Ce să faceți dacă vă simțiți amețit în timpul sarcinii la 1, 2 sau 3 trimestre: cauze, semne de manifestare și momente periculoase

Aproape orice femeie însărcinată poate să amețească și să se îngrijoreze în acest caz în majoritatea cazurilor nu merită. O alimentație corectă și respectarea tuturor recomandărilor medicului vor ajuta la evitarea unei situații mai dificile.

Amețeli în timpul sarcinii: cauze pentru trimestre și tratament

Sarcina este un moment plin de bucurie în fiecare familie. Tot timpul 9 luni corpul femeii se pregateste pentru maternitate. Amețeli în această perioadă de viață este unul dintre simptomele cu care se confruntă multe mame care așteaptă. Poate fi nesemnificativă, puternică și chiar precedă pierderea conștiinței.

Dizzy în timpul sarcinii

Amețelile slabe nu trebuie să reprezinte o preocupare deosebită pentru femeia gravidă, deoarece în acest mod organismul suferă toate modificările fiziologice, în special cele asociate cu circulația sângelui. Dacă capul se rotește atât de mult încât se pare că este pe cale să-și piardă conștiința, ar trebui să chemi o ambulanță.

motive

În diferite stadii ale sarcinii cauzele amețeli sunt diferite. Poate fi o supraîncălzire banală sau o alimentație proastă și chiar și motive mai grave care pot amenința sănătatea nu numai a mamei viitoare, ci și a fătului.

Primul trimestru

Amețeli în acest stadiu este destul de normal. Mama viitoare se îmbolnăvește în transport sau într-o cameră slab ventilată. Un corp slăbit pur și simplu nu are oxigenul necesar.

În sezonul fierbinte, o condiție similară este observată aproape în fiecare zi. La temperaturi ridicate ale aerului, vasele se dilată, scăzând tensiunea arterială (tensiunea arterială), ceea ce duce și la o lipsă de oxigen în creier. De asemenea, la începutul sarcinii, se secretă un hormon, care contribuie la scăderea tensiunii arteriale.

Al doilea trimestru

În această perioadă, organismul sa adaptat deja noului stat, deci motivele ar putea fi deja mai grave.

• activitate scăzută - afectează fluxul sanguin, ceea ce duce la amețeală și întunecare înaintea ochilor;
• diabet zaharat de femei gravide - rezultă din faptul că pancreasul nu rezistă încărcăturii suplimentare asupra producerii de insulină;
• privarea de oxigen - odată cu dezvoltarea copilului, uterul crește și necesită mai mult oxigen în detrimentul creierului și al altor organe interne ale femeii;
• scăderea hemoglobinei (globule roșii) în sânge - se dezvoltă pe fundalul anumitor factori, ceea ce împiedică absorbția normală a fierului de către organism din alimente.

Odată cu nașterea unui copil, cauzele posibile se dau singure.

Al treilea termen

În ultimele perioade, apare și amețeli și nu trebuie să le confundați cu întunecarea în ochi. Uneori, o femeie se poate întoarce brusc dintr-o parte în alta, ceea ce poate duce la un flux incomplet de sânge către creier.

1. Mamele viitoare de lungă ședere se află în poziția în sus. Capul va începe să se rotească datorită faptului că uterul mărit va apăsa și va prinde vasele mari. Când stoarce vena cava, nu numai fluxul de sânge este deranjat, dar și capul începe să se rotească.
2. Plimbari lungi sau stai în poziție verticală. Sângele se află apoi în mod obișnuit în partea inferioară a corpului, ceea ce duce la o deteriorare a nutriției creierului.
3. O scădere accentuată a glicemiei. Se întâmplă pe fondul vărsăturilor severe sau al malnutriției (utilizarea frecventă a dulciurilor și un aport rar de alimente sănătoase normale).

Dacă doare și amețuează înainte de naștere

Când capul începe să rănească și să se rotească de la 38 la 40 de săptămâni, acest lucru se poate explica prin faptul că corpul feminin începe să se pregătească treptat pentru muncă. Sângele intră mai mult în organele pelvine, iar foametea de oxigen a cortexului cerebral devine o consecință a acestui fapt. Este posibil să existe o scădere puternică a presiunii și un sentiment de apariție a leșinului. Să vă faceți griji despre acest lucru nu merită, pentru că aceasta este o boală temporară.

Ce trebuie să faceți în primele etape

Amețeli în primele săptămâni de sarcină nu au nevoie de tratament.

La domiciliu, preparați ceai slab din balsam de menta sau de lamaie, dar nu trebuie să exagerați cu astfel de băuturi. Băutura este permisă la 300-400 ml pe zi (nu mai mult). Medicii recomanda inhalarea aromelor de mentă uscată, ceea ce dă și un efect bun.

O femeie este sfătuită să se așeze într-o cameră bine ventilată, să-și închidă ochii și să se relaxeze complet. Puteți să vă masați ușor templele și, în sezonul fierbinte, aplicați o compresă rece pe frunte.

Cum să eliminați amețelile în ultimii termeni

În al treilea trimestru, este important să mențineți o dietă echilibrată și să nu fiți în poziție verticală pentru o perioadă lungă de timp. Dacă sunteți chinuit de entuziasmul puternic față de nașterea viitoare (care poate provoca și amețeli), atunci ar trebui să începeți să luați sedative (valerian). Mama viitoare ar trebui să aibă suficient somn, în același timp, somnul este permis numai pe partea laterală. Mișcarea în timp ce se ridică dintr-un pat sau scaun ar trebui să fie netedă și lentă.

Posibile cauze patologice

Există o serie de motive care, în unele cazuri, sunt mult mai puțin frecvente, dar au consecințe periculoase.

• anemie;
• boli de inima;
• diabet zaharat;
• Comprimarea uterină a vaselor mari;
• hipotensiune arterială;
• migrene;
• patologia sistemului nervos;
• vărsături severe și constante.

Astfel de motive depind în mod direct de starea de sănătate a viitorului mamă și a mediului.

Amețeli este unul din simptomele sarcinii. Această afecțiune trece, de obicei, rapid și fără tratament. Pentru a evita cazuri deosebit de severe, urmați recomandările medicului ginecolog.

Amețeli în 1, 2 și 3 trimestre de sarcină: cauze, tratament și prevenire

În timpul sarcinii, multe modificări apar în corpul unei femei. Reacția la transformarea în organism se poate manifesta ca amețeli. Simptomul provoacă disconfort femeii și poate duce la consecințe grave dacă nu există nimeni în apropiere care să fie gata să-i ajute pe mama însărcinată.

