Brain ritmuri

Creierul este, de fapt, mecanismul cel mai complex, cu o reacție rezonantă - dinamică.

Datorită factorilor externi, el poate schimba ritmul activităților sale.

Ea este structurată prin electroporarea naturală, cu privire la activitatea de care se schimbă posibilitățile sferei energetice.

Informații generale

Ritmurile creierului se dezvăluie sub forma apariției în mintea imaginilor și a ideilor, schimbând în mod energic ideile. Wave-like fluxurile de gândire pot fi mari și turbulente, ca o furtună de mai multe puncte, și pot fi scallops mici formând valuri permanente pe suprafața.

Mărimea acestor schimbări de idei este supusă puterii și ordinii gândurilor și luminozității percepției, care din interior influențează componenta conștientă a personalității.

Originile ritmice ale conștiinței sunt active, nu numai în cel mai înalt grad său de gândire, au construit variabilitatea percepției, starea de spirit, dar, de asemenea, la un nivel scăzut al psihicului, care se caracterizează prin rate diferite de activitate electrice complexe de GM.

Clasificarea ritmului

Trebuie remarcat faptul că ritmurile deschise ale multor oameni de știință, care corespund stadiului obișnuit al conștiinței umane, au fost menționate în timpuri străvechi în traseele filosofice indiene, unde au fost numite:

• stare de veghe pe zi;
• starea de vis;
• starea de somn fără vise;
• adâncime de imersiune care asigură eliberarea.

În cutia craniană umană sunt detectate șase vibrații de frecvență diferite:

Apariția acestor modificări se datorează diferitelor stări ale GM.

Alfa ritm

Aceste vibrații sunt specifice omului. Aceasta este ceea ce separă omul de toată fauna de pe planetă. La animale, au fost înregistrate numai fragmente individuale și non-permanente ale acestor ritmuri.

Vibrații similare la copii se dezvoltă cu 2-4 ani. La un adult, el le găsește cu ochi închisi și relaxare completă. În paralel cu aceasta, toți indicatorii biologici electrici încetinesc, iar vibrațiile de la 8 la 13 Hz cresc. Dacă credeți că experimentele efectuate, pentru a asimila noi cunoștințe, ar trebui să stimulați alternanța în GM alpha. Împreună cu relaxarea, fără a se concentra asupra unei probleme specifice, vine starea de odihnă, care a devenit "statul alfa".

În Kung - Fu și alte exerciții marțiale, este numit un stat Sifu (master), așa cum este indicat de vizita a răspunsului creierului uman de fibre musculare crește de zece ori sau mai mult, în comparație cu undele beta tipice. Valorile alfa și beta predomină fiecărui individ în stare de veghe. Creșterea În primul rând, protejează organismul de stres si depresie, creste capacitatea persoanei de a percepe o mai mare materiale educaționale și de odihnă de calitate. În plus, organismul produce enkefaline și beta - endorfine. Acestea sunt ca "droguri" naturale, substanțe care oferă relaxare și un sentiment de fericire.

Dupa cum au stabilit oamenii de stiinta, vibratiile alfa ale rezonantei genetice modificate cu alternanta centrala a vibratiilor atmosferei Pamantului, valurile Schumann. Această circumstanță implică faptul că, atunci când GM a unei persoane este în mod activ al valurilor alfa, o persoană are acces nelimitat la întregul conținut informativ al atmosferei. Abilitatea reală de a armoniza ritmul activității MG cu alternanța atmosferei Pământului oferă abilități extrasenzoriale și paranormale fiecărui individ.

Măsuri de stimulare a vibrațiilor alfa:

• val de sincronizare;
• meditație;
• yoga;
• calm și respirație profundă;
• vizualizare;
• baie fierbinte;
• alcool.

Beta ritm

Acestea sunt alternanțe cu amplitudine mică ale capacităților combinate ale unui GM cu o densitate de 15 până la 35 oscilații pe secundă, cu o amplitudine de 5-30 μV. Aceste valuri sunt caracteristice stării de veghe funcțional. Se consideră a fi alternanțe rapide. Cel mai important, valurile apar în zonele frontale, cu tot felul de activități tensionate, crește foarte rapid și activează zonele libere ale GM. Astfel, manifestarea ritmului beta crește odată cu apariția unui nou stimul brusc, în condițiile de atenție, activitate intelectuală, activitate emoțională. Valoarea lor este de 4-5 ori mai mică decât valoarea undelor alfa.

În stadiul acestei alternări, creierul uman este complet scufundat în rutina zilnică cu numeroase și diferite dificultăți, în vârtejul nesfârșit al stresului și al depresiei, căutând răspunsul la sarcini complexe și concentrând atenția.

În același timp, astfel de schimbări nu sunt atât de rele.

Acesta este ritmul creației și vieții productive.

Măsuri pentru stimularea vibrațiilor beta:

• Sincronizarea GM;
• lectura literaturii;
• băuturi cofeină;
• fumatul.

Gama de ritm

Valurile de indicatori EEG variază între 30 și 120-170 alternante pe secundă. Amplitudinea alternanței gamma foarte neznachitelna- sub 10 mV și proporțională cu densitatea aspectului său. Într-o situație în care amplitudinea este mai mare de 15 μV, EEG este interpretat ca fiind anormal. Aceste valuri sunt detectate când căutați un răspuns la sarcini care necesită o concentrare extremă de atenție. Acest ritm de - alternanță în mod esențial uniform, pentru a rula în paralel cu celulele nervoase ale pulsului de intrare al setului actual de celule nervoase si fibrele nervoase unindu-le, sunt în portbagajul SM și formând o cruce. Acest semnal provoacă mișcarea capacităților membranei.

Acestea sunt valuri de concentrare asupra unei întrebări sau sarcini, ritmul activării unei soluții și a unei activități concentrate. Există o ipoteză care combină aceste valuri cu funcția conștiinței. Uneori, în literatura științifică se găsesc articole despre tot felul de tulburări de activitate gamma la pacienții cu dizabilități mintale.

Gama este un ritm, în plus, este o manifestare a contactului unei persoane cu "ceva", dincolo de limitele înțelegerii conștiinței. Frecvența fluctuațiilor cerebrale la 50 Hz, unii experți în studiul călugărilor budiști, este definită ca iluminare. În ciuda faptului că acest fapt este destul de dubios. Aceasta este numai valoarea concentrației maxime, găsirea aici și momentan. Aceste valuri permit unei persoane să devină ceva mare și să simtă mediul din înălțimea acestei mari. Prin analogie cu suprastructura de deasupra percepției unui individ, pe care o persoană o poate aplica ipotetic.

Delta ritm

Delta - valuri - de la 0,5 la 4 vibrații pe secundă, amplitudine - 50-500 μV. Aceste valuri par a fi cu somn profund fiziologic, și cu artificial (sub influența medicamentelor psihotrope, droguri), precum și cu comatul. Alternarea delta este, de asemenea, detectată atunci când electro-impulsurile sunt fixate din părțile cortexului care sunt în contact cu zona de rănire sau tumora cerebrală. Variantele cu amplitudine mică (20-30 μV) de o astfel de acoperire pot fi fixate în repaus, cu anumite manifestări de oboseală și sentimente și de muncă intelectuală prelungită.

Comune pentru nivelul de somn profund și odihnă fără vise. Și, în plus, pentru o stare de meditație foarte profundă (nu relaxare, ci a este ritm).

Cea mai simpla masura a stimulului delta-ritmului este un fel de rata de respiratie de aproximativ 60 de respiratii pe ora. Această metodă este folosită de șamani în ceremoniile ritualice înainte de meditație.

Tetta - ritm

Teta - ritm (θ - ritm) - indicatori EEG uniformi Frecvență 4-8 Hz, manifestare electrică semnificativă 100-150 microvolți, amplitudine mare de la 10 la 30 μV. La copiii de la doi la cinci ani, tetta este valul celei mai mari activități.

Mai ales la copii sub 5 ani de GM in timpul zilei este activă în acest interval fluctuații, care permite copiilor fenomenala memoreze rapid o cantitate mare de tot felul de informații, care devine pubertate uncharacteristically și pentru adulți. În condiții naturale, această alternanță la majoritatea adulților domină numai în momentul fazei de somn rapid, somn de jumătate. Apare cu meditație în profunzime.

