Prevenirea accidentului

Insuficiența discursului post-traumatic, afectarea funcției de percepție, vederea încețoșată sau paralizia parțială sunt principalele complicații care decurg din accidentul cerebrovascular acut. Este posibil să evitați astfel de consecințe dacă tratați responsabil stilul de viață și efectuați prevenirea accidentului vascular cerebral, care include metode de droguri și folclor.

Cauze de accident vascular cerebral

Prevenirea primară și secundară a accidentului vascular cerebral este de a exclude factorii care declanșează dezvoltarea procesului patologic:

• fumat - crește riscul de accident vascular cerebral de 2 ori;
• Situații frecvente de stres - depresie, tulburări nervoase, oboseală crescută și somn neregulat;
• alcoolul și consumul de droguri;
• obezitatea și stilul de viață sedentar;
• consumând alimente bogate în colesterol.

Prevenirea ischemică a accidentului vascular cerebral

Scopul principal al prevenirii accidentului ischemic este de a elimina complet sau de a minimiza numărul cauzelor provocatoare:

• renunțe la obiceiurile proaste;
• zilnic plimbare în aer proaspăt;
• tratarea în timp util a stenozei arteriale aterosclerotice;
• să monitorizeze tensiunea arterială și, dacă este necesar, să ia medicamente care reduc presiunea;
• mâncați într-un mod echilibrat;
• controlează cursul bolilor cronice și evită exacerbările (aritmie, diabet zaharat, insuficiență renală).

Dezvoltarea patologiei este influențată de factori care nu pot fi ajustați:

• vârsta după 48-50 de ani (riscul de tulburări circulatorii acute crește în fiecare an);
• bărbații sunt mai expuși riscului decât femeile;
• istoria agravată și predispoziția.

Prevenirea primară a accidentului cerebral

Aplicațiile cronice, gustările "în mișcare", situația ecologică nefavorabilă conduc la o scădere a activității vaselor de sânge, ceea ce reduce alimentarea cu sânge a creierului. Dacă este prezent unul dintre factorii provocatori, specialistul pregătește un program individual pentru prevenirea accidentului vascular cerebral hemoragic.

Controlul presiunii sanguine

Creșterea prelungită și susținută a tensiunii arteriale este cauza principală a dezvoltării tulburărilor circulatorii acute în creier. Prin urmare, pacienții cu risc sunt sfătuiți să monitorizeze indicatorii de presiune cel puțin o dată pe săptămână. Și pacienții hipertensivi ar trebui să înregistreze valorile zilnice, măsurând presiunea în același timp.

Cu valori crescătoare de peste 140/90 mm Hg. Art., Se recomandă să consultați un medic pentru numirea medicamentelor care pot reduce aceste cifre. Utilizarea regulată a medicamentelor antihipertensive și respectarea instrucțiunilor unui specialist este prevenirea primară a accidentului vascular cerebral.

Dieta alimentară

Cea mai bună prevenire a accidentului vascular cerebral este respectarea raționalității în dietă și eliminarea produselor dăunătoare. Dieta DASH (recomandată pentru hipertensiune) implică reducerea cantității de sare și a grăsimilor animale consumate. Norma permisă de sare pe zi este de 5 grame, iar grăsimile animale - 25-30 grame. Din dieta trebuie excluse:

• produse afumate fierbinți și reci;
• produse mezeluri cumpărate;
• conservare care conține oțet și acid citric.

Și, de asemenea, pentru a limita utilizarea de unt, carne (prajit și soiuri grase), ouă. Dacă aveți exces de greutate, reduceți numărul de calorii consumate și efectuați exerciții fizice simple.

Activitatea fizică

Un stil de viață sedentar provoacă dezvoltarea bolilor sistemului musculo-scheletal și cardiovascular. Prin urmare, o activitate fizică moderată și regulată este considerată un mijloc de prevenire a AVC. Durata de instruire recomandată este de 30 de minute, de 4-5 ori pe săptămână.

Exercițiile aerobice sunt potrivite pentru prevenirea accidentului vascular cerebral la femei și bărbați. La efectuarea exercițiilor aerobice, corpul este saturat cu oxigen și îmbunătățește metabolismul țesuturilor.

Pacienții cu hipertensiune arterială sau osteocondroză sunt sfătuiți să evite formarea de forță. În acest caz, exerciții adecvate care sporesc rezistența organismului:

• mersul pe jos trasee;
• jogging (6-9 km pe oră);
• aerobic de apă și înot;
• schi;
• mersul cu bicicleta.

Preparate pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

Prevenirea consumului de droguri de accident cerebral la femei și bărbați include medicamente regulate care normalizează tensiunea arterială, îmbunătățesc circulația sângelui în organism și măresc rezistența pereților vasculari.

Medicamente nootropice

Acesta este un grup de medicamente care îmbunătățesc activitatea sistemului central, cresc rezistența vaselor cerebrale la diverse efecte agresive. Admisia regulată asigură stabilitatea neuronilor în condiții adverse și îmbunătățește conductivitatea sistemului nervos. Medicamente nootropice utilizate pentru prevenirea accidentului cerebral:

• Aminalone (acid gama-aminobutiric);
• Pantone (acidul hopantenic);
• Glicină (aminoacid alifatic);
• Nootropil (Piracetam);
• Fenotropil (fonturacetam);
• Piritinol (Encephabol);
• Gliatilin (alfoscerat de colină);
• Ginkgo Biloba (extract de frunze).

Tratamentul accident vascular cerebral și profilaxia cu medicamente nootropice se efectuează timp de o lună, luând 1-2 comprimate pe zi.

Mijloace care blochează receptorii beta-adrenergici

Blocarea medicamentelor pentru prevenirea accidentului vascular cerebral se utilizează în asociere cu alte medicamente. Sunt eficiente:

• Atenolol (blocant beta1-adrenergic);
• Metoprolol (beta-blocant lipofilic cardio selectiv).

Pentru prevenirea accidentului vascular cerebral, se recomandă administrarea a două tablete pe zi, după masă.

Antagoniști ai calciului

În ciuda acțiunii scurte a medicamentelor, acestea normalizează efectiv ritmul cardiac și reduc tensiunea arterială. Preparatele pentru prevenirea accidentului vascular cerebral sunt:

• Nifedipina (un derivat al dihidropiridinei);
• Verapamil.

Medicamente anti-agregare

Utilizarea aspirinei pentru prevenirea accident vascular cerebral este de a preveni formarea de cheaguri de sânge, care provoacă accident vascular cerebral. Medicamente recomandate:

• Cardiomagnil (hidroxid de magneziu și acid acetilsalicilic);
• Aspecard (acid stearic și acetilsalicilic).

Pastile anti-agregate pentru prevenirea accidentului vascular cerebral luate la culcare cu un pahar de apă.

sedative

Acest grup de medicamente calmeaza sistemul nervos, amelioreaza iritabilitatea si previne cresterea tensiunii arteriale. Folosit pentru prevenirea primară și secundară a AVC ischemic. Reprezentanții acestui grup includ:

• Extract de Valerian;
• Persen (preparat combinat pe bază de plante);
• Montate (pe bază de păducel);
• Novo-Passit (preparat din plante multicomponente).

Se recomandă administrarea sedativelor de 2-3 ori pe zi pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale.

Prevenirea accidentului vascular cerebral cu remedii folclorice

• Ceai din plante Pentru prevenirea accidentului vascular cerebral ischemic, se recomandă utilizarea zilnică a ceaiului din plante, care conține musetel, mugure de imbriculă și mesteacăn. O lingura de componente, luate în proporții egale, se toarnă două cesti de apă clocotită și se lasă timp de 1-2 ore. Luați 100-150 ml înainte de mese dimineața și seara. Această băutură medicinală elimină excesul de lichid din organism, promovează scăderea sângelui și ușurează umflarea picioarelor.
• Tinctura bazata pe conuri de pin. Pentru pregătirea fondurilor vor fi necesare conuri de pin verde. Conuri (100 gr.) Clătiți temeinic, tăiați și turnați 70% alcool (1 cană). Amestecul trebuie perfuzat într-un loc închis timp de 14 zile. În fiecare zi, trebuie să scuturați flaconul. La sfârșitul termenului, întindeți tinctura și luați 1 linguriță. o dată pe zi, recomandat dimineața. Cursul de prevenire a accidentului vascular cerebral cu conuri de pin durează o lună, după ce trebuie să faceți o pauză de 8 săptămâni.

