Cum să scapi de distonie vasculară vegetativă acasă?

distonie vegetativa-vascular (VVD) sau cardiopsychoneurosis (NDC) - o tulburare polietiologic complexă care se dezvoltă în disfuncția sistemului nervos autonom, care regleaza activitatea organelor interne și a vaselor sanguine. De asemenea, această boală poate fi găsită sub numele de "cardioneurosis", "vegetoneuroz", care arată relația dintre simptomele IRR și starea sistemului nervos autonom.

Deși majoritatea medicilor nu recunosc existența unui astfel de diagnostic și pentru boala IRR, ea nu crede, dar în MKH se găsește rubrica F45.3, care combină toate diagnozele de mai sus. Cu toate acestea, pentru pacienți, distonia vegetativ-vasculară devine un test real, deoarece boala are o mulțime de opțiuni pentru curs și simptome dureroase, agravează semnificativ calitatea vieții. Dar durata sa nu este afectată, are un prognostic favorabil și un curs benign.

Ce este?

Cuvintele simple, IRR este un sindrom care apare din cauza nervilor. În general, majoritatea problemelor apar tocmai din cauza stresului și a experiențelor, dar distonia vasculară este întotdeauna prima în linie.

Atacurile IRD sunt cauzate de tulburări în sistemul cardiovascular, care, la rândul lor, apar pe fundalul tulburărilor funcționale ale sistemului nervos sau endocrin. Adică, șocurile nervoase aproape întotdeauna devin cauza principală. Care, după cum se știe, rareori trece fără urmă și, foarte des, poate conduce tocmai la distonia neurocirculativă - așa se numește o boală altfel.

Cauzele VSD

Doctorii numesc factori de predispoziție ereditare printre cauzele principale ale sindromului distoniei vegetative-vasculare. În contextul factorilor externi nefavorabili, aceste cauze pot avea un impact semnificativ asupra stării sistemului nervos autonom autonom uman. Componenta principală a manifestărilor și îmbunătățirilor sindromului este creierul, și anume hipotalamusul, care este responsabil pentru controlul sistemului endocrin uman. Tulburările neuropsihiatrice duc la o activitate excesivă a unor procese și la inhibarea altora, care afectează într-un mod complex diferitele sisteme ale corpului, inclusiv cele cardiovasculare.

  1. Cel mai adesea distonia vegetativ-vasculară la copii este detectată ca urmare a eredității. Creșterea nervozității și a stresului în primele luni ale sarcinii poate avea un impact semnificativ nu numai asupra formării personalității copilului, ci și asupra activității nervoase a creierului. Faptele arată că instabilitatea emoțională a corpului copilului provoacă dezvoltarea IRR, chiar și în copilărie.
  2. Adolescența este tranzitorie, nu numai în procesul de transformare a unui copil într-un adult, ci și într-unul neurofiziologic. Situațiile conflictuale, stresul emoțional, bolile cronice, tulburările endocrine, lipsa mișcării și alți factori sunt în mare măsură provocatori ai dezvoltării distoniei vegetativ-vasculare la adolescenți. Creșterea încărcăturii mentale, având o componentă ereditară, conduce la un anumit dezechilibru al corpului, ceea ce duce la apariția și dezvoltarea distoniei vegetativ-vasculare.
  3. La vârsta adultă, modificările hormonale din organism joacă un rol special în declanșarea mecanismelor VVD. De aceea jumătate din populația planetei suferă de VVD mult mai des decât bărbații. Perioada prenatală, sarcina, perioada menopauzei, toate acestea fiind momente cruciale în viața unei femei, pot fi punctul de plecare pentru mobilizarea simptomelor distoniei vegetative-vasculare. Dstonia vegetativ-vasculară este deosebit de nefavorabilă în timpul sarcinii, când chiar abateri minore în sănătatea femeii afectează în mod necesar starea fătului.

Același lucru este valabil și în ceea ce privește prezența excesului de greutate, care poate fi o manifestare provocatoare a distoniei. O creștere a greutății corporale conduce la dezvoltarea hipertensiunii arteriale, care, la rândul său, reprezintă o povară suplimentară pentru sistemul cardiovascular. Dezvoltarea distoniei vegetative-vasculare în acest caz afectează oameni de vârste complet diferite.

Tipuri de boli

Ca urmare a distoniei vasculare vegetative, creierul și inima, rinichii, membrele sunt afectate. Prin urmare, sindromul de distonie vegetativă este similar cu un chameleon: la diferite persoane se manifestă prin simptome atât de diferite încât este dificil să se suspecteze cauza lor comună. Există trei tipuri de patologie: hipertonic, hipotonic și mixt.

  1. Dacă sistemul nervos simpatic predomină indiferent de "nevoia internă" în timpul zilei, vorbește despre un tip hipertensiv de distonie vegetativ-vasculară. O persoană se plânge de atac de inimă și / sau atacuri de panică, anxietate, obosește repede, dar adoarme seara. Presiune crescută sau instabilă.
  2. Atunci când NA parasympatică predomină pe tot parcursul zilei, persoana se simte slabă, somnolență, obosită și uneori amețeli și leșin, acesta este un tip hipotonic de IRD. Reducerea presiunii.
  3. Când sistemele simpatic și parasimpatic "argumentează" conducerea, înfrângând și pierzând, simptomele hiper-și hipotonice se înlocuiesc reciproc, vorbind despre un tip mixt.

În timpul examinării se dovedește că organele și sistemele sunt în ordine, nu există patologii în ele și un astfel de IRR este numit primar. Dacă complexul de simptome de distonie vegetativă apare pe fundalul unei alte boli, este considerat secundar.

Primele semne

Tulburările sistemului nervos autonom pot produce manifestări foarte diverse, aproximativ 150 dintre acestea fiind cunoscute. Pentru VSD, simptomele asociate cu reacția vasculară și sistemul nervos central sunt cele mai caracteristice:

  • dureri de cap;
  • tinitus;
  • amețeli;
  • tendința de a leșina;
  • creșterea frecvenței cardiace;
  • slăbiciune, somnolență;
  • transpirație excesivă;
  • creșterea neclară a temperaturii corpului;
  • dureri musculare;
  • tremurând în corp și în mâini.

Pentru persoanele cu distonie vegetativ-vasculară, trăsăturile psihice sunt specifice:

  • scăderi puternice de emoții;
  • tendința de panică;
  • gânduri obsesive;
  • anxietate crescută;
  • suspiciune în caracter.

Sindroame clinice ale IRR

Sindromul disautonomie combină simpatic, simptom parasimpatic și amestecat cu generalizată, sistemică sau locală în natură, care se manifestă ca permanent sau paroxistice (crize vegetovascular) cu subfebrilitet neinfectioasa, înclinația spre asimetrie a temperaturii.

  1. Vagotonia se caracterizează prin bradicardie, dificultăți de respirație, roșeață a pielii feței, transpirație, salivare, scăderea tensiunii arteriale, diskinezie gastrointestinală. Criza Vagoinsulyarnye manifestă senzație de căldură în cap și față, dispnee, greutate în cap, pot exista greață, slăbiciune, transpirații, amețeli, nevoia de a defeca, creșterea motilității intestinale, marcate mioza, încetinirea ritmului cardiac la bătăi / mi, scăderea tensiunii 45-50 arteriale până la 80/50 mm Hg. Art.
  2. Sympaticicotonia se caracterizează prin tahicardie, blanșarea pielii, creșterea tensiunii arteriale, slăbirea motilității intestinale, miriază, frisoane, senzație de teamă și anxietate. Când apare Stroke sympathadrenalic sau se agravează dureri de cap, amorțeală apare și extremități reci, paloare facial, tensiune arterială crescută la 150 / 90-180 / 110 mm Hg, rata pulsului la 110-140 bătăi / min sunt marcate durere în inima, există emoție, neliniște motor, uneori temperatura corpului crește până la 38-39 ° C.
  3. Sindromul tulburărilor psihice - tulburări comportamentale și motivaționale - labilitate emoțională, lacrimă, tulburări de somn, frică, cardiophobia. La pacienții cu VSD, un nivel mai ridicat de anxietate, sunt predispuși la auto-incriminare, se tem să ia decizii. Valorile personale predomină: o mare îngrijorare pentru sănătate (hipohondrie), activitatea în perioada de îmbolnăvire scade. În cazul în care diagnosticul este important să se diferențieze somatoforme disfuncție autonomă, în care nu există nici tulburări psihice și tulburări ipohondru sunt, de asemenea, considerate stări somatogene-nevroza cum ar fi, precum tulburarea de panică și fobii, precum si a altor boli nervoase și mintale.
  4. Crizele mixte se caracterizează printr-o combinație de simptome tipice pentru crize sau prin manifestarea lor alternativă. De asemenea, pot fi: dermografism roșu, zona hiperalgeziei zona precardiac „spotted“ hiperemie partea superioară a pieptului, hiperhidroză a mâinilor și a acrocianoza, tremurul mâinilor, subfebrilitet neinfectioasa, înclinația spre vegetative crize vasculare și asimetria termică.
  5. Sindromul de hiperventilație (respiratorie) este un sentiment subiectiv de lipsă a aerului, comprimarea toracelui, dificultate în respirație, nevoia de respirație profundă. La un număr de pacienți, aceasta se desfășoară ca o criză, a cărei imagine clinică este aproape de sufocare. Cele mai frecvente cauze ale dezvoltării sindromului respirator sunt activitatea fizică, efortul psihic, starea într-o cameră înfundată, o schimbare bruscă de frig și căldură și o toleranță slabă la transport. Împreună cu factorii mentali ai dispneei, reducerea capacităților compensatorii-adaptive ale funcției respiratorii la stresul hipoxic este de o mare importanță.
  6. Sindromul tulburărilor de adaptare, sindromul astenic - fatigabilitate rapidă, slăbiciune, intoleranță la stresul fizic și mental, dependența meteorologică. Datele obținute că baza sindromului astenic sunt tulburări metabolice tranzitorii, consum redus de oxigen de către țesuturi și disociere hemoglobină afectată.
  7. Sindromul cardiovascular - cardialgia din jumătatea stângă a toracelui, care are loc în timpul efortului emoțional mai degrabă decât fizic, este însoțită de tulburări hipocondriale și nu este arestată de analize coronale. Fluctuațiile tensiunii arteriale, labilitatea pulsului, tahicardia, zgomotul funcțional. În cazul ergometriei ECG și a bicicletei, cele mai multe ori sunt detectate aritmii sinusale și extrasistole, nu există semne de ischemie miocardică.
  8. Sindromul neurogastric - aerofagia neurogastrică, spasmul esofagului, duodenostaza și alte afecțiuni ale motorului de evacuare și funcțiile secretorii ale stomacului și intestinelor. Pacienții se plâng de arsuri la stomac, flatulență, constipație.
  9. Sindromul țesutului metabolic și tulburărilor vasculare periferice - edem tisular, mialgie, angiotrofonevroz, sindrom Raynaud. În centrul dezvoltării lor se înregistrează modificări ale tonusului vascular și permeabilității vasculare, metabolismului transcapilar și tulburărilor de microcirculare.
  10. Sindromul de afecțiuni cerebrovasculare - dureri de cap, amețeli, zgomote la nivelul capului și urechilor, tendința la leșin. La baza dezvoltării lor se află angiodistonia cerebrală, a cărei bază patogenetică este disregularea tonului vascular al creierului hipertonic, hipotonic sau mixt. La unii pacienți cu sindrom cefalic persistent, există o încălcare a tonusului nu numai a vaselor arteriale, dar și venoase, așa-numita hipertensiune venoasă funcțională.

Atac de panică

Acesta este un alt sindrom care va fi un simptom caracteristic al distoniei vegetative-vasculare. O persoană se confruntă cu o teamă puternică, cu un sentiment de apropiere de anxietate, un val de frică îl acoperă.

În același timp, organismul trimite semnale despre pericol, dar nu oferă soluții pentru problemă. De aceea, pacientul are o teama puternica de moarte, se pare - inima se opreste, intercepteaza respiratia. Este demn de remarcat că literalmente în 10-15 minute atacul de panică pe fundalul IRR trece, condiția umană revine la normal.

Cursul IRR

În cele mai multe cazuri, fără factori provocatori, boala are un caracter latent (asimptomatic).

Cu toate acestea, sub influența condițiilor adverse și a supraîncărcărilor sunt manifestări frecvente ale crizelor. Astfel de crize au uneori o natură bruscă și sunt însoțite de simptome specifice mai multor boli: paloare, transpirații grele, scăderea tensiunii arteriale, durere abdominală, greață și vărsături, scăderea temperaturii corporale.