De fapt, în acest domeniu de modificări uniforme în GM, există suficientă energie pentru a înțelege și a memora cantități mari de date și a le transfera repede în memoria pe termen lung, abilitatea de a învăța este mărită și stresul și experiențele sunt eliminate. În această gamă de oscilații, creierul este într-o stare de percepție crescută. Un astfel de fenomen este foarte util pentru super-învățare, creierul poate menține concentrarea și activitatea activă a GM de foarte mult timp și nu există anxietate și psihoză.

Aceasta este o acoperire a undelor din comunicațiile superioare ale creierului care unește ambele emisfere și toate cochilii cortexului cerebral cu zonele frontale.

Măsuri pentru stimulul theta - vibrații:

• Sincronizarea GM;
• muzica;
• cursuri de meditație;
• hipnoza și auto-hipnoza;
• cursuri de yoga.

Kapp - ritm

K-ritm - frecvența alternării acestui val se situează în intervalul de la 8 la 13 Hz. Amplitudinea este în intervalul de 5-40 μV. Fixarea acestui val are loc în regiunile temporale ale GM. Densitatea de apariție este similară cu ritmul alfa. Se detectează când ritmul alfa este inhibat în alte părți în timpul activității intelectuale.

Mu ritm

M - ritmul - frecvența vibrațiilor acestui val de la 8 la 13 Hz. Amplitudinea nu este în mod normal mai mare de 50 μV. Este fixată în zona rolandică, adică în funcție de distribuția ritmului beta (apare în zona depresiunii Roland). Are proprietăți similare cu ritmul alfa, dar diferă sub formă de ritmuri care au vârfuri rotunjite, așa-numitele arcade. Găsit în 10-15% din persoane. Este legată de semnalele din mușchi, tendoane, ligamente și alte articulații ale articulațiilor, stimuli tactili și vizualizarea mișcării. Vine la o stare activă cu activitate mentală și manifestarea emoțiilor.

constatări

Cercetarea științifică asupra ritmurilor și capacităților minții umane este de mare importanță în medicină și poate fi un panaceu pentru toate bolile și o alternativă la tratament în sensul tradițional.

Ritmurile creierului uman

CAPITOLUL 1
BRAȚIA ȘI RIMURILE LOR - CUNOȘTINȚE DE BAZĂ

Deși sincronizarea undelor de activitate a creierului (BWE) prin stimularea luminii a fost utilizată cu succes în scopuri clinice, recunoașterea sa ca metodă de tratament a fost împiedicată de lipsa de înțelegere a modului și a motivului pentru care funcționează.

Revenirea de astăzi a metodei stimulării audio-vizuale (metoda BWE - sincronizarea undelor de activitate a creierului - utilizează această metodă) se datorează, în parte, unei mai bune înțelegeri a dependenței stării de conștiență și a creierului de ritmurile undelor de activitate ale creierului.

Deci, înainte de a începe discuția cu AVE, trebuie să învățați câteva cunoștințe de bază despre creier și cum funcționează.

FIZIOLOGIA BRAINELOR
Adesea comparăm creierul uman cu un calculator complex. Această analogie nu este foarte reușită, dar dacă vorbim despre posibilitățile și funcțiile reale ale creierului, atunci numărul proceselor logice care au loc în el este uimitor de mare.

Creierul uman este format din trei elemente principale:

1) celulele gliale

Numele "glial" provine din cuvântul grecesc "glia", adică "lipici". Deși aceste celule au un potențial de membrană, celulele gliale în cea mai mare parte nu au terminații nervoase și nu au un rol de sprijin pentru creier și măduva spinării.

Au fost identificate 7 tipuri de celule gliale, toate au funcții diferite. Celulele gliale mențin niveluri ridicate de acid ribonucleic (ARN), proteine ​​și enzime (enzime).

Una dintre enzimele produse de celulele gliale este acetilcholinesteraza (AChE). Acetilcholinesteraza este direct legată de memorie și capacitatea de a procesa informații. Unele tipuri de celule gliale, în special astrocite, furnizează nutriție pentru neuroni.

Alții sintetizează mielina, care este folosită pentru a preveni trecerea nervilor și a neuronilor. Microglia și astrocitele sunt fagocitare, ceea ce înseamnă că ele purifică sistemul nervos central de celule moarte și produse de descompunere.

Celulele gliale au capacitatea de a diviza și de a se multiplica pe tot parcursul vieții. Au ramuri, dar nu au axoni și dendriți. Studii recente au constatat că unele celule gliale pot acționa ca amplificatoare, cum ar fi tranzistorii.

Scopul lor este de a sprijini conexiunile neuronale și de a asigura funcționarea rețelei neuronale care unește diferite zone ale cortexului cerebral.

Creierul uman este de 5 ori mai mare decât creierul cimpanzeilor, dar neuronii conțin doar 30-50% mai mult. Se pare că limitele intelectuale care separă o persoană de o maimuță sunt rezultatul acțiunii celulelor gliale în creierul uman, care depășesc neuronii cu aproximativ 5 la 1.

Ca rezultat al noilor evoluții tehnologice în crearea de instrumente de cercetare moderne, oamenii de știință au putut studia diverse tipuri de activități care apar în celulele gliale. Studiile neurofiziologului Harry Lynch (Gary Lynch) de la Universitatea din California, Irvine au arătat că în embrion, celulele gliale prezintă activitate crescută chiar înainte de creșterea neuronilor și axonilor.

Celulele gliale se divid și se mișcă în creier prin țesuturi intacte. Ei călătoresc pe distanțe lungi în creier pentru a ajunge în zonele activ ale creierului, iar cei care sunt deja prezenți la fața locului prezintă reacții incredibile. Ei aruncă ramurile și devin foarte mari. Toate acestea se întâmplă chiar înainte ca axonii să crească din neuroni.

2) Neuroni
Neuronii sunt celule nervoase din creier. Ele formează o materie cenușie, care este cel mai exterior strat de 2 milimetri al creierului. Neuronii sunt alcătuiți dintr-un corp celular, un axon și unul sau mai mulți dendriți.

Funcția neuronilor este de a crea și de a conduce impulsuri nervoase.

În al doilea trimestru de sarcină, creierul în curs de dezvoltare este deja capabil să producă aproximativ o sută de neuroni pe minut. Până la vârsta de doi ani, un copil poate avea deja sute de milioane de neuroni în creier.

Oamenii pot pierde neuronii de-a lungul timpului, mai ales în partea cea mai puțin implicată a creierului, dar pierderea neuronilor este mai mult decât compensată de creșterea numărului de dendriți.

Cel mai bun dintre toate, diferența dintre mamiferele reale și ireale se manifestă prin faptul că mamiferele reale au 6 straturi separate de neuroni într-un nou cortex cerebral. Straturile 2 și 4 sunt straturi senzoriale interne.

Stratul 2 este o formare reticulară care controlează procesele de atenție și nivelurile de conștiență, iar stratul 4 controlează procesele senzoriale primare.

Straturile 3, 5 și 6 sunt straturile exterioare. Stratul 1, care este situat cel mai aproape de craniu și este cel mai bine văzut cu ajutorul unei electroencefalograme (EEG), este un strat care facilitează schimbul de informații între alte straturi. Acest strat are multe neuroni orizontale care conțin dendrite asociate cu alte straturi. Activitatea în stratul 1 reprezintă activitatea totală a celorlalte straturi, iar EEG prezintă o imagine completă a noului cortex.

Suprafața exterioară a creierului, pe care se află neuronii, constă în convoluții și brazde (falduri și convoluții ale creierului). Acest girus și caneluri măresc suprafața neuronilor.

Dacă ne îndreptăm brazdele și convoluțiile creierului, ajungem la o suprafață de aproximativ o jumătate de metri pătrați.

3) Dendrite
Acest cuvânt vine din copacul grecesc. Axoanele și dendritele sunt folosite pentru a conecta diferiți neuroni. Dendritele se formează datorită proceselor din protoplasmul neuronilor și transmit impulsuri corpului celulei neuronale. De obicei, a implicat câteva sute de dendriți.

Ei formează conexiuni, numite "sinapse", cu alți neuroni. Ca rezultat, dendritele sunt un sistem de "fire" ale creierului. Ele sunt modelate prin procese gândire, influențe de mediu, învățare și experiență de viață.

Sa stabilit că un adult educat dezvoltă aproximativ 1 triliu de dendriți în creier, care ar fi de aproximativ 100.000 mile (160.934,4 km). În timpul măsurării fizice. Figura 1 prezintă neuronul și dendritele acestuia.

ACTIVITATEA ACȚIUNILOR BRAINULUI
Un neuron tipic are nevoie de 1 microsecunda pentru a raspunde la un stimul, dar atunci cand milioane de neuroni reactioneaza la unison, produc "evacuari electrice". Aceste descărcări creează un ritm numit "brainwave".