Regulatoare pentru presiunea sanguină

• Infuzie pe rădăcina valeriană. Se taie mărunt componenta și se toarnă apă fiartă (200 ml). Se fierbe amestecul timp de 10-12 minute și se răcește la temperatura camerei. Trageți prin tavă de piele pliată în mai multe straturi. Pentru prevenirea accidentului cerebral la bărbați și femei, luați o perfuzie de 100-120 ml după masa de dimineață.
• Tinctura bazata pe balsam de lamaie. Trebuie să luați două linguri de ierburi de desert și să toargeți apă fiartă. Lăsați să se infuzeze timp de 3-4 ore. Acesta este un remediu popular pentru prevenirea accident vascular cerebral cerebral luate de două ori pe zi într-o lingură.
• Tinctura bazata pe usturoi. Cuișoare de usturoi mici (2-3 buc.) Se taie și se acoperă cu zahăr (3 linguri L.). Când amestecul se execută sucul, se adaugă apă fierbinte (150 ml) și se amestecă. Lăsați să se infuzeze într-un loc întunecos și rece timp de șase ore. Infuzia se toarnă în sticlă, folosind tifon. Luați medicamentul pentru prevenirea accidentului cerebral la bărbați și femei înainte de mese, consumând o lingură de desert.

Mijloace care întăresc pereții vaselor de sânge

• Suc de mere proaspăt stoarse din sfecla cu miere. Proprietatea principală a sucului din această legumă este capacitatea de a dizolva formațiunile de colesterol atașate la pereții vaselor de sânge. Pentru prevenirea accidentului vascular cerebral, sucul (100 ml) se amestecă cu o linguriță de miere, se amestecă până se dizolvă și se consumă înainte de mese.
• Ulei de semințe de cătină. Primirea unei lingurite de acest instrument ajută la normalizarea nivelului de colesterol din organism.
• Infuzie de plante medicinale. Amestecat cu 1 lingura. l. Sunătoare, frunze de menta și fructe de trandafir sălbatic. Amestecul este turnat cu apă fiartă și infuzat timp de o jumătate de oră. Băutura din plante rezultată este consumată cu miere, în loc de zahăr, de trei ori pe zi.

Protecție secundară de accident vascular cerebral recurent

Pacienții care au prezentat tulburări circulatorii acute în creier trebuie tratați cu o atenție sporită la prevenirea și simptomele accidentului vascular cerebral. Respectarea instrucțiunilor medicului și o abordare responsabilă a sănătății contribuie la reducerea probabilității de re-dezvoltare a procesului patologic.

Prevenirea atacului cerebral recurent la femei și bărbați constă în monitorizarea constantă a tensiunii arteriale și în căutarea de ajutor chiar și cu o ușoară deteriorare a sănătății.

Perioada de reabilitare include o consultare cu un psihoterapeut, un specialist în manuale și o terapie de exerciții fizice. Pentru prevenirea complicațiilor vasculare cerebrale, se adaugă utilizarea regulată a cerebroprotectorilor și anticoagulantelor.

Prevenirea accidentelor: precursorii colapsului, diagnosticului, stilului de viață, mijloacelor de îmbunătățire a sănătății

Se pare că nu o voi face niciodată cu el. În continuare, cu atât mai multe cazuri de atacuri de cord și hemoragii și, în consecință, mai multe decese, mai ales după un accident vascular cerebral hemoragic. Oamenii spun: "Dacă aș ști unde vei cădea, ai fi răspândit o paie". În ceea ce privește această patologie vasculară, este posibil și necesar să știți în prealabil unde veți cădea, prin urmare, prevenirea accidentului ar trebui să devină acea paie. A induce în eroare un accident vascular cerebral și a preveni greva lui este scopul multor oameni: atât medicii, cât și cei cărora le-a fost "scrisă pentru familie".

Statutul unei epidemii a dobândit un accident vascular cerebral nu numai în Rusia. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) este preocupată de situația din întreaga lume, deoarece patologia cardiovasculară necesită mii de vieți în fiecare an și lasă supraviețuitorilor cu dizabilități. Trebuie remarcat faptul că în cea mai mare parte sunt reprezentanți ai populației de sex masculin capabili. Ca urmare, OMS a decis să unească întreaga lume și să se grăbească să lupte împotriva bolii fără a ține seama de limitele geografice. În acest sens, începând cu anul 2004, pe 29 octombrie, se consideră a fi Ziua Mondială împotriva accidentului vascular cerebral pe întreaga planetă.

Ziua luptei împotriva accidentului vascular cerebral în Rusia este marcată de plecarea a numeroase centre medicale în Moscova și Sankt-Petersburg pe străzile orașului și în mediul rural, ale căror locuitori pot fi consultați și consultați de specialiști (terapeuți, neurologi). În plus, din 2006, în Rusia funcționează un fond interregional de ajutorare a rudelor pacienților, deoarece se știe ce povară are pe umerii lor pentru îngrijirea și reabilitarea unui iubit care a supraviețuit unei catastrofe vasculare.

Înțelege-te

Totuși, această patologie are o predispoziție ereditară, deci aici este deja posibil să calculați ceva. Pentru a preveni un accident vascular cerebral, ar trebui să studieze factorii care conduc la o catastrofă vasculară. Desigur, multe dintre ele, o listă, poate, nici o boală. Nu puteți înțelege complicațiile, dar probabil că toată lumea știe că duce la un accident vascular cerebral:

Acestea sunt punctele principale, deși există factori mult mai agravanți, dar, la urma urmei, aproape toți își cunosc propria ereditate și bolile lor, care ar trebui să fie îndoite.

Unii oameni sunt un zâmbet sceptic, referindu-se la faptul că nu au presiune mare și, prin urmare, nu este nimic de temut. Din păcate, nu este. Accident vascular cerebral ischemic se poate întâmpla cu ușurință la o persoană cu presiune arterială stabilă, deoarece provine din blocarea vaselor cerebrale de către un cheag de sânge sau pe fundalul aterosclerozei. Alte condiții prealabile pentru un accident vascular cerebral pot juca un rol, de exemplu:

Factori de risc ai accidentului cheie

1. Mișcarea lentă a sângelui prin vase;
2. Creșterea vâscozității sângelui;
3. Un număr de boli de inimă;
4. Osteocondroza cervicală;
5. Încălcarea metabolismului grăsimilor;
6. Unele boli hematologice caracterizate prin creșterea coagulării sângelui, cum ar fi hemofilia;
7. Vârsta. Dacă femeile au un atac de cord la 50 de ani, este un fenomen extrem de rar, atunci când nivelul de estrogen scade, în pre- și menopauză, în acest sens încep să "recupereze" bărbații.

Ce poate proteja?

Unii oameni cred că, odată ce nu există simptome de accident vascular cerebral, înseamnă că nu vă puteți îngrijora, în timp ce alții, dimpotrivă, caută și găsesc chiar și acolo unde nu există. Rău și unul și celălalt, este mijlocul de aur. Abordați cu înțelepciune și intenție, dacă este posibil, examinarea "dușmanului" pentru a evita un accident vascular cerebral, fără a reduce calitatea vieții.

Privind condițiile prealabile pentru o astfel de boală gravă și găsind chiar și ocazional presiuni în creștere, trebuie să fiți atenți la acest lucru. Acesta este un semn de avertizare cu privire la un accident vascular cerebral, deci luarea de medicamente pentru a reduce presiunea va fi utilă. Și nu periodic. Capturarea unei pastile de captopril în timpul unui atac poate fi necesară, dar, de asemenea, trebuie să mergeți la medic mâine pentru a selecta medicamente pentru o primire sistematică.

Hipertensiunea arterială, care se poate dezvolta datorită creșterii episodice a tensiunii arteriale și, de asemenea, aterosclerozei, ar trebui să fie un semnal de acțiune. Din cauza unor astfel de semne rezultă adesea accident vascular cerebral hemoragic - o boală insidioasă și o amenințare directă la adresa vieții.

Precursorii explicați ai accidentului vascular cerebral sunt caracteristici numai pentru anumite tipuri de infarcturi cerebrale (dacă luăm în considerare "micul" și microinstalația), dar atunci când vasul cerebral se rup, este dificil să se prevadă și să se prevadă, astfel prevenirea atacului de cord și accident vascular cerebral ar trebui să înceapă cu mult înainte de semnele evidente de patologie apropiată.