Cauzele vertijului la femeile gravide

Cefaleea și amețelile în timpul sarcinii pot fi fie o stare generală de rău cauzată de creșterea funcției organismului, fie un simptom al unor boli care sunt periculoase pentru copil. Adesea cauza amețeli este o problemă a sistemului cardiovascular. Vasele nesănătoase împiedică alimentarea cu sânge a creierului, motiv pentru care suferă de o lipsă de oxigen, ceea ce este indicat de vertij.

1 termen

Amețeli, împreună cu greața și durerea de cap, este unul din primele semne de sarcină. "Poziția interesantă" schimbă foarte mult fundalul hormonal al mamei viitoare, pregătind-o pentru nașterea unui copil. Începând cu primul trimestru, nivelul de producție al anumitor hormoni este minimizat, concentrația altora, cum ar fi prolactina, crește de multe ori, ceea ce poate provoca disconfort organismului.

Fiind într-o cameră înfundată sau sub soarele aprins poate juca o glumă crudă cu o femeie însărcinată. Factorii care cauzează amețeală și slăbiciune includ, de asemenea, foamea, exercițiul fizic, o schimbare bruscă a poziției corpului.

Cauzele amețeli și dureri de cap în stadiile incipiente pot fi, de asemenea, o lipsă de glucoză din sânge și anemie, care ar putea apărea înainte de sarcină. Dacă amețelul este însoțit de sângerări sau descărcări vaginale, trebuie să căutați imediat asistență medicală! Aceste simptome pot indica o sarcină ectopică.

2 termen

Saturarea insuficientă a creierului cu oxigen face femeile gravide leneși, dispersate, pot începe să se simtă rău brusc. La fel ca în perioadele anterioare, durerile de cap pot apărea din cauza foametei de oxigen, a efortului fizic, a foamei, a umflării etc.

De ce amețit în al doilea trimestru? Cel mai adesea din următoarele motive:

• scăderea tensiunii arteriale;
• o schimbare bruscă a poziției corpului;
• afecțiuni circulatorii;
• starea staționară lungă.

Bolile și afecțiunile grave pot provoca, de asemenea, amețeli:

1. O scădere a nivelului de hemoglobină din sângele unei femei gravide apare ca urmare a încălcării absorbției de fier. Amenințări la hipoxia fetală.
2. Diabetul gestațional. Boala trece după nașterea copilului. Se pare că pancreasul unei femei produce insulină într-o cantitate insuficientă pentru a procesa zahărul consumat. Boala trebuie tratată, altfel pot exista diferite complicații ale sarcinii, nașterii premature și nașterii.

3 termen

În trimestrul III, uterul continuă să se pregătească în mod activ pentru generațiile viitoare. Fluxul de sânge la acesta crește. Creierul, lipsit de hrană sub formă de oxigen din sânge, răspunde cu vertij.

La sfârșitul sarcinii, amețelile sunt destul de frecvente, dar durata acestora nu depășește treizeci de minute. Tulburările nu trebuie să provoace mari anxietate, dacă nu sunt însoțite de hipotensiune și sincopă ulterioară - în acest caz, trebuie să consultați un medic pentru examinare.

Nu este necesar ca o femeie însărcinată să stea sau să meargă prea mult timp. Aceasta poate întreru și fluxul sanguin.

Amețeli este adesea însoțită de o pierdere de coordonare, astfel încât o femeie și mediul ei trebuie să fie cât mai atent și mai atent posibil. Pierderea echilibrului și scăderea poate fi fatală pentru copil.

Este de dorit ca femeia gravidă să fie sub supravegherea constantă a celor dragi când este departe de casă. Călătorii lungi, activități de conducere și alte activități care necesită o concentrare constantă de atenție, este mai bine să amâneți pentru o vreme.

În trimestrul 3, amețeli în combinație cu tensiune arterială ridicată, umflare și tinitus este un simptom al gestozei. Boala este un pericol pentru sănătatea mamei și a copilului. Dacă găsiți simptome ale bolii, consultați-vă medicul și încercați.

Primul ajutor

Dacă, ca urmare a unei vrăji, ați căzut, nu vă grăbiți să vă ridicați imediat. Stați pe spate și ridicați picioarele. Scurgerea de sânge către creier va ușura atacul amețelii. După oprirea atacului cu grijă, fără a face mișcări bruște, luați o poziție semi-așezată. Îndoiți ușor picioarele de sub tine, stați pe genunchi. Din această poziție puteți să vă ridicați în picioare. Este necesar să se ridice neapărat cu un suport pe un subiect constant, în cazul în care absența lui se sprijină pe o mână.

Dacă simțiți o vrajă amețitoare care se apropie, stați pe un scaun sau pe un scaun. Separați picioarele și coborâți capul cât mai jos între genunchi.

Fiecare femeie însărcinată trebuie să cunoască semnele unui atac care se apropie. Acest lucru va ajuta la evitarea consecințelor nedorite:

• urla în urechi;
• pulsând în temple sau în urechi;
• membrele și degetele sunt amorțite;
• întunecă în ochi;
• senzația de răceală;
• slăbiciune.

Amețeli Tratamente

Amețeli este un simptom comun care adesea nu necesită tratament sau intervenție medicală. Cu toate acestea, dacă a fost declanșat de o boală gravă, atunci medicamentele sunt indispensabile. Tratamentul în acest caz va avea ca scop eliminarea cauzei rădăcinii.

medicamente

Medicamente pentru amețeli prescrise în următoarele cazuri:

1. Tratamentul cu medicamente poate fi necesar dacă amețelile sunt cauzate de anemie. Preparatele care conțin fier, vor normaliza starea femeii.
2. O altă indicație pentru medicamente poate fi o modificare a nivelului zahărului din sânge.
3. Nivelurile scăzute ale glicemiei pot duce la slăbiciune, leșin și necesită intervenție medicală.
4. Pentru ameliorarea toxicozelor, este recomandat medicamentul Zeercal.

În ciuda diferenței de cost, căutați analogi ai medicamentului și selectați doza trebuie să fie foarte atentă, folosind ajutorul medicului curant. O eroare în alegerea dozei unui medicament poate costa viața și sănătatea nu numai a mamei, ci și a copilului.

