Ce poezii să înveți să îmbunătățești memoria

Știți despre ce se referă aceste versete:

"Trebuie doar să încercăm

Și amintiți-vă tot așa cum este:

Trei, paisprezece, cincisprezece,

Nouăzeci și doi și șase?

Acestea sunt poeme speciale pentru a îmbunătăți memoria. Acestea vă permit să aplicați principiul mnemonic de memorare, datorită căruia o persoană poate stoca secvențe complexe, liste, clustere de informații din memorie la momentul potrivit. Deși formarea regulată prin învățarea oricărui verset permite creierului să se obișnuiască cu procesarea informației și să activeze potențialul memoriei. Dar pentru ca procesul să meargă mai eficient, trebuie să știți despre niște trucuri.

Mnemostikh - recepție profesională

Versetul menționat în prefață este un exemplu al unei tehnici mnemonice numită Mnemostech. Este folosit de toți managerii de memorie profesioniști, de experți în dezvoltarea memoriei și de specialiști de instruire eficienți. Mnemonica este un set de metode și tehnici de memorare, iar tehnica Mnemostich, împreună cu acronimul, mnemofraza, tehnicile de istorie și altele, este una dintre aceste tehnici. Ritmul versurilor din exemplul de mai sus ne permite să memorăm 7 cifre după virgulă în numărul Pi.

El este, de asemenea, popular în lingvistică atunci când memorează reguli complexe. De exemplu, atunci când conjugarea verbelor care nu sunt conjugate cu "e", toate excepțiile sunt rezumate într-o singură stâncă rimă:

"Conduceți, țineți, arătați și vedeți,

Respirați, auziți, urâți

Și jigniți și îndurați

Și depind și se răsucește.

Pe lângă cunoașterea tehnicilor de memorare, profesioniștii dezvoltă în continuare capabilitățile creierului lor cu ajutorul instrumentelor care stimulează munca lor.

Numai medicamentele care pot fi un adevărat "dopaj" pentru creier pot fi:

îmbunătățirea viabilității celulelor nervoase, declanșarea proceselor antioxidante,
ajuta la îmbunătățirea aprovizionării cu sânge a creierului în mod continuu (prin îmbunătățirea calității pereților vasculari, prin reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge);
spori permeabilitatea semnalului dintre neuroni (datorită includerii mediatorilor neurotransmițători).

O activare o singură dată și ascuțită nu este potrivită aici, deci sunt folosite complexe "lente", dar sunt folosite fiabile, care în același timp ajută creierul să devină "mai puternic" - îmbunătățirea bazei fiziologice pentru o mai bună memorare: HeadBooster, BrainRush (BrainRash), Optimentis ("Optimenties") și altele.

Memorarea poemelor ca o metodă de îmbunătățire a memoriei: trucuri

Se crede că memorarea poemelor este una dintre cele mai eficiente metode de îmbunătățire a memoriei, nu numai la copii, dar și la adulți, deoarece mai mulți factori sunt combinați în stanza rimată, permițând creierului să construiască noi conexiuni neuronale, demonstrând neuroplatitudinea:

ritmul și "promptitudinea" rimelor în mod natural "leagă" cusăturile,
conținutul emoțional face posibil ca creierul să fie inclus mai ușor și să înregistreze mai sârguincios informații,
figurativitatea creează o suprapunere asociativă între elementele semantice.

De la absolvenții Institutului de Noble Maidens în trecut, a fost necesară cunoașterea a mai mult de 50 de poezii. Dar pentru dezvoltarea memoriei numărul de poezii învățate nu este obiectivul principal.

Este important să nu spargeți materialul, dar să îl percepeți conștient.

În acest sens, există o diferență între învățarea adulților și trucuri în învățarea poemelor cu copii.

Poezia copiilor pentru dezvoltarea memoriei

Aproape toate cuvintele din poezie trebuie să fie ușor de înțeles pentru copil. Pentru a evita cramming, copilul trebuie să reprezinte ceea ce citește mai întâi și apoi citează. Dacă copilul nu înțelege jumătate din cuvinte, nu va apărea întreaga imagine din imaginație. Dar dacă unele cuvinte sunt încă necunoscute copilului, nu contează. Astfel de "spații" minore ajută doar la extinderea lexiconului.
Melodia, imaginația și libertatea limbajului cu care a fost scrisă poezia, îi dau copilului posibilitatea de a ridica intuitiv armonie și de a se implica în acest proces.
Selectarea poemelor ar trebui să corespundă, în mod ideal, perioadei actuale de dezvoltare.

În 3-4 ani, ei recomandă poezii active care abundă în verbe în combinație cu substantive care denotă valori specifice: obiecte (jucării, mobilier în casă), oameni (mama, tata), animale familiare acasă etc.
De la vârsta de 4-5 ani, conținutul textelor devine mult mai complicat, se introduc conceptele nu doar concrete, ci și valori și fenomene abstracte. De vreme ce copiii au o idee de motivație, ei învață cu inima, de exemplu, să le spună bunicilor sau să-și surprindă prietenii în curte. Pentru a crește interesul și pentru a introduce un element emoțional care facilitează memorarea, puteți învăța textul, ca un rol, în timpul repetițiilor scenei descrise.
La vârsta de 6 ani, conținutul textului dobândește volumul, iar semnificația devine mai complicată. Pentru analiza materialului, puteți discuta cititul cu copilul, întrebări de conducere pentru a afla dacă înțelege motivația personajelor și a acțiunilor lor.
De la vârsta de 6-7 ani, atunci când gândirea logică începe să se dezvolte, procesul de memorare are un caracter analitic. Propunerea de a presupune că, potrivit copilului, ar putea exista mai mult în poezie cu un astfel de început, este eficace.

Pentru copiii mici, printre cei mai cunoscuți autori, ale căror texte corespund principiilor prezentate, K. Chukovsky și A. Barto sunt întotdeauna numiți E. Blagin. Copiii în vârstă învață poezia lui A. S. Pușkin, S. Marshak, F. Tyutchev, P. Ershov.

Poezii pentru memorarea adolescenților și a adulților

Când adulții învață poezie, apare o situație paradoxală. Este mai ușor să înveți poemele acelor autori ale căror silabe este percepută mai mult și mai plăcută. Cu toate acestea, este mai bine să dezvoltăm memoria poemului "autorilor incomod", "străini" în stilul lor de scriere artistică. Prin urmare, pentru a mări numărul de poezii învățate, este mai corect să alegem lucrările "propriilor" poeți și să învățăm memoria și să dezlănțuim potențialul creierului, acei autori ale căror colecții au încercat anterior să nu le ia în mână.

O influență deosebită asupra abilităților intelectuale ale elevilor de liceu a fost demonstrată de poemul "Graf Nulin" de A. Pușkin, care, în timpul unui experiment psihologic, a fost predat de primul grup de subiecți. Pentru puritatea studiului, al doilea grup trebuia să memoreze un extras dintr-o altă lucrare a lui A. Pușkin - un roman în versul "Eugene Onegin". În al treilea grup de control nu au învățat nimic.

O lună mai târziu, reducerea performanței a arătat următoarele rezultate:

Primul grup, care a studiat "Contele Nulin", a îmbunătățit performanța cu o medie de 40%.
Al doilea grup, care a studiat "Eugene Onegin" - cu 15%.
Cel de-al treilea grup a păstrat nivelul anterior de performanță.

Modele generale

La orice vârstă, pentru a memora efectiv poezii, este recomandabil să se țină seama de particularitățile percepției individuale:

Visual (persoanele care percep mai ușor informațiile prin intermediul canalului vizual) găsesc mai ușor să memoreze textele tipărite dintr-o carte.
Pentru audiala (persoanele care percep mai ușor informațiile auditive), este mai util să pronunți o poezie sau să o asculți de la un purtător audio.
Oamenii cu memorie motorie pronunțată își vor aminti mult mai ușor materialul poetic dacă însoțesc învățarea cu gesturi și pantomime.

Antrenăm memoria. Învățăm versetele "corecte"

Propun să adopte unul dintre cele mai fiabile și mai exacte exerciții pentru îmbunătățirea memoriei și prevenirea problemelor cu ea: poezii de învățare. Cu mai mult de o sută de ani în urmă, William Atkinson a dezvoltat un sistem de memorare a poeziei pentru a îmbunătăți memoria.

Prin urmare, toți au auzit probabil despre beneficiile memorării formelor versetului. Ai făcut-o? Dacă nu, e timpul să începem! Există mai multe metode de memorare a poeziei. Învață unul dintre ei.

Găsiți o piesă neașteptată și non-standard pentru dvs.: de exemplu, dacă sunteți un "fan" din Mayakovsky, luați Fet. Începeți cu o bucată mică. Concentrați. Citește lent textul, subliniind cuvinte importante și reflectând imaginea în mintea ta. Repetați de mai multe ori, căutați mai puțin și mai puțin în carte - mai multe se referă la imaginile compilate.

Când stăpânești o poezie scurtă, alege una mai mare sau caută un alt autor "să nu te" să-l antrenezi.

De ce memorarea poemelor dezvoltă o memorie puternică

Cea mai eficientă modalitate de a dezvolta memoria și gândirea, populară din copilărie, este învățarea poemelor. Aceasta este o metodă clasică de îmbunătățire a memoriei informațiilor, este la fel de potrivită pentru copii și adulți.

Oamenii de știință au demonstrat că, dacă studiați mai multe linii zilnice, reacțiile biochimice din creier se îmbunătățesc, apar noi conexiuni neuronale, iar abilitatea de a învăța este mărită.

Învățarea poeziei ar trebui să fie de îndată ce copilul vorbește conștient. În copilăria timpurie, creierul se dezvoltă foarte rapid, se formează proprietățile memoriei.

Poezie pentru copii

Părinții copiilor preșcolari și copiii de vârstă școlară primară sunt deseori preocupați de problema alegerii poeziei pentru a instrui memoria copilului. Criterii pentru o alegere reușită:

Poemul ales ar trebui să fie ușor de înțeles pentru copil, conținutul și sensul ar trebui să fie în concordanță cu caracteristicile de vârstă ale dezvoltării mentale.
Pentru instruirea în memorie, se recomandă să alegeți poezia cu un sunet frumos, melodic și conținut fascinant.
Desenele dificile atunci când alegeți este cel mai bine evitat. Cuvintele din versete ar trebui să fie ușor de pronunțat.
Cea mai bună alegere va servi la munca unor poeți celebri precum Agnia Barto, Korney Chukovsky. Pentru elevii de școală se potrivesc poezii AS Pushkin, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Esenina.

Poezii pentru un copil de 3-4 ani

Pentru un copil cu vârsta cuprinsă între 3 și 4 ani, este recomandat să alegeți quatrains, constând în principal din verbe și substantive. Conținutul poemelor trebuie să fie fascinant și să descrie jucăriile, obiectele sau animalele deja familiare copilului, acțiunile lor.

Cockerel, cocoșel, scallop de aur

Maslenă golovushka, purtător de mătase

Că te ridici atât de devreme, cântă cu voce tare

Copiii nu dorm?

Pentru a învăța o poezie cu un copil, trebuie să-i citești copilul de mai multe ori cu intonație și mimică expresivă. Părintele citește începutul liniei, copilul - a continuat.

Poezii pentru copii 4-5 ani

Pentru copiii de 4-5 ani, este caracteristică dezvoltarea unei motivații distincte. Copiii memorează poezii pentru ai spune mamei, bunicii sau tatălui lor. Conținutul poemelor este complicat, vorbesc despre fenomenul naturii, viața de grădiniță.

Mama Masha a turnat o ceașcă de lapte

"Miau", spune păsărica. "Iată-mă!"

Turnați păsărică într-un castron turnat - distracție de a bea împreună.

Cine va termina curând? Cine nu va vărsa o picătură?

Învățând o poezie, se recomandă să jucați o scenă, să o citiți în roluri, să folosiți jucării și obiecte diferite în timp ce citiți.

Poezii pentru copiii cu vârsta cuprinsă între cinci și șase ani

Pentru învățare, versurile sunt selectate cu concepte mai complexe decât pentru copiii mai mici. De asemenea, lucrările pentru persoanele de 6 ani sunt voluminoase. Adresați-vă întrebărilor copilului, discutați și analizați conținutul, intenția, acțiunile și personajele principale ale operei.

