Motivele pentru care o persoană poate obține o durere de cap - foarte mult. Cel mai sigur mod de a elimina simptomele neplăcute este utilizarea de rețete populare. Acestea sunt utilizate ca un medicament independent și în combinație cu terapia medicamentoasă. Există o mulțime de remedii folclorice care ameliorează durerea în câteva minute și, cu o utilizare prelungită, le ușurați complet.
Ceaiuri de cap
Cu un atac prelungit al durerii în cap (cefalgia), eficiența persoanei scade, calitatea vieții se înrăutățește. Dacă nu ați fost diagnosticat, atunci nu puteți recurge la terapia medicamentoasă singur, deoarece sindromul durerii din zona capului este un simptom al multor boli. Cel mai sigur mod de a scuti durerea este să utilizați infuzii și decoctări de ierburi. Plantele medicinale și medicamentele reprezintă o alternativă de calitate la tratamentul medical. Remedii eficiente pentru dureri de cap:
- Se amestecă în părți egale trifoiul officinalis, inflorescențe de trifoi roșu, periwinkle mici, flori de cal de castan. Zdrobiti ierburile, apoi turnati 2 lingurite din colectie cu apa clocotita (300 ml), apoi fierbeti cateva minute, amestecand ocazional. În continuare, supa trebuie să insiste 2 ore, după care bea 100 ml pe oră după ce a mâncat toată ziua. La fiecare recepție din bulion se adaugă 10 picături de tinctură de alcool Arnica. Este necesar să beți medicamente pe o perioadă lungă de timp, timp de 25 de zile, cu pauze timp de o săptămână.
- Faceți o băutură puternică de ceai negru sau verde. Adăugați o crenguță de menta uscată sau proaspătă. Bea o băutură și după 20 de minute durerea va trece.
- Luați o lingură. l. oregano, se toarnă apă fiartă (0,5 l). Insistați iarba timp de 30 de minute, înfășurat într-un prosop, apoi tulpina. Luați cu cefalgie o ceașcă de 2-3 ori pe zi. Oregon infuzia nu se poate bea în timpul sarcinii.
- În părți egale, se amestecă frunze de menta, balsam de lamaie, fructe de coriandru. Umpleți cu alcool sau vodcă (100 ml) 3 lingurițe. l. colectare, insista zi, apoi tulpina. Adăugați 20 ml de apă și depozitați tinctura în frigider. Pentru durere, umeziți cârpa în ea și aplicați-o în temple, în partea din spate a capului pentru a ușura afecțiunea.
- În timpul unui atac de migrenă, se toarnă 1 linguriță. rizomii de primroză de primăvară ¼ l. apă, aduceți la fierbere, apoi insistați 5 minute. Tulpina si bea 3 cani / zi timp de o saptamana.
- Când sindromul de durere 2-3 lingurițe. l. Musetele de mușețel se toarnă 1 cană de apă fierbinte. Se fierbe la căldură scăzută timp de 2 minute, apoi bea supa cu 20 minute înainte de mese de 3 ori / zi timp de 5-7 zile.
Uleiuri esențiale pentru dureri de cap
Cefaleea tratament cu remedii folk include utilizarea de uleiuri esențiale. Normalizarea stării fizice va ajuta amestecurile aromatice pentru aromalampy. Cele mai eficiente metode de tratare a durerilor de cap:
- Amestec de lemongrass și ienupăr (2: 3). Cu ajutorul acestei aromaterapii este ușor să scapi de o migrenă care a apărut pe fundalul unei răceli. Cu o inhalare rece, vaporii esențiali activează procesele imune.
- Melissa, menta și ghimbir (1: 1: 2) vor elimina durerile din cap care au apărut în timpul sindromului menstrual sau din cauza suprasolicitării. Pentru tratament, adăugați 100 ml apă fierbinte la amestecul de uleiuri esențiale și plasați soluția într-un inhalator pentru a inhala vaporii.
- Orange, lavanda, ylang-ylang este un amestec excelent pentru frecare. Se amestecă aceste uleiuri esențiale în proporție (2: 2: 1), frecați temele și partea din spate a capului cu o migrenă.
Cefalee Dragă
Cu cefalgie frecventă, o miere mică va fi introdusă în dieta zilnică. Pentru a normaliza circulația cerebrală, medicii recomandă ca pacienții să utilizeze în mod regulat un produs de albine dacă nu există alergii la acesta. Este nevoie de doar 100 g de miere pentru a lua zilnic pentru a vă proteja corpul de dezvoltarea multor patologii. Dacă aveți dureri în cap, trebuie să utilizați una sau mai multe remedii folclorice:
- Miere cu viburnum. Se amestecă ambele ingrediente în proporții egale, mananca 1 lingura. l. De 4 ori pe zi în timpul săptămânii.
- Miere cu copac. Insista 1 lingura. l. flori mai in varsta in 1 cana de apa clocotita timp de 20 de minute. Apoi presați infuzia, apoi adăugați 1 lingură. l. miere de albine. Utilizați un amestec de sticlă înainte de mese pentru a vă îmbunătăți.
- Dragă cu praz. Amestecați ingredientele în cantități egale, îngropați 2 picături de câteva ori / zi în urechi.
masaj
Când medicamentele folclorice pentru durerile de cap nu ajută, masajul sau autosalvarea vine la salvare. Poate fi diferit: comun, punct, relaxând doar zona gâtului și gâtului. Pentru a ușura durerea, alegeți unul sau mai multe tipuri de masaj al capului, pe baza preferințelor și a reacțiilor individuale ale persoanei. Înainte de a efectua auto-masaj, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să obțineți recomandări pentru executarea corectă a manipulărilor. În funcție de localizarea durerii, masajul capului se realizează în moduri diferite:
- Zona templelor. Masați punctele dureroase, apăsând fiecare unul alternativ cu vârful degetelor la început ușor, apoi mai puternic timp de 3 minute.
- Zona de pe umăr. Masarea acestei zone este posibilă dacă știți sigur că durerea nu este asociată cu hipertensiunea arterială. Spatele capului este frecat de mișcări rapide ale palmelor în sus și în jos.
- Zona frunții. Sprângeți sprâncenele, prindeți-le și trageți-le până când apar lacrimi. După câteva minute, apăsați pe punctul situat între sprâncene. Apoi, îmbrățișați ușor toată fruntea cu palma și masați până se încălzește.
Remediu pentru dureri de cap la domiciliu
Rețetele populare moderne pentru durerile de cap sunt reînnoite în mod constant, dar cele mai eficiente au fost și rămân vechile metode de ameliorare a durerii. Acestea includ utilizarea de comprese reci și calde cu oțet, un prosop de cap, duș contrastante cu apă. Cele mai bune retete ale stramosilor nostri:
- Varza de frunze. Îndepărtați venele din acesta, apoi fixați-o pe cap cu o eșarfă.
- Infuzie de scorțișoară. Pentru a pregăti, se toarnă 1 linguriță. condimente 150 ml de apă fierbinte, apoi lăsați-o să bea timp de o jumătate de oră. Strângeți perfuzia, adăugați niște zahăr la gust, luați câteva bășici la fiecare 60 de minute.
- Ivan-ceai și pajiști. Se amestecă plantele în cantități egale, se amestecă și se bea amestecul în loc de ceai obișnuit.
- Nucșoară. Puneți 1 linguriță. condimente într-un pahar de lapte, înmuiați o cârpă și utilizați lichid ca o compresă pe frunte.
- Trageți panglica pentru cap. Este important ca ea să stea peste urechi și sprâncene, o piele puțin stoarsă.
- Atașați monedele de cupru la temple. Sârma de cupru torsadată este de asemenea potrivită pentru acest scop.
- Inspirați mirosul de menta, usturoi sau citrice. Acest lucru va scuti spasmele capului.
