Prevenirea accidentului. Ce se întâmplă când vine primăvara? Ca întotdeauna, dintr-o dată izbucnește o fată obrază, schimbând totul. Copaci, cer, străzi... Noi. Acoperim blănuri, blănuri de oaie, cizme calde în dulap, ieșim din eșarfe fără greutate și cămăși de lumină.. De multe ori zâmbim colegilor, prietenilor și trecătorilor.
Simțim o creștere puternică, așa că ce sa întâmplat, părea să ne trezim din hibernare! Cât de mult trebuie făcut! Schimbați dulapul, în cele din urmă dezasamblați dulapul de bucătărie, începeți să alergați în jurul dimineața... Există atât de mult la lucru. Toți au timp! Și cât de cald - imediat în țară. Toată săptămâna la locul de muncă și pentru week-end - să săpați, să faceți apă, să construiți. Primavara este la fel! Au apărut forțe!
Sunteți încă surprins de faptul că numărul persoanelor admise în spitale cu accidente vasculare cerebrale în perioada primăvară-vară este copleșitor? Nu e de mirare. O schimbare bruscă a stilului de viață, o muncă fizică activă, creșterea temperaturii aerului mărește probabilitatea de a vă găsi în mod neașteptat într-un pat de spital fără nici o posibilitate de mișcare sau de vorbit.
Care este cea mai eficientă prevenire a AVC?
Permiteți-mi să vă reamintesc că accidentul vascular cerebral este un sindrom clinic care se poate manifesta ca tulburări motorii, vorbire și senzoriale (numite simptome focale), precum și greață, vărsături, dureri de cap, pierderea conștiinței, slăbiciune generală (simptome cerebrale) cauzată de o încălcare acută a circulației cerebrale.
Un accident vascular cerebral poate fi ischemic - când dintr-un anumit motiv este creată o obstrucție mecanică a fluxului sanguin (de exemplu, o placă aterosclerotică) într-o anumită zonă a creierului, ceea ce înseamnă că oxigenul și nutrienții nu curg.
De asemenea, se remarcă accident vascular cerebral hemoragic - hemoragie la nivelul creierului, în care, ca urmare a deteriorării vasului, sângele depășește limitele sale, adică în țesutul cerebral.
Dar suficienți termeni, să trecem la afaceri, adică la prevenire. Merită să se țină seama că aceasta poate fi primară și secundară. Este ușor de ghicit că prevenirea primară vizează prevenirea dezvoltării primului accident vascular cerebral și secundar - prevenirea reapariției acestuia.
Principalii factori de risc pentru accident vascular cerebral:
- hipertensiune
- Patologia inimii (boala cardiacă ischemică, aritmii etc.)
- Atac ischemic tranzitor
- diabetul zaharat
- Tulburări ale metabolismului lipidic
- Fumatul și abuzul de alcool
- Stres emoțional
hipertensiune arterială
Hipertensiunea arterială este probabil unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru dezvoltarea tulburărilor circulatorii cerebrale, atât acute cât și cronice. Prezenta sa de 3-4 ori creste riscul de accident vascular cerebral. Amintiți-vă! Dacă tensiunea arterială este mai mare de 140/90 mmHg. Art., Atunci aveți hipertensiune arterială.
Există o rată și este de 120/80 mm Hg. Art. pentru persoanele cu vârsta peste 18 ani. "Presiunea mea de lucru este ridicată" este nonsens. Faptul că vă simțiți cu o presiune ridicată este normal nu înseamnă deloc că în acest moment în corpul vostru nu există procese ireversibile care să vă aducă mai aproape de bolile periculoase.
Tratamentul hipertensiunii arteriale este necesar. Măsurați-vă zilnic tensiunea arterială și, dacă este ridicată, consultați imediat un medic, acesta vă va prescrie tratamentul adecvat. Trebuie să înțelegeți: terapia antihipertensivă trebuie să fie constantă și continuă, este destul de scumpă și incomodă, dar rezultatul - reducerea riscului de accident vascular cerebral de 2 ori merită, credeți-mă.
Nu voi acorda regimuri de tratament, nu există unități universale, deoarece aici este importantă o abordare individuală. Medicamentul din plante (rețete populare) poate fi mântuirea dvs., se utilizează indiferent de severitatea bolii și durata ei. Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, sunt necesare ierburi cu acțiune sedativă, vasodilatatoare, diuretice. Este mai bine să folosiți taxe.
Boală de inimă
Următoarele patologii cardiace pot declanșa un accident vascular cerebral: infarct miocardic, angina pectorală, hipertrofie ventriculară stângă, fibrilație atrială și insuficiență cardiacă. Toate aceste condiții cresc riscul de îmbolnăvire de 2-3 ori.
Și, se pare, luați medicamente "inimii" și totul va fi bine, dar nu totul este atât de simplu. De exemplu, medicamentele antianginoase - nitrații: nitroglicerina; blocante ale canalelor de calciu: iifedipină; beta-blocante: metoprolol - boala cardiacă ischemică este tratată, dar riscul de accident vascular cerebral nu afectează. Dar anticoagulantele indirecte - warfarina - o reduc de 2 ori. '
Dacă suferiți de boli de inimă, asigurați-vă că faceți în mod regulat examinare, nu întrerupeți tratamentul.
Atac ischemic tranzitor (TIA)
TIA se manifestă prin aceleași simptome ca un accident vascular cerebral, dar cu o diferență plăcută - toate funcțiile afectate sunt restabilite în 24 de ore. Și acum despre neplăcerile.
Dacă ați suferit un TIA, riscul de accident vascular cerebral a crescut de mai multe ori. "
Imediat treceți printr-un examen medical și aflați de ce sa întâmplat și încercați să eliminați toate cauzele cu un corn. Luați medicamente vasculare, antioxidanți: Cavinton, Mexidol, Mildronate. Îndepărtați pe cursuri orice suplimente alimentare care conțin ginkgo biloba, astfel încât veți îmbunătăți semnificativ prognosticul.
diabetul zaharat
În principiu, diabetul zaharat este mai asociat cu dezvoltarea patologiei coronariene decât cu boala cerebrovasculară, dar prezența diabetului crește riscul de accident vascular cerebral de 2 ori. Sa demonstrat că o scădere a zahărului din sânge nu duce la o scădere a riscului de apariție a unui accident vascular cerebral, dar în același timp este afectată de deteriorarea vaselor mici (microangiopatii).
"Dacă suferiți de diabet, asigurați-vă că alegeți corect tratamentul de scădere a glicemiei, urmăriți greutatea și vizitați în mod regulat un endocrinolog"
Tulburări ale metabolismului lipidic
Există aceeași poveste ca și diabetul. Dislipidemia - o încălcare a metabolismului grăsimilor (lipidelor), în care crește nivelul lipidelor din sânge - într-o măsură mai mare un factor de risc pentru boala coronariană, dar dacă vă amintiți că CHD în sine este un factor de risc pentru dezvoltarea accidentului vascular cerebral, atunci lăsați această situație fără atenție merită.
Permiteți-mi să vă reamintesc că nivelul normal al colesterolului total este de până la 5,2 mmol / l, iar nivelul LDL (lipoproteina cu densitate mică) până la 3,36 mmol / l, nivelul limită - colesterol total - până la 6,2 mmol / l, LDL - mmol / l, ridicat - tot ceea ce este mai mare decât aceste valori.
Un aspect important al terapiei de scadere a lipidelor este o dieta cu o scadere a consumului de grasimi animale, o scadere a excesului de greutate "
Dacă după 5-6 luni de dietă strictă, colesterolul este încă ridicat, ar trebui să începeți să luați medicamente: rășini schimbătoare de ioni, acid nicotinic, statine.
Fitoterapia este posibilă: varză de mare - 1/2 h. Linguri pe zi incluse în dietă și este în mod constant; hrișcă
vizitarea - 1 lingura. lingura de flori bea 0,5 litri de apa clocotita, se lasa timp de 2 ore, tulpina. Luați o jumătate de cană de 3 ori pe zi. Cursul este de 2 luni.
Fumatul și abuzul de alcool
Nu este nimic de spus aici? Fumatul crește probabilitatea de accident vascular cerebral la jumătate. Gradul de risc depinde de intensitatea, durata fumatului și scade la 2-4 ani de la încetarea acestuia. Da, da, doar 2-4 ani.
Renunță la fumat acum. În ceea ce privește alcoolul, consumul crescând de doză crește riscul de hemoragie în creier, precum și hipertensiune arterială și boli de inimă. Tu decizi.
