Pierderea memoriei pe termen scurt

Memoria este un complex de funcții superioare ale psihicului, datorită cărora au loc procesele de memorare, conservare și extragere a informațiilor și abilităților la momentul potrivit. Fără exagerare, se poate spune că amintirile și experiența determină personalitatea, disting o persoană de alta.

Abilitatea de a memora evenimente și alte elemente ale mediului este individuală și depinde de caracteristicile personale ale persoanei și de starea fizică la un moment dat. Există două tipuri principale de memorie:

• pe termen scurt Are restricții privind volumul (aproximativ 7 caractere sau șiruri de caractere) și la timp (de la câteva secunde la 20 de minute);
• the termen lung. Datorită repetării informațiilor pot rămâne accesibile de-a lungul anilor și unele evenimente pe care o persoană le amintește de-a lungul vieții.

Încălcările diferitelor amintiri au denumirea comună "amnezie". Acestea includ:

• pierderea memoriei;
• hipertrofia capacității de memorare (rareori apare);
• tulburări complexe, inclusiv substituirea amintirilor false, deplasarea timpului prezent, trecut și altele.

Un loc special este ocupat de amnezia copiilor, ceea ce înseamnă absența amintirilor din copilăria timpurie. Se presupune că pierderea de informații în acest caz se datorează imperfecțiunii, subdezvoltării conexiunilor neuronale.

motive

Memoria, structura și arhitectura acesteia, legile de funcționare și principiul funcționării sunt studiate în mod activ în prezent. În prezent, omenirea nu are informații complete despre modul în care condițiile de mediu afectează posibilitatea de memorare. De aceea, în unele cazuri rămâne un mister pentru medici, ceea ce ar putea duce la amnezie. Cele mai frecvente cauze ale tulburărilor de memorie sunt:

• vătămări corporale ale capului, creierului, craniului;
• alcoolismul, dependența de droguri;
• otrăvire specifică, care duce la întreruperea funcționării normale a creierului;
• unele boli: accident vascular cerebral, encefalită, tulburări cerebrovasculare, boala lui Wilson, sindrom Wernicke, tulburări ischemice, boală tiroidiană și altele;
• pronunțată deficiență cronică a vitaminei D, care este implicată activ în formarea procesului de memorare;
• efectele secundare ale medicamentelor;
• utilizarea hipnozei - persoana nu-și amintește circumstanțele efectului hipnotic;
• tulburări tranzitorii pe termen scurt sunt observate după crize epileptice și atacuri de migrenă.

Datorită varietății de motive care pot duce la amnezie sau pierderea memoriei pe termen scurt, este imposibil să se prevină această boală prin măsuri preventive. Dar este necesar să se ia în considerare faptul că terapia timpurie oferă cel mai bun efect. Deci, atunci când primiți o leziune cerebrală traumatică, ar trebui să vă consultați cu un neurolog (psihoterapeut), care va determina nevoia de medicamente pentru a îmbunătăți circulația sângelui în creier.

Tipuri de pierderi de memorie

Amnezia este lipsa capacității de a memora evenimentele curente și a reaminti informațiile necesare, precum și pierderea informațiilor despre evenimentele din trecut. Pierderea memoriei poate fi bruscă sau treptată, temporară sau permanentă. Formele de amnezie:

1. Retrogradă. În acest caz, amintirile care au precedat un anumit eveniment (de exemplu, un prejudiciu la cap) dispar. Intervalul afectat poate fi lung (câteva luni) sau scurt (de la 2 ore). Amintirile despre evenimente sunt restaurate treptat, începând cu cele mai îndepărtate. În acest caz, este posibil să pierdeți complet datele despre ceea ce sa întâmplat înainte de rănire.
2. Anerogradnaya. Problemele cu procesele memoriei și amintirilor încep de la debutul bolii și nu afectează datele anterioare. Poate fi rezultatul unei comoții.
3. Kongradnaya. Nu există înregistrări de informații în momentul pierderii conștiinței.
4. Complet tranzitoriu. Se exprimă prin incapacitatea de a-și aminti evenimentele actuale. În timpul unui atac, o persoană se poate comporta ca de obicei și apoi poate pune întrebări despre ce sa întâmplat cu câteva minute în urmă. Uneori există o încălcare a autoidentificării.
5. Psihogenic (isteric). Rezultatul otrăvirii prin alcool, schizofrenie sau un incident grav, violență, dezastru natural. O persoană nu este capabilă să reproducă informații importante despre sine și este conștientă de lipsa amintirilor importante. De cele mai multe ori această afecțiune afectează tinerii.
6. Transient global. Ea afectează vârstnicii, atacurile pot dura până la câteva ore și se pot dezvolta de până la 5 ori pe an. Motivele nu sunt pe deplin înțeles. În timpul unui atac, o persoană își pierde complet capacitatea de orientare, poate întreba aceeași întrebare de mai multe ori la rând.
7. Progresiv. Se observă în diferite tipuri de demență, boala Alzheimer. Există o dezintegrare treptată și totală a memoriei: mai întâi este absența și uitarea, atunci pacientul uită evenimentele care au avut loc recent și după ele se întâmplă cu mult timp în urmă. Există o schimbare în intervalul de timp și o persoană este confuză în secvența faptelor propriei biografii. Apoi sunt doar amintiri din copilărie, ultimele abilități ferm învățate dispar - cunoașterea matematicii și a limbilor.
8. Disociativă. Este un fel de mecanism de apărare a psihicului: amintirile din trecutul recent suferă de stres negativ puternic. Unele fapte, evenimente ale biografiei (evenimente neplăcute, violență etc.) sunt complet uitate, în timp ce integritatea generală nu este ruptă.
9. Sindromul Korsakov. Pierderi de memorie prelungite; se dezvoltă pe fondul alcoolismului, ca urmare a stresului permanent asupra vaselor cerebrale.

Pierderea memoriei pe termen scurt

Cauzele pierderii amintirilor pe termen scurt pot fi infecții, leziuni ale creierului, tumori, meningită și chiar depresie. Cea mai obișnuită sursă de boală este accidentul vascular cerebral, în care alimentarea normală a sângelui cu creierul este întreruptă, ca urmare a faptului că suferă funcția de înregistrare a evenimentelor.

Pierderea memoriei pe termen scurt poate fi cauzată de o dorință excesivă de armonie printr-o dietă rigidă, în care nutriția țesutului cerebral este perturbată. Deficitul de oxigen acut în structurile creierului (asfixierea, înecarea) poate provoca, de asemenea, amnezie.

tratament

Când apar primele semne de amnezie, este necesar să se consulte un neurolog. Este posibil să se solicite consultarea unui specialist în boli infecțioase și a unui neurochirurg. Pentru a diagnostica boala și cauzele sale, există teste speciale, se folosesc metode moderne (RMN, electroencefalografie, teste de sânge biochimice și toxicologice).

Dacă tulburările de memorie sunt cauzate de traume, intoxicații sau tumori, tratamentul bolii de bază este o terapie suficientă. Pierderea psihologică pe termen scurt a memoriei poate fi tratată cu hipnoză și psihoterapie, precum și un set de medicamente selectate individual.

