurează durerea. Luați uleiul esențial, puneți 2 - 3 picături pe o bucată de pânză și atașați margelele sau pandantivul pe gât. La acest scop se folosește ulei de mușețel, cardamom sau grapefruit. În plus, aceste uleiuri pot fi utilizate pentru inhalare. Această metodă este perfectă dacă aveți o durere de cap în templele unei femei însărcinate cu migrenă.
• Modul de consum. O femeie însărcinată trebuie să consume cel puțin 2 litri de lichid. În afară de apa filtrată, este permisă consumarea unei cantități mici de băuturi din fructe, ceaiuri din plante sau compoturi.

Uleiurile esențiale și unele plante medicinale sunt alergeni puternici și, prin urmare, trebuie aprobați de un medic înainte de a le folosi.

Problema și soluția sa

Adesea durerea apare din cauza predispoziției ereditare. În acest caz, migrena se manifestă prin durere pulsantă, tulburări vizuale, fotofobie și uneori grețuri și vărsături. Se recomandă administrarea antispasmodicilor în siguranță, decizia privind alegerea medicamentelor va lua medicul curant. Această metodă funcționează dacă tonul vascular este mărit, reducându-l, durerea este aproape imposibil de eliberat. Apoi, medicii recomandă să se întindă în timpul atacului pentru a se odihni într-o cameră ventilată și întunecată, aplicând o compresă rece la cap.

Cu o lipsă de lichid în organism, volumul sângelui scade, ceea ce provoacă dureri dureroase în cap. Este important să creșteți volumul zilnic al lichidului și să ajustați hrana. Este necesar să se excludă din dietă alimentele care conțin cofeină, care provoacă indispoziție. Această restricție se aplică mezelurilor, produselor afumate, conservelor, deoarece conțin nitrați, din cauza cărora există durere.

Adesea, o femeie însărcinată are o durere de cap și este greață din cauza stresului, a excesului de muncă sau a tulburărilor de somn. Pentru a opri "durerea de tensiune" la mamele viitoare, ei folosesc sedative pe bază de ingrediente pe bază de plante. Acestea vă vor ajuta să vă relaxați, să eliminați iritabilitatea, durerea de cap, să vă oferiți un somn complet.

Uneori osteocondroza provoacă o durere de cap. Acest simptom se manifestă atunci când vasele de sânge sunt comprimate în gât, care transportă oxigenul din inimă în creier. În acest caz, cel mai eficient masaj este zona gâtului.

Dacă o femeie însărcinată are o durere de cap în fiecare zi, atunci motivul poate fi în scăderea tensiunii arteriale. Este important să monitorizați constant presiunea pentru ao corecta în timp. De asemenea, această problemă poate apărea pe fondul scăderii concentrației de glucoză din sânge. Și în acest caz, este necesară supravegherea medicală constantă.

Prevenirea durerilor de cap

Pentru a preveni rău, trebuie să fii foarte atent la sănătatea ta și să urmezi următoarele reguli:

• În caz de durere, consultați un medic generalist sau un neurolog.
• Treceți la o dietă sănătoasă care include fructe, legume, cereale etc. Un nutriționist vă va spune mai multe despre dietă. Este important să excludeți din dieta de citrice, ciocolată, băuturi alcoolice și tonice.
• Evitați locurile zgomotoase.
• Controlează starea sistemului nervos, evită stările stresante.
• Perioadele alternative de activitate și odihnă.
• Deplasați zilnic în aer proaspăt (cel puțin 4 ore) și aerisiți camera.

Acum știți de ce femeile însărcinate au o durere de cap și cum să se ocupe de această boală. Medicul va ajuta să identifice adevărata cauză a durerii, să determine cel mai sigur și eficient plan de tratament.

De ce durerea de cap din prima perioadă (primul trimestru)?

Cea mai frumoasă perioadă din viața oricărei femei este sarcina. Acest timp este asociat cu eforturi plăcute de a se pregăti pentru nașterea unui om nou, momente plăcute, primele mișcări ale copilului, entuziasmul cu privire la nașterea viitoare. Dar rareori femeile însărcinate au o idee despre problemele pe care le vor întâmpina în timpul nașterii. Cefaleea este destul de frecventă în rândul femeilor însărcinate. Dar este periculos să cauzeze dureri de cap în timpul sarcinii în general și în primul trimestru, în special? De ce durerea de cap a unei femei care așteaptă nașterea unui copil, mai ales în primele etape?

Cauzele durerilor de cap la femeile gravide

De la primele săptămâni de sarcină, o astfel de boală ca durerea de cap poate persecuta absolut orice femeie, deoarece există multe motive pentru apariția acestei probleme. Luați în considerare cele mai comune:

1. Hormoni. Mai exact, hormonii înșiși nu provoacă apariția durerii, ci o schimbare a fondului hormonal în timpul sarcinii. Corpul poate reacționa brusc la creșterea puternică a hormonilor sub forma agravării stării generale de sănătate și apariției unei astfel de boli neplăcute ca durere de cap.
2. Overwork, stres. În primul trimestru, cea mai mare parte a sexului echitabil petrec la locul de muncă, deoarece concediul de maternitate începe cu doar 30 de săptămâni. De la primele săptămâni de sarcină, femeile încep să se obosească mult mai repede, să se îngrijoreze mai des, ca urmare, apare o astfel de boală neplăcută. Acest lucru poate fi atribuit și stresului vizual, dacă lucrarea unei femei însărcinate este asociată cu o lungă ședere pe monitorul computerului.
3. Presiune scăzută Acest fenomen însoțește de obicei o altă boală care apare adesea în rândul femeilor însărcinate - toxicoza timpurie.
4. Presiune ridicată Această problemă este mai frecventă în perioadele tardive, cu toxicoză târzie, dar în primul trimestru, nimeni nu este imun la tensiunea arterială ridicată.
5. Deshidratare, foame. Dacă o durere de cap și o femeie însărcinată au ratat o masă, motivul este evident. Femeia aflată în poziție trebuie să mănânce în mod regulat și să bea o mulțime de fluide.
6. Factorii nutriționali. În plus față de faptul că o femeie însărcinată ar trebui să mănânce în mod regulat, alimentele naturale ar trebui să fie incluse în dietă. Fast food, mâncăruri picante, dulce, sărate, făină, conserve - toate acestea și multe altele pot provoca apariția unei astfel de boli neplăcute ca dureri de cap. Prin urmare, în timpul purtării copilului, din primele săptămâni este mai bine să adere la o nutriție adecvată.
7. Reacții alergice. În stadiile incipiente ale corpului suferă diverse schimbări. Alergiile la produse cosmetice, cosmetice sau parfumuri pot apărea cu ușurință, chiar dacă nu a existat nici o alergie înainte de sarcină. Prin urmare, dacă apar simptome de cefalee și alergie, aceasta înseamnă că problema se află cel mai probabil în alergii.
8. Excesul de greutate. Acest motiv este destul de rar, deoarece în primul trimestru greutatea nu este ceva ce nu crește, poate chiar să scadă, de exemplu, pe fondul toxicozei.
9. Stimuli fizici. Acestea includ lumină puternică, sunet dur, zgomot, lumină strălucitoare. Orice iritare fizică externă poate afecta negativ starea femeii în poziție.
10. Modificați vremea. Mulți oameni sunt foarte sensibili la schimbările de mediu și, în timpul sarcinii, această susceptibilitate este și mai mult îmbunătățită. Prin urmare, dacă o durere de cap și vremea se deteriorează în afara ferestrei, va trebui să așteptați această perioadă neplăcută, de preferință fără a lua medicamente.
11. Boala. Durerea de cap, care apare din acest motiv, este întotdeauna însoțită de orice simptome însoțitoare. Și prin aceste simptome este deja posibil să se determine ce fel de boală a provocat apariția acestei boli neplăcute.

În orice caz, din orice motiv, durerea de cap nu apare, nu poate fi tolerată. Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră, care va prescrie tratamentul necesar.

Cefaleea la începutul sarcinii: există un pericol pentru copil?

Această întrebare îi interesează pe fiecare viitoare mamă care se confruntă cu această boală. Și astfel de experiențe pentru copil sunt pe deplin justificate - orice schimbare în corpul femeii gravide afectează starea fătului. Dar durerile de cap per se nu pot dăuna copilului în uter. Influența sănătății unui copil poate fi cauzată numai de boli care provoacă dureri de cap la o femeie însărcinată.

Dacă o femeie însărcinată are o durere de cap timp de până la 12 săptămâni, trebuie să consultați imediat un medic pentru a ajuta la aflarea cauzei și pentru a prescrie tratamentul necesar. Într-adevăr, în stadiile incipiente ale apariției oricăror boli grave poate afecta sănătatea copilului, până la apariția malformațiilor severe. Desigur, nu este chiar durerea de cap care o poate afecta, ci doar boli grave infecțioase.

În afară de boli, mama însăși poate dăuna copilului prin folosirea analgezicelor care afectează negativ starea de sănătate a fătului. Prin urmare, tratamentul trebuie prescris de un medic, sub formă de medicamente autorizate. Categoric, nu puteți utiliza Analgin (nu se recomandă nici măcar bărbaților, ce putem spune despre femeile însărcinate), cafeină, rezerpină și alte medicamente grave.

Cum sa scapi de o durere de cap fara medicamente?

În primele etape, la 5-6 săptămâni, metabolismul dintre cele două organisme - mamă și copil - este deja stabilit, prin urmare, dacă aveți o durere de cap, tratamentul trebuie abordat cu toată responsabilitatea. Tratamentul fără medicamente - în primele etape ale sarcinii este cea mai bună opțiune. La urma urmei, procedurile profilactice care vor ajuta la eliminarea durerii nu sunt capabile să afecteze copilul în interiorul uterului.

Dacă aveți dureri de cap din cauza suprasolicitării, o odihnă bună vă va ajuta. Primul trimestru este adesea însoțit de un sindrom de oboseală crescut, astfel încât acest motiv este destul de frecvent la femei în timpul sarcinii. Până la 12 săptămâni, este mai bine să renunți la medicamente, dar să recurgeți la modalități ușoare, cu ajutorul cărora veți reuși să eliminați durerea - faceți o plimbare în aerul proaspăt, dormiți, petreceți mai puțin timp în interior.

Tratamentul cu aer proaspat nu a rănit pe nimeni, așa că este necesar să umbli în timpul sarcinii cât mai mult posibil.

În plus față de mersul pe jos pentru a scăpa de această boală neplăcută, puteți utiliza următoarele proceduri:

• masaj
• acupunctura
• Ambalare rece
• Utilizarea unei cantități mari de lichid, inclusiv ceaiuri din plante

Aceste măsuri sunt doar profilactice. Dacă apar senzații dureroase în stadiile incipiente ale nașterii copilului, este necesar să se consulte un medic cât mai curând posibil.

Cefaleea în timpul sarcinii

Cefaleea la femeile gravide este destul de comună. Conform statisticilor, această afecțiune se confruntă cu până la 50% dintre mamele care se așteaptă. Dar nu numai disconfortul și durerile de cap neplăcute în timpul sarcinii, dar și problema - cum să scapi de ea, având în vedere starea dificilă a unei femei - care poartă fătul.

De ce femeile gravide au o durere de cap?

Ce provoacă dureri de cap primare

Odată cu debutul sarcinii, corpul femeii este reconstruit, intensitatea muncii organelor interne este dublată, ceea ce provoacă apariția unor dureri de cap:

• Modificări hormonale
  După manifestarea primelor semne de sarcină, adică deja în primele săptămâni de sarcină, apariția unei dureri de cap se datorează schimbărilor hormonale și adaptarea organismului la aceste schimbări. Sarcina hormonului - progesteronul provoacă relaxarea mușchilor netezi, care nu numai că împiedică contracțiile uterine și pierderile de sarcină, dar afectează și starea de ton vascular. Este scăderea tensiunii arteriale (hipotonia) care determină apariția slăbiciunii, letargiei, somnolenței și, desigur, a durerilor de cap, în special în timpul sarcinii timpurii.
• Volumul crescut de sânge circulant
  O creștere a BCC este un mecanism de adaptare a sarcinii și previne pierderea semnificativă a sângelui care însoțește procesul de naștere. Volumul sanguin începe să crească de la primele etape de gestație, ceea ce duce inevitabil la expansiunea vaselor de sânge, susținută de progesteron și hipotensiunea arterială. Un companion constant al tensiunii arteriale scăzute este, după cum sa descris mai sus, o durere de cap.
• Labilitatea emoțională (datorită modificărilor hormonale)
  Mamele viitoare sunt foarte sensibile la cel mai mic stres, atat fizic (sunet puternic, lumina puternica) si psihologica (muzica trista, cearta cu cei dragi, dificultati la locul de munca). Instabilitatea emoțională provoacă lacrimi, iritații și o furtună de emoții, dar și o durere de cap, în special cu stres și sentimente semnificative, chiar și cu cele pozitive.
• Vremea se schimbă
  În perioada de gestație, se poate produce cefalee atunci când se schimbă vremea, mai ales dacă o astfel de reacție (meteozavisimosti) a existat chiar înainte de sarcină.
• microclimat
  Pentru mulți oameni, mai ales pentru mamele viitoare, o cameră înfundată sau fumă poate provoca dureri în cap.
• Lipsa somnului
  Lipsa constantă de somn afectează negativ starea generală, contribuie la oboseală rapidă, slăbiciune și durere de cap.
• Cefalee de weekend
  Mulți dintre aceștia, inclusiv femeile însărcinate, încearcă să reducă lipsa de somn în timpul săptămânii, după ce au terminat la sfârșit de săptămână. Durerea în astfel de cazuri apare imediat după somn și poate deranja întreaga zi. O modalitate reală de a ieși din această situație va fi să respecți modul de somn (mergeți în pat și ridicați-vă la aproximativ același timp).
• Anumite alimente
  Consumul de produse care conțin cafeină, tiramină, fenilamină poate declanșa o durere de cap. Aceste produse includ ceai și cafea puternice, carne afumată, conserve și cârnați (în afară de cele de mai sus, conțin aditivi alimentari și conservanți care distrug tractul digestiv și afectează creierul), brânzeturi și ciocolată, nuci și citrice și băuturi dulci cu conținut de carbonat.
• Sentimentul de foame
  Durerile de cap severe în timpul sarcinii pot apărea pe stomacul gol. Prin urmare, se recomandă mamei insarcinate să mănânce fracționată și în porții mici și să aibă mereu ceva pentru o gustare ușoară (măr, fructe uscate, biscuiți) cu tine.
• deshidratare
  Cu un aport insuficient de lichid, organismul devine deshidratat, ducând la un spasm al vaselor de sânge și a durerilor de cap.
• migrenă
  Migrenă este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap. Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii de cap primare în timpul sarcinii este migrena. Se caracterizează prin recurențe de durere, care pot dura câteva ore sau chiar zile. Durerea este, de obicei, unilaterală (în jumătatea dreaptă și stângă a capului), foarte pronunțată și are un caracter pulsatoriu. Dezvoltarea durerii de migrenă este asociată cu modificări ale neuroreceptorilor, metabolismul deteriorat al substanțelor biologic active, în special serotonina, și creșterea fluxului sanguin în creier. Un atac clasic de migrenă începe cu o insuficiență vizuală (indistinctă) și, mai des, cu apariția unei aure: mișcarea "muștei" înaintea ochilor, parestezii (sensibilitate cutanată modificată), ruperea sau apariția unor străluciri luminoase. Durerea crește treptat, greață și vărsături se alătură.

Atacurile migrene sunt caracteristice femeilor tinere (comparativ cu bărbații, migrena apare de două ori mai des). În a doua jumătate a perioadei de gestație, frecvența atacurilor de migrenă scade, ceea ce este asociat cu un fond hormonal mai mult sau mai puțin stabil. Pentru a provoca declanșarea unui atac pot toți factorii de mai sus (stres, nutriție, schimbări de vreme și altele).

Tensiune de cefalee
Se situează pe locul al doilea în frecvența apariției la mamele însărcinate. Durerea de intensitate medie poate acoperi întregul cap - "strânge o bucată" sau trage. La fel ca un atac de migrenă, durerea de cap tensiune provoacă stres și muncă excesivă, lucrul prelungit într-o poziție forțată (așezat la o masă sau un computer, capul plecat).

Cauzele durerilor de cap secundare

• preeclampsie
  

Când aveți nevoie de sfaturi medicale urgente?

Solicitați asistență medicală cât mai curând posibil în cazul:

• având o durere de cap constantă și schimbări în caracterul ei în ultimele zile (de exemplu, durerea a fost plictisitoare, a devenit pulsatorie);
• apariția de cefalee chiar dimineața, după somn;
• localizarea durerii într-o anumită zonă a capului;
• pe fondul durerii, există și alte semne de deteriorare a sistemului nervos (viziune afectată, miros, sensibilitate la nivelul pielii);
• durere, care este asociată cu o creștere sau scădere a tensiunii arteriale.

Cum să rezolv o durere de cap?

Cum sa scapi de o durere de cap in timpul sarcinii? Deoarece majoritatea femeilor gravide suferă de dureri de cap, trebuie să înceapă cu măsuri preventive (este mai ușor de prevenit decât de tratamentul bolii):

• Revizuiți hrana
  Pentru a exclude din condimente dieta, mâncăruri grase și picante, alimente convenționale și fast food, au o mulțime de conservanți, băuturi carbogazoase dulci, ceai puternic și cafea, ciocolată. Mesele nu trebuie să fie reci, iar hrana este preferată fracționată, de 5-6 ori pe zi, în porții mici. Evitați sentimentele de foame și, dacă este necesar, faceți gustări ușoare (biscuiți, fructe).
• Refuzarea obiceiurilor proaste
  Dacă o femeie însărcinată nu a trecut încă la un stil de viață sănătos, trebuie să o faceți. De exemplu, fumatul agravează o durere de cap în timpul gestației timpurii.
• Aerul în cameră regulat;
• Evitați să stați în camere înfundate și fumuri;
• Mers pe jos în aer liber
  Mamele care au nevoie de mers pe jos au nevoie zilnic, de cateva ore pe zi. Pentru a face astfel de plimbări de agrement ar trebui să fie în zonele de pădure-parc, de rezervoare, în pătrate.
• Restul zilei
  Dacă este posibil, includeți somnul de zi în regimul dvs. de zi (1-2 ore).
• Eliminați zgomotul și sunetele puternice
  Ar trebui să limitați vizionarea TV, să ascultați muzică în liniște, să evitați companiile zgomotoase, să înlocuiți iluminatul central al camerei (candelabru) cu local (sconturi, lămpi de podea).
• Oferiți pace fizică și emoțională
  Evitați situațiile de stres și conflicte, nu suprasolicitați, somnul trebuie să fie complet, cel puțin 8 ore pe zi și în timpul unei activități în aceeași poziție, la fiecare jumătate de oră organizați un antrenament fizic (ridicați, întindeți, faceți mai mulți pași).