Creșterea crizei în activitatea bolii este mai severă la persoanele în vârstă, în special la cei care suferă de boli concomitente. În multe cazuri, criza este rezultatul componentelor acumulate pe termen lung și, prin urmare, există cazuri frecvente de manifestare simultană a unui număr mare de simptome.

diagnosticare

După cum sa menționat deja, IRR este un diagnostic al excluziunii. Prin urmare, pentru diagnosticul său, sunt necesare toate metodele suplimentare care vor elimina patologia organică. Avem nevoie de o examinare generală a pacientului, de consultarea unui neurolog, a unui cardiolog, a unui gastroenterolog și a unui endocrinolog.

Efectuați o examinare cardiologică completă: teste de laborator, colesterol, ECG, ultrasunete ale inimii, teste cu sarcină, ECT de halter și tensiune arterială. Radiografiile radiografice ale organelor toracice, ecografia organelor abdominale, rinichii și glanda tiroidă, fibrogastroscopia și colonoscopia pentru plângerile gastrointestinale sunt de asemenea prescrise. Determinați nivelul hormonilor tiroidieni, deoarece patologia lor este însoțită de simptome similare.

Dacă în timpul tuturor examinărilor suplimentare nu se găsește patologie, atunci pacientul este diagnosticat cu distonie vegetativ-vasculară în conformitate cu:

  • sindromul clinic principal (cardiac, hipotonic, hipertonic, respirator, astenic, neurotic, curs mixt);
  • severitate - ușoară (3-6 plângeri și simptome), moderată (8-16 semne), severă (mai mult de 17 semne și crize frecvente);
  • (exacerbarea sau remisia).

Tratamentul distoniei vegetative-vasculare

În cazul tulburării descrise, regimul de tratament trebuie să fie complex, pe termen lung, să țină cont de particularitățile disfuncțiilor, factorul etiologic și particularitățile individuale ale unei persoane. Cu cursul în desfășurare al acestei încălcări, măsurile terapeutice vor fi lungi.

Deci, cum să scapi de distonie vegetativ-vasculară la adulți? De regulă, măsurile terapeutice implică utilizarea de programe non-drog, care pot fi completate cu sedative.

Intervențiile terapeutice fără medicamente includ:

  1. Optimizarea perioadelor de muncă și odihnă. Pentru a scăpa de simptomele IRR, ar trebui să alterați în mod egal orele de muncă mentală și fizică, pentru a minimiza timpul petrecut în fața unui monitor de calculator și TV. În absența unei astfel de oportunități, la fiecare 60-90 de minute pentru a lua o pauză, efectuați exerciții pentru ochi, încălziți-vă pentru spate.
  2. Respectarea unei rutine zilnice stabile, cu o odihnă completă obligatorie. Durata normală a somnului de noapte pentru fiecare persoană este individuală. Dar, pentru majoritatea, această cifră nu trebuie să fie mai mică de 8-9 ore. Condițiile pentru somn sunt, de asemenea, importante. Dormitorul nu trebuie să fie înțepenit, aveți nevoie de ventilație regulată și curățenie umedă. Patul ar trebui să fie confortabil, potrivit pentru creșterea și construirea unei persoane. Este mai bine să preferați o saltea și o pernă ortopedică.
  3. Dieta cu includerea in dieta a alimentelor bogate in potasiu si magneziu. Aceste minerale sunt implicate în transmiterea impulsurilor în terminațiile nervoase, îmbunătățesc activitatea inimii și a vaselor de sânge, restabilește echilibrul în activitatea sistemului nervos. Prin urmare, atunci când VSD a recomandat utilizarea hrișcă și ovaz, leguminoase, fructe uscate, nuci, ierburi, cartofi, morcovi și vinete.
  4. Activitate fizică adecvată. Cele mai bune sunt exercițiile care se desfășoară în aer proaspăt sau în apă, dar, în același timp, nu se pune o sarcină semnificativă asupra sistemelor musculare și cardiovasculare. Mai presus de toate, un pacient care suferă de distonie vegetativ-vasculară este potrivit pentru înot, aerobic în apă, dans, schi și ciclism. Cu astfel de sarcini există o pregătire atentă a inimii, starea psiho-emoțională este normalizată. În același timp, este necesar să se evite sporturile în care este necesar să se facă mișcări ascuțite, sărituri înalte sau să rămână în tensiune statică pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru creează o sarcină suplimentară asupra vaselor și poate duce la o agravare a evoluției bolii.
  5. Acupunctura și masajul promovează relaxarea, elimină anxietatea, normalizează tensiunea arterială și restabilește somnul. În cazul tipului hipertensiv, mișcările de masaj sunt prezentate într-un ritm lent, cu un efect sporit asupra zonei gâtului. În varianta hipotonică a IRR, dimpotrivă, masajul ar trebui să fie rapid și intens.
  6. Utilizarea medicamentelor din plante. Atunci când VSD cu o creștere a tensiunii arteriale, ierburi cu acțiune sedativă și hipotensivă (tinctură de valerian, bujor, mama) sunt potrivite. Varianta hipotonică a bolii necesită utilizarea de medicamente cu efect stimulativ și activator (Eleutherococcus, Aralia, Ginseng).
  7. Metodele de fizioterapie au un efect pozitiv asupra distoniei vegetative-vasculare datorită normalizării interacțiunii diferitelor părți ale sistemului nervos, tonusului vascular. Astfel de proceduri îmbunătățesc circulația sângelui în organe și țesuturi, activează procesele metabolice. Lista metodelor utilizate este destul de mare: electroforeza cu soluții medicinale pe coloana cervicală, aplicarea ozoceritului sau parafinei pe zona gulerului, iradierea cu laser în combinație cu terapia magnetică. Excelent efect au tratamente cu apă. Pentru toate tipurile de IRR, sunt prezentate băi de contrast, dușuri circulare și ventilatoare, masaj subacvatic și înot.
  8. Când IRR pe tip hipotonic este necesar pentru a utiliza produse care măresc tonul vaselor de sânge: ceai verde, cafea naturală, lapte. În varianta hipertensivă a bolii, alimentele care provoacă o creștere a tensiunii arteriale ar trebui să fie excluse din dietă: ceai și cafea puternice, muraturi și mâncăruri picante.

La diagnosticarea distoniei vegetative-vasculare, medicamentele sunt prescrise exclusiv de către medicul curant. Efectul terapeutic se concentrează asupra restabilirii echilibrului în funcționarea sistemului ganglionar.

Droguri pentru VSD

Tratamentul medicamentos este determinat de simptomele preferențiale la un anumit pacient. Principalul grup de medicamente pentru IRR sunt medicamentele cu efect sedativ:

  1. Phytopreparations - valerian, motherwort, Novo-Passit, etc;
  2. Antidepresive - tipralcoame, paroxetină, amitriptilină;
  3. Tranquilizers - seduksen, Elenium, tazepam, grandaxină.

În unele cazuri, medicamentele nootropice prescrise (piracetam, omnaron), medicamente vasculare (cinnarizină, aktovegin, cavinton), medicamente psihotrope - grandaxină, mezapam, sonapac. În cazul tipului hipotonic al VSD, utilizarea adaptogenelor și fitomedicelor tonice ajută - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

De regulă, tratamentul începe cu mai multe remedii "usoare" pe bază de plante, în absența efectului, se adaugă tranchilizante ușoare și antidepresive. În cazurile de anxietate severă, atacuri de panică, afecțiuni asemănătoare neuronilor, este imposibil să faci nimic fără corectarea medicamentelor.

Terapia simptomatică vizează eliminarea simptomelor altor organe, în special a sistemului cardiovascular.

Cu tahicardie și tensiune arterială crescută, anaprilin și alte medicamente din grupul beta-blocante (atenolol, egilok), inhibitori ai ACE sunt prescrise. Cardialgia este de obicei eliminată luând sedative - seduksen, Corvalol, Valocordin.

Bradicardia mai mică de 50 bătăi inimii pe minut necesită utilizarea atropinei, preparate din belladonna. Băi și tonuri calde de răcire și exerciții fizice sunt de ajutor.

Remedii populare

Primul tratament al remediilor populare IRR implică furnizarea de nave de sprijin.

  • Taxe compensatorii. Pentru a restabili starea armonioasă a sistemului nervos este util să beți pe bază de plante, care pot fi achiziționate la o farmacie sau să vă preparați. Aici este una dintre ele: se amestecă în proporție egală rădăcină valeriană, chimen, mămăligă, marar și calendula. 1 lingurita de amestec se toarnă 150 ml apă clocotită, se infuzează timp de 2 ore și se tensionează. Luați medicamentul de 5 ori pe zi, 15 ml timp de o lună. Nu este recomandat să se facă lacune, deoarece regularitatea administrării afectează în mod direct eficacitatea tratamentului.
  • Un alt balsam este pregătit nu numai pentru întărirea vaselor, ci ajută la atacurile cerebrale și atacurile de cord, ateroscleroza vaselor, zgomotul în cap, urechile, procesele inflamatorii - luând în considerare compoziția, se dovedește a fi un instrument foarte puternic. Pentru a face acest lucru, se prepară trei tincturi - 40 de grame de flori de trifoi roșii se toarnă cu 40% alcool într-o cantitate de 500 ml și se lasă în întuneric timp de 14 zile, apoi se filtrează. A doua perfuzie se prepară din rădăcina Dioscoreei caucaziene în cantitate de 50 de grame, zdrobită anterior. Ingredientul este turnat cu 40% alcool într-un volum de 500 ml, insistând ca trifoiul. A treia tinctură este făcută din propolis moale, care este zdrobit și turnat în alcool 70% într-un vas din sticlă întunecată, în raport de 100 grame la 1000 ml. Capacitatea închisă bine, insistă la întuneric timp de 10 zile la temperatura camerei, filtrată. Apoi, tinctura este amestecată bine într-un raport de 1: 1: 1. Balsamul este luat pe o lingură mică de trei ori pe zi după mese, diluat anterior cu apă într-un volum de 50 ml. Durata acestei terapii este de două luni. Apoi, ar trebui să faceți o pauză de 14 zile și să repetați cursul.
  • Este necesar să luați un pahar de semințe de mărar uscat, să le adăugați două linguri de rădăcină valeriană tăiată, să puneți amestecul într-un termos și să toarnați un litru de apă fiartă. Compoziția este infuzată timp de 24 de ore, după care este filtrată și se adaugă la lichid 500 ml de miere naturală. Totul este amestecat bine, așezat în frigider. Medicamentul se administrează de trei ori pe zi înainte de mese. Trebuie să treacă cel puțin 30 de minute înainte de a mânca. O singură cantitate din amestec este o lingură mare. Cursul tratamentului durează până la sfârșitul medicamentului preparat.

Acest lucru nu merită făcut

Ce nu trebuie făcut pentru pacienții cu distonie vegetativ-vasculară?

  1. Implicați-vă în diete și post.
  2. Priviți negativ ceea ce se întâmplă în viață.
  3. Pentru a crea stres suplimentar pentru cadavrele, practicile moderne de respirație.
  4. Practicați meditația.
  5. Evita-te cu o greutate fizică grea.
  6. Încercarea de a găsi o nouă manifestare a bolii.
  7. Beți alcool.

Ascultați, de asemenea, amatori în această chestiune (vecini, prietene, cunoștințe, rude care nu au studii medicale), în special în ceea ce privește prescripția medicamentelor!

verdictul

Mulți medici cred că un astfel de diagnostic nu există. Este alarmant că nimeni nu a decis încă asupra nomenclaturii bolii, că oricine o numește diferit, nimeni nu poate spune exact cum se manifestă.

Orice simptom legate de simptomele distoniei vegetative-vasculare poate fi găsit în orice persoană în orice perioadă a vieții sale. Toți oamenii din lume nu pot fi bolnavi de nici o boală.

  1. Simptomele distoniei vegetative-vasculare sunt descrise foarte vag și în diferite surse în moduri diferite. Pentru majoritatea pacienților care au fost diagnosticați de ani de zile, este dificil să se explice că nu au o astfel de boală și într-adevăr nu există o astfel de boală. În caz contrar, apare o întrebare complet logică - din ce au fost tratate în toate aceste luni sau ani?
  2. Pentru mulți medici, acest diagnostic este o "barcă de salvare" sau "gunoi de gunoi", în funcție de ce parte să arătați. Dacă un pacient are o serie de simptome, dar în timpul examinării nu este detectată nici o patologie organică semnificativă, este imposibil să-i spuneți că este în regulă.
  3. La urma urmei, a venit cu plângeri, ceva îl deranja, ceva îl dusese la cabinetul medicului. Pur și simplu nu înțelege medicul și decide că nu este suficient de competent și va merge la alt doctor, în speranța că va înțelege problema. Prin urmare, medicul folosește o metodă dovedită, scrie un diagnostic de "distonie vegetativ-vasculară" pe card.

