Gravitatea, ceața și lâna în cap - aflați motivele, luați măsuri

Nu toate bolile se manifestă ca un întreg complex de simptome. Mulți dintre ei se simt resimțiți prin încălcări, a căror natură este confuză în stabilirea diagnosticului corect. Acest lucru este valabil mai ales pentru senzațiile ciudate din cap, a căror apariție este adesea explicată prin oboseală. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul.

Neclaritatea, stoarcerea și buzunarele în temple, un sentiment de gol / greutate și de bumbac în cap sunt fenomene care nu surprind o persoană modernă. Nu este surprinzător faptul că aceste simptome sunt alarmante doar cu aspect frecvent. În caz contrar, persoana nu le acordă o mare importanță. Mai rău, i se pare că îi poate elimina pe cont propriu.

Senzațiile ciudate și neobișnuite în cap, precum și abaterile în sistemul vizual - acesta este motivul pentru care ați contactat un specialist. Dacă aceste simptome apar foarte rar după efort psihic sau fizic și sunt de scurtă durată, atunci nu există nici un motiv pentru panică, deoarece în acest caz ele sunt într-adevăr o consecință a oboselii.

Caracteristicile manifestărilor

Greață în cap, amețeli, slăbiciune și senzație de letargie pot apărea doar o dată pe săptămână sau de mai multe ori pe zi. Adesea acest lucru este facilitat de impactul unui lucru:

• meteo;
• efort fizic;
• activitatea mentală.

Dar, uneori, această condiție poate să apară, după cum se spune, "de la zero". Ie cu doar un minut în urmă, o persoană care se simte tonată suferă deodată senzații ciudate. Capul său e greu și se întinde pe podea, devine încețoșat în ochi, iar mintea lui devine plictisitoare, ceea ce face imposibilă desfășurarea oricărei activități. Condiția este ca și cum persoana s-ar fi îmbătat instantaneu.

Sentimentele de "vatnost" pot fi insotite de dureri de cap, ameteli, slabiciune, palpitatii, cresterea / scaderea presiunii. Adesea, pacientul are o slăbiciune în organism.

Această condiție se poate manifesta, acoperind parțial și complet, privând o persoană de capacitatea de a se mișca în mod normal. Durata atacului este de câteva minute, însă poate dura mai mult.

Identificați cauza - sarcina principală

Sa subliniat deja că toate senzațiile de mai sus sunt doar simptome care indică dezvoltarea uneia sau a alteia boli.

Pentru a determina exact ce fel de boală cauzează gravitatea și nebuloasa din cap, ar trebui să contactați un specialist cu experiență.

De asemenea, pentru propriul program educațional, trebuie să vă familiarizați cu cele mai frecvente motive pentru care capul devine greu, iar plumbul și slăbiciunea sunt răspândite prin corpul vostru.

Stresul - Stresul - Neurastenie

În plus față de sentimentul de plumb, unii pacienți suferă de oboseală, probleme de somn și pierderea apetitului. Persoana devine iritabila. Toate acestea reprezintă un semn al neurasteniei - fenomen neobișnuit în timpurile noastre.

Deși progresul tehnologic, caracteristic secolului XXI și permis să faciliteze activitatea fizică a omului, el a contribuit la dezvoltarea sarcinii pe componenta sa mentală. În fiecare zi, un locuitor modern al orașului se află sub stres, atât la locul de muncă, cât și pe drumul spre casă.

Pacientul nu se află imediat într-o defecțiune nervoasă. De regulă, se dezvoltă treptat. Acumularea, stresul reduce activitatea fizică și psihică. O persoană începe să întâmpine dificultăți în îndeplinirea celor mai simple sarcini de zi cu zi. Este deranjat de dureri de cap și de amețeală. Capul ca și cum ar fi bumbac, în ochii ceții și drojdiilor. A gândi și a face ceva devine dificilă.

Gât osteocondroză

Se pare că plumbul în craniu și stoarcerea în temple reprezintă o indicație directă a bolilor cerebrale, dar aceasta este o iluzie.

Se pare că aceste simptome similare apar în cazul bolii degenerative de disc între vertebre.

Osteochondroza cervicală afectează negativ nu numai capul, ci și organele interne superioare. Cu această boală, maduva spinării primește mai multe daune și, la rândul ei, trimite impulsuri dureroase altor părți ale corpului cu care este legată prin terminații nervoase (cu alte cuvinte, în întreg corpul).

În plus față de turbiditatea și severitatea osteocondrozei, pacientul se simte în urechi, care poate scădea și crește. Acest fenomen contribuie la ciupirea vaselor care hrănesc creierul. Funcționarea defectuoasă a neuronilor provoacă halucinații auditive, precum și:

• somnolență;
• dureri în spatele capului și ale templelor;
• afectarea funcției vizuale;
• memoria pierde.

Datorită stoarcerii vertebrelor, care cauzează insuficiență circulatorie în creier, pacientul simte nu numai severitatea și turbiditatea, ci și amețeli periodice. Aceasta, la rândul său, poate fi însoțită de transpirație, arsură în zona feței, durere la nivelul gâtului.

Reacție alergică

Din păcate, nu toată lumea este conștientă de toți agenții patogeni care pot provoca acest fenomen în organism. Alergia - este un eșec al sistemului imunitar în momentul interacțiunii umane cu ceva sau cu cineva. Și se poate întâmpla oricând.

Umflarea, umflarea, congestia nazală și membranele mucoase nu sunt singurele simptome ale alergiilor. Adesea, această reacție în organism începe cu apariția congestiei și a nebuloaselor în creier.

Leziuni infecțioase

Penetrarea infecției contribuie la deteriorarea sănătății. Adesea acest proces se manifestă prin dureri de cap și o deteriorare a funcției vizuale. Infecția se răspândește foarte rapid în organism, ceea ce subliniază necesitatea unei intervenții medicale precoce.

Leziuni ca factor de risc

Atleții și persoanele cu activitate profesională asociată cu un risc constant pentru sănătate sunt cele mai vulnerabile la acest fenomen. O vânătaie, o contuzie și o fractură - toate acestea cauzează senzații neplăcute. Mai mult, înainte de apariția acestor semne, o altă perioadă de timp poate trece de la momentul vătămării.

Pentru a vă răni, nu este necesar să intri într-un accident. O mișcare bruscă este suficientă pentru ca discurile din vertebră să se schimbe. Acest lucru se poate întâmpla, atât în ​​formare, cât și în transportul public (cu frânare puternică). Persoana nu simte imediat deteriorarea sănătății. Doar treptat, un vârf greu și o ceață care curge în ochi vor indica o deteriorare a fluxului sanguin.

Înfometarea cu oxigen

Motivele acestui fenomen pot fi mai mulți factori:

• consumul de alcool;
• fumat;
• prejudiciu în trecut;
• creșterea / scăderea presiunii;
• deplasarea discurilor în coloana vertebrală;
• și multe altele.

Esența este aceasta - având în vedere comprimarea canalelor care alimentează creierul cu oxigen, există o deteriorare treptată a bunăstării. În ochi apare vapori, corpul depășește slăbiciunea și capul devine ca o piatră. O persoană se simte mai bine numai în poziția în sus. Posibila pierdere a conștiinței.