Aceste ritmuri sunt observabile prin EEG. EEG înregistrează și măsoară un număr mare de neuroni care reacționează simultan.

Aceste ritmuri ale undelor de activitate ale creierului se formează în mai multe grupuri, în funcție de frecvențele lor: Beta, Alpha, Theta și Delta (Beta, Alpha, Theta și Delta).

Fiecare dintre aceste grupuri este un tip special de activitate corticală și se corelează cu astfel de stări de conștiență ca anxietate, calm, vis sau somn.

Producem în mod constant o anumită cantitate din toate aceste frecvențe în același timp. Prin urmare, starea conștiinței noastre reflectă activitatea mixtă a ritmurilor diferitelor valuri ale activității creierului și localizarea acestora.

Ritmul undelor de activitate a creierului este caracterizat de cea mai mare putere a activității undelor unei anumite categorii. De exemplu, o persoană cu ochii închise produce o cantitate mare de alfa și o cantitate mică de unde beta în partea vizuală a cortexului, deoarece nu procesează informații vizuale.

Când ochii sunt deschise, producția de valuri alfa este redusă drastic, iar puterea undelor beta crește ca urmare a procesării informațiilor vizuale în partea vizuală a cortexului.

Figura 2 prezintă fiecare dintre ritmurile undelor de activitate ale creierului și diferite stări de conștiință corespunzătoare fiecărui tip de val. Clasificarea ritmurilor valurilor schimbărilor de activitate ale creierului în procesul în care oamenii de știință obțin informații noi despre creier și stările de conștiință. De exemplu, multe dintre aceste categorii au în prezent subgrupe diferite.

Lucrarea creierului: întărirea și revitalizarea, sau cum să rămâi "în mintea ta" (G.M. Kibardin, 2016)

Frecvente dureri de cap? Probleme cu memoria și concentrarea? Există semne de boală gravă, cum ar fi boala Alzheimer... Utilizați cartea "Lucrarea creierului: Consolidarea și activarea", în care principalul naturologist rus Ghenadi Kibardin oferă un număr mare de exerciții, antrenamente și recomandări practice care vă vor ajuta creierul să funcționeze la putere maximă la orice vârstă.

Cuprins

• De la autor
• introducere
• Capitolul 1. Ritmurile biologice
• Capitolul 2. Ritmurile creierului

Fragmentul introductiv citat din cartea "Lucrarea creierului": Consolidarea și revitalizarea sau cum să rămâi "în mintea ta" (G.M. Kibardin, 2016) este oferită de partenerul nostru de carte, societatea litters.

Capitolul 2. Ritmurile creierului

În acest capitol, un cititor atent va găsi un mecanism specific pentru îmbunătățirea calității vieții.

Înțelegerea principiilor generale ale muncii ritmice a creierului permite unei persoane să schimbe drastic viața spre bine.

Brațul ritmului este roata puternică a minții și corpului tău, unde îl întorci și mergi acolo.

Învață să-ți conduci în mod corect viața, să călărești fără să te împiedici pe aceleași bule și găuri de viață. Este ca regulile drumului: îi cunoașteți, îi urmați - mergeți fără probleme în orice direcție. Nu știi regulile - atunci, oriunde te duci, te vei umple în mod constant cu "bumps". De ce trăiești, învățând doar din greșelile tale, când poți învăța regulile de lucru ale unei vieți decente și poți ajunge cu ușurință la destinația "Sănătate și succes"?

Ritmurile creierului uman sunt în interacțiune continuă și strânsă cu oscilațiile electromagnetice naturale ale mediului. Pentru o mai buna intelegere a esentei procesului de impact pozitiv al mediului natural asupra creierului nostru si a intregului corp, luam in considerare ritmul activitatii creierului uman.

Corpul uman, ca rezonator biologic, constă din multe sisteme. Centrul său principal - creierul - pulsează în mod constant și activ sub influența ritmurilor atât externe cât și interne, stabilite de activitatea unor grupuri speciale de celule - stimulatoare cardiace - generatoare de ritm.

Brain ritmuri

Fiecare stare de conștiință și corpul uman este determinată de ritmurile activității sale creierului. Creierul uman generează în mod continuu diverse semnale electrice.

Valurile (ritmurile) activității creierului uman sunt împărțite în șase tipuri principale de oameni de știință: delta, theta, alfa, sigma, beta și gamma.

Ritmul oscilațiilor electromagnetice ale creierului nostru este direct legat de oscilațiile electromagnetice dintre suprafața Pământului și ionosferă, coincisând cu ele în principalele frecvențe rezonante. Această informație deschide oportunități largi de îmbunătățire a vieții pentru toată lumea. Principalul lucru este să știi clar ce și cum să faci, să crezi în succes și să muncești din greu asupra ta.

Principalele tipuri de ritmuri ale creierului uman, înregistrate pe electroencefalograme moderne, sunt:

1. Ritmul Delta - de la 0,5 la 4 oscilații pe secundă, amplitudine - 50-500 μV. Acest ritm apare atât în ​​timpul somnului natural profund, cât și în timpul narcoticului, precum și în comă. În plus, se observă un ritm delta atunci când se înregistrează semnale electrice din zonele cortexului care se învecinează cu zona focalizării traumatice sau a tumorii. Fluctuațiile de amplitudine redusă (20-30 μV) din acest interval pot fi înregistrate în repaus sub anumite forme de stres și de muncă mentală prelungită.

2. Ritmul Theta - de la 5 la 7 vibrații pe secundă. Acest ritm are un potențial electric ridicat de 100-150 microvolți și o amplitudine mare a undelor de la 10 la 30 μV.

Ritmul Theta este cel mai pronunțat la copii cu vârsta cuprinsă între doi și cinci ani.

Această gamă de frecvențe contribuie la relaxarea profundă a creierului, memorarea rapidă și asimilarea durabilă a informațiilor, trezirea creativității individuale și a talentului. Majoritatea copiilor sub 5 ani în timpul zilei, creierul funcționează tocmai în această gamă de lungimi de undă, ceea ce le permite să memoreze o cantitate imensă de informații diverse. Capacitate fenomenală, neobișnuită pentru adolescenți și adulți. În starea naturală, acest ritm în majoritatea adulților domină numai în timpul somnului REM, jumătate de somn. În această gamă de frecvențe în creier există suficientă energie pentru a absorbi cantități mari de informații și a le transfera repede în memorie pe termen lung. Cu dominația ritmului theta, creierul se află într-o stare de susceptibilitate sporită. O astfel de stare este ideală pentru super-învățare, o persoană este capabilă să mențină concentrarea, extraversiunea pentru o lungă perioadă de timp și nu este supusă anxietății și nevrozei.

Acesta este intervalul de conexiuni superioare ale creierului, interconectând ambele emisfere și direct straturile cortexului frontal.

Comunicarea dintre doi oameni la nivelul ritmului theta este aproape în toate cazurile adevărată comunicare. Aici este numărate numai cantitatea de putere interioară pe care o persoană o are - principalul lucru care îl deosebește de o altă persoană. Desigur, calitatea acestei puteri sau "corectitudinea" ritmurilor theta pot varia, dar în acest caz nu contează.

Fiecare persoană are resurse energetice pe care le poate dispune personal. Dacă aveți mai multe dintre aceste resurse decât partenerul dvs., atunci veți obține întotdeauna mâna.

Lumea riturilor lui theta este o lume a oamenilor emoționali și intelectuali puternici.

Lumea reală a oamenilor este complet opusă. Principalul lucru nu este puterea personală a unei persoane, nu cunoașterea sau chiar înțelepciunea, ci disponibilitatea de a asculta orbește regulile adoptate de societate - partea din structurile externe pe care o vedem, de fapt, ne înrobește și ne folosește la discreția noastră. Persoanele slabe sunt cele mai dispuse să respecte orice reguli, astfel încât lumea oamenilor este concepută pentru a oferi un avantaj slab. În societate, se crede că o persoană puternică va pumniza o cale necesară pentru sine și nu va dispărea prin viață.