Trebuie să ne amintim că un accident vascular cerebral nu se datorează numai patologiei vaselor cerebrale și că boala nu este izolată, ci dimpotrivă, multe tulburări din organism pot duce la ruperea vasului (hemoragie) și la tromboembolismul său (infarct cerebral).

Video: sfaturi privind prevenirea unei catastrofe vasculare din programul "Pentru sănătate!"

Începem prevenirea

Din păcate, nu atât de des oamenii se gândesc la un accident vascular cerebral pentru a preveni acest lucru. După cum se spune, "până când bate tunetul...". Dar temându-se de un accident vascular cerebral recurent, pacienții supraviețuitori încă încep să caute modalități de a evita recurența. Între timp, în pericol, dar ne simțim în siguranță, avem nevoie de aceeași prevenire.

Prevenirea patologiei cardiovasculare constă în următorii indicatori:

I. Nutriție

Ce poate fi mâncat și ce nu poate fi - scris și spus foarte mult. Poate că nu ar merita să reamintească încă o dată oamenilor care cunosc deja totul, dar în două cuvinte:

• Consumurile grase, prăjite, picante și sărate sunt excluse;
• Dieta trebuie să fie completă și echilibrată - fără brioșe;
• Prezența cantității necesare de proteine, grăsimi ușor digerabile și carbohidrați (mai bine în fructe decât într-o lingură de zahăr) este obligatorie. De asemenea, vitaminele din dietă ar trebui să aibă loc;
• Excepția este o cafea puternică ("iubitorii de cafea" o pot înlocui cu o băutură fără cofeină).

II. Activități de wellness

Aceasta include lupta împotriva inactivității fizice (terapie fizică), masajul zonei gâtului pentru persoanele care suferă de osteocondroză cervicală (bazinul vertebrobazilar), tratamentul spa cu numirea diferitelor proceduri fizioterapeutice.

Video: un set de exerciții pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

III. regim

Pe lângă dietă, o persoană care încearcă să prevină un accident vascular cerebral nu trebuie să uite de regim. Și nu numai mâncare:

• Modul de lucru și de odihnă;
• Întreg somn;
• Plimbări de seară;
• Baile de conifere pentru noapte vor ajuta să facă față nu numai oboselii acumulate, ci vor fi, de asemenea, cele mai bune regulatoare ale stării psiho-emoționale.

IV. Prevenirea accidentului vascular cerebral cu remedii folclorice

Se crede că cea mai veche metodă este cea mai nouă metodă. Deci era vorba de conuri de pin, care de-a lungul timpului ne-au tratat strămoșii noștri pentru diverse boli. Ideea de a folosi conuri de pin ca un remediu pentru un accident vascular cerebral aparține americanilor, care până acum au creat chiar și umflături în comprimate. Ei spun că nu sunt inferior medicamentelor moderne scumpe, dar inspiră încredere în inofensivitate datorită originii lor naturale.

Medicina din conuri de pin poate fi pregătită acasă, principalul lucru este să colectezi fructele potrivite.

Pentru o infuzie sau decoct, conurile ar trebui să fie mature, dar verde (tineri) și mai bine colectate la începutul lunii iulie (din anumite motive, se crede că este mai bine în ziua lui Ivan Kupala). Puteți prepara o soluție de alcool (5 bucăți de conuri per pahar de vodcă) sau un decoct de 5 conuri pe litru de apă. În ambele cazuri, umflăturile sunt spălate, tăiate, în primul caz două săptămâni sunt perfuzate cu agitație zilnică și luate într-o linguriță după micul dejun, în al doilea rând sunt fierte timp de 5 minute și 100-130 grame sunt luate o dată pe zi după mese.

În plus față de conuri de pin, tinctura de castan de cal, calendula, balsam de lamaie sunt populare în oameni. Astfel de "medicamente" gustoase precum gemul de zmeură, laptele, uleiul de măsline ajută la evitarea accidentului vascular cerebral.

Video: infuzie de conuri din "canalul 1"

Prevenirea de la clinică

diagnosticare

Diagnosticul de accident vascular cerebral implică imagistica prin intermediul computerului sau prin rezonanța magnetică, dar acest lucru determină tipul acestuia. Astfel de studii pot dezvălui un anevrism sau malformații vasculare ale creierului, care nu se manifestă până la hemoragie, dar CT și RMN nu vor spune nimic despre accidentele iminente de o etiologie diferită.

colesterol

Știind că metabolismul lipidic joacă un rol important în dezvoltarea patologiei vasculare, pacientul însuși poate aplica o astfel de analiză în general fără complicații. Nivelul colesterolului total, de regulă, nu este foarte informativ, se poate învăța despre formarea unui proces aterosclerotic din spectrul lipidic prin împărțirea colesterolului total în fracțiuni. O crestere a lipoproteinelor cu densitate joasa si a trigliceridelor serice sunt indicatori care suspecteaza o incalcare a metabolismului grasimilor, ceea ce duce la formarea de placi aterosclerotice care... Și așa mai departe.

Citiți mai multe despre lupta împotriva excesului de colesterol în materialele despre:

Cheaguri de sânge și presiune

Statinele prescrise pentru tulburări metabolice letale, în acest caz, vor fi prevenirea atacului de cord și a atacului de cord. În plus, agenții antiplachetari (în special agenți care conțin acid acetilsalicilic care împiedică formarea cheagurilor de sânge) sunt considerați medicamente pentru accident vascular cerebral ischemic. Și nu uitați de corecția tensiunii arteriale! Adoptarea regulată a medicamentelor antihipertensive ar trebui să devină un obicei.

subliniază

Stresul și experiențele nervoase sunt mai bune pentru astfel de oameni, dar dacă acest lucru este imposibil datorită unor circumstanțe, atunci cel puțin ar trebui să-i protejezi maxim sistemul nervos de influența negativă a factorilor traumatici, luând sedative (până la tranchilizante și antidepresive).

Greutatea și controlul zahărului

În plus față de măsurile de prevenire enumerate, pacientul (sau până la sănătos) trebuie să monitorizeze constant nivelul de glucoză și să-și controleze greutatea, ceea ce va ajuta de asemenea la prevenirea accidentului vascular cerebral.

Obiceiuri rele

Pacienții din grupul de risc care au obiceiuri proaste și nu doresc să se despartă de ei necesită cea mai mare atenție. Accident vascular cerebral și fumat, accident vascular cerebral și alcool... Acest lucru este menționat în toate programele de televiziune cu privire la sănătate, se menționează în descrierea oricărei patologii cardiovasculare în publicațiile științifice medicale și populare, este în mod constant spus proprietarului obiceiurilor. Din păcate, de multe ori fără nici un rezultat. Și în zadar... La urma urmei, acești factori accelerează semnificativ procesele patologice și, prin urmare, declanșarea catastrofei vasculare, care scurtează semnificativ viața unei persoane.

AVERTISMENT: cum să eviți și ce înseamnă

Prevenirea în timp util a accidentului vascular cerebral poate împiedica dezvoltarea acestei patologii în 80% din cazuri. Vom vorbi pe scurt despre cauzele bolii, care trebuie prevenite.

Prevenirea eficientă a accidentului cerebral este imposibilă fără cunoașterea cauzelor acestei boli.

În funcție de cauzele apariției acesteia, este împărțit în două tipuri principale: accident vascular cerebral ischemic sau infarct cerebral și accident vascular cerebral hemoragic sau hemoragie cerebrală.

Infarctul cerebral survine la întreruperea fluxului sanguin prin arterele care alimentează o anumită zonă a creierului. Acest lucru poate apărea din următoarele motive:

• creștere a plăcii aterosclerotice;
• un trombus detașat care intră în vasele de sânge ale creierului din supapele inimii în momentul aritmiilor bruște;
• o scădere a tensiunii arteriale sau o scădere a cantității de sânge pompat de inimă;
• crește vâscozitatea sângelui cu formarea cheagurilor sale în vasele creierului.

Cauza principală a hemoragiei în substanța creierului este o scădere bruscă a tensiunii arteriale. Imposibil de înfruntat, navele au izbucnit. În cazuri rare, cu valori constant ridicate ale tensiunii arteriale, există o "extrudare" treptată a sângelui prin peretele vasului în țesutul cerebral. Odată cu acumularea unei cantități suficiente de sânge, se dezvoltă simptome neurologice.