Chiar și un nas obișnuit de scurgere poate contribui la această stare. Datorită blocării căilor respiratorii, creierul nu primește doza corespunzătoare de oxigen.

Modificări degenerative ale coloanei vertebrale

Acest proces este supus unor persoane "în vârstă". Datorită schimbărilor multiple, atât în ​​țesutul osos, cât și în sistemul vascular, canalele prin care se hrănește creierul sunt blocate.

Cum să diagnosticați?

Singura modalitate corectă de a determina cauza sentimentului rău este de a vedea un medic. De regulă, pacientul este trimis pentru examinare:

• teste;
• Raze X, CT, RMN;
• consultarea specialiștilor specializați.

Numirea altor activități depinde de gravitatea și frecvența simptomelor. În majoritatea cazurilor, cauza diagnosticată de presiune, greutăți și opacități ale capului devin leziuni ale vertebrelor cervicale.

Complex de măsuri

Tratamentul, așa cum este ușor de presupus, depinde de diagnostic. Dacă boala este de natură fizică, atunci sunt prescrise procedurile adecvate și medicamentele. O acțiune importantă în eliminarea senzațiilor neplăcute este restaurarea fluxului sanguin către creier. Acest lucru se realizează prin terapia manuală. Osteopatia este, de asemenea, o modalitate eficientă de a normaliza fluxul sanguin.

În timpul tratamentului, pacientul este limitat în activitatea fizică, determină natura manifestării bolii (cât de des apare convulsiile, cât durează), după care se prescrie un complex de proceduri de recuperare.

Tratamentul medicamentos se desfășoară în asociere cu consumul de vitamine. Pentru recuperarea completă, pacientul trebuie să renunțe la obiceiurile proaste.

În cazul în care plumbul și ceața se află în cap în fundalul unei tulburări psihice, pacientul este referit la un psihoterapeut.

Atribuit complexului de tratament, care vizează restaurarea fundalului emoțional. Nu este exclusă nicio activitate. Restaureaza somnul si pofta de mancare.

Din cele de mai sus, se poate concluziona că severitatea, nebuloasa, pierderea atenției sunt simptome, aspectul căruia poate fi facilitat atât de un factor minor inofensiv, cât și de o boală gravă.

Pentru a determina natura bolii, precum și prescrie tratament, poate doar un specialist calificat. Nu trebuie să încercați să vă normalizați bunăstarea, deoarece aceasta va contribui numai la complicații.

Dacă starea nebuloasă și congestia din cap se acoperă brusc, atunci trebuie să vă culcați / să stați pe un scaun. În nici un caz nu ar trebui să continue să se miște.

Cauzele și tratamentul scalpului sever

Ce se întâmplă dacă un cap greoi constant afectează calitatea vieții? Este dificil să se ia decizii, concentrarea este întreruptă, atenția este împrăștiată. Disconfortul prelungit afectează persoana deprimant. Pentru a scăpa de senzații neplăcute, este necesar să identificați cauza gravitației în cap și să o eliminați.

Cum simți capul "greu"?

Nu numai o durere de cap poate interfera cu normalul percepe culorile lumii și să trăiască în pace. Uneori, greutate obositoare în cap este percepută mai rău decât un atac de migrenă. La urma urmei, migrena va trece după o anumită perioadă de timp, iar sentimentul unei încărcături în capul tău poate chinui o persoană de foarte mult timp.

Cum descriu pacienții sentimentele lor?

• Dimineata, capul se trage spre perna.
• Există un sentiment că craniul a fost umplut cu pietre.
• Ca și cum în sângele cutiei craniene colectate din întregul corp.
• Discurile metalice sunt greu de aruncat și de cotitură în creier.
• Este dificil să se concentreze.
• Informațiile nu sunt percepute în mod corespunzător.
• Vreau să-mi pun capul pe mâini și să dorm, să dorm, să dorm.
• Greața vine în gât.
• Corpul se sprijină pe corp, este dificil să ridici chiar și o mână.

Adesea capul nu doare, dar este greu și vată. Senzațiile neplăcute pot să apară dimineața și să nu dispară nici după un somn lung.

Boli însoțite de greutate în cap.

Apariția severității în cap poate fi un semn al afectării creierului. De asemenea, disconfortul, un sentiment de letargie și slăbiciune indică faptul că o persoană dezvoltă o boală gravă.

Distonie vegetativă

Cu această boală, orice încărcătură neobișnuită poate provoca disconfort. Tonul vascular al creierului este deranjat, fluxul de sânge venos este împiedicat, alimentarea celulelor creierului cu oxigen se deteriorează. Rezultatul este un sentiment de supraaglomerare a craniului.

O persoană care suferă de distonie vegetativ-vasculară are adesea atacuri de panică, agravând condiția generală. Există gânduri depresive, din care capul literal "se rupe". Dacă nu există posibilitatea de a vă odihni, relaxați-vă, durerea de cap se îmbină cu senzația de greutate: arc, durere, vibrații.

Boala lui Meniere

Înfrângerea aparatului vestibular poate determina, de asemenea, o persoană să experimenteze un sentiment de greutate în cap. Boala Meniere - inflamația urechii interne, care dezvoltă disfuncție labirintă, în care se secretă o cantitate excesivă de fluid. Lichidul se acumulează în labirint, apasă pe terminațiile nervoase. Simptomele bolii:

• Urechea urechilor, senzația de umilință în urechi.
• Amețeli constante.
• Pierderea echilibrului la mers.
• Greață.
• Pierderea auzului

Datorită faptului că aparatul vestibular trimite semnale distorsionate către creier, o persoană are o senzație de cap de vată. Este dificil pentru pacient să se ridice, când se îndoaie, el se trage înainte.

osteocondrozei

Dacă coloana cervicală afectează osteochondroza, atunci aportul de sânge la creier este afectat de o persoană. Cel mai adesea artera vertebrală strânsă. Acest lucru poate provoca o crestere a presiunii intracraniene, ceea ce duce la infometarea cu oxigen a creierului. Deteriorarea treptată a fluxului sanguin provoacă următoarele simptome:

• Somnolență, letargie.
• Amețeli frecvente.
• Dureri de cap obsesive.
• Sensibilitatea rigidității la nivelul gâtului.
• Sentimentul de gravitate în craniu.

La risc - lucrătorii din birouri, sportivi, oameni angajați în muncă monotonă, necesitând repetarea constantă a acelorași acțiuni. Chiar și o mamă care alăptează, care în mod obișnuit adoarme în timpul hrănirii într-o poziție incomodă, poate avea un sentiment de "supraaglomerare" în cap.

Amețeli și greutate în cap sunt frecvent însoțitorii profesorilor care petrec toată ziua la tablă. Staticul și gravitatea posturii afectează - o mână ridicată cu creta care efectuează mișcări uniforme.

