Atacuri de panică - ce înseamnă, simptome, tratament, semne și cauze - Insultă

Acțiunea de panică (sau anxietatea paroxistică episodică) este un subgrup al tulburării de anxietate, care se referă la tulburări neurotice legate de stres. Un atac de panică este reprezentat de un episod bine definit de anxietate sau indispoziție intensă, care vine brusc, atinge un maxim în câteva minute și nu durează mai mult de 10-20 de minute.

O caracteristică caracteristică este imprevizibilitatea apariției și diferența enormă dintre severitatea senzațiilor subiective și statutul obiectiv al pacientului. După cum mărturisesc psihologii moderni, atacurile de panică sunt observate la aproximativ 5% din persoanele care trăiesc în orașe mari.

Ce este atacul de panică?

Un atac de panică este un atac imprevizibil de teamă sau anxietate puternică, combinat cu o varietate de simptome vegetative, multi-organe. În timpul unui atac, poate apărea o combinație a mai multor simptome:

hiperhidroză,
palpitații,
dificultăți de respirație
frisoane,
mareele,
teama de nebunie sau de moarte
greață,
amețeli etc.

Simptomele unui atac de panica pot fi exprimate în accese de frică, apar cu totul imprevizibil, de personalitate este, de asemenea, foarte anxios, ea este frică să moară, dar uneori cred că ar fi o nebunie. În acest caz, persoana simte simptome neplăcute din partea fizică a corpului. Ei nu sunt în măsură să explice motivele, nu pot controla timpul sau puterea atacului.

Mecanism mecanizat de atac de panică:

eliberarea de adrenalină și alte catecolamine după stres;
îngustarea vaselor de sânge;
creșterea rezistenței și a frecvenței cardiace;
creșterea frecvenței respiratorii;
reducerea concentrației de dioxid de carbon în sânge;
acumularea de acid lactic în țesuturile de la periferie.

Atacurile de panică sunt o condiție comună. Cel puțin o dată în fiecare viață, a fost tolerată de fiecare cincea și nu mai mult de 1% dintre oameni suferă de tulburări frecvente care durează mai mult de un an. Femeile sunt bolnave de 5 ori mai des, iar vârful incidenței este între 25-35 de ani. Dar un atac poate apărea la un copil de peste 3 ani, la un adolescent și la persoane de peste 60 de ani.

cauzele

Astăzi, există multe teorii ale atacurilor de panică. Acestea afectează atât legătura fiziologică, cât și cea socială. Cu toate acestea, cauza principală a unui atac de panică este considerată a fi procesele fiziologice care apar în corpul uman, sub influența factorilor de stres.

Condiția poate fi declanșată de orice boală, frică sau operație, din cauza căreia o persoană se confrunta. Cel mai adesea, atacul se dezvoltă pe fondul patologiilor mentale, dar poate fi cauzat și de:

infarct miocardic;
boala cardiacă ischemică;
prolapsul valvei mitrale;
naștere;
sarcinii;
declanșarea activității sexuale;
menopauza;
feocromocitom (tumoră suprarenală, care produce prea mult adrenalină);
criză tirtoxică;
luând medicamente de colecistokinină, hormoni, glucocorticoizi, steroizi anabolizanți.

La oamenii sănătoși fără obiceiuri proaste, apariția atacurilor de panică provoacă de obicei un conflict psihologic. Dacă o persoană locuiește în mod constant într-o stare de stres, suprimarea dorinței, frica pentru viitor (pentru copii), sentimentele insolvenței sau eșecului său, aceasta poate duce la tulburarea de panică.

În plus, susceptibilitatea la atacuri de panică are o bază genetică, aproximativ 15-17% dintre rudele de gradul întâi au simptome similare.