Primul ajutor

Dacă durerea de cap este luată prin surprindere, nu vă grăbiți imediat pentru pastile, deoarece multe dintre ele sunt contraindicate pentru femeile însărcinate. Măsuri care pot opri o durere de cap:

• Scuzărea scurtă
  Trebuie să vă odihniți (să vă culcați sau chiar să vă luați un pui de somn) într-o cameră ventilată, liniștită și întunecată.
• Masajul capului
  Masajul capului poate fi efectuat în mod independent sau poate cere persoanei din familie. Mișcările circulare ușoare din zona templelor, pieptănarea părului în direcții diferite de partea superioară a capului și masajul gâtului ajută la rezolvarea durerii.
• loțiune
  Spălați-vă părul cu apă caldă, masați ușor scalpul.
• Aromaterapie
  Utilizați uleiuri esențiale de menta, citrice, brazi și altele, sub formă de inhalări (pentru aceasta aveți nevoie de o lampă de aromă) sau comprese (câteva picături de ulei esențial diluat într-un pahar de apă rece, umeziți un prosop și atașați pe frunte, temple sau spatele capului, în funcție de locul durerii).
• Comprese calde și reci
  De asemenea, este posibil să se aplice o compresă rece sau caldă (în funcție de cifrele de presiune) sau o compresă din frunzele de varză suprimate (pentru a face sucul) în zonele temporale, occipitale sau frontale (unde greutatea și durerea sunt resimțite).
• Duș cald;
• Decoctionarea ierburilor
  Durerea va scădea dacă beți un pahar de bulion de lamaie sau menta, mușețel sau trandafir. Dacă o durere de cap provoacă scăderea tensiunii arteriale, un pahar de ceai negru dulce (în loc de zahăr, adăugați miere) cu lămâie va ajuta.
• Strângerea capului cu o eșarfă sau o eșarfă
  Presiunea ușoară în cap va reduce durerea.

Tratamentul medicamentos

Ce poate fi luat dintr-o durere de cap în timpul sarcinii? Această întrebare este deosebit de îngrijorătoare pentru mamele care se așteaptă să sufere de dureri de cap. Ar trebui să facă imediat o rezervare. Lista medicamentelor aprobate în această perioadă este foarte limitată și chiar și medicamentele care pot fi consumate pot fi consumate pentru o perioadă limitată de timp cu respectarea obligatorie a dozei.

Permise pentru dureri de cap permise pentru sarcină:

• Paracetamolul și derivații săi
  Principalul efect al substanței active este antipiretic. De droguri, de asemenea, ameliorează sau ameliorează durerea de cap și nu are nici un efect asupra fătului, astfel încât poate fi luată până la naștere. Se permite consumul de panadol, care conține paracetamol (de preferință panadol pentru copii). Acceptarea medicamentului Panadol Extra este permisă numai pentru durerile care au apărut pe fondul scăderii tensiunii arteriale, deoarece cofeina este inclusă în acest medicament. În timpul zilei, mama însărcinată poate bea nu mai mult de 6 comprimate.
• Nospanum
  Antispasmodic bine dovedit. Medicamentul elimină spasmul vascular, reduce oarecum tensiunea arterială, reducând astfel durerea.
• Nurofen (ibuprofen)
  Este prescris de un medic cu prudență. Suprimă o durere de cap ușoară și scade temperatura. Medicamentul afectează coagularea sângelui (inhibă agregarea plachetară), deci nu este recomandată administrarea acestuia în al treilea trimestru de sarcină (risc crescut de sângerare la naștere).

Pilule pentru dureri de cap în timpul sarcinii

Medicamente interzise:

• aspirină
  "Îndepărtează sângele și crește probabilitatea sângerării uterine în ajunul nașterii, determină apariția defectelor congenitale la făt în stadiile incipiente.
• tsitramon
  Preparatul conține aspirină (0,24 g), paracetamol (0,18 g) și cofeină. Cofeina poate provoca o creștere a presiunii, iar aspirina poate provoca sângerare. Nu poate ascofen și citrapar.
• analgene
  Elimină efectiv cefaleea, dar este contraindicată în primul trimestru și cu 6 săptămâni înainte de naștere. Luarea de medicamente care includ analgin (baralgin, spazgan) nu este recomandată.
• ergotamina
  Adesea prescris pentru atacuri de migrena, dar medicamentul este strict interzis în perioada gestațională (spasmul miometrului și provoacă hipertonia uterului, duce la o întârziere a creșterii fetale și provoacă sângerări uterine).
• Pentalgin
  Conține paracetamol, aspirină, cafeină și drotaverină. Luarea de droguri este contraindicată pentru mamele însărcinate.
• Triptanul și derivații săi
  Astfel de medicamente ca rizatriptan, sumatriptan sunt adesea prescrise pentru migrena. Recepția este interzisă pentru femeile gravide, tabletele sunt prescrise numai în cele mai extreme cazuri.

Cefaleea în timpul sarcinii

Fericirea maternității poate fi uneori umbrită de dureri de cap grave. Migrena este o boală destul de frecventă la femeile care așteaptă un copil. Un fapt interesant - durerile de cap pot apărea chiar dacă nu ați avut niciodată acest lucru înainte de sarcină.

De ce dureri de cap in timpul sarcinii

În funcție de natura durerii de cap, când, în ce situații, la ce moment și pentru ce motive apare, starea în care durerea de cap suferă poate fi evaluată diferit și, în consecință, va fi necesar să acționezi diferit.

Una dintre cauzele durerii de cap severe sau regulate în timpul sarcinii poate fi o manifestare a bolilor creierului sau a altor boli - distonie vasculară, hipertensiune, boli infecțioase și metabolice.