Stările de tip neurostice

Oboseala cronică, stresul constant, depresia pot duce la faptul că o persoană începe să dezvolte nevroză. Plângerile pacienților care suferă de nevroză:

• Senzația de gol în cap.
• Capul "noroios", în craniu, ca și cum jeleu.
• Dură dureroasă.
• Sentimentul că au pus o pălărie greoaie pe cap, o casetă din fontă.

Pacientul este ușor iritat, poate începe să strige fără nici un motiv în acest sens rudelor sale, doar străini. Pacientul transportă locuri grele aglomerate, unde există mult zgomot și lumină. Ele cauzează un disconfort crescut, simptomele de mai sus adaugă un sentiment de confuzie și, în același timp, de furie.

Există o tulburare de somn: o persoană adoarme cu dificultate, adesea se trezește noaptea și se culcă pentru o lungă perioadă de timp. În dimineața următoare se ridică cu greu, chiar dacă visul a durat până la cină, are sentimentul unui "cap greu", o ceață groasă.

neoplasme

Unul dintre principalele simptome ale cancerului cerebral este durerea de cap de dimineață. În plus, pacienții se plâng de greutate în cap și de somnolență. Apariția durerii apare într-o zonă a capului, datorită faptului că tumora în creștere apasă pe terminațiile nervoase, ciurulează vasele. Datorită unei tulburări circulatorii, apare un sentiment de "plenitudine", o greutate în cap.

Durerea de dimineata a disconfortului se datoreaza faptului ca atunci cand pozitia corpului se schimba intr-o persoana, presiunea intracraniana creste, umflarea creierului creste. Exercițiul fizic insignifiant mărește disconfortul.

Cefaleea poate să apară chiar și noaptea, să devină mai puternică dimineața, să se trezească și să dispară până seara. Amețeli, vărsături, senzație de letargie, simptome asociate apatiei de boală.

rănire

O fractură a craniului, o comoție sau un gât sau un cap rănit poate duce la o circulație cerebrală afectată. Gravitatea cutiei craniene, însoțită de dureri de cap arcante enervante, este cel mai adesea un simptom al unei complicații care sa dezvoltat după o leziune a coloanei vertebrale.

Whiplash se produce când se aplică o accelerație sau o decelerare neașteptată la corpul persoanei. Posibile situații provocatoare:

• Cădea de pe o scară pe picioare.
• Accident auto
• O împinge rapid de la o altă persoană atunci când joci fotbal, volei, hochei.
• Scuturați copilul.

Senzațiile neplăcute ale capului pot dispărea literalmente la o oră după accidentare și apar întârziate: după o lună, șase luni, un an, câțiva ani. Ca urmare a unei leziuni a coloanei vertebrale, o disfuncție a osului occipital și a suturilor sale are loc într-o persoană. În acest caz, o persoană apare simptome cum ar fi amețeli frecvente, dureri de cap, greutate în cap.

Alte boli

Specialiștii identifică alte câteva boli, unul dintre simptomele indirecte ale căruia este un sentiment de "plenitudine" a capului. Acest tip de disconfort nu apare neapărat în timpul dezvoltării bolii, dar poate uneori să o însoțească.

Aceste boli includ:

• Înfrângerea sistemului cardiovascular.
• Accidente, lacrimi de lacrimă.
• Neoplasme în aparatul pentru ochi, în urechea medie.
• Înfrângerea ganglionilor.
• Migrena.
• Hipertensiune.
• Accident vascular cerebral ischemic sau hemoragic.
• Ruptura anevrismică.
• Răcelile și bolile infecțioase: gripa, rinita, otita.
• Lipsa prelungită de oxigen, declanșată de astmul bronșic, rinita alergică, asfixierea.

Dacă o persoană se confruntă în mod constant cu greutate în cap, ale cărei cauze nu sunt determinate acasă, trebuie să căutați ajutorul unui medic.

Factorii terți care provoacă greutate în cap

Este dificil să vă ridicați capul, dar nu ați dezvăluit nici o boală? Poate că cauza disconfortului este stilul de viață al unei persoane sau alți factori externi. Senzațiile neplăcute apar dacă:

• O perioadă lungă de timp nu este suficient de somn, târziu la culcare și se ridice mai devreme.
• În fiecare zi, stați la computer, evitând efort fizic.
• Beți alcool în cantități mari.
• Nopți petrec în cluburi și dorm în după-amiaza.
• Utilizați substanțe narcotice.
• Utilizați cantități mari de anumite medicamente.

Distrugerea toxică a corpului (când alimentația, alcoolul, intoxicația cu medicamente) cauzează înfometarea creierului de oxigen, prin urmare, însoțită de un sentiment de spargere, severitatea craniului. Reacțiile alergice care apar la umflarea creierului pot provoca, de asemenea, disconfort. Cu o schimbare a vremii, o răcire puternică, poate exista greutate în capul unei persoane dependente de meteorologie.

Cum de a elimina disconfortul?

Dimineața te-ai ridicat cu greutate în cap și nu te poți recupera? Pentru a vă îmbunătăți starea, puteți utiliza mai multe metode.

• Atunci când o durere de cap se unește cu senzațiile neplăcute, este logic să luați un medicament anestezic (analgezic, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene).
• Pentru a scăpa de disconfort ajută la răcire sau duș, care ar trebui să fie luate cel puțin 15 minute.
• Puteți ține un masaj sau un masaj, frecându-i ușor gâtul, gâtul, templele.
• Pentru a atenua situația, puteți folosi aromoterapia: aplicați câteva picături de menta, rozmarin, ulei de lavandă, ulei de arbore de ceai, lamaie.
• Elimină eficient exercițiile de respirație senzaționale neplăcute.
• Reduceți disconfortul unor exerciții de yoga.
• Puteți încerca să vă relaxați, folosind auto-sugestia: sub o muzică plăcută, stați sau vă culcați și imaginați-vă pe malul mării, într-o pădure zgomotoasă, pe o pajiște.

Uneori, pentru a elimina disconfortul, trebuie doar să aveți un somn bun într-o cameră întunecată și să vă normalizați ziua de lucru: dacă munca este sedentară, faceți periodic pauze, exerciții fizice, ajustați stresul psihologic și fizic. Se recomandă schimbarea pernei și a saltelei, alegerea patului pentru a vă ajuta să vă relaxați în timpul somnului.

Caracteristicile tratamentului

Dacă pacientul se plânge constant că are un cap sever, cauzele disconfortului sunt distonie vegetativă, osteochondroză sau altă boală, tratamentul este cel mai bine să fie încredințat unui specialist. Se desfășoară următoarele activități terapeutice:

• Circulația cerebrală este normalizată cu ajutorul medicamentelor nootropice, vasotropice.
• Circulația sanguină este îmbunătățită cu ajutorul fizioterapiei: se utilizează electroforeza, fonofareza, terapia magnetică.
• Spasmul muscular este îndepărtat în timpul osteocondrozei cervicale - cu ajutorul masajului, terapiei manuale.
• Tensiunea nervoasă este eliminată - cu ajutorul tranchilizantelor, sedativelor, sedativelor.
• Relaxantele musculare sunt luate pentru a scuti spasmele musculare, gelurile și unguentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt utilizate local.
• Reacțiile alergice sunt eliminate cu antihistaminice.