La bărbați, atacul de panică este mai puțin frecvent întâlnit. Aceasta, conform rezultatelor cercetărilor, se datorează unei schimbări hormonale complexe în timpul ciclului menstrual. Nimeni nu va fi surprins de prezența unor salturi emoționale ascuțite la femei. Este posibil ca bărbații să fie mai puțin dispuși să ceară ajutor din cauza masculinității lor artificiale. Ei ar prefera să se așeze pentru droguri sau băuturi pentru a-și pierde simptomele obsesive.

Factori de risc:

Trauma psihologică.
Stresul cronic.
Întreruperea somnului - starea de veghe.
Lipsa activității fizice.
Obiceiuri rele (alcool, tutun).
Conflictele psihologice (suprimarea dorințelor, complexelor etc.).

Medicina moderna va permite sa combinati PA in mai multe grupuri:

SP spontană. Ele apar fără niciun motiv.
Situațional. Ele sunt o reacție la o situație specifică, de exemplu, o persoană se teme de a vorbi în public sau de a traversa podul.
Situația condiționată. Acestea se manifestă în majoritatea cazurilor după expunerea la stimulanți de natură biologică sau chimică (medicamente, alcool, modificări hormonale).

Simptomele atacurilor de panică la adulți

Când apare un atac de panică, apare o frică pronunțată (fobie) - teama de a pierde conștiința, de teama de a "înnebuni", de frica de moarte. Pierderea controlului asupra situației, înțelegerea locului și a timpului, uneori - conștiința de sine (derealizare și depersonalizare).

Atacurile de panică pot urmări persoane sănătoase și optimiste. În același timp, aceștia întâmpină ocazional atacuri de anxietate și frică, care se termină atunci când părăsesc situația "problemă". Dar există și alte cazuri în care atacurile în sine nu sunt la fel de periculoase ca boala care le-a provocat. De exemplu, tulburarea de panică sau depresia severă.

Simptomele care apar cel mai adesea cu atacuri de panică:

Principalul simptom care trimite un clopot de alarmă la creier este amețeli. Atacurile de panică contribuie la eliberarea adrenalinei, persoana simte pericolul situației și chiar mai mult pompează.
Dacă această inițiere de atac nu este depășită, apare scurtarea respirației, inima începe să bată puternic, crește presiunea arterială, se observă transpirații accelerate.
Pulsatil în temple, starea de sufocare, uneori, dureri de inima, compactitatea diafragmei, necoordonare, mintea încețoșată, greață și senzație de vomă, sete, pierderea de timp real, emoție intensă și sentimentul de frică.

Simptome psihologice ale PA:

Confuzie sau contracție a conștiinței.
Senzație de "comă în gât".
Derealizarea: sentimentul că totul pare ireal sau se întâmplă undeva departe de o persoană.
Depersonalizarea: acțiunile proprii ale pacientului sunt percepute ca și cum ar fi "din lateral".
Teama de moarte.
Anxietate cu privire la orice pericol necunoscut.
Teama de a face nebunia sau de a comite un act inadecvat (strigând, înnebunindu-se, urcând la o persoană, udând etc.).

Un atac de panica se caracterizeaza prin non-existența unui risc real de debut imprevizibil brusc, creștere avalanșă și surpare treptată a simptomelor, prezența perioadei poslepristupnogo.

În medie, paroxysmul durează aproximativ 15 minute, dar durata acestuia poate varia de la 10 minute la 1 oră.

După ce suferă un atac de panică, persoana se gândește constant la ceea ce sa întâmplat, fixează atenția asupra sănătății. Un astfel de comportament poate duce la atacuri de panică în viitor.

Frecvența atacurilor de panică cu tulburări de panică poate fi diferită: de la mai multe pe zi la mai multe pe an. Este demn de remarcat că atacurile se pot dezvolta în timpul somnului. Deci, în miezul nopții, o persoană se trezește în groază și transpirația rece, fără să înțeleagă ce se întâmplă cu el.

Ce ar trebui să facă o persoană în timpul unui atac de panică?