Păsările sunt luate pe drumul forestier:

Un ecou lung zboară spre cer.

Păsările sunt luate la pajiștile rutiere:

Plante cultivate în stive mari.

Chiar și după ei, ca de o aripă,

Sparanghelul flutura maneca goala.

Lucrări pentru copii de 6-7 ani

Primii elevii dezvoltă gândirea logică, astfel încât învățarea poemelor se face prin memorie logică. Se recomandă citirea unei părți a lucrării copilului și întrebarea: "Ce sa întâmplat în continuare?"

Noi trebuie să fugim în toate Bezhalki,

Și conducătorul auto

Ca și în Oralku zoryot,

Ce ne dezlănțuiește pe Bezhalki

Și asistenta va lovi cu piciorul!

Letalka a zburat în depărtare.

Căldura plutește peste cer...

Am stat pe asistenta

Și fluierând două fluiere:

Poate trece Gavkalka?

Alegeți versurile cu volum 3-4 cvrănești. Este necesar să analizăm personajele, să le atragem.

Cum să dezvăluiți o poezie cu un copil

Fiecare copil este unic. Privind copilul, trebuie să alegeți o metodă de învățare, în funcție de tipul de memorie care există în el (vizual, motor, auditiv).

Cu o memorie vizuală dezvoltată, trebuie să vă concentrați asupra imaginilor: imagini și ilustrații care reflectă conținutul poeziei. Dezvoltarea memoriei auditive la un copil implică citirea lucrării de către părinte cu voci diferite, schimbarea ritmului și intonației. În cazul în care copilul are o memorie motor dezvoltată - citirea poemelor ar trebui să fie însoțită de diverse gesturi, ceea ce va încânta copilul.

Este important să acordați atenție pronunțării cuvintelor de către copil în timp ce citiți versetul. Distorsiunea avertizează că copilul nu înțelege semnificația lor.

Poezii pentru adulți

A învăța poezii la vârsta adultă înseamnă a întineri și vindeca creierul. Poezii ca un antrenament va ajuta la restabilirea funcției cerebrale în scleroză.

Învățând din inimă orice poem care vă place poate îmbunătăți semnificativ memoria proprie. Principalul criteriu de selecție - personalul dvs. preferă munca, cuvintele sunt rostite fără ezitare. Oamenii de stiinta au dovedit ca memorarea poemului "Contele Nulin" A.S. Pushkin vă permite să obțineți cele mai rapide rezultate atunci când antrenați memoria.

Tehnica de memorare

Pentru a vă ajuta să învățați rapid poezii noi, urmați următoarele recomandări:

Citiți poezia de două ori, clarificând esența ei. Reteluri de conținut în propriile cuvinte.
În cea de-a treia lectură, divizarea lucrării în pasaje semantice. Deci, dezvoltarea logică a complotului va deveni clară.
Este necesar să înveți un verset prin piese semantice. Utilizați atunci când citiți intonația, faceți pauze.
Creați imagini de citire, săriți lucrul prin voi înșivă, imaginându-vă unul dintre eroii complotului.
Scrieți poemul cu mâna din memorie.
Repetați versetul a doua zi.

Adulții ar trebui să învețe poezia nu numai de dragul memoriei. Această sarcină simplă va lărgi orizonturile, va crește vocabularul și vă va permite să străluceți cu ocazia erudiției. Numai 15 minute de activități zilnice vor oferi claritate a gândurilor, memorarea excelentă a informațiilor, va permite să gândiți mai repede.

În copilărie, o memorie bună este cheia dezvoltării discursului la copiii cu vârsta cuprinsă între trei și patru ani și performanțelor academice la copiii de vârstă școlară. A învăța poezii este să reînnoiești vocabularul.
"alt =" ">

Poezii pentru dezvoltarea memoriei pentru adulți și copii

Memoria este unul dintre cele mai importante instrumente ale intelectului, însă, ca orice altă abilitate, necesită o atenție constantă, o pregătire și o dezvoltare.

De ce să învăț poezia?

Poezia este mult mai ușor de perceput de creier (desigur, dacă poemele sunt bune) și, prin urmare, procesul memoriei este mai rapid și mai ușor. De aceea copiii din școală sunt rugați să memoreze poezii foarte des, însă proza este destul de rar.

Întreținerea zilnică a cel puțin câteva linii de versuri formează noi conexiuni între neuroni, prin urmare, abilitățile de memorie se extind, stimulând dezvoltarea altor abilități cognitive.

În plus, este util să învățați poezia din alte motive:

Există o evoluție a vorbirii. Învățarea de noi cuvinte, fraze, expresii extinde vocabularul și îmbogățește vorbirea cu expresii artistice;
Dicționarea se îmbunătățește. Citirea cu voce tare (chiar mai bună în fața publicului) dezvoltă oratoriu, ajută la comunicarea liberă la orice nivel fără constrângere, face vorbirea inteligibilă, dezvoltă intonația.

O persoană care cunoaște o mulțime de poezii, are un fundal cultural bogat și o percepe în mod adecvat, adică înțelege ceea ce vrea autorul să spună. Și acesta este un pas spre creșterea personală. La bătrânețe, a fost o activitate mentală intensă și memorarea poeziei care a ajutat mulți oameni celebri să mențină claritatea minții și memoria solidă.

Ce poezii sunt cel mai bine învățate pentru a îmbunătăți memoria?

Memorarea poemelor nu ar trebui să fie o bătaie obișnuită, ci o percepție conștientă a informațiilor.

Este construcția ritmică și (în plus) plinătatea emoțională a poemelor care vă permit să învățați rapid materialul dat, ceea ce este mult mai greu atunci când memorați proza.

Cu toate acestea, constrângerea conștientizării creează anumite diferențe între învățarea poeziei de către un adult și nuanțele în punerea în aplicare a aceluiași proces la copii.

Poezii pentru dezvoltarea memoriei la adulți

Principala regulă - ar trebui să vă place poezia. Poezii de poeți celebri au un ritm clar, înțeles clar și inteligibil, iar pentru mulți sunt preferați. Prin urmare, memorarea va fi un proces ușor și plăcut. Cineva va fi mai ușor să perceapă informațiile vizual, alții - ureche, iar alții se vor ajuta cu gesturi pentru a facilita memorarea.

Exemple de poezii care dezvoltă memorie pentru adulți

Puskin Alexander Sergheițich - "Revival"

Dar culorile sunt străine, cu ani,
Ei cade în jos cu cântăreți zdrobiți;
Crearea unui geniu în fața noastră
Vine cu aceeași frumusețe.

Așa că dispar delirul
Cu sufletul meu chinuit,
Și există viziuni în ea
Zilele inițiale, curate.

Frecvente asteriscuri, asteriscuri aproape!
Ce este frumos în tine, ce este puternic în tine?
Ce duceți voi, stelele cerului,
Este puterea de mare cunoștință arzătoare?

Și de ce, când străluciți,
Beckon la cer, brațele largi?
Uită-te ușor,
Stele ale cerului, stele departe!

Vedeți cum a fost transformată
Acvariu cu jet de puf
Doghouse, marginea peretelui, marginea ferestrei,
Umbrele și figurile noastre.

Stați pe canapea cu picioarele,
Sub ele se ascundea în turcă.
Totuși, în lumină, în întuneric,
Întotdeauna vorbesti ca un copil.

Privind în jos, coborâți cablul
Mânjită pe rochia margelelor laminate.
Prea trista si pentru tine
Conversația ta este simplă.

A fost cuvântul dragoste, ai dreptate.
Mă voi gândi la o altă poreclă.
Pentru tine, Eu sunt întreaga lume, toate cuvintele,
Dacă doriți, redenumiți.

Te uiți drăguț
Depozitul dvs. de minereu,
Inimile ascunse în pat?
Deci, care sunt ochii tristi?

Poezia copiilor pentru dezvoltarea memoriei

Memorarea poemelor cu un copil se supune, de asemenea, mai multor recomandări generale, conform cărora merită să fie alese lucrări poetice:

Principala cerință este ca toate cuvintele să fie clare pentru copil și să corespundă nivelului său de dezvoltare. Dacă unele dintre ele sunt necunoscute copilului, semnificația lor ar trebui explicată - aceasta va lărgi orizonturile sale;
Poemul trebuie să se potrivească vârstei copilului. Dacă o lucrare pentru un copil de 3-4 ani este plină în principal cu substantive și verbe, atunci la poezie există deja valori și fenomene abstracte de 4-5 ani, iar motivația este cu siguranță adăugată - pentru matinee, povestea bunicilor. De la vârsta de 6 ani, conținutul devine și mai complex, iar analiza textului este adăugată memoriei.

De regulă, în publicațiile copiilor există o defalcare pe vârste diferite, facilitând selectarea textelor adecvate.

Exemple de poezii care dezvoltă memoria pentru copii

Poezii pentru copii sub 4 ani

Cât de fericiți sunt înghițirile,
Cât de mare a crescut!
Apelarea lor plânge plină de bucurie
Înălțimea albastră.

Câmpuri răspândite în jur, -
Nu există nici un scop pentru ei.
Rye a crescut, îngrijorat, -
Spațiu și har!

Dar în inimă, ca o margaretă,
Vom lua acasă
Margarete iulie -
Să strălucească iarna.

Lunca verde, ca o grădină minunată,
Smelly și proaspete la orele de zori.
Culori frumoase, curcubeu
Buchetele sunt împrăștiate pe ele.

Destul de mami,
Mamă, zâmbește!
Cu inima mea afectivă
Mă țineți aproape!

Mama - ca o vrăjitoare,
Dacă zâmbește,
Fiecare dorință
Sunt adevărat!

Sărut mama -
Cel rău este uitat.
Zi nouă, zi distractivă
Imediat începe!

Viața într-adevăr nu este un basm?
Și profit? Frumusețea naturii
Nu poate fi numit un basm?
Și un basm este o bunătate!

Ne va înțepa pe toți furioși
Învățați-i pe toți oamenii să fie prieteni...
Cine este un basm în viață,
Este plictisitor să trăiești în lume!

Pot chiar baieti u
Vino cu adevărat toate dorințele
Este necesar doar, spun ei
Atașați eforturile.

Nu fi leneș, nu căsca,
Și aveți răbdare,
Iar învățăturile nu contează
Pentru chinul tău.

Vorbit: ziua de Anul Nou
Orice doriți -
Totul se va întâmpla întotdeauna
Totul se întîmplă mereu.

Cum nu putem ghici
Modestă dorință -
Excelent pentru a efectua
Școlarizare.

Deci, elevii
A început să se angajeze
Să ducă în jurnale
Nu ar putea trece prin!

Cum să predați poezii adulților?

Există mai multe metode de învățare, dar schema clasică este mai populară:

Începeți să învățați câteva (2-3) zile înainte de data scadentă;
Citiți textul de mai multe ori la rând, este mai bine cu voce tare - aceasta va adăuga o percepție a sunetului la vizualizare;
Prezentați imaginile și evenimentele descrise în lucrare. Dacă este posibil, chiar și pentru a schița;
Selectați personajele principale ale poemului și simțiți sentimentele pe care autorul dorește să le transmită;
Rescrieți textul pe hârtie, astfel încât percepția vizuală va crește;
Încă odată, le-am citit încet poemul cu voce tare, amintindu-i de forma cuvintelor și de timpul lor;
Începeți învățarea prin principiul bulgăre de zăpadă: amintiți-vă prima linie, apoi primele 2 linii, apoi primele 3 linii și așa mai departe;
Faceți o foaie înșelătoare a primelor litere ale liniilor.

Cum să predați poezie unui copil?

Dacă un adult se poate forța să învețe poezia cu un efort simplu de voință, copilul este adesea obraznic și nu vrea să învețe. Prin urmare, pentru a pune în aplicare procesul de memorare, merită să respectați mai multe recomandări:

Începeți să cunoașteți poeziile ar trebui să fie la o vârstă fragedă - când copilul se află încă într-un scaun cu rotile;
Poemul trebuie să corespundă vârstei copilului;
Învățarea trebuie să fie emoțională și expresivă;
Explicați cuvinte incomprehensibile copilului;
Adesea, pentru a repeta poezia (oricare) la copil în timpul plimbărilor și jocurilor - acest lucru îl va ajuta să se obișnuiască cu discursul poetic.