În cazul în care cauza disconfortului în creșterea tumorilor, este posibil să aveți nevoie de intervenții chirurgicale.

În caz de disfuncție a sistemului cardiovascular, este necesară consolidarea vaselor de sânge și normalizarea tensiunii arteriale. Dacă disconfortul apare din cauza unei răceli, starea pacientului revine la normal după recuperare.

Aportul regulat de analgezice este necesar numai dacă greutatea din cutia craniană este însoțită de o durere de cap. Se recomandă nu numai să se bazeze pe medicamente, ci și să se schimbe obiceiurile alimentare, pentru a acorda preferință produselor naturale. Mâncărurile picante, sărate, acre pot accentua disconfortul, precum și băuturile cu cofeină, ciocolata.

Vrei să fii greu în capul tău? Exercițiu, de preferință înot. Ajută nu numai la obținerea unei sarcini fezabile pe toate grupele musculare, ci și la stingerea emoțiilor negative acumulate, "stingerea" stresului și starea depresivă. Plimbarea în aerul proaspăt, somnul bun și absența supraîncărcării nervoase vă vor ajuta să evitați senzațiile neplăcute.

Autorul articolului: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, reflexolog, diagnostic diagnostician

Capul se simte ca o ceață: de ce apare, cum se vindecă și se împiedică

Ceață în cap, greutate, stoarcere, atingere în temple, umflarea conștiinței... Cu astfel de simptome, oamenii se întorc tot mai mult la medic.

După cum arată practica medicală, această condiție provoacă multe motive. Cele mai frecvente sunt: ​​sindromul astheno-neurotic, afectarea circulației sanguine în creier și osteocondroza cervicală.

Despre ce înseamnă și de ce există o ceață în cap, vom spune mai departe.

Caracteristicile manifestării

Simptomele cum ar fi obscuritatea, amețelile, greutatea, senzația de cap în ceață pot să însoțească o persoană în mod constant sau să apară de mai multe ori pe săptămână.

Această condiție nu înseamnă întotdeauna că o persoană are vreo boală. Adesea, aceste simptome apar datorită impactului unor factori: schimbări ale condițiilor meteorologice, exerciții fizice excesive, lipsa somnului, muncă mentală etc.

Principala caracteristică a simptomului de ceață a capului este aspectul său neașteptat. Astfel, o persoană care sa simțit bine acum un minut simte disconfort, viziune încețoșată, amețeli, vedere încețoșată și neclaritatea conștiinței aproape instantaneu.

Problema este că aceste simptome pot apărea la locul de muncă sau când îndeplinesc o sarcină importantă. Având în vedere acest lucru, o persoană este lipsită de posibilitatea de a desfășura activități familiare.

Ceață în cap este adesea suplimentată de diverse simptome:

• creșterea sau scăderea tensiunii arteriale;
• somnolență în timpul zilei și tulburări de somn noaptea;
• slăbiciune;
• dureri de cap;
• inima palpitații;
• transpirație excesivă etc.

Deseori, această imagine este însoțită de un sentiment de frică neîntemeiat, un sentiment de lipsă de aer, apariția unui zgomot în cap. Cauzele acestei afecțiuni sunt multe.

Cauzele simptomului

După cum am menționat mai devreme, cauzele de ceață în cap nu pot fi întotdeauna probleme de sănătate. Deci, în caz de eșecuri în sistemul hormonal, ceața este aproape întotdeauna observată în cap. În timpul sarcinii, o femeie este adesea însoțită de o astfel de afecțiune, precum și iritabilitate, uitare. Aceleași semne pot să apară în timpul menopauzei.

Alte cauze ale capului noros:

Sindromul steno-neurotic

Dacă nu există claritate în cap, atunci cel mai probabil vorbim despre sindromul astnosno-neurotic. Această patologie, pe lângă neclare în cap, este însoțită de alte semne:

• superficial somn;
• probleme de adormire;
• iritabilitate, suspiciune, temperament;
• necontenita anxietate;
• oboseală rapidă;
• somnolență în timpul zilei;
• senzație de comă în gât;
• scăderea capacității de muncă;
• rigiditatea mișcării;
• probleme de memorie;
• stoarcerea durerilor de cap;
• amețeli;
• tremurul membrelor.

Sindromul este predominant predispus la persoanele a căror activitate este asociată cu activitatea mentală, creșterea responsabilității. În plus, patologia afectează adesea cei care au o psihică instabilă.

Principalele cauze ale sindromului astheno-neurotic sunt stresul prelungit, tensiunea nervoasă prelungită, sentimentele, lipsa de somn cronică, suprasolicitarea. În plus, patologia apare la persoanele cu:

• boli cronice;
• hipertensiune;
• distonie vegetativă;
• infecții virale acute;
• otrăvire;
• beriberi;
• obiceiuri proaste;
• leziuni la cap.

Sindromul se dezvoltă treptat. În stadiul inițial al nevrozei, o persoană se simte slabă dimineața, ușor iritabilă, anxioasă.

Apoi, în absența asistenței medicale, se adaugă alte simptome sub forma unei defecțiuni, a tulburărilor de somn, a problemelor de memorie, a unui sentiment de "oboseală", a greutății în cap, a aspectului de ceață în ochi, a reducerii capacității de lucru etc.

Apoi durerile din inimă se alătură, iritabilitatea puternică dă loc la slăbiciune, dispare apetitul, scăderea libidoului (dorința sexuală), starea de spirit, apatia apare, pacientul se gândește constant la sănătatea sa, apare teama de moarte. Lipsa consecventă a acestor simptome duce la tulburări mintale.

Distonie vegetativă

VSD - cea mai frecventă cauză de ceață din cap. Dstonia vegetativă nu este o boală separată, ci o combinație a unei multitudini de simptome care apar pe fondul tulburărilor în funcționarea sistemului nervos autonom, care este responsabil de funcționarea tuturor organelor și sistemelor interne.

VSD se caracterizează prin următoarele simptome:

• ceață, greutate în cap;
• amețeli;
• dureri de cap;
• anxietate;
• temeri nefondate;
• greață, dureri de stomac;
• tahicardie;
• lipsa aerului;
• tremor de membre;
• zgomot la mers;
• tulburări de somn - insomnie, somn superficial;
• scăderi ale tensiunii arteriale;
• iritabilitate;
• "Midges" în fața ochilor;
• sună în urechi etc.

Lista simptomelor din IRR poate fi nesfârșită. Trăsătura principală a bolii sunt recăderi frecvente, manifestate sub forma atacurilor de panică.

Dacă nu faceți nicio acțiune - nu utilizați medicamente, nu căutați schimbări în stilul de viață, nu căutați asistență de la medici (psihoterapeut, neurolog) - acest lucru poate duce la apariția diferitelor fobii și temeri.

Insuficiența alimentării cu oxigen a creierului

Dacă creierul suferă de o lipsă de oxigen, atunci acest lucru duce la un sentiment de conștiență încețoșată. Procesul de hipoxie se dezvoltă datorită comprimării vaselor, prin care sângele transportă oxigen și toate substanțele necesare pentru nutriția organului.