Mecanismul de influență al unei persoane asupra altuia este simplu: atunci când întâlnim un străin, în primul moment intră sub influența ritmului său theta. Și dacă superioritatea unei alte persoane este evidentă, atunci în câteva secunde sau minute el ne poate "convinge" de aproape orice. În același timp, mecanismele noastre proprii de protecție legate de neutralizarea oricărei forțe externe de influență directă se aprind imediat. Pur și simplu, conștiința noastră amintește de "statutul social" al personalității noastre și acest lucru ne oferă un punct de sprijin care permite celor mai slabi să stea la fel ca cei mai puternici. Dacă statutul social al interlocutorului este mai mare, atunci supunerea noastră devine justificată și ușor de înțeles. Dacă statutul altora este mai scăzut decât al nostru, atunci aproape că reușim să-l dăm jos din ritmul potrivit sau, în cazuri extreme, să oprim doar procesul de comunicare.

Nu este adecvat ca un subordonat să fie mai puternic decât șeful - ne sunt învățați să facem acest lucru din copilărie și cu succes că statutul ridicat al interlocutorului aproape întotdeauna ne paralizează forța. Dimpotrivă, dacă ocupăm o poziție mai înaltă, atunci ne permitem să eliberăm puterea statutului nostru în afară, în timp ce alții sunt forțați să se rătăcească puțin în prezența noastră.

3. Ritmul alfa - de la 8 la 13 oscilații pe secundă, amplitudinea medie este de 30-70 μV, cu toate acestea, pot fi observate valuri α-amplitudine înalte și joase. Este înregistrat în 85-95% dintre adulții sănătoși. Este cel mai bine manifestat în regiunile occipitale ale creierului. A-ritmul are cea mai mare amplitudine într-o stare de veghe calmă, mai ales cu ochii închiși într-o cameră întunecată. Blocat sau slăbit, cu o atenție sporită (în special vizuală) sau activitate mentală.

Ritmul alfa caracterizează procesul de "scanare" internă de către o persoană a imaginilor mentale, în timp ce se concentrează asupra unor probleme mentale.

Atunci când închidem ochii, ritmurile α sunt îmbunătățite și această proprietate este utilizată cu succes în timpul unei sesiuni de meditație sau hipnoză. Pentru majoritatea oamenilor, a-valurile dispar atunci când își deschid ochii și una sau alta imagine reală apare în fața lor. Datele statistice și experimentale indică faptul că caracterul a-ritmului este congenital și ereditar.

Pentru majoritatea oamenilor care au un a-ritm distinct, abilitatea de gândire abstractă predomină. Un mic grup de oameni prezintă o absență completă de a-ritmuri, chiar și cu ochii închiși. Acești oameni se gândesc liber în imagini vizuale, dar au dificultăți în rezolvarea problemelor de natură abstractă.

Oamenii care au învățat să analizeze o situație în care creierul lor lucrează în a-ritm au acces la cantități mult mai mari de informație decât de obicei. Frecvența a-ritmului creierului coincide cu frecvența ritmului natural al atmosferei Pământului. Când creierul se adaptează la frecvența pulsației atmosferei Pământului, vin idei creative, gânduri inspirationale, intuiția devine mai acută, ceea ce ne permite să găsim noi soluții neașteptate la probleme. Nu e de mirare că ei spun: "Închide ochii și decizia va veni de la sine".

Când creierul lucrează în ritmul α, potențialul unei persoane de a-și controla viața crește. Există o înțelegere a modului în care se pot trata mai bine diferite probleme de viață, cum ar fi excesul de greutate, insomnia, anxietatea, stresul, migrenele, obiceiurile proaste și multe altele. Există posibilitatea de a învăța cum să personalizați psihicul în așa fel încât să vă atingeți obiectivele și să vă transformați visele în realitate.

Lucrarea creierului în a-ritm vă permite să intrați liniștit într-o stare de transă, care poate fi realizată și prin meditație sau prin hipnoză. Oamenii de știință au descoperit că atunci când o persoană meditează, nivelul său fiziologic reduce ritmul creierului la nivelul a-ritmului.

Primirea unei băi calde sau a unui duș este direct legată de dominația a-ritmului.

Ce modalitate mai buna de a scapa de oboseala decat de a te culca dupa o zi grea de munca intr-o baie calda?

Într-o astfel de situație, undele α sunt activate în creierul uman. Ele ajuta la relaxarea muschilor unui corp obosit. Această tehnică este utilizată în mod regulat de cei mai talentați și de succes oameni de pe Pământ. Căci, după relaxarea într-o baie caldă, iluminarea mentală va veni cu siguranță la o persoană ca o cheie a succesului și manifestarea talentului său.

Ritmurile oscilațiilor electromagnetice care există în biosferă au evoluat de-a lungul a milioane de ani de evoluție sub influența factorilor de mediu. Departe de ultimul rol dintre ei este jucat de câmpul geomagnetic al Pământului. Dar atunci se pune întrebarea: cum poate creierul uman "să se adapteze" frecvenței de vibrație a energiei pământului și "absorbi" energia câmpului magnetic al planetei? Mulți cercetători sunt înclinați să creadă că există un dispozitiv transmițător în "intestinele" craniului uman, care are funcția de a "comunica" cu mediul spațial.

Dar cum să fii atunci cu instabilitatea caracteristicilor unui câmp electromagnetic extern? La urma urmei, creierul trebuie să rezoneze sensibil la orice schimbări în frecvențele fundamentale. În caz contrar, pot să apară modificări imprevizibile în psihic, vor apărea instabile, ceea ce este inacceptabil în stadiul actual al dezvoltării umane.

Acest lucru înseamnă că în organismul nostru trebuie să existe un alt organ pe care să fie plasate funcțiile unui anumit filtru, netezind amplitudini mari de oscilații și transmițând o imagine cu caracteristici rezonante stabile direct creierului.

Oamenii de știință au descoperit un astfel de organ. Acesta este epiteliul ciliat al bronhiilor. Cilia lui oscilează cu aceeași frecvență, formând un sistem oscilator stabil. Și frecvența de oscilație este în continuare aceeași - gama de 7-14 hertz. Încărcările electrice ale atmosferei intră în contact cu cilia oscilantă. O boală cronică a tractului respirator cu leziune a epiteliului ciliat arată o schimbare a undelor alfa.

Ce este atât de remarcabil cu privire la ritmul alfa și de ce este necesar pentru corpul uman? Totul se bazează pe conștiința omului. Într-o stare de relaxare completă și imersiune în sine, undele alfatice sunt amplificate, iar în psihicul nostru procesele de vindecare și purificare își încep cursul.

Sănătatea noastră spirituală și fizică depinde în mod direct de ceea ce gândim și de modul în care gândim.

După ce sa îndepărtat de problemele zadarnice, concentrându-se pe cunoașterea profundă a "Eu", o persoană se întoarce pe pârghii puternice de autoreglementare, care în primul rând încep să influențeze pozitiv conștiința sa.

Reprogramarea pozitivă a acestei funcții majore a psihicului nostru schimbă drastic lumea interioară a unei persoane. Ca urmare, stereotipurile comportamentale externe se schimbă, ceea ce înseamnă că sănătatea, aspectul și speranța de viață se îmbunătățesc.

Undele geomagnetice ale Pământului afectează epiteliul cilindric perfect depistat al bronhiilor umane, ceea ce permite transmiterea nestingherită a energiei Universului către creierul său. Ca răspuns la acestea, resursele ascunse se trezesc în profunzimea conștiinței unei persoane: intuiția vine la viață, concentrarea atenției devine perfect rafinată și apar abilități extrasenzoriale. Lumea începe să se joace cu culori foarte diferite, făcând o persoană cu adevărat fericită.

Fumatul băieți și fete, tați și mame, iau notă de aceste informații.

Fumatul suprimă funcționarea epiteliului ciliat bronșic, care afectează negativ nu numai starea de sănătate, ci și dezvoltarea abilităților tale creative.

4. Ritmul Sigma. Ritmul sigma spontană are o frecvență de 10 până la 16 Hz, dar variază de la 12 la 14 vibrații pe secundă. Ritmul Sigma se caracterizează prin activitate explozivă sau flare. Acestea sunt blocaje în formă de arbore, înregistrate în starea de somn natural, precum și sub anumite efecte neurochirurgicale și farmacologice. O caracteristică caracteristică a ritmului sigma este o creștere a amplitudinii la începutul blițului și o scădere la sfârșit. Amplitudinea poate fi diferită, dar la adulți nu este în general mai mică de 50 μV. Ritmul sigma apare în stadiul inițial de somn lent, care imediat urmează un pui de somn. În timpul somnului cu valuri delta, ritmul sigma este rar. În timpul trecerii la somn rapid, ritmul sigma este observat în EEG, dar este complet blocat în faza dezvoltată a somnului rapid. La om, acest ritm apare de la vârsta de aproximativ trei luni. În timpul vieții, frecvența oscilațiilor ritmului, ca regulă, nu se schimbă.