Poemele pentru dezvoltarea memoriei pot fi ilustrate cu o imagine - aceasta va facilita procesul de amintire și transforma-l într-un joc interesant. Nu respingeți și motivați - capacitatea de a vă mulțumi pe cei dragi sau de prieteni surpriza poate fi o pârghie puternică pentru învățarea unei poezii.

A absolvit Institutul Pedagogic numit după V. G. Belinsky. După aceea, a lucrat ca psiholog la grădiniță timp de 4 ani. Din anul 2017, ea a fost un antrenor de viteză și dezvoltare a memoriei pentru adulți și copii.

Invata poezii pentru a imbunatati memoria la adulti si copii

Memoria este unul dintre cele mai importante procese mentale. Ea este implicată direct în viața umană. Odată cu vârsta, memoria începe să se deterioreze, creând un anumit disconfort. Mulți oameni care suferă de probleme de memorie se întreabă: este posibil să-l antrenezi cumva?

Există multe tehnici dezvoltate de psihologi în mod special pentru formarea memoriei și a gândirii. Una dintre metodele cele mai simple și eficiente este memorarea poeziei.

Cum contribuie poemele la dezvoltarea memoriei?

Formarea memoriei prin învățarea de poezii a fost de mult cunoscută. Oamenii de știință britanici au arătat că memorarea zilnică a câtorva linii poetice are un efect pozitiv asupra proceselor biochimice ale creierului și este potrivită pentru formarea de memorie la adulți și copii.

Tehnica dezvoltării memoriei cu ajutorul versetelor este foarte eficientă în copilărie. Copiii de vârstă preșcolară pot memora ușor poezii simple. La această vârstă, funcțiile creierului copilului se dezvoltă în mod activ, astfel încât învățarea poemelor aduce mari beneficii.

Poemele pentru dezvoltarea memoriei sunt utile nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. În procesul de memorare a corzilor, celulele creierului primesc o alimentare cu sânge îmbunătățită, activitatea lor este activată, ca urmare a creșterii și întinerirei creierului. Versetele de citire și învățare sunt utile în special pentru persoanele în vârstă și pentru cei care suferă de tulburări de memorie. Această tehnică simplă și interesantă ajută la îmbunătățirea semnificativă a memoriei în aproape orice vârstă.

Cum să predați poezia cu un copil?

Mai întâi de toate, trebuie să ridicați un poem care să corespundă vârstei copilului. Pentru prescolari, trebuie să alegeți rime simple, scurte cu o rimă bună. Copilul trebuie să înțeleagă sensul poemului. Înainte de a începe să predați, trebuie să citiți bebelușul de câteva ori și să vă asigurați că înțelege semnificația fiecărui cuvânt. Dacă există cuvinte necunoscute copilului în poezie, trebuie să le explicați semnificația lor. Dacă acest lucru nu este făcut, copilul va cădea sau va distorsiona cuvinte incomprehensibile.

Poemele pentru copii ar trebui să fie interesante și semnificative, atunci ele vor fi ușor de reținut. Pentru copii, este mai bine să alegeți lucrări care nu au construcții complexe verbale.

Pentru un copil de 3-4 ani, se vor potrivi cuantele, în care predomină substantive și verbe. Versetele trebuie să menționeze obiecte și fenomene familiare copilului, astfel încât el să înțeleagă ce se spune. Este necesar să citiți încet poezia, în mod clar cu intonații luminoase și expresii faciale. Acest lucru va facilita memorarea. Este foarte convenabil să porniți singur rândul, iar copilul trebuie să-l continue.

La vârsta de 4-5 ani, copiii dezvoltă deja o motivație de memorare a poeziei. Un copil tinde să memoreze și să recite o poezie pentru a-și arăta abilitățile adulților. La această vârstă, copilul poate oferi lucrări mai complexe. Pentru a facilita procesul de memorare, poți să recite poezii împreună în roluri, să joci scene (de exemplu, să urci un urs sau să hrănești o păpușă).

Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 5-6 ani, se colectează mai multe lucrări voluminoase și complexe. La această vârstă, puteți să întrebați copilului dumneavoastră întrebări cu privire la subiectul versului, să analizați acțiunile eroilor, să-l invitați să vă imaginați în locul eroului sau să vă amintiți incidente similare din viața sa.

La vârsta de 6-7 ani, copilul formează gândirea logică. Prin urmare, puteți conecta memoria logică la procesul de învățare. De exemplu, puteți să citiți începutul lucrării copilului și să-l rugați să reda conținut suplimentar. Puteți oferi copilului dvs. să deseneze complotul din poezie sau personajele sale.

Cum să înveți poezie unui adult?

Majoritatea adulților nu au învățat poezii încă de la școală sau colegiu. Deci, de ce nu testați capacitatea de memorare prin învățarea unui vers? Cum se face învățarea mai eficientă:

Mai întâi trebuie să citiți lucrarea selectată de 1-2 ori, încercând să înțelegeți semnificația ei. Dacă puneți cartea, trebuie să revedeți să citiți propriile cuvinte.
În procesul de memorare, este mai bine să împărțiți poezile nu în linii, ci în mici blocuri de semnificație. Conexiunile logice vă vor ajuta să vă amintiți mai ușor materialul.
Este necesar să memorați o poezie în părți, după cum este necesar, să pătrunzi în carte.
Este important să observați intonația și pauza.
Pentru a facilita memorarea, puteți trage în mod mental un complot sau vă puteți imagina în locul unui erou.
Pentru a rezolva rezultatul, puteți scrie o poezie pe hârtie din memorie.
A doua zi, asigurați-vă că repetați memoria memorată.

Poezii recomandate

Cei care nu știu ce versuri să ridice pentru a îmbunătăți memoria, puteți să dați câteva recomandări. Pentru copii, colecții adecvate de poezii ale unor astfel de autori: A. Barto, K. Chukovsky, E. Blaginina. Copiii mai în vârstă pot recomanda poeziile lui A. Pușkin, M. Lermontov, F. Tyutchev, M. Tvardovsky.

Adulții pot încerca să învețe pasaje din poemele "Eugene Onegin" sau "Graf Nulin" de A. Pușkin. Lucrările lui V. Mayakovsky, A. Fet și alți autori celebri vor funcționa, de asemenea.

Învățarea regulată a poemelor vă va ajuta nu numai să vă antrenați memoria și gândirea, ci și să vă îmbunătățiți erudiția.

Poezii pentru dezvoltarea memoriei: de la grădiniță până la pensionare

Autor: Yuri Okunev

Scoala de Yuri Okunev

Bună ziua! Cu tine, Yuri Okunev.

Gândește-te la tine cât de puțin când te-ai dus la școală sau ai frecventat grădinița. Ce antrenament de memorie ai făcut cel mai des? Desigur, învățați poezii!

Aceasta este o tehnică clasică pentru creșterea capacității de a-și aminti informația și ajută atât copiii, cât și adulții. Astăzi aș dori să atingeți tema: poezii pentru dezvoltarea memoriei. Ce este așa de bine? Și cel mai bun mod de a învăța poezia?

De ce să învăț poezia?

Una dintre metodele cele mai eficiente de a dezvolta memoria și gândirea este învățarea poemelor de pretutindeni. Această metodă este cunoscută mult timp. Absolvenții Institutului Noble Maidens, de exemplu, ar fi trebuit să cunoască și să recită mai mult de o sută de poezii.

Oamenii de știință britanici au realizat un studiu și au demonstrat că, dacă învățați câteva linii de versuri în fiecare zi, procesele biochimice ale creierului vor fi mult îmbunătățite. Sunt create conexiuni neuronale suplimentare între neuroni, ceea ce face posibilă creșterea abilității de a învăța.

Poezii pentru dezvoltarea memoriei, puteți începe să învățați cu copilul, de îndată ce începe să vorbească conștient. În anii preșcolari, această tehnică este deosebit de relevantă, mai ales atunci când considerați că este pentru această perioadă o dezvoltare mai rapidă a creierului, formarea tuturor proprietăților memoriei este caracteristică.

Ce poezii să alegi?

Această întrebare este adresată cel mai frecvent de părinții copiilor de vârstă școlară preșcolară și primară. Permiteți-mi să vă prezint aspectele de bază ale modului în care să selectați cu succes versetele pe care să le memorați:

Utilizați poezii de către autori celebri. Pentru copii, aceasta este cu siguranță Korney Chukovsky, Agniya Barto, Elena Blaginina, pentru elevi - clasicii literaturii ruse și sovietice: Pușkin, Lermontov, Tyutchev, Tvardovski.
Deschideți o colecție de poezii și începeți să citiți cu voce tare liniile întâlnite întâi. Ascultă-te. Pentru a învăța, ar trebui să luați poezii cu conținut frumos de sunet și figurativ;
Dacă sunteți blocați pe prima linie, puneți imediat astfel de poezie. Materialul de memorare ar trebui să fie ușor de pronunțat și nu ar trebui să conțină structuri complexe;
Poemele pentru formarea în memorie trebuie să fie ușor de înțeles și adecvate vârstei pentru copil.

Puteți descărca poezii de pe Internet, deoarece acestea sunt acum în vasta lume web. La acest link puteți găsi o listă de poezii de învățat cu prescolari 5-7 ani. Și aici sunt poezii pentru copii mai mici - 3-5 ani.
Pentru școala elementară se potrivesc astfel de poezii

Ce poezii aleg adulții?

Ce poate consilia adulții? Dacă doriți să obțineți o îmbunătățire semnificativă a memoriei datorită recitației poeziilor, luați orice poezie din curriculum-ul școlar. Principalul lucru este că liniile vorbesc cu ușurință și satisfac nevoile dvs. estetice.

Este dovedit științific că unele lucrări ale clasicilor au un efect special asupra memoriei. Acestea includ, de exemplu, poemul lui Alexander Pușkin "Contele Nulin".

Într-una din școli a avut loc un experiment. Elevii liceeni au fost împărțiți în trei grupuri. În primul grup, elevii au învățat capitolele din poemul de mai sus, în al doilea grup, poemul lui Pushkin "Eugene Onegin" a fost ales pentru memorare, copiii din grupul trei nu au învățat nimic.

O lună mai târziu, am monitorizat progresul. Acei studenți care au învățat "Eugene Onegin" au prezentat o performanță academică mai bună cu 15% decât de obicei și învățarea contelui Nulin a dus la o îmbunătățire a performanțelor academice cu până la 40%!

Preferințele mele

Îmi amintesc de vârsta școlară, am prins ochiul lui Gavriliada Pușkin. Clasic și erotic într-o singură sticlă. Da, și o privire alternativă la povestea biblică. Din câte îmi amintesc, pentru această lucrare poetul a fost excomunicat. În general, Pushman Pușkin a reușit să-i impresioneze pe un adolescent. Timp de câteva luni am învățat poezia cu inimă și mai târziu a fost foarte populară la întâlnirea elevilor noștri.

Și, bineînțeles, nu ezitați să vă recomandați pe cei fără vârstă: "Calul cu cocoșul mic" de Yershov, "Fedot-Archer" de Filatov, "Terkin" de Twardowski. Apropo, după reluarea lecturii "Terkina" am lovit o rimă pe care am împărțit-o cu tine pe data de 9 mai.

Aici voi menționa cântecul autorului. Cântecul este în esență și un poem, dar melodia face asimilarea mult mai ușoară. Odată ce am decis să numărăm numărul de cântece care au constituit repertoriul de chitară: s-au dovedit aproximativ patru sute, care nu numără pop, copii patrioți.

Cum să înveți o poezie cu un preșcolar?

Uită-te mai atent la copil. Fiecare copil are un fel de memorie proprie. În funcție de aceasta, alegeți metoda cea mai potrivită de învățare:

Dacă se dezvoltă memoria auditivă, atunci liniile poemului ar trebui să fie rostite la tempo-uri diferite, citite "ca un lup" într-un ton amenințător, "ca un țânțar" scârțâit etc.
Cu viziunea copilului, luați în considerare ilustrațiile, desenați o imagine a dvs., reprezentând complotul poeziei;
Un copil cu o memorie motorizată dezvoltată va face un bang la citirea poeziei, însoțită de diverse mișcări ale corpului: atingerea, gesturile mâinilor, scuturarea din cap.