În același timp, în plus față de nebuloasă și "vatnost" din cap, o persoană observă:

• amețeli;
• slăbiciune;
• greutate severă în cap;
• capacitatea de reducere;
• probleme de memorie;
• lipsa conștienței;
• probleme de percepție a informațiilor;
• inhibarea reacțiilor;
• slăbiciune severă, oboseală.

Cu o înfrânare puternică de oxigen, o persoană poate pierde conștiința.

Cauzele acestei afecțiuni pot fi:

• prezența osteocondrozei cervicale și a altor boli ale coloanei vertebrale;
• utilizarea de droguri și băuturi alcoolice;
• hipertensiune, hipotensiune;
• traumatisme cerebrale anterioare;
• fumat;
• lipsa aerului proaspăt;
• activitate fizică limitată;
• nasul curbat

Dacă nu tratați această patologie, celulele creierului cu deficiență de oxigen își pierd treptat funcționalitatea, ceea ce duce în cele din urmă la complicații grave.

Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale

Ceață în cap este principalul simptom care însoțește osteochondroza cervicală. Boala se caracterizează prin modificări degenerative-distrofice în vertebrele cervicale.

Acest proces este aproape întotdeauna însoțit de stoarcerea arterelor și a altor vase din zona specificată. Acest lucru duce la afectarea circulației sanguine și la alimentarea inadecvată a celulelor cerebrale.

În acest sens, persoana începe să simtă toate simptomele de mai sus, care sunt legate:

• dureri de gât atunci când se înclină, întoarcerea capului;
• greutate severă în cap;
• durere în umeri, brațe;
• sentiment de "durere plictisitoare in cap";
• slăbiciune la nivelul gâtului;
• rigiditate în articulațiile umărului.

Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale se dezvoltă datorită dietă necorespunzătoare, lipsei de exerciții fizice și fiind în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp.

În cazuri severe, gâtul și umerii pot fi complet imobilizați.

Utilizarea frecventă a produselor care conțin gluten

Nu numai bolile coloanei vertebrale, nevroza și IRR pot provoca un sentiment de nebulozitate, severitate și "vatnost" în cap, dar și utilizarea produselor care conțin gluten. Alergia la această componentă cauzează producerea de substanțe care au un impact negativ asupra creierului.

Dacă persoanele care sunt alergice la gluten consumă o mulțime de chifle, pâine, grâu, paste făcute pe bază de făină de grâu, atunci ele vor arăta treptat următoarele simptome:

• întreruperea activității organelor din sistemul digestiv - balonare, constipație, urmată de diaree, durere în stomac, intestine;
• slăbiciune, oboseală, apatie, letargie;
• ceață în cap;
• reacția de întârziere;
• vagă a minții;
• depresie;
• confuzie psihologică;
• constiinta neclara.

Pentru a înțelege dacă este cu adevărat alergic la gluten, ar trebui să consulte un medic și să treci un alergotest.

tratament

Dacă apare un cap obscur din cauza lipsei de somn și simptomul este temporar, atunci este suficient doar să te odihnești și să dormi. Cu manifestarea obișnuită a acestui simptom ar trebui să ia măsuri pentru a evita complicațiile.

Mai întâi de toate, trebuie să contactați medicul și să aflați motivul senzației de ceață din cap.

Dacă sursa este sindromul astheno-neurotic, atunci se poate vindeca prin metode psihoterapeutice. Dar, pentru început, este necesar să se elimine toți factorii provocatori - stresul, lipsa somnului, stresul fizic și mental excesiv.

Dacă nu reduceți impactul acestor factori, atunci psihoterapia și tratamentul medicamentos nu vor avea efectul dorit și nu vor elimina simptomele neplăcute.

Medicamentele se utilizează în cazuri grave. Fortificarea, pilulele de dormit, antidepresivele, antipsihoticele și tranchilizantele sunt considerate eficiente.

Dacă simptomele IRR ar trebui să consulte un specialist. Terapistul se ocupă de această problemă. Diverse medicamente sunt folosite pentru ameliorarea simptomelor: sedative, hipnotice, medicamente pentru amețeli, pentru normalizarea presiunii etc. În plus față de terapia cu medicamente, se recomandă corectarea modului de viață:

• face sporturi necompetitive ușoare;
• să învețe să mănânce bine;
• să ieșim din oraș mai des sau doar să ieșim, luând plimbări lungi;
• elimina factorii de stres;
• să înveți să te culci și să te trezești în același timp;
• renunta la obiceiurile proaste.

Procedurile fizio-terapeutice, acupunctura, masajul vor ajuta sa scapi de nebuloasa din cap cu IRR.

Eliminați simptomele medicamentelor de nevroză, normalizând activitatea sistemului nervos autonom, precum și medicamentele cu efect sedativ.

Având o circulație slabă a sângelui în creier, însoțită de o nebuloasă în cap, se prescrie medicamente cu vasodilatator și acțiune nootropă. Este posibil să se trateze patologia în stadiul inițial fără medicamente - cu ajutorul masajului și terapiei manuale.

Tratamentul osteochondroziei cervicale vizează ameliorarea procesului inflamator și eliminarea durerii. În acest scop, administrarea AINS, blocarea nervilor și medicamentele care normalizează circulația sângelui sunt prescrise.

În plus față de terapia medicamentoasă, fizioterapia, terapia fizică, masajul, terapia manuală sunt recomandate persoanelor cu osteocondroză cervicală.

diagnosticare

Dacă capul neclar apare în mod constant, atunci acesta este un motiv pentru un apel urgent adresat medicului. Terapeuții, neurologii, psihoterapeuții se ocupă de această problemă.

Înainte de a prescrie tratamentul, medicul trebuie să intervieveze pacientul și să afle ce simptome suplimentare are, precum și să îl diagnosticheze. Iată o listă de teste necesare pentru a afla de ce a apărut un sindrom de cap obscur:

• Analiza generală a urinei și a sângelui. Excludeți prezența reacțiilor inflamatorii și a proceselor infecțioase.
• Ecografia vaselor la nivelul coloanei vertebrale cervicale.
• CT sau RMN ale coloanei vertebrale și ale creierului. Trecerea RMN și CT va exclude procesele maligne, va determina starea vaselor, va arăta prezența bolilor cronice ale sistemului nervos etc.
• Angiografia vaselor cerebrale.

De asemenea, este posibil ca pacientul să fie nevoit să consulte alți specialiști.

Măsuri preventive

Capul noroios nu vă mai deranjează dacă urmați măsuri preventive. Este ușor de ghicit că, în primul rând, acest simptom apare atunci când stilul de viață greșit.

Dacă o persoană mănâncă prost, nu se plimbe prea mult în aer liber, fumează, bea alcool, nu vrea să joace sport, ia droguri, nu doarme bine sau este constant în stres, atunci nu este nevoie să te simți bine aici.

Prin urmare, pentru a îmbunătăți situația, se recomandă:

• normalizeaza somnul si odihna - dormi cel putin 8 ore pe zi;
• evitați situațiile stresante;
• măriți activitatea fizică, faceți sport. Cea mai bună opțiune - ciclism, înot, jogging;
• mâncați drept;
• scapa de obiceiurile proaste.

