Cum să scapi de distonie vasculară vegetativă acasă?

distonie vegetativa-vascular (VVD) sau cardiopsychoneurosis (NDC) - o tulburare polietiologic complexă care se dezvoltă în disfuncția sistemului nervos autonom, care regleaza activitatea organelor interne și a vaselor sanguine. De asemenea, această boală poate fi găsită sub numele de "cardioneurosis", "vegetoneuroz", care arată relația dintre simptomele IRR și starea sistemului nervos autonom.

Deși majoritatea medicilor nu recunosc existența unui astfel de diagnostic și pentru boala IRR, ea nu crede, dar în MKH se găsește rubrica F45.3, care combină toate diagnozele de mai sus. Cu toate acestea, pentru pacienți, distonia vegetativ-vasculară devine un test real, deoarece boala are o mulțime de opțiuni pentru curs și simptome dureroase, agravează semnificativ calitatea vieții. Dar durata sa nu este afectată, are un prognostic favorabil și un curs benign.

Ce este?

Cuvintele simple, IRR este un sindrom care apare din cauza nervilor. În general, majoritatea problemelor apar tocmai din cauza stresului și a experiențelor, dar distonia vasculară este întotdeauna prima în linie.

Atacurile IRD sunt cauzate de tulburări în sistemul cardiovascular, care, la rândul lor, apar pe fundalul tulburărilor funcționale ale sistemului nervos sau endocrin. Adică, șocurile nervoase aproape întotdeauna devin cauza principală. Care, după cum se știe, rareori trece fără urmă și, foarte des, poate conduce tocmai la distonia neurocirculativă - așa se numește o boală altfel.

Cauzele VSD

Doctorii numesc factori de predispoziție ereditare printre cauzele principale ale sindromului distoniei vegetative-vasculare. În contextul factorilor externi nefavorabili, aceste cauze pot avea un impact semnificativ asupra stării sistemului nervos autonom autonom uman. Componenta principală a manifestărilor și îmbunătățirilor sindromului este creierul, și anume hipotalamusul, care este responsabil pentru controlul sistemului endocrin uman. Tulburările neuropsihiatrice duc la o activitate excesivă a unor procese și la inhibarea altora, care afectează într-un mod complex diferitele sisteme ale corpului, inclusiv cele cardiovasculare.

1. Cel mai adesea distonia vegetativ-vasculară la copii este detectată ca urmare a eredității. Creșterea nervozității și a stresului în primele luni ale sarcinii poate avea un impact semnificativ nu numai asupra formării personalității copilului, ci și asupra activității nervoase a creierului. Faptele arată că instabilitatea emoțională a corpului copilului provoacă dezvoltarea IRR, chiar și în copilărie.
2. Adolescența este tranzitorie, nu numai în procesul de transformare a unui copil într-un adult, ci și într-unul neurofiziologic. Situațiile conflictuale, stresul emoțional, bolile cronice, tulburările endocrine, lipsa mișcării și alți factori sunt în mare măsură provocatori ai dezvoltării distoniei vegetativ-vasculare la adolescenți. Creșterea încărcăturii mentale, având o componentă ereditară, conduce la un anumit dezechilibru al corpului, ceea ce duce la apariția și dezvoltarea distoniei vegetativ-vasculare.
3. La vârsta adultă, modificările hormonale din organism joacă un rol special în declanșarea mecanismelor VVD. De aceea jumătate din populația planetei suferă de VVD mult mai des decât bărbații. Perioada prenatală, sarcina, perioada menopauzei, toate acestea fiind momente cruciale în viața unei femei, pot fi punctul de plecare pentru mobilizarea simptomelor distoniei vegetative-vasculare. Dstonia vegetativ-vasculară este deosebit de nefavorabilă în timpul sarcinii, când chiar abateri minore în sănătatea femeii afectează în mod necesar starea fătului.

Același lucru este valabil și în ceea ce privește prezența excesului de greutate, care poate fi o manifestare provocatoare a distoniei. O creștere a greutății corporale conduce la dezvoltarea hipertensiunii arteriale, care, la rândul său, reprezintă o povară suplimentară pentru sistemul cardiovascular. Dezvoltarea distoniei vegetative-vasculare în acest caz afectează oameni de vârste complet diferite.

Tipuri de boli

Ca urmare a distoniei vasculare vegetative, creierul și inima, rinichii, membrele sunt afectate. Prin urmare, sindromul de distonie vegetativă este similar cu un chameleon: la diferite persoane se manifestă prin simptome atât de diferite încât este dificil să se suspecteze cauza lor comună. Există trei tipuri de patologie: hipertonic, hipotonic și mixt.

1. Dacă sistemul nervos simpatic predomină indiferent de "nevoia internă" în timpul zilei, vorbește despre un tip hipertensiv de distonie vegetativ-vasculară. O persoană se plânge de atac de inimă și / sau atacuri de panică, anxietate, obosește repede, dar adoarme seara. Presiune crescută sau instabilă.
2. Atunci când NA parasympatică predomină pe tot parcursul zilei, persoana se simte slabă, somnolență, obosită și uneori amețeli și leșin, acesta este un tip hipotonic de IRD. Reducerea presiunii.
3. Când sistemele simpatic și parasimpatic "argumentează" conducerea, înfrângând și pierzând, simptomele hiper-și hipotonice se înlocuiesc reciproc, vorbind despre un tip mixt.

În timpul examinării se dovedește că organele și sistemele sunt în ordine, nu există patologii în ele și un astfel de IRR este numit primar. Dacă complexul de simptome de distonie vegetativă apare pe fundalul unei alte boli, este considerat secundar.

Primele semne

Tulburările sistemului nervos autonom pot produce manifestări foarte diverse, aproximativ 150 dintre acestea fiind cunoscute. Pentru VSD, simptomele asociate cu reacția vasculară și sistemul nervos central sunt cele mai caracteristice:

• dureri de cap;
• tinitus;
• amețeli;
• tendința de a leșina;
• creșterea frecvenței cardiace;
• slăbiciune, somnolență;
• transpirație excesivă;
• creșterea neclară a temperaturii corpului;
• dureri musculare;
• tremurând în corp și în mâini.

Pentru persoanele cu distonie vegetativ-vasculară, trăsăturile psihice sunt specifice:

• scăderi puternice de emoții;
• tendința de panică;
• gânduri obsesive;
• anxietate crescută;
• suspiciune în caracter.

Sindroame clinice ale IRR

Sindromul disautonomie combină simpatic, simptom parasimpatic și amestecat cu generalizată, sistemică sau locală în natură, care se manifestă ca permanent sau paroxistice (crize vegetovascular) cu subfebrilitet neinfectioasa, înclinația spre asimetrie a temperaturii.