Apoi îi prescrie pacientului un valerian inofensiv, mama, se plimba în seara sub lună, însoțită de reflecții asupra unui lucru pozitiv. Ce avem? Iar lupii sunt hrăniți și oile sunt întregi. Pacientul este bucuros că cauza problemelor sale a fost, din fericire, considerată a fi trivială, deoarece există și o majoritate de prieteni și rude ale distoniei vegetative-vasculare.

Cauzele, simptomele și tratamentul VSD la adulți

Din acest articol veți afla: ce este distonia vegetativ-vasculară, cum se dezvoltă, care sunt motivele apariției ei. Metode de diagnosticare a distoniei vegetative-vasculare la adulți, simptome și tratamentul complicațiilor patologice, prognostic pentru recuperare.

Autorul articolului: Victoria Stoyanova, medic de categoria a II-a, șeful laboratorului din centrul de diagnostic și tratament (2015-2016).

Distonia vasculară este o combinație a tulburărilor funcționale cauzate de dysregularea tonului vascular (tensiunea și relaxarea) de către sistemul nervos autonom.

Faceți clic pe fotografie pentru a mări

Munca armonioasă și coordonată a diviziunilor simpatic și parasimpatic ale sistemului nervos autonom asigură autonomie (nu depinde de sistemul nervos central) tensiunea și relaxarea vaselor. Procesul este afectat de schimbări în factorii externi și interni (adrenalina, căldură, frig, stres emoțional).

Când RIR din diferite motive (boli cronice, malformații congenitale, stres nervos, nutriție slabă) funcționează departamente nu sunt coordonate, eșecuri provoca o reacție patologică a sistemului și a tulburărilor sanguine vasculare departamente. Rezultatul este un nivel crescut batai de inima, dureri de cap, amețeli, leșin, și alte simptome cauzate de hiper sau de relaxare a vaselor de sânge la momentul nepotrivit.

În patologia tulburărilor depind de procesul de localizare, astfel încât simptomele IRR în mod izolat (în cazul în care procesul implică doar un singur sistem sau organ, cum ar fi tractul gastrointestinal sau intestinului) sau în combinație unele cu altele (ca în procedeul de mai multe organe și sisteme implicate).

La copii, RIR se caracterizează printr-o deteriorare bruscă pubertate (pe fondul modificărilor hormonale și stresul nervos asociate cu sarcini și cerințe ridicate de la părinți), la adulți și progresează în timp, combinate cu comorbidități, care provoacă complicații de patologii vasculare. De fapt, la copii și adulți, patologia se desfășoară în mod egal și este tratată.

În 90% din cazuri, boala nu este periculoasă, tratamentul în timp util poate elimina complet sau reduce severitatea simptomelor și a manifestărilor IRR. În 10% - patologie poate fi complicată la vegetovascular crize, contribuie la tulburări grave (nevroza, aritmii, etc...), și combinația a complexului de simptome se agravează calitatea vieții și afectează în mod negativ capacitatea de lucru.

Numirea cu IRR este un medic generalist. În cazul în care patologia este insotita de simptome severe ale unei tulburări cardiovasculare, neurologice, endocrine, intorcand la specialistul dreapta (un medic endocrinolog-, neuropatolog, cardiolog, și așa mai departe. D.).

Cum evoluează și se desfășoară IRR

Cu IRR, numeroase tulburări se pot dezvolta în trei tipuri, în funcție de ce parte a sistemului nervos autonom se provoacă mai activ:

  1. Diviziunea parasimpatic este responsabil pentru contracția elevilor, scăderea tensiunii arteriale, încetinit de respirație, tonifierea mușchilor netezi, încetinește ritmul cardiac. Modificări în organism datorită activității sale crescute și pot provoca dezvoltarea VSD pe parasimpatikotonicheskomu (vagotonic) de tip (hipotensiune arterială, dureri de cap, spasme vasculare, dispnee).
  2. Divizia de simpatic este responsabil pentru relaxarea elevilor, creșterea tensiunii arteriale și creșterea frecvenței cardiace, relaxarea rectului si a vezicii urinare, scăderea tonusului musculaturii netede. Activitatea sa a crescut provoacă dezvoltarea VSD pe tip sympathicotonic cu simptome asociate (dureri de cap, tensiune arterială ridicată, nevoia bruscă de a urina sau defeca).
  3. O activitate patologică aproximativ egală a diviziunilor sistemului nervos autonom asigură dezvoltarea unui IRR de tip mixt, fără predominanța simptomelor de un tip sau altul.

Procesul poate implica mai multe organe și sisteme ale corpului simultan (respiratorii, cardiovasculare și digestive), caz în care patologia este insotita de simptome multiple care afectează calitatea vieții și de a reduce temporar capacitatea de a lucra (la dureri de cap de atac sau creșterea bruscă a presiunii).

Cauzele patologiei

Distonia se poate manifesta imediat dupa nastere (cauzate de anomalii ale dezvoltării sau Trauma la naștere) sau pe întreaga perioadă (datorită unei combinații de factori negativi).

Dystonie vasculară: simptomele și tratamentul la adulți

Termenul IRR este folosit în practica sa numai de către medici din țările CSI, în Occident această boală este absentă. În acest sens, există o anumită confuzie.

Unii experți nu recunosc existența distoniei vegetativ-vasculare la adulți, iar alții, dimpotrivă, o consideră o formă nosologică condiționată.

Complexul de simptome și cauze ale distoniei sunt extinse, astfel încât examenul trebuie să fie cuprinzător și calificat. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, sindromul nu este asociat cu nici o boală gravă, fiind un semn al tulburărilor funcționale.

Deci, ce este în termeni simpli? Distonia vasculară vegetală este o activitate vitală redusă a vaselor de sânge ale sistemului circulator, inclusiv cele asociate cu prinderea sau stoarcerea vaselor de sânge care alimentează țesutul cerebral în regiunea vertebrală a colului uterin. VSD poate transforma viața unui adult în iad, deoarece această boală contribuie la perturbarea sistemului cardiovascular și a tractului gastro-intestinal și poate provoca tulburări psihice.

Pentru a afla dacă este posibilă scăderea definitivă a distoniei vegetative-vasculare, trebuie să știți simptomele și regimurile de tratament actuale, inclusiv remedii folclorice. Aceste aspecte ale IRR la adulți sunt considerate în articol.

clasificare

Până în prezent nu este dezvoltată o singură clasificare a VSD. Potrivit diferiților autori, disfuncția autonomă diferă în funcție de următoarele criterii:

  1. De tip mixt. Apare atunci când există un conflict între parasympat și simpatic. Arată ca o luptă pentru conducerea în sistemul nervos și acest lucru nu este, de asemenea, normal.
  2. De tip hipotonic. Dacă în timpul zilei prevalează sistemul nervos parasimpatic, corpul se revarsă cu energie, dar nu-și poate folosi forțele, depresia, hipotensiunea etc.
  3. Prin tip hipertonic. Dacă sistemul nervos simpatic predomină pe tot parcursul zilei, persoana simte o bătăială a inimii, un sentiment de frică, corpul devine repede obosit, nu dorm bine, parasimpaticul nu se poate descurca și forțele nu se recuperează.

Prin natura crizelor care complică simptomele distoniei vegetative-vasculare, ele emit crize simpatoadrenale, vaginale și mixte. Crizele de criză sunt caracterizate de manifestări monosimptomatice, care apar cu schimbări autonome pronunțate, în ultimele 10-15 minute.

Crizele de severitate moderată au manifestări polisimptomatice, schimbări vegetative pronunțate și o durată de 15 până la 20 de minute. Crizele severe se manifestă prin polisimptomatici, tulburări autonome severă, hiperkineză, convulsii, o durată de atac mai mare de o oră și astenie de după criză timp de câteva zile.

motive

De ce IRR și ce este? Distonie vegetativ-vasculară - o încălcare a sistemului nervos autonom. ANS este responsabil pentru menținerea echilibrului intern în corpul uman, care afectează toate organele și sistemele de organe. Încălcările ANS se manifestă cel mai adesea sub formă de tulburări circulatorii, digestive, de schimb de căldură.

La adulți, prevalența sindromului este ridicată în grupa de vârstă de 20-30 de ani, în timp ce la femei manifestarea distoniei este mai frecventă decât la bărbați. La vârsta înaintată, probabilitatea apariției VSD scade dramatic.

Dintre factorii externi care contribuie la apariția semnelor IRR, emit:

  • stres sever, depresie;
  • infecție virală severă;
  • expunerea la curent electric;
  • expunere la radiații;
  • exces de inoculare;
  • economie nefavorabilă;
  • alcoolismul, dependența de droguri;
  • insomnie, oboseală mentală;
  • efort greu fizic;
  • leziuni cerebrale traumatice;
  • boala bacteriană prelungită (de exemplu, angina pectorală, bronșită).

Grupul de risc afectează un număr destul de mare de persoane:

  1. Femei. În mod ciudat, femeile, prin natura lor, sunt mai emoționale, vulnerabile și receptive. În consecință, starea mentală este mai ușor perturbată.
  2. Adolescenți, femei gravide, femei în perioada de apariție a menopauzei (disfuncții hormonale acute).
  3. Persoane a căror activitate este strâns legată de călătorii (aclimatizarea constanta), stilul de viață sedentar.
  4. Barbatii si femeile diagnosticate cu osteocondroza cervicala.
  5. A trăi în disconfort psiho-emoțional constant.
  6. IRR poate apărea la persoanele care au suferit traume la naștere, lipsuri de oxigen, chiar și la naștere.
  7. Persoanele suspecte și sensibile sunt de asemenea în pericol.
  8. Persoanele care au un membru al familiei diagnosticate ca VVD (predispoziție ereditară).
  9. Suferind de boli cronice.

Boala se manifestă prin anumite simptome care apar paroxistic sau sunt permanente. În plus, prezența simptomelor persistente indică o instabilitate congenitală a sistemului nervos.

Semne generale privind IRR la adulți

Dstonia vegetativ-vasculară la adulți are simptome foarte diferite, în funcție de locul slab din organism care reacționează la stimul.

Cu toate acestea, cel mai adesea, experții notează aceste semne:

  • bufeuri;
  • spasmele;
  • superficial somn;
  • tremurul mâinilor și chiar picioarele;
  • leșin;
  • inima palpitații;
  • apatie și lipsă de putere;
  • lipsa severă de aer;
  • frecvente dureri de cap și chiar migrene;
  • aritmie cardiacă în toate manifestările ei;
  • vibrații interne și diverse manifestări de frică;
  • dureri articulare, indiferent de artrită și artrită;
  • mâinile reci în orice moment, chiar și cu temperaturi ridicate și căldură;
  • abateri neurotice de la iritabilitate și pasivitate activă.

Acestea sunt cele mai caracteristice ale IRR, pe care adulții le ignoră adesea, scotând pe trăsăturile fiziologice individuale.

Simptome ale distoniei vegetative-vasculare

În cazul distoniei vegetative-vasculare, simptomele sunt foarte diverse, datorită efectului multilateral asupra corpului ANS, care reglementează principalele funcții vegetative - respirația, alimentarea cu sânge, transpirația, urinarea, digestia etc.

În acest sens, mai multe grupuri de simptome de distonie vegetativ-vasculară la adulți se disting datorită tulburărilor primare în activitatea diferitelor sisteme de corp. Aceste încălcări pot apărea în mod izolat sau pot fi combinate între ele:

  1. În sistemul cardiovascular: încălcări ale ritmului cardiac (creștere sau stop), fluctuații ale tensiunii arteriale, durere în jumătatea stângă a toracelui;
  2. În sistemul respirator: senzație de lipsă de aer, sufocare, dificultăți de respirație, dificultăți de respirație, respirație rapidă;
  3. În sistemul digestiv: greață și gag reflex, flatulență, erupție cutanată, arsuri la stomac, constipație și diaree;
  4. În sistemul de reglare termică: frisoane, frig în membre, transpirație excesivă, pe fondul stresului, creșterea temperaturii;
  5. În sistemul vestibular: amețeli, slăbiciune;
  6. În sistemul urinar-genital: urinare frecventă, durere și mâncărime în zona genitală;
  7. În sfera emoțională: anxietate, anxietate, fobii, oboseală, performanță scăzută, stres emoțional constant, stare de spirit scăzută, plâns, apetit și tulburări de somn.