Prevenirea tulburărilor de memorie (în special vârsta) este consolidarea pe termen lung și sistematic a vaselor cerebrale prin menținerea unui stil de viață sănătos, care include:

• nutriție echilibrată;
• exerciții regulate;
• plimbări zilnice;
• exerciții pentru întărirea și dezvoltarea abilității de memorare;
• renunțarea la alcool și droguri.

Dacă găsiți simptome de amnezie la o persoană apropiată, trebuie să-l convingeți ușor să se adreseze unui specialist, menținând în același timp bunăvoința și pacea minții: stresul are capacitatea de a crește viteza bolii. Răbdarea, politețea, conversația ca și în cazul unei persoane sănătoase sunt componente importante în comunicarea cu cei care suferă de pierderea amintirilor.

Lipsa memoriei pe termen scurt

Memoria este procesul mental de captare, păstrare și reproducere a experienței anterioare.

Puterea memoriei depinde de gradul de concentrare a atenției asupra informațiilor primite, de atitudinea emoțională (interesul) față de ea, precum și de starea generală a persoanei, gradul de fitness, natura proceselor mentale. Persoana este convingerea că informațiile sunt utile, combinate cu activitatea sa sporită în memorarea acesteia, este o condiție importantă pentru învățarea noilor cunoștințe.

Tipurile de memorie după timpul de stocare a materialelor:
1) instantanee (iconice) - datorită acestei memorii, pentru 0,1-0,5 s se păstrează o imagine completă și exactă a ceea ce au simțit numai simțurile, în timp ce nu se face nici o prelucrare a informațiilor primite;
2) pe termen scurt (KP) - capabil să stocheze informații pentru o perioadă scurtă de timp și într-o măsură limitată.
De regulă, pentru majoritatea oamenilor, volumul KP este de 7 ± 2 unități.
KP înregistrează numai cele mai semnificative informații, o imagine generalizată;
3) funcțional (OP) - funcționează pentru o perioadă predeterminată (de la câteva secunde până la câteva zile), în funcție de sarcina care trebuie rezolvată, după care informațiile pot fi șterse;
4) informații pe termen lung (AM) - informațiile sunt stocate pe o perioadă nedeterminată.
DP conține materialul pe care o persoană practic sănătos trebuie să-și amintească în orice moment: numele, prenumele, numele, locul nașterii, capitala țării-mamă etc.
La om, PD și KP sunt inextricabil legate.

Tulburări de memorie

Hipomnezia este o încălcare a memoriei pe termen scurt (pierderea memoriei, uitare).
Hipomnezia fixativă este o încălcare a amintirii evenimentelor curente.
Hipomnezia apare în mod normal, cu oboseală severă, psihopatie, leziuni organice ale creierului, alcoolism, dependență de droguri.

Amnezia este o încălcare a memoriei pe termen lung (pierderea memoriei, pierderea memoriei).
Amnezie retrogradă - dispariția din memorie a evenimentelor care au precedat rănirea.
Amnezie anterogradă - dispariția din memorie a evenimentelor care au urmat rănirii.
Kongradnaya amnesia - pierderea memoriei numai pentru perioada de afectare directă a conștiinței.
Amnezie perforată (palimpsest) - pierderea memoriei pentru unele evenimente.
Amnezia se găsește în leziunile cerebrale organice, tulburările neurotice (amnezia disociativă), alcoolismul și dependența de droguri.

Paramnesia - memorii distorsionate și false (erori de memorie).
Pseudoreminiscențele (iluzii de memorie, paramnesii) sunt amintiri eronate ale evenimentelor.
Confuziile (halucinații ale memoriei) - amintiri despre ceea ce nu era.
Cryptomnesia - incapacitatea de a-și aminti sursa de informații (evenimentul a fost real, într-un vis sau film).
Paramnesia apare în schizofrenie, demență, leziuni organice, sindrom Korsakoff, paralizie progresivă.

În plus, există hipermnezie - o capacitate crescută patologică de memorare.
Hipermnezia are loc în sindromul maniac, drogurile psihotrope (marijuana, LSD, etc.), la începutul unei crize epileptice.

Legea lui Ribot

Legea lui Ribot - o scădere a memoriei tipului de "memorie inversă". Cu tulburări de memorie, amintirile evenimentelor recente devin mai întâi inaccesibile, atunci activitatea mentală a subiectului începe să perturbe; sentimentele și obiceiurile sunt pierdute; în cele din urmă, memoria instinctivă se dezintegrează. În cazul recuperării memoriei, aceiași pași apar în ordine inversă.

Deficiențe de memorie: de ce memoria devine rea, rata și conexiunea cu bolile, tratamentul

Memoria este o funcție importantă a sistemului nostru nervos central de a primi informația primită și de ao stoca în unele celule "invizibile" ale creierului ca rezervă, pentru a le extrage și a le folosi în viitor. Memoria este una dintre principalele abilități ale activității mentale a unei persoane, astfel încât cea mai mică perturbare a memoriei este a lui, el iese din ritmul obișnuit al vieții, suferă și irită pe alții.

Insuficiența memoriei este cel mai adesea percepută ca fiind una dintre multele manifestări clinice ale unui fel de patologie neuropsihiatrică sau neurologică, deși în alte cazuri uitarea, confuzia și memoria slabă sunt singurele semne ale bolii pe care nimeni nu le acordă atenție dezvoltării, crezând că omul este de o asemenea natură.

Marele mister - memoria omului

Memoria este un proces complex care are loc în sistemul nervos central și implică percepția, acumularea, reținerea și reproducerea informațiilor obținute în diferite perioade de timp. Mai mult decât atât, ne gândim la proprietățile memoriei noastre atunci când trebuie să stăpînească ceva nou. Rezultatul tuturor eforturilor depuse în procesul de învățare depinde de modul în care cineva reușește să prindă, să dețină, să perceapă ceea ce văd, să audă sau să citească, ceea ce este important atunci când alegeți o profesie. În termeni de biologie, memoria este pe termen scurt și pe termen lung.

Informațiile obținute pe scurt sau, după cum spun "au zburat într-o ureche, au zburat din cealaltă" - aceasta este o amintire pe termen scurt, în care ceea ce este văzut și audiat este amânat pentru câteva minute, dar, de regulă, fără semnificație sau conținut. A apărut un episod și sa evaporat. Memoria pe termen scurt nu promite nimic în prealabil, ceea ce este probabil bun, pentru că în caz contrar persoana ar trebui să stocheze toate informațiile de care nu are nevoie deloc.

Cu toate acestea, cu anumite eforturi umane, informațiile care au căzut în zona de memorie pe termen scurt, dacă vă păstrați ochii pe ea sau o ascultați și o înțelegeți, vor fi transferate la depozitarea pe termen lung. Acest lucru se întâmplă și împotriva voinței persoanei, dacă unele episoade sunt adesea repetate, au o semnificație emoțională specială sau dintr-o varietate de motive ocupă un loc separat printre alte fenomene.