1. Vagotonia se caracterizează prin bradicardie, dificultăți de respirație, roșeață a pielii feței, transpirație, salivare, scăderea tensiunii arteriale, diskinezie gastrointestinală. Criza Vagoinsulyarnye manifestă senzație de căldură în cap și față, dispnee, greutate în cap, pot exista greață, slăbiciune, transpirații, amețeli, nevoia de a defeca, creșterea motilității intestinale, marcate mioza, încetinirea ritmului cardiac la bătăi / mi, scăderea tensiunii 45-50 arteriale până la 80/50 mm Hg. Art.
2. Sympaticicotonia se caracterizează prin tahicardie, blanșarea pielii, creșterea tensiunii arteriale, slăbirea motilității intestinale, miriază, frisoane, senzație de teamă și anxietate. Când apare Stroke sympathadrenalic sau se agravează dureri de cap, amorțeală apare și extremități reci, paloare facial, tensiune arterială crescută la 150 / 90-180 / 110 mm Hg, rata pulsului la 110-140 bătăi / min sunt marcate durere în inima, există emoție, neliniște motor, uneori temperatura corpului crește până la 38-39 ° C.
3. Sindromul tulburărilor psihice - tulburări comportamentale și motivaționale - labilitate emoțională, lacrimă, tulburări de somn, frică, cardiophobia. La pacienții cu VSD, un nivel mai ridicat de anxietate, sunt predispuși la auto-incriminare, se tem să ia decizii. Valorile personale predomină: o mare îngrijorare pentru sănătate (hipohondrie), activitatea în perioada de îmbolnăvire scade. În cazul în care diagnosticul este important să se diferențieze somatoforme disfuncție autonomă, în care nu există nici tulburări psihice și tulburări ipohondru sunt, de asemenea, considerate stări somatogene-nevroza cum ar fi, precum tulburarea de panică și fobii, precum si a altor boli nervoase și mintale.
4. Crizele mixte se caracterizează printr-o combinație de simptome tipice pentru crize sau prin manifestarea lor alternativă. De asemenea, pot fi: dermografism roșu, zona hiperalgeziei zona precardiac „spotted“ hiperemie partea superioară a pieptului, hiperhidroză a mâinilor și a acrocianoza, tremurul mâinilor, subfebrilitet neinfectioasa, înclinația spre vegetative crize vasculare și asimetria termică.
5. Sindromul de hiperventilație (respiratorie) este un sentiment subiectiv de lipsă a aerului, comprimarea toracelui, dificultate în respirație, nevoia de respirație profundă. La un număr de pacienți, aceasta se desfășoară ca o criză, a cărei imagine clinică este aproape de sufocare. Cele mai frecvente cauze ale dezvoltării sindromului respirator sunt activitatea fizică, efortul psihic, starea într-o cameră înfundată, o schimbare bruscă de frig și căldură și o toleranță slabă la transport. Împreună cu factorii mentali ai dispneei, reducerea capacităților compensatorii-adaptive ale funcției respiratorii la stresul hipoxic este de o mare importanță.
6. Sindromul tulburărilor de adaptare, sindromul astenic - fatigabilitate rapidă, slăbiciune, intoleranță la stresul fizic și mental, dependența meteorologică. Datele obținute că baza sindromului astenic sunt tulburări metabolice tranzitorii, consum redus de oxigen de către țesuturi și disociere hemoglobină afectată.
7. Sindromul cardiovascular - cardialgia din jumătatea stângă a toracelui, care are loc în timpul efortului emoțional mai degrabă decât fizic, este însoțită de tulburări hipocondriale și nu este arestată de analize coronale. Fluctuațiile tensiunii arteriale, labilitatea pulsului, tahicardia, zgomotul funcțional. În cazul ergometriei ECG și a bicicletei, cele mai multe ori sunt detectate aritmii sinusale și extrasistole, nu există semne de ischemie miocardică.
8. Sindromul neurogastric - aerofagia neurogastrică, spasmul esofagului, duodenostaza și alte afecțiuni ale motorului de evacuare și funcțiile secretorii ale stomacului și intestinelor. Pacienții se plâng de arsuri la stomac, flatulență, constipație.
9. Sindromul țesutului metabolic și tulburărilor vasculare periferice - edem tisular, mialgie, angiotrofonevroz, sindrom Raynaud. În centrul dezvoltării lor se înregistrează modificări ale tonusului vascular și permeabilității vasculare, metabolismului transcapilar și tulburărilor de microcirculare.
10. Sindromul de afecțiuni cerebrovasculare - dureri de cap, amețeli, zgomote la nivelul capului și urechilor, tendința la leșin. La baza dezvoltării lor se află angiodistonia cerebrală, a cărei bază patogenetică este disregularea tonului vascular al creierului hipertonic, hipotonic sau mixt. La unii pacienți cu sindrom cefalic persistent, există o încălcare a tonusului nu numai a vaselor arteriale, dar și venoase, așa-numita hipertensiune venoasă funcțională.

Atac de panică

Acesta este un alt sindrom care va fi un simptom caracteristic al distoniei vegetative-vasculare. O persoană se confruntă cu o teamă puternică, cu un sentiment de apropiere de anxietate, un val de frică îl acoperă.

În același timp, organismul trimite semnale despre pericol, dar nu oferă soluții pentru problemă. De aceea, pacientul are o teama puternica de moarte, se pare - inima se opreste, intercepteaza respiratia. Este demn de remarcat că literalmente în 10-15 minute atacul de panică pe fundalul IRR trece, condiția umană revine la normal.

Cursul IRR

În cele mai multe cazuri, fără factori provocatori, boala are un caracter latent (asimptomatic).

Cu toate acestea, sub influența condițiilor adverse și a supraîncărcărilor sunt manifestări frecvente ale crizelor. Astfel de crize au uneori o natură bruscă și sunt însoțite de simptome specifice mai multor boli: paloare, transpirații grele, scăderea tensiunii arteriale, durere abdominală, greață și vărsături, scăderea temperaturii corporale.

Creșterea crizei în activitatea bolii este mai severă la persoanele în vârstă, în special la cei care suferă de boli concomitente. În multe cazuri, criza este rezultatul componentelor acumulate pe termen lung și, prin urmare, există cazuri frecvente de manifestare simultană a unui număr mare de simptome.

diagnosticare

După cum sa menționat deja, IRR este un diagnostic al excluziunii. Prin urmare, pentru diagnosticul său, sunt necesare toate metodele suplimentare care vor elimina patologia organică. Avem nevoie de o examinare generală a pacientului, de consultarea unui neurolog, a unui cardiolog, a unui gastroenterolog și a unui endocrinolog.

Efectuați o examinare cardiologică completă: teste de laborator, colesterol, ECG, ultrasunete ale inimii, teste cu sarcină, ECT de halter și tensiune arterială. Radiografiile radiografice ale organelor toracice, ecografia organelor abdominale, rinichii și glanda tiroidă, fibrogastroscopia și colonoscopia pentru plângerile gastrointestinale sunt de asemenea prescrise. Determinați nivelul hormonilor tiroidieni, deoarece patologia lor este însoțită de simptome similare.

Dacă în timpul tuturor examinărilor suplimentare nu se găsește patologie, atunci pacientul este diagnosticat cu distonie vegetativ-vasculară în conformitate cu:

• sindromul clinic principal (cardiac, hipotonic, hipertonic, respirator, astenic, neurotic, curs mixt);
• severitate - ușoară (3-6 plângeri și simptome), moderată (8-16 semne), severă (mai mult de 17 semne și crize frecvente);
• (exacerbarea sau remisia).