Când copilul încearcă să repete rima, ascultați dacă cuvintele sunt pronunțate corect. Denaturarea și denaturarea semnalează că un preșcolar nu înțelege semnificația unui cuvânt nou pentru el însuși. Deci, trebuie să-l ajutați să înțeleagă și să explice sensul cuvintelor.

Copii 3-4 ani

La această vârstă, copiii gândesc cu concepte concrete și simple. Pentru memorare, este recomandabil să alegeți rime scurte constând din verbe și substantive. Fie ca acestea să fie cvinteze cu referire la obiecte, jucării și animale deja cunoscute copilului, prezentate sub formă de imagini vii.

Citește poezia de mai multe ori în ton, clar, într-un ritm moderat. Copilul se va conecta. Modificați intonația, schimbați expresia feței.
Treceți încet la această ordine: citiți începutul liniei - copilul se termină.

Copii 4-5 ani

În medie, copiii preșcolari au o motivație clară. Poemele, de regulă, sunt învățate să le spună mai târziu unei bunicii, mamei sau unei persoane pe care o cunoașteți. Poemele pentru dezvoltarea memoriei folosesc mai complexe, diverse, de exemplu, despre viața în grădiniță sau fenomenele naturale.

Citiți poezia după roluri. Redați scena. Utilizați obiecte diferite în cursul poeziei. De exemplu, o păpușă - o punem în pat, furam semolina, etc.

Copii 5-6 ani

La o vârstă mai înaintată, metodele de învățare vor fi aceleași ca și cu copiii mai mici. Poemele sunt luate mai voluminoase, folosind concepte mai complexe. Copiii de 5-6 ani pot pune deja întrebări pe tema poemului, lasă-i să răspundă.

Este posibil să analizăm cu preșcolarul caracterul eroilor narațiunii, de ce au acționat astfel și nu altfel. Amintiți-vă cu cazurile copilului atunci când a acționat în același mod ca un personaj dintr-o rimă.

Copii 6-7 ani

La copiii de 6-7 ani, se formează deja o gândire logică. Poți învăța poezia, pe baza memoriei logice. Citește prima jumătate a poeziei, apoi întreabă copilul ce urmează. Permiteți retelarea cu propriile cuvinte.

Un copil în vârstă de șase sau șapte ani are deja primul examen de cinci minute. Înainte de el puteți stabili un obiectiv clar și du-te la acest obiectiv. Selectăm poezii mai degrabă complexe despre voluminoase (3-4 quatrains). Analizează, analizează poezia. Întrebați un preșcolar pentru a atrage eroi. Întreabă-te dacă copilul este de acord cu acțiunile eroilor poeziei și de ce.

Cum poate un elev să învețe o fabulă?

Cele mai multe poezii, probabil, trebuie să învețe la școală. Și cea mai dificilă din toate genurile poetice este fabulă. În plus, este adesea încă voluminoasă. Prin urmare, folosind exemplul unei fabule, vom analiza procesul de dezlănțuire a oricărei poezii.

Alegeți o melodie pentru ca fabula să poată fi cântată. Procesul de cântare accelerează suficient procesul de memorare;
Lăsați elevul să deseneze sub formă de benzi desenate acțiunile principale care au loc în fabulă. Puteți face chiar și o mini-carte cu propriile mâini;
Discutați conținutul fabulei cu copilul. Înțelege totul? Cu siguranță, în fabulă, se folosesc cuvinte istorice rare și cuvinte puțin folosite. Înțelegeți semnificația lor. Principala condiție pentru memorarea rapidă a poeziei este o înțelegere clară a fiecărei linii;
De câteva ori citește fabula cu expresia, plasând acolo unde este necesar, pauză.
Spargeți fabula în fragmente mici. Începeți învățarea;
Lăsați copilul să repete fabula de mai multe ori pe parcursul zilei. Puteți exagera în mod deliberat intonația, citiți cu patos, ca un artist pe scenă. Acest lucru va ajuta poemul să fie bine amintit.

Metode de învățare a versurilor pentru adulți

Învățarea poeziei la maturitate este de neprețuit pentru dezvoltarea memoriei și îmbunătățirea sănătății. În special, sa dovedit deja că poeziile ajută la recuperarea de la scleroză. În procesul de învățare, există o alimentare cu sânge activă a celulelor creierului și, astfel, creierul nostru se întinerește și se vindecă.

Următoarea procedură vă va permite să învățați o poezie nouă destul de repede:

Citiți poezia de 1-2 ori, încercând să înțelegeți semnificația. Puneți cartea deoparte, redați povestea cu propriile cuvinte;
Citiți materialul pentru a treia oară, în timp ce îl divizați mental în mici părți de semnificație - nu prin linii, ci prin propoziții și setări semantice. Dacă înțelegeți ordinea logică a complotului, atunci învățați totul mult mai rapid;
Memorați fiecare piesă, dacă este necesar - aruncați o privire în carte, nu este nimic în neregulă cu asta. Evidențiați expresii individuale cu intonație, faceți pauze;
Sari povestea prin tine. Pretindeți că tot ceea ce este descris în poezie vi se întâmplă. Crearea mentală a imaginilor vizuale ale fiecărei acțiuni;
În concluzie, rescrieți poemul cu succes - sigur;
Asigurați-vă că repetați ceea ce ați învățat a doua zi.

concluzie

Am realizat ce poezii pot fi utilizate pentru a antrena memoria, cum să înveți, de ce să predați. Sper că acest subiect ți-a plăcut și util.

Vreau să vă reamintesc că cel mai bun mod de a dezvolta memoria este un curs online sub îndrumarea unui instructor cu experiență care vă va spune toate greșelile și neajunsurile. Îi recomand intens pe Stanislav Matveev, titularul de înregistrare al cărții de evidență rusească pentru memorare.

Vă urez succes în dezvoltarea memoriei. Asigurați-vă că ați scris comentariile dvs. despre ceea ce sa întâmplat și ce nu. Și, de asemenea, să vă abonați la știrile blogului.

Poezii pentru formarea memoriei la adulți cum să alegi și cum să-ți amintești

Fiul meu este un băiat dezvoltat, dar leneș. De fiecare dată la matinee, copiii au recitat poezii compuse din mai multe cvinteze, iar prietenul meu a stăpânit doar patru linii simple, cu lacrimi și persuasiune. Eram îngrijorat de dezvoltarea fiului meu, pentru că este mama care trebuie să insufle obiceiul de a învăța.

Și când eram complet plictisit de aceste chinuri, am început să caut alte modalități de a supune caracterul copilului meu și, în același timp, să-l păstrez într-o bună dispoziție și stare de spirit.

La fel ca toate mamele tinere, am recurs la ajutorul internetului, care oferă mari oportunități pentru auto-educație. După ce am primit informațiile necesare, am început să încerc să învăț poezia pentru dezvoltarea memoriei:

La început am citit un vers și am vorbit cu copilul despre semnificația a ceea ce am citit. Apoi a rupt versetul în cvinteze, repetând fiecare câteodată. În același timp, lectura a fost expresivă și cu intonație, undeva într-o cântare. Versetul a fost învățat, dar fiul sa străduit să scape după fiecare repetare. Calea sa dovedit a fi necorespunzătoare pentru noi.
O altă dată am decis să împart versul în sensul, nu în quatrain. Toate celelalte tehnici au rămas neschimbate. Verset am ratat. Nu reușiți din nou.
Pentru a treia oară, m-am pregătit, ilustrând în prealabil. Acest lucru a fost interesat de băiatul meu. În cursul memoriei, el a tras imagini. A învățat poemul destul de repede, și îi plăcea procesul. Ce să spun despre starea mea de spirit? M-am bucurat.
Următoarea tehnică este introducerea elementelor de joc în formare. Aceasta a necesitat abilitatea artistului. Am încercat să recităm un verset, cum ar fi spus un urs, apoi o cioară, apoi un pui și așa mai departe, până când textul a fost pe deplin amintit. A fost necesar să se descrie mișcările animalelor. Ambii au râs și au avut un timp minunat.

Sa dovedit că pentru o învățare reușită trebuie să folosiți cât mai multe emoții și organe de simț posibil.

Acum, fiul însuși cere să învețe o poezie cu el și m-am liniștit - dezvoltarea este în plină desfășurare.

Metodă de învățare a poeziei pentru a antrena memoria

De ce sunt folosite versetele pentru dezvoltarea memoriei la adulți și copii? Faptul este că rima este cea mai eficientă metodă de memorare. Dacă vă aduceți aminte de publicitate, aceasta este adesea creată într-o formă poetică, iar acest mod de prezentare este adus automat în memorie.

O. Erenberg, în cartea sa "Metode de memorare a informațiilor", sugerează că încearcă să rimeze linii pentru a memora texte "dificile".

Acum un secol, scriitorul american William Walker Atkinson a dezvoltat un sistem care este bun pentru memorarea poeziei pentru antrenament de memorie. El a numit tehnica "sistemului de acumulare" și la descris în cartea "Memorie și grijă de ea". Tehnica învață o persoană să memoreze informațiile într-un mod natural, fără a crea condiții artificiale.

Metodologia se bazează pe învățăturile antice estice, a căror dezvoltare a fost necesară pentru păstrarea secretelor filosofice și religioase. Oamenii au memorat cantități mari de informații comparabile cu conținutul Bibliei. A fost interzisă scrierea acestor texte.

Invenția mașinilor de tipărire a dus la faptul că oamenii au pierdut capacitatea de a învăța pe deplin, iar acest lucru trebuie să învețe. De aceea, a devenit necesar să se predea poezii pentru dezvoltarea memoriei adulților.

Principiile de bază ale sistemului sunt utilizarea exercițiilor și repetarea celor învățați.

Obiectul de studiu este de a alege o lucrare de preferință, dar, după cum au arătat studiile, este mai bine să alegeți poezii pentru dezvoltarea memoriei autori necunoscuți. Începeți învățarea ar trebui să fie cu o stâncă a poemului (nu mai mult de 4-6 linii) pe zi. Este important să ne amintim cum este imprimat textul, unde sunt localizate cuvintele, ce înseamnă. În zilele următoare, trebuie să repetați liniile învățate și să învățați fiecare câte o stangie.

În plus, este necesar să se repete liniile învățate din prima zi, adăugând treptat altele noi. Dacă un cuvânt sau o propoziție este uitată, ar trebui să o priviți în carte și să o repetați. Repetarea nu poate fi prea frecventă, în opinia lui Atkinson, prin urmare, amintirea versurilor învățate la orice moment convenabil nu este absolut deloc.

Exercițiile trebuie efectuate în fiecare zi pentru o lună, iar din a doua lună trebuie să dublezi numărul de linii memorate în comparație cu prima lună. Repetarea poemelor pentru îmbunătățirea memoriei este necesară, începând cu liniile din prima zi a primei luni.

Ar trebui să continue să crească sarcina lunar.

Luând ceva nou, nu puteți repeta vechea. Aceasta este o condiție prealabilă a sistemului.

După aplicarea acestor exerciții, apar următoarele modificări:

Orice lucrare pe care ați studiat-o va fi ușor memorată, memorată mult timp în memorie și memorată rapid.
Capacitatea de memorare și de amintire va fi îmbunătățită.

Facilitarea tehnicilor și metodelor de memorare

Putem găsi multe lucrări care descriu tehnici și metode care facilitează procesul de memorare. Danielle Lapp a descris principalele:

Conștientizare - folosiți conștient emoții și sentimente atunci când memorați linii poetice. Fiecare persoană are propriile caracteristici și abilități. În ceea ce privește memoria, atunci, în funcție de ce organ de simț este cel mai dezvoltat în memorie, există o predominanță de memorie vizuală, auditivă sau motorie. Acest fapt ar trebui luat în considerare la stăpânirea unei poezii. Poemele pentru dezvoltarea memoriei pot fi citite, înregistrate pe un magnetofon și ascultați, recitându-le, însoțite de gesturi și expresii faciale.
Asocierea imaginilor - pentru a învăța poezii care dezvoltă memoria ar trebui să fie aplicată folosind imagini asociative ale căror alegeri depind de nevoile individuale ale fiecăruia.
Folosirea unei pauze - vă permite să înțelegeți ceea ce sa învățat și să identificați cele mai importante.
Comentariile personale - poemele pentru memorie sunt mai bine învățate când identifică senzațiile și impresiile din lectură.
Organizarea materialului în categorie - pur și simplu, textul ar trebui împărțit în părți semantice și să le memoreze în ordine.
Relaxare. Este inutil să înveți poezia să-și exercite memoria într-o stare deprimată, astfel încât emoțiile pozitive sunt, de asemenea, o condiție foarte importantă pentru succes. Este mai bine să memorați poezii dimineața, când performanța și starea de spirit sunt bune. Când le jucați, pot apărea lacune, trebuie să activați procesul de rechemare. Pentru a face acest lucru, trebuie sa respirati adanc, sa va uitati in jur, sa va relaxati tensiunea si sa va concentrati asupra amintirii.
Repetarea și utilizarea frecventă - o rețetă pentru rechemarea rapidă.