Evaluând memoria lor, unii oameni susțin că o au pe termen scurt, pentru că totul este amintit, asimilat, revăzut după câteva zile și apoi la fel de repede uitat. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când se pregătește pentru examene, atunci când informația este pusă deoparte numai în scopul reproducerii acesteia pentru a decora o carte. Trebuie remarcat faptul că în astfel de cazuri, referindu-se din nou la acest subiect, atunci când devine interesant, o persoană poate recupera cu ușurință cunoștințele aparent pierdute. Un lucru este să știi și să uiți, iar altul nu este să obții informații. Și aici totul este simplu - cunoașterea dobândită fără eforturi deosebite ale unei persoane transformate în departamente de memorie pe termen lung.

Memoria pe termen lung analizează totul, structurile, creează volum și intenționează să o utilizeze în viitor pe o perioadă nedeterminată. Asta e tot pe memorie pe termen lung și ține. Mecanismele memoriei sunt foarte complicate, dar suntem atât de obișnuiți cu ei încât le percepem ca lucruri naturale și simple. Cu toate acestea, observăm că pentru implementarea cu succes a procesului de învățare, pe lângă memorie, este important să avem atenție, adică să ne concentrăm pe subiectele necesare.

După un timp, este normal ca o persoană să uite evenimentele trecute, dacă nu vă extrageți periodic cunoștințele pentru a le folosi, de aceea nu întotdeauna incapacitatea de a vă aminti ceva ar trebui să fie atribuită deprecierii memoriei. Fiecare dintre noi a experimentat sentimentul când "se învârte în cap, dar nu vine în minte", dar acest lucru nu înseamnă că au avut loc tulburări grave în memorie.

De ce se petrec memoria?

Cauzele tulburării memoriei și atenției la adulți și copii pot fi diferite. Dacă un copil cu retard mintal congenital are imediat probleme cu învățarea, atunci va veni deja la maturitate cu aceste tulburări. Copiii și adulții pot reacționa diferit la mediul înconjurător: mintea copilului este mai blândă, prin urmare stresul este mai grav. În plus, adulții au studiat de mult ceea ce copilul încă încearcă să stăpânească.

Din păcate, tendința de a consuma alcool și droguri de către adolescenți și copii mici care au rămas nesupravegheați de către părinți a devenit înfricoșătoare: cazurile de otrăvire nu sunt atât de rar înregistrate în rapoartele agențiilor de aplicare a legii și instituțiilor medicale. Dar pentru creierul copilului, alcoolul este cea mai puternică otrăvire care afectează negativ memoria.

Este adevărat că unele afecțiuni patologice, care cauzează adesea distragere și memorie slabă la adulți, sunt de obicei excluse la copii (boala Alzheimer, ateroscleroza, osteochondroza).

Cauze ale dereglării memoriei la copii

Astfel, pot fi luate în considerare cauzele de memorie și atenție afectate la copii:

• Lipsa de vitamine, anemie;
• astenie;
• Frecvente infecții virale;
• Leziuni cerebrale traumatice;
• Situații stresante (familia disfuncțională, despotismul părinților, problemele din echipa la care participă copilul);
• Vedere slabă;
• Brain tumori;
• Afecțiuni psihice;
• Intoxicatii, consum de alcool si droguri;
• Anomalii congenitale în care este programată o întârziere mintală (sindromul Down etc.) sau alte condiții (lipsa vitaminelor sau a microelementelor, utilizarea anumitor medicamente, schimbarea nu pentru mai bine de procesele metabolice), contribuind la formarea tulburării de deficit de atenție, care După cum știți, memoria nu se îmbunătățește.

Cauze ale problemelor la adulți

La adulți, motivul pentru care a devenit memoria slabă, distragerea atenției și incapacitatea de a concentra atenția pentru o lungă perioadă de timp sunt diferite boli dobândite în procesul de viață:

1. Stresul, stresul psiho-emoțional, oboseala cronică și sufletul și corpul;
2. Tulburări acute și cronice ale circulației cerebrale;
3. ateroscleroza;
4. hipertensiune arterială;
5. Encefalopatie dyscirculatorie;
6. Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale;
7. Insuficiență vertebro-bazilară;
8. Leziuni cerebrale traumatice;
9. Tulburări metabolice;
10. Dezechilibru hormonal;
11. Tumori tumorale tumorale;
12. Boala Alzheimer;
13. Tulburări psihice (depresie, epilepsie, schizofrenie și multe altele).

Desigur, anemia de origine diferită, lipsa oligoelementelor, distonia vegetativo-vasculară, diabetul zaharat și alte numeroase patologii somatice conduc la diminuarea memoriei și a atenției, contribuie la apariția uitarei și absenței.

Ce tipuri de tulburări de memorie există? Diznnesiile (hipermnezie, hipomnezie, amnezie) se disting între ele - modificări ale memoriei în sine și paramnezie - o distorsionare a amintirilor, la care se adaugă fanteziile personale ale pacientului. Apropo, unele dintre ele înconjurate, dimpotrivă, consideră mai degrabă o memorie fenomenală decât o încălcare a acesteia. Adevărat, experții pot avea o opinie puțin diferită în această privință.

dismneziei

Memorie fenomenală sau tulburare mintală?

Hipermnezia - cu o astfel de încălcare, oamenii se memorează și percep rapid, informațiile, amânate cu mulți ani în urmă, apar pe nedrept în memorie, "se rostogolesc", se întorc în trecut, ceea ce nu produce întotdeauna emoții pozitive. Omul însuși nu știe de ce trebuie să țină totul în cap, dar unele evenimente trecute se pot reproduce la cele mai mici detalii. De exemplu, o persoană în vârstă poate descrie cu ușurință în detaliu (până la hainele profesorului) lecții individuale la școală, repetă asamblarea colecției de pionieri, nu este dificil pentru el să-și amintească alte detalii legate de studiile sale la institut, activitățile profesionale sau evenimentele familiale.

Hipermnezia, prezentă într-o persoană sănătoasă, în absența altor manifestări clinice, nu este considerată o boală, ci dimpotrivă, acesta este exact cazul când oamenii vorbesc despre memorie fenomenală, deși din punct de vedere psihologic memoria fenomenală este un fenomen puțin diferit. Oamenii cu un astfel de fenomen sunt capabili să memoreze și să reproducă cantități uriașe de informații care nu sunt legate de nici un sens special. Acestea pot fi numere mari, seturi de cuvinte individuale, liste de obiecte, note. O astfel de memorie este adesea posedată de mari scriitori, muzicieni, matematicieni și oameni din alte profesii care necesită abilități ingenioase. Între timp, hipermnezia la o persoană sănătoasă, care nu aparține unei cohorte de geniu, dar are un IQ ridicat, nu este un fenomen atât de rar.