Stres emoțional
Așa e, nu poți scăpa de ele. Încercați să percepeți pozitiv situațiile de conflict. Ceea ce nu poți schimba nu merită experiența ta. Trebuie să fiți conștienți de faptul că voi sunteți stăpânul vieții voastre și alegeți cum să reacționați la acest sau acel eveniment.
Da, toate acestea sunt truisme, dar de ce, dacă toată lumea înțelege acest lucru, există atât de mulți oameni nefericiți în lume? Încearcă să te descurci cu emoțiile tale.
Dacă nu puteți, luați droguri, din fericire, mulți dintre ei. Aș recomanda minunatul draga "seara", acuzații liniștitoare, în special, "Seara minunată". Dacă situația o cere, consultați-vă medicul, vă va prescrie antidepresive. Diagnosticul depresiei există! Nu fi timid, boala ar trebui tratată. Luați-o în serios.
Prevenirea atacurilor cerebrale de accident vascular cerebral
Colecția №1
Paducel (fructe) - 4 parti, marar (seminte) - 2 piese, chokeberry negru - 3 piese.
3 linguri. lingura colectare se toarnă 1 litru de apă clocotită, se fierbe timp de 3 minute, insistă 3 ore, tulpina. Bea 1 pahar de 3 ori pe zi. Cursul de tratament este de 2 luni, după o pauză de o săptămână, mergeți la cea de-a doua colecție.
Colectarea numărului 2
Valerian (rizomi), medicină balsam de lămâie (frunze), mlaștină uscată (iarbă) - 2 părți, șarpe (iarbă) - 1 parte.
1 lingura. lingura de amestec se toarnă un pahar de apă clocotită, insistă 4 ore, se scurge. Luați 1/4 cană de 3 ori pe zi. Cursul de tratament este de 2 luni.
Și cel mai important - fi fericit. Oamenii fericiți se îmbolnăvesc mai rar, sincer.
Prevenirea accidentului vascular cerebral cu medicamente și remedii folclorice
Prevenția de accident vascular cerebral ar trebui efectuată la toate persoanele expuse riscului (obezitate, zahăr și alte tipuri de diabet, hipertensiune arterială, vârsta peste 55 de ani etc.). Pentru a face acest lucru, aplicați medicamente și rețete populare. Medicamentele inhibă sinteza grăsimilor din organism. Pacienților le sunt atribuite statine, fibrați, acid nicotinic. Metodele folosite de medicină alternativă sunt destinate prevenirii bolilor coronariene.
Accident vascular cerebral este o urgență medicală asociată cu revărsarea de sânge în creier. Tulburările pot apărea la pacienții cu hipertensiune arterială, la persoanele care suferă de stres constant și așa mai departe. Aceasta duce la complicații grave: mișcări depreciate, sensibilitate, vorbire, viziune etc.
Dezvoltarea accidentului vascular cerebral poate fi prevenită prin respectarea următoarelor orientări:
- 1. Nutriția adecvată. Principala cauză a accidentului vascular cerebral este acumularea de colesterol, ceea ce duce la formarea de cheaguri de sânge sau la subțierea peretelui vasului - aceasta contribuie la deteriorarea acestuia. Este necesar să se reducă consumul de grăsimi și carbohidrați rapizi. Se recomandă creșterea cantității de legume și fructe proaspete din dietă.
- 2. Refuzul obiceiurilor proaste. Fumatul contribuie la reducerea grosimii intimei și la depunerea colesterolului în vase.
- 3. Activitatea fizică. Aceasta este o taxă zilnică dimineața, refuzul de transport și mersul pe jos în aerul proaspăt. Pacienții expuși riscului ar trebui să ia cel puțin 3 km pe zi. Se recomandă oprirea utilizării ascensorului, deoarece scările de alpinism fac ca mucoasa inimii să funcționeze activ și accelerează grăsimea.
- 4. Tratamentul hipertensiunii arteriale. Tensiunea arterială trebuie menținută la 14090 cu medicamente.
- 5. Mențineți un nivel normal de colesterol în sânge. Nu trebuie să depășească 5,5 mmoli. Pacienții cu niveluri ridicate trebuie să ia medicamente speciale zilnice pentru a reduce formarea de acizi grași în organism: statine, fibrați, acid nicotinic și alte mijloace. Ajutați la reducerea cantității de remedii grase și folk.
- 6. Recepția vitaminelor pentru întărirea peretelui vascular.
- 7. Utilizarea remediilor populare.
Statinele sunt medicamente care blochează sinteza colesterolului la nivelul celulelor hepatice. De aceea, grăsimea absorbită din lumenul intestinului subțire nu este transformată în lipoproteine și excretată din organism nemodificată. Există 4 generații de medicamente.
Reprezentanții medicamentelor de primă generație sunt bine-cunoscutele lovastatină și simvastatină. Acestea sunt prescrise cu o creștere a numărului de lipoproteine cu densitate foarte mică și semne de ateroscleroză. Medicamentele sunt contraindicate la pacienții cu boală renală, în timpul sarcinii și alăptării. Efectele secundare includ greață, vărsături, pervertirea gustului, dureri de cap și formarea crescută a gazelor în intestine. Se recomandă administrarea medicamentului timp de 3-4 luni, după care trebuie să măsurați indicatorii de colesterol din sânge.
Simvastatina are un efect vasodilatator suplimentar, ca rezultat al reducerii presiunii. Acest lucru are un efect pozitiv asupra tratamentului pacienților cu hipertensiune arterială.
A doua generație este fluvastatina. Instrumentul este utilizat pentru a trata hipercolesterolemia și modificările aterosclerotice în peretele vascular. Spre deosebire de medicamentele de prima generatie, fluvastatina poate fi administrata femeilor cu afectiuni renale, deoarece este eliminata din organism de intestine. Contraindicațiile pentru administrarea de pilule sunt intoleranța oricărei stări și creșterea parametrilor de laborator ai serului de sânge. Instrumentul nu poate bea mame însărcinate și care alăptează.
Atorvastatina este un medicament modern care aparține celei de a treia generații de statine. Este utilizat pe scară largă în țara noastră pentru a preveni dezvoltarea complicațiilor bolilor cardiovasculare. Disponibil sub formă de tablete pentru administrare orală.
Instrumentul nu poate fi prescris la pacienții cu hepatită, ciroză hepatică. De asemenea, contraindicațiile includ perioada de sarcină și alăptarea. Constipația, flatulența și durerea din regiunea ombilicală sunt cele mai frecvente complicații după administrarea atorvastatinei. Tahicardia este rareori dezvoltată și durerea apare în urechi. Aceste condiții sunt ușurate de la sine după întreruperea pastilelor.
Generația actuală de statine este "standardul de aur" pentru administrarea pacienților cu risc de dezvoltare a bolii coronariene. Medicamentele din acest grup includ rosuvastatina și pitavastatina. Practic, acestea nu provoacă dezvoltarea de complicații și reacții adverse, astfel încât aceștia să poată fi băut timp de mai mulți ani fără teama de apariția patologiei hepatice sau renale.
Utilizarea zilnică a pastilelor din grupul de statine în timpul cercetărilor la populații a arătat că mortalitatea în rândul pacienților hipertensivi a scăzut cu 28%. La pacienții cu ateroscleroză, ratele de dezvoltare a AVC au scăzut cu 49%. Statinele sunt, de asemenea, prescrise în timpul perioadei de reabilitare după declanșarea unui accident vascular cerebral, ca mijloc de prevenire a resângerării. Pentru mulți pacienți, aceste medicamente sunt prescrise până la sfârșitul vieții.
Principalele beneficii ale statinelor sunt prevenirea ruperii și formarea cheagurilor de sânge mici de pe o placă aterosclerotică. De asemenea, plusurile includ prevenirea inflamației în peretele vasului, care poate provoca ruptura și provoca dezvoltarea accident vascular cerebral ischemic. Toți pacienții care utilizează statine pe cale orală au nevoie de monitorizarea trimestrială a enzimelor hepatice, în special a celor care iau medicamentele din generația a 1-3-a.
Fibrații acționează direct asupra lipoproteinelor dăunătoare cu o densitate foarte scăzută, rupându-le membrana și accelerând excreția lor din organism. Mecanismul acțiunii medicamentului se bazează pe activarea unei enzime speciale care sporește metabolismul acizilor grași. Medicamentele din acest grup sunt fenofibratul, bezafibratul etc.