Cursul distoniei vegetative-vasculare poate fi ascuns, poate fi permanent și se poate manifesta paroxistic (crize vegetative). Cel mai adesea, crizele apar pe fondul suprasolicitării mentale și fizice, cu creșterea stresului emoțional, precum și a diferitelor boli infecțioase. Durata acestora poate varia de la câteva minute la mai multe ore.

Tulburări de exacerbare a VSD

Atacul distoniei vegetative-vasculare începe brusc brusc. O persoană are brusc o bătăi de inimă, crește tensiunea arterială, pielea devine albă, crește temperatura corpului și se dezvoltă frigul. În timpul unui atac, o persoană are o puternică frică puternică. După criză, o cantitate mare de urină ușoară este secretă și dezvoltă o slăbiciune puternică, până la un frison la nivelul picioarelor și incapacitatea de a se mișca în mod normal. În perioada de după criză, este posibilă o scădere bruscă a tensiunii arteriale.

În plus, exacerbarea IRR poate apărea sub forma unei crize de insulină vaginală. Se caracterizează prin apariția unei leșinări ascuțite, care este precedată de pre-inconștiență pe termen scurt (de exemplu, întunecarea ochilor, zgomotul din cap, slăbiciunea severă, sentimentul de nerealitate a ceea ce se întâmplă). De asemenea, în timpul unui atac, o persoană poate prezenta dureri abdominale severe și severe, o dorință imperativă de golire a intestinelor, creșterea motilității tractului digestiv, scăderea presiunii, bradicardie, transpirație crescută, precum și senzație de febră, greață, melancolie și teamă exprimată.

Diagnosticarea VSD

Pentru a înțelege cum să tratăm distonia vasculară vegetativă, este necesar nu numai să diagnosticăm boala, ci și să determinăm cauza dezvoltării acesteia.

Prin urmare, pentru a diagnostica corect IRR, este necesară profesionalismul, precum și coerența activității unor astfel de specialiști ca cardiolog, neuropatolog, terapeut. Este necesar să se elimine alte diagnostice cu simptome similare.

Pentru aceasta, va trebui să urmați anumite examinări:

  • computerized electroencephalography,
  • electrocardiografie,
  • rezonanță nucleară magnetică
  • teste vegetative.

Desigur, diagnosticul va fi stabilit pe baza rezultatelor conversației cu pacientul, după examinarea plângerilor sale.

Tratamentul distoniei vegetative-vasculare

Când se detectează distonie vegetativ-vasculară, tratamentul se efectuează în funcție de tipul sindromului, iar strategia terapeutică trebuie să țină seama de alte boli somatice existente.

Complexul de tratament include metode medicale de vindecare a metodelor IRR și non-drog, care uneori pot fi foarte eficiente și chiar înlocuiesc terapia medicală de bază.

Prin urmare, tratamentul cu acest sindrom nu ar trebui să înceapă cu utilizarea de medicamente, ci cu schimbări în dietă și stil de viață. Trebuie să respecte:

  • muncă și odihnă corespunzătoare;
  • alimente echilibrate și sănătoase;
  • nivelul adecvat al activității fizice;
  • respingerea obiceiurilor proaste;
  • eliminarea pericolelor profesionale;
  • evitarea situațiilor stresante sau a dezvoltării rezistenței la stres;
  • normalizarea indicelui de masă corporală.

Următoarele metode au, de asemenea, un efect deosebit asupra vindecării VSD:

  • tratamente cu apă;
  • reflexoterapie;
  • masaj terapeutic.

De asemenea, efectul fizioterapeutic va depinde de tipul de disfuncție a sistemului autonom.

  • în vagotonie, electroforeza este prescrisă cu calciu, cofeină și mezaton.
  • cu simpaticotonie, cu papaverină și brom, magneziu și eufilină.

Dacă aceste măsuri, care vizează un efect tonic, nu vă ajută într-adevăr, prescrieți preparate farmaceutice. Acestea sunt selectate individual pentru fiecare pacient, încep cu doza minimă și ajustate treptat la concentrația dorită. Se acordă o atenție deosebită eliminării focarelor cronice de infecție în organism, tratamentului patologiilor endocrine și altor afecțiuni.

Tratamentul medicamentos al VSD la adulți

Tratamentul distoniei vasculare se efectuează în principal pe simptome. Este imposibil de spus exact ce medicamente vor fi prescrise pentru tratament, depinde de caracteristicile cazului, ele sunt selectate numai după examinarea pacientului.

În primul rând, sunt prescrise antidepresive și tranchilizante. Dozajul este selectat pe baza severității simptomelor. În plus, medicamentele antihipertensive sunt alocate sau, dimpotrivă, cofeina pentru a crește tensiunea arterială. Vitaminele B, ginsengul și beta-blocantele sunt considerate esențiale.

Medicamentele nootropice (cum ar fi Nootropil, Piracetam), care au capacitatea de a îmbunătăți procesele energetice și de alimentare cu sânge ale creierului, crescând rezistența creierului la înfometarea cu oxigen, constituie un grup special în tratamentul VSD. Aceste medicamente activează funcțiile intelectuale, îmbunătățesc memoria creierului. Cu toate acestea, nu le puteți lua singuri.

Luați în considerare unele medicamente utilizate în tratamentul distoniei vegetative-vasculare:

  1. Persen. Are un efect calmant și relaxant.
  2. New Pass. Prepararea de origine vegetală are un efect sedativ pronunțat, ajută la combaterea fricii și anxietății.
  3. Corvalol. Calmează corpul, ajută la normalizarea somnului. De asemenea, are un efect ușor de relaxare.
  4. Valokormid. Are un efect antispastic, relaxant și cardiotonic (reducerea încărcăturii asupra inimii). Corectează excitabilitatea sistemului nervos.
  5. Normatens. Medicamente pentru combaterea hipertensiunii arteriale. De asemenea, medicamentul provoacă dilatarea vaselor de sânge, minimizează rezistența totală a vaselor periferice. Face somnul fiziologic mai profund.
  6. Azafen. Elimină anxietatea, îmbunătățește dispoziția, elimină tristețea.
  7. Vinpocetine. Un medicament care îmbunătățește circulația cerebrală. Produce un efect vasodilatator.

Astfel, gama de medicamente utilizate pentru tratamentul IRR este destul de largă. Acest lucru se datorează faptului că, împreună cu tratamentul bolii subiacente, este necesar să se efectueze o terapie simptomatică eficientă menită să amelioreze simptomele IRR.

Tratamentul popular al distoniei vasculare vegetative

Utilizarea metodelor tradiționale este clasificată în funcție de tipul IRR:

  1. În tulburările vegetative de tip hipotonic se utilizează ierburi cum ar fi ginseng, aralia, imortelle nisipoase, baiter, eleutherococcus, leuzea șofrănel, ienupăr, rădăcină, Schizandra chinensis, lingonberry. Acestea sunt concepute pentru a îmbunătăți starea de bine și a crește presiunea.
  2. În tulburările de tip hipertonic sau mixt, preparatele pe bază de plante și plantele cu un efect calmant sunt utilizate pe scară largă: menta, valeriană, salvie, mămăligă, rădăcină de bujor, balsam de lamaie, hamei. Dimpotrivă, aceste ierburi calmează și reduc presiunea.

Distonia vasculară vegetală este în primul rând o tulburare a sistemului nervos. Prin urmare, în majoritatea cazurilor, tratamentul VSD prin remedii folclorice se bazează pe administrarea decoctărilor liniștitoare ale plantelor medicinale cu funcția de a normaliza tensiunea arterială și activitatea mușchiului cardiac.

  1. Luate în cantități egale, flori de calendula, rădăcină și rizom de semințe de valeriană, chimen, mămăligă, semințe de fenicul, se amestecă bine. 1 lingurita de colectare pentru 200 ml de apa clocotita, se lasa timp de doua ore, se filtreaza. Consumați cu distonie vegetativo-vasculară de 4-5 ori 1 lingură. lingura pe zi.
  2. Folosim 0,5 bucăți de fructe de ienupăr, 0,5 acțiuni de rizomi calamus, 2 acțiuni de trandafir, 2 acțiuni de iarbă de șarpe, 1 cotă de frunze de căpșuni, 1 parte din iarbă veronica, 1 parte din ierburi de ierburi, 1 parte din flori de cicoare, amestec. Luați 2 linguri. l. colectare, adăugați 500 ml de apă clocotită, insistați într-un termos peste noapte. Se filtrează și se ia infuzia în 3 doze divizate pe stomacul gol.
  3. Tinctura de tort. Luați 40 - 50 picături de 3-4 ori pe zi. În ceea ce privește eficacitatea, acest medicament este superior chiar și tincturii valeriene. Îndepărtează durerea din inimă, ameliorează șocul nervos și bătăile inimii.
  4. Este necesar să se amestece 200 ml de Cahors naturale, miere și sucuri proaspăt stoarse de morcovi, usturoi, lămâie, ridiche și sfecla. Acest medicament trebuie să ia 15 ml (lingură) timp de o jumătate de oră înainte de micul dejun, prânz și cină.
  5. Rizomul zdrobit de valerian - 15 g, șoricelul - 50 g, balsam de lămâie - 10 g se toarnă 1 litru de apă caldă, se pune un foc mic și se fierbe timp de 20 de minute, se filtrează. Beți decoctat cu distonie vegetativă - vasculară de 150 ml de 3 ori pe zi înainte de mese.
  6. 200 g caise uscate, 25 g de nuci, stafide fara stafide, smochine - de preferat uscate, toaca totul. Beți 1 dată pe zi și 1 lingură. Îndepărtați cu chefir. Cursul de tratament este de o lună, faceți o pauză de 1 săptămână și repetați. Amestecul este util pentru distonie vegetativo-vasculară și are, de asemenea, un gust.
  7. Un pahar de semințe de mărar și 10 g de rădăcină valeriană uscată tocată se toarnă 1 litru de apă clocotită într-un termos, se lasă timp de două zile, se filtrează, apoi se adaugă 50 g de miere, se scurge. Beti 2 linguri. linguri înainte de mese.

Vindecarea ierburilor nu cauzează dependență și dependență, ele pot fi luate pentru o lungă perioadă de timp. Ele au un efect ușor de vindecare asupra corpului; În plus, este posibil să se determine rapid dacă acestea sunt adecvate tratamentului în fiecare caz particular. Cu toate acestea, înainte de a începe administrarea remediilor populare este necesar să se clarifice prezența contraindicațiilor de la medicul dumneavoastră.

fizioterapie

Metodele de tratament fizioterapeutic al acestei tulburări autonome includ:

  • electrosleep;
  • electroforeză;
  • inductothermy;
  • darsonvalizare;
  • electrolitica;
  • terapia cu laser;
  • terapie magnetică;
  • aeroionotherapy.

Fizioterapia în tratamentul distoniei vegetative-vasculare vizează reglarea tonusului vascular, normalizarea metabolismului și eliminarea durerii. Natura, consistența și intensitatea procedurilor sunt selectate de medic în funcție de caracteristicile bolii.

masaj

Masajul pentru nevroza vegetativa trebuie efectuat in functie de tipul de boala. Pentru tipul hipertensiv, se recomandă un masaj al zonei gâtului, picioarelor și abdomenului. Tehnicile de percuție cu atingere ar trebui să fie excluse.

În cazul distoniei vegetative-vasculare hipotensive, se efectuează un punct și un masaj general, folosind elemente cum ar fi mângâierea, frecare, frământare, vibrații. Masajul ajută la normalizarea funcționalității sistemului nervos, eliminarea durerilor de cap, îmbunătățirea somnului pacientului.

exerciții fizice

Relieful statului aduce plimbări zilnice în aer curat, exerciții moderate. Este deosebit de bine să vizitați piscina obișnuită, înotul fiind recomandat de toți medicii. Schiatul în pădurea de iarnă, drumeții - tot ceea ce dă o încărcătură suficientă mușchilor și dă bucurie.

Acesta din urmă este deosebit de important. Clasele trebuie să fie distractive. Vă puteți angaja în dezvoltarea dansului de burtă sau a dansului latin. Mișcarea la muzică, comunicarea în direct reprezintă un remediu excelent pentru depresie.

Prevenirea IRD: cum să evitați crizele

Aceste măsuri preventive vor contribui la evitarea crizelor, care sunt modalități de apariție la persoanele care suferă de IRR.