Ca unul dintre simptomele condițiilor patologice, apare tulburarea de memorie sub formă de hipermemie:

• Cu tulburări mentale paroxismale (epilepsie);
• În caz de intoxicare cu substanțe psihoactive (medicamente psihotrope, narcotice);
• În cazul hipomaniei - o afecțiune similară cu cea a maniei, dar care nu o atinge de severitatea cursului. Pacienții pot prezenta o creștere a energiei, creșterea vitalității și capacitatea de lucru. Hipomania adesea combină memoria și atenția afectată (dezinhibarea, instabilitatea, incapacitatea de a se concentra).

Evident, doar un specialist poate înțelege astfel de subtilități, pentru a distinge între normă și patologie. Printre noi în majoritate - reprezentanții medii ai populației umane, căruia "nimic uman nu este străin", dar nu întoarce lumea în jur. Din când în când (nu în fiecare an și nu în fiecare localitate), apar genii, ele nu sunt întotdeauna în măsură să fie observate imediat, deoarece astfel de indivizi sunt adesea considerați doar excentrici. Și, în sfârșit, (poate nu de multe ori?), Printre diferitele afecțiuni patologice, există boli mintale care necesită o corecție și un tratament complex.

Memorie neplăcută

Hypnominarea - această specie este exprimată de obicei în două cuvinte: "memorie proastă".

Uitarea, confuzia și memoria slabă sunt observate în sindromul astenic, care, pe lângă problemele de memorie, are și alte simptome:

1. Creșterea oboselii.
2. Nervozitatea, iritabilitatea peste și fără el, stare proastă.
3. Dureri de cap.
4. Dependența meteorologică.
5. Somnolență în timpul zilei și somnolență noaptea.
6. Tensiunea arterială diferențială, tulburări ale ritmului cardiac.
7. Bufeurile și alte tulburări vegetative.
8. Oboseală cronică, slăbiciune.

Sindromul astenic, ca regulă, formează o altă patologie, de exemplu:

• Hipertensiunea arterială.
• Traumatisme traumatice cauzate de leziuni cerebrale (TBI).
• Proces aterosclerotic.
• Etapa inițială a schizofreniei.

Cauza de memorie afectată și atenția cu privire la tipul de hipomnezie pot fi diferite stări depresive (toată lumea nu contează), sindromul de menopauză care apare cu o tulburare de adaptare, leziuni organice ale creierului (TBI sever, epilepsie, tumori). În astfel de situații, de regulă, pe lângă hipomnezie, sunt prezente și simptomele enumerate mai sus.

"Îmi amintesc aici - nu-mi amintesc aici"

Cu amnezie, nu toată memoria cade, ci fragmentele sale individuale. Ca un exemplu al acestui tip de amnezie, aș dori să reamintesc filmul lui Alexander Gorny "Gentlemen of Fortune" - "Îmi amintesc aici - nu-mi amintesc aici".

Cu toate acestea, nu toate amnezia arată ca în filmul celebru, există cazuri mai grave în cazul în care memoria este pierdut în mod semnificativ și permanent sau permanent, prin urmare, mai multe tipuri de tulburări de memorie (amnezie) se disting:

1. Amnezia amovibilă din memorie a șters evenimentele care au cauzat traume psihologice. Stresul puternic provoacă o reacție defensivă a corpului și încearcă să ascundă situațiile în care o persoană nu poate supraviețui pe cont propriu. Din adâncurile inconștientului, aceste evenimente pot fi obținute numai prin metode speciale (hipnoză);
2. Amnezie retrogradă - o persoană uită ce sa întâmplat înainte de rănire (cel mai adesea se întâmplă după TBI) - pacientul și-a găsit simțurile, dar nu-și amintește cine este și ce i sa întâmplat;
3. Amnezie anterogradă - înainte de vătămare (CTM sau situație severă de suferință), totul este reținut și, după rănire - eșec;
4. Amnezia fixă ​​este o amintire proastă pentru evenimentele actuale (o persoană uită ce sa întâmplat astăzi);
5. Amnezie totală - toate informațiile, inclusiv despre propriul tău "eu", merg din memorie.

Un tip special de pierdere a memoriei care nu poate fi gestionat este amnezia progresivă, care este o pierdere consistentă a memoriei de la prezent la trecut. Motivul pentru distrugerea memoriei în astfel de cazuri este atrofia organică a creierului, care se găsește în boala Alzheimer și în demența vasculară. Astfel de pacienți reproduc slab urme de memorie (tulburări de vorbire), de exemplu, uită numele obiectelor de zi cu zi folosite (plăci, scaune, ceas), dar în același timp știu ce sunt destinate (afazie amnezică). În alte cazuri, pacientul nu recunoaște lucrurile (afazia senzorială) sau nu știe de ce este necesar (afazia semantică). Cu toate acestea, nu trebuie să confundați obiceiurile proprietarilor fericiți să găsească o utilizare pentru tot ceea ce este în casă, chiar dacă este destinat unor scopuri complet diferite (puteți face un fel de farfurie sau un stand de servire a orelor de bucătărie sub formă de farfurie).

Ei bine, aceasta trebuie să inventeze asta!

Paramnesia (distorsionarea amintirilor) este, de asemenea, numită tulburare de memorie, și printre acestea se numără următoarele tipuri:

• Confuzarea, în care dispar fragmente din memoria sa, iar locul lor este preluat de povestirile pacientului și le este prezentat "cu toată seriozitatea", deoarece el însuși crede în ceea ce vorbește. Pacienții vorbesc despre exploatările lor, realizări fără precedent în viață și muncă și chiar uneori despre crime.
• Pseudoreminiscența este înlocuirea unei memorii cu un alt eveniment care a avut loc efectiv în viața pacientului, numai la un moment complet diferit și în circumstanțe diferite (sindromul Korsakov).
• Criptomnezia, când pacienții, care au primit informații din diverse surse (cărți, filme, povestiri ale altor persoane), o dau departe experiențelor lor. Pe scurt, pacienții din cauza modificărilor patologice merg pe plagiat involuntar, ceea ce este caracteristic ideilor delirante întâlnite în tulburările organice.
• Echomnesia - o persoană se simte (cu sinceritate) că acest eveniment i sa întâmplat deja (sau a văzut într-un vis?). Desigur, astfel de gânduri vizitează uneori o persoană sănătoasă, dar diferența este că pacienții dau astfel de fenomene o semnificație specială ("se blochează"), iar cei sănătoși o uită repede.
• Polyimpest - acest simptom există în două versiuni: pierderea memoriei pe termen scurt asociată cu intoxicația patologică a alcoolului (episoadele din ultima zi sunt confundate cu evenimentele din trecut) și combinând două evenimente diferite din aceeași perioadă de timp, în cele din urmă, pacientul însuși nu știe ce a fost într-adevăr.

De regulă, aceste simptome în condiții patologice sunt însoțite de alte manifestări clinice, prin urmare, observând semne de "deja vu" în sine, nu este nevoie să se grăbească să se facă un diagnostic - acest lucru se întâmplă la oamenii sănătoși.