Fenofibratul are un efect suplimentar anti-coagulant și antiinflamator. Este prescris pentru prevenirea accidentului vascular cerebral ischemic, corectarea obezității, cu un conținut crescut de lipoproteine cu densitate scăzută în organism. Contraindicațiile includ sarcina, alăptarea, boala hepatică (hepatită, insuficiență hepatică etc.), colecistită, afecțiuni renale și vârstă înaintată.
Spre deosebire de statine, fibrații rareori cauzează sensibilizare alergică, deci sunt prescrise mai des la pacienții cu exacerbarea unei boli alergice (astm bronșic, urticarie, polinoză). Rar, pacienții dezvoltă greață, diaree și dureri abdominale. Cea mai obișnuită complicație este flatulența. În timpul studiilor, 5% dintre pacienții cărora li sa administrat pilula au prezentat tulburări depresive.
Fenofibratul este medicamentul de alegere pentru pacienții cu hipercolesterolemie. Instrumentul este, de asemenea, alocat persoanelor cu reumatism, deoarece reduce conținutul de acid uric în organism.
Acidul nicotinic este un derivat al vitaminei B. Acidul are un efect anti-aterogen, care este asociat cu suprimarea trigliceridelor din sânge și cu creșterea nivelului de lipoproteine cu densitate mare. Acest efect se realizează prin creșterea dozei zilnice de acid nicotinic la 4 grame la un adult. Există mai multe tipuri de medicament: cu un efect scurt de prim pasaj prin ficat și cu un efect de lungă durată. Pacienților li se recomandă să înceapă tratamentul și prevenirea bolilor cardiovasculare cu medicamente cu efect scurt.
Medicamente cu acid nicotinic
Prescrierea acidului nicotinic poate fi efectuată numai de către medicul curant, ca și în cazul selectării necorespunzătoare a dozei, există riscul de hipervitaminoză și dezvoltarea complicațiilor neurologice. De asemenea, la administrarea medicamentului poate apărea hepatoză grasă a ficatului, care dispare după întreruperea utilizării fondurilor.
Mecanismul de acțiune al medicamentului este asociat cu activarea proceselor de lipoliză în organele interne, reducând producția de colesterol. De asemenea, acidul nicotinic contribuie la îngroșarea și extinderea peretelui vascular, ceea ce este important pentru pacienții cu obezitate și ateroscleroză. În cazul utilizării prelungite, există o scădere persistentă a tensiunii arteriale.
Acidul nicotinic este o componentă a multor suplimente alimentare, care sunt prescrise persoanelor care prezintă riscul de a dezvolta boli coronariene. Nu există contraindicații pentru utilizarea medicamentelor.
Principalele vitamine care reglementează procesele metabolice și recuperarea în peretele vascular sunt grupurile C și E. Acestea se găsesc în carne, pește, ficat de origine animală, produse lactate și ouă. De asemenea, compoziția lor conține proteine, care este necesară pentru sinteza fibrelor de colagen și țesut conjunctiv, care întăresc pereții capilarelor.
Vitamina C poate reduce riscul de infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale cu 20% în cazul utilizării zilnice. În cantități mari, este conținut în fructele citrice - lamaie, mandarine, grapefruit și așa mai departe.
Ciocolata este o sursa de serotonina, care afecteaza in mod favorabil starea pacientilor cu risc. Principalul avantaj al produsului este o scădere a producției de hormoni de stres, ceea ce duce la restabilirea nivelului optim de tensiune arterială. Acest lucru împiedică dezvoltarea tensiunii în vasele creierului și împiedică apariția accidentului. Numai ciocolata neagra este benefica, deoarece contine 40% mai mult cacao.
Rădăcină, hrean, ridiche - este un mijloc eficient de a reduce cantitatea de trigliceride din sânge. Desigur, ei nu vor ajuta pacienții în stadiul terminal al bolii. Dar este un mijloc eficient de prevenire, în special pentru persoanele cu predispoziție genetică. Pentru a obține un efect terapeutic, se recomandă să mănânci 2-3 feluri de mâncare pe săptămână cu legumele de mai sus, aburit sau proaspăt.
Ceaiul este făcut din ierburi și plante cu proprietăți antiinflamatorii și anti-aterogenice, care reduce colesterolul în organism.
Pacienții supraponderali pot dezvolta tulburări vasculare cronice, care se manifestă prin fragilitate, pereți subțiri și hemoragii crescute. Pentru a preveni accidentul vascular cerebral, se recomandă să luați ceaiul fierbinte zilnic cu frunze de salvie, preparate conform următoarei rețete:
- 1. Puneți o lingură de frunze uscate într-o ceașcă și turnați cu apă fierbere peste ele.
- 2. Lăsați băutura să stea timp de 1-2 minute.
- 3. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga miere sau stevia.
Ceaiul trebuie să fie sorbit de trei ori pe zi. Pentru a spori efectul terapeutic al pacienților, trebuie să faceți baie cu frunze de salvie.
Ceaiul monastic este eficient. Un kit gata poate fi achiziționat la farmacie (în pachet există un memoriu cu instrucțiuni de pregătire), dar poate fi făcut și independent. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de șolduri, elecampane, sunătoare și oregano. Metoda de preparare:
- 1. În primul rând, trebuie adăugate 100 - 200 de grame de țesături și o lingură de frunze unsprezece, într - un recipient de 4-5 litri.
- 2. Toți se toarnă cu apă clocotită și, amestecând bine, se fierbe amestecul într-un incendiu liniștit timp de 1-2 ore.
- 3. După aceea, trebuie să adăugați 2 cepe de oregano și sunătoare la ceai, care vor da un gust suplimentar băuturii.
- 4. Continuați să păstrați compoziția pe foc trebuie să se afle la o oră după adăugarea ultimelor ingrediente, după care scula trebuie răcită.
Soluția se recomandă să dureze de 4-5 ori pe zi.
La domiciliu, puteți face o băutură cu vitamina C. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de 2 portocale și o lămâie. Se recomandă să fie tăiate în cuburi mici și așezate într-un ceainic. Apoi adăugați 1-2 linguri de ceai favorit (negru sau verde) și turnați apă fiartă peste tot conținutul fierbătorului. Compoziția finită este diluată suplimentar cu o lingură de miere și presărată cu scorțișoară pentru a spori gustul. Băutura ajută pacienții la un accident vascular cerebral să se ridice mai repede. Instrumentul ajută, de asemenea, la prevenirea ruperii arterelor.
Fondurile bazate pe plante medicinale ajută pe termen scurt să restabilească funcțiile și abilitățile pierdute ale organismului la persoanele care au suferit patologie vasculară, precum și pentru a preveni apariția acestora. Cele mai frecvent utilizate decocții de celandină, salvie, cimbru, ienupăr.
Pentru a lua după un accident vascular cerebral și pentru a preveni apariția acestuia la persoanele cu factori de risc, veți avea nevoie de plante uscate de celandină, care pot fi achiziționate la o farmacie. Supa se prepară după următoarea rețetă:
- 1. În vasele curate, adăugați 300 de grame de iarbă, care trebuie umplut cu apă.
- 2. După aceea, soluția trebuie așezată într-un loc întunecos pentru a da o băutură.
După 2-3 zile, băutura este gata să bea. Dozarea bulionului trebuie crescută treptat, în prima săptămână trebuie să luați 1 linguriță, crescând treptat cantitatea la 2 linguri. Cursul de tratament este zilnic timp de 1-2 luni.
Un decoct de salvie ajută la reducerea gradului de inflamare în peretele vaselor mici. Sage are, de asemenea, o proprietate antioxidantă pronunțată care vă permite să scăpați de tulburările existente ale metabolismului grăsimilor din organism. Bulionul se prepară după cum urmează:
- 1. Într-o cratiță mică, adăugați o lingură de materii prime.
- 2. Iarba trebuie turnată cu un pahar de apă curată și fiartă timp de 15-20 minute.
Băutura rezultată ar trebui să fie beată de trei ori pe zi timp de câteva luni.
Cimpoiul ajută pacienții cu depozite de colesterol existente în pereții vaselor cerebrale. Ingredientele sale active penetrează bariera hemato-encefalică și întăresc pereții deteriorați ai venelor și arterelor. Veți avea nevoie de plante uscate, care pot fi achiziționate la farmacii. Tinctura este pregătită după cum urmează:
- 1. Se adaugă 5 linguri de cimbru într-un vas de sticlă și se toarnă un pahar de alcool pur.