- Puneți muștar uscat pe șosete și purtați-le. Acelasi efect a ras de hrean.
Sănătatea ca un efort al voinței
Jurnalul de sănătate al lui Olga Smirnova
Cefalee tratamente cu remedii populare
Bună ziua, dragi prieteni!
Probabil, este foarte rar să întâlnești o persoană care nu a avut niciodată o durere de cap. Și multe dureri de cap nu sunt neobișnuite. Să vorbim despre tratamentul durerilor de cap folclorice.
Atunci când se lucrează prea mult, lipsa de somn sau peresyp, stresul și în alte situații, avem o durere de cap. S-ar putea să apară chiar și din faptul că ne aflăm în mod incorect toată ziua în birou. Toată lumea poate scuti o durere de cap fără a recurge la analgezice și destul de repede.
Am luat cele simple remedii folclorice pe care le-am testat pentru toată lumea de la dureri de cap care ar putea ajuta repede. Aproape toți sunt mereu la îndemână cu noi acasă.
Dar dacă durerea devine permanentă, atunci este necesar să se identifice cauza ei, referindu-se la un medic, și nu să se auto-medicheze, chiar remedii folclorice.
Dureri de cap. Remedii populare
Sticlă de apă
Deci, ce să faci cu durerile de cap, cum să elimini durerile de cap cu remedii folclorice?
Primul remediu simplu este un pahar obișnuit de apă. Din anumite motive, mulți dintre aceștia o uită sau nu acordă atenția cuvenită.
Chiar și în vremurile vechi, oamenii cu o durere de cap au băut un pahar de apă sfântă pentru a exorta spiritele necurate, care s-au stabilit în interior și au provocat durere.
Și apa poate ajuta cu adevărat. Bea un pahar de apă la temperatura camerei diluează sângele și vasospasmul slăbește.
Încet, bea apă și se culcă în gume mici. Lumina luminoasă și muzica puternică nu ar trebui să vă deranjeze să vă odihniți, de asemenea, opriți telefonul. Nimic nu vă va împiedica să vă concentrați asupra eliminării durerii. Acest lucru se aplică, de asemenea, tuturor celorlalte metode tradiționale de tratare a durerilor de cap.
Deci, nu vă grăbiți să înghițiți imediat pastilele.
Și dacă beți în mod regulat suficientă apă pe parcursul zilei, atunci, în general, puteți evita durerile de cap în multe cazuri.
Recent am efectuat o mică anchetă despre apa de calciu, vă sfătuiesc să o beți, deoarece tocmai lipsa de calciu poate provoca dureri de cap, iar o soluție concentrată de apă de calciu este capabilă să o elimine destul de repede. Citiți neapărat aici >>.
Cupa ceaiului
Doar ceai de lamaie îi ajută pe unii oameni și puteți, de asemenea, bea ceai cu menta. Ceaiul extinde vasele de sânge, iar menta eliberează spasme.
În general, menta ajută mulți oameni chiar să lupte împotriva unei migrene.
Încercați și ceai de ghimbir și beți. Ginger a devenit recent admirat de mulți, el tratează răcelile și ajută la durerile de cap.
lămâie
Am aproape întotdeauna o lamă în frigider. La urma urmei, nu numai ceaiul poate fi beat cu el, ceea ce nu este potrivit, poate fi folosit în diferite moduri!
Ce durere de cap, poți încerca să elimini lămâia. Pentru a face acest lucru, tocmai a tăiat o felie și a frecat-o whiskey.
Flori si uleiuri esentiale
Grasul whisky, precum și fruntea și gâtul pot fi orice ulei esențial: lavanda, rozmarin, menta și altele.
În cazul în care o frumoasă floare de geranium crește în casa dvs., vă poate ajuta cu multe boli. Tăiați o bucată de geranium, amintiți-vă puțin din el în mâini și frecați-vă whiskey-ul. Uleiurile esențiale de geranium îndepărtează perfect durerea de cap.
Și dacă vă aflați la cabană sau în grădina dvs., încercați încet să inhalați mirosul de gălbenele. În mod surprinzător, acest lucru ar trebui să ajute, de asemenea.
presopunctură
Utilizați degetul arătător pentru câteva secunde pentru a masura punctul sub nas peste buza superioară, punctul de sub buza inferioară, precum și punctele din spatele urechilor și din spatele capului.
Faceți acest lucru de 5-7 ori.
Baie fierbinte
Când durerile de cap ajută adesea la căldură. Faceți o baie de picioare fierbinte, puteți adăuga chiar praf de muștar la apă.
În general, nu este necesar să încălziți picioarele, puteți face o baie fierbinte pentru mâini. Totuși, ce să încălzească membrele. Mână de baie chiar mai rapidă și mai convenabilă.
Baie de aburi de oțet
Am citit recent un sfat interesant de la dr. Jarvis pentru tratarea durerilor de cap care au devenit acum otetul de mere de cidru de mere.
Pentru prevenire, bineînțeles, este mai bine să beți oțet de cidru de mere, diluat în apă. Dar dacă aveți o durere de cap, puteți face următoarele.
Se toarnă apă și oțet de cidru de mere în cantități egale într-o cratiță și se pune un foc lent. Adu-l la fierbere. Când aburul începe să se ridice deasupra cratiței, îndepărtați-l de căldură și, îndoind în jos, respirați deasupra aburului. Aveți nevoie de 75 de respirații. De obicei, după o astfel de baie de aburi, durerea de cap se oprește.
Varza de frunze
În tratamentul durerilor de cap folk remedii ar trebui să acorde o atenție la varză. Varza albă a fost folosită de mult timp pentru a trata diferite afecțiuni.
Luați o frunză suculentă, amintiți-vă ușor, de obicei, am bătut puțin frunza cu partea ascuțită a cuțitului. Deci foaia va începe să furnizeze sucuri terapeutice. Puneți-l pe frunte și legați-l cu un prosop. Luați o poziție confortabilă prin relaxarea mușchilor din gât și coloanei vertebrale.
Dureri de cap pentru hipertensiune
Destul de des, durerea de cap apare cu hipertensiune arterială, frunza de varză aici, poate nu întotdeauna ajuta. Vă sfătuiesc în acest caz să beți în mod regulat perfuzie cu viburnum.
Două linguri de fructe se toarnă două cesti de apă fiartă, lăsați-o să bea. Apoi tulpina si bea o lingurita de trei ori pe zi.
Atunci când hipertensiunea arterială poate fi efectiv decoctarea coajei de ceapă. Pentru ao pregăti, se toarnă o jumătate de litru de apă rece cu o jumătate de litru de apă rece, se aduce la fierbere, apoi se reduce căldura și se fierbe timp de 10-15 minute. Tulpină strădată, puțină băutură de trei ori pe zi. Păstrați-l într-un loc răcoros.
Încercați să tăiați inelele de castravete proaspete și să le atașați la ochi.
miere
Pentru a evita o durere de cap, mâncați miere regulat, mâncați o linguriță de miere după fiecare masă.
Cât de mult a fost deja scris despre proprietățile benefice ale mierei, un produs cu adevărat unic!
Miere și insomnie ajută, și de la o grămadă de alte afecțiuni. Am o reteta universala pentru tratarea mierei de tot!
Miere - un remediu excelent, chiar și cu dureri de cap severe și migrene.
În cazul în care dureri capul, încercați să mâncați o lingură de miere în loc de pastile, dizolvându-l ușor în gură. De obicei, cefaleea dispare după o jumătate de oră. Dacă nu se întâmplă acest lucru, mâncați o altă lingură de miere.
Mierea are un efect calmant asupra întregului corp și dă un efect pozitiv. Verificat!
Ce alte remedii folclorice pentru durerile de cap vă pot oferi?
Monede de cupru și sârmă de cupru
Poate că mai ai monedele vechi de cinci sau trei copeke făcute înainte de 1961, le-ai pus pe frunte, apăsați cu degetele și țineți 10-15 minute.