În primul rând, se referă la respectarea anumitor reguli:

  1. Nutriție echilibrată rațională cu respingerea alimentelor dăunătoare (sărate, picante, prăjite, făină, dulce, fast-food etc.);
  2. Repaus de noapte pe toată noaptea (somnul trebuie să dureze cel puțin 8 ore într-o zonă bine ventilată);
  3. Activități sportive (obligatoriu: 10-15 minute gimnastică dimineața și 2-3 vizite pe săptămână la secția de sport);
  4. Zilnic 1-2 ore de mers pe jos în aerul proaspăt;
  5. Armonizarea muncii și a timpului liber;
  6. Respingerea dependențelor.

Astfel, distonia vasculară este o boală care nu reprezintă o amenințare pentru viața umană, dar reduce în mod semnificativ calitatea acesteia. Prezența oricărui semn al IRR este un motiv pentru consultarea unui specialist. La urma urmei, numai tratamentul prompt și corect este o garanție a îmbunătățirii, sporind astfel șansele de a scăpa de ESR.

Tratamentul simptomelor vasculare vasculare

Distonie vegetativă la adulți și copii

Citiți articolul:

VSD poate fi vindecat fără medicamente în 70% din cazuri

Dystonia vegetativă (VVD) sau disfuncția neurocirculativă - este o afecțiune patologică a sistemului nervos vegetativ, ca urmare a faptului că există o cantitate insuficientă de oxigen pentru organe și țesuturi.

Potrivit medicilor, aproximativ 80% dintre persoanele de toate vârstele se confruntă cu aceste sau alte semne ale IRR.

Dystonie vegetativă: simptome și semne

Sistemul nervos autonom (autonom), situat în măduva spinării și creierul, este cea mai importantă parte a corpului uman - coordonează pe deplin activitățile tuturor organelor interne, vasele de sânge și glandele endocrine și asigură adaptarea lor la schimbări în mediul extern.

În special, sistemul nervos autonom reglează tensiunea arterială, contracțiile inimii, temperatura corpului, compoziția și volumul fluidului intercelular, fluxul sanguin, procesele metabolice, setea, foamea și sarea, funcția glandei sudoripare, funcția renală, tonusul muscular al organelor interne, ritmuri și multe altele.

Pentru distonie vegetativă, care este o consecință a unei încălcări a tonusului vascular, caracterizată prin următoarele simptome:

  • neuropsihiatrice ale VSD - slăbiciune, letargie, oboseală, scăderea performanței, amețeli, dureri de cap, tulburări de somn, leșin, scăderea activității sexuale, atacuri de panică;
  • simptomele termoregulatorii ale VSD asociate cu transpirația și termoreglarea depreciate - creștere spontană a temperaturii corpului, transpirație excesivă, febră, bufeuri sau, dimpotrivă, răceală a membrelor;
  • vasculare - instabilitatea presiunii arteriale și venoase;
  • cardiace - întreruperi în activitatea inimii, bătăi rapide ale inimii și durere în inimă;
  • respiratorie (respirație) - scurtarea respirației, greutate în piept și senzație de lipsă de aer;
  • simptomele dispeptice ale IRR - o tulburare a tractului gastro-intestinal (constipație, diaree), tulburări urinare și dischinezie a vezicii biliare.

Dystonia vegetativă: tipuri și cauze

Cea mai bună prevenire a distoniei vegetative-vasculare - un stil de viață sănătos

În ciuda faptului că nu există o clasificare uniformă a IRR, se obișnuiește separarea următoarelor tipuri de distonie vegetativ-vasculară:

Prin natura fluxului de distonie vegetativo-vasculară se clasifică în următoarele forme:

  • forma permanentă a IRR - fluxurile fără sărituri abrupte în starea pacientului;
  • paroxismal sau paroxismal - manifestat sub formă de atacuri (crize sau atacuri de panică), în intervalele dintre atacuri, manifestările bolii sunt aproape imperceptibile;
  • mixt IRR (permanent-paroxismal) - combină semnele de forme permanente și paroxisme;
  • latentă sau latentă - cu acest tip de IRD, boala nu se poate manifesta de foarte mult timp, până la apariția factorilor provocatori (stres, boală, suprasolicitare).

În funcție de încălcările sistemului cardiovascular:

  • tip hipertensiv, sau distonie vegetativo-vasculară de tip hipertensiv. Însoțită de o creștere semnificativă a tensiunii arteriale (145/90 - 175/95 mm Hg Art.), Uneori cu palpitații, agitație bruscă, frisoane, simptome de atac de panică; în plus, presiunea poate crește nu numai în perioadele de stres emoțional, ci și într-o stare de odihnă completă;
  • tip hipotensiv sau distonie vegetativo-vasculară de tip hipotonic. În acest caz, tensiunea arterială este semnificativ mai mică decât norma și atinge 100/50 și chiar 90/45 mm Hg. Art. și este însoțită de letargie, slăbiciune, dificultăți de respirație, greață, transpirație, oboseală a pacientului, uneori leșin;
  • normotensiv sau de tip cardiac nu depinde de tensiunea arterială, dar este determinată de tulburări ale inimii (ritm lent al inimii sau, dimpotrivă, rapid, senzații de estompare și întreruperi ale inimii), precum și durere în regiunea toracică;
  • un tip mixt de IRR combină simultan mai multe simptome și semne caracteristice diferitelor tipuri.

În funcție de cauza distoniei vegetative-vasculare, se disting următoarele tipuri de AF:

  • ereditar,
  • infecțioase - alergice,
  • post-traumatic,
  • psihogenic (ca răspuns al organismului la stres sau la o situație traumatizantă);
  • precum și din cauza unei suprasolicitări excesive emoționale sau fizice.

Dystonie vegetativă: tratament și diagnostic

Succesul tratamentului ulterior depinde de diagnosticarea corectă și corectă a IRR. Dacă aveți următoarele simptome:

  • frecvente dureri de cap paroxismetice,
  • slăbiciune
  • amețeli,
  • oboseală crescută
  • insomnie,
  • fără alarmă,
  • frică
  • salturi în tensiunea arterială și frecvența cardiacă,
  • "Com" în gât,
  • dificultăți de respirație
  • dureri in inima si stomac
  • iar membrele devin reci sau amorte.

- Toate acestea sunt posibile simptome de distonie vasculară vegetativă, care necesită asistență medicală imediată.

Nu este nevoie să ascultați sfatul dăunător al prietenilor și al cunoștințelor de tipul "IRR nu este o boală și va trece fără tratament". Medicii susțin că distonia netratată este foarte periculoasă, deoarece poate fi complicată de atacurile de panică și de alte tulburări grave care apar la comanda eronată a sistemului nervos autonom și epuizarea sistemului nervos.

Atunci când atacurile de panică (criza simpatoadrenală), o persoană începe brusc (cel mai adesea, într-un loc public) să tremure, să se supere și să devină acoperită de transpirații reci. În același timp, el are o teamă sălbatică de moarte, inima lui bate și sări peste presiune.

VSD la adolescenți

Dystonia vegetativă la copii și adolescenți necesită o atenție specială a părinților și a medicilor. Primele simptome ale bolii sunt, de regulă, observabile, de la copilăria timpurie - acești copii se îmbolnăvesc adesea, sunt în conflict, capricios, nu tolerează nici un fel de stres (fizic, intelectual, emoțional) și sunt predispuși la schimbări bruște de dispoziție.

Simptomele IRR la adolescenți nu pot fi atribuite vârstei de tranziție și așteaptă ca ei să treacă singuri.

  • Dacă un adolescent este instabil din punct de vedere emoțional,
  • sudoare profund
  • se transformă ușor în palid sau roșu,
  • care se confruntă cu bufeuri și suprapuneri de presiune

- Potrivit medicilor, acest lucru nu este altceva decât semne de distonie vegetativă, prin urmare sunt necesare măsuri urgente pentru a-și echilibra manifestările.

Diagnosticul distoniei vegetative-vasculare

Pentru a diagnostica corect VSD, este necesar să excludem bolile somatice (organice) care dau simptome similare.

  • De exemplu, pentru a exclude boala tiroidiană (hipotiroidism și hipertiroidism), se efectuează o ultrasunete a glandei tiroide și se ia sânge pentru activitatea hormonală.
  • Uneori trebuie să faceți o ECG (electrocardiogramă), RMN (imagistică prin rezonanță magnetică), dopplerografie vasculară (ultrasunete a vaselor cerebrale), vizitați un specialist oculist și un endocrinolog.
  • Și numai după excluderea bolilor somatice și confirmarea completă a diagnosticului IRR, medicul poate prescrie un tratament individual.
  • Tratamentul VDS trebuie efectuat în mod cuprinzător și în strânsă cooperare cu pacientul cu un neuropatolog, medic generalist, endocrinolog, oculist, psihiatru și, uneori, cu un ginecolog.

Dacă tratamentul este început la timp, în primele etape ale bolii, atunci prognosticul este foarte favorabil și adesea este posibil să se facă fără utilizarea medicamentelor. Potrivit medicilor, în ciuda prevalenței răspândite a IRR, nu mai mult de 1/3 dintre pacienți au nevoie de tratament profesional.

Tratamentul distoniei vegetative-vasculare ar trebui să înceapă prin organizarea regimului zilnic corect și a unui set de măsuri generale de întărire, care, dacă se utilizează în mod regulat, asigură un efect excelent de vindecare și vindecare:

  • Durata somnului de noapte neîntreruptă ar trebui să fie de cel puțin 8 - 9 ore, în plus, este de dorit să se odihnească, dacă este posibil, pentru câteva ore în timpul zilei.
  • Activitatea fizică trebuie să fie regulată și moderată, la un sentiment de oboseală ușoară, în special la tensiune arterială ridicată (peste 140/90 mm Hg. Art.). Înotul, ciclismul, alergarea ușoară (cu excepția săriturilor), mersul pe jos, aerobicul, schiul sunt utile.
  • Masajul capului, zona gâtului și spatele, în absența contraindicațiilor și după consultarea medicului, oferă un efect bun de vindecare. Este posibil să se utilizeze în plus pentru aplicatoarele de masaj (Lyapko, Kuznetsova).
  • Dus de contrast de zi cu zi foarte util și stați la soare (fototerapie).

Dieta pentru distonie vegetativo-vasculară

  • Nutriția cu VSD trebuie să fie echilibrată și să conțină o cantitate fiziologică necesară de grăsimi, carbohidrați, proteine, vitamine și oligoelemente, necesare în mod special în dieta de potasiu și magneziu.
  • Potasiul se găsește în roșii, cartofi, varză, mazăre verde, sfecla, vinete, fasole, sorrel, marar, rebarbora, caise, prune, smochine, stafide.
  • Surse de magneziu pot fi nuci, fasole, boabe de soia, morcovi, trandafiri sălbați și cereale integrale (hrișcă, fulgi de ovăz, grâu).
  • În meniu trebuie să fie excluse mâncărurile sărate, picante, afumate, ceaiul puternic, cafeaua, ciocolata, iar grăsimile animale ar trebui înlocuite cu grăsimi vegetale.

Dacă normalizarea regimului și alimentației nu dă efectul dorit, în arsenalul medicilor există multe medicamente eficiente moderne:

  • medicamente antihipertensive (scăderea presiunii);
  • beta-blocante (cu tahicardie),
  • neuroprotectorii (activatori ai metabolismului creierului);
  • antioxidanți (protejează celulele de oxidare și distrugere);
  • medicamente pentru îmbunătățirea circulației sanguine,
  • tranchilizante (cu sedativ, adică efect sedativ),
  • antidepresive care ajută la ameliorarea depresiei și a anxietății.

Tratamentul VSD la domiciliu și prevenire

Tratamentul distoniei vegetative-vasculare cu medicamentele folclorice poate servi ca un bun supliment la terapia cu medicamente, dar trebuie să fie prescris, precum și medicamente, de către medicul dumneavoastră:

  • Efectul sedativ al păducelului, mămăligului, oregano, valerian, bujor, viburnum roșu, menta, hamei, balsam de lămâie și ace de pin este bine cunoscut - acestea sunt bine utilizate pentru hipertensivi sub formă de ceaiuri, decoctări și băi.
  • Cu tipul hipotonic și în absența insomniei, este posibilă utilizarea plantelor tonice care măresc presiunea și performanța - Eleutherococcus, Ginseng, Schizandra chineză.
  • Cu tensiune arterială scăzută, băi de perle și aromate, dușuri circulare și de contrast sunt de ajutor.