- 2. După aceea, ingredientele trebuie amestecate și trebuie așezate într-un loc întunecos, acoperind-o cu un capac.
- 3. După 2 săptămâni, perfuzia este gata să mănânce.
Înainte de utilizare în interiorul alcoolului, tinctura trebuie amestecată cu apă caldă într-un raport de 1: 1. Pentru tratamentul după un accident vascular cerebral, pot freca zonele paralizate de 2 ori pe zi: dimineața și noaptea.
Juniperul are o activitate pronunțată antiinflamatorie, deci decoctul florilor sale este potrivit pentru pacienții din grupurile de risc pentru dezvoltarea accidentului vascular cerebral. Pentru pregătirea fondurilor vor fi necesare 50-100 de grame de frunze ale plantei, care ar trebui turnate cu apă fiartă și infuzate timp de 5 ore. După aceasta, trebuie să înfruntați supa și să beți de 2-4 ori pe săptămână.
Prevenirea accidentului vascular cerebral cu remedii folclorice
Acest articol va discuta cum să preveniți în mod corespunzător remediile recente ale creierului cerebral.
Un număr mare de medicamente sintetice create de farmacisti pentru prevenirea bolilor sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, impactul componentelor artificiale dă adesea numeroase efecte secundare, care uneori aduc mai mult rău organismului decât bine.
Cum să vă protejați de eventualele tulburări acute ale circulației cerebrale? Răspunsul este și este foarte simplu: este suficient să vă schimbați stilul de viață destul pentru a minimiza riscul de îmbolnăvire.
Nutriție pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale
După cum știți, o persoană constă din acele elemente pe care le folosește cu alimente, apă și aer. Și aportul lor necontrolat poate provoca o contaminare semnificativă a corpului.
Nu este necesar să vă grăbiți la extreme și să abandonați pentru totdeauna mâncărurile preferate, dar respectarea calendarului și a standardelor stabilite vă va permite să vă curățați fără cheltuieli speciale, atât bani cât și timp.
De exemplu, o scădere a dietei alimentelor grase va reduce în mod semnificativ colesterolul din sânge și un consum redus de sare (NaCl) va ajuta la normalizarea tonusului vaselor de sânge, deoarece sodiul face parte din pereții lor și este direct implicat în reducerea mușchilor netezi.
Proteină alimentară
Corpul uman este conceput astfel încât o lipsă a elementelor necesare poate duce la un eșec fatal. Cele mai importante substanțe pentru menținerea unei sănătăți bune sunt proteinele cu structură și compoziție diferite. Dar toate conțin aminoacizi, care necesită exact 20 pentru funcționarea normală.
- Tryptophan întărește și echilibrează sistemul nervos, iar în unele studii chiar ajută la încetinirea îmbătrânirii. Conținut în caise uscate, smochine, banane, nuci, brânză de vaci, pește și carne de curcan.
- Fenilalanina este implicată în sinteza hormonilor stimulatori - adrenalină și norepinefrină. Prezent în carne de animale domestice, ouă, pește și produse lactate.
- Lizina ajută la întărirea neuronilor și a gândirii bune, chiar și la bătrânețe. Este bogat în fulgi de ovăz, porumb, legume, nuci și cacao, precum și în carnea de pasăre.
- Leucina creste rezistenta celulelor nervoase la insotirea de oxigen si activeaza activitatea creierului. Conținut în ficat, hrișcă și produse lactate.
- Metionina normalizează concentrația de colesterol, care reduce înfundarea excesivă a vaselor de sânge. Prezentați în gălbenușul de ouă, pește, legume, varză, morcovi, hrișcă, pepeni și pepeni verzi.
Grasimi nesaturate
Numeroase studii au demonstrat pericolul obezității, în care greutatea corporală crește atât de mult încât presiunea crescută devine cronică, iar inima devine din ce în ce mai slabă. Supraponderiul este, de obicei, dobândit de o persoană din cauza consumului excesiv de alimente grase, dar acest fapt nu implică o abandonare completă a lipidelor.
Nutriția pentru prevenirea accidentului vascular cerebral include o varietate de produse care pot asigura un nivel adecvat de aport de acizi grași polinesaturați, care sunt imediat incluși în procesele metabolismului și aproape nu sunt depozitați în rezervă.
Cei mai importanți reprezentanți ai acestei clase de compuși sunt structuri complexe complexe cu denumirea generală Omega-3. Acești acizi grași nu sunt sintetizați în organism, ci sunt implicați activ în metabolism. Lipsa lor provoacă adesea o schimbare a balanței de schimb, care în majoritatea cazurilor cauzează obezitatea.
Tipul de biochemisti omega-3 include următorii compuși:
- Acid linolenic (mult în semințele de in).
- Acid eicosapentaenoic (mulți în pește roșu).
- Acid Docozageskaenov (mulți în ulei de măsline).
Efectul omega-3 asupra corpului uman a fost studiat de oamenii de stiinta de-a lungul ultimelor decenii. După cum sa dovedit, acești compuși sunt capabili să scadă semnificativ nivelul colesterolului din sânge, care este una dintre cauzele hipertensiunii arteriale.
Locuitorii mediteraneeni rareori suferă de fluxul sanguin acut afectat în creier, în mare parte datorită consumului frecvent de ulei de măsline. Testele de laborator au arătat că acest produs conține o cantitate mare de omega-3, prin urmare, includerea sa în dietă contribuie, de asemenea, la prevenirea accidentului vascular cerebral.
Vitamine pentru prevenirea accidentului vascular cerebral
În practica clinică, acest element este adesea folosit pentru a reduce gravitatea consecințelor unei boli deja apărută. Cu toate acestea, oamenii de stiinta americani in studiile lor au dovedit in mod convingator ca consumul regulat de vitamina E previne aproape complet riscul de accident vascular cerebral.
Prin blocarea enzimelor care prin activitatea lor provoaca acumularea de lipide toxice, vitamina E intareste semnificativ neuronii si contribuie la imbunatatirea conductibilitatii nervoase.
În natură, acest compus este prezent în multe alimente:
- pește de mare;
- uleiuri vegetale (în special în ulei de palmier);
- ouă;
- carne;
- ficatul;
- lapte.
Statisticile arată că riscul de accident vascular cerebral este redus cu aproape 25% la persoanele care consumă în mod regulat vitamina C.
Prin urmare, medicii recomandă fie să cumpere un supliment alimentar cu această substanță biologic activă, fie să includă fructele citrice în dieta ta: lămâi, tangerine, portocale etc.
Produse recomandate
Desi ciocolata nu este inclusa oficial in numarul de produse de prevenire a atacurilor vasculare cerebrale, multe dovezi documentare sugereaza ca consumul regulat al acesteia reduce riscul de flux sanguin acut in creier cu aproape o treime.
Rădăcini și rădăcini crucifere
Plantele crucifere au componente naturale care nu numai că pot încetini formarea plăcilor aterosclerotice, ci și le pot distruge. Nutriționiștii sfătuiesc să mănânce o varietate de salate pe bază de varză albă obișnuită, napi, ridiche și hrean.
Prevenirea accidentului vascular cerebral cu remedii folclorice
Pentru a consolida mușchiul inimii și vasele de sânge au fost utilizate de mult timp ca o planta separată, și întreaga colecție. Deși mulți oameni sunt sceptici în tratarea acestui mod, preferând comprimate și fotografii, dar rețeta testată în timp și dovedită de cercetare și-a dovedit eficacitatea.
Remediile medicinale de prevenire a stroke nu sunt pline de secrete mari și este utilizarea regulată a tincturilor și decocturilor, care prin acțiunea lor normalizează presiunea - cauza principală a bolii.
Valerian și Hawthorn
Infuzia bazată pe vodcă sa stabilit ca un remediu foarte eficient pentru presiune.
- Pentru pregătirea sa ia o parte din păducel și valerian, zdrobit și turnat șapte părți de vodcă.
- Este necesar să insistați medicamentul timp de 2 săptămâni într-un loc întunecat, apoi tulpinați și să luați 20 de picături pe zi.
Ceaiul monastic
Consumul regulat de ceai în conformitate cu rețeta călugărilor ajută la întărirea sistemului nervos și la reducerea presiunii.
Deși compoziția băuturii nu este un secret, dar necesită pregătire adecvată:
- La baza se ia jumătate de pahar de șold și 10 g de rădăcină devula.