Tratamentul distoniei vegetative-vasculare

În cazul tulburării descrise, regimul de tratament trebuie să fie complex, pe termen lung, să țină cont de particularitățile disfuncțiilor, factorul etiologic și particularitățile individuale ale unei persoane. Cu cursul în desfășurare al acestei încălcări, măsurile terapeutice vor fi lungi.

Deci, cum să scapi de distonie vegetativ-vasculară la adulți? De regulă, măsurile terapeutice implică utilizarea de programe non-drog, care pot fi completate cu sedative.

Intervențiile terapeutice fără medicamente includ:

1. Optimizarea perioadelor de muncă și odihnă. Pentru a scăpa de simptomele IRR, ar trebui să alterați în mod egal orele de muncă mentală și fizică, pentru a minimiza timpul petrecut în fața unui monitor de calculator și TV. În absența unei astfel de oportunități, la fiecare 60-90 de minute pentru a lua o pauză, efectuați exerciții pentru ochi, încălziți-vă pentru spate.
2. Respectarea unei rutine zilnice stabile, cu o odihnă completă obligatorie. Durata normală a somnului de noapte pentru fiecare persoană este individuală. Dar, pentru majoritatea, această cifră nu trebuie să fie mai mică de 8-9 ore. Condițiile pentru somn sunt, de asemenea, importante. Dormitorul nu trebuie să fie înțepenit, aveți nevoie de ventilație regulată și curățenie umedă. Patul ar trebui să fie confortabil, potrivit pentru creșterea și construirea unei persoane. Este mai bine să preferați o saltea și o pernă ortopedică.
3. Dieta cu includerea in dieta a alimentelor bogate in potasiu si magneziu. Aceste minerale sunt implicate în transmiterea impulsurilor în terminațiile nervoase, îmbunătățesc activitatea inimii și a vaselor de sânge, restabilește echilibrul în activitatea sistemului nervos. Prin urmare, atunci când VSD a recomandat utilizarea hrișcă și ovaz, leguminoase, fructe uscate, nuci, ierburi, cartofi, morcovi și vinete.
4. Activitate fizică adecvată. Cele mai bune sunt exercițiile care se desfășoară în aer proaspăt sau în apă, dar, în același timp, nu se pune o sarcină semnificativă asupra sistemelor musculare și cardiovasculare. Mai presus de toate, un pacient care suferă de distonie vegetativ-vasculară este potrivit pentru înot, aerobic în apă, dans, schi și ciclism. Cu astfel de sarcini există o pregătire atentă a inimii, starea psiho-emoțională este normalizată. În același timp, este necesar să se evite sporturile în care este necesar să se facă mișcări ascuțite, sărituri înalte sau să rămână în tensiune statică pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru creează o sarcină suplimentară asupra vaselor și poate duce la o agravare a evoluției bolii.
5. Acupunctura și masajul promovează relaxarea, elimină anxietatea, normalizează tensiunea arterială și restabilește somnul. În cazul tipului hipertensiv, mișcările de masaj sunt prezentate într-un ritm lent, cu un efect sporit asupra zonei gâtului. În varianta hipotonică a IRR, dimpotrivă, masajul ar trebui să fie rapid și intens.
6. Utilizarea medicamentelor din plante. Atunci când VSD cu o creștere a tensiunii arteriale, ierburi cu acțiune sedativă și hipotensivă (tinctură de valerian, bujor, mama) sunt potrivite. Varianta hipotonică a bolii necesită utilizarea de medicamente cu efect stimulativ și activator (Eleutherococcus, Aralia, Ginseng).
7. Metodele de fizioterapie au un efect pozitiv asupra distoniei vegetative-vasculare datorită normalizării interacțiunii diferitelor părți ale sistemului nervos, tonusului vascular. Astfel de proceduri îmbunătățesc circulația sângelui în organe și țesuturi, activează procesele metabolice. Lista metodelor utilizate este destul de mare: electroforeza cu soluții medicinale pe coloana cervicală, aplicarea ozoceritului sau parafinei pe zona gulerului, iradierea cu laser în combinație cu terapia magnetică. Excelent efect au tratamente cu apă. Pentru toate tipurile de IRR, sunt prezentate băi de contrast, dușuri circulare și ventilatoare, masaj subacvatic și înot.
8. Când IRR pe tip hipotonic este necesar pentru a utiliza produse care măresc tonul vaselor de sânge: ceai verde, cafea naturală, lapte. În varianta hipertensivă a bolii, alimentele care provoacă o creștere a tensiunii arteriale ar trebui să fie excluse din dietă: ceai și cafea puternice, muraturi și mâncăruri picante.

La diagnosticarea distoniei vegetative-vasculare, medicamentele sunt prescrise exclusiv de către medicul curant. Efectul terapeutic se concentrează asupra restabilirii echilibrului în funcționarea sistemului ganglionar.

Droguri pentru VSD

Tratamentul medicamentos este determinat de simptomele preferențiale la un anumit pacient. Principalul grup de medicamente pentru IRR sunt medicamentele cu efect sedativ:

1. Phytopreparations - valerian, motherwort, Novo-Passit, etc;
2. Antidepresive - tipralcoame, paroxetină, amitriptilină;
3. Tranquilizers - seduksen, Elenium, tazepam, grandaxină.

În unele cazuri, medicamentele nootropice prescrise (piracetam, omnaron), medicamente vasculare (cinnarizină, aktovegin, cavinton), medicamente psihotrope - grandaxină, mezapam, sonapac. În cazul tipului hipotonic al VSD, utilizarea adaptogenelor și fitomedicelor tonice ajută - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

De regulă, tratamentul începe cu mai multe remedii "usoare" pe bază de plante, în absența efectului, se adaugă tranchilizante ușoare și antidepresive. În cazurile de anxietate severă, atacuri de panică, afecțiuni asemănătoare neuronilor, este imposibil să faci nimic fără corectarea medicamentelor.

Terapia simptomatică vizează eliminarea simptomelor altor organe, în special a sistemului cardiovascular.

Cu tahicardie și tensiune arterială crescută, anaprilin și alte medicamente din grupul beta-blocante (atenolol, egilok), inhibitori ai ACE sunt prescrise. Cardialgia este de obicei eliminată luând sedative - seduksen, Corvalol, Valocordin.

Bradicardia mai mică de 50 bătăi inimii pe minut necesită utilizarea atropinei, preparate din belladonna. Băi și tonuri calde de răcire și exerciții fizice sunt de ajutor.

Remedii populare

Primul tratament al remediilor populare IRR implică furnizarea de nave de sprijin.