În timpul sarcinii, corpul unei femei se schimbă în mod constant, multe dintre sistemele sale sunt rearanjate funcțional. Principalul factor în apariția durerilor de cap este modificările reactivității vasculare. Faptul este că volumul de sânge crește semnificativ, presiunea venoasă crește. Toate aceste modificări afectează sistemul nervos al femeii, ceea ce duce la apariția unor dureri de cap recurente.

Există diferite tipuri de dureri de cap, dar cea mai comună dintre ele este durerea de tensiune sau migrenă. Aceasta este ceea ce simt majoritatea femeilor însărcinate. Trebuie să știți că această durere nu are niciun efect asupra evoluției sarcinii și dezvoltării fătului, deci nu trebuie să vă faceți griji din nou.

În primele trei luni de sarcină, hormonii care se acumulează intens în corpul mamei care intră în posesie pot provoca dureri de cap. În ultimul stadiu de purtare a unui copil, durerea din cap poate apărea din cauza anxietății cu privire la creșterea în greutate.

Deși nu totul ar trebui să fie acuzat de nervi sau de hormoni. Uneori apare o durere de cap din cauza unei tulpini puternice pe mușchii gâtului. Acest lucru se întâmplă în timpul unei lungi perioade de lucru într-o poziție incomodă.

De asemenea, poate fi cauzată de scăderea tensiunii arteriale (mai ales în primul trimestru de sarcină), precum și de hipertensiune arterială - tensiune arterială ridicată, ceea ce este ceva mai grav, deoarece indică posibilitatea unei patologii fetale.

Cefalee la începutul sarcinii

Corpul unei femei în primul trimestru de sarcină trece printr-o mulțime de schimbări. Ele sunt necesare pentru a pregăti corpul viitoarei mame în procesul de a purta copilul, nașterea. Organele interne ale femeilor încep să lucreze diferit. Acest lucru se aplică și sistemului nervos, vaselor de sânge, sferei hormonale. Faptul că, în timpul sarcinii, în stadiile incipiente, o durere de cap este adesea asociată cu procese fiziologice. Nu este nevoie de panică dacă cefalgia are un grad slab de severitate, nu durează mai mult de două ore, trece pe cont propriu, nu este însoțită de alte simptome. În alte cazuri, trebuie să vizitați imediat un medic.

Veți afla mai multe despre dacă o durere de cap gravidă este periculoasă aici.

Cauzele durerilor de cap la femeile gravide

Apariția durerii de cap la începutul sarcinii în majoritatea cazurilor este asociată cu restructurarea fondului hormonal. În acest caz, simptomul este intruziv, dar practic nu provoacă disconfort, nu împiedică femeia să își desfășoare activitățile obișnuite. Se poate lupta cu succes fără ajutorul medicamentelor. După 12 săptămâni, procesele se stabilizează, disconfortul dispare.

Alte cauze fiziologice ale durerii:

• schimbarea rutinei zilnice, creșterea nivelului de emoționalitate, oboseală - duce la dezvoltarea stresului, spasme ale vaselor cerebrale;
• reconstruirea sistemului circulator - provoacă pierderea fluidului, iar cefalalgia devine un semn de deshidratare;
• tulburări digestive - probleme cu stomacul și intestinele, în special în stadiile incipiente, determină o deteriorare a bunăstării generale, o scădere a calității somnului;
• toxicoza timpurie - este în presiune redusă în timpul sarcinii, greață, schimbări de dispoziție, modificări ale obiceiurilor alimentare;
• hipertensiunea arterială - în primul trimestru de sarcină este adesea observată la persoanele cu predispoziție la afecțiune;
• reactivitate sporită a organismului, conducând la apariția alergiilor, răspuns rapid la stimulii fizici (lumină, sunete, mirosuri);
• schimbând vremea sau condițiile climatice.

Cefaleea în primul trimestru de sarcină poate fi rezultatul dezvoltării patologiei. Dintre cele mai frecvente cauze sunt tulburările hormonale, anemia, tumori cerebrale, procese inflamatorii sau infecțioase în cutia craniană, migrenă.

În 10% din cazuri, specialiștii identifică un sindrom de abstinență la femei. Aceasta este reacția organismului la un refuz puternic de a fuma, de a folosi alcoolul.

Cefaleea la începutul sarcinii - există un pericol pentru copil?

În ceea ce privește dezvoltarea intrauterină a copilului, 1 trimestru este unul dintre cele mai importante. În această perioadă, formarea de organe, sisteme, legături de țesut ale embrionului. Orice interferență externă poate întrerupe cursul normal al proceselor și poate provoca complicații. Simpla durere de cap a unei femei nu reprezintă un pericol pentru copil. Riscurile pot fi legate de cauzele acestei afecțiuni, metode necorespunzătoare de tratare a acesteia.

Dacă aveți o durere de cap la începutul sarcinii, consultați un medic. Chiar și cu o severitate slabă a simptomului, nu este necesar să se ia măsuri independente bazate pe luarea de medicamente, folosind medicina tradițională. Astfel de metode "sigure" de a trata cefalgia, cum ar fi o ceașcă de cafea împotriva hipotensiunii, reprezintă un risc inutil pentru făt. A suferi un simptom pronunțat este, de asemenea, imposibilă. Stresul acumulat în timp va avea ca rezultat manifestări mai alarmante, va determina o deteriorare a stării generale, va crește riscul de avort spontan.

Cum să rezolvați durerile de cap din primul trimestru

Metodele de eliminare a senzațiilor neplăcute pot alege doar un medic. În primul rând, trebuie să se asigure că nu există provocatori patologici ai imaginii clinice, să evalueze starea generală a pacientului, să stabilească sursa problemei. Dacă este posibil, durerile de cap din primul trimestru de sarcină ar trebui gestionate fără utilizarea medicamentelor.

Puteți afla cum să faceți față cu cefalgia fără medicație aici.

Cum să scapi de o durere de cap fără medicamente

În primul trimestru, sistemele interne ale mamei și copilului sunt strâns interconectate, prin urmare, în primele etape, efectul asupra corpului feminin ar trebui să fie cât mai blând posibil. Este necesar, dacă este posibil, să se excludă probabilitatea influenței metodelor terapeutice asupra embrionului.