- Amestecul este turnat într-un vas de 5 litri, turnat cu apă clocotită și gătit la căldură scăzută.
- După 3 ore, se adaugă 20 g de oregano și sunătoare și 1 oră de rădăcini de șold și ceai negru.
- Se fierbe încă o oră.
- Ceaiului i se permite să bea în orice moment și fără restricții și nu ar trebui să eliminați imediat ierburile folosite în gunoi - puteți să le mai beți de la ei o dată.
Citrice cu miere
Efectul cunoscut al vitaminei C este utilizat pe scară largă la oameni pentru prevenirea accidentului vascular cerebral.
- Pentru gătit, luați câteva lămâi și portocale, tăiați în felii și treceți printr-o mașină de tocat carne.
- Gruelul rezultat se toarnă într-un borcan de sticlă și se adaugă 2 linguri de miere și un mic vârf de scorțișoară.
- Toate acestea sunt amestecate și infuzate în timpul zilei, dar nu în frigider, ci într-un loc cald.
Acest amestec este suficient pentru aproximativ o săptămână, dacă urmați doza: 1 lingura. l. De 2-3 ori pe zi.
Tratamentul după un accident vascular cerebral cu remedii folclorice
Multe rețete sunt utilizate efectiv pentru reabilitarea pacienților care au suferit o încălcare acută a circulației cerebrale.
Tratamentul după un accident vascular cerebral cu remedii folclorice este destul de simplu, dar adesea necesită atenție și muncă grea atunci când se prepară ingrediente și se prepară medicamente.
Conuri de pin
În pădurile de pin, puteți găsi un număr suficient de conuri, dar trebuie doar să colectați cele care conțin semințe tinere. Timpul obișnuit pentru recoltare este începutul toamnei, dar în timpul verii nu va fi dificil să strângeți cele 5 conuri necesare pentru rețetă.
- Conurile sunt zdrobite și turnate cu alcool, deși poți folosi și vodca.
- Amestecul trebuie administrat timp de două săptămâni, dar trebuie agitat zilnic.
După perioada necesară, tinctura este filtrată și consumată într-o linguriță de câteva ori pe zi.
Plante medicinale
Retete bine stabilite pe baza de plante medicinale pe care le puteti prepara sau cumpara la farmacie:
- Atunci când se utilizează corect, un bulion din celandină va ajuta la reabilitarea persoanei care a suferit un accident vascular cerebral. Pentru a pregăti băutura ia 1 lingura. l. plante și se toarnă 1 cană de apă fierbinte, apoi insistă timp de 2 ore. Celandina este o plantă otrăvitoare, deci trebuie să o luați foarte atent, începând de la 1 lingură. și crescând treptat la 2 linguri. de trei ori pe zi. Cursul de tratament este de o lună.
- După un accident vascular cerebral, mulți pacienți au disfuncții de vorbire, pe care decoctul salvie le va ajuta să le restabilească. Pentru aceasta, 1 lingura. l. planta zdrobită este umplută cu 100 g de apă și fiartă timp de o jumătate de oră, după care se injectează aceeași cantitate de timp. Consumați 50 g de trei ori pe zi.
- Rezultatul unui accident vascular cerebral devine adesea paralizie, pentru a scăpa de care va ajuta tinctura de cimbru. 50 g de plante uscate zdrobite se toarnă într-un borcan de jumătate de litru și alcoolul se adaugă la margine. După 2 săptămâni de perfuzare, lichidul este utilizat pentru a șlefui părțile paralizate ale corpului.
- Decoltarea de ienupăr sa dovedit a fi bine, pentru prepararea căruia frunzele plantei sunt fierte timp de 20-30 minute și insistă 4 ore într-un termos. Fluidul rezultat poate fi utilizat nu numai pentru administrarea orală, ci și pentru măcinare.
Sportul va ajuta la prevenirea accidentului vascular cerebral
Un stil de viata sedentar reduce gradul de incarcare a inimii, care incepe sa se contracta greu chiar si in repaus, si capilare mici, datorita lipsei fluxului normal de sange, isi ingusteaza lumenul si, ca rezultat, se dezvolta hipertensiunea - cauza principala a accidentului vascular cerebral.
Atunci când încărcarea motorului este activată, inima activează și începe să pompeze sânge intensiv, curentul rapid al căruia împiedică formarea de cheaguri de sânge în vase și chiar bloca plăcile aterosclerotice.
De asemenea, este necesar să adăugați plimbări pentru o oră la rutina zilnică și chiar cea mai bună opțiune ar fi vizitele regulate la piscină. Dacă înotul este o modalitate foarte bună de a întări musculatura inimii, atunci sportul greu (de exemplu, culturismul) pentru persoana nepregătită poate fi foarte dăunător.
AVERTISMENT: cum să eviți și ce înseamnă
Prevenirea în timp util a accidentului vascular cerebral poate împiedica dezvoltarea acestei patologii în 80% din cazuri. Vom vorbi pe scurt despre cauzele bolii, care trebuie prevenite.
Prevenirea eficientă a accidentului cerebral este imposibilă fără cunoașterea cauzelor acestei boli.
În funcție de cauzele apariției acesteia, este împărțit în două tipuri principale: accident vascular cerebral ischemic sau infarct cerebral și accident vascular cerebral hemoragic sau hemoragie cerebrală.
Infarctul cerebral survine la întreruperea fluxului sanguin prin arterele care alimentează o anumită zonă a creierului. Acest lucru poate apărea din următoarele motive:
- creștere a plăcii aterosclerotice;
- un trombus detașat care intră în vasele de sânge ale creierului din supapele inimii în momentul aritmiilor bruște;
- o scădere a tensiunii arteriale sau o scădere a cantității de sânge pompat de inimă;
- crește vâscozitatea sângelui cu formarea cheagurilor sale în vasele creierului.
Cauza principală a hemoragiei în substanța creierului este o scădere bruscă a tensiunii arteriale. Imposibil de înfruntat, navele au izbucnit. În cazuri rare, cu valori constant ridicate ale tensiunii arteriale, există o "extrudare" treptată a sângelui prin peretele vasului în țesutul cerebral. Odată cu acumularea unei cantități suficiente de sânge, se dezvoltă simptome neurologice.
Astfel, motivele luate în considerare ajută la înțelegerea modului de prevenire a accidentului vascular cerebral și la prevenirea dezvoltării complicațiilor neurologice.
Pentru care prevenirea accidentului vascular cerebral este importantă
Medicii au elaborat o listă de condiții (grupuri de risc) în care prevenirea este obligatorie:
- femei peste 50 de ani, bărbați peste 45 de ani;
- hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată);
- insuficiență cardiacă;
- boli de inima cu aritmii;
- hipertensiune arterială (hipertensiune);
- boli asociate cu formarea cheagurilor de sânge;
- diabet zaharat;
- fumatori cu experienta.
Un loc special printre aceste condiții este prevenirea accidentului vascular cerebral la vârste înaintate. La persoanele cu vârsta peste 50 de ani, apar schimbări normale legate de vârstă în vasele de sânge - o scădere a elasticității peretelui vascular, care poate să nu reziste la o creștere accentuată a presiunii, de exemplu, pe fondul stresului sau emoțiilor puternice.
Măsuri de prevenire a accidentului
Deoarece cauzele tulburărilor circulatorii din creier coincid în totalitate cu cele din tulburările circulatorii acute ale mușchiului cardiac, prevenirea accidentului vascular cerebral și a infarctului miocardic poate fi efectuată în conformitate cu o singură schemă.
Pentru confortul pacienților, a fost elaborată o "Listă de verificare pentru prevenirea accidentului vascular cerebral". Acesta include 7 articole.
Punctul 1. Tensiunea arterială - sub control
În 99% din cazuri, hipertensiunea arterială este responsabilă de dezvoltarea hemoragiei cerebrale. Prin urmare, este necesar să se mențină nivelul controlat al tensiunii arteriale. Valorile sale normale sunt: sistolic ("superior") - nu mai mare de 140 mm Hg. Art., Diastolic ("inferior") - nu mai mare de 90 mm Hg. Art.
Cum se poate evita accidentul vascular cerebral la pacienții cu hipertensiune arterială? Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți un dispozitiv personal pentru măsurarea tensiunii arteriale. Pacienții vârstnici ar trebui să aleagă modele automate sau semi-automate, deoarece nu au nevoie de abilități speciale atunci când le utilizează. Rezultatele trebuie înregistrate în jurnal: dimineața după trezire, după-amiaza, seara înainte de a merge la culcare, notând data și valorile obținute.