Dacă se păstrează autocontrolul și autocontrolul nu se pierde, atunci, simțind atacul care se apropie, pacientul trebuie să încerce să "distragă" atenția. Există multe modalități de a face acest lucru:

factura - puteți începe să numărați numărul de scaune din sala sau scaunele din autobuz, numărul de persoane care nu au frișcă în mașina de metrou etc.
cântând sau citesc poezia - încercați să vă amintiți cântecul dvs. preferat și să-l muți "despre voi înșivă", purtați un buzunar scris pe o bucată de hârtie împreună cu dvs. în buzunar și, când începe atacul, începeți să citiți;
Cunoaște și de a folosi în mod activ respirație tehnici de relaxare: respirație abdominală profundă a expiri a fost respirație lentă, folosiți o pungă de hârtie sau de propriul palmier, pliat „barca“ pentru a elimina hiperventilație.
Tehnici de auto-hipnoză: inspirați-vă că sunteți relaxat, calm, etc.
Activitatea fizică: ajută la scăderea de crampe și crampe, relaxează mușchii, elimină dificultăți de respirație, se calmează și scapă de atac.
Fă-ți un obicei să-ți maszi palmele când panica te-a prins. Faceți clic pe membrana care se află între degetul arătător și degetul mare. Apăsați în jos, numără la 5, eliberați.
Ajutor în relaxare poate fi asigurat prin masajul sau frecarea anumitor părți ale corpului: auricule, gât, suprafața umărului, precum și degetele mici și bazele degetelor de pe ambele mâini.
Contrast duș. La fiecare 20-30 de secunde ar trebui să fie alterată duș cu apă caldă și rece, pentru a provoca un răspuns al sistemului hormonal, care va stinge atacul de anxietate. Este necesară direcționarea apei către toate părțile corpului și capului.
Relaxing. Dacă atacurile au apărut pe fundalul oboselii cronice, este timpul să vă odihnim. Deseori introduceți o baie cu uleiuri parfumate, dormiți mai mult, mergeți în vacanță. Psihologii spun că astfel vindecă 80% dintre oameni.

Adesea, în timp, pacienții dezvoltă teama de un nou atac, îl așteaptă cu nerăbdare și încearcă să evite situațiile provocatoare. Firește, o astfel de tensiune constantă nu duce la nimic bun și atacurile devin mai frecvente. Fără un tratament adecvat, acești pacienți se transformă adesea în pustnici și hipocondri, care caută în mod constant noi simptome în sine și nu vor să nu apară în această situație.

Consecințele PA pentru oameni

Printre consecințele trebuie remarcat:

Izolarea socială;
Apariția de fobii (inclusiv agorafobie);
ipohondrie;
Apariția problemelor în domeniile personale și profesionale ale vieții;
Încălcarea relațiilor interpersonale;
Dezvoltarea depresiei secundare;
Apariția dependențelor chimice.

Cum să tratezi atacurile de panică?

De regulă, după apariția primului atac de panică, pacientul merge la un terapeut, un neurolog, un cardiolog și fiecare dintre acești specialiști nu definește nici o tulburare în profilul lor. Pentru psihoterapeutul care este necesar pentru pacient inițial, el ajunge în principal până când ajunge la starea de depresie sau deteriorare semnificativă observată în calitatea vieții.

Un psihoterapeut la recepție explică pacientului ce se întâmplă exact cu el, dezvăluind caracteristicile bolii, apoi se selectează tactica pentru gestionarea ulterioară a bolii.

Scopul principal al tratării atacurilor de panică este reducerea numărului de atacuri și ameliorarea severității simptomelor. Tratamentul se desfășoară întotdeauna în două direcții - medicale și psihologice. În funcție de caracteristicile individuale se poate utiliza una din direcții sau ambele în același timp.

psihoterapie

Opțiunea ideală de a începe tratamentul atacurilor de panică este încă considerată terapeut de consiliere. Având în vedere problema în plan psihiatric, succesul poate fi obținut mai repede, deoarece medicul, care denotă originea psihogenică a tulburărilor, va prescrie terapie în funcție de gradul de tulburări emoționale și vegetative.