Astfel, motivele luate în considerare ajută la înțelegerea modului de prevenire a accidentului vascular cerebral și la prevenirea dezvoltării complicațiilor neurologice.

Pentru care prevenirea accidentului vascular cerebral este importantă

Medicii au elaborat o listă de condiții (grupuri de risc) în care prevenirea este obligatorie:

• femei peste 50 de ani, bărbați peste 45 de ani;
• hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată);
• insuficiență cardiacă;
• boli de inima cu aritmii;
• hipertensiune arterială (hipertensiune);
• boli asociate cu formarea cheagurilor de sânge;
• diabet zaharat;
• fumatori cu experienta.

Un loc special printre aceste condiții este prevenirea accidentului vascular cerebral la vârste înaintate. La persoanele cu vârsta peste 50 de ani, apar schimbări normale legate de vârstă în vasele de sânge - o scădere a elasticității peretelui vascular, care poate să nu reziste la o creștere accentuată a presiunii, de exemplu, pe fondul stresului sau emoțiilor puternice.

Măsuri de prevenire a accidentului

Deoarece cauzele tulburărilor circulatorii din creier coincid în totalitate cu cele din tulburările circulatorii acute ale mușchiului cardiac, prevenirea accidentului vascular cerebral și a infarctului miocardic poate fi efectuată în conformitate cu o singură schemă.

Pentru confortul pacienților, a fost elaborată o "Listă de verificare pentru prevenirea accidentului vascular cerebral". Acesta include 7 articole.

Punctul 1. Tensiunea arterială - sub control

În 99% din cazuri, hipertensiunea arterială este responsabilă de dezvoltarea hemoragiei cerebrale. Prin urmare, este necesar să se mențină nivelul controlat al tensiunii arteriale. Valorile sale normale sunt: ​​sistolic ("superior") - nu mai mare de 140 mm Hg. Art., Diastolic ("inferior") - nu mai mare de 90 mm Hg. Art.

Cum se poate evita accidentul vascular cerebral la pacienții cu hipertensiune arterială? Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți un dispozitiv personal pentru măsurarea tensiunii arteriale. Pacienții vârstnici ar trebui să aleagă modele automate sau semi-automate, deoarece nu au nevoie de abilități speciale atunci când le utilizează. Rezultatele trebuie înregistrate în jurnal: dimineața după trezire, după-amiaza, seara înainte de a merge la culcare, notând data și valorile obținute.

Dacă observați valori ridicate ale tensiunii arteriale pentru prima dată, trebuie să consultați imediat un medic. Dacă diagnosticul de hipertensiune arterială a fost deja făcut, controlul presiunii va ajuta la evaluarea eficacității medicamentelor prescrise și va schimba regimul de tratament, dacă este necesar.

Punctul 2. Combaterea aritmiei cardiace

Cheagurile de sânge care se formează în cavitatea inimii și pe supapele sale pentru anumite boli pot intra în fluxul sanguin general și pot bloca lumenul vaselor cerebrale. Riscul de această creștere crește dacă există o tulburare a ritmului cardiac - aritmii. Pacienții expuși riscului trebuie supuși unei ECG obligatorii (electrocardiografie) o dată la șase luni. Dacă sunt detectate tulburări ale ritmului cardiac, luați medicamente antiaritmice prescrise pentru a preveni accidentul vascular cerebral.

Punctul 3. Obiceiuri rele - opriți!

Un accident vascular cerebral apare la fumători de două ori mai des, comparativ cu persoanele fără obiceiuri proaste. Acest lucru se datorează faptului că nicotina îngustă arterele cerebrale și reduce elasticitatea peretelui vascular. În condiții nefavorabile, vasele nu pot suporta o creștere accentuată a tensiunii arteriale și explozie.

Se dovedește că, dacă renunțați la fumat, după 5 ani probabilitatea apariției unui accident vascular cerebral scade la un nivel mediu la pacienții de această vârstă.

Elementul 4. Colesterol - nr

Prevenirea accident vascular cerebral ischemic este de a preveni formarea de placi aterosclerotice. Toți pacienții care prezintă riscuri trebuie să fie testați pentru lipide cel puțin o dată la șase luni.

Pentru a începe scăderea nivelului de colesterol, trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare și exercițiile fizice.

Meniul pentru cei care doresc să prevină apariția unui accident vascular cerebral ar trebui să includă: produse din carne cu aburi, fierte și fierte, verde, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă, pește, ulei de măsline.

Exercitarea ar trebui să fie selectată, ținând cont de vârstă și de bolile disponibile. Principalul lucru este că activitatea fizică este zilnică. Adecvată pentru majoritatea pacienților este mersul pe jos într-un pas calm de 30-60 de minute în fiecare zi.

În cazul insuficienței metodelor non-medicament, medicul trebuie să prescrie medicamente anti-lipidice (anti-colesterol) pentru prevenirea accidentului vascular cerebral.

Punctul 5. Atenție, diabetul!

Schimbările în peretele vascular în diabet zaharat sunt un factor important în creșterea riscului de apariție a tulburărilor circulatorii din creier. Prin urmare, este important să examinați în mod regulat nivelul de glucoză din sânge: o dată la șase luni, dacă nu există plângeri și strict conform schemei sugerate de medic dacă diagnosticul a fost deja făcut.

Punctul 6. Prevenirea formării cheagurilor de sânge

Preparatele pentru prevenirea accidentului vascular cerebral și a atacului de cord, care acționează asupra capacității sângelui de a se coagula, pot preveni formarea microtrombusului. Acestea sunt vitale pentru pacienții care au suferit diverse tipuri de operații cu boli ale venelor (vene varicoase).

Punctul 7. Nu pierdeți timpul

Infarctul cerebral, spre deosebire de hemoragie, se dezvoltă brusc brusc. Cel mai adesea, pot fi identificați precursori ai accidentului vascular cerebral, recunoscând în timp că este posibil să se prevină apariția de tulburări neurologice grave.

Trebuie să apelați imediat o ambulanță dacă sunt observate următoarele simptome:

• slăbiciune bruscă, amețeli;
• amorțeală în brațe, picioare sau pe orice parte a feței;
• dificultate de vorbire;
• deteriorare vizuală bruscă;
• acută cefalee dezvoltată.

Pentru confortul pacientului și a memento-urilor cu privire la principalele direcții de prevenire a tulburărilor cerebrale circulatorii, puteți imprima și trage afară imaginile "prevenirea accidentului vascular cerebral" în locuri proeminente.

Puterea naturii pentru sănătatea vasculară

Prevenția de accident vascular cerebral cu remedii folclorice poate fi efectuată exclusiv ca o completare a medicamentelor prescrise de medic în acest scop.

Medicina tradițională poate preveni dezvoltarea accidentului vascular cerebral, în special prin întărirea peretelui vascular și curățarea corpului de exces de colesterol.

Tinctura Sophora japoneză

Pentru a da tăriei vaselor și a restabili elasticitatea, va ajuta Sophora japoneză. Luați mugurii uscați și turnați 70% soluție de alcool medicinal la o lingură de materii prime pentru 5 linguri de lichid. Insistați 2-3 zile, nu permiteți depozitarea în lumină. Luați 20 de picături după fiecare masă (de 3-4 ori pe zi).

Lămâie și pastă de miere

Această rețetă va ajuta la reducerea colesterolului și la curățarea vaselor. 1 lămâie, 1 portocală spălați bine cu o perie și derulați într-un măcinător de carne împreună cu coaja. Excesul de scurgere a sucului. Masa ar trebui să devină groasă. În pasta rezultată, introduceți 1 lingură de miere naturală groasă și amestecați. Efectul poate fi obținut prin administrarea unei lingurițe. pastă după fiecare masă.

Colza obișnuită

Planta de colza va ajuta la întărirea vaselor de sânge și la prevenirea depunerii colesterolului pe acestea. Materiile prime uscate insista pe apa clocotita intr-un recipient de sticla timp de o ora. Pentru perfuzie se ia o parte din iarbă și 20 de părți de apă. Beți jumătate de pahar de 4 ori pe zi.

Pentru a păstra sănătatea și bucuria de mișcare în vârstă înaintată, trebuie avut în vedere faptul că prevenirea și tratamentul accidentului vascular cerebral vor fi eficiente numai atunci când sunt efectuate împreună de către medic și pacient.