Dacă observați valori ridicate ale tensiunii arteriale pentru prima dată, trebuie să consultați imediat un medic. Dacă diagnosticul de hipertensiune arterială a fost deja făcut, controlul presiunii va ajuta la evaluarea eficacității medicamentelor prescrise și va schimba regimul de tratament, dacă este necesar.
Punctul 2. Combaterea aritmiei cardiace
Cheagurile de sânge care se formează în cavitatea inimii și pe supapele sale pentru anumite boli pot intra în fluxul sanguin general și pot bloca lumenul vaselor cerebrale. Riscul de această creștere crește dacă există o tulburare a ritmului cardiac - aritmii. Pacienții expuși riscului trebuie supuși unei ECG obligatorii (electrocardiografie) o dată la șase luni. Dacă sunt detectate tulburări ale ritmului cardiac, luați medicamente antiaritmice prescrise pentru a preveni accidentul vascular cerebral.
Punctul 3. Obiceiuri rele - opriți!
Un accident vascular cerebral apare la fumători de două ori mai des, comparativ cu persoanele fără obiceiuri proaste. Acest lucru se datorează faptului că nicotina îngustă arterele cerebrale și reduce elasticitatea peretelui vascular. În condiții nefavorabile, vasele nu pot suporta o creștere accentuată a tensiunii arteriale și explozie.
Se dovedește că, dacă renunțați la fumat, după 5 ani probabilitatea apariției unui accident vascular cerebral scade la un nivel mediu la pacienții de această vârstă.
Elementul 4. Colesterol - nr
Prevenirea accident vascular cerebral ischemic este de a preveni formarea de placi aterosclerotice. Toți pacienții care prezintă riscuri trebuie să fie testați pentru lipide cel puțin o dată la șase luni.
Pentru a începe scăderea nivelului de colesterol, trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare și exercițiile fizice.
Meniul pentru cei care doresc să prevină apariția unui accident vascular cerebral ar trebui să includă: produse din carne cu aburi, fierte și fierte, verde, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă, pește, ulei de măsline.
Exercitarea ar trebui să fie selectată, ținând cont de vârstă și de bolile disponibile. Principalul lucru este că activitatea fizică este zilnică. Adecvată pentru majoritatea pacienților este mersul pe jos într-un pas calm de 30-60 de minute în fiecare zi.
În cazul insuficienței metodelor non-medicament, medicul trebuie să prescrie medicamente anti-lipidice (anti-colesterol) pentru prevenirea accidentului vascular cerebral.
Punctul 5. Atenție, diabetul!
Schimbările în peretele vascular în diabet zaharat sunt un factor important în creșterea riscului de apariție a tulburărilor circulatorii din creier. Prin urmare, este important să examinați în mod regulat nivelul de glucoză din sânge: o dată la șase luni, dacă nu există plângeri și strict conform schemei sugerate de medic dacă diagnosticul a fost deja făcut.
Punctul 6. Prevenirea formării cheagurilor de sânge
Preparatele pentru prevenirea accidentului vascular cerebral și a atacului de cord, care acționează asupra capacității sângelui de a se coagula, pot preveni formarea microtrombusului. Acestea sunt vitale pentru pacienții care au suferit diverse tipuri de operații cu boli ale venelor (vene varicoase).
Punctul 7. Nu pierdeți timpul
Infarctul cerebral, spre deosebire de hemoragie, se dezvoltă brusc brusc. Cel mai adesea, pot fi identificați precursori ai accidentului vascular cerebral, recunoscând în timp că este posibil să se prevină apariția de tulburări neurologice grave.
Trebuie să apelați imediat o ambulanță dacă sunt observate următoarele simptome:
- slăbiciune bruscă, amețeli;
- amorțeală în brațe, picioare sau pe orice parte a feței;
- dificultate de vorbire;
- deteriorare vizuală bruscă;
- acută cefalee dezvoltată.
Pentru confortul pacientului și a memento-urilor cu privire la principalele direcții de prevenire a tulburărilor cerebrale circulatorii, puteți imprima și trage afară imaginile "prevenirea accidentului vascular cerebral" în locuri proeminente.
Puterea naturii pentru sănătatea vasculară
Prevenția de accident vascular cerebral cu remedii folclorice poate fi efectuată exclusiv ca o completare a medicamentelor prescrise de medic în acest scop.
Medicina tradițională poate preveni dezvoltarea accidentului vascular cerebral, în special prin întărirea peretelui vascular și curățarea corpului de exces de colesterol.
Tinctura Sophora japoneză
Pentru a da tăriei vaselor și a restabili elasticitatea, va ajuta Sophora japoneză. Luați mugurii uscați și turnați 70% soluție de alcool medicinal la o lingură de materii prime pentru 5 linguri de lichid. Insistați 2-3 zile, nu permiteți depozitarea în lumină. Luați 20 de picături după fiecare masă (de 3-4 ori pe zi).
Lămâie și pastă de miere
Această rețetă va ajuta la reducerea colesterolului și la curățarea vaselor. 1 lămâie, 1 portocală spălați bine cu o perie și derulați într-un măcinător de carne împreună cu coaja. Excesul de scurgere a sucului. Masa ar trebui să devină groasă. În pasta rezultată, introduceți 1 lingură de miere naturală groasă și amestecați. Efectul poate fi obținut prin administrarea unei lingurițe. pastă după fiecare masă.
Colza obișnuită
Planta de colza va ajuta la întărirea vaselor de sânge și la prevenirea depunerii colesterolului pe acestea. Materiile prime uscate insista pe apa clocotita intr-un recipient de sticla timp de o ora. Pentru perfuzie se ia o parte din iarbă și 20 de părți de apă. Beți jumătate de pahar de 4 ori pe zi.
Pentru a păstra sănătatea și bucuria de mișcare în vârstă înaintată, trebuie avut în vedere faptul că prevenirea și tratamentul accidentului vascular cerebral vor fi eficiente numai atunci când sunt efectuate împreună de către medic și pacient.
Cum să preveniți un accident vascular cerebral: 12 sfaturi
Cum să preveniți un accident vascular cerebral
Din acest articol veți învăța:
Ce este un accident vascular cerebral și cum se manifestă boala
Ce este un avertizor al unui accident vascular cerebral și este posibil să se împiedice acest lucru
Ce medicamente și medicamente ar trebui să fie luate de oameni care sunt predispuse la accident vascular cerebral
Cum să preveniți recidiva
Cum să preveniți un accident vascular cerebral? Este posibil să se evite această boală insidioasă, care anulează anual mai mult de 6,5 milioane de persoane? Răspunsul este da! Și este mult mai ușor să faci acest lucru decât să reabilitați o persoană cu un accident vascular cerebral care sa întâmplat deja.
Ce este un accident vascular cerebral
Un accident vascular cerebral este o disfuncție bruscă a circulației sângelui în creier. Există două tipuri principale de accident vascular cerebral: ischemic și hemoragic. În cazul accidentului vascular cerebral ischemic, circulația cerebrală este afectată ca urmare a spasmului și (sau) ocluziei vasculare. În cazul unui accident vascular cerebral hemoragic, ruperea vaselor de sânge duce la revărsarea sângelui în creier.
În ciuda faptului că există de trei ori mai multe cazuri de accident vascular cerebral ischemic, rata mortalității ca urmare a acestui tip de accident vascular cerebral este semnificativ mai mică decât ca urmare a hemoragiei.
Sângele efectuează funcția de transport, furnizând nutrienți către creier. Pornind de la artera principală (aorta), curge prin vase, intră în craniu prin două perechi de artere carotide - în față și în spate, după care sistemul circulator se împarte în multe vase mici. Astfel, o întrerupere a funcționării oricăreia dintre ele conduce la o lipsă de nutrienți în țesutul nervos și, ca rezultat, la ischemie.
Se consideră un accident vascular cerebral o boală sezonieră, vârful căruia, de regulă, se încadrează în primăvară. În țara noastră, o medie de 400.000 de cazuri sunt înregistrate pe an.
Majoritatea supraviețuitorilor cu accident vascular cerebral au "efecte secundare" - dureri de cap, afectarea funcției de vorbire, paralizie.