Psihoterapia cognitiv-comportamentală este unul dintre cele mai comune tratamente pentru atacurile de panică. Terapia constă în mai multe etape, al căror scop este de a schimba gândirea și atitudinea pacientului la stările de anxietate. Medicul explică schema de atacuri de panică, care permite pacientului să înțeleagă mecanismul fenomenelor care apar cu el.
Un tip foarte popular, relativ nou, este programarea neuro-lingvistică. În același timp, ei folosesc un tip special de conversație, o persoană găsește situații terifiante și le tratează. Îi scutură de atâtea ori că frica doar dispare.
Terapia Gestalt - o abordare modernă a tratamentului atacurilor de panică. Pacientul examinează în detaliu situațiile și evenimentele care îi provoacă anxietate și disconfort. În timpul tratamentului, terapeutul îl împinge să caute soluții și metode pentru a elimina astfel de situații.

Se practică, de asemenea, terapie auxiliară pe bază de plante, în care pacienților li se recomandă să ia decocții de câteva plante în fiecare zi cu un efect calmant. Puteți prepara decocții și infuzii de valerian, veronica, oregano, urzică, balsam de lămâie, menta, pelin, mămăligă, mușețel, hamei etc.

Preparate în tratamentul atacului de panică

Durata cursului de droguri, de regulă, nu este mai mică de șase luni. Întreruperea medicamentului este posibilă pe fondul unei reduceri complete a așteptărilor de anxietate, dacă atacul de panică nu a fost observat timp de 30-40 de zile.

Într-un atac de panică, medicul poate prescrie următoarele medicamente:

Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) ameliorează anxietatea, tensiunea generală și excitabilitatea emoțională crescută.
Medazepam (Rudotel) este un tranchilizant zilnic care elimină temerile legate de panică, dar nu provoacă somnolență.
Grandaxina (antidepresiv) nu are un efect hipnotic și relaxant muscular, este utilizat ca tranchilizant zilnic.
Tazepam, Phenazepam - relaxează mușchii, dă o sedare moderată.
Zopiclone (sonnat, sonex) este un hipnotic destul de popular, care oferă un somn sănătos complet pentru 7-8 ore.
Antidepresive (plămâni - amitriptilină, grandaxină, azafen, imizină).

Unele dintre medicamentele enumerate nu ar trebui luate mai mult de 2-3 săptămâni, deoarece posibile efecte secundare.

Când începeți să luați anumite medicamente, anxietatea și panica pot deveni mai puternice. În majoritatea cazurilor, acesta este un fenomen temporar. Dacă simțiți că îmbunătățirea nu apare în câteva zile după începerea recepției, spuneți-i medicului dumneavoastră despre acest lucru.

Există, de asemenea, astfel de medicamente care nu sunt puternice pentru tipul de tranchilizante. Acestea sunt vândute fără prescripție medicală și, cu ajutorul acestora, devine posibilă ameliorarea stării pacientului în cazul unui atac. Printre acestea se pot identifica:

plante medicinale
musetel,
mesteacăn frunze,
Motherwort.

Un pacient susceptibil la atacuri de panică ușurează starea de conștientizare: cu cât știe mai multe despre boală, moduri de depășire a acesteia și de reducere a simptomelor, cu atât mai calm va fi preocupat de manifestările sale și se va comporta în mod adecvat în timpul atacurilor.

Folosirea plantelor

Pentru a primi tincturi terapeutice terapeutice, puteți prepara următorul amestec: luați 100 g de fructe de trandafiri și flori de mușețel; apoi 50 g fiecare frunze de balsam de lamaie, șarpe, rădăcină angelică și hipericum; adăugați 20 g de conuri de hamei, rădăcină de valeriană și frunze de menta. Se bea cu apă clocotită, insistă și bea puțin cald de 2 ori pe zi
Menta trebuie preparată în felul următor: două linguri de menta (uscată sau proaspătă) se toarnă un pahar de apă clocotită. După aceea, trebuie să insistați ceaiul de menta sub capac timp de două ore. Apoi filtrați perfuzia și beți o dată pentru un pahar. Pentru a calma sistemul nervos și pentru a trata atacurile de panică. Se recomandă să beți o zi, trei pahare de ceai de menta.