Remedii populare pentru amețeli

Medicina tradițională sfătuiește femeile gravide să bea un ceai slab din bomboană și balsam de lamaie. În plus față de un gust plăcut, ceaiul are un efect ușor calmant și analgezic. Ajută bine cu aromoterapia vertigo. Uleiurile esentiale de menta, salvie si lavanda se descurca perfect cu aceasta problema. O femeie însărcinată care suferă de amețeli este recomandată să transporte întotdeauna un sac de menta uscată. Cu greu stare de rău, ar trebui să inhaleze mirosul de sac, iar starea de a îmbunătăți imediat.

În cazul în care atacul este cauzat de a fi într-un loc înfundat, o cameră cu o mulțime de oameni, supraîncălzire, medicina populară recomandă să facă o compresa rece pe frunte tifonul cu menta. Mai mult, efectul de răcire, va fi util pentru a comprima un miros discret sistem obosit liniștitor agitat nervos și corp.

Un alt remediu bun pentru vertij este rădăcina de ghimbir. Femeile insarcinate sunt sfatuiti sa bea ceai de ghimbir cu o cantitate mica de miere.

Metode de prevenire

Principalul lucru cu amețeli este nevoia de a rămâne calm, nu de panică. Această atitudine vă va ajuta să ieșiți din situație cu pierderi minime. Reducerea riscurilor de măsuri preventive menite să mențină claritatea conștiinței unei femei însărcinate:

• Un duș de contrast ridică spiritele și tonul vaselor.
• Mananca alimente sanatoase de cel putin patru ori pe zi. Puteți purta gustări mici în geantă pentru a preveni foamea.
• Dacă aveți o toxicoza puternică, însoțită de amețeli și greață, dimineața, nu iesi din pat, mânca o bucată de pâine, un mar sau un biscuit și macerat timp de 10 minute.
• Dacă simțiți că greața și amețelile încep să vă copleșească, sugeți o felie de lămâie.
• Fii atent la poziția corpului. Nu puteți fi într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să schimbați poziția cu ușurință, fără a face mișcări bruște.
• Nu uitați de nevoia constantă de oxigen a organismului. Aerisiți încăperea în casă și pentru a evita evenimentele de masă și de mediu înfundat atât în ​​exterior și în interior.
• Nu exclude complet efortul fizic, corpul suferă de inactivitate. Nu ar trebui să fiți zeloși, dar mersul pe jos și cursurile speciale de educație fizică pentru femeile însărcinate vor beneficia numai pe dumneavoastră și pe copil.

Amețeli la începutul sarcinii

Amețeli în timpul sarcinii sunt foarte frecvente. Mai mult decât atât, acest simptom poate apărea chiar și la femeile care, înainte de a nu fi fost.

Intensitatea acestui simptom se manifestă în mod diferit în fiecare femeie. Apoi, atunci când unii pot avea o ușoară amețeli, atunci alții îl pot avea la grețuri și vărsături.

Principalele motive

Amețeli și greață în timpul sarcinii apar atunci când poartă un copil.

Dacă o femeie avea aceste simptome înainte de a concepe un copil, atunci ar fi și mai rău în timp. Acest lucru se datorează faptului că există o sarcină suplimentară asupra corpului.

• Amețelile pot fi asociate cu un număr insuficient de oligoelemente. Acest lucru se datorează faptului că organismul are nevoie de dublul numărului de oligoelemente și vitamine. Dar nivelul zahărului din sânge scade în continuare. În legătură cu aceasta, apar amețeli și greață. În special această afecțiune apare seara.
• Amețeli poate fi după supraîncălzirea la soare.
• Acest simptom poate apărea în bolile sistemului cardiovascular. În corpul unei femei, există procese naturale în care mușchiul inimii se schimbă de la o poziție verticală la una orizontală.
• În timpul dezvoltării fătului în organism pot apărea un număr de procese. De exemplu, extinderea vaselor cerebrale. În acest sens, mișcarea sângelui prin vase scade. Dar oxigenul, în acest caz, pătrunde mult mai încet în creier.
• Lipsa unui astfel de oligoelement ca fier duce la o stare pre-maduva.
• Procesul inflamator în glanda tiroidă.

Cauze de amețeli, care pot apărea în timpul sau înainte de sarcină.

Aceste simptome pot apărea în legătură cu astfel de boli:

• Presiunea intracraniană crescută.
• Scleroza multiplă.
• Procesul inflamator în ureche.
• Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale.
• Afirmația binară și malignă a creierului.
• Diabetul zaharat.

Dacă o femeie înainte de sarcină nu a suferit de aceste boli, atunci amețelile și grețurile sunt asociate cu noua condiție.

Simptomele care indică faptul că există o sarcină

Amețelile ca semn al sarcinii sunt, de asemenea, foarte frecvente. În cele mai multe cazuri, acest lucru se întâmplă în etapele inițiale, dar continuă pentru o perioadă scurtă de timp.

Cu alte cuvinte, foarte des, un astfel de simptom ca amețelul este un companion al toxicozelor. Aceste procese sunt asociate cu o cantitate insuficientă de oligoelemente necesare corpului unei femei însărcinate.

Acest simptom este considerat absolut sigur dacă capul începe să se rotească dimineața, cu o schimbare bruscă a vremii, supraîncălzirea la soare și, de asemenea, dacă este înfundată în cameră.

Dar dacă acest simptom nu lasă o femeie pentru o lungă perioadă de timp, este însoțit de o lipsă de coordonare, leșin sau vărsături, atunci este nevoie urgentă de a consulta un medic.

De ce amețit în primele etape ale sarcinii

Corpul reacționează brusc la o cantitate insuficientă de sânge, care ar trebui să vină în creier.

Există o redistribuire a circulației sanguine și, în cantități mari, ar trebui să aprovizioneze uterul.

Acesta este un fel de toxicoză. Dar, pentru multe femei, este mai obișnuit ca greața să apară cu un miros puternic, în acest caz cu mișcări bruște, apare amețeli.

Apariția simptomului dimineața

Nu numai femeile în timpul sarcinii se plâng de amețeli dimineața.

În cele mai multe cazuri, acest lucru se întâmplă atunci când o creștere ascuțită din pat.

Foarte des acest simptom poate fi asociat cu picături de presiune. De exemplu, dimineața cu presiune redusă este recomandat să beți o ceașcă de cafea sau ceai negru.

Presiunea poate crește datorită stresului în ajunul acesteia. Este interzis să te culci cu gânduri rele.

În timpul nopții, creierul procesează informațiile și dimineața crește presiunea, astfel încât femeia să poată face față în timpul sarcinii.

Leșin și amețeli la gravide

Fauna se întâlnește de câteva ori mai rar decât dacă vă simțiți amețit, dar se întâmplă totuși.