Brainul hemoragic apare adesea din cauza stresului prelungit sau a situațiilor stresante. Cel mai adesea această boală apare la persoanele de vârstă înaintată în contextul arteriosclerozei vaselor de sânge și hipertensiunii arteriale. Nu este neobișnuit ca pacienții să fie spitalizați direct de pe loturile dacha unde transportă obiecte grele și petrec mult timp înclinat peste paturi.
Articole de lectură recomandate:
Cine este în pericol
În mod obiectiv, există categorii de persoane care au mai multe șanse de a dezvolta un accident vascular cerebral. Acestea includ:
persoanele cu diabet zaharat, hipertensiunea arterială și colesterolul din sânge;
persoanele cu predispoziție genetică la această boală;
persoanele cu tensiune arterială care depășesc norma (120 până la 80);
femei peste 55 de ani;
toți oamenii după 65 de ani.
Primii predați de accident vascular cerebral
În majoritatea covârșitoare a cazurilor, cu aproximativ o zi înainte de accident vascular cerebral, încep să apară perturbări periodice ale mișcării sângelui prin vasele cerebrale, ceea ce se manifestă prin următoarele simptome:
disconfort general;
tulburare tranzitorie a conștienței.
De obicei, accidentul vascular cerebral ischemic se dezvoltă în câteva ore, dar în unele cazuri acest proces durează mai multe zile. Primele simptome apar nopții sau dimineața, în timp ce apar, apoi dispar. Fața devine palidă și uneori albastră, sensibilitatea pielii scade, iar olfactivitatea, discursul și afecțiunile vizuale sunt observate. Este posibil ca pacientul să nu recunoască persoane și obiecte. Există hemipareză (pierderea parțială a sensibilității) a părții corpului, opusă emisferei cerebrale afectate.
Un accident vascular cerebral hemoragic, de obicei, nu prefigurează nimic în prealabil. Atacul apare în timpul celui mai mare stres fizic și mental, care este, de regulă, în timpul zilei. Simptomele accidentului vascular cerebral hemoragic includ modificări bruște ale temperaturii corporale, transpirații persistente, tenul roșu, scăderea tensiunii arteriale și dificultatea respirației. Pacientul simte dureri de cap severe și leșine.
Cu ajutorul simptomului așa-numit "vele", în care unul dintre obrajii pacientului este umflat în timpul expirării, poate fi diagnosticat un accident vascular cerebral hemoragic. În plus, aceasta poate fi determinată de tonusul muscular slab și piciorul vyvorochennoy.
Este posibil să preveniți un accident vascular cerebral
Din păcate, nu este neobișnuit ca pacienții să devină invalizi după un accident vascular cerebral. Pentru a preveni consecințele triste ale insuficienței cerebrovasculare acute, persoanele predispuse la această boală, precum și cele apropiate, ar trebui să fie atente și să nu ignore simptome precum slăbiciune bruscă, disfuncție parțială a aparatului vocal, amorțeală a extremităților. Chiar dacă procesele descrise sunt de scurtă durată și trec repede, ele nu sunt mai puțin periculoase.
Apariția în viață a unor astfel de strămoși ai unui accident vascular cerebral ar trebui să conducă la o schimbare a stilului de viață. În primul rând, schimbările ar trebui să vizeze sistemul de alimentare. Este necesar să se reducă cantitatea de grăsimi, carne afumată, alimente prăjite în dieta dvs. și să se utilizeze cât mai puțin sare. Legume, fructe, boabe - acestea sunt produsele care ar trebui să apară cât mai des posibil în meniul dvs.
Ca rezultat al numeroaselor studii, sa concluzionat că probabilitatea ischemiei este redusă cu 5% cu consumul fiecărei porțiuni din alimentele vegetale. În primul rând, alimentele fortificate cu vitamina C, cum ar fi verdele, fructele citrice, diferitele tipuri de varză trebuie incluse aici.
O porție poate arăta astfel:
un măr, o banană sau o portocală;
150-180g. fructe de padure (căpșuni, zmeură, coacăz, verdeț, afine etc.);
un pahar de suc de fructe;
lingură de fructe uscate;
două linguri de legume;
Investigand preferintele alimentare ale pacientilor cu accident vascular cerebral si colegii lor care nu sufera de aceasta boala, cercetatorii finlandezi au ajuns la concluzia ca mancarea unui mar pe zi poate reduce semnificativ probabilitatea tulburarilor cerebrale circulatorii.
Potrivit oamenilor de știință, un astfel de efect pozitiv al merelor este cauzat de acizii fenolici din fructe. Această substanță este inclusă în categoria antioxidanților - compuși chimici care interferează cu apariția radicalilor care au un efect disruptiv asupra vaselor de sânge.
Astfel, acizii fenolici au un efect pozitiv asupra vaselor, reducând probabilitatea blocării lor, formarea cheagurilor de sânge și a distrugerii.
12 sfaturi pentru a preveni accidentul vascular cerebral și atac de cord
Urmăriți tensiunea arterială
Puteți măsura în mod regulat tensiunea arterială la domiciliu prin achiziționarea unui dispozitiv special (tonometru) la o farmacie. Dacă nu aveți o astfel de oportunitate, adresați-vă medicului general la o clinică locală în mod regulat. Apropo, el vă poate sfătui cu privire la problema utilizării corespunzătoare a unui monitor de tensiune arterială la domiciliu.
Presiunea crescută este primul "clopot" despre un eventual accident vascular cerebral, deci este important să o monitorizăm și, dacă este necesar, să luăm măsuri imediate pentru ao stabiliza.
Pentru a atinge tensiunea arterială optimă, puteți mânca alimente sănătoase și faceți exerciții moderate. În plus, trebuie să renunțați la obiceiurile proaste (fumatul, consumul de alcool) și să monitorizați greutatea corporală globală.
Amintiți-vă că tensiunea arterială mare nu provoacă numai accident vascular cerebral, ci poate provoca și alte complicații periculoase.
Luați măsuri pentru prevenirea diabetului zaharat
Persoanele cu diabet zaharat sunt mai predispuse la accident vascular cerebral. Pentru a preveni diabetul zaharat, încercați să mâncați bine, acordând atenție nivelului de zahăr din sânge și urmăriți greutatea în timpul exercițiilor.
Evitați alimentele bogate în colesterol
Atunci când vă alăptați, mai întâi de toate, includeți alimente bogate în fibre și care conțin cea mai mică cantitate de grăsimi saturate. În primul rând, puteți pune merele, perele, fulgi de ovăz, tărâțele, fasolea, etc. Menționate mai sus la nivelul colesterolului din sângele de ulei de măsline, pește și nuci. Apropo, este necesar să o verificați la fiecare 4-5 ani, iar dacă aveți acest nivel crescut - mai des.
Lupta peste greutate
Nu este un secret pentru nimeni că acele kilograme în plus sunt unul dintre principalii adversari ai organismului în lupta pentru buna funcționare normală și sănătoasă. O greutate aparent nesemnificativă în plus de 5 kilograme poate crește în mod serios probabilitatea de accident vascular cerebral, precum și dezvoltarea diabetului zaharat, a problemelor cardiace și a altor boli. Asigurați-vă că înălțimea dvs. este proporțională și corespunde greutății dumneavoastră.
Acordați atenție produselor consumate.
Așa cum am menționat deja, îmbogățiți dieta cu legume, fructe, cereale, produse lactate și carne cu un procent redus de conținut de grăsimi. Cu toate acestea, acordați atenție următoarelor produse, al căror consum poate reduce în special riscul de accident vascular cerebral:
Cartofii dulci, bananele, pasta de tomate și stafidele au un conținut ridicat de potasiu. Oamenii de stiinta spun ca potasiul poate reduce probabilitatea unui accident vascular cerebral cu 20%;
Faceți-o regulă de utilizare a uleiului de măsline. Tot ce obișnuiai să faci cu ulei vegetal - prăjitură, prăjitură, salată de sezon, însoțește acum exclusiv ulei de măsline. Proprietatile benefice ale acestui tip de ulei nu au fost niciodata secret pentru nimeni, insa putini oameni stiu ca reduce posibilitatea de accident vascular cerebral cu 40%.
Uita de alcool
Consumul de alcool are un efect negativ asupra tensiunii arteriale, care la rândul tău te apropie de diabet și accident vascular cerebral. Cu toate acestea, este interesant faptul că cercetările recente efectuate de oamenii de știință au arătat că un pahar de alcool pe zi poate reduce în mod semnificativ riscul acestor boli neplăcute. Dar nu uitați că în nici un caz nu puteți depăși această măsură. Se recomandă preferința vinului roșu, deoarece substanța conținută în acesta, reservitrol, are un efect benefic asupra creierului și a inimii.