5. Beta-ritm - oscilații cu amplitudine mică a potențialului total al creierului cu o frecvență de 15 la 35 vibrații pe secundă, amplitudine - 5-30 μV. Acest ritm este inerent în starea de veghe activă. Se referă la valuri rapide. Acest ritm este cel mai pronunțat în zonele frontale, dar cu diferite tipuri de activitate intensivă este intens îmbunătățit și se răspândește în alte zone ale creierului. Astfel, severitatea ritmului β crește odată cu prezentarea unui nou stimul neașteptat, într-o situație de atenție, cu stres mental, excitare emoțională.

În starea de ritm β, creierul nostru se strecoară în rutina de a fi cu un număr imens de probleme mici și momentale care ne suge pe fiecare într-un ciclu nesfârșit de situații stresante și ei, la rândul lor, ne protejează conștiența de efectele de vindecare ale radiațiilor electromagnetice pozitive ale Pământului. În același timp, dispoziția se deteriorează în mod clar, sănătatea se deteriorează, aspectul devine dureros, iar speranța de viață lasă mult de dorit.

Într-o astfel de stare, este imposibil să ne concentrăm pe o sarcină serioasă (nu e de mirare că multe probleme vitale au fost rezolvate de-a lungul anilor), iar iluminarea nu-l vizitează pe minți, împovărată de povara constantă a problemelor actuale.

Beta ritmul nu este în nici un caz dușmanul nostru.

Datorită ritmului β, datorită ritmului β, omenirea a atins imense progrese tehnice: orașe construite, au intrat în spațiu, au creat televiziune, computere; Dezvoltarea medicamentelor este, de asemenea, direct legată de aceste valuri.

Sentimentul iubirii este un derivat al ritmului β.

Gândurile nu ne distrug întotdeauna psihicul, pentru că nu este nimic despre care spune: "După cum arăți, se va reflecta". O atitudine binevoitoare, pozitivă față de ceilalți, o pasiune pentru munca sa iubită, creativitatea are un efect tămăduitor asupra corpului nostru: activitatea inimii se îmbunătățește, activitatea altor organe este normalizată - o persoană devine fericită și lumea este frumoasă.

Pătruns în profunzimea conștiinței, renunțând la gândurile și problemele lumii înconjurătoare, o persoană dobândește noi calități uimitoare, dar se pierde. Ușa care duce la misterele Universului se deschide larg înaintea lui, iar lumea reală devine îndepărtată și plictisitoare.

6. Ritmul gamma. Acesta variază de la 30 la 120-170 oscilații pe secundă. Amplitudinea a-ritmului este foarte scăzută - sub 10 μV și invers proporțională cu frecvența. Dacă amplitudinea γ-ritmului este mai mare de 15 μV, atunci EEG este considerată patologică. Ritmul gama se observă atunci când se rezolvă problemele care necesită concentrare maximă de atenție. Ritmul gamma reflectă oscilațiile care sunt declanșate simultan în neuroni de către semnalul de intrare din sistemul de activare al formării reticulare, provocând o deplasare a potențialului membranei.

Gama de ritm este comunicarea unei persoane cu puteri superioare. Comunicarea cu "ceva" dincolo de înțelegerea noastră.

Principalul ritm beta ne dă toate cunoștințele care sunt potențial disponibile pentru om, iar ritmurile γ elimină dincolo de aceste limite. Adică, ritmul γ ne permite să devenim cineva mare și să percepem lumea deja în termenii acestei mari. La acest nivel, atât mintea, cât și mintea noastră sunt aproape neputincioși, aici există și alte mecanisme de percepție și acțiuni care sunt puțin cunoscute pentru noi. Este ca o suprastructură deasupra conștiinței umane, pe care o putem folosi, dar care, inițial, nu ne aparține. Dacă întâlnim o persoană care este cu adevărat asociată cu o putere mai mare, atunci îl recunoaștem fără îndoială prin expresia feței, strălucirea ochiului, adâncimea minții. Abilitatea de a percepe ritmul γ corect a fost păstrată în întregime. Mai mult, dacă rămânem aproape de el, atunci, cel mai probabil, vom putea, de asemenea, să simțim prezența celor mai înalți în noi înșine. Din păcate, există puțini oameni de acest gen și aproape că întotdeauna ascund această parte a existenței lor, crezând că timpul lor nu a venit încă.

Aceasta este ceea ce privește ritmurile γ mai mari, care sunt foarte rare în viața omului modern. În același timp, există multe forme simple ale acestei activități creierului și le întâlnim în fiecare moment. În primul rând, acesta este ceea ce oamenii numesc starea de spirit.

Starea de spirit este o problemă sub semnul căreia trece toată viața. Suntem fericiți - și toate problemele sunt rezolvate ca și când singure. Suntem trist - și mâinile noastre sunt în scădere, nu suntem capabili să facem față chiar și celor mai simple sarcini și, cel mai important - nu primim din viață acea plăcere care o umple cu semnificație.

Starea de spirit este fundamentul existenței noastre, obiectivul și blestemul vieții noastre. În general, tot ceea ce ne străduim este să fim fericiți, iar fericirea este doar o anumită stare, un anumit model de ritm gamma. Dar problema este că putem păstra acest stadiu doar momente scurte de timp. Omul modern, prin natură, nu este independent, el nu poate exista mult timp izolat de alții. Desigur, o anumită autonomie este inerentă în noi, dar o astfel de existență este deprimantă, este sumbră. Ritmul g corect, care ne dă un sentiment de semnificație, spiritualitate a vieții noastre, apare și este menținut numai atunci când devenim parte a proceselor "cosmice" superioare. Dar chiar și în acest caz, de multe ori ne ascultăm ascultător propria lor mișcare, adică nu suntem o personalitate puternică.

Stimularea ritmurilor cerebrale

Luați în considerare metodele disponibile pentru fiecare persoană pentru a stimula ritmul creierului, permițând dezvoltarea calităților, a datelor din natură, inclusiv a memoriei, abilităților creative etc.

A. Ritm alfa. Toate au niveluri diferite de valuri alfa. Pentru unii, este în mod natural foarte scăzut, pentru cineva, dimpotrivă, este înalt. În copilărie, valurile alfa și theta predomină în țara noastră, prin urmare nu este necesară stimularea a-ritmului.

Când creștem, creierul nostru începe să producă mai multe valuri beta. Psihologii susțin că a-ritmul predomină în extroverți (optimisti sociabili, interacționând cu ușurință cu societatea) și este redus semnificativ în introverte (persoane reținute, ușor timid și rezervate, concentrate asupra lumii lor interioare). Stimularea undelor alfa îi ajută pe introverți să se simtă mai încrezători în societate.

Modalitățile de creștere a ritmului α sunt:

1. Sincronizarea undelor cu semnale externe. Consta in ascultarea de piste specifice compuse din semnale stereo. Muzica similara poate fi gasita pe Internet. Dar este mai bine să începeți astfel de cursuri împreună cu un specialist cu experiență în acest domeniu.

2. Meditația zilnică - necesită practică și timp. Pentru începători, este suficient să vă instruiți câteva minute pe zi pentru a afla cum să vă relaxați.

3. Yoga - promovează relaxarea completă a corpului și crește nivelul undelor alfa. Cursurile de yoga clare și regulate vor controla în mod conștient ritmul alfa.

4. Respirația profundă este o metodă de saturare a celulelor creierului și a corpului cu oxigen. După ce ați stăpânit această metodă și ați luat-o în mod obișnuit, veți ajuta creierul să se adapteze automat formării a-ritmului.

5. Vizualizare. De îndată ce închidem ochii și începem să visezim, obținând imagini pozitive, creierul începe imediat să producă în mod activ valuri α.

6. Alcoolul este o metodă eficientă, dar cea mai nesănătoasă de creștere a ritmului α. Oamenii se obișnuiesc ușor să scadă stresul cu alcool. Când este primit, există o creștere accentuată a producției de valuri α, se produce o stare de relaxare și liniște.

De aceea, cu ajutorul stimulării undelor α cu echipamente speciale puteți face contrariul - pentru a trata alcoolismul și dependența de droguri. Medicul american Henry Adams a efectuat experimente cu pacienți care abuzează de alcool. Sa dovedit că chiar o sesiune de stimulare a undelor alfa și theta împreună cu sugestii anti-alcool au redus consumul de alcool cu ​​55% în următoarele două săptămâni.