profilaxie

Metodele de prevenire a PA includ:

Activitatea fizică - cea mai bună prevenire în lupta împotriva atacurilor de panică. Cu cât stilul de viață este mai intens, cu atât este mai puțin probabil ca manifestarea atacurilor de panică.
Plimbarea în aerul proaspăt este un alt mod de a preveni atacurile de panică. Astfel de plimbări sunt foarte eficiente și au un efect pozitiv lung.
Meditația. Această metodă este potrivită pentru cei care pot face față obiceiurilor lor și pot face exerciții complexe în fiecare zi;
Viziunea periferică vă va ajuta să vă relaxați, reducând astfel riscul atacului de panică.

Atacurile de panică sunt vindecate sau nu

Atacurile de panică sunt flash-uri neprovocate de frică intensă. Acestea pot fi însoțite de bătăi rapide ale inimii, transpirații, tremurături, dificultăți de respirație, stupoare sau prezențe proaste [1]. Aceste simptome apar în câteva minute [2] și de obicei durează aproximativ 30 de minute, deși durata acestora poate varia de la câteva secunde până la câteva ore. [3] Atacurile de panică sunt împărțite în mental (teama de a pierde controlul) și somatice (durere toracică) [2]. Ambele nu sunt periculoase singure [4], dar tendințele suicidare sunt mai frecvente la persoanele care suferă de atacuri de panică [2].

Cauza atacului de panică poate fi tulburarea de panică, anxietatea (tulburarea de anxietate socială), tulburarea de stres post-traumatic, consumul de droguri, depresia, un efect secundar al utilizării anumitor medicamente [2] [5]. Factorii de risc includ de asemenea fumatul și stresul psihologic.

Diagnosticul unui atac de panică ar trebui să excludă condițiile care cauzează simptome similare: hipertiroidismul, hiperparatiroidismul, bolile cardiace, boala pulmonară, dependența de droguri [2].

Tratamentul atacurilor de panică se bazează pe definirea cauzei principale [4]. Convulsiile frecvente sunt eliminate prin medicație sau o sesiune cu un psiholog [6]. Sunt folosite exerciții de respirație și tehnici de relaxare. [7]

Atacurile de panică sunt caracteristice pubertății sau vârstei adulte. Acestea sunt testate cu aproximativ 3% din populația Europei și aproximativ 11% de către Statele Unite. Majoritatea atacurilor de panică sunt femei. Mai puțin - copii și vârstnici [2].

● Simptomele unui atac de panică

Persoanele cu atacuri de panică descriu adesea o condiție în timpul unui atac, cum ar fi teama de moarte sau un atac de cord. Vorbesc despre strălucirea strălucitoare a ochilor, greața, stupoarea, respirația grea, pierderea controlului corpului și chiar leșinul. Unii suferă de vederea tunelului.

Motivul pentru aceste condiții, de regulă, este o reacție de protecție neașteptată a corpului, care constă în principal în redistribuirea fluxului sanguin: mai puțin sânge intră în cap, mai mult - în părțile motorului. Împreună cu sângele, cantitatea de zahăr dizolvată în ea se schimbă. Afluxul de resurse către mușchi provoacă dorința de a alerga sau, cel puțin, de a schimba locul în care a început atacul. Corpul este umplut cu hormoni, în special epinefrina (adrenalina), care este concepută pentru a proteja împotriva oricăror rău. [8]

Atacul panic este o reacție a sistemului nervos simpatic (SNS), de aceea cele mai frecvente simptome sunt tremurăturile, respirația rapidă (respirația rapidă), bătăile rapide ale inimii, durerea sau senzația de strângere a toracelui, scăderea temperaturii corpului (cald sau rece) zone ale feței sau gâtului), transpirație, greață, amețeli (sau amețeli ușoare), furnicături și gâscă (parestezii), senzație de sufocare, dificultăți în mișcare, derealizare (perturbare a percepției). Aceste simptome duc la o creștere a anxietății [9].