Medicamente importante și necesare pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

Prevenirea primară a accidentului vascular cerebral este identificarea factorilor de risc ai pacientului. Dacă acestea sunt imuabile, este indicată o examinare aprofundată. Corectarea stilului de viață și a medicamentelor ajută la afectarea majorității cauzelor care pot fi modificate.

După un accident vascular cerebral, se efectuează supravegherea și tratamentele profilactice. Baza prevenirii secundare este monitorizarea tensiunii arteriale, a colesterolului din sânge și a stării sistemului de coagulare.

Citiți în acest articol.

Factori de risc

Factorii de risc nemodificați pentru accident vascular cerebral includ: vârsta mai înaintată, sexul masculin, prematuritatea și malnutriția (greutate mică la naștere), precum și predispoziția genetică. Este imposibil să influențezi aceste motive, însă înregistrarea lor ajută la identificarea unui grup de persoane care prezintă o examinare completă a vaselor cerebrale. Se efectuează cel puțin o dată la trei ani, chiar și în absența simptomelor neurologice.

Cauzele modificate ale tulburărilor de flux sanguin cerebral includ:

• hipertensiune arterială;
• nicotină și dependență de alcool;
• excesul de colesterol din sânge;
• diabet zaharat;
• angină, fibrilație atrială, îngustarea arterelor carotide;
• încălcarea structurii hemoglobinei (deformarea celulelor roșii din sânge);
• utilizarea terapiei de substituție hormonală pentru menopauză sau administrarea de medicamente contraceptive;
• neglijarea sistematică a normelor nutriționale;
• nivel scăzut al activității fizice;
• obezitate.

Fiecare pacient care are oricare dintre acești factori este în zona cu risc ridicat, dar dacă există două sau mai multe dintre acestea, pericolul crește exponențial.

Vă recomandăm să citiți articolul despre fibrilația atrială periculoasă. Din aceasta veți afla despre cauzele patologiei și consecințele acesteia, numirea anticoagulantelor și alte metode de prevenire.

Și aici mai multe despre ateroscleroza vaselor inimii.

Protecția primară a accidentului vascular cerebral la femei și bărbați

Pentru a preveni ischemia cerebrală sau hemoragia, este necesară corectarea cauzelor modificatoare. În același timp, modificările stilului de viață pot elimina complet principalii factori nocivi și pot reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral.

Modul de viață

Fumatul duce la spasmul arterial susținut, progresia modificărilor sclerotice. Astfel de încălcări sunt ireversibile în timp, astfel încât toți pacienții cu acest sau alt factor de risc sunt sfătuiți să renunțe la fumat pentru a salva viața și dizabilitatea. Se dovedește că 2 ani după ce o persoană renunță la fumat, vasele de sânge sunt restaurate, iar șansele de a dezvolta un accident vascular cerebral sunt egale cu cele ale unui nefumător.

Pentru tratamentul dependenței de nicotină, codificarea, sesiunile de psihoterapie și următoarele medicamente:

• plasturi de nicotină, gume de mestecat sau comprimate, inhalatoare - Nikorette, Nikoderm, Nicotrol;
• blocante ale receptorilor de nicotină - Champix, Tabex;
• antidepresive - Aventil, Velbutrin.

O dietă care reduce probabilitatea unui accident vascular cerebral se bazează pe următoarele principii:

• reducerea sarei, grăsimi saturate animale, carbohidrați simpli (zahăr și făină);
• conținut ridicat de legume proaspete, fructe de pădure și fructe, produse lactate și pești cu conținut scăzut de grăsimi.

Activitatea scăzută din timpul zilei duce la scăderea fluxului de sânge și reduce nivelul proceselor metabolice. Activitatea fizică preventivă este considerată a fi de 30 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână sau o oră și jumătate în 7 zile, cu o intensitate crescută a antrenamentului.

Pentru a îmbunătăți transferabilitatea instruirii poate fi recomandată:

• riboksin;
• Complexe de vitamine (Vitrum Energy, Supradin);
• L-carnitină;
• Acid glutamic;
• plante adaptogene - ginseng, leuzea, eleutherococcus.

Consumul de alcool este deosebit de periculos prin depășirea regulată a dozei admise și prin utilizarea de băuturi surogat. Riscul crește în prezența patologiilor concomitente ale ficatului și rinichilor, inhibând inactivarea și excreția acestuia. Doza maximă pentru bărbați este de 30 g, în termeni de etil, de cel mult 4 ori pe săptămână. Pentru femei, trebuie să fie redus la jumătate. Medicamente care reduc pofta de alcool:

• provoca dezgust - Esperal, Teturam, Colme, Lidevin;
• reduceți dorința de a bea - Proproten, Vivitrol;
• eliminați mahmureala - Medihronal, Citrarginin, Zorex, Glicină.

Suportul de droguri pentru bolile cronice

Hipertensiunea arterială se află în fruntea factorilor de risc. Nivelurile de presiune periculoase încep la 140/90 mmHg. Art., Cu boală de rinichi și diabet, este mai mic cu 10 unități.

Pentru a reduce indicatorii, se impune corectarea stilului de viață și următoarele grupuri de medicamente:

• diuretice - Arifon, Trifas;
• alfa-blocante - Doxazosin, Ebrantil;
• beta-blocante - Concor, Nebilet;
• blocante ale canalelor de calciu - Corinfar, Lerkamen;
• inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei - Enap, Prestarium;
• blocante de angiotensină - Lorista, Mikardis;
• acțiunea centrală - Methyldopa, Estulik, Physiotens.

Pentru a compensa diabetul zaharat, este prescrisă terapia cu insulină sau pilule (în funcție de tip). Împiedicarea accidentului vascular cerebral se efectuează cu medicamente antihipertensive (Lisinopril, Rami Sandoz), statine (Liprimar, Rosart) sau fibrați (Traykor), Aspirină.

Excesul de colesterol din sânge (dislipidemia) este tratat cu alimente dieta și medicamente cu prescripție din următoarele grupuri:

• statine - Vasilip, Roxer;
• fibrați - Lipofen;
• combinate - Ineji, Cadouet.

Dacă medicamentele principale nu reușesc să atingă nivelul dorit de colesterol, se pot prescrie sechestranți de acid biliar (Cholestipol), acid nicotinic, Ezetimibe.

Prevenirea primară a bolilor de inimă se efectuează cu astfel de medicamente:

• pentru defecte cardiace, stenocardie și atac de cord - warfarină;
• fibrilație atrială - aspirină, clopidogrel și warfarină;
• stenoza carotidiană - tratamentul chirurgical și aspirina ulterioară.

Celulele cu anemie celulară sunt tratate cu transfuzii de sânge, cu masa de celule roșii în sânge, hidroxiuree. Pentru terapia de substituție la menopauză la pacienții care prezintă grupuri de risc nu folosesc progestine și estrogeni, Premarin este deosebit de dăunător.

Utilizarea contraceptivelor preformate crește riscul de accident vascular cerebral cu factori suplimentari (fumatul, excesul de greutate). Prin urmare, acestea sunt prescrise împreună cu anticoagulante sau aleg o altă metodă de protecție.

Reducerea greutății în obezitate asigură o dietă cu conținut scăzut de calorii și o doză de exerciții fizice, terapia medicamentoasă poate fi aplicată numai cu ineficiența altor intervenții (Xenical, Meridia).

Uită-te la video despre metodele de prevenire a AVC:

Protecția secundară a accidentului vascular cerebral

Probabilitatea unui accident vascular cerebral recurent este redusă dacă toți factorii de risc modificați sunt eliminați sau simptomele lor sunt compensate maxim. Monitorizarea regulată a pacienților și cursurile de terapie preventivă de medicamente ajută de asemenea la prevenirea recidivei.

Metode generale de anchetă

După un accident vascular cerebral, pacienții sunt sub supravegherea unui neuropatolog, iar pentru bolile concomitente sunt indicate consultări de către un endocrinolog, un cardiolog sau un chirurg vascular. Examenele obligatorii includ:

• număr total de sânge, lipidogramă, coagulogramă;
• zahăr din sânge, cu testul său de creștere pentru toleranța la glucoză, hemoglobină glicată;
• Ecografia vaselor gatului și capului în modul de scanare duplex;
• ECG, inclusiv teste funcționale;
• RMN sau scanarea CT a creierului;
• angiografia cerebrală în caz de suspiciune (observație dinamică) a disecției arterei carotide, anevrism, malformații, displazie fibromusculară, arterită sau boala Moyamoy.