Am colectat în mod deliberat astfel de monede după cunoștințe, după ce am trecut la noi bani, pentru că într-adevăr nu ajută doar la o durere de cap.
Ajută exact la prezența cuprului. În locul monedelor de cupru, puteți fixa o placă de cupru pe frunte sau chiar puteți pune un cap de sârmă de cupru pe cap.
Un astfel de inel de cupru este recomandat să fie purtat constant la domiciliu de către persoanele care suferă de dureri de cap frecvente.
Folie din aluminiu
Modul meu preferat de a scuti durerile de cap este folia de aluminiu, foarte mâncarea pe care o folosim în viața de zi cu zi acasă. Îmi folosești folia în mai multe straturi într-o bandă de aproximativ 6 cm lățime, atașați-o pe frunte și legați o eșarfă peste capul meu. Minunat vă ajută! Am scris deja despre asta, precum și despre alte proprietăți uimitoare și tratamentul cu folie de alimente.
Ca și în cazul oricărei boli, este mai bine ca tratamentul să fie cuprinzător.
Alegeți-vă moduri acceptabile. Aș începe cu un pahar de apă, apoi mi-am legat o frunză pe frunte și am mâncat o lingură de miere.
Slavă Domnului, nu prea am dureri de cap, poate doar pentru că beau puțin apă toată ziua și mănânc miere. Deci mă descurc cu o singură folie.
Am aflat cum să scap de o durere de cap cu remedii folclorice, există alte moduri, am ales cel mai simplu și mai ușor în opinia mea.
Conduceți un stil de viață sănătos activ, acordați atenție mâncării, implicați în cel puțin un exercițiu fizic! Așezați-vă, îndreptați-vă umerii, nu vă alăturați, faceți o plimbare în aer proaspăt, aer și umeziți camera, atunci remediile folclorice pentru durerile de cap nu vă vor fi de folos.
Remedii populare pentru dureri de cap - mai mult de 30 de metode de tratat
Dacă sunteți unul dintre acei oameni înțelepți și precați care preferă remedii mai moi și mai sigure, dar nu mai puțin eficiente, folclorice pentru durerile de cap la tablete, atunci noul nostru articol este pentru dumneavoastră. NameWoman avertizează: pentru a găsi cele mai optime, proprii.
Dacă sunteți unul dintre acei oameni înțelepți și precați care preferă remedii mai moi și mai sigure, dar nu mai puțin eficiente, folclorice pentru durerile de cap la tablete, atunci noul nostru articol este pentru dumneavoastră. Pentru a găsi cea mai optimă metodă de tratament "naturală", este posibil să încercați mai multe mijloace diferite în practică.
În materialul actual, observăm doar "teoria apei" curioasă despre cauzele durerilor de cap frecvente. Principala problemă în aceasta este numită stresul de căldură și deshidratarea. Motivele sunt:
- cantitate mică de apă consumată
- o cantitate mare de alcool consumat,
- pat excesiv de cald (pătură groasă și caldă în afara sezonului)
- temperaturi ridicate ale mediului ambiant
- umiditate scăzută a aerului.
Remedii populare pentru dureri de cap
- Una dintre cele mai bune remedii folclorice pentru cefaleea severă este balsamul de lamaie. 3 linguri de iarbă uscată turnați un pahar de apă fiartă. Acoperiți cu o farfurie și lăsați-o să bea timp de aproximativ o jumătate de oră. Tulpina si bea 2 linguri la fiecare 2 ore. Melissa se recomandă, de asemenea, să se adauge la taxele regulate pentru ceai și liniștitor. Această ierburi minunate ameliorează durerile de cap însoțite de tinitus, ajută la depășirea insomniei.
- Un alt salvator care suferă de o durere de cap este valerian. O lingură de rădăcină valeriană tocată tocită toarnă un pahar de apă clocotită, fierbe un sfert de oră la căldură scăzută. Lăsați bulionul să stea timp de 10 minute și apoi tulpina. Luați acest remediu popular pentru o lingură de 3 ori pe zi.
- Remediu popular pentru dureri de cap - semințe de fenicul. Pe o lingură de semințe, luați o jumătate de cești de apă clocotită. Insistă o jumătate de oră, filtrează, bea puțin în timpul zilei.
- Clătiți temeinic coaja de ceapă cu apă fierbinte (puteți fierbe câteva minute) și lăsați-o să bea timp de aproximativ o oră. Beți jumătate de ceașcă. Cu cefalee frecventă, este necesar să beți o perfuzie de coajă de ceapă pentru o jumătate de cești de două ori pe zi timp de trei până la patru zile.
În vechiul manual medical din 1890, următoarea procedură este recomandată ca o soluție eficientă populară pentru tratamentul durerilor de cap. Pregătiți un pahar de ceai fierbinte, încălziți lingura de metal în el. Atașați o lingură pe aripile nasului din partea în care capul doare (dacă doare pe ambele părți, atunci manipulările trebuie să se facă și pe ambele părți). De îndată ce lingura se răcește, încălziți-o din nou în ceai și reaplicați-o la nas. Apoi, o lingură fierbinte Încălzirea lingurii din nou caldă și atașată. Apoi, o lingurita fierbinte se aplica lobului urechii de pe partea in care doare. Îndepărtați-vă degetele pe un pahar fierbinte de ceai. După ce durerea dispare, puteți bea ceai.
- Compresele din frunzele de varza cruda (pur si simplu aplicate sau legate de cap) si lotiunile din cartofi brute de la temple si frunte ajuta si ele. Cartofii pot fi rase și puse într-o pungă de tifon sau se pot folosi doar felii de cartofi proaspăt tăiate.
O procedură interesantă pentru eliminarea durerilor de cap: atingând nasul cu degetul mare al degetului mare. Acest lucru ar trebui să se facă de foarte mult timp - cel puțin 5 și, de preferință, 10-20 minute.
- Dacă capul nu doar rănește, ci se întoarce și te simți foarte obosit, atunci trebuie să bei un decoct de fructe de păducel. 20 de grame de fructe de padure toarna un pahar de apa clocotita, se fierbe la foc mic timp de 10 minute, se răcește la o temperatură confortabilă, se bea pe stomacul gol.
- Remediu popular pentru dureri de cap severe - scorțișoară. 1 gram de scorțișoară măcinată, se toarnă un pahar de apă fierbinte. După o jumătate de oră, adăugați puțin zahăr și beți puțină gust. Într-o perfuzie similară, puteți umezi un șervețel și apoi îl atașați la temple sau la frunte.
Aromaterapia în tratamentul durerilor de cap folclorice
- Într-o baie de apă caldă (nu fierbinte!), Adăugați o lingură de lapte, în care se amestecă în prealabil 2 picături de ulei esențial de nucșoară și 4 picături de ylang-ylang și lavandă fiecare. Faceți o baie cu o durere de cap, aveți nevoie de doar 10 minute. O altă variantă a compoziției de aromă: 2 picături de ulei portocaliu, 4 picături de ulei de geraniu și menta.
Cum să eliminați durerile de cap cu ajutorul gimnastică specială
Luați-vă timp și faceți următoarele trei exerciții:
1. Înclină capul înainte și apoi înapoi de 3-5 ori.
2. Înclinarea capului la umărul din dreapta și stânga de 3-5 ori. Fixați pentru o a doua sau două poziții intermediare, de nivel a capului.
3. Încercați să vă relaxați gâtul și faceți o rotație circulară a capului, mai întâi într-o direcție și apoi în cealaltă direcție. Repetați de trei ori.
Repetați întregul set o dată sau de două ori. Dacă este necesar, contactați-l din nou după 15 minute.