• Taxe compensatorii. Pentru a restabili starea armonioasă a sistemului nervos este util să beți pe bază de plante, care pot fi achiziționate la o farmacie sau să vă preparați. Aici este una dintre ele: se amestecă în proporție egală rădăcină valeriană, chimen, mămăligă, marar și calendula. 1 lingurita de amestec se toarnă 150 ml apă clocotită, se infuzează timp de 2 ore și se tensionează. Luați medicamentul de 5 ori pe zi, 15 ml timp de o lună. Nu este recomandat să se facă lacune, deoarece regularitatea administrării afectează în mod direct eficacitatea tratamentului.
• Un alt balsam este pregătit nu numai pentru întărirea vaselor, ci ajută la atacurile cerebrale și atacurile de cord, ateroscleroza vaselor, zgomotul în cap, urechile, procesele inflamatorii - luând în considerare compoziția, se dovedește a fi un instrument foarte puternic. Pentru a face acest lucru, se prepară trei tincturi - 40 de grame de flori de trifoi roșii se toarnă cu 40% alcool într-o cantitate de 500 ml și se lasă în întuneric timp de 14 zile, apoi se filtrează. A doua perfuzie se prepară din rădăcina Dioscoreei caucaziene în cantitate de 50 de grame, zdrobită anterior. Ingredientul este turnat cu 40% alcool într-un volum de 500 ml, insistând ca trifoiul. A treia tinctură este făcută din propolis moale, care este zdrobit și turnat în alcool 70% într-un vas din sticlă întunecată, în raport de 100 grame la 1000 ml. Capacitatea închisă bine, insistă la întuneric timp de 10 zile la temperatura camerei, filtrată. Apoi, tinctura este amestecată bine într-un raport de 1: 1: 1. Balsamul este luat pe o lingură mică de trei ori pe zi după mese, diluat anterior cu apă într-un volum de 50 ml. Durata acestei terapii este de două luni. Apoi, ar trebui să faceți o pauză de 14 zile și să repetați cursul.
• Este necesar să luați un pahar de semințe de mărar uscat, să le adăugați două linguri de rădăcină valeriană tăiată, să puneți amestecul într-un termos și să toarnați un litru de apă fiartă. Compoziția este infuzată timp de 24 de ore, după care este filtrată și se adaugă la lichid 500 ml de miere naturală. Totul este amestecat bine, așezat în frigider. Medicamentul se administrează de trei ori pe zi înainte de mese. Trebuie să treacă cel puțin 30 de minute înainte de a mânca. O singură cantitate din amestec este o lingură mare. Cursul tratamentului durează până la sfârșitul medicamentului preparat.

Acest lucru nu merită făcut

Ce nu trebuie făcut pentru pacienții cu distonie vegetativ-vasculară?

1. Implicați-vă în diete și post.
2. Priviți negativ ceea ce se întâmplă în viață.
3. Pentru a crea stres suplimentar pentru cadavrele, practicile moderne de respirație.
4. Practicați meditația.
5. Evita-te cu o greutate fizică grea.
6. Încercarea de a găsi o nouă manifestare a bolii.
7. Beți alcool.

Ascultați, de asemenea, amatori în această chestiune (vecini, prietene, cunoștințe, rude care nu au studii medicale), în special în ceea ce privește prescripția medicamentelor!

verdictul

Mulți medici cred că un astfel de diagnostic nu există. Este alarmant că nimeni nu a decis încă asupra nomenclaturii bolii, că oricine o numește diferit, nimeni nu poate spune exact cum se manifestă.

Orice simptom legate de simptomele distoniei vegetative-vasculare poate fi găsit în orice persoană în orice perioadă a vieții sale. Toți oamenii din lume nu pot fi bolnavi de nici o boală.

1. Simptomele distoniei vegetative-vasculare sunt descrise foarte vag și în diferite surse în moduri diferite. Pentru majoritatea pacienților care au fost diagnosticați de ani de zile, este dificil să se explice că nu au o astfel de boală și într-adevăr nu există o astfel de boală. În caz contrar, apare o întrebare complet logică - din ce au fost tratate în toate aceste luni sau ani?
2. Pentru mulți medici, acest diagnostic este o "barcă de salvare" sau "gunoi de gunoi", în funcție de ce parte să arătați. Dacă un pacient are o serie de simptome, dar în timpul examinării nu este detectată nici o patologie organică semnificativă, este imposibil să-i spuneți că este în regulă.
3. La urma urmei, a venit cu plângeri, ceva îl deranja, ceva îl dusese la cabinetul medicului. Pur și simplu nu înțelege medicul și decide că nu este suficient de competent și va merge la alt doctor, în speranța că va înțelege problema. Prin urmare, medicul folosește o metodă dovedită, scrie un diagnostic de "distonie vegetativ-vasculară" pe card.

Apoi îi prescrie pacientului un valerian inofensiv, mama, se plimba în seara sub lună, însoțită de reflecții asupra unui lucru pozitiv. Ce avem? Iar lupii sunt hrăniți și oile sunt întregi. Pacientul este bucuros că cauza problemelor sale a fost, din fericire, considerată a fi trivială, deoarece există și o majoritate de prieteni și rude ale distoniei vegetative-vasculare.

Simptomele și semnele distoniei vegetative-vasculare

Dstonia vasculară-vasculară (VVD) nu este o boală independentă, ci o manifestare secundară a patologiilor multiple, un sindrom de boli clinice comune. Are predispoziție ereditară. Potrivit diverșilor autori, numărul IRR variază de la 25% la 80%.

Comunicarea IRR cu sistemul nervos autonom (autonom)

Simptomele distoniei vegetative depind de starea sistemului nervos autonom. Susține hemostaza. Mecanismele hemostazei, cum ar fi temperatura corpului, zahărul din sânge, tensiunea arterială, echilibrul acido-bazic, permit unei persoane să reacționeze rapid la diverse influențe și stimuli externi. Datorită reglementării reacțiilor autonome, persoana se adaptează schimbărilor din exterior.

În sistemul nervos autonom există două departamente opuse și inseparabil legate - parasympathetic și simpatic. În comunitate, ele asigură funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor. Dar, de obicei, o persoană are un tip de reacție (vagotonie sau simpaticotonie).

Etiologia sindromului

Cauzele distoniei vasculare sunt asociate cu disreglementarea activității nervoase autonome, hemostază. Leziunile organice ale sistemului nervos, de regulă, sunt absente. Conform studiului unor părți nespecifice ale creierului uman, există structuri segmentare și supersegmentale ale sistemului nervos autonom. Cu inconsecvența activităților lor (dezintegrare) și semnele IRR. Motivele pentru aceasta pot fi următoarele:

• modificări hormonale în organism;
• nevroze;
• boli cerebrale organice, leziuni ale capului;
• boli ale diferitelor organe interne;
• boli endocrine și alergice;
• dureri de spate;
• IRR de origine constituțională.

Cauzele IRR sunt baza pentru clasificarea acesteia în grupuri. Cel mai extins este grupul de nevroze.

Elemente constituționale

Primele simptome IRR de origine constituțională apar la o vârstă fragedă. Copiii se mișcau în transport. Cu o mișcare lungă apare greață și vărsături, dureri de cap. Copiii nu tolerează căldură și umplutură.

În loc să introducă un copil la sport cu o creștere treptată a stresului, întărirea, părinții merg adesea pe un drum greșit. Ei își fixează atenția și copilul asupra simptomelor patologice, îngrijindu-i în mod inutil. Ca rezultat, se formează trăsături anxioase - maniacale. În viitor, VSD trebuie să trateze simptomele în diferite moduri și mijloace.