Mulți oameni întreabă: "Ce poezii trebuie să predați pentru formarea în memorie?". După cum sa menționat mai sus, este mai bine să alegeți acele lucrări pe care nu le-ați citit. Cunoașteți lucrările unor poeți necunoscuți și alegeți ceea ce vă place. Dacă, de exemplu, sunteți inspirați de M. Tsvetaeva, încercați să citiți V. Mayakovsky.

Începătorii ar trebui să acorde atenție poemelor lui A.Pushkin. Ele sunt ușor de reținut și toată lumea îi place.

Există mnemichiri special creați - aceștia sunt versuri pentru îmbunătățirea memoriei adulților, care se bazează pe principiul mnemonicii. Mnemonic este un sistem de metode și tehnici de memorare, permițându-vă să stocați și să preluați informațiile necesare din memorie.

Poezii pentru dezvoltarea memoriei la copii: caracteristici

Poemele pentru formarea memoriei la copii sunt învățate prin aceleași metode ca la adulți, dar există o serie de diferențe:

ele trebuie să fie adecvate vârstei;
poemul ar trebui să servească un scop, cel mai adesea - un fel de felicitare;
poemele de memorie trebuie citite cu expresie, pauze; toate cuvintele incomprehensibile copilului trebuie clarificate;
poemele pentru formarea memoriei pot fi "desenate", exprimate în diferite voci, cântate, chiar dansate, dacă se dorește; toate acțiunile depind de temperament, mobilitate, interesele copilului;

Un copil învață jucând, făcând astfel un joc de elemente în procesul de învățare va fi o motivație excelentă pentru a învăța poezia pentru memorie. Desigur, repetarea repetată a ceea ce a fost învățat (de asemenea, în timpul jocului - de exemplu, lăsați ursul iubit să spună poezia) va servi la dezvoltarea obiceiului de a învăța.

Memorarea mecanică nu aduce nici plăcere, nici beneficii, ceea ce demonstrează experiența mea cu fiul meu.

Aveți grijă de memoria dvs.

Citirea acestui articol durează cinci minute. Acest lucru este atât de mic în ceea ce privește timpul și atât de mult în ceea ce privește dezvoltarea de sine. După ce am citit-o, cred că mulți vor să încerce să învețe poeme pentru memorie și să afle dacă rezultatul va apărea într-adevăr. E atât de ușor.

Câte poezii au învățat în școală? Chiar și un copil se poate descurca. Și dacă e așa de simplu, atunci o poți ocupa. Și de îndată ce începe, nu va mai exista nici o întoarcere - acesta este un proces interesant. Citirea poemelor clasicilor, în sine, calmează, echilibrează, ajută să facă față stresului. La urma urmei, de ce apare stresul, apare depresia? Acesta este rezultatul nemulțumirii.

Adesea nu avem emoții noi, gânduri filosofice, creativitate, purificarea minții de la gânduri la nivelul gospodăriei. Poemele pentru dezvoltarea memoriei umple perfect acest decalaj. Predarea lor este utilă nu numai pentru creier, ci și pentru psihic.

Poezii pentru îmbunătățirea memoriei la adulți - care dintre ele sunt cel mai bine predate

Invata poezii pentru a imbunatati memoria la adulti si copii

Există multe tehnici dezvoltate de psihologi în mod special pentru formarea memoriei și a gândirii. Una dintre metodele cele mai simple și eficiente este memorarea poeziei.

Cum contribuie poemele la dezvoltarea memoriei?

Poemele pentru dezvoltarea memoriei sunt utile nu numai pentru copii, ci și pentru adulți.

În procesul de memorare a corzilor, celulele creierului primesc o alimentare cu sânge îmbunătățită, activitatea lor este activată, ca urmare a creșterii și întinerirei creierului.

Versetele de citire și învățare sunt utile în special pentru persoanele în vârstă și pentru cei care suferă de tulburări de memorie. Această tehnică simplă și interesantă ajută la îmbunătățirea semnificativă a memoriei în aproape orice vârstă.

Cum să predați poezia cu un copil?

Înainte de a începe să predați, trebuie să citiți bebelușul de câteva ori și să vă asigurați că înțelege semnificația fiecărui cuvânt. Dacă există cuvinte necunoscute copilului în poezie, trebuie să le explicați semnificația lor.

Dacă acest lucru nu este făcut, copilul va cădea sau va distorsiona cuvinte incomprehensibile.

Poemele pentru copii ar trebui să fie interesante și semnificative, atunci ele vor fi ușor de reținut. Pentru copii, este mai bine să alegeți lucrări care nu au construcții complexe verbale.

Cum să înveți poezie unui adult?

Majoritatea adulților nu au învățat poezii încă de la școală sau colegiu. Deci, de ce nu testați capacitatea de memorare prin învățarea unui vers? Cum se face învățarea mai eficientă:

Mai întâi trebuie să citiți lucrarea selectată de 1-2 ori, încercând să înțelegeți semnificația ei. Dacă puneți cartea, trebuie să revedeți să citiți propriile cuvinte.
În procesul de memorare, este mai bine să împărțiți poezile nu în linii, ci în mici blocuri de semnificație. Conexiunile logice vă vor ajuta să vă amintiți mai ușor materialul.
Este necesar să memorați o poezie în părți, după cum este necesar, să pătrunzi în carte.
Este important să observați intonația și pauza.
Pentru a facilita memorarea, puteți trage în mod mental un complot sau vă puteți imagina în locul unui erou.
Pentru a rezolva rezultatul, puteți scrie o poezie pe hârtie din memorie.
A doua zi, asigurați-vă că repetați memoria memorată.

Poezii recomandate

Adulții pot încerca să învețe pasaje din poemele "Eugene Onegin" sau "Graf Nulin" de A. Pușkin. Lucrările lui V. Mayakovsky, A. Fet și alți autori celebri vor funcționa, de asemenea.

Învățarea regulată a poemelor vă va ajuta nu numai să vă antrenați memoria și gândirea, ci și să vă îmbunătățiți erudiția.

Poezii pentru dezvoltarea memoriei: de la grădiniță până la pensionare

Bună ziua! Cu tine, Yuri Okunev.

Gândește-te la tine cât de puțin când te-ai dus la școală sau ai frecventat grădinița. Ce antrenament de memorie ai făcut cel mai des? Desigur, învățați poezii!

De ce să învăț poezia?

Ce poezii să alegi?

Utilizați poezii de către autori celebri. Pentru copii, aceasta este cu siguranță Korney Chukovsky, Agniya Barto, Elena Blaginina, pentru elevi - clasicii literaturii ruse și sovietice: Pușkin, Lermontov, Tyutchev, Tvardovski.
Deschideți o colecție de poezii și începeți să citiți cu voce tare liniile întâlnite întâi. Ascultă-te. Pentru a învăța, ar trebui să luați poezii cu conținut frumos de sunet și figurativ;
Dacă sunteți blocați pe prima linie, puneți imediat astfel de poezie. Materialul de memorare ar trebui să fie ușor de pronunțat și nu ar trebui să conțină structuri complexe;
Poemele pentru formarea în memorie trebuie să fie ușor de înțeles și adecvate vârstei pentru copil.

Ce poezii aleg adulții?

Este dovedit științific că unele lucrări ale clasicilor au un efect special asupra memoriei. Acestea includ, de exemplu, poemul lui Alexander Pușkin "Contele Nulin".

Preferințele mele

Îmi amintesc de vârsta școlară, am prins ochiul lui Gavriliada Pușkin. Clasic și erotic într-o singură sticlă. Da, și o privire alternativă la povestea biblică.

Din câte îmi amintesc, pentru această lucrare poetul a fost excomunicat. În general, Pushman Pușkin a reușit să-i impresioneze pe un adolescent.

Timp de câteva luni am învățat poezia cu inimă și mai târziu a fost foarte populară la întâlnirea elevilor noștri.

Cum să înveți o poezie cu un preșcolar?

Uită-te mai atent la copil. Fiecare copil are un fel de memorie proprie. În funcție de aceasta, alegeți metoda cea mai potrivită de învățare:

Dacă se dezvoltă memoria auditivă, atunci liniile poemului ar trebui să fie rostite la tempo-uri diferite, citite "ca un lup" într-un ton amenințător, "ca un țânțar" scârțâit etc.
Cu viziunea copilului, luați în considerare ilustrațiile, desenați o imagine a dvs., reprezentând complotul poeziei;
Un copil cu o memorie motorizată dezvoltată va face un bang la citirea poeziei, însoțită de diverse mișcări ale corpului: atingerea, gesturile mâinilor, scuturarea din cap.

Copii 3-4 ani

Copii 4-5 ani

Citiți poezia după roluri. Redați scena. Utilizați obiecte diferite în cursul poeziei. De exemplu, o păpușă - o punem în pat, furam semolina, etc.

Copii 5-6 ani

Copii 6-7 ani

Cum poate un elev să învețe o fabulă?

Alegeți o melodie pentru ca fabula să poată fi cântată. Procesul de cântare accelerează suficient procesul de memorare;
Lăsați elevul să deseneze sub formă de benzi desenate acțiunile principale care au loc în fabulă. Puteți face chiar și o mini-carte cu propriile mâini;
Discutați conținutul fabulei cu copilul. Înțelege totul? Cu siguranță, în fabulă, se folosesc cuvinte istorice rare și cuvinte puțin folosite. Înțelegeți semnificația lor. Principala condiție pentru memorarea rapidă a poeziei este o înțelegere clară a fiecărei linii;
De câteva ori citește fabula cu expresia, plasând acolo unde este necesar, pauză.
Spargeți fabula în fragmente mici. Începeți învățarea;
Lăsați copilul să repete fabula de mai multe ori pe parcursul zilei. Puteți exagera în mod deliberat intonația, citiți cu patos, ca un artist pe scenă. Acest lucru va ajuta poemul să fie bine amintit.

Metode de învățare a versurilor pentru adulți

Următoarea procedură vă va permite să învățați o poezie nouă destul de repede:

Citiți poezia de 1-2 ori, încercând să înțelegeți semnificația. Puneți cartea deoparte, redați povestea cu propriile cuvinte;
Citiți materialul pentru a treia oară, în timp ce îl divizați mental în mici părți de semnificație - nu prin linii, ci prin propoziții și setări semantice. Dacă înțelegeți ordinea logică a complotului, atunci învățați totul mult mai rapid;
Memorați fiecare piesă, dacă este necesar - aruncați o privire în carte, nu este nimic în neregulă cu asta. Evidențiați expresii individuale cu intonație, faceți pauze;
Sari povestea prin tine. Pretindeți că tot ceea ce este descris în poezie vi se întâmplă. Crearea mentală a imaginilor vizuale ale fiecărei acțiuni;
În concluzie, rescrieți poemul cu succes - sigur;
Asigurați-vă că repetați ceea ce ați învățat a doua zi.

concluzie

Am realizat ce poezii pot fi utilizate pentru a antrena memoria, cum să înveți, de ce să predați. Sper că acest subiect ți-a plăcut și util.

Vă urez succes în dezvoltarea memoriei. Asigurați-vă că ați scris comentariile dvs. despre ceea ce sa întâmplat și ce nu. Și, de asemenea, să vă abonați la știrile blogului.

Ne vedem curând! Yuri Okunev.

De ce memorarea poemelor dezvoltă o memorie puternică

Învățarea poeziei ar trebui să fie de îndată ce copilul vorbește conștient. În copilăria timpurie, creierul se dezvoltă foarte rapid, se formează proprietățile memoriei.