Concentrația redusă afectează memoria

Prin diminuarea memoriei și a atenției, pierderea capacității de concentrare asupra obiectelor specifice include următoarele condiții patologice:

1. Instabilitatea instabilă - o persoană este în permanență distrasă, sare de la un obiect la altul (sindromul de dezinhibire la copii, hipomania, hebefrenia - o tulburare mentală care se dezvoltă ca una dintre formele schizofreniei în adolescență);
2. Rigiditatea (încetinirea comutării) de la o temă la alta - acest simptom este foarte caracteristic epilepsiei (oricine a comunicat cu astfel de oameni știe că pacientul este în mod constant "blocat", ceea ce face dialogul dificil);
3. Concentrarea insuficientă a atenției - se spune despre astfel de oameni: "Aceasta este ceea ce este împrăștiat de pe stradă!", Adică absența și memoria slabă în astfel de cazuri sunt adesea percepute ca trăsături ale temperamentului și comportamentului, care, în principiu, corespund adesea realității.

Fără îndoială, o scădere a concentrației de atenție, în special, va afecta negativ întregul proces de amintire și stocare a informațiilor, adică starea de memorie în general.

Copiii uită mai repede

În ceea ce privește copiii, toate aceste tulburări de memorie persistente, caracteristice adulților și, în special, vârstnicii, sunt foarte rar observate în copilărie. Problemele cu memorarea care decurg din caracteristicile înnăscute necesită corecție și, cu o abordare pricepută (pe cât posibil), pot scăpa puțin. Există multe cazuri în care eforturile părinților și profesorilor au făcut literalmente minuni pentru sindromul Down și alte tipuri de retard mintal congenital, dar aici abordarea este individuală și dependentă de diferite circumstanțe.

Un alt lucru, dacă copilul sa născut sănătos, iar problemele au apărut ca urmare a necazului. Astfel, copilul se poate aștepta la o reacție puțin diferită față de situații diferite:

• Amnezia la copii în majoritatea cazurilor se manifestă prin pierderi de memorie în raport cu amintirile individuale ale episoadelor care au apărut în timpul perioadei de încețoșare a conștiinței asociate evenimentelor neplăcute (otrăvire, comă, traume) - nu este nimic despre care spun că copiii uită repede;
• De asemenea, alcoolismul în adolescență nu merge așa cum se întâmplă la adulți - lipsa amintirilor (polimerilor) despre evenimentele care apar în timpul intoxicării apare în fazele timpurii ale beției, fără a aștepta un diagnostic (alcoolism);
• Retrogradarea amneziei la copii, de regulă, afectează o perioadă scurtă de timp înainte de o leziune sau o boală, iar severitatea ei nu este la fel de diferită ca la adulți, adică pierderea memoriei copilului nu este întotdeauna vizibilă.

Cel mai adesea, copiii și adolescenții au o tulburare de memorie a tipului de dismnezie, care se manifestă prin slăbirea abilității de a memora, de a stoca (reține) și de a reproduce (reproduce) informațiile primite. Tulburările de acest tip sunt mai vizibile la copiii de vârstă școlară, deoarece afectează performanța școlară, adaptarea în echipă și comportamentul în viața de zi cu zi.

La copiii care frecventează instituții preșcolare, simptomele de dismnezie sunt probleme cu memorarea rimelor, cântece, copiii nu pot participa la matinee și sărbători ale copiilor. În ciuda faptului că copilul vizitează grădinița în mod constant, de fiecare dată când vine acolo, nu își poate găsi vestiarul pentru a-și schimba hainele, printre altele (jucării, haine, prosoape), este dificil pentru el să-și găsească propriul. Încălcările dysmnestice sunt vizibile și la domiciliu: copilul nu poate spune ce este în grădină, uită numele altor copii, citește povesti de mai multe ori de fiecare dată, de parcă le-ar auzi pentru prima dată, nu-și amintește numele personajelor principale.

Tulburările tranzitorii ale memoriei și atenției, împreună cu oboseala, somnolența și tot felul de tulburări autonome, sunt adesea observate la elevi cu sindrom cerebrastenic de diverse etiologii.

Înainte de tratament

Înainte de a trata simptomele afectării memoriei, trebuie să faceți un diagnostic corect și să aflați ce a cauzat problemele pacientului. Pentru aceasta trebuie să obțineți cât mai multe informații despre sănătatea sa:

1. Ce boli suferă? Poate fi posibil să se urmărească legătura dintre patologia existentă (sau transferată în trecut) cu deteriorarea abilităților intelectuale;
2. Are o patologie care duce direct la tulburări de memorie: demență, insuficiență vasculară a creierului, TBI (în istorie), alcoolism cronic, tulburări medicale?
3. Ce medicamente ia pacientul și care este afectarea memoriei asociată cu medicația? Grupurile separate de produse farmaceutice, de exemplu, benzodiazepinele, printre efectele secundare, sunt de acest tip de încălcare, care, totuși, sunt reversibile.

În plus, în procesul de căutare de diagnostic poate fi foarte util testul biochimic de sânge, care permite identificarea tulburărilor metabolice, dezechilibru hormonal, deficiența de oligoelemente și vitamine.

În majoritatea cazurilor, atunci când se caută cauzele tulburărilor de memorie, se utilizează metode neuroimagistice (CT, MRI, EEG, PET etc.) care ajută la detectarea unei tumori modificate genetic sau a hidrocefalismului și, în același timp, diferențiază leziunea vasculară a creierului de degenerativ.

În metodele neuroimagistice, este de asemenea necesară deoarece, la început, afectarea memoriei poate fi singurul simptom al unei patologii grave. Din păcate, cele mai mari dificultăți în diagnosticare sunt stările depresive, forțând în alte cazuri să prescrie un tratament antidepresiv (pentru a afla dacă există sau nu depresie).

Tratamentul și corectarea

Procesul obișnuit de îmbătrânire implică o anumită scădere a abilităților intelectuale: apare uitarea, memorarea nu este atât de ușoară, concentrația scade, mai ales dacă gâtul este "stors" sau crește presiunea, dar aceste simptome nu afectează în mod semnificativ calitatea vieții și comportamentul în viața de zi cu zi.. Persoanele în vârstă, evaluând în mod corespunzător vârsta lor, învață să se reamintească (și să-și amintească repede) despre afacerile actuale.

În plus, mulți pentru a îmbunătăți memoria nu neglijează tratamentul cu produse farmaceutice.

Acum există o serie de medicamente care pot îmbunătăți activitatea creierului și chiar ajută la îndeplinirea sarcinilor care necesită un efort intelectual semnificativ. În primul rând, acestea sunt nootropice (piracetam, fezam, vinpocetină, cerebrolysin, cinnarizin, etc.).

Nootropice sunt arătate persoanelor în vârstă care au anumite probleme de vârstă care nu sunt vizibile pentru alții. Medicamentele din acest grup sunt potrivite pentru îmbunătățirea memoriei, încălcând circulația cerebrală cauzată de alte condiții patologice ale creierului și ale sistemului vascular. Apropo, multe dintre aceste medicamente sunt utilizate cu succes în practica pediatrică.

Cu toate acestea, nootropics sunt tratament simptomatic, și, pentru a obține efectul adecvat, ar trebui să se străduiască pentru etiotropic.