Manifestări clinice comune

Sistemul nervos autonom este prezent în toate organele și țesuturile corpului uman. Prin urmare, simptomele IRR la adulți diferă într-o varietate de forme, însoțind multe patologii ale organelor interne. După tip, ele sunt permanente și paroxisme (paroxisme). Paroxismele sunt cele mai caracteristice ale sistemului nervos vegetativ. Simptomele deosebit de dramatice și strălucitoare ale tulburărilor de distonie vegetativă se manifestă prin leșin și atacuri de panică.

Clinica de criză vegetativă este dificil de confundat cu alte manifestări ale IRR. Atacul începe brusc. Există o teamă fatală de moarte. Puls crește rapid, inima "sări" din piept. Presiunea crește brusc. Un val de căldură sau, dimpotrivă, se răspândește prin corp. Membrele pot deveni amorțite și frenetice. Pacienții sunt sfâșiați, cerând ajutor urgent. Simptomele atacului pancreatic la sfârșitul IRR cu excreție repetată de cantități mari de urină.

Grupul de nevroză

Manifestările neurotice sunt caracteristice practic tuturor tipurilor de distonii vegetative. Prin urmare, o discuție despre simptomele IRR pe forumuri este frecventă. Motivul principal sunt considerate emoții negative. Acestea includ depresia, o stare prelungită de anxietate, frică, resentimente, iritație sau furie constantă. Uneori, emoțiile pozitive violente pot provoca o perturbare a reacțiilor vegetative. Din punct de vedere clinic, apar și alte cazuri:

• afecțiuni cardiovasculare;
• tulburări respiratorii;
• afecțiuni gastro-intestinale;
• modificări ale termoregulării.

Simptomele IRR prin tip cardiac sunt împărțite într-o categorie separată. Reclamațiile amintesc de boala cardiovasculară - angină pectorală, starea de preinfecție. Mai întâi de toate, dureri manifeste în spatele sternului. Durerea poate fi presată, arsă, ascuțită, constrictivă. O caracteristică importantă a IRR este că simptomele nu dispar atunci când luați nitroglicerină. Astfel de manifestări sunt însoțite de un sentiment de inimă scufundată, tahicardie. Pulsul poate ajunge la 100-130 batai pe minut și mai mult. O persoană simte întreruperea ritmului cardiac. În plus, monitorizarea ECG și Holter nu determină modificări patologice.

Simptomele IRR în tipul hipertensivi apar în timpul stresului, tensiunii nervoase excesive. Asociat cu tonul crescut al părții simpatice a sistemului nervos. Caracterizat printr-o creștere bruscă a presiunii sistolice (presiune superioară) de peste 140 mm Hg. coloană. Pentru a reduce presiunea nu este necesar să utilizați medicamente antihipertensive. Poate scădea rapid după administrarea sedativelor convenționale - tinctură de mumă, valeriană, Corvalol. Frecvent, simptomele repetate ale VSD în stadiul acut pot duce la dezvoltarea hipertensiunii arteriale.

Atunci când tulburările de respirație (sindromul de hiperventilație) există un sentiment de dificultate în respirație și senzație de lipsă de aer. O persoană nemulțumită de respirație dă adesea aer prin gură. Se simte grosolan în gât, etanșeitatea toracelui. Simptomele distoniei vegetative se aseamănă cu astm bronsic și cardiac. Dar ele nu sunt asociate cu boala plămânilor și a bronhiilor, ci sunt cauzate de disfuncția sistemului nervos autonom și sunt psihogenice.

Încălcarea tractului gastro-intestinal este însoțită de greață, vărsături, vărsături. Apetitul unei persoane scade sau apare un sentiment indemnat de foame. În consecință, pierde în greutate sau câștigă kilograme în plus. Semnele distoniei vegetative în disfuncțiile intestinale manifestă constipație și diaree (sindromul de colon). Preocupați de starea lor, oamenii încearcă să caute cauza în boli - gastrită, ulcer peptic, enterocolită. De fapt, totul în nevroză.

Perturbațiile de termoreglare cu VSD sunt caracterizate de apariția temperaturii subfebrile nemotivate. O temperatură ridicată poate să persiste sau să apară periodic. Semnele IRR la adulți se manifestă adesea prin transpirație excesivă. Cu tulburări de termoreglare, o persoană este în permanență înghețată sau suferă de căldură. În acest caz, temperatura în cameră nu depășește limitele normale. Bolile infecțioase sunt de asemenea absente.

În contextul numeroaselor manifestări ale distoniei vegetale, IRR de-a lungul unui tip mixt este adesea observată. Se manifestă ca o tensiune arterială instabilă, în schimbare, simptome cardiace, atacuri de panică, dereglare termoregulată.

Grupul de boli interne

Unul dintre motivele pentru acest grup de IRR este iritarea impulsurilor patologice de la organele bolnave. Mai des, din zona stomacului, vezicii biliare, intestinelor, rinichilor.

Duodenita, ulcerul peptic, colita pot duce la o încălcare a reacțiilor neurohumorale și la apariția simptomelor IRR de tip hipotonic. Acestea apar atât la vârsta tânără, cât și la vârste înaintate, obișnuite în rândul oamenilor de fizică astenică.

Manifestată de următoarele simptome:

• număr scăzut de presiune sistolică și diastolică;
• letargie, slăbiciune, dizabilitate;
• sensibilitate ridicată la intemperii;
• instabilitate emoțională;
• tulburări de somn - somnolență sau insomnie.

Caracterizată de dureri de cap frecvente. Pe fondul unei presiuni scăzute de 90/50 mm Hg. pilonul poate să apară dificultăți de respirație, amețeli, leșin.

Alte grupuri

Simptomele IRR și osteocondroza (discoza) se însoțesc deseori. Dstonia este o manifestare frecventă a osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale și toracice. Ca urmare a proceselor degenerative ale coloanei vertebrale, rădăcinile nervoase și vasele de sânge sunt comprimate.

Dacă osteochondroza sa dezvoltat în coloana toracică, degetele devin adesea amorțite. Se simte ca un crawling. La comprimarea rădăcinilor nervoase, durerea poate fi dată regiunii inimii, imitând un atac de cord.

Simptomele IRR ale osteochondroziei cervicale sunt asociate cu o cantitate insuficientă de oxigen pentru creier. Manifestate de dureri de cap, incursiuni de ameteli, scurte "închideri" ale conștiinței.

Cum să facem față bolii

Tratamentul simptomelor distoniei vegetative trebuie să înceapă în copilăria timpurie. Doar în acest caz, odată cu vârsta, multe semne netezesc sau dispar complet. Este necesar să se angajeze în sporturi fezabile. Faceți exerciții fizice cu exerciții fizice pe diferite grupuri musculare. Adulților și copiilor li se recomandă să antreneze sistemul cardiovascular. Mutați mai mult, umblați, mai des în aerul curat. Rezultatele bune sunt obținute prin contrastul dintre duș și înot.

Tratamentul medicamentos al simptomelor IRD la adulți este determinat de tipul de distonie. Vă permite să controlați frecvența și severitatea crizelor vegetative, pentru a reduce fluctuațiile tensiunii arteriale. Cu predominanța reacțiilor simpatice, terapia este una, cu vagotonie, cealaltă. În unele cazuri, ajutați adaptorii, în alte sedative. Dar pentru a elimina simptomele IRR, pentru a trata manifestările sindromului trebuie să fie medicul.