Ambele simptome indică prezența unei sarcini și apar într-o fază incipientă. În caz de leșin este necesară reabilitarea urgentă.

Atunci când apare amețeli, chiar și într-o mică măsură, este necesar fie să vă așezați sau să vă sprijiniți pe perete sau pe copac.

Acest lucru este necesar nu numai pentru prevenirea sincopului, dar și pentru ca, atunci când apare această condiție, să nu pierdem echilibrul și să nu fim răniți.

Dizzy nu prea mult în primul trimestru în timpul sarcinii

Din momentul conceperii în organism, o femeie produce hormonul progesteron. Există o slăbire a țesutului muscular.

De exemplu, pereții uterului se relaxează astfel încât embrionul să fie confortabil acolo, precum și organele tractului gastrointestinal și pereții vaselor de sânge.

Că este capabil să provoace amețeli în primul trimestru de sarcină.

Garantați 100% atunci când acest simptom pare imposibil. În mod similar, nu se poate spune dacă următoarele manifestări vor fi deloc sau deloc.

Dar capul se poate întoarce nu numai în stadiile incipiente ale dezvoltării, ci și în etapele ulterioare.

În primul trimestru de sarcină, apar modificări semnificative în organism. De exemplu, activitatea tractului gastrointestinal se schimbă.

Reorganizarea sistemului circulator este legată de faptul că numărul capilarelor și vaselor din organele pelvine crește dramatic.

Acest lucru este necesar pentru a crește hrănirea copilului. În plus, cantitatea de sânge și încărcătura asupra mușchiului cardiac crește. Dar în legătură cu această înfometare a creierului provine de la oxigen.

Spinarea capului în primul trimestru

În primele trei luni de sarcină, poate apărea amețeli ca reacție la umflături.

Asta este, fiind în interior acasă sau în transport, este posibil ca simptome cum ar fi greață și amețeli severe vor apărea.

Ele pot apărea, de asemenea, la temperaturi ridicate. Datorită supraîncălzirii, apare dilatarea vaselor de sânge ale organismului, precum și deteriorarea bunăstării.

Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au suferit de prezența distoniei vegetative-vasculare înainte de sarcină.

Principalele cauze ale amețelii în primul trimestru sunt o schimbare în procesele metabolice din corpul femeii.

În medicină, aceste modificări se numesc toxicoză. În plus, apar simptome cum ar fi vărsături, greață, slăbiciune.

În cele mai multe cazuri, în stadiile incipiente ale sarcinii, nu este nevoie de asistență medicală.

Dar, totuși, medicul curant trebuie să fie informat despre prezența acestei afecțiuni.

Motive pentru care apar atunci când vine al doilea trimestru

Amețeli în timpul sarcinii de-a doua trimestru pot să apară atunci când o femeie este în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp.

Cu un stil de viață sedentar, se observă procese stagnante în organism.

Dar în cel de-al doilea trimestru, pot fi observate cauze mai serioase de apariție.

Anemia la o femeie însărcinată. Adică, există o scădere a nivelului de hemoglobină din sânge. Într-un corp sănătos, există un anumit număr de celule roșii din sânge, care sunt necesare corpului uman. Celulele roșii din sânge alimentează toate organele interne, inclusiv creierul.

Cu toate acestea, anumite cauze duc la întreruperea absorbției normale a oligoelementelor și a fierului în sânge și există probleme cu circulația sângelui.

Ca rezultat, se poate dezvolta anemie, iar apoi hipoxia. Înfometarea de către creier a oxigenului.

Cu cât mărimea fătului este mai mare, cu atât crește uterul în volum. În acest sens, există o creștere a fluxului sanguin.

La aproximativ sfârșitul celui de-al doilea trimestru din uter, ele cresc și reprezintă aproximativ o treime din fluxul total de sânge.

În legătură cu această redistribuire a fluxului sanguin în creier.

Ca rezultat, amețeli, întunecate în ochi. Aceste simptome sunt agravate de o schimbare bruscă a poziției corpului.

Varietate de diabet zaharat pentru femeile gravide. Apare numai la femei în timpul sarcinii.

Sarcina pe pancreas crește, adică trebuie să producă enzime de două ori mai mult.

Această boală se numește diabet gestational. Progesteronul hormonal ajută la creșterea cantității de zahăr din sânge.

Pancreasul trebuie să producă insulină suficientă pentru a normaliza nivelurile de zahăr din sânge. Aceste motive pot duce la creșterea fluxului de sânge.

Se recomandă ca, în acest caz, la fiecare examinare planificată, să se impună analiza urinei pentru a determina cantitatea de zahăr din sânge.

Vertijul în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină

În acest stadiu al sarcinii, un astfel de simptom precum amețelile poate fi cauzat de procesele stagnante.

Uterul crește în mărime și stoarce vasele de sânge. Este strict interzis în acest moment să dormi sau să te întinzi pe spate.

În mod ideal, în acest caz ar fi să cumperi o pernă specială pentru femeile însărcinate.

În plus, femeile însărcinate, în perioade ulterioare, scad dramatic nivelurile de glucoză din sânge.

Acest lucru apare atunci când cantitatea de glucoză din sânge scade. De exemplu, acest lucru se poate datora consumului unui număr mare de carbohidrați simpli sau intervale mari între mese.

Datorită faptului că copilul crește foarte repede, el începe să stoarcă organele interne și să ducă la vărsături.

În acest sens, substanțele nutritive nu sunt absorbite în organism. Întunericul în ochii multor oameni percepe ca amețeli.

În cele mai multe cazuri, acest lucru indică prezența fluxului sanguin afectat în cap. Cu schimbări bruște sau intense ale fluxului sanguin, este posibil să aveți o stare slabă.

Înainte de naștere, există o creștere a fluxului sanguin către organele pelvine și o cantitate insuficientă de sânge la nivelul creierului.

Nu este nevoie să consultați un medic dacă, în timpul amețelii, nu există o scădere bruscă a presiunii. De asemenea, acest lucru nu urmează sau apariția leșinului.

Ce să faci

Te simți amețit în timpul sarcinii timpurii? Ce trebuie să faceți atunci când apare acest simptom?

Dacă sarcina are loc în mod normal, atunci amețeli este considerat un simptom normal.

Nu luați droguri în acest caz, deoarece acestea pot dăuna sănătății copilului și viitoarei sale mame.

Este necesar să se ia măsuri în cazul unei scăderi puternice a presiunii, al diabetului gestațional sau al anemiei.