În ceea ce privește boala Alzheimer, tumori, tulburări psihice, aici abordarea tratamentului ar trebui să fie foarte specifică - în funcție de schimbările patologice și motivele care le-au provocat. Nu există o singură rețetă pentru toate cazurile, deci nu este nimic de a oferi sfaturi pacienților. Trebuie doar să contactați medicul, care, probabil, înainte de a prescrie medicamente pentru a îmbunătăți memoria, va trimite pentru teste suplimentare.

Corectarea tulburărilor psihice este, de asemenea, dificilă la adulți. Pacienții cu memorie slabă, sub supravegherea unui instructor, memorează poezii, rezolvă puzzle-uri încrucișate, practică sarcini logice, cu toate acestea, formarea, aducerea unor succese (aparent scăzută severitate a tulburărilor mnemonice), încă nu dau rezultate deosebit de semnificative.

Corectarea memoriei și a atenției la copii, pe lângă tratamentul cu ajutorul diferitelor grupuri de preparate farmaceutice, oferă cursuri cu un psiholog, exerciții pentru dezvoltarea memoriei (poezii, desene, sarcini). Desigur, psihicul copilului este mai mobil și mai bine adaptat la corecție, spre deosebire de psihicul adultului. Copiii au o perspectivă de dezvoltare progresivă, în timp ce în cazul persoanelor de vârstă se dezvoltă doar efectul opus.

Deficiențe de memorie la vârste diferite, cauze de patologie și soluții la probleme

Defectarea memoriei este o afecțiune patologică caracterizată de incapacitatea de a memora și de a folosi complet informațiile primite. Potrivit statisticilor, aproximativ un sfert din populația lumii suferă de grade diferite de severitate a afectării memoriei. Cel mai pronunțat și cel mai adesea cu această problemă cu care se confruntă persoanele în vârstă, acestea pot avea atât tulburări de memorie episodică, cât și permanente.

Cauze de afectare a memoriei ↑

Există o mulțime de factori și motive care afectează calitatea asimilării informațiilor și nu sunt întotdeauna asociate cu tulburările cauzate de schimbările legate de vârstă. Principalele motive includ:

• sindromul astenic. Aceasta este cauza cea mai frecventă la persoanele de diferite vârste. Sindromul astenic este o consecință a supratensiunii, a stresului, a patologiilor somatice etc.
• rezultatul intoxicării. Abilitatea de a percepe informații este în principal afectată de alcool. Substanțele sale toxice provoacă tulburări generale în organism și direct în structura creierului. Persoanele cu alcoolism suferă adesea pierderi de memorie și pierderi de memorie;
• accident vascular cerebral și alte patologii asociate cu afectarea circulației sanguine în vasele creierului;
• leziuni la cap;
• tumori în structurile creierului;
• boli psihice, cum ar fi schizofrenia. De asemenea, întârzierea mentală congenitală, una dintre opțiuni este sindromul Down;
• Boala Alzheimer.

Deficitul de memorie la persoanele în vârstă ↑

Pierderea totală sau parțială a memoriei însoțește de la 50 la 75% din toți vârstnicii. Cea mai frecventă cauză a unei astfel de probleme este deteriorarea circulației sanguine în vasele cerebrale, cauzată de schimbările legate de vârstă. În plus, în procesul de modificare a clădirilor afectează toate structurile corpului, inclusiv funcțiile metabolice ale neuronilor, de care depinde în mod direct capacitatea de a percepe informații. De asemenea, tulburările de memorie la vârste înaintate pot fi cauza unei patologii grave, cum ar fi boala Alzheimer.

Simptomele la persoanele în vârstă încep cu uitare. Apoi, există probleme cu memoria pe termen scurt, atunci când o persoană uită evenimente care tocmai i s-au întâmplat. Astfel de condiții conduc adesea la depresie, anxietate și îndoială de sine.

În procesul obișnuit de îmbătrânire a corpului, chiar și în vârstă extremă, nu există nici o pierdere de memorie într-un astfel de volum care ar putea afecta ritmul normal. Funcția de memorie scade foarte încet și nu duce la pierderea completă. Dar, în cazurile în care există anomalii patologice în creier, persoanele în vârstă pot suferi de o astfel de problemă. În acest caz, tratamentul de întreținere este necesar, în caz contrar afecțiunea se poate dezvolta în demență senilă, ca urmare a faptului că pacientul își pierde capacitatea de a memora chiar și datele elementare necesare în viața de zi cu zi.

Este posibil să încetinească procesul de afectare a memoriei, dar această problemă ar trebui să înceapă în avans, cu mult înainte de vârsta înaintată. Principala prevenire a demenței la bătrânețe este munca mintală și un stil de viață sănătos.

Încălcări la copii ↑

Confruntat cu problema tulburărilor de memorie nu se poate numai bătrânii, dar și copiii. Acest lucru se poate datora atât anomaliilor, mai adesea mentale, care au apărut în perioada uterină. Un rol important în problemele de memorie congenitală este influențat de bolile genetice, în special de sindromul Down.

În afară de un defect congenital, pot exista tulburări dobândite. Motivul pentru care devin:

• leziuni ale craniului, cel mai adesea în această stare apare amnezie (pierderea fragmentelor individuale din memorie);
• boli psihice, de multe ori pierderea parțială a memoriei apare la copiii cu schizofrenie;
• intoxicația severă a organismului, inclusiv alcoolul;
• condițiile astenice, o cauză comună la copii este repetarea sistematică a bolilor infecțioase, virale;
• Problemele de vedere afectează în mod direct deteriorarea percepției. Din moment ce aproape 80% din informația pe care o primește o persoană din cauza percepției vizuale, în cazul în care o astfel de posibilitate este absentă și întreaga încărcătură se duce numai la memoria auditivă, procesul de memorare crește semnificativ.

Probleme de memorie pe termen scurt ↑

Memoria noastră constă pe termen scurt și pe termen lung. Pe termen scurt ne permite să asimilăm informațiile pe care le primim în acest moment, un astfel de proces durează de la câteva secunde până la zile. Memoria pe termen scurt are o cantitate mică, deci pentru o perioadă scurtă de timp, creierul ia decizia de a muta informația primită într-un spațiu de stocare pe termen lung sau de ao șterge ca fiind inutilă.

De exemplu, informații despre momentul în care traversezi drumul și te uiți în jur, vezi o mașină de argint care se mișcă în direcția ta. Această informație este importantă exact până când ați trecut drumul pentru a opri și așteptați să treacă mașina, dar după aceea nu este nevoie de acest episod și informațiile sunt șterse. O altă situație când ai întâlnit un bărbat și i-ai învățat numele și ți-ai amintit de aspectul său general. Aceste informații vor rămâne în memorie pentru o perioadă mai lungă de timp, pentru cât timp va depinde dacă va trebui să-l vezi din nou sau nu, dar poate fi menținut chiar și cu o întâlnire unică de ani de zile.