Video despre unul dintre sindroame - atacuri de panică:

Distonie vasculară vegetativă - ceea ce este, simptome la adulți, tipuri, cauze și tratament al IRR

Dstonia vasculară-vasculară (VVD) sau disfuncția neurocirculatorie este o afecțiune patologică a sistemului nervos vegetativ, ca urmare a faptului că există o cantitate insuficientă de oxigen pentru organe și țesuturi. Adesea, pacienții prezintă multe plângeri diferite. Dar, cu o examinare cuprinzătoare a pacientului, nu se găsesc modificări ale organelor, deoarece simptomele apar cu devieri în structura și funcțiile sistemului nervos autonom.

Mai mult, vă vom spune în termeni simpli ce este IRR, ce cauzează aceasta, ce simptome întâlnesc cel mai adesea și cum se tratează această boală.

Ce este distonia vasculară (VVD)?

Dstonia vasculară-vasculară (VVD) este o boală a sistemului nervos autonom. Sistemul nervos autonom (ANS) reglementează funcționarea vaselor și a organelor interne. Este împărțită în sisteme simpatice și parasimpatice. Acțiunea sistemelor ANS este opusă: de exemplu, sistemul simpatic accelerează bătăile inimii, iar parasympatheticul încetinește.

Iar aceste funcții sunt foarte diverse și vitale. Aceasta este:

• Mențineți temperatura normală a corpului și tensiunea arterială
• Procesele de activitate cardiovasculară
• Digestia și urinarea
• Activitățile endocrine și ale sistemului imunitar

Cu IRR, echilibrul dintre sistemele parasimpatic și simpatic este perturbat, ceea ce determină apariția simptomelor care agravează starea generală a sănătății. Simptomele IRR nu reprezintă o amenințare la adresa vieții umane, dar uneori pot semnala prezența unor probleme grave în sistemele vasculare, nervoase, cardiace sau alte sisteme de activitate vitală.

Patologia este, de obicei, detectată la vârsta copiilor sau a vârstei tinere, vârful simptomelor scade la 20-40 de ani - perioada cea mai capabilă și activă, astfel ritmul obișnuit al vieții este perturbat, activitatea profesională este împiedicată, relațiile de familie sunt afectate.

În medicina modernă, distonia vasculară vegetativă nu este considerată o boală independentă, deoarece este o combinație de simptome care se dezvoltă pe fundalul cursului oricărei patologii organice. Dstonia vegetativ-vasculară este adesea menționată ca disfuncție vegetativă, angioneuroză, nevroză psiho-vegetativă, distonie vasomotorie, sindrom de distonie vegetativă etc.

Principalele caracteristici ale IRR iau în considerare:

• Durerea în inimă (cardiagia);
• aritmii;
• Tulburări respiratorii;
• Tulburări autonome;
• Fluctuațiile tonusului vascular;
• Stările de tip neurostice.

Astfel, distonia vegetativă nu este o boală independentă, ci un sindrom complex, care face parte din imaginea clinică cumulată a diferitelor boli psiho-emoționale, somatice, neurologice sau mentale.

motive

Patologia se poate manifesta din copilărie sau din adolescență, dar, de regulă, nu provoacă prea multă îngrijorare. Potrivit statisticilor, vârful este de la 20 la 40 de ani. Se dovedește că populația feminină este mai susceptibilă la boli decât bărbatul.

Acesta este diagnosticat în 60-70% din cazuri în populația adultă și în 10-15% la copii și adolescenți.

Cauzele distoniei vegetative-vasculare sunt foarte diferite și, uneori, se află în copilăria timpurie sau chiar în perioada de dezvoltare prenatală. Dintre acestea, cele mai importante sunt:

• Hipoxie intrauterină, nașteri anormale, infecții în copilărie;
• Stres, nevroză, supraîncărcare fizică severă;
• Leziuni cerebrale traumatice și neuroinfecție;
• Modificări hormonale în timpul sarcinii, în adolescență;
• Ereditatea și trăsăturile constituției;
• Prezența patologiei cronice a organelor interne.

Promovarea distoniei vegetative poate factori comportamentali și stilul de viață:

• Alcool excesiv și cafea
• Exercițiu mental sau fizic mare
• Tipul caracteristicilor temperamentului și caracterului are, de asemenea, un rol:
  • Cele mai echilibrate din punct de vedere al tipului lor sunt persoane sanguine.
  • Spre deosebire de acestea, sunt periculoase colerale și melancolice

Mental echilibrat, oamenii veseli suferă de tulburări vegetative mult mai rar decât anxios, iritabil și suspect

Persoanele care suferă de IRR sunt sensibile la schimbările de viață. Pentru ei, schimbarea climei, deplasarea pe distanțe lungi și într-o altă fus orar, apar simptome neplăcute.

Simptomele distoniei vegetative-vasculare la adulți

Manifestările distoniei vegetative-vasculare sunt diverse, datorită efectului multilateral asupra corpului ANS, care reglementează principalele funcții vegetative - respirația, alimentarea cu sânge, transpirația, urinarea, digestia etc. alte stări paroxistice).

Toate simptomele caracteristice IRR pot fi combinate în următoarele grupuri mari:

• Slăbiciune, oboseală, letargie, deosebit de puternică dimineața;
• Senzații neplăcute sau dureri în inimă;
• Senzație de respirație și respirații profunde asociate;
• Anxietate, tulburări de somn, anxietate, iritabilitate, concentrarea atenției asupra bolii sale;
• Dureri de cap și amețeli;
• Transpirație excesivă;
• Instabilitatea presiunii și tonului vaselor de sânge.

Toate simptomele de mai sus se datorează în mare parte tonului vascular. Prin urmare, în funcție de tipul de ton vascular predominant în această persoană particulară, se disting următoarele tipuri de IRR:

• hipertensivi;
• hipotensivă;
• mixt;
• Kardialgichesky.

• Dureri de cap,
• atacurile de migrena cu etiologie necunoscută,
• tahicardie

• Perspirația (în zona coturilor, picioarelor și palmelor),
• membrele reci
• amețeli,
• slăbiciune musculară
• decolorarea pielii (nuanță palidă și cianoză în unele zone)

• Lipsă de aer
• dificultăți de respirație
• durere de cap

• hipertonice
• tip hipotonic

O persoană care are distonie vasculară suferă de multe ori:

• tulburări de somn
• durere de cap
• meteodependent
• oboseală crescută
• depresie starea de spirit
• obsesiv compulsii și tot felul de nevroze
• Poate avea leșinuri frecvente, tremor de mână, eșecuri de ritm cardiac, atacuri de panică, fobii de diverse boli etc.

Simptomele unui atac al IRR

Ca și alte patologii, distonia vegetativ-vasculară se poate înrăutăți după tulburări emoționale sau înfometare acută cu oxigen. Un atac acut nu este periculos pentru viața pacientului, dar poate provoca încălcări în activitatea vaselor de sânge, precum și tulburări mentale și patologii interne.