Cu o lipsă de oligoelemente, cum ar fi fierul, apare anemia. Semnele ușoare ale acestei boli pot fi corectate consumând alimente care conțin oligoelementele necesare.

Puteți mări presiunea cu cafea sau ceai negru. Dar asemenea încălcări ca distonia vasculară au un efect complet diferit.

Apare pe fondul situațiilor frecvente de stres. În acest caz, trebuie să luați sedative.

Pentru a normaliza nivelul de glucoză din sânge, utilizând o nutriție adecvată. Este necesar să se mănânce des, dar în porții mici.

Nu este recomandat să refuzați utilizarea produselor. Indiferent de ce se întâmplă amețeli, poate fi eliminată prin aplicarea unor măsuri preventive. Trebuie să încercați să consumați în mod egal alimente pe parcursul zilei.

Cel mai puternic disconfort apare în primul trimestru. Cel de-al doilea trimestru este în general nedureros.

Amețeli pot apărea, de asemenea, din cauza insomniei. Acest lucru se poate datora suprasolicitării sistemului nervos.

Cea mai sigură cale de atac în acest caz sunt casele de balet Valeriana sau ceaiul de musetel liniștit.

Nu căutați simptome în dvs., începând cu prima săptămână după concepție.

Amețelile pot fi un semn al sarcinii, dar uneori poate fi un semnal de oboseală, osteocondroză cervicală sau anemie.

Amețeli în timpul sarcinii

Ivan Drozdov 11 august 2017 0 Comentarii

Amețeli este unul dintre cele mai frecvente simptome care apar în timpul sarcinii. Se manifestă într-o altă formă: este tulburător numai în primele luni sau în timpul sarcinii, poate fi exprimată într-o formă ușoară sau agravată de un sentiment slab și slab. În majoritatea cazurilor, amețită în timpul sarcinii din cauza restructurării organismului și a modificărilor în fondul hormonal al femeii, dar uneori motivul poate ascunde procesul patologic ascuns și amenință dezvoltarea fătului.

Cauzele amețeli în timpul sarcinii

Principalele cauze ale afecțiunii când o femeie gravidă începe să se simtă amețită pot fi împărțite în două grupuri:

1. motive non-patologice provocate de schimbările fizice fizice ale organismului;
2. cauze patologice care au apărut înainte sau în timpul sarcinii și care amenință dezvoltarea fătului în uter.

Cauzele non-patologice nu sunt periculoase pentru sănătatea femeii și pentru dezvoltarea copilului, deoarece acestea apar sub influența factorilor temporari și a proceselor naturale:

1. Dezechilibrul emoțional cauzat de o creștere a hormonilor și de experiențele viitoarei mame.
2. Postul sau hrana nutritivă insuficientă.
3. Mișcări clare (curbe, întoarceri ale capului, înălțime) după o poziție nemișcată.
4. Activitatea fizică, inclusiv o lungă urcare pe scări.
5. Supraîncălzirea la soare.
6. Lipsa de oxigen în cameră sau în transportul urban.
7. Schimbare bruscă a vremii.

Eliminarea acestor factori poate reduce semnificativ atacurile de amețeală și poate atenua starea femeii însărcinate.

Ar trebui luate mai multe motive grave din motive patologice care pot agrava cursul sarcinii și pot dăuna sănătății viitorului copil.

Acestea includ:

1. Toxicoza. Starea patologică frecventă în care apare amețeli pe fundalul deshidratării cauzate de vărsături excesive. Toxicoza poate apărea în primele luni ale sarcinii și în ultimul trimestru de sarcină. În acest din urmă caz, cursul sarcinii este agravat de simptome severe care afectează sistemul endocrin, cardiac, imun, nervos și cardiac al fătului și al mamei însărcinate.
2. Anemia. Lipsa fierului în sânge se manifestă sub formă de slăbiciune, amețeli și paloare excesive. Hemoglobina joacă un rol crucial în dezvoltarea prenatală a copilului și ratele sale scăzute critic pot duce la complicații și tulburări severe în procesul de formare a sistemelor care susțin viața.
3. Hipotensiunea. Patologia poate fi declanșată de modificări ale sistemului vascular și ale rețelei venoase varicoase. Amețeli în acest caz este principalul simptom și, în unele situații, poate fi agravat de leșin.
4. Procesele patologice care apar în sistemul endocrin. Amețeli este un simptom al creșterii și inflamației glandei tiroide (tiroidită), precum și dezvoltarea hipotiroidismului pe fondul scăderii producției de hormoni ca rezultat.
5. Brain tumorile. Sarcina este un factor favorabil pentru creșterea și recurența anumitor tipuri de tumori. Durerile de cap și amețelile frecvente, în principal în orele de dimineață, încep să deranjeze femeia. Greața, reflexele afectate, slăbiciunea și scăderea în greutate agravează starea.

Dacă o femeie gravidă are semne de astfel de procese patologice, este necesar, sub supravegherea unui ginecolog, să-și elimine cursul. După aceasta, starea mamei viitoare este normalizată, iar amețelia, ca simptom, va dispărea.

Vertij în primul trimestru de sarcină

Pentru femeia gravidă, amețelile manifestate în primele luni sunt considerate normale și se dezvoltă sub influența modificărilor fizice ale structurii uterului și a fluxului de sânge din structurile creierului în zona pelviană. În această perioadă, amețelile pot provoca:

Descrieți-vă problema pentru noi sau împărtășiți-vă experiența de viață în tratarea unei boli sau cereți sfatul! Spune-ne despre tine chiar aici pe site. Problema dvs. nu va fi ignorată și experiența dvs. va ajuta pe cineva! Write >>

• dezvoltarea toxicologică;
• fiind într-o cameră înfundată;
• schimbarea condițiilor meteorologice;
• mișcări ascuțite - se ridică de pe canapea, se îndoaie, se rotesc.

Al doilea trimestru de amețeli

În această perioadă, corpul femeii sa adaptat practic la schimbările care apar, dar uterul continuă să crească pe măsură ce crește fătul, exercitând astfel presiune asupra vaselor arteriale. Ca urmare, sistemul circulator nu circulă pe deplin și începe amețeli la o femeie însărcinată dacă:

• este o lungă perioadă de timp fără mișcare, după care se fac mișcări bruște sau se încearcă schimbarea poziției;
• locuiește într-o cameră înfundată, ducând la foametea oxigenului;
• predispus la episoade de hipotensiune sau IRR.