Remedii populare pentru dureri de cap cu hipertensiune arterială
- Pentru durerile de cap asociate cu hipertensiune arterială, sunt recomandate băi calde pentru picioare și mână. Pentru picioare, încercați să utilizați o astfel de remediu folk ca muștar. Temperatura apei ar trebui să fie de 38-40 de grade, se amestecă 2 linguri de muștar și păstrați picioarele în baie timp de 10 minute. Clătiți rapid picioarele, uscați cu un prosop și puneți pe șosete calde.
Remedii populare pentru dureri de cap cu presiune redusă
Setul de măsuri de bază în tratamentul remediilor folclorice:
1. Acordați-vă cel puțin o scurtă odihnă. Dacă este posibil, eliminați toți stimulii externi. Este recomandată o plimbare cu aer curat. În interior, este de dorit să creați tăcere, să îndepărtați iluminatul artificial, să ventilați și să întunecați ușor camera de lumina puternică a soarelui. Va fi utilă creșterea umidității. Dacă nu aveți un umidificator, puteți pune un rezervor plin cu apă lângă el sau puteți atârna un prosop umed pe baterie.
2. Alcoolul, nicotina și alimentele picante, atunci când aveți o durere de cap, devin și mai dăunătoare decât de obicei, agravând starea dumneavoastră gravă. Preferați ceaiuri pe bază de plante liniștitoare, rețete care sunt enumerate printre remedii populare de mai sus.
În vechile cărți medicale se spune că, dacă vă îngrijorați de o durere de cap, trebuie să mâncați mere proaspete și căpșuni proaspete, precum și cartofi fierți într-o uniformă fără sare (cu zahăr!). Sucurile de berry sunt, de asemenea, considerate benefice. De exemplu, un sfert de ceasca de suc proaspat de viburnum sau coacaze negre.
3. Pentru a ameliora durerea de cap în regiunea occipitală, trebuie să mascați simultan sincronizarea punctelor pe spatele gâtului, simetrice în raport cu linia coloanei vertebrale, la începutul creșterii părului. În cazul în care durerea este concentrată în partea frontală, masajul templelor va fi mai eficient.
5. Există o altă opțiune pentru auto-masaj. Mai întâi, frecați ușor partea din spate a capului cu palma stângă, apoi cu dreapta. Înlocuind din nou palmele, lăsați cavitatea din spatele capului până când vă simțiți cald. După 10 minute, repetați procedura.
O excelentă prevenire a durerii de cap este considerată o femeie care poartă bijuterii cu acvamarină sau azanită.
Un alt tratament popular pentru durerile de cap este o eșarfă strâns legată pe frunte (prosop sau centură largă). Ideal - o bandă de lână naturală, care acoperă sprâncenele și în spatele trecerii sub protuberanța occipitală. Împreună cu un astfel de bandaj pe cap, va trebui să stai liniștit cu ochii închiși timp de aproximativ un sfert de oră.
Krasnjur.net portal medical Krasgmu.net
Scapa de dureri de cap fără medicamente
Cefalee masaj.
• Auto-masaj pentru dureri de cap:
- Stați pe un scaun, sprijinindu-se în spate. Puneți picioarele pe podea, respirați adânc și imaginați cum razele calde ale soarelui glisează pe fața, brațele și picioarele.
- Apăsați palmele la temple și, lăsând o mână în continuare, mutați mâna a doua în sus și în jos. Repetați această tehnică cu cealaltă mână.
- Utilizați vârfurile degetelor pentru a freca ușor zonele din fața și deasupra urechilor.
- Apăsați palmele la urechi, apăsați în jos (secunde cu 5) și eliberați. Repetați de 7-8 ori.
- Puneți palmele peste urechi, în timp ce degetele "arătați" în sus. Începeți mișcarea din partea de sus a capului spre urechi și, ocolind-o, terminați mișcarea în gât. Repetați de mai multe ori.
- Acum masați fruntea. Puneți vârful degetelor în mijlocul frunții și efectuați
mângâind spre temple.
- Alternativ, purtați una sau cealaltă mână de-a lungul "căii" de la linia sprâncenelor la linia de păr și apoi la temple.
- Realizați curățarea de la templu de-a lungul liniei sub ochi până la podul nasului, mișcându-vă degetele până la
colțul interior al ochiului, apoi spre sprâncene și de-a lungul liniei sprâncenelor până la templu.
- După aceasta, trebuie să faceți cursa zonei gurii - de la centrul buzei superioare sau inferioare la colțurile gurii.
- Apoi, în locul ieșirii nervului trigeminal, este necesar să se execute mișcările vibratorii cu ajutorul indexului sau a degetului mijlociu.
- În concluzie, puteți face mai multe mișcări de rotație și vă puteți întoarce cu capul într-un ritm lent.
Există câteva puncte pe care trebuie să le acordați atenție. În primul rând, mișcările mâinilor trebuie să coincidă cu direcția vaselor limfatice, adică de la coroana capului până la ganglionii limfatici localizați în apropierea urechilor și pe gât. Dar nu invers! În caz contrar, durerea de cap poate să se înrăutățească. În al doilea rând, dacă cauza durerii de cap este o tensiune arterială crescută, atunci un astfel de masaj nu ar trebui făcut.
Rețete populare pentru dureri de cap
- Menovazin (un preparat farmaceutic) ajută la durerile de cap și hipertensiunea arterială. Tăiați spatele capului și gâtului o dată sau de două ori și durerea dispare. Acest instrument minunat ar trebui să fie mereu la îndemână.
- Cu atacuri de migrena 1 lingurita. rizomi de primroză de primăvară sau 2 lingurițe. cu partea superioară a florilor sale, se încălzește la fierbere în 1/4 l de apă. Insistă 5 minute. Tulburați și beți 2-3 cești de ceai pe zi în timpul săptămânii.
- În caz de durere de cap, primele semne de presiune rece sau de înaltă, umezi tifon în 6-8 straturi în soluție salină (2 hl pe 200 ml de apă caldă), înfășurați-l în jurul capului, țineți timp de 10-15 minute și clătiți cu apă.
- Dureri de cap. Mananca nuci de migdale.
- Legați o eșarfă deasupra frunții cu un cățel de usturoi zdrobit înfășurat în jurul acestuia. Țineți acest bandaj timp de 7-8 minute
- Pentru migrene, spargeți un ou proaspăt într-un pahar, turnați lapte fierbinte și beți.
- Când durerile de cap se amestecă în părți egale de balsam de plante medicinale, frunze de menta și fructe de coriandru zdrobite. 3 linguri. colectarea se toarnă 100 ml de vodcă (și, dacă există, alcool medicinal), insistă zi, tulpina, se adaugă 20 ml de apă. A se păstra la frigider.
- Când capul începe să doară, umezi șervețelele de bumbac din tinctură și atașați-o la partea din spate a capului și a templelor. Țineți-vă până când durerea se retrage
- Uleiul de brad ajută la ameliorarea unei dureri de cap asociate cu o răceală: frecati fruntea și templele cu mișcări circulare. Aceasta se face, de obicei, noaptea, iar dimineața vă veți ridica cu un cap proaspăt
- Dacă durerea de cap este asociată cu o schimbare a vremii, beți sucul de varză cu jumătate de pahar înainte de a merge la culcare timp de 3 zile.
- Perfecționează perfect nervii și ameliorează spasmele vaselor de sânge ale creierului infuzia de cimbru: 1 lingura. l. ierburile trebuie să toarne 0,5 litri de apă clocotită și să se lase timp de 40 de minute. într-un recipient etanș. Luați de 2-3 ori pe zi pentru o jumătate de cești timp de o săptămână, apoi faceți o pauză de două săptămâni, repetați-vă.
- Luați o lingură de plante uscate de oregano pe 0,5 litri de apă clocotită. Insistați, împachetate, 30 minute, scurgeți. Luați 0,5-1 sticlă de 2-3 ori pe zi pentru dureri de cap. Femeile gravide nu pot bea!