Pentru a evita acest lucru, este necesar să se cunoască simptomele care manifestă exacerbarea disfuncției neurocirculare. Acestea includ:

• o deteriorare accentuată a sănătății;
• slăbiciune musculară, senzație de picioare "vată";
• schimbarea presiunii;
• durere toracică;
• tulburări de ritm cardiac;
• durere epigastrică;
• febră;
• greață.

complicații

Cursul distoniei vegetative-vasculare poate fi complicat de crizele vegetative care apar în mai mult de jumătate dintre pacienți. În funcție de prevalența tulburărilor în una sau alta secțiune a sistemului vegetativ, crizele simpatoadrenale, vagoinzulare și mixte diferă.

Dacă vorbim de tulburări neurologice și cardiace care pot provoca o boală, ele se manifestă în următoarele situații:

• eficiența redusă a mușchiului cardiac, întreruperi în activitatea sa;
• dezvoltarea hipertensiunii arteriale sau hipotensiune arterială - tensiune arterială ridicată și scăzută;
• nereguli în activitatea sistemului urinar, necesitate sporită la toaletă;
• schimbări în reglarea vegetativă a ochilor, ceea ce duce la deteriorarea vederii;
• eșecul în procesul de metabolizare, pierderea în greutate;
• dezvoltarea dependenței meteo - o reacție acută a organismului la schimbările climatice;
• funcționarea defectuoasă a sistemului vascular, care duce la o nutriție necorespunzătoare a țesutului cerebral;
• o tulburare a tractului digestiv - constipație, diaree, balonare etc.

Consecințele IRR sunt, în esență, simptomele agravate care apar deja în stadiile incipiente ale dezvoltării sindromului, dar nu provoacă anxietatea deosebită a pacienților.

diagnosticare

Pacienții cu distonie vasculară sunt de obicei tratați de un neurolog. În plus, sunt prescrise consultările unui cardiolog, unui gastroenterolog și unui endocrinolog. Medicul-fizioterapeut, specialist în terapie fizică și masaj, reflexolog sunt implicați în tratament.

Exacerbarea VSD se produce în primăvara și toamna. O perioadă periculoasă de distonie este considerată a fi primăvara devreme. Deteriorarea stării este uneori atât de severă încât trebuie să mergeți la medic, să faceți o listă bolnavă.

Plângerile persoanelor care suferă de distonie vegetativo-vasculară sunt următoarele:

• din partea sistemului vascular - valuri de presiune, dureri de cap, dureri de cap, tahicardie, transpirație excesivă, slăbiciune;
• scăderea imunității datorată deficienței sezoniere a vitaminei după iarnă, epuizarea forțelor protectoare, răceli frecvente, provocând o criză în IRR.

Pentru a diagnostica corect VSD, este necesar să excludem bolile somatice (organice) care dau simptome similare.

1. De exemplu, pentru a exclude boala tiroidiană (hipotiroidism și hipertiroidism), se efectuează o ultrasunete a glandei tiroide și se ia sânge pentru activitatea hormonală.
2. Uneori trebuie să faceți o ECG (electrocardiogramă), RMN (imagistică prin rezonanță magnetică), dopplerografie vasculară (ultrasunete a vaselor cerebrale), vizitați un specialist oculist și un endocrinolog.
3. Și numai după excluderea bolilor somatice și confirmarea completă a diagnosticului IRR, medicul poate prescrie un tratament individual.

Tratamentul VSD la adulți

Tratamentul VDS este efectuat în mod cuprinzător și include următoarele elemente:

• Normalizarea regimului de zi, somnul, odihna;
• Eliminarea inactivității fizice, utilizând exerciții fizice dozate (terapie de exerciții fizice);
• Masaj medical și tratamente de apă;
• Balneoterapie (tratament cu ape minerale);
• fototerapia;
• Sursele limitative ale experientelor emotionale - jocuri pe calculator, emisiuni TV;
• Consiliere și corecție psihologică familială;
• Normalizarea nutriției (consum regulat de alimente îmbogățite cu vitamine);
• electroforeză;
• Terapia de droguri.

Cea mai dificilă etapă a efectului terapeutic este eliminarea cauzelor tulburării vegetative. Recenzile pacienților cu distonie vegetativ-vasculară sugerează că o persoană este adesea capabilă să determine în mod independent factorii care contribuie la manifestarea sindromului. Acestea indică stresul, suprasolicitarea, certurile și conflictele din familie, ducând la un atac al IRR.

Preparate pentru distonie vegetativo-vasculară

Cu ineficiența metodelor non-medicament prescrise preparate farmaceutice. Aceste medicamente sunt selectate individual pentru fiecare pacient, încep cu doza minimă și ajustate treptat la concentrația dorită. Se acordă o atenție deosebită eliminării focarelor cronice de infecție în organism, tratamentului patologiilor endocrine și altor afecțiuni.

Tratamentul medicamentos este determinat de simptomele preferențiale la un anumit pacient. Principalul grup de medicamente pentru IRR sunt medicamentele cu efect sedativ:

• Phytopreparations - valerian, motherwort, Novo-Passit, etc;
• Antidepresive - tipralcoame, paroxetină, amitriptilină;
• Tranquilizers - seduksen, Elenium, tazepam, grandaxină.

În funcție de plângerile de îngrijorare, medicul poate prescrie tablete pentru distonie vegetativ-vasculară a următoarelor grupuri medicinale:

• preparate de potasiu și magneziu (Magne B-6, Panangin, Asparkam) - îmbunătățirea tonusului vascular și a relației dintre celulele nervoase;
• beta-blocante (Metaprolol, Anaprilin) ​​- cu hipertensiune persistentă;
• Nootropics (Piracetam) - pentru normalizarea proceselor metabolice și îmbunătățirea circulației sanguine;
• antidepresive (amitriptilină, țipralex) - cu simptome pronunțate de depresie pentru a regla activitatea sistemului nervos central;
• tranchilizante (diazepam) - pentru a oferi un efect sedativ în atacurile de anxietate și panică.

Terapie fizică pentru IRR

Fizioterapia în tratamentul distoniei vegetative-vasculare vizează reglarea tonusului vascular, normalizarea metabolismului și eliminarea durerii. Natura, consistența și intensitatea procedurilor sunt selectate de medic în funcție de caracteristicile bolii.

Efectele pe care procedurile de fizioterapie le produc asupra unui pacient cu nevroză vegetativă sunt:

• calmant - electrosleep, electroforeza de medicamente sedative, aeroionoterapie;
• tonifiere - terapie magnetică și laser, inductotermie;
• vasodilatator - galvanizare, darsonvalizare locală;
• electroforeza vasoconstrictoră a adrenalinei și a altor medicamente adrenomimetice (medicamente care stimulează adrenoreceptorii);
• electroforeza antiaritmică a clorurii de potasiu, lidocaină.

Masaj medical și tratamente de apă

Efectele fizice asupra corpului, în special masajul terapeutic și procedurile de apă, îmbunătățesc circulația sângelui, îmbunătățesc sistemul limfatic, restabilește structura coloanei vertebrale (dacă este osteocondroză), dacă este necesar, iar canalele nervoase cu vasele care trec prin el sunt aliniate. În plus, masajul vă permite să vă relaxați, să scăpați de stres, să îmbunătățiți tonusul muscular.

exerciții fizice

Majoritatea experților în domeniul profilaxiei și tratamentului distoniei vegetative-vasculare sunt de acord că reabilitarea fizică ar trebui pusă pe primul loc.