Vertij în al treilea trimestru de sarcină

În ultimele luni, amețeli este un companion frecvent al unei femei însărcinate, deoarece fătul este deja format și corpul este practic adaptat la nașterea viitoare. Cauza naturală a amețelii în această perioadă este pregătirea corpului pentru naștere, care începe de la 38-a săptămână. În această perioadă există un flux abundent de sânge în uter, ca urmare a faptului că femeia gravidă are înfometare la nivelul oxigenului a structurilor creierului.

Dacă amețeli în trimestrul al treilea sunt însoțite de simptome agravante, atunci cauza se poate observa într-una din condițiile patologice:

• boli ale sistemului cardiac, inclusiv boli de inima;
• fixarea venei cava;
• fetal pe moarte în uter.

Tratamentul și prevenirea amețelii

Orice semn sau simptom care se manifestă într-o femeie gravidă și provoacă disconfort necesită consultarea cu un ginecolog care o observă. Doar un medic poate determina de ce amețit în timpul sarcinii și să atribuie o examinare adecvată pentru patologia suspectată.

Deci, femeile gravide ar putea avea nevoie să consulte următoarele specialiști:

• un hematolog, cu niveluri anormal de scăzute de fier în sânge;
• neurolog - cu încălcări ale sistemului vascular;
• endocrinolog - dacă bănuiți o disfuncție a glandei tiroide;
• oncolog - cu formațiuni tumorale identificate.

Atunci când se confirmă patologia, decizia privind tratamentul cu droguri este luată de un specialist cu profil îngust împreună cu medicul ginecolog care participă, comparând riscurile probabile de a lua medicamentul pentru făt cu severitatea stării femeii.

Vertijul în timpul sarcinii, cauzat de modificări fiziologice și fără agravarea simptomelor care îi însoțesc, nu este periculos pentru viitorul mamă și copil, prin urmare, în majoritatea cazurilor nu necesită administrarea de substanțe chimice. În acest caz, factorii care cauzează senzații neplăcute trebuie eliminați și trebuie luate măsuri preventive pentru a reduce probabilitatea apariției simptomului.

Pentru a reduce riscul de amețeli la femeile gravide:

• evitați să fiți în camere înfundate și fumuri;
• asigurați utilizarea unei cantități suficiente de apă;
• faceți plimbări regulate în zonele de parc și în locuri îndepărtate de autostrăzile de transport;
• schimbați dieta obișnuită și adăugați legume, fructe și fructe de mare la meniuri, completarea ofertei de minerale esențiale și vitamine;
• evitați să stați într-o poziție staționară mai mult de 20 de minute, după acest timp, faceți o încălzire ușoară;
• să efectueze gimnastică pentru femeile însărcinate la domiciliu, să coordoneze exerciții cu un ginecolog sau în grupuri specializate;
• vizita în timp util un ginecolog pentru a monitoriza dezvoltarea fătului și propria sănătate.

Pentru a ameliora simptomele cauzate de afecțiunile patologice, puteți recurge la utilizarea următoarelor medicamente și produse non-medicamente:

• pentru anemie, se adaugă rodii, feluri de mâncare, fructe uscate, sfecla, fructe de mare și mere la dietă;
• cu hipotensiune - beți ceai dulce, cafea slabă, perfuzie cu Eleutherococcus sau ginseng;
• în cazul hipertensiunii arteriale - pentru a face ceai de ghimbir sau pentru a bea lapte cald;
• cu toxicoză - beți apă rece cu o lamă în momentul simptomelor.

Simțiți-vă liber să puneți întrebările dvs. aici pe site. Vă vom răspunde! Întrebați o întrebare >>

Mijloacele descrise și măsurile de precauție vor facilita foarte mult starea unei femei care suferă de amețeli în timpul sarcinii. Este necesar să se excludă un aport independent de substanțe chimice medicamentoase și, dacă există o astfel de necesitate, alegerea medicamentului și dozarea acestuia trebuie să fie convenite cu medicul ginecolog.

Amețeli în timpul sarcinii

Când o femeie începe să simtă amețit, prima ipoteză care apare este sarcina. Amețeli adesea însoțesc femeile gravide, în special în primul trimestru. Corpul începe să se reconstruiască la nivel global pentru a asigura două. În acest articol vom încerca să ne dăm seama ce cauzează amețeli în timpul sarcinii.

Cauzele amețeli în timpul sarcinii

Când amețelul începe în timpul sarcinii, întrebarea este destul de controversată, deoarece depinde numai de caracteristicile corpului mamei viitoare.

Motivul pentru astfel de fenomene în neurologie: tulburări vestibulare, probleme cu nervii oculari. Aici intensitatea acestor atacuri și gradul de dezvoltare sunt importante. În cazul amețeli severe și dureroase în timpul sarcinii, este necesar să se consulte imediat un medic.

Puteți afișa o listă specifică de cauze care pot provoca amețeli:

• osteocondrozei. Cervical, capabil să prezinte semne persistente de amețeală, inclusiv formarea de leșin;
• insuficiență cardiovasculară, dureri de cap de diferite origini de natură cronică;
• întreruperea aparatului vestibular;
• lipsa unei substanțe ca serotonina în cortexul cerebral;
• boli psihosomatice asociate cu coordonarea mișcărilor;
• modificarea nivelului hemoglobinei în sânge;
• schimbarea, adesea în scădere, a nivelului de glucoză.

Foarte des, în plus față de vertij, insomnia apare în al treilea trimestru de sarcină. Cauze, metode de control și prevenire.

Ceea ce cauzează durerea neuropată poate fi găsit în acest articol.

Amețeli ca unul din semnele de sarcină

O femeie poate fi chinuită de amețeli în timpul toxemiei la începutul sarcinii.

În primele săptămâni de sarcină, în interior apare un flux sanguin suplimentar, corpul nu este întotdeauna imediat și corect reconstruit, astfel încât pot să apară amețeli ușoare. Circulația sanguină în timpul sarcinii poate fi afectată.

Sângele se deplasează prea mult în uter, din cauza căruia nu este suficient să se stimuleze cortexul cerebral. Există un fel de "grevă" a creierului ca răspuns la alimentarea insuficientă a sângelui.

Uneori, alte motive legate de starea de sănătate a mamei se pot baza pe această condiție:

• boli vasculare;
• starea psiho-emoțională;
• sănătatea generală;
• prezența anemiei;
• miscari ascutite.

Vertij în primul trimestru de sarcină

Vertijul la acest punct este normal și nu trebuie deranjat. În cele mai multe cazuri, afecțiunea este clasificată ca ușoară și nu necesită tratament.

În primele luni de sarcină, capul se poate roti din:

• puternică umilință;
• o mulțime mare de oameni;
• condiții meteorologice;
• miscari ascutite;
• de lungă durată în cameră care nu este ventilată.