În plus, un pacient cu VSD trebuie să învețe cum să se relaxeze corect - medicii recomandă să stăpânească tehnica respirației diafragmatice, care ameliorează bine tensiunea internă și îmbunătățește alimentarea cu sânge a inimii și a plămânilor.

  • Este necesar să respirați superficial - în detrimentul "unuia", să respirați adânc, să vă lipiți pieptul, și în detrimentul "doi-trei", expirați profund, tragând în stomac.
  • Un bun efect relaxant este oferit și de gimnastica specială, care vă permite să vă relaxați, mai întâi consecvent și apoi simultan, mușchii de pe față, gât, brâu și spate.

Dacă tulburările psihologice (stresul, depresia, oboseala cronică, nevroza, suprasolicitarea) sunt cauze ale distoniei, pe lângă medicamente, este recomandabilă o vizită la un psihoterapeut profesionist. și să asigure asistența psihologică necesară.

Dystonia vasculară - cum să rezist?

"Terapia fără hidroterapie este o terapie uscată care ascunde lipsa de putere a acesteia sub un întreg munte de droguri otrăvitoare sau inutile".

A. Zalmanov "Înțelepciunea secretă a corpului uman".

Distonia vasculară este o tulburare a sistemului vascular al organismului, rezultând o cantitate insuficientă de oxigen pentru țesuturi și organe.

Dstonia vasculară dăunătoare apare destul de des - atât la copii (12-25%), cât și la adulți (până la 70%). Aceasta este o consecință a faptului că ritmul în creștere al vieții moderne necesită întoarcerea deplină a resurselor și forțelor interne în procesul de studiu și muncă.

Dstonia vasculară-vasculară se poate dezvolta ca urmare a bolilor acute și cronice, a lipsei de somn, a muncii excesive la locul de muncă, a unei alimentații nesănătoase etc. Cu toate acestea, stresul este cauza sa principală.

Creșterea hormonală și inconsecvența ratei de dezvoltare a sistemelor musculare și cardiovasculare la copiii de vârstă școlară sunt suprapuse pe studiul intensiv, în special în timpul examenelor. Un adolescent se poate plânge de amețeli, greață, dureri de cap - din fericire, astfel de afecțiuni nu sunt periculoase și trec cu vârsta.

La majoritatea adulților, distonia vegetativo-vasculară se desfășoară lent, crescând în afara sezonului, precum și în timpul defecțiunilor emoționale, supraîncărcării sau slăbirii sistemului imunitar. De obicei, nu o luăm prea în serios - și în zadar, deoarece de la primele simptome ale IRR doar un pas spre manifestările inițiale ale aportului insuficient de sânge la creier, ceea ce înseamnă o creștere semnificativă a riscului de accident vascular cerebral - de 2-3 ori.

Dureri de cap, slăbiciune, amețeli, tinitus, leșin, insomnie noaptea și somnolență în timpul zilei - toate aceste semne de avertizare sunt simptome ale distoniei vegetative-vasculare.

Cu un diagnostic mai precis, există trei tipuri de distonie vegetativ-vasculară:

- Dacă, cu semnele obișnuite de oboseală, uneori aveți un sentiment de lipsă de aer, vă plângeți de bătăi neregulate ale inimii, atunci aceasta este distonie vegetativ-vasculară de tip cardiac;

- Forma hipotensivă se caracterizează prin scăderea tensiunii arteriale, slăbiciune generală, dureri de cap, degete și degete la rece, tendința de a leșina;

- Exploziile periodice ale tensiunii arteriale sugerează distonie hipertensivă vegetativ-vasculară.

Să vorbim mai mult despre simptome. Deoarece această boală se află la granița cu diferite boli, ea are trăsăturile multor afecțiuni.

Aceste tulburări psihologice, și neurologice, cardiace și vasculare.

Prima sferă este psihologică. IRR se manifestă sub formă de oboseală crescută, vulnerabilitate psihologică, caracteristicile personale pot fi exacerbați (de exemplu, într-o persoană predispusă la timiditate sau anxietate, aceste trăsături caracteristice devin mai vizibile).

În al doilea și al treilea loc sunt tulburările neurocardiologice și vasculare. Cele mai frecvente manifestări ale acestora sunt: ​​întreruperi în lucrarea inimii (sentimentul că inima "bate", "îngheață" etc.); mâini și picioare reci; transpirație excesivă; Tensiunea arterială "salturi"; greutate sau durere în cap și în temple; leșin.

Atunci când IRR se observă, de asemenea, modificări ale culorii pielii. Culoarea devine palidă sau albăstrui. Și dacă țineți un creion pe piele, atunci sunt urme de roșu sau alb care nu trec de ceva timp. Există așa-numitele înroșire nervoasă: după ce o persoană este nervoasă, apar pete roșii pe pielea feței, gâtului, pieptului, mai des, acest lucru se întâmplă la femei.

În exterior, IRR se manifestă nu numai pe piele, ci și în gradul de uscăciune sau umiditate a membranelor mucoase. De exemplu, dacă o persoană este îngrijorată, gura se usucă. Uneori, temperatura crește în sistemul nervos. Multe organe interne sunt atinse pe o tangentă, de exemplu, cu stres în stomac, se poate mârâi. Sistemul urinar poate reacționa, de asemenea, la stres, nevoia de urinare devine mai frecventă. Metabolismul este rupt, persoana poate începe să crească subțire.

Persoanele expuse IRR, încep să simtă mai repede schimbările meteorologice, devin "meteopați".

Ce se întâmplă cu navele din IRR? Este afectată reacția lor adecvată la procesele interne din organism și la influențele externe. Cel mai proeminent exemplu este leșinul. În acest caz, navele răspund inadecvat fluctuațiilor din mediul extern și intern. Merită o persoană să se ridice brusc sau să schimbe într-un alt mod poziția corpului, cum se învârte capul și se întunecă în ochi, ceea ce la rândul lui poate duce la leșin. Faptul este că, în mod normal, inima începe să conducă sânge mai repede: o persoană sănătoasă pur și simplu nu observă acest lucru prin vase, deoarece aceasta este pe deplin reglementată de sistemul nervos autonom. Navele sunt îngustate și extinse în măsura în care organismul are nevoie în acest moment.

În IRD, navele nu se extind suficient sau se contractă mai mult decât este necesar, ceea ce duce la faptul că oxigenul și alte substanțe necesare nu intră în creier cu sânge. O varietate de dureri pe care o persoană le simte când IRR, cel mai adesea dureri de cap (migrenă), dureri de spate asociate cu funcțiile LRC. În această zonă există, de asemenea, un centru de sensibilitate profundă la durere, care percepe impulsuri din organele interne. Acest complex este un fel de filtru și o persoană nu percepe semnale din organele interne. Și odată cu slăbirea acestui centru, filtrul ca și cum ar pătrunde și impulsurile intră în conștiința umană, care începe să perceapă tot felul de senzații neplăcute. De exemplu, impulsurile inofensive de la o articulație sunt percepute ca senzații străine - durere. O astfel de persoană începe să perceapă mai des procesele interne ale corpului. El poate uneori să-și simtă tensiunea arterială ridicându-se în sus sau în jos. Dacă este redus - aceasta se manifestă prin slăbirea vitalității, oboselii, letargiei, sănătății proaste, slăbiciunii întregului organism.

Acest lucru se datorează faptului că sistemul vascular nu oferă pe deplin creierului sânge. Și cu o presiune crescută, o persoană simte dureri de cap, amețeli și alte afecțiuni. Motivul este că sângele este deja în exces și intră în creier. Se produc spasme vasculare de protecție - corpul protejează astfel creierul de presiunea excesului de sânge.

Persoanele predispuse genetic, precum și cele care conduc un stil de viață sedentar, sunt expuse riscului de a se îmbolnăvi.

În tratamentul distoniei vegetative-vasculare, se folosesc în principal metode fizioterapeutice. Poate fi o hidromasaj, terapie fizică. Poate că ar trebui să fii interesat de metode de auto-pregătire, să urmezi un curs de psihoterapie. Cu o manifestare gravă a simptomelor de distonie vegetativ-vasculară, acupunctura, terapia manuală, fitoterapia oferă rezultate bune.

Este nevoie de mijloace hidroterapeutice pentru a activa rezervele de energie ale organismului, folosind un număr limitat de medicamente. Hidroterapia determină distribuirea normală a fluidelor corporale în diverse cavități corporale.

Pentru a depăși problemele vasculare, este necesar să revitalizați circulația sângelui periferic, pentru a intensifica activitatea capilarelor mici. Întreruperea fiziologiei capilarelor mici împrăștiate nu este un factor minor, ci, dimpotrivă, unul dintre elementele principale ale unei tulburări profunde a corpului în orice boală.

"Daca se gaseste un mijloc de a extinde capilarele atunci cand sunt comprimate prin spasme, atunci cand se gaseste o oportunitate de imbunatatire a permeabilitatii insuficiente sau de reducere a permeabilitatii lor violente, atunci se va imbunatati alimentatia tesuturilor si a celulelor, celulele vor fi alimentate cu oxigen, drenaj mai ușor al țesuturilor, echilibru energetic crescut al țesuturilor afectate; celule care sunt in stare de bio-necroza va fi readus la viata, precum si eliminarea de deșeuri de celule vor fi asigurate, in scopul de a evita lent, dar intoxicatie cu proteine ​​periculoase.

"Apa este o forță căzută, care restaurează în mod divin mijloacele care nu se confundă niciodată cu natura, cu îndrăzneală, fără agitație, utilizate pe plan intern și extern, acționează mai mult și mai degrabă decât orice alt mijloc".

Complexul de activități recreative pentru distonie vegetativă (VVD) include în mod necesar proceduri fizioterapeutice. Hidroterapia și electroterapia sunt deosebit de eficiente. Dacă astfel de proceduri precum ionophoresis cu calciu, guler galvanic, electric, trebuie să intrați într-o clinică sau sanatoriu, atunci tratamentul cu apă este disponibil pentru toată lumea la domiciliu.

Hidroterapia este extrem de eficientă pentru tratamentul tulburărilor funcționale ale sistemului nervos și este pe bună dreptate preferată nu numai de către medici (mai ales sensibili), ci și de către pacienții înșiși (medicamentul este foarte plăcut).

Desigur, hidroterapia nu vizează eliminarea cauzelor bolii, ci ameliorarea simptomelor, dar acest lucru este important pentru pacient. Pentru el, cel mai important lucru este tocmai dispariția sau atenuarea manifestărilor bolii care îl chinuiesc, iar acest lucru este cel mai bine tratat de apă.

"Procedurile hidroterapeutice cu efecte mecanice și de temperatură au un efect benefic asupra simptomelor asociate tulburărilor funcționale ale sistemului nervos autonom: tonusul muscular se îmbunătățește, crește puterea musculară. Hidroterapia în acest mod poate servi ca măsură de combatere a oboselii musculare, care la suferinzi se manifestă destul de severă uneori ". Este, de asemenea, util pentru cei care caută să găsească o figură frumoasă - deoarece arderea grasimilor se datorează tocmai mișcării active, masei musculare mari. Prin urmare, oamenii și să piardă în greutate mult mai ușor.

Îmbunătățirea tonusului vascular după procedurile hidroterapeutice afectează în mod favorabil circulația sângelui. Temperatura și stimulii mecanici afectează funcțiile metabolice ale organismului și, prin urmare, efectul hidroterapiei în sensul îmbunătățirii funcțiilor metabolice ale sistemului nervos, eliberându-l de produsele dăunătoare asociate cu oboseala. "

Următoarele două citate din manualele de bază ale lui M. M. Anikin și G. S. Varshaver "Fundamentele fizioterapiei", Medgiz 1950.

METODE DE TRATARE A APEI

Baia Rusă - nu chiar acasă, ci un mijloc comun de auto-ajutorare. Este în primul rând în ceea ce privește efectele benefice asupra corpului. Fiecare națiune și-a dezvoltat propriile metode și tehnici pentru a restabili sănătatea neclară. Yoga, qi-gong, meditație, rugăciune, baie de aburi, saună.

Efectele calde, reci și mecanice în timpul șederii într-o baie (saună) au un efect pozitiv asupra tonusului sistemului nervos autonom, afectează circulația sângelui periferic, îmbunătățesc trofismul pielii și stimulează funcțiile sale.

Unul dintre principalele simptome ale distoniei vegetative-vasculare este afectarea termoregulării pielii. Procesul de termoreglare se realizează sub controlul sistemului nervos. Baia ajută la adaptarea la o varietate de condiții de mediu și schimbări de temperatură, stabilizează și normalizează activitatea vaselor de sânge. Găsiți informații detaliate, interesante și utile despre baie este ușor. Suficient pentru a merge la orice librărie sau de a învăța de la profesioniști familiare, care probabil au orice persoană.