Schimbând complet viața, nu numai că puteți scăpa de senzația de ceață din cap, dar și de a consolida sistemul imunitar și de a vă îmbunătăți sănătatea.

Vata de bumbac în cap

În cazul în care "Head Unclear", "Head Muddy", sentimentul cu care te ridici și se culcă, și dacă iritabilitatea, oboseala și somnul săraci sunt adăugate la acest lucru, cel mai probabil, acesta este sindromul astheno-neurotic.

Principalele simptome: Mulți oameni se plâng de "ceață în cap", "cap ca un bumbac", "cap obscur" și simptome similare.

Dacă observați lucruri excesive, tulburări de somn, iritabilitate constantă, atunci este posibil să aveți o tulburare mentală numită sindrom astnosno-neurotic.

Prevalența: această boală este una dintre cele mai comune "boli ale civilizației". Este deseori numit "managerii de gripă".

Boala afectează persoanele care sunt educate și prosperă. Vârsta cea mai caracteristică este de la 20 la 40 de ani. Acestea sunt antreprenori, manageri, medici, profesori. Într-un grup de risc special, persoanele ale căror activități implică o responsabilitate sporită, de exemplu, controlorii de trafic aerian.

În trecut, sindromul astheno-neurotic a fost numit epuizare nervoasă.

De asemenea, la risc sunt indivizi creativi.

Cauzele apariției: Principalele cauze ale apariției sunt stresul, excitația nervoasă prelungită, lipsa cronică de somn, suprasolicitarea constantă. De asemenea, factorii care contribuie la apariția sindromului astno-nevrotic sunt bolile amânate, inclusiv răcelile, unele viruși, otrăviri și condiții de mediu proaste.

Simptome asemănătoare: Ce boli se pot manifesta ca "cap, ca într-o ceață", somn rău, slăbiciune și iritabilitate, cu excepția neurasteniei? În primul rând, acestea sunt condiții astenice la începutul bolilor grave. Al doilea este depresiile mascate, care la început pot fi ușor confundate cu sindromul astnosno-neurotic. Și sindromul de oboseală cronică se poate manifesta într-un mod similar.

Deci, diagnosticul corect poate fi făcut numai de un psihoterapeut sau de un psihiatru. Pentru a face un diagnostic, se folosesc de obicei diagnostice psihologice profesionale (psiho-teste), care pot fi completate independent (prin intermediul acestei legături).

Modul în care se dezvoltă boala: Sindromul apare treptat, cu o combinație de suprasolicitare emoțională și fizică, oboseală constantă. Cel mai adesea, bolnavii au plângeri de slăbiciune, slăbiciune generală, iritabilitate crescută, "ceață" în cap, incapacitatea de a face față cantităților obișnuite de lucru.

Dacă o persoană continuă să fie subliniată și nu solicită ajutor medical, starea lui se înrăutățește - lacrimă, tulburări de inimă, ceață în cap se alătură setului obișnuit de plângeri legate de un cap de "bumbac". Iritabilitatea crește într-o măsură extremă, dar iritarea este rapid înlocuită de slăbiciune. Somnul este de obicei instabil, nu aduce sentimente de odihnă, după somn capul este "ca un bumbac". Apetitul se înrăutățește, constipația sau diareea pot fi deranjate. Atracția sexuală scade atât la bărbați, cât și la femei. Starea se agravează înainte de schimbarea vremii (așa-numita "meteosensibilitate"). Dacă este lăsată netratată în această etapă, atunci apatia, letargia, slăbiciunea severă și o scădere persistentă a dispoziției se fac după aceea. Interesul pentru viață este în scădere, pacientul se gândește numai la starea lui dureroasă, la capul "obscur".

Lipsa tratamentului poate duce la tulburări psihotice.

Tratamentul: Perspectivele tratamentului sunt pozitive, de obicei, metodele psihoterapeutice oferă rezultate excelente până la o vindecare completă. În cazurile severe, se folosește o combinație de psihoterapie cu psihofarmacoterapie.

Auto-medicamentul agravă de obicei afecțiunea și duce la progresul bolii.

În stadiul inițial al bolii, psihoterapeutul trebuie să fie în măsură să excludă toate bolile care au simptome similare, cu cât diagnosticarea este mai exactă, cu atât mai mult succes va fi tratamentul.

Diferitele boli cu simptome similare trebuie tratate diferit. Prin urmare, asigurați-vă că consultați un psihoterapeut. Un psihoterapeut bun selectează o terapie care corespunde manifestărilor specifice ale bolii și caracteristicilor individuale ale fiecărui pacient.

Sindromul asteno-neurotic este una dintre cele mai comune "boli ale civilizației". Este deseori numit "managerii de gripă".

Tratamentul sindromului depinde de gravitatea simptomelor dureroase, dar vizează în primul rând eliminarea factorilor traumatizanți. Este necesar să se reducă atât stresul mental, cât și cel fizic. Aceasta este cea mai importantă condiție pentru tratament, fără astfel de măsuri, boala nu poate fi înfrântă. În stadiile incipiente ale dezvoltării bolii, normalizarea ritmului vieții, eliminarea stresului și a psihoterapiei pot fi suficiente pentru a îmbunătăți semnificativ sănătatea. Și, bineînțeles, în acest stadiu, metodele de psihoterapie care nu utilizează medicamente dau un efect foarte bun - metodele cognitiv-comportamentale, psihanaliza, psihoterapia de grup sunt foarte eficiente.

În orice caz, trebuie să contactați un psihoterapeut.

În cazuri mai avansate, poate fi necesară o psihofarmacoterapie suplimentară. Aplicați medicamente fortificatoare, tranchilizante, hipnotice dacă este necesar și antidepresive. Psihoterapia este, de asemenea, utilizată în mod activ în tratamentul sindromului astero-neurotic avansat.

Primul indicator al ameliorării este normalizarea somnului și dispariția senzației de "ceață" în cap. Cu un tratament în timp util, problema reușește, de obicei, să învingă complet, dacă situația tensionată și stresul la locul de muncă și în viața personală persistă, sunt posibile diferite complicații.

Terminologie și alte denumiri: În trecut, sindromul astheno-neurotic, împreună cu bolile simptomelor similare, a fost numit "epuizare nervoasă".

În psihiatria modernă, termenul "neurastenie" este adesea folosit pentru a se referi la sindromul neuro-astenic (sinonime). În sensul domestic, de obicei neurastenia este percepută ca o stare de nervozitate dureroasă, dezechilibrată, caracteristică persoanelor slab dezvoltate, care cedează cu ușurință diferitelor influențe și stări care se află într-o stare de criză mentală acută. Și în sensul medical, este o stare de depresie, iritabilitate, "cap neclar".

CA-A

CA-A

CA-A

stil de viață

10 exemple de lână în cap sau semne de conștiință primitivă

Iată 10 moduri prin care conștiința primitivă ușurează înțelegerea realității din jur. Cum unele exemple au folosit un subiect proaspăt - percepția asupra situației din Ucraina.