Baza de amețeli în primul trimestru sunt cauze naturale și destul de evitabile.

Amețeli în trimestrul II al sarcinii

În a doua jumătate a sarcinii, dacă nu există toxicoză, motivele rămân aceleași. Corpul este aproape restructurat, uterul continuă să se pregătească pentru naștere.

Corpul reacționează oarecum încet într-o stare de sarcină. Prin urmare, motivele sunt oarecum diferite:

• ședere lungă fără mișcare;
• tulburări de circulație a sângelui și înfometarea de oxigen a creierului;
• încercări bruște de a se ridica sau de a schimba poziția;
• reducerea presiunii.

Vertij în al treilea trimestru de sarcină

Al treilea trimestru este considerat cel mai responsabil. În acest stadiu, corpul este reconstruit, dar uterul începe să se pregătească activ pentru procesul de naștere a copilului. Acest lucru se întâmplă la aproximativ 38 de săptămâni de gestație. Ca urmare, sângele se grăbește mai mult, forțând cortexul cerebral să moară de foame, provocând amețeli.

În fazele târzii ale sarcinii, este necesar să luați amețeli foarte atent, deoarece din cauza lipsei de coordonare a mișcării, puteți pierde echilibrul și cădea, ceea ce este foarte periculos atât pentru mamă, cât și pentru copilul nenăscut.

Semne și simptome care preced amețeli

Femeile care sunt familiarizate cu vertijul, recunosc cu ușurință abordarea unui atac. Amețeli nu apar imediat, sunt precedate de unul sau mai multe semne indirecte:

• Tinitusul brusc:
• senzația de sânge pulsatoriu în temple sau urechi;
• pierderea coordonării motorii;
• încețoșarea clarității vederii;
• apariția de slăbiciune și transpirație bruscă rece;
• uneori amorțeală a membrelor sau doar a degetelor.

diagnosticare

Diagnosticul este efectuat fie de un neuropsiholog, fie de un neuropatolog. Este de dorit din punct de vedere clinic efectuarea unui RMN (imagistica prin rezonanță magnetică), dacă va fi permisă de un ginecolog de conducere.

Este necesar să se facă poze ale coloanei vertebrale cervicale, să se efectueze un test de sânge pentru biochimie și, de asemenea, să se tragă urina.

Sarcina principală este de a elimina procesele patologice, tratamentul cărora este extrem de dificil și periculos în timpul sarcinii.

Metode de tratament

medicație

De obicei, amețeli în timpul sarcinii nu necesită intervenție medicală. Dacă amețelul este cauzat de toxemie și se produce împreună cu greața sau greața precedă leșin, atunci este recomandabil să se prescrie medicamente antiemetice, de exemplu, Cerucal.

Dacă această condiție este cauzată de un nivel scăzut de hemoglobină sau de modificări ale pancreasului, este necesară o consultare individuală a unui gastroenterolog.

Remedii populare

Utile pentru amețeli ceai făcut din balsam de menta și de lamaie. Se bea slab și se bea de mai multe ori pe zi. Melissa acționează ca un sedativ puternic, ajută la îmbunătățirea stării generale.

De asemenea, puteți folosi pur și simplu menta ca un tutun. La primele simptome de amețeală, nu există restricții. Dacă amețeli este cauzată de umflături, atunci asigurați-vă că ați pus o compresă rece pe cap și beți apă rece cu miere.

Cu toate acestea, în orice caz, utilizarea acestor fonduri trebuie să fie coordonată cu medicul de conducere!

Primul ajutor

Pentru semne de amețeală, întindeți-vă astfel încât capul și umerii să fie într-o stare ușor ridicată. Dacă este posibil, închideți-vă ochii, încercați să vă liniștiți frica interioară.

Pune ceva rece pe cap: o sticlă, gheață. Whiskey-ul și fruntea pot fi șterse cu oțet. Dacă sunteți însărcinată, puteți face o compresă de menta, dacă acest lucru nu ajută, utilizați balsamul Asterisk. Gustați puțin whisky cu balsam.

Măsurăm presiunea și ritmul cardiac, dacă este necesar, și rezoluția medicului curant, stabilizăm starea la normal. Ritmul cardiac nu trebuie să depășească mai mult de 100 de bătăi pe minut, rata de presiune este individuală, în funcție de starea generală a sănătății.

Dacă nu trece voma, atacurile de tortură, este necesar să apelați echipa de ambulanță. Trebuie să încercăm să-i ținem pe femeie în minte, pentru a preveni un lăcomie.

Ferestrele ar trebui să fie deschise dacă nu există căldură. În caz contrar, activați ventilatorul astfel încât să sufoce femeia însărcinată, dar nu a fost îndreptată spre ea.

Throbbing cefaleea în temple poate fi o boală separată, și poate fi un simptom al unei boli grave și periculoase, deci este foarte important să se consulte un medic la timp.

Cefaleea poate fi, de asemenea, un semn al nevralgiei oculare. Ceea ce poate fi găsit aici.

Și amețelile pot fi un simptom al osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale și a IRR concomitentă. Aflați mai multe http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/golovokruzhenie/golovokruzhenie-pri-osteohondroze.html.

profilaxie

Amețeli pot fi reduse la minimum, urmând câteva recomandări:

• să nu fiți într-o cameră înfundată;
• evitați expunerea prelungită la soare;
• nu fi nervos;
• menține sănătatea spinală;
• nu faceți mișcări bruște;
• ieșiți în vară numai după apus;
• ventilați constant apartamentul și mențineți o temperatură confortabilă;
• Nu țineți posturi incomode care afectează circulația corectă.

Măsurile de precauție mici și menținerea propriei sănătăți vor ajuta la reducerea riscului de amețeală severă.

Videoclipul descrie modul de tratare a vertijului:

7 cauze de amețeli în timpul sarcinii în stadiile incipiente și cum să scape

O zi bună pentru tine, mamele viitoare!

Propun astăzi să discutăm o problemă importantă. De ce apare amețelile la începutul sarcinii și cum se pot rezolva?

Capul începe de multe ori să se rotească înainte ca femeia gravidă să afle despre poziția ei. Aproximativ pentru fiecare 10 femei amețelul este primul semn al sarcinii.

Am avut așa ceva. În timpul consilierii psihice a fetei pe Skype, capul mi-a devenit brusc amețit, a devenit foarte rău, am început să mă sufoc. Conversația trebuia amânată pentru o altă dată. Asta sa întâmplat de câteva ori mai târziu după incident, și abia atunci am învățat motivul.