Poemul ales ar trebui să fie ușor de înțeles pentru copil, conținutul și sensul ar trebui să fie în concordanță cu caracteristicile de vârstă ale dezvoltării mentale.
Pentru instruirea în memorie, se recomandă să alegeți poezia cu un sunet frumos, melodic și conținut fascinant.
Desenele dificile atunci când alegeți este cel mai bine evitat. Cuvintele din versete ar trebui să fie ușor de pronunțat.
Cea mai bună alegere va servi la munca unor poeți celebri precum Agnia Barto, Korney Chukovsky. Pentru elevii de școală se potrivesc poezii AS Pushkin, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Esenina.

Poezii pentru un copil de 3-4 ani

Pentru un copil cu vârsta cuprinsă între 3 și 4 ani, este recomandat să alegeți quatrains, constând în principal din verbe și substantive. poemele ar trebui să fie fascinante și să descrie jucăriile deja cunoscute copilului, obiectelor sau animalelor, acțiunile lor.

Cockerel, cocoșel, scallop de aur

Maslenă golovushka, purtător de mătase

Că te ridici atât de devreme, cântă cu voce tare

Copiii nu dorm?

Pentru a învăța o poezie cu un copil, trebuie să-i citești copilul de mai multe ori cu intonație și mimică expresivă. Părintele citește începutul liniei, copilul - a continuat.

Poezii pentru copii 4-5 ani

Pentru copiii de 4-5 ani, este caracteristică dezvoltarea unei motivații distincte. Copiii memorează poezii pentru ai spune mamei, bunicii sau tatălui lor. poemele sunt complicate, vorbesc despre fenomene naturale, despre viața de grădiniță.

Mama Masha a turnat o ceașcă de lapte

"Miau", spune păsărica. "Iată-mă!"

Turnați păsărică într-un castron turnat - distracție de a bea împreună.

Cine va termina curând? Cine nu va vărsa o picătură?

Învățând o poezie, se recomandă să jucați o scenă, să o citiți în roluri, să folosiți jucării și obiecte diferite în timp ce citiți.

Poezii pentru copiii cu vârsta cuprinsă între cinci și șase ani

Păsările sunt luate pe drumul forestier:

Un ecou lung zboară spre cer.

Păsările sunt luate la pajiștile rutiere:

Plante cultivate în stive mari.

Chiar și după ei, ca de o aripă,

Sparanghelul flutura maneca goala.

Lucrări pentru copii de 6-7 ani

Noi trebuie să fugim în toate Bezhalki,

Și conducătorul auto

Ca și în Oralku zoryot,

Ce ne dezlănțuiește pe Bezhalki

Și asistenta va lovi cu piciorul!

Letalka a zburat în depărtare.

Căldura plutește peste cer...

Am stat pe asistenta

Și fluierând două fluiere:

Poate trece Gavkalka?

Alegeți versurile cu volum 3-4 cvrănești. Este necesar să analizăm personajele, să le atragem.

Cum să dezvăluiți o poezie cu un copil

Fiecare copil este unic. Privind copilul, trebuie să alegeți o metodă de învățare, în funcție de tipul de memorie care există în el (vizual, motor, auditiv).

Este important să acordați atenție pronunțării cuvintelor de către copil în timp ce citiți versetul. Distorsiunea avertizează că copilul nu înțelege semnificația lor.

Poezii pentru adulți

A învăța poezii la vârsta adultă înseamnă a întineri și vindeca creierul. Poezii ca un antrenament va ajuta la restabilirea funcției cerebrale în scleroză.

Tehnica de memorare

Pentru a vă ajuta să învățați rapid poezii noi, urmați următoarele recomandări:

Citiți poezia de două ori, clarificând esența ei. Reteluri de conținut în propriile cuvinte.
În cea de-a treia lectură, divizarea lucrării în pasaje semantice. Deci, dezvoltarea logică a complotului va deveni clară.
Este necesar să înveți un verset prin piese semantice. Utilizați atunci când citiți intonația, faceți pauze.
Creați imagini de citire, săriți lucrul prin voi înșivă, imaginându-vă unul dintre eroii complotului.
Scrieți poemul cu mâna din memorie.
Repetați versetul a doua zi.

Articolul precedentPreviousNext articolulUrmător

Cum să dezvolți o memorie la un adult: exerciții pentru antrenament. Revizuirea celor mai bune metode de dezvoltare a memoriei

Majoritatea oamenilor se plâng periodic de memoria lor "girlandă". De regulă, ei practic nu participă la jurnalele în care introduc cu grijă toate planurile lor pentru a doua zi. Cu toate acestea, dificultățile așteaptă peste tot. Uneori, incapacitatea de a-și aminti numele cuiva poate pune într-o situație destul de ciudată. Sau dorința de a ajuta copilul cu lecțiile se va dovedi a fi un fiasco complet.

Cum de a dezvolta memoria la un adult? O astfel de întrebare este adresată periodic oamenilor uitați. Iar cei care nu caută doar un răspuns, ci și încep să implementeze toate recomandările din viață, cu timpul, ei observă un rezultat excelent.

Cauze de memorie proastă

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, abilitatea lor de a memora scade și apare absența. O persoană trebuie să păstreze prea multe informații în cap, din cauza căruia uneori uită cele mai evidente fapte.

Dar nu este vorba doar de asta. Cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât este mai rău capacitatea sa de a raționa în mod sensibil. Motivele pentru memoria slabă la adulți sunt ascunse atât în ceea ce privește schimbările legate de vârstă, cât și în modul greșit al vieții, stresul, somnul sărac și multe altele. Celulele nervoase devin mai mici și, odată cu aceasta, devine tot mai dificil pentru o persoană să se înrobească cu ceva nou.

Memoria slabă la un adult poate fi rezultatul unor boli. Se remarcă faptul că abilitatea de a memora, precum și de a gândi, afectează negativ:

Uneori, afectarea memoriei poate fi rezultatul dezvoltării bolii Alzheimer.

Metode de îmbunătățire a memoriei

Capacitatea uimitoare poate fi antrenată, cum ar fi mușchii corpului. Pentru aceasta trebuie să faceți exerciții speciale pentru memorie. La adulți, desigur, formarea va necesita un efort. La urma urmei, acest lucru se întâmplă foarte ușor în copilărie. Copiii încearcă să-și amintească tot ce vine în ochii lor.

Încărcarea memoriei studentului este deja semnificativă. Dar când o persoană termină studiile și începe să lucreze, memoria sa nu mai poate fi instruită sistematic. Viața devine mai plictisitoare și mai luminoasă. Pentru ca memoria să continue să se dezvolte, o persoană trebuie să primească impresii. Ei bine, dacă există diverse evenimente plăcute și oamenii încearcă să nu-i uite.

Efectul tutunului

Cum de a dezvolta memoria la un adult? Mai întâi de toate, trebuie să scape de efectele dăunătoare ale nicotinei. Numeroase studii au confirmat faptul că tutunul afectează sever capacitatea de memorare.

Dacă comparăm o persoană care pregătește memoria și fumează în același timp și un altul care nu lucrează la capacitatea de memorare, dar nu are un obicei prost, atunci se pare că primul are un rezultat mai bun. Cu toate acestea, dacă condițiile lor sunt egale, atunci se pare că tutunul afectează memoria.

Studiile au arătat că studenții fumători fac sarcini mai rele decât nefumătorii. Deși tutunul are capacitatea de a crește instantaneu concentrația, totuși, acesta trece rapid.

Efectul alcoolului

O minte flexibilă nu poate fi menținută prin luarea de băuturi alcoolice. La urma urmei, ele slăbesc și memoria.

Chiar și o mică doză de alcool reduce capacitatea de a-și aminti. Recepția sa sistematică privează o persoană de capacitatea de a înregistra ceva în memorie. Prin urmare, acei oameni care se gândesc să dezvolte o memorie la un adult ar trebui să renunțe la alcool.

Se recomandă excluderea tuturor tipurilor de alcool înaintea unui eveniment responsabil, în care trebuie să memorați ceva.

de droguri

Luarea anumitor medicamente poate afecta de asemenea memorarea și poate cauza chiar pierderea memoriei. Acestea includ diferite sedative sau stimulente, precum și analgezice, antihistaminice și medicamente antiinflamatoare.

Recomandări cheie

Există reguli care permit memoriei să rămână mereu în stare de lucru:

pentru a îmbogăți sângele cu oxigen;
Asigurați-vă că pentru a obține suficient de somn;
nu abuzați de alcool și de tutun;
refuzați (dacă este posibil) de medicamente care reduc memoria.

Tehnici de memorizare de la geniali

Psihologul Karl Sishor crede că o persoană obișnuită își folosește memoria doar pentru 10%, în timp ce 90% rămân fără folos.

Puțini oameni știu că aproape toate metodele de dezvoltare a memoriei la adulți se bazează pe cele trei legi naturale de memorare. Este vorba despre emoții, asociații și repetări. Cunoașterea acestor reguli poate ajuta în viața de zi cu zi și în situații responsabile.

Legea emoțiilor spune că, pentru o mai bună memorare, este suficient să se obțină impresii vii ale unui anumit subiect. Cea mai faimoasă persoană care folosea această regulă era Roosevelt. El a păstrat întotdeauna o concentrare excelentă.

Tot ce citea era memorat aproape verbatim. Secretul acestei metode de dezvoltare a memoriei la adulți constă în necesitatea de a se concentra pe deplin, cel puțin pe scurt, pe informațiile necesare.

În acest caz, ea va fi amintită mai bine decât dacă dorește să se gândească la ea și să se distragă.

O tehnică uimitoare lăsată în urma lui Napoleon. La revederea trupei, și-a amintit locația fiecăruia dintre luptătorii săi și numele său. Secretul memorizării numelui unei persoane era de a obține o impresie mai vie despre el. De exemplu, întrebând cum să-i spui numele de familie.

Președintele Lincoln și-a avut propria metodă de memorare: a citit cu glas tare ce era important să-ți amintești. Se pare că trebuie să utilizați cât mai multe organe senzoriale.

Acest lucru vă permite să influențați în mod eficient dezvoltarea memoriei la adulți. Exercițiile, bazate pe implicarea mai multor simțuri, sunt recomandate de majoritatea psihologilor.

De exemplu, să vă amintiți, este suficient să notați și apoi să prezentați în mod mental scrisul.

Mark Twain lectură frecvent. Pentru a memora un text lung, el a scris câteva cuvinte de la începutul fiecărui paragraf. Înainte de spectacol, Twain a repetat întreaga prelegere folosind această foaie de înșelăciune. Dar apoi i-a venit o altă idee - și a început să deseneze ceea ce trebuia să-și amintească.

Astfel, geniile trecutului au putut să întruchipeze toate cele trei legi ale memoriei.

Pregătire pentru cursuri

Antrenamentul pentru adulți ar trebui să înceapă cu următoarele exerciții:

5-10 secunde ține mintea complet liber de gânduri. Este necesar pentru formarea de atenție.
În timpul acestui proces nu ar trebui să existe nici o tensiune: nervoasă sau mentală.
Timp de cinci secunde este foarte important să ajungem treptat la treizeci de secunde de existență continuă în această stare.

Dezvoltarea capacității de memorare

Este foarte important să se dezvolte nu numai capacitatea vizuală sau auditivă a memoriei, ci și alte tipuri. De asemenea, trebuie să vă amintiți că memoria pe termen scurt și pe termen lung este la fel de necesară pentru o persoană.

Următoarele sunt exerciții recomandate pentru memoria adultă. Luați în considerare.

Memoria vizuală poate fi instruită dacă încercați să vă amintiți aspectul persoanelor care trec. O privire suficient de trecătoare la persoana care vine, și apoi trebuie să încerci să-ți imaginezi aspectul lui în fiecare detaliu.
Este foarte util din când în când să vă întrebați ce arată învelișul bomboanelor preferate, ce este prezentat acolo. Puteți încerca să vă imaginați ce ați văzut când ați trecut de magazin încă o dată, ce semn a fost. În același timp, ar trebui să încercați să vă amintiți totul la cele mai mici detalii.
Pentru a îmbunătăți memoria sonoră, este suficient să citiți cu voce tare sau să învățați poezii cu un copil. Cântați melodia pe care tocmai ați auzit-o. În zgomotul de pe stradă, încercați să auzi fragmentele de fraze și să le fixați în memorie.
Luând mâncare, imaginați-vă un degustător, care își amintește bine gustul vasului. Asociați fiecare masă cu ceva. Joacă un vas de ghicit cu ochii închiși.