- Îndepărtează bine durerile de cap de ulei de mentol, dacă le lubrimiți fruntea, templele, în spatele urechilor, spatele capului.
- Faceți un ceai bun din ceaiul verde sau negru, adăugați un vârf de menta acolo. Bea o ceașcă de ceai și după 15-20 de minute durerea de cap trece.
- Strângeți 1 lingură de iarbă de mușețel, adăugați cât mai mult ulei vegetal. Smear acest whisky cu acest amestec, și după 15 minute dureri de cap începe să scadă. Combinați încă amoniac și alcool de camfor (1: 1). Înmuiați o soluție de vată de vată și miroșiți-o timp de aproximativ 5 minute.
- Această rețetă pentru durerile de cap nu eșuează niciodată. Luați în părți egale: mici periwinkle, trifoi dulce, flori de castane de cal, inflorescență roșu trifoi. Grind (poate fi într-un măcinător de cafea). 2 lingurițe. colectare se toarnă 300 ml de apă clocotită, fierbe, amestecând ocazional, 1-2 minute la căldură scăzută, insistă 1-2 ore, tulpina și bea 50-100 ml în timpul zilei între mese. În perfuzia finită la fiecare recepție se adaugă 10 picături de tinctură de arnica. Este recomandabil să se ia mult timp, cursuri de 25 de zile cu o pauză de 5-7 zile.
În cazul tensiunii arteriale, adăugați la recoltă vâlvă albă, precum și iarbă cu efect diuretic (tijă de aur, coadă de cal și frunză de mesteacăn) și perfuzie - tinctură japoneză de Sophora (8-30 picături, în funcție de nivelul tensiunii arteriale). Tinctura reteta: se toarna fructele uscate de Sophora cu alcool 1: 2 in sticla intunecata, se lasa la intuneric timp de trei saptamani intr-un loc intunecat, tulpina, stoarce, se depoziteaza intr-un loc uscat uscat
Cum să distrați o durere de cap?
- Îndepărtează iadul și aplicați-l în temple.
- Răzuiți ridichea neagră, stoarceți sucul, umeziți-i cu un bandaj și atașați-l la partea din spate a capului.
- Răciți usturoiul și puneți tortul în spatele capului. Ajută!
Cefalee Plante de relief:
- Trifoi de luncă. Vai timp de o oră 1 lingură. lingura de capete de trifoi înfloritoare într-un pahar de apă clocotită, tulpină. Beți 1/2 cană de 3 ori pe zi.
- Periwinkle. Faceți o tinctură de iarbă de vinca recoltată în mai-iunie, luând 20 g de iarbă la 100 ml de alcool. Luați 5 picături de 3 ori pe zi timp de 30 de minute. înainte de mese. Puteți face o periwinkle și infuzie, pentru care 1 lingura. Se toarnă o linguriță de iarbă cu 1 cană de apă clocotită, se încălzește în baia de apă timp de 15 minute, se răcește și se toarnă apa din materia primă presată în perfuzie. Beți 1/3 ceasca de 3 ori pe zi.
- Willow. Pulberea din coaja de salcie durează 1 g de 3 ori pe zi înainte de mese. Sau infuzia unui articol. linguri coaja tocata pentru 2 cani de apa rece, infuzat peste noapte. Luați de 4 ori pe zi pentru 1/2 cană.
- Mentă. 1 lingura. linguri de menta tocat toarnă 1 cană de apă fierbinte, insistați 30-40 de minute., tulpina. Beți o ceașcă de 2 ori pe zi sub formă de căldură.
- sunătoare. 1 lingura. fierbeți o lingură de hipericum la foc mic în 1 pahar de apă timp de 15 minute, drenați. Luați 1/4 cană de 3 ori pe zi.
- Ginger. Dacă durerea de cap este cauzată de spasme vasculare sau de nevralgii, luați pulbere de ghimbir de 0,3-1,5 g de 3-4 ori pe zi.
- Molid. Beți ceai din conuri de molid verde pentru dureri de cap cronice
- Lavandă. Pentru toate tipurile de dureri de cap și ca un bun ulei de lavandă liniștitor este folosit, care poate fi cumpărat la farmacie. Doza - 5-6 picături de 3 ori pe zi
- Manșetă. 50 g manșetă se toarnă 1 litru de apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute. Beți o ceașcă mare de bulion
- Leuștean. 30 g de semințe de medicamente de vânătoare trebuie să fie turnate cu un litru de apă clocotită timp de 10 minute. și tulpina. Beți o ceașcă mare de perfuzie
- Rozmarin, 30g de vârfuri de rozmarin înflorit, se toarnă un litru de apă clocotită timp de 10 minute. și tulpina. Beți o ceașcă mare de perfuzie
Gândiți-vă la gust și în mod liniștit în DARKNESS.
Acest sfat ar trebui urmat atunci când luați o manșetă, iubitoare sau rozmarin pentru dureri de cap.
Cefalee Comprimate:
- O durere de cap va ajuta la o compresie din apa obișnuită. Îndepărtați un prosop în apă rece sau caldă și aplicați pe frunte. Este necesar să stabiliți experimental care vă ajută să comprimați la rece sau la cald. Amintiți-vă că o compresie caldă extinde vasele de sânge, iar una rece le îngustă
- Lemon comprimat. Aceasta este o compresă pe un punct de vedere deosebit de dureros sau chiar "împușcat".
Tăiați crusta de lamaie și tăiați stratul alb din ea. Pe partea interioară a crustei sucului de tartă. Atașați-l la locul înțepenit și țineți-vă crusta cu degetele. După ceva timp, crusta se va lipi de piele, veți simți o ușoară mâncărime, atunci crusta va dispărea și durerea va scădea.
Căi de atac eficiente pentru durerea de cap
• De la dureri de cap Se prepară săruri mirositoare: 1 cană de sare fină pentru a umple într-un vas de porțelan, se adaugă 4 picături de ulei de floarea soarelui nerafinat, 5 picaturi de ulei esential de lavanda si o picatura de ulei de lamaie, menta si nucsoara (cumpara uleiuri esențiale în farmacie) - toate se amestecă bine împreună, astfel încât sarea să înghită uleiurile. Se toarnă sarea într-o sticlă de sticlă întunecată, cu un capac strâns. În timpul unui atac de cap, luați câteva respirații cu ambele nări și durerea dispare.
• Pentru a nu provoca dureri de cap tensiune, învățați să relaxați mușchii pe cont propriu. În momentul unei dureri de cap, simțiți zonele dureroase cu mâna.
și le frământe încet. Relaxarea musculară spasmodică reduce adesea durerea de cap. Puneți mâna pe spatele capului și apăsați ușor pe palma. Dă-clic - permiteți-vă să faceți clic, dați clic etc.
Un alt exercițiu: puneți palma pe frunte și apăsați ușor capul pe palma. Muschii se contractă și se relaxează, iar durerea dispare.
Tratamente de apă utile, băi de pin.
- Pentru a preveni durerile de cap tensiune va ajuta, mai presus de toate, modul corect al zilei,
abilitatea de a vă relaxa la timp, relaxarea mușchilor și obținerea păcii mentale, toleranța crescută la stres și capacitatea de a rezolva problemele de viață în timp.
Dar dacă o persoană crede că este util să dormi în weekend, este necesar să înlăturăm acest mit. Somnul excesiv determină, de asemenea, dureri de cap, în special la persoanele cu hemoglobină scăzută.
În alimente ar trebui să fie o cantitate suficientă de proteine, grăsimi, carbohidrați.
Apropo, în caz de migrenă tipuri ascuțite de brânză, ciocolată neagră, vin roșu sunt absolut contraindicate. Aceste produse conțin tiramină - un aminoacid care provoacă atacuri de migrenă și agravează încălcarea fluxului venos din craniu. În migrenă, fluxul sanguin arterial către creier este bun și ieșirea este perturbată. Migrenele afectează, de obicei, femeile tinere, cu vârsta care trece.