Cu toate acestea, cu hipotensiune sau cu simptome severe de distonie vegetativ-vasculară, cu orice respingere a acestei proceduri, alte intoleranțe (de exemplu, nu au suferit o baie încă din copilărie) trebuie să recurgă la alte procedee de hidroterapie.

Bath. Băile din plante au un efect benefic asupra organismului în ansamblu datorită vitaminelor, oligoelementelor și fitonicidelor din plante. În plus, inhalarea aromelor din plante calmează sistemul nervos, normalizează somnul.

Pentru a pregăti o astfel de baie, trebuie să luați 1,5 cesti dintr-un amestec de plante uscate, se toarnă 1 litru de apă clocotită, se fierbe la căldură scăzută timp de 15-20 minute, se lasă să bea timp de 2 ore, se strecoară și se toarnă bulionul în baie.

Puteți face o baie cu adăugarea de ierburi de colectare - valerian, oregano, flori de tei și calendula. Este mai bine dacă apa din baie este la o temperatură normală, de aproximativ 35 de grade, pentru cazurile foarte neglijate, băile reci nu sunt recomandate - ele agită sistemul nervos prea mult.

Baie cu adaos de sare de mare. Sarea naturală a mării este inofensivă și conține componente necesare întregului organism: potasiul reglează nutriția celulelor pielii; calciu, care penetrează în celule, asigură coagularea sanguină normală; magneziu ajută la relaxarea mușchilor (dacă suferiți de crampe musculare noaptea, faceți o concluzie - nu aveți suficient magneziu, adăugați alimente bogate în magneziu la regimul alimentar); bromul calmeaza sistemul nervos; Iodul acționează ca un antiseptic.

Temperatura optimă este de 32-34 grade. Durata băii - 10-12 minute. Curs - cel puțin 12 proceduri. Apoi o scurtă pauză.

Baie de conifere. Numit atunci cand oboseala, insomnia, boli ale sistemului nervos periferic. Farmacii vând extract de conifere. Folosiți-l conform instrucțiunilor. NU faceti baie de pin - nu credeti retetele intr-o varietate de carti - ganditi-va daca puteti sa va faceti baie atunci!

Baie de iod-brom. Cu această procedură veți scăpa de durerile de cap obsesive, veți scăpa de oboseală, tensiunea musculară. Intr-o farmacie 100 de grame. Iodură de sodiu și 250 gr. Bromura de potasiu, dizolva-le în 1 litru de apă. Se toarnă 100 ml din concentratul obținut într-o baie caldă (35-36 grade) în care se poate dizolva în prealabil sarea de masă (2 kg). Luați această baie nevoie de 10-12 minute. Păstrați concentratul rămas într-un loc întunecat și utilizați după cum este necesar.

Apă topită. De mult timp sa crezut că apa topită ajută la întinerirea corpului. Structura apei topite este similară cu structura fluidului celular al corpului nostru - diametrul moleculelor se schimbă în apa înghețată și apoi topită și trece ușor prin membranele celulare. Prin urmare, reacțiile chimice în organism, atunci când se consumă apă topită, sunt mai rapide și se activează schimbul de săruri.

Puteți obține apă topită prin înghețarea apei de robinet obișnuite care trece prin filtru. Nămoluri de gheață răzuite sau spălate cu apă (acestea sunt săruri și alte elemente chimice nocive). Pentru a elimina deuteriul periculos pentru sănătate, este necesar să înlăturați înghețul care formează rapid când apa începe să înghețe.

Atunci când IRR pentru prevenirea și tratamentul tulburărilor sistemului vascular, utilizați 2-3 cani de frig, este posibil cu bucăți de gheață, apă dezghețată în interior. Primul pahar trebuie bea devreme dimineața cu o oră înainte de mese, iar restul - în timpul zilei. Cu o oră înainte de masa următoare. Cantitatea necesară pentru a obține un efect terapeutic se calculează după cum urmează: 4-6 gr. apa topită la 1 kg de greutate. Cu obezitatea, doza de tulburări metabolice a crescut.

Apa de topire nu poate fi stocată o perioadă lungă de timp. Nu mergeți complet la apa topită. Aproximativ 30% din apa topita va fi destul de suficienta.

COMPRESE ȘI TUNE

Cu tipul de IRR antihipertensiv aplicați comprese de entuziasm. Pentru a face acest lucru, ia un lung (până la 4 m.) Și un bandaj larg (cel puțin 30 cm.) Canvas. Umpleți un capăt cu apă la temperatura camerei. Strângeți-l ușor și treceți peste piept și spate; Partea uscată rămasă a bandajului peste umed. Diferența de temperatură dintre piele și apă duce la o încălzire rapidă și eficientă. Pacientul trebuie să stea în pat, acoperit cu o pătură caldă, timp de 3 ore.

Dacă IRR se manifestă printr-o creștere a tensiunii arteriale, dureri de cap, vărsături de sânge către cap (tip hipertensiv), atunci putem recomanda proceduri de "distragere" a apei: o compresă pentru viței, un duș în formă de ventilator pentru picioare și băi de picioare. Puteți să vă plimbați de-a lungul țărmului la mare, dacă există o astfel de oportunitate. Toate aceste proceduri au efect termic și mecanic, ca urmare picioarele devin roșii și fierbinți, sângele se scurge din cap, fața devine palidă, durerea dispare și presiunea revine la normal.

Tulburările tractului gastro-intestinal sunt, de asemenea, destul de des asuprite de persoanele care suferă de VVD. Cu tulburări digestive în timpul zilei, puteți menține băițe scurte (2-3 minute) și reci (20-15 ° C). Dacă este necesar să se normalizeze tonul intestinal, se recomandă o astfel de procedură de stimulare a acțiunii: un duș în formă de ventilator care nu durează mai mult de 1 minut și o temperatură a apei de 20-22 ° C sau o baie cu apă la o temperatură de 25 ° C cu frecare și dură cu apă rece ).

Pentru a normaliza somnul și pentru a calma sistemul nervos, seara, faceți o baie sau un duș - la alegere. Fără să ștergi, pune pe pijamale sau o cămașă de noapte pe un corp umed și imediat mergi la culcare. Acoperiți-vă cu o pătură în jurul gâtului. Somnul va veni la voi foarte repede. Puteți încerca într-un alt mod. Umpleți un prosop mic în apă caldă și stoarceți-l bine. Intrați în pat și puneți un prosop umed în stomac. Puneți un prosop uscat și un șal de lână deasupra.

Pentru insomnia cauzată de oboseala psihică, se folosește duș.

Ieșiți din pat dimineața. Se toarnă o oțet de masă într-o găleată cu apă rece. Se toarnă găleata pe tine însuți (nu pe piept, altfel poți obține bronșită) și te duci înapoi în pat după procedură. Aproximativ o oră mai târziu, când corpul este complet cald, puteți să vă ridicați.

HOTĂRÂRILE DE MÂINI DE RĂCIRE

Această procedură determină o creștere a fluxului sanguin capilar și activează schimbul de gaze în plămâni. Îndepărtați un prosop mare de 2-3 ori, astfel încât lățimea acestuia să vă închidă pieptul de la armpit până la capătul coastelor și să alegeți o lungime astfel încât un capăt al prosopului să se împacheteze la celălalt capăt cu 30-40 cm. ca un bandaj. Apoi, luați cel de-al doilea prosop, lungimea este aceeași ca și prima, dar puțin mai largă, astfel încât al doilea prosop pliat de 2-3 ori să se suprapună cu lățimea primului prosop. Rolați și el. Pătură subțire de lână sau de flanellet pliată în trei straturi de-a lungul lungimii, astfel încât aceasta să se îndoaie în lățimea celui de-al doilea prosop, după care și păturăul se rostogolește într-o rolă.

Îndreptați-vă spre talie. Trebuie să aveți un asistent care să coboare primul prosop într-o formă pliată într-un bazin cu apă fierbinte (temperatură nu mai mică de 60 ° C, să îl controleze cu un termometru), să-l ude bine (în 15-20 de secunde), să se răsucească și să se înfășoare rapid coastele cu coastele. Pe lângă nevoia umedă de a impune un prosop uscat și apoi o pătură. Așezați-vă în pat pe spate, înfășurați-vă bine pe bărbie cu o pătură caldă (vată) și stați în pat timp de o oră.

Dacă nu aveți un asistent, procedați singur. Pentru a face acest lucru, așezați o pătură de lână sau de flanellet de 4 ori pliată peste pat, pe ea - un prosop uscat de pătrat îndoit în jumătate longitudinal. Pe partea superioară a unui prosop uscat, puneți un prosop răcoros bine înțepenit, umezit în apă fierbinte (65-70 ° C), de asemenea pliată în jumătate. Întindeți-le pe cele trei straturi și împachetați rapid capetele prosopului umed pe piept, apoi capetele prosopului uscat și apoi păturile. Acoperiți cu o căptușeală deasupra. Trebuie să vă așezați timp de 20 de minute, apoi după procedură, să vă odihniți în pat timp de cel puțin o oră.

Din secolul al XIX-lea, în scopuri terapeutice, dușul este utilizat pe scară largă. Sufletele sunt împărțite în tipuri:

    praf (nu picături, dar apa pulverizată cade pe corp), apa de ploaie (picături grele cad pe corp), acul (sau dușul lui Charcot, când un număr mare de curenți mici de apă cad pe corp), masajul de duș subacvatic.

Toate tipurile de dușuri irită mecanic pielea și constituie un fel de acupressură. Ca urmare, organismul activeaza procesele metabolice, imbunatateste circulatia sangelui in tesuturi si organe, creste sprijinul hormonal al proceselor metabolice. Apa spală departe de corp toate zgurii și produsele metabolice care ies din porii care s-au extins în timpul dușului.

Un duș și o ceașcă de cafea de dimineață sunt bune pentru cei care suferă de astenie și hipotensiune. Revigorarea viguroasă și dușul rece (20 de grade), care durează 15 minute, revigorează. Creșterea eficienței, scăderea frigului și scăderea letargiei și o scădere suplimentară a temperaturii apei conduc la o îmbunătățire semnificativă a stării de bine.

Seara, înainte de a merge la culcare, un duș cald de lungă durată este folosit pentru a normaliza somnul.

Dușul lui Charcot este cunoscut încă din secolul al XIX-lea și, până în prezent, sufletul unui impact mai puternic nu a existat. Trebuia să existe un progres tehnologic real pentru ceva nou să apară. Această descoperire a fost făcută de inventatorul rus, Ph.D. (pentru moment, curând d. n.) A.N. Alekseev. El a reușit să găsească o cale de a obține din materialele termoplastice, ieșirile conoide pentru apă. Acestea sunt fluxuri speciale de apă care posedă, în primul rând, o energie cinetică ridicată și, în al doilea rând, schimbarea comportamentului. La o distanță de 50 cm de la ieșiri, ele se transformă în jeturi cuantice - ca și cum ar bombarda suprafața pielii, oferind astfel senzații extraordinare și un efect rar de vindecare.

Opinii despre dușul lui Alekseev de la "No Cellulite" de Valentin Melnikov:

    "Deci, dragul meu este deja de aproximativ o lună și jumătate, și poate deja doi. În primul rând, sunt o "bufnita" și nu sunt oameni nebuni. încărcare pe timp de culcare înainte de 2, 3, sau chiar ora 4 noaptea nu a funcționat. Trebuie să mă ridic la ora 7, sau chiar mai devreme (din cauza fiicei mele). Aproape imediat după cumpărarea de suveniruri, ora 11 în ochii mei deja lipesc împreună, iar acum mă dau până nu mai târziu de 12, pot citi din puterea paginii 2 - zboară imediat la Morpheus imediat. Da! Nu am suferit de insomnie (pentru a scăpa de ea).

Celulita mea Dusik, de asemenea, a fost speriată, aproape imediat scoasă din locurile în care urma să rămână în mod corespunzător; și de acolo, unde sa stabilit deja cu fermitate - în mod reticent, dar dispare.

Masajul capului are un efect pozitiv nu numai asupra scalpului si a frumusetii parului, ci si pentru ameliorarea durerii (cefalee si durere de dinti). " "Și eu sunt târât de sufletul meu, deja a treia zi, și vreau să-mi împărtășesc sentimentele. Aseară am încercat-o sub apă - cu siguranță nu este un jacuzzi, dar foarte bine. Este frumos, mi-a plăcut mai ales să conduc duza peste piele (sub apă), picăturile sunt atât de reci, ca acele vii.