Memoria pe termen scurt este vulnerabilă, iar prima se confruntă cu dezvoltarea condițiilor patologice care îi pot afecta. În cazul încălcărilor sale, capacitatea de învățare umană scade, există o uitare și imposibilitatea de a se concentra asupra acestui sau acelui obiect. În același timp, o persoană poate să-și amintească bine ce sa întâmplat cu el în urmă cu un an sau chiar un deceniu, dar nu-și mai amintesc ce făcea sau ce se gândea acum câteva minute.

Pierderile de memorie pe termen scurt sunt adesea observate în cazul schizofreniei, al demenței senile și al consumului de droguri sau alcool. Dar pot exista și alte cauze ale acestei afecțiuni, în special tumorile din structurile creierului, leziunile și chiar sindromul de oboseală cronică.

Simptomele afectării memoriei se pot dezvolta instantaneu, de exemplu, după o leziune sau pot să apară treptat ca rezultat al schizofreniei sau al schimbărilor legate de vârstă.

Memoria și schizofrenia ↑

Pacienții cu schizofrenie în istoria lor au multe tulburări de dizabilități intelectuale. Leziunile organice ale structurilor cerebrale sunt absente în schizofrenie, dar în ciuda acestei demențe se dezvoltă cu evoluția bolii, care este însoțită de pierderea memoriei pe termen scurt.

În plus, persoanele cu schizofrenie au afectat memoria asociativă și capacitatea de concentrare. Totul depinde de forma schizofreniei, în multe cazuri memoria persistă o perioadă lungă de timp și încălcarea ei apare după un an și chiar câteva decenii pe fondul demenței dezvoltate. Un fapt interesant în legătură cu acest lucru este faptul că persoanele cu schizofrenie au o "dublă memorie", poate că nu își amintesc deloc amintirile, dar, în ciuda acestui fapt, își amintesc în mod clar alte episoade din viață.

Memoria și cursa ↑

În cazul unui accident vascular cerebral, atunci când există un blocaj al cheagului de sânge în vasele cerebrale, multe funcții sunt afectate. Adesea, de la consecințele după o astfel de stare, există scăderi în memorie și tulburări de motor și vorbire. După o astfel de stare, oamenii pot rămâne paralizați, partea dreaptă sau stângă a corpului este îndepărtată, expresia feței este distorsionată datorită atrofiei terminațiilor nervoase și mult mai mult.

În ceea ce privește memoria, în prima dată după un accident vascular cerebral, amnezie completă poate fi observată pentru toate evenimentele care au avut loc înainte de debutul bolii. Cu accidente vasculare cerebrale extensive, amnezia totală poate fi observată atunci când pacienții nu pot recunoaște nici cei mai apropiați oameni.

De regulă, în ciuda seriozității patologiei, cu o reabilitare adecvată, memoria pacientului se întoarce aproape în totalitate.

Acțiuni terapeutice ↑

Pierderea memoriei sau deteriorarea acesteia este întotdeauna un proces secundar cauzat de un proces patologic particular. Prin urmare, pentru a prescrie tratamentul adecvat, trebuie să identificați inițial cauza care a condus la astfel de consecințe și să o tratați direct. Corecția suplimentară a memoriei apare deja pe fundalul tratamentului bolii de bază. Pentru a restaura funcțiile de memorie necesare:

• tratamentul bolii primare;
• terapie medicamentoasă pentru îmbunătățirea activității creierului;
• o alimentație echilibrată;
• respingerea obiceiurilor proaste;
• efectuarea unor exerciții speciale menite să dezvolte memoria.

Medicamentele nootropice sunt prescrise din tratamentul medicamentos pentru a îmbunătăți gândirea și metabolismul creierului. Medicamentul cel mai frecvent utilizat pentru nootropice este piracetamul. De la remedii pe bază de plante se utilizează bilobil, afectează indirect metabolismul din creier și, de regulă, este bine tolerat.

Dieta trebuie făcută astfel încât să conțină o cantitate suficientă de acizi, vitamina B și magneziu.

Fiți atenți! Pentru orice modificare patologică, numai un medic ar trebui să prescrie un tratament. Consumul necontrolat de medicamente nootropice poate agrava situația.

Dacă doriți să păstrați o memorie bună de mulți ani și chiar și la vârsta înaintată, pentru a nu simți disconfortul asociat cu uitarea excesivă, este important să abordați această problemă de la un tânăr. Observând un stil de viață sănătos, urmărind dieta ta, somn suficient, renunțarea la obiceiurile proaste și auto-educația pot obține rezultate semnificative în îmbunătățirea nu numai a memoriei, ci și a gândirii, a atenției și a inteligenței.

Cauzele memoriei pe termen scurt

Orice persoană în timpul vieții acumulează anumite cunoștințe și abilități necesare pentru a trăi. Ceea ce este posibil numai prin memorie, care este cea mai importantă funcție a psihologiei. Adesea, oamenii au o încălcare a acestei funcții ca rezultat al unei disfuncții a creierului. Acest articol vă va spune ce este memoria pe termen scurt și pe termen lung și de ce există o pierdere temporară a informațiilor stocate.

Ce este memoria pe termen scurt?

Memoria pe termen scurt este, de asemenea, numită operațională, deoarece rămâne ocupată pe tot parcursul zilei și are o relație strânsă cu inteligența umană, deoarece persoanele care pregătesc această funcție creierului sunt cele mai dezvoltate.

Cea mai mare informație care îi este introdusă nu este stocată mai mult de 7 secunde.

Pe termen scurt și pe termen lung, memoria este asociată una cu cealaltă. Cu repetarea regulată, întreținerea activă devine pe termen lung. Cele mai multe informații care intră în creierul nostru sunt uitate, dând în același timp locul informațiilor care se găsesc în resursele pe termen lung. Principalele caracteristici ale păstrării pe termen scurt a informațiilor includ:

1. Transferul de informații către depozitarea pe termen lung.
2. Informațiile stocate în "depozitul pe termen scurt" se estompează rapid.
3. Volumul său este destul de limitat.

Tipuri de pierderi de memorie

Pierderea temporară a memoriei poate fi de diferite tipuri, cele mai frecvente fiind:

• amnezie completă, care apare din cauza traumelor fizice și psihice, a intoxicației corporale. Acest formular se caracterizează printr-o pierdere completă a informațiilor stocate pentru o anumită perioadă de timp;
• parțială apare din cauza tulburărilor circulatorii, leziunilor. În legătură cu pierderea parțială a memoriei, sunt salvate unele imagini și fragmente temporare;
• localizată se formează ca urmare a bolilor mintale, a traumei, a depresiei. În cazul încălcării acestui tip, se pierde un tip de parametru, de exemplu, discursul este pierdut, anumite cuvinte sunt pierdute.

Sindrom de pierdere de memorie pe termen scurt

Deseori, există un sindrom de pierdere a memoriei pe termen scurt, în care nu există numai încălcări ale funcțiilor mnemonice ale creierului, ci și tulburări de personalitate. Cel mai adesea, această condiție apare din cauza unei încălcări a structurii creierului, simptomele sale fiind:

• pierderea memoriei;
• inteligență redusă;
• slăbirea stării pasiunii.