• Când amețiti, folosiți degetele de index de 7-9 ori pe picioare (proeminența cartilajului urechii externe, situată în fața deschiderii canalului extern al urechii) și eliberați-o. Asigurați-o noaptea înainte de culcare și dimineața după trezire. Ajută foarte bine.
• Din cauza oboselii si a durerii de cap ajuta aceasta reteta: 2. l. Hypericum se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și se fierbe timp de 5 minute. 100g afine, clătiți, stoarceți sucul. Pulpă de 0,5 litri de apă și se fierbe la foc mic timp de 10-15 minute. Se răcește, se scurge, se combină cu suc de afine și decoct de hipericum. Adăugați zahăr la gust. Pentru a sustine 10 ore si bea ½ ceasca de 3-4 ori pe zi.
De la dureri de cap constante, cu distonie vegetativ-vasculară
De la dureri de cap constante, cu distonie vegetativ-vasculară ameliorează această rețetă: Se amestecă 100 g de plante medicinale - sunătoare, musetel, șnur și 50 g muguri de mesteacăn. 1 lingura amestecați seara se toarnă 1 lingura. apă fierbinte, insistă o jumătate de oră. Bea jumătate de pahar pe timp de noapte, jumătate de pahar - dimineața cu 20 de minute înainte de mese, puțin încălzit într-o baie de apă (puteți, de asemenea, în cuptorul cu microunde).
Tratamentul se efectuează pentru a îmbunătăți starea de bine, aproximativ patru luni. Repetați tratamentul pentru bunăstare.
Cefalee tratamente cu remedii populare
Cauzele durerilor de cap sunt multe. Adesea, este însoțită de simptome suplimentare, dar acest lucru a fost descris într-un articol anterior.
Și cum poți să depășești durerile de cap cu remedieri populare? Există o mulțime de rețete care vor ușura disconfortul în doar câteva minute și, cu o utilizare pe termen lung, afecțiunea va înceta să deranjeze deloc.
Cu toate acestea, fără un diagnostic corect, terapia nu poate ajuta: de exemplu, mijloacele de eliminare a durerilor de cap din cauza hipertensiunii arteriale diferă de cele cu hipotensiune. Prin urmare, un studiu preliminar nu rănește.
Tratarea apei
Omul este 75% apă. Lipsa sa acută provoacă adesea dureri de cap severe și multe alte simptome negative. Chiar și boli grave datorate deshidratării sunt posibile. Cefaleea poate fi eliminată prin diverse metode, dar apa este pe bună dreptate, pentru că este baza întregii vieți.
După o tulburare emoțională sau fizică, trebuie să luați o baie fierbinte: nervii se vor liniști și corpul se va relaxa. De asemenea, ajută și duș. Alternarea apei calde și reci percepe corpul cu energie, restabilește forța pierdută.
Dacă nu este posibilă efectuarea unei proceduri complete, atunci se va face o baie de picioare: o aburire de 10 minute a extremităților inferioare va ușura rapid oboseala și va elimina durerile de cap.
Ca măsură suplimentară, în cazul în care scalpul este înroșit, o compresă rece udată în extractele acestor ierburi ar trebui aplicată. Dacă se observă paloare și durere, o loțiune caldă vă va ajuta.
Ceaiuri de cap
Menta, Oregano și sunătoare
Primele 2 componente - mentă și oregano - ameliorează foarte bine tensiunea nervoasă. Dacă adăugați sunătoare, cunoscută pentru proprietățile antidepresive, le obțineți un remediu excelent pentru durerile de cap produse de stres:
- Uscați și tăiați ierburile.
- Se amestecă în proporții egale.
- 1 lingură de amestec este turnată peste o ceașcă de apă clocotită.
- Insistați 15 minute.
- Bea de trei ori pe zi pentru 50 g.
Tănase și calendula
Țesutul este o excelentă hrană pentru păsările de curte. Animalele după folosire poartă mai multe ouă, de la care puii puternici și sănătosi trag.
Analiza de laborator a unui knotweed demonstrează prezența vitaminelor în ea de aproape toate tipurile, dar lipsa acestor substanțe biologic active provoacă adesea o durere de cap. În plus, iarba conține siliciu, care este atât de necesar pentru creșterea pielii și a părului, cât și pentru absorbția a peste 70 de elemente chimice.
Componentele organice ale canndulei promovează vindecarea rănilor și întărirea vasculară. Planta este utilizată pentru multe boli, inclusiv și hipertensiune arterială. Presiunea crescută provoacă, de asemenea, o durere de cap, astfel încât un amestec de calendula și trestie rosie este recomandat pentru tratament.
Cum sa scapi de o durere de cap cu un remediu popular pe baza de plante medicinale? Este necesar să se pregătească următorul medicament:
- Uscați și tăiați iarba cu noduri și mugurii de calendula.
- Se amestecă într-un raport de 1: 1.
- 1 lingura. amesteca se toarna 1 lingura. apă fierbinte.
- Se pune într-o baie de apă timp de 15 minute.
- Răcește și tulpina.
- Beți 20 ml de trei ori pe zi înainte de mese.
- Cursul de tratament este de o lună.
Linden, urzica și tricotul
Deși urzica este percepută de mulți oameni ca o buruiană, substanțele din compoziția sa oferă multe beneficii: vitamine, minerale, tanini, acizi organici - toate acestea contribuie la eliminarea rapidă a toxinelor și la restabilirea funcțiilor sistemelor corporale. În plus, urzica crește coagularea sângelui și elimină cercul sub ochi.
Lipu este folosit de mult timp în tratamentul răcelilor. Florile acestei plante scad temperatura, ușurează inflamația și măresc transpirația, ceea ce va fi foarte util dacă corpul este foarte saturat cu lichid.
Dacă adăugați un tricot pentru aceste componente, veți obține un instrument minunat care poate ameliora imunitatea și poate depăși numeroase boli, un simptom al căruia este adesea dureri de cap:
- Uscați și tăiați ierburile.
- Se amestecă în proporții egale.
- 2 lingurițe. amestec pour 1 lingura. apă fierbinte.
- Insistați 20 de minute.
- Beti 2 linguri. de trei ori pe zi înainte de mese.
Păducel, Valerian, Motherwort și Bearberry
Valerian și mamă - sedative cunoscute. În plus, acestea sunt adesea incluse în taxele cardiace. Paducelul este una dintre putinele plante care poate reduce presiunea aproape imediat dupa utilizare.
Cu toate acestea, hipertensivii știu despre beneficiile acestei plante, deoarece pe baza ei, farmaciștii produc chiar și preparate speciale. La rândul său, bearberry are efecte diuretice și antiinflamatorii. Și dacă o persoană are hipertensiune arterială ca o cauză a durerilor de cap, atunci următoarea reuniune va ajuta la corectarea situației:
- Fructe de păducel uscate și tocate, iarbă de mămăligă, rădăcină valeriană și iarbă de urs.
- Se amestecă într-un raport de 2: 1: 2: 2.
- 1 lingura. amestec pour 1 lingura. apă fierbinte.
- Gatiti timp de 15 minute.
- Insistă o jumătate de oră și filtrează.
- Băut ⅓ ceașcă de trei ori pe zi la o oră după mese.
- Cursul de tratament este de o lună.
Alte metode
Ierburile cu aplicatii ingenios vor contribui la vindecarea diferitelor boli. Dar există și alte metode care vor avea un efect benefic. În special, mulți oameni sunt interesați de întrebarea: "Ce ajută la o durere de cap severă?" Tratamentul depinde de originea sa.
Cefalee masaj
Una dintre cauzele comune ale durerii de cap este osteochondroza. Senzațiile neplăcute încep cu mușchii gâtului și se răspândesc treptat în spatele craniului, radiând spre întuneric și temple.