În magazinul de parfumuri presărați parfumul preferat pe banda de testare. Apoi încercați să vă amintiți numele lor. Practicați-vă cu toate mirosurile din jurul vostru. Puteți începe cu mai multe arome simple, apoi mergeți la mai complexe.
Încercați să dezvoltați o memorie numerică. Pentru a vă aminti întreaga combinație, trebuie doar să aruncați calculatorul. Pentru început, puteți determina schimbarea magazinului la fiecare achiziție. Calculele din mintea trenului memoria asociată cu numerele. Încercați să determinați prețul pentru fiecare produs. Numărați pașii, de exemplu, de la intrarea în apartament până la ușa liftului. Puteți încerca să vă amintiți de câte ori trebuie să derulați lampa din cartuș înainte de a fi înșurubată suficient.
Toate tipurile de memorie sunt perfect dezvoltate cu ajutorul oricăror tipuri de jocuri de masă. Puteți accelera procesele de gândire cu ajutorul șahului și damei, cărților de joc, dominoilor. Perfect instrui memoria ta va ajuta la rezolvarea puzzle-uri de cuvinte încrucișate, precum și tot felul de puzzle-uri. Origami îmbunătățește memoria mecanică. Diferite tipuri de lucrări de desen, cum ar fi tricotarea, broderia și desenul, îmbunătățesc abilitățile motorii fine și concentrarea asupra detaliilor.

concluzie

Toți au memorie. Unii oameni au capacitatea de a memora pur și simplu fenomenal. Alții mărturisesc că au capete goale. Potrivit psihologilor, există foarte puțini oameni cu memorie slabă. În același timp, există mulți dintre cei care nu știu cum să o folosească corect sau nu știu cum să dezvolte memoria la un adult.

Care sunt versurile scurte pentru ca un adult să dezvolte memoria?

Dacă scopul este de a dezvolta memoria, atunci este mai bine să faceți acest lucru nu cu ajutorul poeziei, ci cu studiul limbilor străine. În opinia mea, este mai practică și mai eficientă. O altă relatare foarte utilă a textelor, puteți face o minte-hartă (hărți minte sau inteligență carte), un scurt rezumat. Studiul unor domenii noi și utile de activitate. Aceasta dezvoltă nu numai memoria, ci și inteligența ca întreg.

Cel mai simplu mod de a învăța pe Pușkin este că el sa pierdut, el învață ușor, l-am învățat pe Yesenin

Unii oameni de știință cred că memoria este dezvoltată nu prin poezie, ci prin rezolvarea problemelor fizice matematice și formule de memorare. Și poezii ajută la completarea vocabularului.

Și de la poeme scurte - uite amuzante "piesquot; (ele sunt perashki;). Artistii vor fi greu de dezvoltat, dar vor fi fericiti sa invete si sa fie informati de cunostinte cu ocazia)

Patter și memorie mai bune vor dezvolta și îmbunătăți dicția.

Dacă vorbim despre o persoană adultă, atunci, cel mai probabil, să nu se dezvolte, ci să întărească memoria care sa dezvoltat într-un posibil stat adult.

Memoria se dezvoltă activ în copilărie împreună cu dezvoltarea generală a unei persoane tocmai în acel moment, este imposibil de a pune o cantitate imensă de informații și memoria nu acceptă, spreadsquot; prin rafturi;

Memoria are proprietatea quot; erasequot; în timp, informații pe care creierul nu le utilizează, precum și informații care cauzează suferință. Dar, împreună cu aceste proprietăți, care protejează creierul, există un mecanism de uitare generală cu vârsta.

Este aproape inevitabil, dar puteți încetini acest proces prin transformarea mecanismului de asociere, antrenând în mod special în această direcție.

Atunci poți folosi poemele poetului pe care o iubește o persoană.

În primul rând, amintiți-vă poezii familiare, uitați-vă la colecție pentru un indiciu, și apoi faceți o regulă de a vă aminti câteva linii sau un mic poem în fiecare seară înainte de a merge la culcare.

Principalul lucru este că dimineața, primul lucru pe care trebuie să-l amintești.

O astfel de metodă de întărire a memoriei este eficientă pentru un adult și ajută nu numai la întărirea memoriei, ci și la rechemarea evenimentelor de multă vreme.

Cel mai bine este să se dezvolte mult timp))) Și cu cât vor fi mai mult - cu atât mai bine!

Cele mai multe poezii pe care le înveți, cu atât mai bine..

dacă aveți vreun poet preferat - aflați cele mai bune poezii - și apoi restul... Puteți, de asemenea, să memorați aforisme scurte amuzante... există o mulțime de ele, de exemplu, Vladimir Vișnevski...

Aș sfătui să învăț clasicii - Pușkin, de exemplu. Poemele lui sunt ușor de amintit, mulți îmi amintesc din copilărie.

Îmbunătățirea memoriei va ajuta nu numai poezia, ci și o formare a creierului ca rezolvarea cuvintelor încrucișate.

Pitagora a avut sfaturi: amintiți-vă înainte de culcare tot ce sa întâmplat până la cele mai mici detalii. La început vă veți aminti puțin, dar cu fiecare zi amintirile vor fi mai exacte și mai profunde. Pitagora a spus că astfel puteți obține rezultate deosebite - puteți memora întreaga pagină și cărți.

Pot spune cu siguranță, nu versuri cu rime, și anume fraze fără rime, de exemplu, învățând o pagină pe zi - un fel de carte vă va ajuta să dezvoltați memoria adultului mai eficient. Atât de mult va dezvolta memoria. Dar dacă aveți nevoie doar de poezii, atunci învățați poezii care sunt mai complicate în pronunție, unde există mai puține cuvinte simple!

Memoria, care participă la aproape toate procesele vieții, joacă un rol principal în viața umană. Iar funcția cea mai importantă este memorarea.

Dar odată cu vârsta, capacitatea unei persoane de a memora rapid scade. Și pentru ca acest lucru să nu se întâmple, trebuie să ai grijă de tine în avans. Cum de a face acest lucru corect, astfel încât beneficiul a fost și a fost rezultatul?

Aici puteți folosi o varietate de metode - acest lucru este mult de citit, puteți viziona filme și puteți învăța ceva nou, puteți comunica cu oameni diferiți și puteți folosi jocuri intelectuale, să nu mai vorbim de o dietă echilibrată și de exerciții regulate.

Și poți învăța poezia, pentru că memorarea poeziei este nu numai interesantă, ci ajută foarte mult pentru a îmbunătăți memoria. Aici, de exemplu, copiii învață în mod constant poezii și se pare că au o memorie mai bună decât adulții, deoarece creierii lor sunt tineri! Dar, de fapt, acest lucru se datorează faptului că își antrenează în mod constant memoria - acesta este motivul.

Și dacă un adult își va instrui în mod constant memoria prin memorarea poeziei, va fi de mare folos pentru el - memoria sa se va îmbunătăți considerabil!

Atunci când sunt copii în casă.

Dacă o grădiniță a fost rugată să predea o poezie, atunci bunicul și bunicul au avut noroc: puteți organiza o competiție - cine va face mai bine cu sarcina? Ei bine, dacă există un elev școlar în familie, este, de asemenea, minunat: puteți îndeplini sarcina cu el - aici nu puteți face fără concurență. Dacă persoana în vârstă locuiește separat, este posibilă repetarea poeziei învățate nu numai acasă, ci și pe o plimbare, care este foarte utilă.

Poți învăța poezii din cărțile copiilor, amintindu-ți pe cei care se cunosc în copilărie și poți să ții în memorie confuzii, aforisme, fabule. Pentru a instrui memoria, bineînțeles, este mai bine să memorezi poeme simple - poemele lui Pușkin, Lermontov, Mihalkov, Smelyakov, Svetlov, Tvardovski...

Procesul de memorare a poeziei - un fel de încărcare pentru creier, nu va permite memoria unei persoane în vârstă să se relaxeze și să o păstreze întotdeauna în formă bună.

Câteva sfaturi despre cum să îmbunătățiți memoria - Alfabetul sănătății

Creierul uman stochează amintiri și informații, ca o bibliotecă. Diferite tipuri de memorie se află în diferite părți ale creierului. Uneori se întâmplă ca creierul, ca un bibliotecar rău, să nu găsească ceea ce este atât de important și necesar pentru noi în acest moment.

Memoria este un proces mental de reproducere a informațiilor experimentate sau învățate de o persoană. Acestea pot fi date despre rude sau prieteni, despre munca sau materialul invatat pentru examen etc. Memoria este de trei tipuri:

pe termen scurt
pe termen lung,
operațional.

În primul rând, memoria pe termen scurt este inclusă în lucrare. Particularitatea sa este că informațiile primite sunt uitate foarte repede. Acest lucru se întâmplă din cauza cantității mici de memorie pe termen scurt.

De exemplu, puteți repeta cu ușurință fraza exprimată doar de interlocutorul dvs., dar după 20-25 de minute acesta va fi pierdut în memorie, ca să nu mai vorbim de reproducerea exactă a cuvintelor specifice.

Memoria pe termen scurt este o stocare temporară a informațiilor, precum și un filtru pentru transmiterea informațiilor în memoria pe termen lung.

În ceea ce privește memoria pe termen lung, informațiile conținute în aceasta sunt stocate pentru o lungă perioadă de timp, uneori pe tot parcursul vieții, mai ales cu reluarea periodică a conținutului acesteia. Se crede că în memoria pe termen lung ar trebui să vină doar cele mai importante informații care ar putea avea cumva nevoie de noi în viitor.

Poziția intermediară între memoria pe termen scurt și cea lungă este ocupată de memoria RAM, în care informațiile pot fi stocate numai până la un anumit moment în timp (de exemplu "până marți", "până la vacanță", "până la prezentarea informațiilor" etc. complet șters din memorie sau rămâne în ea pentru o lungă perioadă de timp.

Expresia "memorie proastă" ar trebui considerată o capacitate slabă de a-și aminti. Memorii sunt probabil numai atunci când informațiile sunt stocate în memorie.

În cazul în care ceva nu a fost învățat de noi, nu mai putem să-l amintim. Interesant, sub stres, de exemplu, amintirea anumitor fapte este uneori destul de problematică.

Prin urmare, pentru a îmbunătăți memoria slabă în această situație, este necesară eliminarea cauzei sale principale.

Indiferent de tipul de memorie și de gradul de slăbiciune, câteva sfaturi pentru îmbunătățirea ei nu vor face rău deloc.

Totul are loc

În memorie este întotdeauna ceea ce am dezvoltat un obicei. De exemplu, știți că linia telefonică din apartamentul dvs. se află pe un piedestal pe coridor și îl puneți întotdeauna acolo. Dacă o puneți pe un prag de fereastră sau pe un raft într-o încăpere, cel mai probabil veți uita acest lucru și, în primul rând, îl veți urma pe coridor. De aceea, confuzia împiedică memoria noastră să fie în "formă".

În jos cu rutina

Pe de altă parte, pentru a-ți antrena memoria, poți întrerupe cursul obișnuit de acțiune pentru tine. De exemplu, dacă transportați în mod constant bani în buzunarul dvs. de sacou, încercați să o puneți într-un buzunar de denim. De asemenea, în această privință, este utilă schimbarea rutelor: gândiți-vă mai mult la întoarcerea acasă. Mai mult aer proaspăt, mișcare și beneficii de memorie.

Învățați poeziile poeților preferați

Aflați poezii autorilor dvs. preferați. Memorând zilnic cel puțin un quatrain, după câteva luni, veți simți deja schimbări în capacitatea de a vă aminti.

Combinația de afaceri cu plăcere

Citiți cărți, urmăriți filme interesante pentru dvs. și apoi scrieți pe o bucată de hârtie un complot scurt și numele personajelor. Periodic deschideți înregistrările și restaurați-le în memorie citite sau vizualizate.

Utilizarea rimelor

Utilizarea diferitelor tipuri de rimă este o modalitate destul de populară de a îmbunătăți memoria, deoarece o persoană are o predispoziție naturală de a memora rime și ritmuri.