Pacienții suferă cel mai adesea de pierderea completă a memoriei, amintiri false, reducerea memoriei pe termen scurt. Ei nu pot distinge minorul de principal, au expresii tactless, există acte neetice.

Cauzele pierderii memoriei

Pierderea memoriei pe termen scurt este posibilă nu numai la vârstnici, dar și la tineri, are următoarele motive:

1. Șocurile nervoase, depresiile provoacă tulburări chimice ale creierului care afectează negativ memorarea. Datorită acestei condiții, concentrația pe obiect este deranjată. Datorită acestui fapt, o persoană care suferă de stres pierde capacitatea de memorare.
2. Una dintre cauzele comune este accident vascular cerebral, ceea ce duce la afectarea circulației sanguine în creier. Aceasta provoacă o pierdere a funcțiilor cerebrale superioare. Se întâmplă că oamenii care au suferit un accident vascular cerebral își amintesc bine amintirile din copilărie, dar ceea ce au mâncat pentru prânz este o problemă pentru ei să-și amintească.
3. Avarierea emoțională poate duce la pierderea reținerii pe termen scurt a informațiilor. În acest fel, creierul pune un bloc asupra memoriei traumatice.
4. Cu un antet, apare o pierdere de memorie pe termen scurt, cu o terapie administrată corect, această condiție este restabilită.
5. Utilizarea medicamentelor și cantitățile mari de băuturi alcoolice duce la înfometarea creierului asupra oxigenului, ceea ce are un efect negativ asupra funcției de memorie, ducând la pierderea memoriei pe termen scurt.
6. De asemenea, pierde memoria pe termen scurt, cu o lipsă de nutrienți, vitamine, utilizarea anumitor medicamente, tulburări endocrine.

Este posibilă îmbunătățirea memoriei pe termen scurt?

Fiecare persoană este individuală și are propriile caracteristici mnemonice. Unii oameni percep informații mai bine prin auz, unii trebuie să vizualizeze vizual obiectul. Aceste caracteristici nu reprezintă o încălcare, deoarece în timpul vieții unei metode de obținere și menținere a informațiilor pot fi îmbunătățite. Există recomandări simple pentru îmbunătățirea procesului de stocare a informațiilor, de exemplu:

• în primul rând, toată lumea înțelege că informațiile care prezintă interes sunt memorate mult mai rapid;
• Un factor important este concentrarea asupra obiectului necesar;
• ar trebui menținut un mediu care să promoveze concentrația maximă;
• asociațiile sunt, de asemenea, importante pentru memorare;
• ar fi frumos să înveți cum să schematizați informațiile primite;
• O condiție importantă pentru memorare este repetarea.

Metode de tratament

Pentru a restabili rapid această funcție, este necesar ca primele semne să contacteze un neurolog care, după examinare, va prescrie un tratament adecvat. Dacă cauzele sunt înrădăcinate în răni, otrăvire, atunci tratamentul se efectuează pe baza eliminării cauzelor acestei afecțiuni.

Memoria pe termen scurt este bine tratată cu ajutorul terapiei medicamentoase sau psihoterapiei.

Astăzi, pentru a restabili această funcție, hipnoza este folosită pe scară largă, ceea ce vă permite să recuperați faptele pierdute.

Tratamentul medicamentos

Dintre medicamentele, din care ameliorat memoria pe termen scurt, emit:

1. Aminalon, care optimizează toate procesele care apar în creier, pe lângă faptul că are un efect stimulativ asupra gândirii, restabilește vorbirea. Această acțiune are loc după îmbunătățirea circulației sângelui în creier.
2. Memoria Vitrum ajută la combaterea deteriorării memoriei, discursului, slăbirea vederii. Acest medicament îmbunătățește aportul de oxigen și glucoză, optimizând compoziția sângelui, normalizând procesele metabolice.
3. Glicina este implicată în procesele metabolice, mărește activitatea creierului, ameliorează stresul, restabilește somnul.
4. Intellan are un efect stimulativ asupra creierului, elimină afectarea memoriei, concentrației, depresiei și tensiunii nervoase.
5. Piracetam optimizează alimentarea cu sânge a creierului, crește rezervele de energie, îmbunătățește metabolismul.

Principiile nutriției

O mare importanță pentru îmbunătățirea memoriei este jucată de o dietă echilibrată, care ar trebui să includă un conținut bogat de vitamine E, B, grăsimi nesaturate, glucoză. Aceste elemente ajută la restabilirea funcțiilor mnemonice pierdute, acestea fiind cuprinse în:

Căi simple de îmbunătățire a memoriei

Cea mai ușoară și mai rapidă modalitate de îmbunătățire este activitatea fizică, care joacă un rol important nu numai pentru memorarea informațiilor, ci și pentru extragerea acestora prin stimularea fluxului sanguin către creier.

Creșterea circulației sanguine și creșterea frecvenței cardiace, care se formează datorită efortului fizic, nu numai că duc la consolidarea mușchilor, ci și îmbunătățesc funcțiile mentale, abilitățile intelectuale, atenționează mai mult.

Guma de mestecat este o metodă nu mai puțin simplă, care, datorită activității active a fălcilor, îmbunătățește memorarea informațiilor. Oamenii de știință sugerează că, în timpul mestecării, crește numărul de bătăi ale inimii, crește fluxul de sânge, crește secreția de insulină, stimulează funcționarea zonelor cerebrale responsabile cu stocarea și salvarea informațiilor.

Măsuri preventive

Pentru a evita problemele legate de păstrarea informațiilor, este necesar să le tratăm corespunzător sănătatea. Este important să controlați greutatea, să evitați presiunea ridicată, ca și în cazul persoanelor cu obezitate, hipertensiunii arteriale, starea creierului se înrăutățește. În plus, este important să monitorizați alimentele compuse rațional, trebuie să mergeți zilnic în aerul proaspăt. De asemenea, trebuie să respectați următoarele recomandări:

1. Dacă există o încălcare a memoriei pe termen scurt, ar trebui să faceți 2-3 respirații profunde, expirație. O astfel de acțiune va ajuta la ordonarea sistemului nervos, relaxarea corpului, îmbogățirea creierului cu oxigen, care ajută la îmbunătățirea memoriei.
2. Pentru încărcăturile grele, trebuie elaborat un plan de acțiune scris. Aceste înregistrări vă vor ajuta să transferați informațiile pe spațiul de stocare pe termen lung.
3. Este necesar să se dezvolte funcții mnemonice din copilărie, făcând-o într-o formă de joc. În consecință, copilul va juca și va îmbunătăți funcționarea creierului, prevenind astfel pierderea ulterioară a memoriei. Pentru copii este util să colectezi puzzle-uri, să joci erudit, să ridici rime, să găsești asociații.

Pierderea temporară a memoriei necesită un tratament imediat de către un neurolog, numai dacă urmați stilul de viață corect, o alimentație bună și toate recomandările sale puteți scăpa de această problemă.