Diagnosticarea atacului de panică necesită o electrocardiogramă pentru a exclude boala fizică. Cele mai frecvente sunt dispnee și dureri în piept, care la început pot fi considerate semne de infarct miocardic. Pe de altă parte, lipsa de respirație și durerea în piept pot indica o boală cardiovasculară, dar pot fi recunoscute ca simptome de anxietate.

● Atacuri de panică și tulburări de panică

Atacurile de panică trebuie să se distingă de tulburarea de panică - o boală mintală caracterizată prin atacuri de panică constante sau anxietate repetitivă.

Atacurile de panică în sine nu indică tulburare de panică, dar persoanele cu tulburare de panică suferă adesea de atacuri de panică. Atacurile de panică sunt recunoscute prin prezența a cel puțin 4 simptome fizice (tremurături, scurtarea respirației, febră, palpitații) [8]. Dacă, de exemplu, există doar o panică neajutorată și o bătăi inimii foarte puternice, atunci acesta nu mai este un atac psihic, ci o tulburare mentală.

Tulburarea de panică este foarte diferită de alte tulburări de anxietate, deoarece atacurile ei sunt bruscă și nu provocate [12]. Cu toate acestea, atacuri de panică se confruntă persoanele cu tulburare de panica, pot fi de asemenea legate sau fobii armat, care este cauzată de anumite situații sau factori care complică și mai mult viața.

Tulburarea de panică se numără printre cauzele pe termen lung ale atacurilor de panică. Este cel mai frecvent întâlnită la femei și la persoane cu inteligență peste medie, de obicei având origini în adolescență. Studiile efectuate cu gemeni au arătat că, dacă unul dintre gemenii identici are tulburare de anxietate, atunci celălalt va fi, de asemenea, diagnosticat cu 31-88%. Este, de asemenea, cunoscut faptul că există o corelație a atacurilor de panică cu o vedere prea prudentă asupra lumii, moștenită [8].

● Fiziologia atacurilor de panică

Biologică provoacă atacuri de panica formulate ca tulburarea obsesiv-compulsiva, tahicardia posturală ortostatică, tulburări de stres post-traumatic, hipoglicemie, hipertiroidismul, boala Wilson, prolapsul valvei mitrale, feocromocitom și tulburări ale urechii interne (labirint). Atacurile de panica pot fi de asemenea asociate cu dereglarea sistemelor de noradrenalină pete albăstrui în celulele din creier (locus ceruleus) sau trunchiul cerebral [10].

● Cauzele atacurilor de panică

La Universitatea Harvard, printre cauzele atacurilor de panica distinge efectele secundare ale fumat marijuana, „Studiile arata ca dupa fumat marijuana astfel de probleme întâmpinate de aproximativ 20-30% dintre persoanele“ [11].

Persoanele care au un atac de panică asociat cu o anumită situație pot dezvolta temeri iraționale, numite fobii. Fobiile se manifestă prin faptul că oamenii încearcă să evite situațiile care provoacă un atac. În final, acest tipar de comportament poate atinge limita atunci când pacientul nu mai părăsește casa. Când se întâmplă acest lucru, se face diagnosticul de tulburare de panică cu agorafobie. Aceasta este una dintre cele mai periculoase efecte secundare ale tulburării de panică, deoarece împiedică pacientul să meargă la un medic sau să fie supus unui tratament de spitalizare.

Cuvântul "agorafobie" este un împrumut englez din cuvintele grecești agora (αγορά) și phobos (страβος). Termenul "agora" se referă la locul în care grecii antici s-au adunat și au vorbit despre problemele orașului, așa că se referă la orice locuri publice. Cu toate acestea, esența agorafobiei este frica de atacurile de panică, în special într-un loc public. Alte sindroame, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea de stres post-traumatic sau tulburarea de anxietate socială, pot provoca, de asemenea, agrofobie. Orice teamă irațională care nu iese poate provoca agofobie, dar teama de a se simți deosebit de incomod în oameni va rămâne pivotul său [15].