Rebus și puzzle-uri nu sunt doar pentru copii

O instruire demnă pentru creierul nostru sunt diverse rebuturi și puzzle-uri. Soluția lor ajută la îmbunătățirea nu numai a memoriei, ci și a gândirii spațiale a unei persoane.

Puțin despre abilitățile motorii fine

Abilitățile motorii fine stimulează performanța creierului și îmbunătățesc memoria, astfel încât încrucișarea sau preluarea puzzle-urilor, de exemplu, este un exercițiu incredibil de util pentru adulți și copii de toate vârstele.

Redați numele

Concentrați atenția asupra feței și a persoanei pe care o întâlniți. După ce auziți numele, repetați-l cu voce tare, folosind, de exemplu, fraza: "Mă bucur să vă cunosc, Svyatoslav".

Probabilitatea ca acest nume să fie amintit când îl repeta crește cu 30%. O astfel de tehnică nu numai că pregătește perfect abilitățile intelectuale, ci contribuie, de asemenea, la o mai bună comunicare într-un mod prietenos.

În plus, pentru a memora numele unei persoane când se întâlnește, încercați să-l asociați mental unei figuri faimoase sau chiar cu propria sa cunoștință, care are același nume, în timp ce, în mod necesar, notați altceva de la el, de exemplu: "Masha.

Sora mea este numită și Maria și ea are și ochi verzi. " Crede-mă, noua ta cunoștință, și chiar și cu un nume minunat, îți vei aminti de mult.

Povestiri de asociere

Dacă vă este greu să vă amintiți informațiile nou primite, puteți încerca să o asociați cu ceva, de exemplu, cu obiecte din jurul dvs. (o masă, o canapea, un computer etc.)

) După aceea, este necesar să determinați succesiunea evenimentelor pe care le veți transforma ulterior în minte. Această tehnică vă ajută să păstrați fapte importante pentru dvs. de mult timp. Nu vă fie frică să inventați povești amuzante și absurde, deoarece acestea sunt mai ușor de reținut.

De exemplu, trebuie să vă amintiți codul PIN pentru un card bancar format din 4 cifre: 9428. Comparați fiecare cifră cu cineva sau ceva, de exemplu, cifra "9" este o pisică, "4" este un câine, "2" este drumul și "8" este arborele. Scrie o poveste scurtă.

În această situație s-au întâmplat următoarele: pisica a văzut câinele, a fost speriată și a alergat de-a lungul drumului și, văzând copacul, sa urcat rapid pe ea.

Asociații asociate cu locații

Această metodă de memorare vine din Grecia antică. Încercați să vă imaginați orice loc familiar pentru dvs., de exemplu, o clădire și loc în interiorul acesteia în diverse locuri obiecte din lista pe care doriți să-l amintiți. Va fi destul de ușor să vă amintiți informații importante în timp ce călătoriți mental în jurul unei astfel de clădiri.

Reminderul vizual

O altă recomandare utilă ar putea fi: a pune ceva în mediu și a crea un memento vizual. Un obiect care nu se află în întregime în locul său poate servi ca o reamintire. De exemplu, dacă nu trebuie să uitați despre înregistrarea către medic, puteți să o prezentați în fața ochilor dvs. ca un ceas mare pentru încheietura mâinii în jurul acestui doctor.

Note note

În timpul nostru de înaltă tehnologie, aproape toată lumea poate folosi un telefon sau o tabletă ca un notebook.

Dar nu vă puteți petrece creierul: va învăța și va aminti doar informațiile care au fost fixate cu un stilou (lăsați aceste note într-un loc proeminent, de exemplu, pe o masă în fața ochilor sau pe un frigider, dacă acestea sunt autocolante).

Lucrul este că, în procesul de scriere, vă pronunți singur textul. Astfel, 2 semnale provin din creier: vizuale și interne oh, care stimulează memorarea mai bună.

Smash obiectul memorat în bucăți

Această metodă de stocare a informațiilor în memorie a fost în jur de mult timp. Esența sa este aceea că informațiile care trebuie amintite ar trebui să fie împărțite în grupuri sau fragmente mici, ușor de reținut. Acest lucru poate fi util atunci când memorați numere lungi (de exemplu, numere de serie și pașaport) sau cuvinte greu de scris.

Bucățile, sparte în fragmente chiar mai mici, sunt memorate mecanic. De exemplu, pentru a ține cont de ortografia cuvântului englez "împreună", puteți să-l rupeți în 3 părți: să-l primiți. Se demonstrează că această tehnică contribuie la învățarea mai rapidă și mai ușoară.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că memoria pe termen scurt a unei persoane absoarbe 5 - 9 obiecte, prin urmare, numărul de fragmente nu ar trebui să depășească aceste limite.

Conectarea obiectelor

Această metodă este utilizată atunci când este necesar să se memoreze perechi de cuvinte sau materiale care pot fi reduse la perechi de cuvinte.

Ei bine, de exemplu, dacă doriți să vă amintiți cuvântul englez "puddle" ("puddle"), imaginați-vă un copil stomping într-o băltoacă. O astfel de imagine va lega aceste două cuvinte împreună.

Apropo, a fost dovedit de psihologi: studiul limbilor străine împiedică dezvoltarea marasmului senil.

Distruge manevra pentru memorie

Uneori încercăm cu entuziasm să ne amintim ceea ce știm cu siguranță și suntem siguri de asta, dar nu a fost acolo. În astfel de cazuri, trebuie doar să nu mai încercați să vă amintiți și să vă găsiți un alt hobby. Adesea, informațiile necesare în sine apar în memorie după o perioadă scurtă de timp.

Memoria memorie buna nu este un prieten

O persoana lenesa in gandurile si actiunile sale poate sa se lase cu greu o amintire buna.

Și, ca o completare la această frază: dacă ați uitat ceva (de exemplu, sensul unui cuvânt, numărul de telefon de la domiciliu al părinților sau ziua de naștere a unui prieten) - pentru câteva minute, deschideți imediat dicționarul, agenda telefonică sau Internetul, încercați să vă amintiți informațiile pe care le-ați uitat..

Principalul lucru este să ne concentrăm

Pentru a memora ceva important, trebuie doar să vă concentrați atenția asupra procesului de memorare.

Încercați să ascultați mai mult, să vă gândiți, să trasați paralele cu propria viață sau cu cunoștințele deja dobândite.

Cu cât mai mult sentimentele și gândurile dvs. se suprapun cu fluxul de informații, cu atât este mai probabil să vă amintiți ce este cu adevărat important.

Efectul benefic al utilizării uleiurilor esențiale

Utilizați o lampă de aromă, plină cu ulei esențial de menta, lămâie sau rozmarin, în ajunul unui eveniment important și responsabil (de exemplu, adresând o conferință). Aceste uleiuri au un efect benefic asupra memoriei noastre.

La culcare

Când pregătiți creierul pentru somn, informațiile sunt organizate efectiv în momentul în care adormiți. Potrivit psihologilor, având gânduri puțin despre problema înainte de a merge la culcare, este mai probabil ca o persoană să găsească modalități de a le rezolva chiar a doua zi. Cu toate acestea, acest mod de formare a creierului nu este potrivit pentru cei care au probleme cu adormirea si somnul.

Somnul și odihna sănătoasă nu au fost anulate.

În toată forța, creierul nostru este capabil să funcționeze numai atunci când suntem bine odihnă și dormiți. Învață să scapi de gânduri inutile și să acordi o atenție deosebită somnului.

În cazul în care o persoană doarme mai puțin de 7 până la 8 ore pe zi, majoritatea informațiilor acumulate în creier în timpul zilei sunt șterse.

Cu toate acestea, acest mod de formare a creierului nu este potrivit pentru cei care au probleme cu adormirea si somnul.

Beneficiile incontestabile ale efortului fizic

Creierul este în mod constant dependent de oxigen și nutrienți din sânge. Dacă aportul lor scade, performanța creierului se va deteriora în mod semnificativ. Activitatea fizică contribuie la creșterea frecvenței cardiace și la creșterea fluxului sanguin la nivelul creierului.

Deci, mișcați mai mult, angajați, de exemplu, în dansuri, nu contează dacă o veți face profesional sau nu. Principalul lucru pe care trebuie să-l amintiți: orice mișcare stimulează procesele mentale responsabile de percepția, prelucrarea și reproducerea informațiilor. Și încă un lucru: încercați o alergare sau o plimbare rapidă pentru a veni cu ceva nou.

Veți vedea: va afecta pozitiv activitatea creierului.

Mâncarea antioxidantă - cheia succesului

Consumați alimente care conțin substanțe cu proprietăți antioxidante (cereale, fructe citrice, fructe de mare, fructe de pădure, ierburi, legume, ciocolată etc.). Ele contribuie la recuperarea rapidă a celulelor creierului, îmbunătățind memoria noastră.

Alegerea Editorului

Mnemostikh - recepție profesională

Memorarea poemelor ca o metodă de îmbunătățire a memoriei: trucuri

Poezia copiilor pentru dezvoltarea memoriei

Poezii pentru memorarea adolescenților și a adulților

Modele generale

Antrenăm memoria. Învățăm versetele "corecte"

De ce memorarea poemelor dezvoltă o memorie puternică

Poezie pentru copii

Poezii pentru un copil de 3-4 ani

Poezii pentru copii 4-5 ani

Poezii pentru copiii cu vârsta cuprinsă între cinci și șase ani

Lucrări pentru copii de 6-7 ani

Cum să dezvăluiți o poezie cu un copil

Poezii pentru adulți

Tehnica de memorare

Poezii pentru dezvoltarea memoriei pentru adulți și copii

De ce să învăț poezia?

Ce poezii sunt cel mai bine învățate pentru a îmbunătăți memoria?

Poezii pentru dezvoltarea memoriei la adulți

Exemple de poezii care dezvoltă memorie pentru adulți

Poezia copiilor pentru dezvoltarea memoriei

Exemple de poezii care dezvoltă memoria pentru copii

Cum să predați poezii adulților?

Cum să predați poezie unui copil?

Invata poezii pentru a imbunatati memoria la adulti si copii

Cum contribuie poemele la dezvoltarea memoriei?

Cum să predați poezia cu un copil?

Cum să înveți poezie unui adult?

Poezii recomandate

Poezii pentru dezvoltarea memoriei: de la grădiniță până la pensionare

De ce să învăț poezia?

Ce poezii să alegi?

Ce poezii aleg adulții?

Preferințele mele

Cum să înveți o poezie cu un preșcolar?

Cum poate un elev să învețe o fabulă?

Metode de învățare a versurilor pentru adulți

concluzie

Poezii pentru formarea memoriei la adulți cum să alegi și cum să-ți amintești

Metodă de învățare a poeziei pentru a antrena memoria

Facilitarea tehnicilor și metodelor de memorare

Poezii pentru dezvoltarea memoriei la copii: caracteristici

Aveți grijă de memoria dvs.

Poezii pentru îmbunătățirea memoriei la adulți - care dintre ele sunt cel mai bine predate

Invata poezii pentru a imbunatati memoria la adulti si copii

Cum contribuie poemele la dezvoltarea memoriei?

Cum să predați poezia cu un copil?

Cum să înveți poezie unui adult?

Poezii recomandate

Poezii pentru dezvoltarea memoriei: de la grădiniță până la pensionare

De ce să învăț poezia?

Ce poezii să alegi?

Ce poezii aleg adulții?

Preferințele mele

Cum să înveți o poezie cu un preșcolar?

Cum poate un elev să învețe o fabulă?

Metode de învățare a versurilor pentru adulți

concluzie

De ce memorarea poemelor dezvoltă o memorie puternică

Poezii pentru un copil de 3-4 ani

Poezii pentru copii 4-5 ani

Poezii pentru copiii cu vârsta cuprinsă între cinci și șase ani

Lucrări pentru copii de 6-7 ani

Cum să dezvăluiți o poezie cu un copil

Poezii pentru adulți

Tehnica de memorare

Cum să dezvolți o memorie la un adult: exerciții pentru antrenament. Revizuirea celor mai bune metode de dezvoltare a memoriei

Cauze de memorie proastă

Metode de îmbunătățire a memoriei

Efectul tutunului

Efectul alcoolului

de droguri

Recomandări cheie

Tehnici de memorizare de la geniali

Pregătire pentru cursuri

Dezvoltarea capacității de memorare

concluzie

Care sunt versurile scurte pentru ca un adult să dezvolte memoria?