Nu mai fuma
Fumatul este una dintre principalele cauze ale accidentului vascular cerebral. Studiile arată că această dependență dublează probabilitatea de accident vascular cerebral ischemic și de patru ori - hemoragie în creier! Nicotina care intră în organism mărește tensiunea arterială, monoxidul de carbon din țigară împiedică intrarea sângelui în creier și fumul îngroșă sângele.
Urmăriți-vă somnul
Nu este un secret că somnul normal al unei persoane durează 7-9 ore. Cu toate acestea, pentru persoanele cu predispoziție la accident vascular cerebral, această regulă nu se aplică. Somnul optim pentru astfel de persoane nu trebuie să dureze mai mult de 7 ore. Dacă dormi mai mult, riscul de accident vascular cerebral crește semnificativ. Sforăitul este, de asemenea, un factor care vă aduce mai aproape de un accident vascular cerebral, și cu acesta la diabet și insuficiență cardiacă, deoarece poate dezvolta sindromul metabolic.
Femeile ar trebui să evite utilizarea medicamentelor hormonale.
Utilizarea acestui tip de pilula crește semnificativ riscul formării cheagurilor de sânge în vase, în special la femeile cu vârsta peste 35 de ani. Dacă vă aflați în așa-numitul "grup de risc" al unui accident vascular cerebral, încercați să utilizați alte metode de contracepție.
Nu lupta singur cu depresia
O persoană nu poate fi mereu veselă și veselă, prin urmare, tristețea este o stare absolut normală pentru el, care nu se poate spune despre depresie. Această condiție crește probabilitatea de accident vascular cerebral cu 20%. Dacă sunteți constant chinuiți de tristețe, anxietate, iritabilitate, ar trebui să consultați un medic.
Cum este depresia legată de accident vascular cerebral? Este foarte simplu. O persoană aflată într-o stare deprimată fumează foarte mult, încearcă să "profite" de problemele sale, să mănânce alimente nesănătoase, să nu-și exercite și așa mai departe. Astfel, un accident vascular cerebral nu depinde în mod direct de depresie, dar poate provoca multe alte boli care duc la deteriorarea vaselor cerebrale.
Urmăriți ritmul cardiac
O persoană care suferă de fibrilație atrială are mult mai multe șanse de a obține un accident vascular cerebral. În acest caz, simptomele unui accident vascular cerebral nu pot fi resimțite decât în ultimul moment, ceea ce este și mai periculos. Cu fibrilație atrială moderată, cheagurile de sânge se pot forma direct în atriu, din nou complet neobservate de dvs., ceea ce duce în final la accident vascular cerebral sau la deteriorarea organelor interne.
Probabilitatea unui accident vascular cerebral, dacă suferiți de fibrilație atrială, crește de 4-5 ori. Această boală conduce la 10 până la 15% din cazurile de accident vascular cerebral ischemic (accident vascular cerebral ca urmare a spasmului și a blocării vaselor cerebrale) și 25% din cazuri de accident vascular cerebral la pacienții cu vârsta peste 80 de ani.
Dacă credeți că corpul dumneavoastră este predispus la accident vascular cerebral, consultați medicul dumneavoastră.
Nu va fi niciodată inutil să consultați un medic, mai ales dacă vă apropiați de o vârstă mai înaintată sau există o tendință în familie pentru boli de inimă, accident vascular cerebral sau alte boli conexe. Prevenirea în timp util va ajuta la reducerea riscului de accident vascular cerebral și pur și simplu vă calma nervii.
Medicamente și medicamente pentru accident vascular cerebral
Medicamentele utilizate pentru a preveni accidentul vascular cerebral pot fi împărțite în următoarele grupuri:
antihipertensive (enalapril, lisinopril, etc.). Persoanele care suferă de hipertensiune arterială au un risc mai mare de a dezvolta un accident vascular cerebral. Medicamentele din acest grup, dozajul și metodele de administrare sunt prescrise de un medic;
agenți antiplachetari (tromboză, cardiomagnil, aspirină). Aceste medicamente ajută la prevenirea blocării vasculare și a cheagurilor de sânge. Acestea sunt, de asemenea, prescrise de medic, dar, de regulă, ele sunt luate conform calendarului unei luni de admitere - o lună de întrerupere;
diureticele (lasix, furosemid, etc.) sunt medicamente care elimină excesul de sodiu din organism și ușurează umflarea.
În nici un caz nu le pot lua propriile medicamente. Alegerea medicamentului, schema de administrare și doza trebuie prescrise exclusiv de un specialist calificat, deoarece depinde atât de caracteristicile individuale ale organismului, cât și de imaginea clinică actuală. În caz contrar, este posibil nu numai să nu ajuți organismul să evite un accident vascular cerebral, ci și să îi dăuneze semnificativ.
Este posibil pentru a preveni accident vascular cerebral prin remedii folk
Iată o listă a remediilor recomandate de medicina tradițională pentru a preveni apariția accidentului vascular cerebral, precum și infarctul miocardic și alte boli cardiovasculare:
Aloe treelike (frunze). Înainte de tăierea frunzelor, nu udați planta timp de 5 zile (planta trebuie să aibă 3-5 ani). Este necesar să se amestece 375 g frunze de aloe sfărâmate, 625 g miere, 675 ml vin roșu (de preferat Cahors). Infuzați amestecul timp de 5 zile într-un loc răcoros. Primele 5 zile pentru a lua 1 lingurita. amestecurile de 3 ori pe zi timp de 3 ore înainte de mese, în următoarele zile - 1 lingura. l. De 3 ori pe zi cu o oră înainte de mese. Cursul de tratament este de la 2-3 zile la o lună și jumătate;
Elecampus înalt (rădăcină). 30 g de materii prime uscate pentru 1 l de vodcă insistă la 40 de zile. Luați 25 de picături înainte de masă. Infuzarea de elecampan este un agent anti-sclerotic minunat pentru persoanele în vârstă;
Stinging urzica (frunze). Într-o sticlă insistă 200 g de frunze colectate în mai, 0,5 litri de vodcă. Am legat gâtul sticlei cu tifon și l-am pus pe pervazul ferestrei pentru o zi. Apoi, scoatem într-un loc întunecat. Insistați-vă că trebuie să vă supuneți și să luați 1 linguriță. de două ori pe zi: cu o jumătate de oră înainte de mese și pe timp de noapte. Acest instrument ajută la reducerea colesterolului în sânge și îmbunătățește funcția cardiacă;
Rowan obișnuit (fructe), oregano (iarbă) - 20 g fiecare, rosehip - 60 g. Pregătiți perfuzie de la 1 lingura. amestecul rezultat până la 1 cană de apă. Se fierbe și insistă într-un vas din porțelan sau email, se adaugă zahăr și se bea ca ceai;
Mustar sareptsky. Pulberea de muștar se utilizează la fabricarea tencuielilor de muștar și a băilor de muștar, care afectează reflexiv circulația sângelui în organism și reduc riscul de accident vascular cerebral.
Cum să preveniți recidiva
În nici un caz nu puteți fi vigilent și nu mai urmați recomandările medicilor, dacă ați reușit să vă recuperați de la un accident vascular cerebral. Un astfel de comportament este caracteristic în special persoanelor care au suferit un accident vascular cerebral la o vârstă fragedă. Nerespectarea prescripțiilor medicului, precum și a următorilor factori contribuie la reapariția imaginii clinice:
Dependența de obiceiurile de dependență (fumat, alcool și droguri);
Neglijarea unui stil de viață sănătos și nerespectarea regimului zilnic;
Alimente nesănătoase, abundente în dieta alimentelor grase, picante, dulci;
Scade tensiunea arterială;
Nivel ridicat de stres mental și fizic.
În plus, nu uitați de impactul ecologiei, situația cu care se lasă mult de dorit. Probabilitatea unui accident vascular cerebral recurent depinde în mare măsură de cât de eficient a fost efectuat tratamentul în primul caz.
Odată vindecat de un accident vascular cerebral, nu trebuie să uităm să urmăm dieta, presiunea, stresul și tratamentul.
Ce trebuie să faceți pentru a evita recidiva:
Luați toate medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră;
Vizitați în mod regulat medicii;
Mâncați sănătoși;
Mențineți un stil de viață activ;
Urmăriți tensiunea arterială;
Obțineți un kit de prim ajutor cu medicamentele necesare.