Pentru un studiu aprofundat al factorilor de risc cardiac, studiul poate fi completat de:

• Ecografia și radiografia pieptului;
• Monitorizarea ECG de către Holter;
• test de sânge pentru anticorpi antifosfolipidici.

Suplimentar după accident vascular cerebral hemoragic și ischemic

După ischemia cerebrală acută, accentul principal se pune pe identificarea modificărilor aterosclerotice în patul vascular, prin urmare sunt prezentate studiile vaselor coronare, arterele renale, extremitățile inferioare, precum și monitorizarea dinamică a indicatorilor sistemului de coagulare și spectrului lipidic. În acest scop, se folosesc metode de ecografie, reovasografie, capillaroscopie, angiografie. Se utilizează teste de diagnosticare funcțională.

După hemoragie la nivelul creierului (accident vascular cerebral hemoragic), direcția principală de diagnosticare este monitorizarea tensiunii arteriale, ECG, examinarea vaselor fundusului, tomografia repetată este demonstrată pentru a monitoriza starea hemodinamicii cerebrale.

Medicamente pentru suport primar

Pentru a restabili funcțiile principale ale creierului și pentru a preveni răspândirea zonei afectate, se folosește o terapie complexă. Principalele grupuri de medicamente:

• neurotrofic (prezentat în tulburări de vorbire, disfuncție cognitivă (cognitivă), nivel scăzut al activității mentale) - Cerebrolysin, Actovegin, Mexicor, Cytoflavin, Semax;
• pentru a îmbunătăți fluxul sanguin cerebral - Kavinton, Agapurin, Bilobil;
• nootropic - Cerakson, Piracetam, Fenotropil;
• cu demență vasculară - Mema, Gliatilin, Neuromidin;
• pentru ameliorarea atacurilor de vertij - Betagis;
• în starea spastică a mușchilor - Baclofen, Sirdalud;
• antidepresive - Prozac, Anafranil, Tsipramil.

Medicamente și tablete pentru prevenirea recidivei

Programul de activități pentru prevenirea secundară a reaparitiei afecțiunilor hemodinamice cerebrale acute include următoarele domenii:

• stabilizarea presiunii sângelui (130 - 140/80 - 90 mmHg) - inhibitori ECA (Captopril, Hartil) și diuretice (Hypothiazide, Tifas);
• terapia antitrombotică - Warfarină, Ipaton, Plavix, Aspirină;
• cu activitate scăzută de coagulare (prevenirea hemoragiei) - Ditsinon, Trenax;
• scăderea colesterolului din sânge - dietă, statine (Roxera, Zokor).

Pentru prevenirea tulburărilor de flux sanguin cerebral, este necesar să se identifice cât mai devreme posibil factorii de risc și să se minimizeze manifestările lor. Pentru a face acest lucru, pacienții care au probabilitatea crizelor vasculare ar trebui examinați pe deplin, li se recomandă să-și adapteze stilul de viață, dieta, să crească activitatea fizică, să renunțe la obiceiurile proaste și să urmeze cursuri de tratament medical.

Vă recomandăm să citiți un articol despre accident vascular cerebral la tineri. Din aceasta veți afla despre cauzele și simptomele de accident vascular cerebral la tineri, diagnosticarea și tratamentul.

Și aici mai multe despre tromboza vaselor cerebrale.

După un accident vascular cerebral, este necesar să se observe un neurolog, examinări clinice și instrumentale regulate și utilizarea medicamentelor pentru a restabili țesutul cerebral. Toate medicamentele sunt luate strict la recomandarea unui medic.

Tratamentul medicamentos al accidentului vascular cerebral este prescris pentru ameliorarea manifestărilor severe ale bolii. În leziunile cerebrale hemoragice sau ischemice, ele vor ajuta, de asemenea, să prevină progresia și creșterea simptomelor.

Este posibil să se înceapă tratamentul cu remedii folclorice deja în stadiul de recuperare după accident vascular cerebral ischemic sau hemoragic. Va ajuta la remedii folclorice împotriva durerii, precum și pentru a elimina efectele atacului de cord.

Pacienții dezvoltă deseori slăbiciune după un accident vascular cerebral. Poate fi foarte puternică, resimțită în picioare, se manifestă ca insomnie, depresie. Cum se recuperează și ce trebuie făcut pacientului?

Este necesar să se măsoare presiunea după un accident vascular cerebral la fiecare jumătate de oră în primele zile. Există salturi după ambele ischemice și hemoragice. Este periculos atât înalt cât și scăzut. Tabletele sunt adesea prescrise pentru o perioadă lungă de timp. Ce ar trebui să fie normal după un accident vascular cerebral?

Accident vascular cerebral ischemic apare la vârstnici destul de des. Consecințele după 55 de ani sunt extrem de dificile, recuperarea este complexă și nu întotdeauna de succes, însă prognoza nu este atât de optimistă. Boală cerebrală complicată în prezența diabetului zaharat.

Adevărata amenințare la adresa vieții este accidentele vasculare. Poate fi hemoragic, ischemic. Simptomele seamănă cu un atac de cord, precum și cu alte boli similare. Tratamentul pentru o recuperare lungă, completă după un accident vascular cerebral al creierului este aproape imposibil.

Pacientul are nevoie doar de un masaj după un accident vascular cerebral. Realizată corespunzător, aceasta ajută la restabilirea mobilității brațelor și picioarelor, a feței. Cum sa faci acasa corect dupa ischemie si hemoragica?

Reabilitarea efectuată corect după un accident vascular cerebral la domiciliu ajută la revenirea la o viață normală mai devreme. Acesta include exerciții în paturi și simulatoare pentru a restabili vorbirea după accident vascular cerebral ischemic și hemoragic. De asemenea, ajutați rețetele populare și alimentele.

Există o aritmie după un accident vascular cerebral în prezența unor probleme cardiace, plăci aterosclerotice și alți factori. Fibrilația atrială apare, de asemenea, din cauza revenirii la un stil de viață nesănătoasă.

Cum să preveniți un accident vascular cerebral: 12 sfaturi

Cum să preveniți un accident vascular cerebral

Din acest articol veți învăța:

Ce este un accident vascular cerebral și cum se manifestă boala

Ce este un avertizor al unui accident vascular cerebral și este posibil să se împiedice acest lucru

Ce medicamente și medicamente ar trebui să fie luate de oameni care sunt predispuse la accident vascular cerebral

Cum să preveniți recidiva

Cum să preveniți un accident vascular cerebral? Este posibil să se evite această boală insidioasă, care anulează anual mai mult de 6,5 milioane de persoane? Răspunsul este da! Și este mult mai ușor să faci acest lucru decât să reabilitați o persoană cu un accident vascular cerebral care sa întâmplat deja.

Ce este un accident vascular cerebral

Un accident vascular cerebral este o disfuncție bruscă a circulației sângelui în creier. Există două tipuri principale de accident vascular cerebral: ischemic și hemoragic. În cazul accidentului vascular cerebral ischemic, circulația cerebrală este afectată ca urmare a spasmului și (sau) ocluziei vasculare. În cazul unui accident vascular cerebral hemoragic, ruperea vaselor de sânge duce la revărsarea sângelui în creier.

În ciuda faptului că există de trei ori mai multe cazuri de accident vascular cerebral ischemic, rata mortalității ca urmare a acestui tip de accident vascular cerebral este semnificativ mai mică decât ca urmare a hemoragiei.

Sângele efectuează funcția de transport, furnizând nutrienți către creier. Pornind de la artera principală (aorta), curge prin vase, intră în craniu prin două perechi de artere carotide - în față și în spate, după care sistemul circulator se împarte în multe vase mici. Astfel, o întrerupere a funcționării oricăreia dintre ele conduce la o lipsă de nutrienți în țesutul nervos și, ca rezultat, la ischemie.

Se consideră un accident vascular cerebral o boală sezonieră, vârful căruia, de regulă, se încadrează în primăvară. În țara noastră, o medie de 400.000 de cazuri sunt înregistrate pe an.

Majoritatea supraviețuitorilor cu accident vascular cerebral au "efecte secundare" - dureri de cap, afectarea funcției de vorbire, paralizie.

Brainul hemoragic apare adesea din cauza stresului prelungit sau a situațiilor stresante. Cel mai adesea această boală apare la persoanele de vârstă înaintată în contextul arteriosclerozei vaselor de sânge și hipertensiunii arteriale. Nu este neobișnuit ca pacienții să fie spitalizați direct de pe loturile dacha unde transportă obiecte grele și petrec mult timp înclinat peste paturi.