Veți afla mai multe despre modul de a trata cefalgia în perioada de fertilitate în acest articol.

Modalități de luptă non-drog cu dureri de cap:

• odihnă bună - somn de noapte de 8 ore într-o cameră răcoritoare, ventilată, pe paturi confortabile;
• plimbari lungi - pentru ei, daca este posibil, alegeti zone verzi departe de drumuri. Un plus suplimentar va fi economisirea activității fizice în aer liber;
• dușul cald sau spălarea cu apă rece - după acestea se recomandă să vă culcați puțin, dar să nu dormiți;
• masajul capului - puteți să-l faceți singur, folosind o perie de masaj sau dispozitive speciale;
• Acupresura - stimularea punctelor de acupunctura este permisa sa se aplice numai dupa primirea de sfaturi de specialitate in aceasta problema. Abordarea este capabilă să scape de senzații neplăcute în câteva minute;
• acupunctura este o manipulare eficientă, dar ar trebui să fie făcută de un profesionist;
• comprese calde sau reci - temperatura apei și locația produselor sunt selectate empiric;
• aromoterapia - inhalarea vaporilor de uleiuri esentiale amelioreaza cefalgia, greața, slăbiciunea. Procedura îmbunătățește starea de spirit, ușurează manifestările stresului;
• Comprese de varza - o frunza usor macinata trebuie aplicata in zona bolnava, pribintovat, lasati timp de 15 minute.

Toate acestea ar trebui să fie completate de menținerea regimului alimentar. Dacă o femeie nu are contraindicații pentru utilizarea lichidului, trebuie să o bea în cantități corespunzătoare greutății corporale. Nu se limitează neapărat la apa curată. Atenția trebuie acordată băuturilor din fructe, compoturilor, ceaiurilor pe bază de plante.

Lista de medicamente condiționate în timpul sarcinii

Dacă în stadiile incipiente ale sarcinii durerea de cap severă și metodele de mai sus nu dau efectul dorit, apelează la terapia cu medicamente. Medicamentele sunt selectate de medic. Dacă este posibil, ar trebui să le administrați o singură dată recepția.

În funcție de cauzele cefalgiei, medicul poate prescrie astfel de medicamente:

• NPVS - "Paracetamol", forme pentru copii "Nurofen" sau "Panadol". Utilizat în prezența temperaturii pe fundalul unei infecții reci, virală, inflamație. Eficace cu migrenă la femeile gravide, otrăvire, durere de stres;
• antispasmodicii - "No-Shpa", "Papaverin" cu senzații de natură spastică;
• antihipertensive - "Nifedipina" reduce tensiunea arterială ridicată;
• preparate cu fier, vitamine - eficace pentru durerile de cap pe fondul anemiei.

In primul trimestru de sarcină nu este permis să ia „analgină“, „Tsitramon“, „Aspirina“ și medicamente cu aceste componente în compoziție. Acestea pot provoca efecte secundare, afectează negativ dezvoltarea fătului.

Despre toate preparatele de cefalgie, veți afla aici.

Cefaleea de severitate ușoară la începutul sarcinii este observată la 30% dintre femeile însărcinate. În 90% din cazuri, este rezultatul proceselor fiziologice. În același timp, este imposibil să excludem originea patologică a simptomului. Este mai bine să nu riscați și mergeți imediat la medic, care va alege cea mai bună opțiune pentru a combate senzațiile neplăcute.

Desenează concluzii

Strokes sunt cauza a aproape 70% din totalul deceselor din lume. Șapte din zece persoane mor din cauza blocării arterelor cerebrale. Și semnul foarte primul și cel mai important al ocluziei vasculare este o durere de cap!

În mod deosebit înfricoșător este faptul că masa oamenilor nu suspectează nici măcar că au o încălcare a sistemului vascular al creierului. Oamenii consumă analgezice - o pastilă de la cap, astfel că își pierd oportunitatea de a repara ceva, pur și simplu condamnându-se la moarte.

Blocajul vascular duce la o boală sub denumirea binecunoscută "hipertensiune", aici sunt doar câteva din simptomele sale:

• durere de cap
• cardiopalmus
• Puncte negre inaintea ochilor (muste)
• Apatie, iritabilitate, somnolență
• Vedere neclară
• transpirație
• Oboseala cronică
• Inflamarea feței
• Amorțeală și frisoane
• Sărituri de presiune

Atenție! Chiar și unul dintre aceste simptome ar trebui să te facă să te întrebi. Și dacă există două, atunci nu ezitați - aveți hipertensiune arterială.

Cum să tratăm hipertensiunea, când există un număr mare de medicamente care costă o mulțime de bani? Cele mai multe medicamente nu vor face nici un bine, iar unele pot chiar răni!

Singurul remediu recomandat de Elena Malysheva. LEARN DETALII >>>

Ce trebuie făcut dacă o durere de cap în timpul sarcinii - principalele metode de tratament + sfaturi medicina tradițională

Odată cu debutul sarcinii, mamele viitoare sunt foarte preocupate de orice schimbare a bunăstării lor. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece femeia încearcă să protejeze copilul de orice efecte. De ce este dureri de cap în timpul sarcinii și ce să faceți despre aceasta? Să ne dăm seama.

Sarcina Cefaleea - Cauze posibile

Cauzele simplității cefaleei pot fi clasificate în trei grupe. Acestea sunt boli, modificări fiziologice și factori externi provocatori.

Să analizăm mai detaliat fiecare dintre ele.

boală

Unele boli sunt principala cauză a indispoziției.

migrenă

Adesea apariția durerilor de cap în perioada de gestație este asociată cu migrenă. Această boală este moștenită și se dezvoltă din cauza unei încălcări a tonusului vascular.

Boala poate fi recunoscută prin următoarele caracteristici:

• apariția vederii fuzzy și a fotofobiei;
• apariția unei aure, sub forma unui fulger de lumină;
• durere unilaterală caracteristică: deranjează partea stângă sau dreaptă a capului;
• greață gravidă, pot să apară vărsături;
• sentiment de pulsatie in interiorul capului.

Un fapt interesant este că boala este multilaterală și se manifestă în moduri diferite. Astfel, un atac de durere în cap poate acționa pentru o perioadă scurtă de timp și pentru câteva zile.