La un moment dat, cu ajutorul aparatului serial Micro-Lenar, dezvoltat de profesorul E. M. Kastrubin, timp de mai mulți ani am reușit să "reprogramez" destul de eficient conștiința a zeci de oameni predispuși la alcoolism pentru a menține un stil de viață sănătos.

Cererea mea principală a fost dorința personală a pacientului de a opri băutul și nu de presiunea rudelor (mamă sau soție). Pentru a scăpa de dorința de alcool, a fost creat un program individual de lucru pentru fiecare pacient. A fost o singură sesiune de 20-35 de minute. Efectul unui remediu pentru alcoolism a fost destul de ridicat. A fost de 85%, adică, din zece persoane, cel puțin opt persoane nu au consumat alcool în cursul următorilor câțiva ani, chiar în sărbători. Restul de 15%, din păcate, după câteva luni a început să bea din nou. Studiul "perdanților" a arătat în mod inevitabil: au fost forțați să meargă "codificată" soție sau mamă și ei înșiși nu au încercat niciodată să renunțe la băut.

Să ne întoarcem la discuții despre metodele de sincronizare a undelor. Orice astfel de proces are argumentele sale pro și contra. Acest lucru se aplică în totalitate stimulării excesive a oricărui ritm al creierului.

Efectele negative ale suprasolicitării ritmului alfa includ somnolență crescută, oboseală și chiar depresie.

Este important să înțelegeți starea dumneavoastră. Dacă vă simțiți obosit, somnoros și începutul depresiei, atunci creierul dvs. trebuie stimulat nu de alfa, ci de undele beta. Creșterea ritmului α va fi utilă în cazul depresiei asociate cu teama, nervozitatea și tensiunea.

Nu este nevoie să ridicați ritmul α într-o stare relaxată, cu o minte clară. Acest lucru poate duce la frustrare, plictiseală, pierderea interesului pentru viață. Când apar aceste efecte, trebuie să opriți stimularea undelor alfa și să creșteți ritmul beta.

B. ritmul beta. Ce beneficii aduce stimularea umană a creierului cu unde beta? Aceste valuri în mod firesc încep să domine activitățile de conversație și învățare. Creșterea ritmului β îmbunătățește abilitățile sociale, abilitățile mentale, ridică nivelul de energie, accentuează simțurile, promovează concentrarea. Cercetatorii au descoperit ca oamenii cu un IQ peste medie au crescut productia de creier de valuri β. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece aceste valuri accelerează munca creierului și sporesc percepția informațiilor educaționale. Stimularea Beta este utilă pentru cei care se simt obosiți și copleșiți în timpul zilei.

Modalități de stimulare a undelor beta:

1. Sincronizarea cu valuri - folosind muzică care conține batere binaurale.

2. Citirea cărților interesante - crește activitatea emisferei stângi și producerea undelor β.

3. Cofeina - îmbunătățește valurile β, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp. Băuturile energice și fumatul dăunător organismului dau naștere activității valurilor β. Cu toate acestea, imediat după urcare, veți simți o scădere bruscă a energiei și veți petrece restul zilei într-o stare defectuoasă.

Stimularea valurilor β se recomandă persoanelor care suferă de oboseală cronică, iar în caz de urgență, când este nevoie de o muncă urgentă într-un timp scurt.

Dezavantaje ale creșterii ritmului beta. Dacă aveți un nivel înalt natural al valurilor β, atunci stimularea suplimentară va duce la sentimente de teamă, anxietate inexplicabilă și chiar panică.

Beta ritmul crește tensiunea musculară și tensiunea arterială. Aceste valuri afectează procesele de excitație a sistemului nervos și ameliorează somnolența. Prin urmare, pacienții hipertensivi și cei care suferă de insomnie nu trebuie să fie îndepărtați prin stimularea undelor beta.

V. Undele Theta. Ritmul Theta aduce corpul nostru într-o stare de relaxare profundă, în care vedem vise. Aceste valuri - o limită subțire între conștient și subconștient. Sub influența lor, mecanismele de auto-restaurare sunt declanșate în corp, iar starea fizică și spirituală este îmbunătățită. Datorită relaxării profunde cu ritmul θ, corpul nostru este repede restaurat după încărcături grele.

Intrarea în stat a ritmului θ contribuie la apariția unei legături profunde cu subconștientul și apariția abilităților paranormale (retragerea conștiinței dincolo de corpul fizic, stabilirea contactului cu lumea din jur, percepția extrasenzorie). Starea în ritmul θ ne aduce un sentiment de fericire și pace.

Psihoterapeuții folosesc instrumente și alte stimulente cu valuri θ în tratamentul pacienților pentru leziuni mintale. Principiul tratamentului se bazează pe o persoană care își amintește de un eveniment traumatic ascuns în adâncurile subconștientului și de schimbarea atitudinilor față de el.

Majoritatea activității valurilor θ se găsește la copii și oameni creativi. Ritmul Theta trezește și întărește emoțiile și sentimentele, ne permite să programați subconștientul, să scăpăm de gândirea negativă.

Modalități de stimulare a undelor theta:

1. Sincronizarea creierului. Recomandările pentru sincronizarea creierului sunt date ulterior într-un capitol separat al acestei cărți.

2. Ascultați muzică plăcută. Sunetele unei astfel de muzică sunt asociate cu dezvoltarea emoțiilor și a senzațiilor, și aceasta este o modalitate directă de creștere a activității undelor θ.

3. Meditație - produce ritmuri alfa și θ. Cel mai simplu mod de a învăța cum să generați unde alfa, și numai după o pregătire pozitivă vine capacitatea de a controla ritmul θ.

4. Hipnoza și auto-hipnoza. Permiteți să întăriți ritmul alfa și theta, ceea ce face posibilă realizarea setărilor psihologice necesare în subconștient.

5. Yoga - ajută la controlul conștient al stării undelor theta și extrage beneficiul maxim din aceasta.

Modurile nesănătoase de creștere a ritmului θ includ halucinogene și alcool. Într-o stare de intoxicare alcoolică, activitatea undelor alfa crește mai întâi, apoi sunt înlocuite cu vibrațiile θ. Alcoolicii cronici simt o activitate constanta, care le distruge discursul, memoria si abilitatile mentale.

Meditația rezonabilă, yoga și hipnoza ajută o persoană să se cunoască pe sine, să se scufunde în subconștient, să învețe să producă unde alfa și theta.

Dezavantajele creșterii activității creierului teta includ:

1) Stimularea terapiei nu este potrivită pentru persoanele care doresc să se gândească la fantezii, deoarece acestea le vor face și mai răspândite.

2) Creșterea ritmului θ duce la o scădere a concentrației și somnolenței. Prin urmare, nu ar trebui să stimulați undele ΔΔ înainte de a lucra. Ca alfa, vibrațiile theta în cantități mari provoacă apatie și plictiseală.

G. valuri Delta. Stimularea ritmului δ este cel mai dificil proces deoarece valurile δ formează mintea subconștientă. Oamenii obișnuiți se află într-o stare de dominare a ritmului δ numai în somn profund sau inconștient. Numai vindecătorii cu experiență, psihicul, șamanii, meditatorii pot gestiona conștient vibrațiile δ. Fără a studia tehnici și metode speciale, fără un ajutor competent, nu se recomandă creșterea autonomă a activității δ a creierului.

Cea mai ușoară cale de a realiza apariția constantă a undelor δ este respirația ritmică cu o frecvență de aproximativ 60 respirații pe minut.

Această metodă este folosită de șamani în dansuri ritualice înainte de a merge în lumea "delicată" pentru a răspunde la întrebările lor.

Emisferele de dreapta și stânga

Este bine cunoscut faptul că creierul este alcătuit din două părți: jumătatea stângă și dreapta. Unii au o stânga mai bună, alții au dreptate, iar unii dintre cei norocoși au ambele funcții armonios.

Emisfera stângă este responsabilă de logică. Dreptul ajută la crearea de noi, generarea ideilor, integrarea. Cu toate acestea, puteți fi un matematician cu o emisferă stângă bine dezvoltată, dar nu puteți inventa ceva nou. Și tu poți fi un creator, toarni ideile stânga și dreapta, dar nici unul nu poate fi realizat din cauza inconsecvenței și ilogicității acțiunilor lor. Acești oameni sunt obișnuiți. Ei nu au capacitatea de a lucra la îmbunătățirea creierului lor, aducându-l într-o stare armonioasă.

Între emisferele creierului există un organ mic, dar foarte important. Este vorba de glanda pineală - se numește epifiza. Se crede că această glandă controlează întregul sistem endocrin uman și produce melatonina - "hormonul tinerilor". În multe învățături ezoterice, activarea glandei pineale acordă o mare importanță. Acesta este activat prin sincronizarea ambelor emisfere ale creierului.