Articole de lectură recomandate:

Cine este în pericol

În mod obiectiv, există categorii de persoane care au mai multe șanse de a dezvolta un accident vascular cerebral. Acestea includ:

persoanele cu diabet zaharat, hipertensiunea arterială și colesterolul din sânge;

persoanele cu predispoziție genetică la această boală;

persoanele cu tensiune arterială care depășesc norma (120 până la 80);

femei peste 55 de ani;

toți oamenii după 65 de ani.

Primii predați de accident vascular cerebral

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, cu aproximativ o zi înainte de accident vascular cerebral, încep să apară perturbări periodice ale mișcării sângelui prin vasele cerebrale, ceea ce se manifestă prin următoarele simptome:

disconfort general;

tulburare tranzitorie a conștienței.

De obicei, accidentul vascular cerebral ischemic se dezvoltă în câteva ore, dar în unele cazuri acest proces durează mai multe zile. Primele simptome apar nopții sau dimineața, în timp ce apar, apoi dispar. Fața devine palidă și uneori albastră, sensibilitatea pielii scade, iar olfactivitatea, discursul și afecțiunile vizuale sunt observate. Este posibil ca pacientul să nu recunoască persoane și obiecte. Există hemipareză (pierderea parțială a sensibilității) a părții corpului, opusă emisferei cerebrale afectate.

Un accident vascular cerebral hemoragic, de obicei, nu prefigurează nimic în prealabil. Atacul apare în timpul celui mai mare stres fizic și mental, care este, de regulă, în timpul zilei. Simptomele accidentului vascular cerebral hemoragic includ modificări bruște ale temperaturii corporale, transpirații persistente, tenul roșu, scăderea tensiunii arteriale și dificultatea respirației. Pacientul simte dureri de cap severe și leșine.

Cu ajutorul simptomului așa-numit "vele", în care unul dintre obrajii pacientului este umflat în timpul expirării, poate fi diagnosticat un accident vascular cerebral hemoragic. În plus, aceasta poate fi determinată de tonusul muscular slab și piciorul vyvorochennoy.

Este posibil să preveniți un accident vascular cerebral

Din păcate, nu este neobișnuit ca pacienții să devină invalizi după un accident vascular cerebral. Pentru a preveni consecințele triste ale insuficienței cerebrovasculare acute, persoanele predispuse la această boală, precum și cele apropiate, ar trebui să fie atente și să nu ignore simptome precum slăbiciune bruscă, disfuncție parțială a aparatului vocal, amorțeală a extremităților. Chiar dacă procesele descrise sunt de scurtă durată și trec repede, ele nu sunt mai puțin periculoase.

Apariția în viață a unor astfel de strămoși ai unui accident vascular cerebral ar trebui să conducă la o schimbare a stilului de viață. În primul rând, schimbările ar trebui să vizeze sistemul de alimentare. Este necesar să se reducă cantitatea de grăsimi, carne afumată, alimente prăjite în dieta dvs. și să se utilizeze cât mai puțin sare. Legume, fructe, boabe - acestea sunt produsele care ar trebui să apară cât mai des posibil în meniul dvs.

Ca rezultat al numeroaselor studii, sa concluzionat că probabilitatea ischemiei este redusă cu 5% cu consumul fiecărei porțiuni din alimentele vegetale. În primul rând, alimentele fortificate cu vitamina C, cum ar fi verdele, fructele citrice, diferitele tipuri de varză trebuie incluse aici.

O porție poate arăta astfel:

un măr, o banană sau o portocală;

150-180g. fructe de padure (căpșuni, zmeură, coacăz, verdeț, afine etc.);

un pahar de suc de fructe;

lingură de fructe uscate;

două linguri de legume;

Investigand preferintele alimentare ale pacientilor cu accident vascular cerebral si colegii lor care nu sufera de aceasta boala, cercetatorii finlandezi au ajuns la concluzia ca mancarea unui mar pe zi poate reduce semnificativ probabilitatea tulburarilor cerebrale circulatorii.

Potrivit oamenilor de știință, un astfel de efect pozitiv al merelor este cauzat de acizii fenolici din fructe. Această substanță este inclusă în categoria antioxidanților - compuși chimici care interferează cu apariția radicalilor care au un efect disruptiv asupra vaselor de sânge.

Astfel, acizii fenolici au un efect pozitiv asupra vaselor, reducând probabilitatea blocării lor, formarea cheagurilor de sânge și a distrugerii.

12 sfaturi pentru a preveni accidentul vascular cerebral și atac de cord

Urmăriți tensiunea arterială

Puteți măsura în mod regulat tensiunea arterială la domiciliu prin achiziționarea unui dispozitiv special (tonometru) la o farmacie. Dacă nu aveți o astfel de oportunitate, adresați-vă medicului general la o clinică locală în mod regulat. Apropo, el vă poate sfătui cu privire la problema utilizării corespunzătoare a unui monitor de tensiune arterială la domiciliu.

Presiunea crescută este primul "clopot" despre un eventual accident vascular cerebral, deci este important să o monitorizăm și, dacă este necesar, să luăm măsuri imediate pentru ao stabiliza.

Pentru a atinge tensiunea arterială optimă, puteți mânca alimente sănătoase și faceți exerciții moderate. În plus, trebuie să renunțați la obiceiurile proaste (fumatul, consumul de alcool) și să monitorizați greutatea corporală globală.

Amintiți-vă că tensiunea arterială mare nu provoacă numai accident vascular cerebral, ci poate provoca și alte complicații periculoase.

Luați măsuri pentru prevenirea diabetului zaharat

Persoanele cu diabet zaharat sunt mai predispuse la accident vascular cerebral. Pentru a preveni diabetul zaharat, încercați să mâncați bine, acordând atenție nivelului de zahăr din sânge și urmăriți greutatea în timpul exercițiilor.

Evitați alimentele bogate în colesterol

Atunci când vă alăptați, mai întâi de toate, includeți alimente bogate în fibre și care conțin cea mai mică cantitate de grăsimi saturate. În primul rând, puteți pune merele, perele, fulgi de ovăz, tărâțele, fasolea, etc. Menționate mai sus la nivelul colesterolului din sângele de ulei de măsline, pește și nuci. Apropo, este necesar să o verificați la fiecare 4-5 ani, iar dacă aveți acest nivel crescut - mai des.

Lupta peste greutate

Nu este un secret pentru nimeni că acele kilograme în plus sunt unul dintre principalii adversari ai organismului în lupta pentru buna funcționare normală și sănătoasă. O greutate aparent nesemnificativă în plus de 5 kilograme poate crește în mod serios probabilitatea de accident vascular cerebral, precum și dezvoltarea diabetului zaharat, a problemelor cardiace și a altor boli. Asigurați-vă că înălțimea dvs. este proporțională și corespunde greutății dumneavoastră.

Acordați atenție produselor consumate.

Așa cum am menționat deja, îmbogățiți dieta cu legume, fructe, cereale, produse lactate și carne cu un procent redus de conținut de grăsimi. Cu toate acestea, acordați atenție următoarelor produse, al căror consum poate reduce în special riscul de accident vascular cerebral:

Cartofii dulci, bananele, pasta de tomate și stafidele au un conținut ridicat de potasiu. Oamenii de stiinta spun ca potasiul poate reduce probabilitatea unui accident vascular cerebral cu 20%;

Faceți-o regulă de utilizare a uleiului de măsline. Tot ce obișnuiai să faci cu ulei vegetal - prăjitură, prăjitură, salată de sezon, însoțește acum exclusiv ulei de măsline. Proprietatile benefice ale acestui tip de ulei nu au fost niciodata secret pentru nimeni, insa putini oameni stiu ca reduce posibilitatea de accident vascular cerebral cu 40%.

Uita de alcool

Consumul de alcool are un efect negativ asupra tensiunii arteriale, care la rândul tău te apropie de diabet și accident vascular cerebral. Cu toate acestea, este interesant faptul că cercetările recente efectuate de oamenii de știință au arătat că un pahar de alcool pe zi poate reduce în mod semnificativ riscul acestor boli neplăcute. Dar nu uitați că în nici un caz nu puteți depăși această măsură. Se recomandă preferința vinului roșu, deoarece substanța conținută în acesta, reservitrol, are un efect benefic asupra creierului și a inimii.