O femeie însărcinată trebuie să înțeleagă că, după transferarea factorilor cauzali ai migrenei, o va vizita aproape întotdeauna. Excesul de oboseală, situația stresantă, sunetele puternice, muzica, precum și o schimbare bruscă a vremii îi amenință pe mama însărcinată cu o nouă durere în cap.

Nu uitați de mesele potrivite și regulate: este mai bine să evitați să beți cafea, ceai puternic, vin roșu, băuturi carbogazoase, citrice, brânză și conserve.

anemie

Se crede că anemia, în majoritatea cazurilor, este însoțită de sarcină și este anemie cu deficit de fier. Formele rămase sunt extrem de rare.

Acest lucru se datorează 2 motive:

1. Creșterea consumului de fier și proteine ​​pentru a satisface nevoile unui copil în creștere: aceste substanțe sunt implicate în formarea sângelui și a sistemului muscular.
2. Diluarea sângelui pentru a satisface nevoile nutriționale ale copilului, oxigen și materiale de construcție. Există o creștere a volumului sanguin, iar în trimestrul 3 acesta atinge valoarea maximă. În același timp, numărul anterior de celule nu este păstrat.

În mod normal, conținutul de hemoglobină ar trebui să depășească 110 g / l.

Când scade, apar simptomele anemiei:

• dureri de cap de natură opresivă, care au loc fără niciun motiv;
• letargie, oboseală, pierderea puterii;
• apariția amețeli, tinitus, leșin de presiune scăzută;
• piele palida si mucoase;
• părul și unghiile fragile, pierderea părului, pielea uscată și apariția unei greață în colțurile gurii;
• apariția unui gust pervertit cu preferințe patologice în alimentație: dorința de a mânca cenușă, pământ, cretă;
• slăbiciune și dureri musculare;
• apariția scurgerii respirației și palpitațiilor;
• formarea edemelor de severitate variabilă, localizate pe extremele inferioare, peretele abdominal anterior.

Osteocondroză cervicală

Aceasta este o boală destul de frecventă asociată cu inconveniente prelungite. Poate o durere de cap din cauza osteochondroziei cervicale? De obicei, în timpul sarcinii timpurii, durerea de cap doare din cauza acestei patologii.

În perioada în care copilul se naște la femei, redistribuirea greutății corporale se modifică, provocând o încărcătură uriașă pe coloana vertebrală. Datorită prezenței mușchilor în tensiune constantă, femeile gravide care au dezvoltat osteocondroză cervicală au experiență de dureri de cap.

Boala este complicată de faptul că în această perioadă medicamentele și procedurile de fizioterapie sunt interzise pentru utilizare, astfel încât acestea vor trebui amânate până la apariția travaliului.

Brain tumorile

Apariția neoplasmelor la femeile gravide este asociată cu modificări hormonale, care le provoacă creșterea.

Aceste tumori includ:

1. Meningiomul și adenomul hipofizar: tumori benigne, dar cu o creștere rapidă pot agrava starea unei femei.
2. Melanomul și cancerul de sân: neoplasme maligne, în funcție de starea hormonală. Metastazele lor se găsesc cel mai adesea în creier.
3. Choriocarcinomul: acest tip de tumoare se formează numai în timpul sarcinii.

Cum sa recunoastem semnele bolii:

• apariția durerilor de cap, care sunt cele mai pronunțate dimineața;
• o femeie însărcinată se plânge că se simte slabă și greață;
• apar convulsii;
• funcția de organe, precum și părți ale corpului, care depind de localizarea neoplasmului, sunt perturbate;
• apariția unor schimbări personale;

Când se confirmă diagnosticul, oncologul și neurochirurgul decid cum să trateze pacientul: chirurgie, chimioterapie sau terapie hormonală. Dacă tumoarea este benignă în natură, este posibilă salvarea sarcinii. Atunci când este malign, se recomandă întreruperea tratamentului.

Modificări fiziologice

După debutul sarcinii în corpul feminin apare ajustarea hormonală care afectează starea pereților vasculare. În legătură cu aceasta, există o stare de rău. Dacă durerea de cap este intermitentă sau neexprimată în primul trimestru, intervenția medicală nu este necesară și este considerată normală.

La începutul sarcinii, boala însoțește, de asemenea, scăderea tensiunii arteriale. În acest caz, durerea de cap vine de obicei cu amețeli și letargie.

Factori provocatori externi

În perioada de gestație, corpul mamei viitoare este vulnerabil la acțiunea mediului.

Tensiunea vizuală cauzată de timpul petrecut excesiv în fața calculatorului sau a smartphone-ului, călătoriile lungi, efortul fizic, starea într-o cameră învechită sau condiții cu o lipsă de oxigen provoacă dezvoltarea bolii.

Factorii suplimentari iau în considerare:

• consumul insuficient de lichid;
• a face o pauză lungă între mese;
• lipsa somnului sau a somnului prelungit;
• fumatul și consumul de alcool;
• mirosuri dure, zgomot sau lumină puternică.

Să scapi de o durere de cap - metode sigure

Există modalități pe care le puteți aplica pentru a elimina bolile. Să ne gândim ce trebuie să facem dacă o femeie însărcinată are o durere de cap.

Auto-masaj

Avantajul metodei este că nu are contraindicații. Acest lucru este deosebit de important pentru o femeie în poziție.

Pentru a efectua auto-masaj, efectuați următoarele manipulări:

• procedura ar trebui să înceapă cu mișcări circulare ușoare de-a lungul întregii suprafețe ale părții părului, ca și cum ar fi spălatul capului, timp de 5-6 minute;
• găsiți în spatele punctului în care gâtul trece în fundul craniului între cei doi muschi care rulează vertical. Aruncați ușor înapoi capul, închideți ochii și masați acest punct puternic pentru aproximativ 3 minute;
• pieptene de lemn pentru a pieptene într-o direcție diferită;
• cu ochi inchisi, masaj in temple de pe 2 laturi cu indicele si degetele mijlocii, facand miscari circulare pe ele. Respirați adânc și țineți respirația pentru o vreme. Repetați de mai multe ori;
• în primul rând cu un mic efort de a trage părul în sus, apoi cu un mare, dar nu foarte puternic, pentru a nu provoca durere. Nu este nevoie să rupeți buclele;
• de mai multe ori, pentru a-și dăuna capul;
• Masați fundul capului, zona gâtului cu mișcări incitante și compresive, apoi marginile palmelor.