În primul rând, este legată de încălcarea fluxului de sânge venos, a cărui stagnare provoacă adesea o creștere a presiunii intracraniene. Un tratament eficient pentru durerile de cap în acest caz este acupresura.
Folosirea vindecătorilor din Orientul Îndepărtat se concentrează asupra energiei Qi, care are centre atât în zona Atlantei (prima vertebră) cât și în alte părți ale capului. Tehnica este de a influența anumite puncte:
- Cavitatea de la baza craniului este "blocarea vântului".
- Punctul dintre sprâncene este "găurirea bambusului".
- Mijlocul mușchilor gâtului vertical este "poarta conștiinței".
Pentru a obține efectul dorit, trebuie să efectuați cel puțin 100 de presiuni asupra punctelor de date. Cu toate acestea, nu numai medicina de Est poate ajuta cu dureri de cap.
Chiropracticianul intern este de asemenea capabil să întindă mușchii gâtului și să reia fluxul de sânge. Deși nu este atât de ușor să se recupereze de la osteocondroză, masajul este inclus în cursul terapiei obligatorii.
Uleiuri esențiale
Și, deși uleiurile esențiale sunt de obicei utilizate pentru comprese, li se permite, de asemenea, să le adăugați la baie sau să le frecați în timpul masajului. În plus, utilizarea de aromalampy și inhalarea extractelor de vindecare printr-o batistă vor beneficia. În cazul unui atac de migrenă, se recomandă să se frece 2 picături de ulei de lamaie în whisky și să se odihnească o jumătate de oră.
Argila pentru tratamentul durerilor de cap
Argila a fost folosită de mult timp pentru a trata durerile de cap. Deși nu toată lumea va place această metodă, dar mulți oameni susțin că lutul pare să scoată durere din cap.
Rețeta este după cum urmează:
- Se pune 100 g de lut într-o cratiță.
- Adăugați ceașcă de apă caldă.
- Se amestecă până se înmoaie.
- Puneți pe tavanul frunții.
- Plasați un strat de lut în vârful a 5 mm.
- După 15 minute eliminate.
- Repetați în fiecare seară înainte de a merge la culcare.
În plus, la lut pot fi adăugate infuzii de plante medicinale, de exemplu, balsam de menta sau de lămâie. Totuși, cu astfel de ingrediente suplimentare, sunt necesare pauze similare la fiecare 7 zile.
Dacă durerea de cap este cauzată de presiune scăzută, sarea va ajuta la eliminarea acesteia. Acest lucru se datorează aceleiași încălcări a homeostaziei sau a echilibrului apă-sare. După cum se știe, acest mineral păstrează fluid, a cărui lipsă se reflectă negativ asupra stării întregului organism.
Pentru tratamentul unei dureri de cap cu hipotensiune, trebuie să mâncați alimente saline sau să diluați jumătate de linguriță de sare într-un pahar de apă. Și dacă vrei să bei și mai mult, atunci nu te tăgădui: lichidul va beneficia numai.
Ceai și cafea
Probabil, mulți au simțit o durere de cap dimineața, care trece după ce beau o ceașcă de ceai sau cafea. Faptul este că aceste băuturi conțin o mulțime de elemente (în special cofeina), care măresc tonul vaselor de sânge și măresc presiunea.
Adormit, corpul nu este încă reglat pentru munca activă, deci durerea de cap este simțită. Este imposibil să o numiți patologică în acest caz, dar este imposibil de ignorat, deoarece atacurile sunt destul de puternice.
Nu vă implicați în ceai și cafea în după-amiaza. Dacă beți prea mult din ele, este posibil să aveți o tulburare a somnului sau chiar insomnie. Și apoi durerea de cap va fi de la o suprasolicitare nervoasă. În general, trebuie să cunoașteți măsura.
Cefalee Dragă
Medicii recomandă utilizarea mierei pentru a menține circulația normală a sângelui în creier. Dar orice încălcare a legii în acest domeniu este plină de consecințe grave, cum ar fi accidentul vascular cerebral.
Cu dureri de cap frecvente, ar trebui să utilizați în mod regulat mai multe rețete:
- amestecați ingredientele în proporții egale cu greutatea;
- mananca 1 lingura De 4 ori pe zi.
- Insista 1 lingura. bumbac în 1 lingură. apă fiartă timp de 15 minute;
- filtrează și adaugă 1 lingură. miere;
- bea inainte de masa pana la ¼ cana.
Miere, vin rosu si suc de aloe:
- se amestecă ingrediente în proporție de 2: 2: 1;
- consumat de 1 lingurita de trei ori pe zi.
Prevenirea durerilor de cap
Având în vedere durerea de cap, cauzele și tratamentul remediilor populare care sunt strâns legate între ele, nu putem lăsa la o parte problema prevenirii.
Prin urmare, pentru a preveni dezvoltarea durerii de cap, este necesar, în primul rând, să se angajeze în promovarea generală a sănătății:
- Îmbunătățiți imunitatea.
- Conduceți un stil de viață activ.
- Ia suficient somn.
- Pleacă de la muncă.
- Mai puțin nervos și îngrijorați de fleacuri.
concluzie
Remediile populare pentru tratamentul durerilor de cap se descurcă rapid cu un astfel de simptom neplăcut.
Cu toate acestea, pot exista dificultăți în terapie. De exemplu, o persoană ia păducel pentru a reduce presiunea și el, dimpotrivă, trebuie să bea ceai sau cafea pentru a crește tonul vaselor de sânge.
Prin urmare, orice tratament trebuie să fie precedat de un diagnostic, altfel probabilitatea de a face rău în loc să fie bună este mare.
Retete de remedii folclorice pentru dureri de cap: infuzii, decocturi, aromoterapie. Distragerea remedii folclorice pentru durerile de cap: ajutor cu migrene frecvente
Unul dintre cele mai frecvente simptome ale diferitelor boli este durerea de cap.
Este întotdeauna necesar să se trateze cauza acestui fenomen, dar medicina tradițională va ajuta la ameliorarea unui atac acut.
Principalul lucru - pentru a alege cel care ți se potrivește și pentru al aplica în cazuri extreme.
Distragerea remediilor populare pentru durerile de cap
Este posibil să scapi de durere în cap prin mijloacele așa-numite "distrage". În acest caz, luați orice "medicamente" nu este necesar, ci doar pentru a face următoarele manipulări:
• Bandaj din lână moale. Luați problema, pliați-o de mai multe ori pentru a obține o bandă de aproximativ 8 cm grosime. Un astfel de "bandaj" pentru a înfășura capul destul de strâns, astfel încât să acopere partea din față a sprancenei, iar la spate trece chiar sub occiput.
• Bandaj cu frunză de varză. Luați frunze proaspete de varză, le ardeți ușor (pentru a arăta sucul) și atașați la temple și le înfășurați cu un bandaj sau o batistă deasupra. Efecte similare se aplică și pe frunte și pe temeli de frunze de menta sau de picior.
• Creșteți rădăcinile de pelin și rădăcini de castravete amare din cauza migrenei. Se fierbe 10 grame dintr-un amestec de ingrediente vegetale în ulei de măsline (aproximativ 100 de grame) până când sunt fierte moi. Îndepărtați cealaltă parte a capului, care doare cu bulion rece și utilizați sedimentul pentru pansamentul de droguri.
• Atașați-vă la țepuș de iarbă proaspătă. Cu dureri de cap, această metodă acționează ca un tencuială de muștar.
• Compresia uleiului acetic. Se amestecă în părți egale oțet și ulei de măsline, se umezește o țesătură de lână în acest amestec și se aplică pe frunte. În absența uleiului, puteți face o compresă pur și simplu din oțet ușor diluat cu apă.