Sunt diferite exerciții fizice care pot ajuta în mod semnificativ în lupta împotriva bolilor. Dar aici este important raportul corect al complexității exercițiilor și abilităților unui anumit pacient. Aceasta este singura modalitate de a obține cele mai bune rezultate.

Ce trebuie evitat?

Unele acțiuni ale pacientului pot agrava situația cu IRR. Deci, cu încălcările existente în activitatea sistemului nervos autonom nu ar trebui:

• prea multă meditație;
• a crea stres suplimentar pentru organism sau de a vă evacua cu activitate fizică crescută;
• mult timp pentru a merge pe diete sau pentru a muri de foame;
• fi un pesimist avid;
• bea alcool, fum;
• ascultați recomandările persoanelor care nu au educația medicală adecvată (în special în ceea ce privește tratamentul medical al bolii).

Nutriție și dietă

O alimentație corectă în distonie vegetativ-vasculară la copii și adulți necesită excluderea din alimentație a anumitor alimente și produse. Acestea sunt în principal alimente care conțin o cantitate mare de colesterol dăunător, crescând excitabilitatea și afectând negativ tonul și structura vaselor de sânge.

Nu există reguli dure și rapide. IRR are o etiologie psiho-emoțională, deci este imperativ ca pacientul să nu sufere stres inutil. Dieta ar trebui să lase un sentiment de ușurință, mai degrabă decât restricții permanente, ceea ce, în sine, poate duce la depresie chiar și o persoană sănătoasă.

Nutriția adecvată pentru distonie vegetativ-vasculară se bazează pe principiile:

• în dieta o mulțime de produse care conțin magneziu și potasiu;
• produse obligatorii de stabilizare a presiunii;
• normalizarea echilibrului apă-sare va ajuta la consumul normei de fluid.

Principalele reguli în pregătirea meniului și alimentației pentru persoanele cu distonie vegetativ-vasculară sunt următoarele:

• Alimentele ar trebui să fie benefice organismului.
• Alimentele ar trebui să fie sănătoase.
• Este necesar ca, odată cu aportul de alimente, toate elementele necesare pentru munca sa să intre în corp.

Dieta pentru distonie vegetativ-vasculară de tip hipertonic include alimente și mâncăruri cu conținut redus de sare. permis:

• supă de legume cu cereale și supe nu pe ciorbă puternică de carne / pește cu o cantitate minimă de extracție fără a adăuga condimente și condimente.
• Pâinea este de preferat să se utilizeze cereale integrale sau tărâțe, în cantități mici - secară sau grâu.
• Carnea și păsările de curte ar trebui să fie soiuri cu conținut scăzut de grăsimi și să le mănânce mai bine în formă fiartă și coaptă.

În forma hipotonică a VSD, legumele și fructele ar trebui să conțină vitamina C și beta-caroten, se recomandă să se aplece asupra:

• citrice, banane, ananas. Puteți mânca cartofi, grâu, pâine din făină albă.
• Pentru a crește presiunea trebuie să mâncați nuci, hrișcă, creier, ficat, rodie.
• Heringul și brânzeturile pot fi introduse în regim alimentar de câteva ori pe săptămână, ceea ce va crește presiunea.
• Bomboana, ciocolata, cafeaua si cacao da un efect bun.

În forma cardiacă a IRR, se recomandă utilizarea de magneziu și potasiu. În dieta introduceți:

• fulgi de ovăz și hrișcă, fasole și ceapă, mazăre și vinete, struguri, piersici, caise, stafide și caise uscate.
• Din băuturi alegeți sucuri, compoturi și jeleu.
• Beneficiile mari provin din produse lactate, mâncăruri de ouă, pește macră și carne.

Remedii populare

Există multe remedii folclorice pentru distonie vegetativ-vasculară, mai jos am colectat mai multe rețete eficiente pentru diferite tipuri de IRR.

Tipul hipertensiv (cu presiune crescută):

• Păstorul vă ajută cel mai bine. Puteți folosi următoarea rețetă: să păstrați o linguriță de produs într-o baie de apă (250 ml de apă) timp de 4 ore; această perfuzie se poate bea 25 de grame de trei ori pe zi.
• În proporții egale, se amestecă balsam de lamaie, frunze de lingonberry, flori de păducel. Măsurați 8 g de amestec, se toarnă 0,3 l apă clocotită și insistă. Luați supa la 50 ml de 5 ori pe zi;

Tip hipotonic (când presiunea este redusă):

• ia o parte din rădăcinile zamaniha, fructe de pădure și păducel, 2 porții de farmacie de mușețel și sunătoare. Colectează 10 g de materii prime, se toarnă într-un pahar de apă rece și se lasă timp de 4 ore, apoi se încălzește într-o baie de apă timp de 15 minute, se insistă o oră, se filtrează. Volumul este beat în 3 doze pe parcursul zilei;

Când tensiunea arterială scade, puteți utiliza o infuzie specială:

• Include ingrediente cum ar fi flori de păducel (20 grame), flori de crin (10 g), rădăcină valeriană (20 g), conuri de hamei (10 g), frunze de menta (15 g), fructe de fenicul (15 g);
• o lingură de astfel de amestec (bine udat) se toarnă cu un pahar de apă clocotită;
• pentru perfuzie, trebuie să puneți soluția într-un loc răcoros timp de trei ore, apoi aduceți la fierbere și lăsați să se răcească.

Când IRR pentru acțiunea tonică pe corp utilizează perfuzia cu echinacee, hamei și rhodiola (rădăcină de aur). Pentru a face acest instrument veți avea nevoie de:

• Echinacee inflorescențe;
• Rhodiola rosea rădăcină;
• Hop conuri.

Se amestecă într-un raport de 2: 2: 1 și se adaugă apă fierbinte prin calcularea unui pahar de apă pentru un st.1. de colectare. Când perfuzia s-a răcit, trebuie să adăugați un articol Art. l. miere de albine. Acest remediu pe bază de plante se bea pe parcursul zilei în trei doze. Utilizați acest instrument în fiecare zi timp de o lună. Acest tratament se efectuează de preferință o dată pe an.

perspectivă

Prognosticul distoniei vasculare vegetative este favorabil, adesea manifestările sale rămân pentru totdeauna în copilărie. Cu toate acestea, fără prevenție și tratament, distonia vegetativ-vasculară poate duce la o creștere persistentă a tensiunii arteriale, care modifică structura și funcția diferitelor organe interne; tulburărilor proceselor digestive etc.

Atunci când IRR este necesar pentru a efectua cursuri regulate (de obicei sezoniere) de prevenire a exacerbarilor, pentru care prescriu:

• medicament pe bază de plante,
• terapie cu vitamine
• masaj,
• terapie fizică,
• fizioterapie,
• Tratament spa.

Am explicat cu cuvinte simple ce este boala și de ce este important să începeți tratarea distoniei vasculare vegetale în timp. Aveți grijă de starea de sănătate și de primele semne și simptome ale IRR, adresați-vă medicului dumneavoastră.