Durata masajului ar trebui să fie de cel puțin 15 minute, după care este mai bine să vă relaxați pe pat timp de o jumătate de oră.

Rețete populare

Cum să eliminați durerea din cap, fără a recurge la medicamente? Oferim să ne familiarizăm cu metodele de medicină alternativă. Astfel de metode vă permit să scăpați de afecțiuni și în același timp sunt inofensive organismului în perioada de gestație.

Pentru o normalizare de urgență a bunăstării, se recomandă spălarea cu apă rece. Pentru a spori efectul, puteți face o compresă cu gheață sau un prosop umed și atașați pe frunte și pe temple.

O femeie însărcinată trebuie să facă un duș, apa a cărei temperatură este confortabilă.

Ce puteți bea dacă aveți o durere de cap în timpul sarcinii? Decoction de plante adecvat, care este preparat din menta sau musetel.

Pentru a elimina durerea din cap, aplicați frunzele de varză. Înainte de utilizare, trebuie să fie ușor pudră înainte de a părăsi sucul. Apoi faceți o compresă și păstrați-o până când vă simțiți mai bine.

Aromaterapia are un efect bun. Pentru a face acest lucru, puteți lua uleiul de ylang-ylang, lavanda, ienupăr și puneți-l în lampa de aromă, folosind sub formă de inhalare. În absența contraindicațiilor, baie de ajutor excelentă cu uleiuri aromatice.

Ce fel de medicamente pentru durerile de cap poți să rămâi însărcinată?

Orice femeie aflată în poziție este interesată de ceea ce puteți lua în timpul sarcinii dacă aveți o durere de cap. Multe medicamente sunt interzise pentru utilizare într-o astfel de perioadă. Deoarece medicamentele pot dăuna copilului, perturbându-i dezvoltarea și provocând diverse vicii.

Ce puteți bea pentru a reduce starea de rău? Există medicamente pe care o femeie gravidă le poate lua, dacă este necesar. Cu toate acestea, vă recomandăm să consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

paracetamol

Acesta este considerat cel mai sigur medicament în timpul gestației și nu este dependent. Dacă aveți o durere de cap în timpul sarcinii, o singură doză nu trebuie să fie mai mare de 0,5 g, dar doza zilnică trebuie discutată împreună cu medicul.

ibuprofen

Dacă din orice motiv paracetamolul nu poate fi prescris, acest medicament este utilizat. Este permisă utilizarea în primul și al doilea trimestru, dar în a treia este strict interzis datorită efectului asupra lichidului amniotic.

Aceste medicamente trebuie luate după mese, pentru a nu provoca iritații ale mucoasei gastrice.

Ce produse farmaceutice sunt contraindicate în timpul sarcinii?

Este extrem de nedorit să luați medicamente, lista cărora este prezentată mai jos:

Aceste medicamente în stadiile incipiente ale sarcinii pot duce la apariția defectelor cardiace la copil și în cele din urmă ele afectează indicatorii de coagulare a sângelui, ceea ce este extrem de nedorit pentru o femeie care se pregătește pentru naștere.

Urgență - când trebuie să consultați urgent un medic

Durerile de cap la femeile gravide sunt un semn care nu este întotdeauna norma pentru o astfel de afecțiune.

Dacă o femeie se simte rău, în primele zile trebuie să vă supravegheați starea de sănătate, dar dacă durerea este prezentă mult timp, trebuie să vă adresați unui neurolog.

Atunci când există întotdeauna disconfort, este rău pentru starea de sănătate a firimiturilor, iar medicul va afla cauza principală a bolii și va prescrie terapia adecvată.

Următoarele manifestări de cefalee ar trebui să alerteze viitoarea mamă:

• tulburări de vedere, vedere încețoșată;
• amorțeală la nivelul membrelor;
• greață, combinată cu creșterea tensiunii arteriale și formarea edemelor;
• apariția durerilor de cap de la frig.

Aceste simptome indică prezența patologiei: preeclampsie, sinuzită, tromboză venoasă, presiune intracraniană crescută, dezvoltarea unui proces infecțios sau neoplastic în creier.

Atunci când sunt detectate, mama însărcinată ar trebui să solicite asistență calificată cât mai curând posibil. Furnizarea de urgență poate fi necesară pentru a salva o viață. Mai devreme o femeie se îndreaptă către specialiști, cu atât mai mare este probabilitatea unui rezultat favorabil.

Măsuri de prevenire a durerilor de cap

Pentru a preveni apariția recidivelor, femeile gravide trebuie să abordeze serios implementarea măsurilor preventive.

Recomandăm mamei viitoare să țină în fiecare zi un jurnal, unde să noteze toate cazurile de apariție a durerilor de cap, precum și circumstanțele care le-au precedat. Utilizând astfel de date, un specialist poate identifica iritantul și îl poate elimina.

În plus, va trebui să urmați recomandările care împiedică apariția crizelor:

1. O plimbare regulată în aerul proaspăt, precum și aerarea spațiului de locuit.
2. Normalizarea regimului de zi în așa fel încât trezirea cu somnul să apară la aproximativ același timp.
3. Evitați supratensiunea, faceți o pauză într-un moment când simțiți oboseala și faceți exerciții ușoare la fiecare 30 de minute de lucru pe un monitor de computer.
4. Mâncați în mod regulat și în mod regulat: luați mese frecvent, dar în porții mici. Produsele alimentare ar trebui să fie compuse din produse naturale.
5. Evitați camerele înfundate sau fumoase, precum și locuri zgomotoase.
6. Urmați regimul de băut.
7. Nu fi nervos evitând situațiile stresante.

Tehnici alternative și sigure de cefalee în acest videoclip:

concluzie

În cele mai multe cazuri, durerile de cap în timpul sarcinii nu sunt o manifestare a unei boli grave. Dacă mama insarcinată urmează măsuri preventive, ei încearcă să o deranjeze.

Cu toate acestea, cu un curs lung, este necesar să consultați un specialist. El va determina de ce durerea de cap și de a proteja mama viitoare și copilul ei de orice efecte adverse în timpul sarcinii.