Pentru ce este? În primul rând, cu cât sincronizarea este mai perfectă, cu atât este mai mare capacitatea persoanei de a se concentra, de a-și controla atenția și de a obține claritate în activitatea conștiinței în ansamblu. În al doilea rând, glanda pineală activată vă permite să controlați frecvența vibrațiilor corpului nostru energetic. Cu ajutorul sincronizării emisferice, putem schimba calitatea vieții.

Trebuie să vă puteți dezvolta armonios conștiința. Fără o conștiință dezvoltată, este imposibil să percepem în mod adecvat realitatea în schimbare rapidă a vieții. Este necesar să dezvoltăm în egală măsură ambele emisfere ale creierului.

În cele mai multe cazuri, emisfera dreaptă este mai activă la femei. O femeie pronunțată în emisfera dreaptă este o furtună, un element, o catastrofă. Ea este complet subordonată valurilor emotiilor ei, iar starea ei de spirit în doar o secundă se poate schimba la exact opusul. Pentru a organiza cumva acest haos, trebuie să învățăm să includem emisfera stângă. Cu ajutorul emisferei stângi, o femeie își poate sorta emoțiile, poate aduce ordine la sentimentele ei. Acest lucru nu înseamnă că ea se va opri sau sentimentele ei vor deveni mai slabe - nu, ea le poate îndruma doar în direcția corectă și ajunge să câștige valoare - stabilind un scop și apoi obținând rezultate.

La bărbați, situația opusă - au o emisferă stângă mai activă. Din acest motiv, ele sunt extrem de logice, limitate, inflexibile și insensibile, care adesea ofensează și deranjează femeile emoționale.

Odată cu dezvoltarea emisferei drepte, bărbații vor aduce mai multe sentimente și intuiții în viața lor, care vor îndura, vor vopsi cu culori strălucitoare de emoții, vor face lumea lor logică și uscată sunete și melodioase.

Femeia sincronizată determină mai întâi inteligent și logic ce are nevoie în acest moment. Și numai atunci își transformă sentimentele și emoțiile în direcția dorită, ceea ce îi dă rezultatul dorit - un răspuns intuitiv la întrebarea pe care ea o pune.

Un om sincronizat - dimpotrivă, determină intuitiv cea mai promițătoare direcție, apoi direcționează întreaga putere a logicii sale și pune în mod clar întrebarea pe rafturi.

Lucrarea armonioasă simultană a emisferelor stânga și dreaptă poate fi numită analiză. Să o practicăm.

De exemplu, vizionați un film. În timp ce te uiți la emoții - bucură-te, furie, regreți eroii - în toată forța emisferiei tale drepte. Stop! Ne reamintim emisfera stângă și lăsăm-o "la maxim". Începem să analizăm și să aplicăm emoțiile primite de la vizionarea unui film ca sprijin pentru concluziile noastre logice. De ce a fost momentul potrivit pentru film? Îmi reamintește ceva din trecutul meu sau, dimpotrivă, este în acord cu visul meu prețuit de viitor? De ce ma enerveaza acest erou pe care nu-mi place in personajul sau hainele lui? Și de ce, dimpotrivă, îmi place un alt erou? Ce a vrut să spună regizorul? Care ar putea fi sensul ascuns în acest simbol?

Un alt exemplu: rezolvarea unei probleme complexe logice. Emisfera stângă literalmente fierbe de la formule și calcule. Conectați dreapta. Începeți să simțiți cum este gustul acestei soluții? Ce simt despre fiecare opțiune? Care opțiune este mai bună de a alege în funcție de sentimentele mele emoționale? Voi încerca să-mi imaginez cifre uscate sub formă de imagini emoționale - multi-colorate, sondare, miros, etc. Ce îmi spun sentimentele mele, intuiția mea în acest moment? În ce poziție este corpul meu, percepând diferitele senzații pe care le simte acum, acum?

Dacă analiza este efectuată corect, emisfera stângă ca rezultat ar trebui să arate schema logică generală a situației: cauza și efectul, relația. Iar dreptul este să simțiți, să simțiți acest sistem și, în același timp, să vă dați seama de satisfacția muncii făcute.

Satisfacția este un rezultat foarte important al muncii depuse.

Ar trebui să aveți întotdeauna sentimentul de "efort pierdut". Chiar dacă nu ați obținut nimic material, ați câștigat satisfacție morală și o experiență valoroasă - experiența unei analize de succes a unei situații de viață.

În mod ideal, o astfel de analiză ar trebui să se desfășoare permanent pentru fiecare persoană - sentimentele sunt interpretate logic, concluziile logice evocă sentimente noi, care sunt din nou interpretate rațional și așa mai departe - intercalarea nesfârșită a două polarități.

Sincronizarea emisferelor este o modalitate directă de a comunica cu subconștientul. Creatorul nostru înțelept, Universul însuși, ne vorbește în mod constant cu noi, vorbește despre scopul, destinul și scopurile încarnării actuale. Dar emisfera stângă nu-l aude, pentru că sarcina lui este o evaluare logică a ceea ce se întâmplă sau a fost conceput. Iar cel potrivit aude, dar nu reușește să-și dea seama ce a prins-o, pentru că nu este instruit în aceste scopuri. Numai prin lucrul în perechi, cele două emisfere pot transforma șoapta liniștită a Universului în Cunoaștere reală. Apoi, înainte ca omul să deschidă multe secrete ale ființei și ale universului însuși.

Cel de-al treilea exemplu. Robert Monroe la institutul său ("Organizația non-profit de auto-dezvoltare și studiul conștiinței umane", Virginia) a folosit o metodă specială de sincronizare emisferică cu ajutorul muzicii prelucrate în mod specific. Fiecare utilizează aceste metode pe propriul risc și risc, deoarece, printr-o abordare neatentă, fără supravegherea unui profesor experimentat, există șansa de a pierde controlul asupra lucrării conștiinței sale. Este mult mai sigur să înveți să includem ambele emisfere în viața de zi cu zi, monitorizând constant activitatea creierului tău.

Apropo, despre controlul minții tale în timpul meditațiilor adânci sau intrarea într-o transă. Amintiți-vă cuvintele: "HOME! ACASĂ! HOME! "Amintiți-vă bine și spuneți" HOME "de trei ori, dacă vă" pierdeți "în timp ce meditați în timp ce călătoriți în lumi" subțiri ". Funcționează fără probleme!

Să vorbim mai mult despre posibilitățile creierului drept. Știți deja că este responsabil pentru percepția imaginativă, gândirea spațială, forme de limbaj arhaice, mirosuri, o imagine completă a lumii, de gândire de analogii, simbolism, sinteză și intuiție - care este doar pentru acele lucruri pe care noi nu sunt predate în școli și universități. Dar în zadar, pentru că ne-ar ajuta foarte mult în viața de zi cu zi și în activitățile noastre profesionale.

Mulți dintre cei mai bogați oameni de pe planetă au recunoscut că le datorau cele mai reușite și cele mai reușite decizii cu privire la înțelegerea intuitivă.

Cei mai de succes profesioniști au aproape întotdeauna un nivel ridicat de dezvoltare a intuiției. Intuiția ne ajută în momente de pericol, când nu există timp pentru raționamentul logic. Intuiția este inerentă fiecărei persoane, este dificil de gestionat fără ea chiar și în cele mai simple situații. Adesea pur și simplu nu observăm că decizia noastră este făcută intuitiv.

Cazurile fenomenale de anticipare și iluminare sunt, de asemenea, lucrarea de intuiție, dar la o scară complet diferită. Abilitățile fenomenale (văzând prin bariere opace, abilitatea de a anticipa evenimentele viitoare) se deschid adesea după incidente luminoase, traume psihice sau fizice. Nivelul de dezvoltare a intuiției poate fi diferit, dar principiul acțiunii este întotdeauna același.

Într-o oarecare măsură, intuiția dumneavoastră poate fi dezvoltată printr-o pregătire specială. Secretul dezvoltării intuiției este de a sincroniza activitatea celor două emisfere ale creierului. Este necesar doar să găsim și să folosim corect mecanismul creierului în procesul de gândire intuitivă.