Conștiința primitivă este atunci când un creier nedezvoltat simplifică (primitivizează) realitatea pentru a-și digera cel puțin cumva, pentru ao înțelege. Semnele unui astfel de mod de a gândi despre realitate s-au manifestat nu numai în rândul indivizilor, ci și în întreaga comunitate și grupuri sociale.

Pentru a dovedi această teză, este suficient să vorbim cu 2-3 compatrioți.

Primitivizarea este specifică tuturor. Creierul este același pentru toată lumea, îl folosesc doar în mod diferit. Un individ intelectual dezvoltat poate ceda primitivizării conștiinței, dar rareori și, de regulă, îi interesează puțin în zone. Majoritatea stupidă folosește percepția simplistă și modelată pe scară largă și peste tot. Într-o mare parte a oamenilor în general, numai această conștiință este.

Primul semn: Alții sunt întotdeauna la fel sau toți oficiali sunt hoți, politicieni minți și ucraineni = Bendera.

Outcome de omogenitate efect.

Împărțirea lumii în "lor" și "străin" sa dezvoltat în cele mai vechi timpuri. Paleontologul Alexander Markov în cartea sa "Evoluția omului" se referă la experimentul cu maimuțele, care au arătat fotografii ale diferitelor animale - atât maimuțe ale aceleiași specii, cât și elefanți, hipopotamuși, girafe. Când animalul și-a văzut congenerii, el și-a ținut privirea și a văzut fiecare fotografie ca ceva nou. Dar elefanții și hipopotamiții nu au stârnit interes: de ce aruncăm o privire la poze, dacă aceeași fiară e acolo? La om, așa-numitul principiu al economiei cognitive este adăugat la acest mecanism înnăscut.

Creierul majorității este leneș și încearcă în orice mod să reducă cantitatea de informații prelucrate. De ce să analizați psihologia fiecărui oficial sau ucrainean, atunci când puteți folosi o schemă simplă: dacă aparține acestui grup, înseamnă că el este ca și cum l-am reprezenta.

2. Totul este numai pentru bunicile, care plătește, comandă muzică, nimic nu se întâmplă gratuit

Valoare subiectivă, alegere irațională.

Este foarte simplu să înțelegi acțiunile altora în creierul primitiv: oamenii fac ceea ce este profitabil pentru ei. Ei preferă să vândă mai scump și să cumpere mai ieftin. Cine plătește și care comandă muzică. Dar oamenii reali acționează foarte des absolut irațional, realizând ceea ce, teoretic, este neprofitabil pentru ei. Oamenii fac alegeri folosind o mulțime de factori: fundal emoțional, comparație cu ceilalți, propria lor experiență, norme culturale și multe altele.

Acest lucru se aplică comerțului, politicii și relațiilor personale. Iraționalitatea consumatorilor a fost descrisă în detaliu de psihologul Daniel Kahneman, pentru care a primit Premiul Nobel pentru economie.

3. El o face atât de simplu pentru că o persoană rea și eu - pentru că circumstanțele sunt așa.

Eroarea fundamentală a atribuției cauzale.

Creierul nedezvoltat nu este capabil să înțeleagă comportamentul unei alte persoane, el folosește un cliseu pentru acest lucru - rău, bine, rău etc.

Tradus în limba umană, "atribuirea cauzală" este despre modul în care explicăm motivele pentru acțiunile altor persoane sau pe noi înșine. Este fundamental deoarece se întâmplă foarte des și o greșeală - este o greșeală.

Imaginați-vă că înainte de a fi doi oameni necunoscuți. Unul spune aspru: "Totul trebuie făcut așa cum am spus." Celălalt dă buze cu blândețe. Ce putem sugera? Prima persoană, cel mai probabil, este autoritaristă, îi place să comanda, încearcă să controleze totul, are un caracter decisiv. Cel de-al doilea este probabil un laș, are stima de sine scăzută, este înclinat să asculte.

Corect? Dar, la urma urmei, comportamentul acestor două nu poate fi legat de caracterul lor, ci dintr-o situație specifică. Cel mai simplu: un șef și celălalt subordonat. Și șeful este de fapt o persoană blândă și indecisă, tocmai astăzi i sa cerut să fie mai strictă. Sau poate nu este șeful deloc, ci pur și simplu responsabil pentru proiect. Cel care dă cu blândețe probabil să fie un tiran și un despot într-o altă situație, tocmai acum întârzie să muncească, se simte vinovat și, prin urmare, nu se opune.

În plus, nu putem exclude că, ieri, a amestecat coniacul cu vin uscat, iar acum are o mahmureală atât de greoaie, încât doar dădu din cap. Și chiar dacă știm că un astfel de comportament este impus omului din afară, continuăm să suspectăm că nu este o situație care este o chestiune de caracter.

Pentru noi, cel mai vizibil este comportamentul. Ce circumstanțe sunt în spatele acestor sau alte acțiuni nu sunt foarte vizibile din exterior. Este un alt lucru când vine vorba de noi. Acum, dacă noi înșine suntem la cineva, aceasta nu este deloc din cauza isteriei noastre, ci pentru că am fost atins. Și dacă stăm într-un colț de ziua de naștere a unei persoane, evitând distracția generală, nu este din timiditate sau din introversiune puternică, ci din oboseală după o zi lucrătoare, iar compania a devenit neinteresantă.

4. Oamenii buni nu au probleme sau sunt vinovați pentru tot.

Iluzia unei lumi drepte.

Căpitane pe stradă? Probabil a băut apartamentul. Bătut de bătăușii? Probabil le-a provocat cumva. Este războiul țării? Și nu a fost nimic rău care să dilueze și să respingă pe președintele legitim ales. Aici aș vrea să-l citez pe Serghei Dovlatov: "Când a fost luat colecționarul Lyalin, care a trăit sub podea, tatăl său a reamintit că Lyalin era un antisemit. Când un filolog Roginsky a fost arestat, sa dovedit că Roginsky a băut. Entertainer Zatsepin femeile tratate tactless. Makeller Sidelnikov a preferat în general bărbații. Și scenaristul Shapiro, fiind evreu, a ținut cu un incredibil aplomb... ".

Oamenii nebuni nu sunt capabili să perceapă tragedia vieții. Experimentând toate acestea este greu de greu pentru ei, puteți merge nebun, sau cel puțin du-te la chef. Abstracționat de la aceasta - veți deveni cinic insensibil. Rămâne doar să se asigure că victimele i-au meritat parțial destinul.

5. "Am știut-o!"

Eroare de la urmă, efect de minte.

Conștiința primitivă întâlnește adesea informații noi. Aceasta este în mod constant. De exemplu, în 1956, sa dovedit că Stalin era un călăreț sângeros. Majoritatea imbecililor nu cred acest lucru până în ziua de azi, dar cel mai simplu au ales să pretindă că știu întotdeauna ceva de genul asta. Atitudinile general acceptate, percepute de oamenii proști pentru prima dată, conduc la efectul de declanșare a spatelui minții.