Bucurându-mă de un masaj subacvatic, am adormit. apoi am adormit instantaneu și dulce în pat și am dormit ca un copil. Și în această dimineață mi-am spălat capul (cu o duză de la 60 de ani) și sunt, de asemenea, mulțumit - un astfel de masaj delicat, deși vă spălați capul, adică Combinația plăcută și utilă. " Dușul lui Charcot se odihnește. Nu, serios, ar părea că acasă are ceva asemănător cu problema, bineînțeles, Charcot este o procedură curativă și complicată pe care o faci, și apoi o îngrijiți pe sine, bine sau pe cineva ca norocos)), dar dușul meu este încă mai bun decât tot ca asta Personal, îmi place foarte mult duza cu 19 găuri))))))))))))))))))))) Și pentru cei care au probleme cu intestinul (este pur și simplu o găsiți, veți vizita un prieten alb de două ori pe zi dacă vă masați burtica cu acest duș minunat)) Personal, mă urc într-un duș de două ori pe zi. Îmi place foarte mult)))).

Trebuie să ne iubim și să ne răsfățăm))))) ".

Natalia Ilyina, gazda "Totul despre hidroterapie".

Ce metode sunt cele mai utilizate în tratamentul distoniei vegetative-vasculare

definiție

Stresul duce la boală

motive

În timpul sarcinii, riscul de îmbolnăvire crește

Reacțiile emoționale care se formează sub stres, devin cauza eșecurilor în gestionarea tonului, cel mai important pentru corpul sistemului nervos autonom. Acest lucru este valabil și pentru sistemele simpatic și parasimpatic. Sunt foarte sensibile, astfel încât orice problemă le-a afectat ușor funcțiile. Primul pas este schimbarea consecvenței proceselor de relaxare și contracție a vaselor de sânge. Acest lucru provoacă spasm și expansiune, sau spasm cu expansiune ulterioară. Dacă există o lipsă de alimentare cu sânge în organism, aprovizionarea optimă a organelor și țesuturilor cu oxigen este perturbată. Eșecul reglării neuro-endocrine determină o creștere a sensibilității la durere. Un reflex normal într-o astfel de situație devine o senzație de durere.

În primul rând, aflați factorii care indică diagnosticul. Cauzele pot fi ascunse în ereditate, stres și disfuncție de organe.

Unii oameni de știință sugerează că rezistența psiho-emoțională scăzută este doar o condiție secundară a unei boli cum ar fi distonia vegetativo-vasculară: atacurile de panică și stările de anxietate sunt cauzate de alte cauze. În lucrările lui A.M. Boala lui Vane este asociată cu disfuncția formărilor corticale subcorticale ale creierului.

În orice caz, medicina modernă recunoaște o serie de factori interni care cauzează exacerbarea bolii:

    constituția și predispoziția ereditară; perioadele de erupții hormonale și reorganizări ale organismului (tulburări disoviare, pubertate, naștere, sarcină); caracteristicile personale ale pacientului (neîncredere, accentuare, anxietate); hipodinamia, provenită din copilărie; osteocondroza cervicală.

Un alt grup de factori includ cauze externe:

    iatrogenic (tulburare dureroasă din cauza comportamentului necorespunzător al medicului); stresul cronic acut și pe termen lung, de natură psiho-emoțională; virale, tonsilogene și alte tipuri de infecții; efecte chimice și fizice (radiații de curent cu microunde și microunde, leziuni cerebrale, radiații ionizante, intoxicații cronice, hiperinsolări); abuzul de alcool; oboseala fizică.

Prin afectarea organismului într-un factor complex, extern și intern, se perturbe reglarea metabolică și neurohumorală a diferitelor niveluri ale sistemului cardiovascular. În acest caz, principala cauză a distoniei vegetative-vasculare este înfrângerea și funcționarea necorespunzătoare a structurilor hipotalamice ale creierului. Aceștia îndeplinesc un rol integrat și coordonator în organism.

Factorii constituționali duc mai des la boli: un număr de procese poartă semne de influență a eredității. Ele se pot manifesta ca:

    insuficiența funcțională a celor mai importante structuri de reglementare ale creierului, reactivitatea crescută a acestora; caracteristicile manifestării anumitor procese metabolice; modificări ale sensibilității dispozitivelor receptorilor periferici.

simptome

Când boala apare ca tahicardie

Diferitele manifestări îngreunează stabilirea unui diagnostic: simptomele bolii sunt diverse și depind de tipul lor.

Dstonia vegetativ-vasculară este caracterizată prin manifestări cardiace, hipertensive, hipotensive. Conform reacției sistemului cardiovascular, există tipuri separate de boală. Simptomele pot apărea atât împreună (distonie vegetativ-vasculară de tip mixt), cât și izolate.

Cele mai caracteristice semne ale manifestării distoniei vegetative-vasculare a creierului:

    palpitații ale inimii (tahicardie), durere în zona inimii, întreruperi în activitatea sa, senzație de estompare în piept - manifestări cardiace; incapacitatea de a respira adanc sau, dimpotrivă, respirații adânci neașteptate, respirația rapidă, senzația de greutate, lipsa aerului, congestia toracică - acestea sunt manifestări respiratorii sau respiratorii. Acestea includ atacuri bruște de scurtă durată a respirației, în manifestările lor asemănătoare astmului bronșic, care sunt provocate de adormire, trezire, teamă, anxietate; încălcarea circulației sângelui în organe și țesuturi, fluctuații ale presiunii venoase și arteriale - acestea sunt manifestări disdimice; fluctuațiile neașteptate ale temperaturii corpului, creșterea nerezonabilă la 37-38 ° C, scăderea bruscă la 35 ° C și sub-manifestările termoregulatorii. În același timp, este necesar să se acorde atenție eventualelor încălcări care indică boala: temperatura se poate schimba constant, pentru o perioadă lungă de timp sau, dimpotrivă, schimbările vor fi pe termen scurt; Tulburări gastro-intestinale (diaree, constipație, vărsături, vărsături, greață, dureri abdominale) - manifestări dispeptice; probleme sexuale, lipsa de orgasm cu dorinta sexuala conservata; disfuncții ale sistemului urinar, urinare frecventă dureroasă pe fondul funcționării normale a acestui sistem; scăderea performanței, letargie, slăbiciune, oboseală cu sarcini relativ mici, iritabilitate, slăbiciune, amețeli, sensibilitate crescută la schimbările meteorologice, dureri de cap, încălcarea ciclului de veghe și de somn, somn scurt, suspine în timpul somnului.

Semnele cele mai stabile ale distoniei vegetative-vasculare sunt:

    palpitații; cardialgia (durere în inimă); disfuncție autonomă; tulburări respiratorii; distonii vasculare; tulburări neurotice sistemice.

diagnosticare

Boala este diagnosticată numai atunci când este examinată de un medic.

Contactați un neurolog dacă presupuneți că aveți distonie vegetativ-vasculară - acest specialist efectuează diagnosticul și tratamentul.

Frecvență palidă sau roșeață a pielii, amețeli, înnegrirea ochilor după ce se ridică, mișcări bruște, cefalee paroxistică, bătăi inimii rapide sau rapide, transpirații excesive, senzații de dificultate de respirație, întreruperi ale inimii, amorțeală sau mâini reci, oboseală, performanță redusă, slăbiciune, slăbiciune.

În plus față de neuropatolog, un cardiolog sau terapeut poate determina distonie vegetativ-vasculară. Acestea vor exclude alte boli asemănătoare în simptome.

Următoarele metode sunt utilizate pentru diagnosticare: electrocardiografie, înregistrare electrocardiogramă zilnică, reovasografie. Ultima metodă înregistrează în formă grafică oscilațiile pulsului vaselor de sânge din organe și țesuturi.

Gastroscopia este utilizată pentru a studia tractul gastro-intestinal. Permite utilizarea unui dispozitiv tubular optic special cu un dispozitiv de iluminat - un endoscop - pentru a evalua starea membranelor mucoase ale stomacului.

Sistemul nervos este examinat prin metoda înregistrării grafice a impulsurilor creierului - electroencefalografia și tomografia computerizată. Ultima metodă primește o imagine a anumitor straturi (secțiuni) ale corpului uman folosind raze X. Tomografia computerizată captează cele mai mici modificări ale absorbției razelor direcționate, ceea ce face posibilă vizualizarea zonelor inaccesibile unei imagini obișnuite cu raze X. În același timp, nivelul expunerii la radiații în timpul tomografiei computerizate este semnificativ mai mic decât în ​​examinarea obișnuită cu raze X.

În plus, modificările sistemului nervos sunt diagnosticate prin rezonanță magnetică nucleară. Această metodă nu este legată de raze X. Acesta vă permite să obțineți pe calculator imagini stratificate de organe în diferite planuri. Cu ajutorul lui, sunt create chiar reconstrucții tridimensionale ale anumitor zone ale corpului. Diferitele secvențe de impulsuri ajută la obținerea unui contrast distinct între țesuturile normale și structurile modificate.

tratament

Terapia fizică este o parte integrantă a tratamentului

Înainte de a încerca să vindeci distonia vegetativ-vasculară cu medicamente, încercați să utilizați metode non-medicamentoase. Medicamentele ar trebui utilizate dacă normalizarea stilului de viață, a plimbărilor pe țară, a turismului, a procedurilor de temperare, a tratamentului spa, a recreației în aer liber, a formării psihofizice, adică a măsurilor preventive pentru distonie vegetativ-vasculară, nu ajută.

Terapia cu exerciții este foarte importantă: exercițiul va ajuta la stabilirea procesului de circulație a sângelui. Dieta normalizează procesele metabolice din organism.

Gradul de pericol al distoniei vegetative-vasculare, precum și măsurile prin care trebuie tratată, ar trebui să fie încredințate alegerii unui medic. Totuși, singurele persoane sunt capabile să facă față atacurilor bolii. De îndată ce simțiți criza apropiată, luați Corvalol. Respirația rapidă poate fi normalizată cu o pungă de hârtie. Dacă o aplicați pe față și apoi inspirați și expirați aerul carbogazic, atacul va trece.

Nu uitați că aceste recomandări trebuie aprobate împreună cu medicul dumneavoastră.

Tratamentul remediilor populare

Când se tratează o boală, este folosit ceaiul Valerian.

Nu recurgeți imediat la pastile, dacă ați descoperit distonie vegetativ-vasculară, deoarece remediile populare sunt mai benigne, dar nu mai puțin eficiente.

    Aplicați perfuzie preparată din oregano din ierburi: 15 gr. plantele uscate zdrobite trebuie să toarne 250 ml de apă clocotită și să insiste o jumătate de oră. Acest ceai are un gust bun. Luați 2 linguri. l. cu un sfert de oră înainte de mese de 3-4 ori pe zi. Tinctura Zamaniha este aproape în proprietățile sale vindecătoare faimosului ginseng. Stimulează sistemul nervos central în tipul hipotonic al distoniei vegetative-vasculare. Cumparati pregatiti sau preparati in mod independent tinctura de alcool. Pentru a face acest lucru, umpleți 1 pahar de zamaniha cu vodca și lăsați-l să se fierbe timp de cel puțin o săptămână. Luați 2-3 ori pe zi pentru 30-40 picături de medicament înainte de mese. Ceaiul ceaiului Valerian are un efect sedativ ușor, care crește excitabilitatea cortexului cerebral. Utilizarea sa nu creează efecte secundare, astfel încât tratamentul poate fi efectuat pentru o perioadă lungă de timp. Pregătiți-o ușor. Este necesar ca noaptea să umple cu apă fierbinte (1 cană) 10-15 gr. rădăcină valeriană sfărâmată. Apoi, vasul ar trebui să fie bine închis. Dimineața, perfuzia este decantată și administrată de 3 ori pe zi înainte de mese, 30 ml. Acest efect are infuzia de mistoasa de iarba. Poate fi gătit, Bay 15 gr. iarba un pahar de apă. Bea acest ceai pe bază de plante ar trebui să fie o jumătate de pahar 30-60 minute înainte de mese de 3-4 ori pe zi. Efectul calmant și scăderea tensiunii arteriale se observă după ce ați luat următoarea colecție: Astragalus (20 gr.) Cu flori lăcustă, coaptă de porc (20 gr.), Mlaștină uscată (15 gr.), Trifoi (20 gr.) Se toarnă cu un pahar de apă clocotită și infuzată. Luați 4-6 săptămâni, de 2-3 ori pe zi, 1-2 linguri. l. după ce mănâncă.

Iti Place Despre Epilepsie