Nu mai fuma

Fumatul este una dintre principalele cauze ale accidentului vascular cerebral. Studiile arată că această dependență dublează probabilitatea de accident vascular cerebral ischemic și de patru ori - hemoragie în creier! Nicotina care intră în organism mărește tensiunea arterială, monoxidul de carbon din țigară împiedică intrarea sângelui în creier și fumul îngroșă sângele.

Urmăriți-vă somnul

Nu este un secret că somnul normal al unei persoane durează 7-9 ore. Cu toate acestea, pentru persoanele cu predispoziție la accident vascular cerebral, această regulă nu se aplică. Somnul optim pentru astfel de persoane nu trebuie să dureze mai mult de 7 ore. Dacă dormi mai mult, riscul de accident vascular cerebral crește semnificativ. Sforăitul este, de asemenea, un factor care vă aduce mai aproape de un accident vascular cerebral, și cu acesta la diabet și insuficiență cardiacă, deoarece poate dezvolta sindromul metabolic.

Femeile ar trebui să evite utilizarea medicamentelor hormonale.

Utilizarea acestui tip de pilula crește semnificativ riscul formării cheagurilor de sânge în vase, în special la femeile cu vârsta peste 35 de ani. Dacă vă aflați în așa-numitul "grup de risc" al unui accident vascular cerebral, încercați să utilizați alte metode de contracepție.

Nu lupta singur cu depresia

O persoană nu poate fi mereu veselă și veselă, prin urmare, tristețea este o stare absolut normală pentru el, care nu se poate spune despre depresie. Această condiție crește probabilitatea de accident vascular cerebral cu 20%. Dacă sunteți constant chinuiți de tristețe, anxietate, iritabilitate, ar trebui să consultați un medic.

Cum este depresia legată de accident vascular cerebral? Este foarte simplu. O persoană aflată într-o stare deprimată fumează foarte mult, încearcă să "profite" de problemele sale, să mănânce alimente nesănătoase, să nu-și exercite și așa mai departe. Astfel, un accident vascular cerebral nu depinde în mod direct de depresie, dar poate provoca multe alte boli care duc la deteriorarea vaselor cerebrale.

Urmăriți ritmul cardiac

O persoană care suferă de fibrilație atrială are mult mai multe șanse de a obține un accident vascular cerebral. În acest caz, simptomele unui accident vascular cerebral nu pot fi resimțite decât în ​​ultimul moment, ceea ce este și mai periculos. Cu fibrilație atrială moderată, cheagurile de sânge se pot forma direct în atriu, din nou complet neobservate de dvs., ceea ce duce în final la accident vascular cerebral sau la deteriorarea organelor interne.

Probabilitatea unui accident vascular cerebral, dacă suferiți de fibrilație atrială, crește de 4-5 ori. Această boală conduce la 10 până la 15% din cazurile de accident vascular cerebral ischemic (accident vascular cerebral ca urmare a spasmului și a blocării vaselor cerebrale) și 25% din cazuri de accident vascular cerebral la pacienții cu vârsta peste 80 de ani.

Dacă credeți că corpul dumneavoastră este predispus la accident vascular cerebral, consultați medicul dumneavoastră.

Nu va fi niciodată inutil să consultați un medic, mai ales dacă vă apropiați de o vârstă mai înaintată sau există o tendință în familie pentru boli de inimă, accident vascular cerebral sau alte boli conexe. Prevenirea în timp util va ajuta la reducerea riscului de accident vascular cerebral și pur și simplu vă calma nervii.

Medicamente și medicamente pentru accident vascular cerebral

Medicamentele utilizate pentru a preveni accidentul vascular cerebral pot fi împărțite în următoarele grupuri:

antihipertensive (enalapril, lisinopril, etc.). Persoanele care suferă de hipertensiune arterială au un risc mai mare de a dezvolta un accident vascular cerebral. Medicamentele din acest grup, dozajul și metodele de administrare sunt prescrise de un medic;

agenți antiplachetari (tromboză, cardiomagnil, aspirină). Aceste medicamente ajută la prevenirea blocării vasculare și a cheagurilor de sânge. Acestea sunt, de asemenea, prescrise de medic, dar, de regulă, ele sunt luate conform calendarului unei luni de admitere - o lună de întrerupere;

diureticele (lasix, furosemid, etc.) sunt medicamente care elimină excesul de sodiu din organism și ușurează umflarea.

În nici un caz nu le pot lua propriile medicamente. Alegerea medicamentului, schema de administrare și doza trebuie prescrise exclusiv de un specialist calificat, deoarece depinde atât de caracteristicile individuale ale organismului, cât și de imaginea clinică actuală. În caz contrar, este posibil nu numai să nu ajuți organismul să evite un accident vascular cerebral, ci și să îi dăuneze semnificativ.

Este posibil pentru a preveni accident vascular cerebral prin remedii folk

Iată o listă a remediilor recomandate de medicina tradițională pentru a preveni apariția accidentului vascular cerebral, precum și infarctul miocardic și alte boli cardiovasculare:

Aloe treelike (frunze). Înainte de tăierea frunzelor, nu udați planta timp de 5 zile (planta trebuie să aibă 3-5 ani). Este necesar să se amestece 375 g frunze de aloe sfărâmate, 625 g miere, 675 ml vin roșu (de preferat Cahors). Infuzați amestecul timp de 5 zile într-un loc răcoros. Primele 5 zile pentru a lua 1 lingurita. amestecurile de 3 ori pe zi timp de 3 ore înainte de mese, în următoarele zile - 1 lingura. l. De 3 ori pe zi cu o oră înainte de mese. Cursul de tratament este de la 2-3 zile la o lună și jumătate;

Elecampus înalt (rădăcină). 30 g de materii prime uscate pentru 1 l de vodcă insistă la 40 de zile. Luați 25 de picături înainte de masă. Infuzarea de elecampan este un agent anti-sclerotic minunat pentru persoanele în vârstă;

Stinging urzica (frunze). Într-o sticlă insistă 200 g de frunze colectate în mai, 0,5 litri de vodcă. Am legat gâtul sticlei cu tifon și l-am pus pe pervazul ferestrei pentru o zi. Apoi, scoatem într-un loc întunecat. Insistați-vă că trebuie să vă supuneți și să luați 1 linguriță. de două ori pe zi: cu o jumătate de oră înainte de mese și pe timp de noapte. Acest instrument ajută la reducerea colesterolului în sânge și îmbunătățește funcția cardiacă;

Rowan obișnuit (fructe), oregano (iarbă) - 20 g fiecare, rosehip - 60 g. Pregătiți perfuzie de la 1 lingura. amestecul rezultat până la 1 cană de apă. Se fierbe și insistă într-un vas din porțelan sau email, se adaugă zahăr și se bea ca ceai;

Mustar sareptsky. Pulberea de muștar se utilizează la fabricarea tencuielilor de muștar și a băilor de muștar, care afectează reflexiv circulația sângelui în organism și reduc riscul de accident vascular cerebral.

Cum să preveniți recidiva

În nici un caz nu puteți fi vigilent și nu mai urmați recomandările medicilor, dacă ați reușit să vă recuperați de la un accident vascular cerebral. Un astfel de comportament este caracteristic în special persoanelor care au suferit un accident vascular cerebral la o vârstă fragedă. Nerespectarea prescripțiilor medicului, precum și a următorilor factori contribuie la reapariția imaginii clinice:

Dependența de obiceiurile de dependență (fumat, alcool și droguri);

Neglijarea unui stil de viață sănătos și nerespectarea regimului zilnic;

Alimente nesănătoase, abundente în dieta alimentelor grase, picante, dulci;

Scade tensiunea arterială;

Nivel ridicat de stres mental și fizic.

În plus, nu uitați de impactul ecologiei, situația cu care se lasă mult de dorit. Probabilitatea unui accident vascular cerebral recurent depinde în mare măsură de cât de eficient a fost efectuat tratamentul în primul caz.

Odată vindecat de un accident vascular cerebral, nu trebuie să uităm să urmăm dieta, presiunea, stresul și tratamentul.

Ce trebuie să faceți pentru a evita recidiva:

Luați toate medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră;

Vizitați în mod regulat medicii;

Mâncați sănătoși;

Mențineți un stil de viață activ;

Urmăriți tensiunea arterială;

Obțineți un kit de prim ajutor cu medicamentele necesare.