Și totuși, o persoană poate încorpora în amintirea sa o amintire pe care a prezis-o corect evenimentele, deși în realitate nu era nimic de genul acesta. Efectul memoriei false a fost demonstrat perfect în experimentele ei de Elizabeth Loftus.

6. Stânga-stânga, dreapta-dreapta

Polarizarea grupului.

De exemplu, la marginea Dumei de Stat, sa născut un proiect de lege privind interzicerea culegerii publice a nasului. Copleșitorul număr de cetățeni nu sa gândit nici măcar la o astfel de problemă. Dar subiectul începe să fie discutat, deoarece rețelele sociale oferă o sferă fără precedent pentru astfel de discuții. Cineva spune cu calm: nu este o tragedie atât de mare încât există o interdicție de a alege, poate că este pentru cele mai bune. El primește imediat sute de plăceri pe de o parte și mustrări furioase pe cealaltă.

Criticii interdicției încep de asemenea cu prudență: "Această decizie nu poate fi pe deplin eficace..." Dar, pe de o parte, adversarii au pus presiune, iar pe de altă parte, susținătorii. Ca rezultat, discuția literalmente peste noapte crește într-un război ireconciliabil între "Down cu arbitraritatea puterii! Dați libertate! "Și" ridicarea nasului amenință securitatea țării! Jos cu agenții americani! Apoi puteți forma mișcări sociale, mergeți în piață și bateți botul.

Efectul arată puțin ca demonii lui Maxwell. Persoanele-particule, încărcate în mod egal, tind să se adune într-o parte a spațiului, oamenii-particule cu o altă taxă se deplasează în altul. Dacă un grup se unește pentru a lupta cu ceva, atunci va încuraja orice declarație împotriva lui și va condamna (cel puțin moral) observațiile care o justifică cel puțin într-un fel. Ca urmare, grupul se va îndrepta către o poziție tot mai radicală. Nimic fizic personal, pur.

7. Grupați în loc de creier

Gândirea în grup, gândirea de grup, Groupthink.

Gândirea în grup este baza conștiinței primitive. Ca albine, fiecare individ este doar o insectă, dar cu un roi, ei pot să facă niște acțiuni întregi. "Totul este la fel ca cel al oamenilor", "și ce, sunt ca toți ceilalți", "opinia majorității" - toate acestea sunt semne de gândire în grup. De regulă, grito-flamele apar în comunități închise, unite de o cauză sau mentalitate comună, izolate din orice alte puncte de vedere.

Necesitatea de a menține coeziunea grupurilor pare uneori mai importantă decât bunul simț și luarea deciziilor corecte. Splitarea și critica pot distruge unitatea, ceea ce înseamnă că trebuie să fie lăsate chiar în cap. Probabil, importanța păstrării grupului pe care l-am moștenit din vremurile primitive, când a fost o chestiune de supraviețuire.

Cea mai recentă gândire introductivă a grupului este o conștiință primitivă, de regulă, primită de la mass-media și de la prietenii ei, care și-au obținut viziunea asupra lumii într-un mediu ambalat.

8. E vina mea...

Efectul unei explicații simple.

Simplificarea totală a lumii înconjurătoare este esența conștiinței primitive. Complexitatea sa pur și simplu nu se potrivește în aceste creiere. Ei știu exact de ce sa produs Revoluția din octombrie. Există un motiv - agenții germani de influență care doreau să submineze puterea de apărare a Rusiei. Cu toate acestea, există un alt motiv "unu": era necesar să se realizeze urgent modernizarea industrială. Sau din nou: totul este în activitatea Soarelui...

De foarte multe ori, explicând un eveniment, se bazează pe un singur factor, care este ridicat la absolut. Puteți folosi orice, de la jocuri geopolitice la teorii psihanalitice complexe. Dar, în realitate, niciun eveniment - de la revoluție la divorț - nu se întâmplă doar pentru un singur motiv, un complex de factori întotdeauna funcționează.

În general, cu cât mai puțini parametri puteți folosi pentru a explica, cu atât este mai bine conștiința primitivă.

9. Emoții vs. statistici

Efectul imaginilor luminoase, efectul reprezentativității false.

Emoțiile sunt motorul conștiinței primitive. Cum instinctele animalelor își determină acțiunile, emoțiile și nu mintea generează o viziune asupra lumii în oameni cu bumbac în capul lor. Dacă sunt pompate de mult cu informații furnizate emoțional, adică propagandă, încep să o perceapă ca o realitate. La urma urmei, ei nu reușesc să o înțeleagă în mod critic, pot să o perceapă sau nu.

Oamenii în general sunt creaturi emoționale. Și când ni se spune despre o anumită istorie vie, începem să ne întoarcem - să simpatizăm, să reacționăm, să ne întristezim. Din punct de vedere rațional, numărul poate fi mult mai convingător. Dar ele nu sunt în viață și este mult mai dificil să le includem în lumea emoțională a evaluării noastre. Simpatiile, preferintele, atitudinile definesc exemple vii; Este dificil să omori acest fundal emoțional cu statistici uscate sau argumente plictisitoare de logică.

Ei bine, cât de dificil este pentru conștiința primitivă - aproape imposibil, pentru cei care încearcă să trăiască cu capul lor, mai devreme sau mai târziu începe să funcționeze.

Demonstrația povestirii (!) Despre un băiat crucificat din Ucraina evocă sentimentul unui masacru sângeroase în estul Ucrainei și un raport uscat despre 100 de mii de "separatiști" morți în timpul celor două războaie cecene, despre care aproape nimănui nu le pasă.

10. Când războiul se întâmplă în interiorul creierului

Rezolvarea disonanței cognitive.

De exemplu, sunteți ferm convins că forțele de securitate ucrainene sunt un demon și fasciști, iar militiile sunt luptători pentru Sfânta Rusie și întruchiparea justiției în general. Apoi se dovedește că "bunul" a doborât avionul cu aproape 300 de pasageri la bord. Mai mult, ei s-au lăudat de acest lucru deja 17 minute după căderea linerului, crezând că au doborât militarul Il.

Aici o cunoaștere intră în conflict cu alta. Disonanța cognitivă pe care Leon Festinger a descoperit-o cu mult timp în urmă sa întâmplat.

Cum sa fii? Principalul lucru este să arunci în creier orice, chiar și cea mai delirantă explicație care restabilește imaginea veche a lumii.

Există mai multe opțiuni: declararea sursei de informații nesigure, lipirea de toate prostiile, cum ar fi "americanii l-au împușcat să acuze din nou rușii", ucrainenii vizează avionul președintelui Putin "și alte gunoi. Puteți săturați mai adânc și aflați că avionul era plin de trupe, iar conturile pasagerilor Boeing au apărut în rețelele sociale într-o singură zi.

Conștiința primitivă nu tolerează nimic dincolo de limitele ei foarte înguste. Este mai ușor să ai un singur model al lumii cu o diviziune clară între bine și rău. Este mai ușor să admiteți o minciună decât să vă prezentați o imagine complexă și contradictorie. Principalul lucru nu este să recunoaștem chiar și evidentele, altfel lumea, așa cum știu oamenii cu creier vad, se va prăbuși și va rămâne o realitate înspăimântătoare de neînțeles.