Cele două emisfere ale creierului percep informații în mod diferit. Stânga - detalii, dreapta - rezumă. Informațiile detaliate sunt realizate sub forma unor concepte și judecăți specifice și a unor informații generalizate - sub formă de sentimente și senzații. Putem raționa și trage concluzii logice la o emisferă, iar al doilea, în care trăiesc abilitățile creative, să simtă. Adesea, o singură emisferă funcționează mai activ, de regulă, cea din stânga este logică, iar cealaltă emisferă este suprimată.

Mintea ta trebuie să fie dezvoltată armonios. În noile condiții de viață, în noile energii ale modernității, se află în prim-plan - fără o conștiință dezvoltată, este imposibil să percepem în mod adecvat realitatea ființei.

Dezvoltarea abilităților extraordinare

Suntem obișnuiți cu nevoia de a dezvolta memoria, atenția, inteligența, îmbunătățim corpul nostru. Dar, în același timp, puțini oameni acordă atenție îmbunătățirii activității creierului însuși, de care depinde în majoritatea cazurilor dezvoltarea tuturor acestor lucruri. Corpul fizic nu se va îmbunătăți în mod corespunzător, dacă înainte că creierul nostru nu este bine reglat și nu ia în considerare cum să începem să acționăm cel mai bine.

În psihofiziologie, a fost dezvoltat un întreg sistem de exerciții pentru armonizarea emisferelor creierului. Ei bine, în această privință, muzicieni, cum ar fi pianiștii. Ele sunt de la începutul copilăriei instila percepția armonioasă a mediului. Cel mai important instrument pentru dezvoltarea creierului este mâinile. Lucrand cu ambele maini, o persoana dezvolta ambele emisfere.

Luați în considerare două seturi de exerciții pentru a sincroniza activitatea creierului și dezvoltarea abilităților neobișnuite, inclusiv capacitatea de a vedea invizibilul. Făcându-le, vei deveni treptat o persoană diferită.

De exemplu, puteți vedea o soluție strălucitoare pentru problemele mici și mari, puteți deveni o persoană de succes, bogată și fericită. Acest lucru nu va necesita atât de puțin - perseverență, răbdare și dorință mare de a vă ridica deasupra rutinei ființei voastre cât mai mare posibil, pentru a vă vedea viitorul minunat și drumurile care conduc la el.

Exerciții de sincronizare a creierului

Nu numai că creierul nostru este încărcat la doar 10% în medie, dar și emisferele sale nu funcționează în sincronizare. Acest lucru poate fi corectat cu exerciții care ne sunt familiare din copilărie. Deși în acele vremuri fără griji nu le-am considerat nimic mai mult decât un joc interesant și nu ne-am gândit la beneficiile lor.

1. Ureche și nas. Cu mâna stângă, luați vârful nasului și mâna dreaptă - pentru urechea opusă, adică pentru stânga. În același timp, lăsați-vă urechea și nasul, bateți-vă pe mâini, schimbați poziția mâinilor "exact opusul". La început, nu totul se va întoarce așa cum ar trebui. E în regulă, zâmbiți la stânga, distrați-vă de râs și continuați să faceți acest exercițiu "copilăresc" cu un zâmbet.

2. Desenul în oglindă. Puneți o bucată de hârtie goală pe masă, luați un creion în fiecare mână. Fără nici o tensiune, cu un zâmbet pe față, trageți simultan cu ambele mâini litere și desene simetrice oglindă-simetrice. Probele puteți vedea în Figura 2.

Dacă la început va fi dificil să desenați în același timp cu ambele mâini o imagine în oglindă a literelor, liniilor, zigzagurilor etc., faceți următoarele: încet, cu o singură mână, completați două imagini în oglindă. Apoi, luați un creion în ambele mâini și încercați simultan și simultan să "umblați" prin aceste desene. Antrenează-te până când o poți face cu ușurință. Apoi treceți la figura următoare.

Durata acestor clase nu trebuie să depășească 20-25 minute pe abordare. În ziua în care puteți face două sau trei complexe. După un timp, va veni succesul și va apărea o stare de entuziasm: "Totul funcționează pentru mine!"

Când efectuați acest exercițiu, încercați să simțiți relaxarea ochilor și a mâinilor, aceasta este o stare complet naturală, deoarece prin funcționarea simultană a ambelor emisfere, performanța generală a întregului creier crește semnificativ.

3. Un inel mic. Alternativ și foarte repede treceți prin vârfurile degetelor, conectându-le într-un inel cu vârful degetului mare: indicele, mijlocul, inelul fără deget, degetul mic. În primul rând, puteți face exercițiul cu fiecare mână separat, apoi simultan cu ambele mâini.

4. Ambulanța. Această pregătire ajută la ameliorarea tensiunii emoționale, îmbunătățește performanța, dezvoltă atenția, gîndește și restabilește comunicarea emisferică. La inceput va fi putin dificil sa faci exercitiul, dar este distractiv si interesant.

Specificăm procedura. Înainte de tine eo bucată de litere din alfabet. Sub fiecare literă sunt scrise litere L, P sau B.

Când efectuați fiecare exercițiu, se pronunță litera superioară, iar litera inferioară indică mișcarea cu mâinile. L - mâna stângă se ridică spre partea stângă, P - mâna dreaptă se ridică spre partea dreaptă, B - ambele mâini se ridică. La prima vedere, totul este foarte simplu, până când încercați să faceți totul în același timp. Exercițiul se desfășoară în pași de la prima literă a alfabetului până la ultima. Apoi reveniți de la ultima scrisoare la prima. Următoarele sunt scrise pe foaie.

Fig. 2. Reflexia oglinzilor literelor și desenelor

Acesta este modul în care vă puteți dezvolta creierul dvs. prețios sub forma unui joc. Practică pe sănătate și cu plăcere. Principalul lucru este să simțiți diferența dintre starea dvs. anterioară și cea pregătită. Fiecare exercițiu (unul sau două dintre cele mai plăcute) este de dorit să se efectueze o dată sau de două ori pe zi timp de două săptămâni. În continuare - găsiți un nou exercițiu.

5. Coordonarea emisferelor cerebrale. Acest exercițiu simplu vă permite să revigorați emisfera stângă obosită de munca monotonă și să vă conectați la ea, o emisferă dreaptă care funcționează lent, care este responsabilă de gândirea figurativă. Exercițiul este preluat din kineziologia aplicată - știința modernă a corpului uman - și este, de asemenea, folosit pentru a restabili activitatea coordonată a emisferelor stângi și drepte ale creierului.

Aveți nevoie de hârtie A4 pentru a face exercițiul. Folosind o riglă și un marcator, trageți din partea superioară a colii spre partea de jos și de la dreapta la stânga două linii în cruce, așa cum se arată în fig. 3. Crucea nu trebuie să fie neagră, este mai bine să o pictezi cu culoarea preferată (albastru, galben, roșu, albastru, etc.).

Așezați această foaie la nivelul ochilor, astfel încât să fie convenabil să o priviți. După curs, nu puteți scoate foaia, lăsați-o să stea și să vă reamintească nevoia de a vă îmbunătăți.

Privind la foaie, începe să respire calm și profund. Acum veți face două exerciții simple, cunoscute din lecțiile de educație fizică la școală:

- Atingeți cotul stâng al genunchiului drept, apoi cotul drept al genunchiului stâng, este de dorit ca spatele să fie drept. Astfel de mișcări încrucișate ar trebui să se facă la 6, un total de 12. Poți să faci și să numeri.

Fig. 3. "Cross" pentru a îmbunătăți sincronizarea creierului

- Atingeți cotul stâng al genunchiului stâng, apoi cotul drept al genunchiului drept, este de dorit ca spatele să fie drept. Astfel de mișcări paralele trebuie să se facă și cu 6, în total 12.

- Din nou 12 mișcări încrucișate.

- alte 12 mișcări paralele.

- Și ultimele 12 mișcări încrucișate.

Nu va dura mai mult de 1,5 minute și veți simți imediat efectul: capul se va înmulți în mod evident.

6. Formarea conștiinței. Un terapeut american, Gene Houston, a constatat că în timpul exercițiului "Mind Training" IQ a crescut semnificativ. Efectuarea exercițiilor contribuie la formarea de noi căi neurale în creier. Mai multe dintre aceste căi, cu atât mai mare este capacitatea intelectului nostru.

Sfârșitul fragmentului introductiv.

Cuprins

• De la autor
• introducere
• Capitolul 1. Ritmurile biologice
• Capitolul 2. Ritmurile creierului

Fragmentul introductiv citat din cartea "Lucrarea creierului": Consolidarea și revitalizarea sau cum să rămâi "în mintea ta" (G.M. Kibardin, 2016) este oferită de partenerul nostru de carte, societatea litters.