• Aplicarea cojii de lămâie. Luați o crustă de lămâie proaspătă, scoateți-o din razele interioare albe și atașați-o (fixată cu fermitate) la temple. După câteva minute, pe piele apare o pată roșie, iar cefalea dispare.
• Tencuieli de muștar. O unealtă de deviere este aplicată și pe partea din spate a capului, între lamele umărului, călcâiul sau pe tencuiala de muștar.
• Comprese la rece. Umpleți un prosop în apă cu gheață, scoateți-l și aplicați-l pe frunte. O astfel de remediere poate fi nesigură în căldură, deoarece vasele dilatate ale capului sunt strâns înguste sub acțiunea frigului, ceea ce poate provoca un accident vascular cerebral.
• Aplicarea frunții pe geam. O astfel de acțiune poate elimina încărcarea electrostatică din cap, din cauza căreia nu există rareori o durere de cap.
• Baie caldă pentru picioare. Dacă vă doare capul din cauza tensiunii arteriale ridicate, pot fi de ajutor băile calde de picior sau de mână. În același timp, sângele se scurge din cap și curge până la extremități. Se recomandă puternic acest mod de a trata durerile de cap pentru persoanele care suferă de hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută).
• Celandină, oțet și ulei de trandafir. Pentru atacuri puternice de durere, amestecați ingredientele specificate în cantități egale și ungeți whiskey cu compoziția rezultată. Mai întâi trebuie să vă spălați capul cu apă caldă cu adăugarea de sare de mare.
Remedii populare pentru dureri de cap: aromoterapie
Una dintre modalitățile alternative de a elimina durerile de cap este inhalarea diferitelor uleiuri esențiale. Iată câteva rețete:
• Pregătiți un amestec de uleiuri pentru pin și menta și lamaie (două picături).
• Inhalarea mirosului de lămâie, mentă sau lavandă, o persoană va simți că durerea de cap este plictisitoare sau dispare complet.
• Se freacă whisky cu o picătură de ulei de menta sau de lavandă.
• Amestecuri de frecare în whisky: ulei de pin, geranium și lămâie (3: 2: 1), rozmarin, eucalipt și menta (2: 3: 2), ylang-ylang și geranium (1: 1).
• Baie cu uleiuri esențiale. Se prepară un amestec de uleiuri de mentă, geraniu și portocaliu (4: 4: 2) sau lavandă, ylang-ylang și nucșoară (2: 4: 4). Faceți o baie cu apă la aproximativ 40 ° C.
Remedii populare pentru dureri de cap pe bază de plante medicinale și taxe
Există, de asemenea, o serie de mijloace - perfuzii, decoctări etc., care ajută la eliminarea durerii în temple, spatele capului, partea frontală a capului:
• Infuzia de Hypericum. Gatiti in mod obisnuit o lingura de Hypericum ordinara (iarba uscata) in 200 ml de apa. Beți în porții mici pe tot parcursul zilei.
• Mazărea mușețelului mirositoare. Această planta este, de asemenea, numit mușețel fără limbă. Pentru a pregăti rata zilnică a unui astfel de mijloc, luați o lingură de materie primă uscată, turnați apă fiartă în volumul unui pahar și fierbeți încă câteva minute, până ce bulionul devine galben. Insistați-vă aproximativ un sfert de oră și beți în formă filtrată cu gume mici toată ziua.
• Fruct de fructe de păducel. Pregătiți un decoct de 20 de grame de fructe de padure (fierbeți-le în 200ml de apă timp de 10 minute). Se răcește și bea pe stomacul gol.
• Broton valerian. Luați aproximativ 20 de grame de rizomi din această plantă, toarnă un pahar de vara și se încălzește timp de aproximativ 15 minute într-o baie de apă. Se lasă supa timp de 45 de minute, apoi se presează și se aduce la 200 ml cu apă fiartă. Luați acest instrument înainte de mese, de trei ori pe zi. Pentru migrene, cursul de tratament este o săptămână. După aceea, faceți o pauză de câteva zile și luați din nou medicamentul timp de 7 zile.
• Ceai de ghimbir. Aruncați în apă fierbinte a rădăcină rasă a acestei plante (aproximativ o lingură de ceai). Se fierbe materia prima timp de cateva minute si se lasa sa bea. Acest ciorbă sau ceai luată dimineața, pe stomacul gol, cu adăugarea de felii de lămâie, menta sau mere, folosiți mierea ca îndulcitor.
Colectarea pe bază de plante a durerii în cap. Luați o lingură de fructe de păducel, mămăligă de plante medicinale, medicamente pentru musetel, calendula și trestie roșie. Seara se toarnă amestecul într-un termos și se toarnă un litru de apă clocotită. Dimineața, în perfuzia filtrată și răcită, adăugați o jumătate de litru de vodcă și insistați o altă zi. În produsul finit, puteți adăuga încă 30 de grame de rădăcină de ghimbir. Colectarea durează 30 de mililitri dimineața, pe stomacul gol și încă de două ori - înainte de prânz și cină. Cursul tratamentului durează până la sfârșitul întregii "porțiuni" a remedierii.
Rețete de remedii folclorice pentru dureri de cap pe bază de lut
Iată câteva rețete pe bază de argilă care pot ameliora durerea de cap:
1. Luați o bucată mică de lut, înmuiați-o în apă caldă, pentru a obține o consistență similară cu un unguent gros. Adăugați o cantitate mică de oțet. Aplicați produsul obținut pe picioare, înfășurați cu polietilenă și puneți șosete calde pe partea superioară. Procedura durează o oră.
2. Luați lut (negru sau albastru) - aproximativ 150 de grame, aproximativ 100 ml de apă și tăiate tifon. Se amestecă apa cu lut și se pune pasta într-un strat de jumătate de centimetru pe tifon pliat în mai multe straturi. "Comprimați" impuneți pe frunte și pe temple. Această procedură trebuie efectuată în fiecare seară, timp de o lună, dacă vă preocupați de dureri de cap frecvente sau de migrene.
3. Luați lut (100 grame), 100 ml apă fiartă și 2 linguri de perfuzie de mentă. Toate ingredientele se amestecă și se aplică pe tifon. Îndepărtați bandajul într-un sfert de oră, cursul tratamentului este de 7 zile.
4. Se diluează 150 de grame de lut cu un sfert de ceașcă de apă călduță și se adaugă 5 picături de ulei esențial de mentol. Se amestecă, se aplică pe o cârpă sau o cârpă groasă și, în mod obișnuit, se aplică un bandaj pe suprafețele frontale și temporale timp de cinci minute. Cursul de tratament durează o săptămână.
Self-masaj pentru dureri de cap și migrene
Pentru metode bune de medicină alternativă pentru a elimina un atac acut al unei dureri de cap poate fi atribuită masajului, care poate fi efectuat singur. Următoarele trucuri sunt necesare:
1. Puneți palmele încrucișate unul pe altul pe frunte și faceți 50 de mișcări de la o parte la alta;
2. Puneți palmele pe ambele părți ale capului astfel încât degetul mare să fie sub lobul urechii. Pentru a face 50 de mișcări în jos;
3. Masați marginile palmelor capului în direcția de jos, pentru a activa fluxul de sânge către cap;
4. Apăsați pe temple timp de un minut (sincron), în timp ce ochii trebuie închise;
5. Aproximativ 20 de secunde cu două degete pentru a apăsa destul de puternic pe zona dintre sprâncene;
6. Palmele strângeți capul pe ambele părți, aproximativ 30 de secunde.
Dacă nu vă ajută tratamentele prescrise de medicul dumneavoastră, puteți utiliza un medicament alternativ. Dar rețineți că fiecare dintre aceste rețete sau tehnici poate avea contraindicații.
Dacă sunteți hipersensibil la anumite componente, alergii sau o reacție specifică, încercați să găsiți o altă metodă de tratament.