În sine, senzația de greață, când totul "plutește în fața ochilor tăi" nu este amenințător pentru viață. Dar dacă timpul nu se descurcă cu el - puteți leșina. Și acest lucru este mai grav. Mamele viitoare nu ar trebui să cadă.

Astăzi vreau să împărtășesc ceea ce știu eu, după ce am discutat cu doctorul și am procesat o mulțime de informații pe această temă. Sunteți gata să vă armonizați cu cunoștințe?

Atunci mergeți! Toate cauzele amețeli, și cum să scape în fiecare caz, deschideți în această foaie concisă-cheat!

Apropo, nota de la sfârșitul articolului despre ce să facă poate fi tipărită și păstrată la îndemână.

Motivul 1, oxigen scăzut

Ridiculos ușor. O femeie gravidă are nevoie de oxigen mai mult. Ea are un metabolism mai rapid și un volum crescut de sânge.

În cazul în care alții respiră calm, puteți fi înfundat. Capul începe să se rotească - acesta este creierul care semnalează că aveți nevoie de aer proaspăt. O nevoie mai mare de aer proaspăt, după cum înțelegeți, poate apărea chiar înainte de confirmarea sarcinii.

Ce trebuie să faceți: Da, deschideți fereastra. Sau ieșiți.

Motivul 2, scăderea tensiunii arteriale

Sarcina hormonilor dilata vasele de sange. Prin urmare, tensiunea arterială la femeile gravide scade într-o perioadă de timpuriu.

Din cauza presiunii scăzute, fluxul sanguin în creier - care provoacă amețeli.

Ce trebuie să faceți: În primele etape, nu este păcat să mănânci sărat. Sarea conține lichid în vase și crește presiunea. Mănâncă o bucată de brânză dimineața sau adăugați sare și verde tăiată la chefirul obișnuit.

Și presiunea normalizează educația fizică, în special înotul.

Motivul 3, hipotensiunea ortostatică

Acest termen complicat înseamnă asta. Când te ridici, vasele picioarelor nu au timp să se înguste și sângele curge din cap în jos. Creierul rămâne fără alimentare cu oxigen - și există amețeli severe, care pot duce la leșin.

Acest lucru se întâmplă adesea dimineața după ce a ieșit din pat. Sau pe timp de noapte, când te-ai ridicat la toaletă.

Ce trebuie să faceți:

Beți cel puțin 2 litri de lichid pe zi.

• Dormiți cu capul ridicat al patului. Pentru a face acest lucru, așezați ceva sub capul patului pentru ao ridica la aproximativ 10 grade. Dacă folosiți o pernă mare sau doar ridicați capul, nu va exista niciun efect.
• Mănâncă sărat. Acum, în stadiile incipiente, nu doare.
• Dimineața, nu te ridici brusc din pat. Mai întâi, puneți picioarele pe podea și stați câteva minute.

Motivul 4, toxicoza timpurie

Totul este clar. Greață, slăbiciune și amețeli. După 12 săptămâni va trece. Inarmati-va cu rabdare.

Apropo, cum să vă ajutați cu toxicoză, asigurați-vă că ați citit aici!

Ce trebuie sa faci: nu iesi din pat dimineata pana nu vei manca nimic. Iaurt, sau câteva biscuiți cu suc, o banană... apoi stați jos timp de aproximativ cinci minute - și puteți merge în sus!

Motivul 5, hipoglicemia

Aceasta este scăderea zahărului din sânge. O femeie însărcinată are nevoie de multă energie. Celulele corpului primesc această energie prin asimilarea glucozei. Și pentru absorbția hormonului de glucoză este nevoie de insulină.

Prin urmare, nivelurile de insulină cresc la femeile gravide. Și dacă nu aveți timp să mâncați, zahărul din sânge sub acțiunea insulinei poate scădea dramatic.

Apoi, există o senzație puternică de foame, amețeli - și acolo și nu departe de un om slab înfometat.

Ce trebuie să faceți:

• Mananca mese mici de 5-6 ori pe zi.
• Mai puțin "rapide" carbohidrați - mai "încet". Nu aveți nevoie de chifle, cookie-uri și gemuri, de cereale, de legume și de pâine brună!
• Transportați alimente peste tot. Fructe uscate, mere, cereale. Și în caz de hipoglicemie - ciocolată sau caramel de mentă.

Motivul 6, anemie

Hemoglobina redusă este mai frecventă în perioadele târzii. Cu toate acestea, multe femei trăiesc cu anemie ușoară. Dacă nu ați putut observa-o înainte de sarcină, acum hemoglobina scăzută se manifestă prin amețeli.

Ce trebuie să faceți: consultați un medic, faceți un test de sânge și luați suplimente de fier.

Motivul 7, boli care au fost înainte de sarcină

Migrenă, distonie vegetativ-vasculară, vertij pozitiv benign, boală Meniere, hipertensiune, boli de inimă...

În timpul sarcinii, toate aceste boli se pot agrava și pot manifesta amețeli. Dar aici am tăcut și vă instruiesc să supravegheați medicul. Fără el - nu este un pas!

Rețineți cum să acționați

Felicitări! Am dat seama de cauzele amețeli la începutul sarcinii!

Și aici este bonusul promis. Imprimați această notă și păstrați-o până când vă amintiți întregul algoritm.

· Cereți deschiderea ferestrei, dacă este posibil, ieșiți în aerul curat.

· Desfaceți fusta sau pantalonii dacă sunt sub presiune. Scoateți pălăria și eșarfa, eliberați-vă gâtul.

· Găsiți un punct de sprijin - se sprijini pe un perete, se așează pe o bancă sau se culcă. Puteți să vă alăturați și să vă coborâți capul.

· Țineți pumnii strânși și strângeți-vă brațele. Această tehnică ajută să nu pierdeți conștiința.

· Miroase ceva mirositor. Balsam "Golden Star" sau... parfumul dvs. preferat.

· Beți apă rece.

· Mananca o bucata de ciocolata, zahar sau caramel.

Simțiți-vă mai bine? Ești bine făcut!

Amețelile vor trece în curând, iar bucuria maternității va rămâne pentru totdeauna!

Să mergem la naștere împreună, pas cu pas! Încă mai am multe informații utile pentru tine. Faceți clic pe buton pentru a fi la curent cu toate actualizările.

Dacă, în plus față de amețeală, ați început să dormi prost - citiți aici. Insomnia nu este un satelit rar în primul trimestru.