Agorafobia - tulburare de anxietate, care este frica de a se confrunta cu o situație dificilă sau jenantă, lucru imposibil de evitat. Atacurile de panică sunt, de obicei, asociate cu agorafobia și teama că o situație fără speranță nu poate fi evitată. Drept urmare, persoanele expuse agorafobiei se învecinează în casele lor. Ea devine dificil pentru ei să ajungă undeva de pe acest loc sigur [14].

Pe de altă parte, atacurile de panică sunt adesea rezultatul expunerii la un obiect de fobie. Pe lângă faptul că evită situațiile și factorii care provoacă panică, susține cauza atacurilor de panică, astfel încât schimbările asociate încălcării cursului obișnuit al lucrurilor pot provoca, de asemenea, atacuri de panică. Acestea includ situații precum anxietate de auto-vorbire ("ce dacă"), credințe eronate ("aceste simptome sunt periculoase"), sentimente ascunse. Un atac de panică poate fi, de asemenea, o consecință a pierderilor personale asociate cu atașamentul emoțional unui partener, modificări ale stilului de viață etc.

Respiratia prin piept poate declansa un atac de panica. Faptul este că respirația, prin gură, poate provoca sindromul de hiperventilație - exhalarea unei cantități excesive de dioxid de carbon, în funcție de cantitatea de oxigen din sânge. Sindromul de hiperventilație, la rândul său, poate provoca o serie de simptome amenințătoare, incluzând bătăi rapide ale inimii și amețeli și, ca rezultat, un atac de panică.

Printre cauzele atacurilor de panică se numără și cele asociate cu anumite situații. Odată ce a supraviețuit atacului de panică, o persoană poate asocia acest fapt cu orice circumstanță externă care va juca de acum încolo rolul unui factor de declanșare. Un caz tipic este să nu mai luați un antidepresiv.

Simptomele unui atac de panică pot fi cauzate de o metodă de laborator. De exemplu, administrarea unei injecții bolus a tetrapeptidei de colecistokinină neuropeptidă (CCK-4) [16]. Atacurile artificiale sunt folosite pentru a studia diferite tipuri de atacuri de panică asupra animalelor [17].

● Mecanism de atac de panică de protecție

Orice simptome atac de panică ar trebui să fie considerate ca flash-uri bruște teama de acționarea mecanismului de „lupta sau de zbor“ de adrenalină (eponefrina), care pregătește organismul pentru limitarea activității fizice. mobilizare fizică este însoțită de creșterea ratei inimii (tahicardie), transpirație, respirație rapidă (hiperventilație), care pot fi luate ca dispnee (respiratie dificila). Hyperventilația duce la scăderea nivelurilor de dioxid de carbon în plămâni și apoi în sânge. Modificările pH-ului în sânge sunt alcaloză respiratorie sau hipocapnie cu simptome de furnicături sau amorțeală, amețeli și arsuri. Outflow de sânge de la cap la membrelor provoacă amețeli.

Atacurile de panică

Acțiunea de panică este un atac brusc inexplicabil al senzației de rău, în care pacientul este deranjat de un sentiment de anxietate combinat cu diferite simptome vegetative. Pentru a defini acest termen, medicii folosesc adesea un număr de alți termeni: criza vegetativă, IRR cu criză, cardioneuroză etc. În cazul atacurilor de panică, apar simptome clare. Această condiție trebuie tratată de un specialist.

Cum se manifestă atacul de panică?

Un sentiment ascuțit, brusc copleșitor de anxietate nejustificată trebuia să fie experimentat cel puțin o dată, probabil de toți. Astfel de tulburări de panică sunt, de obicei, însoțite de palpitații puternice manifestate brusc, de senzație de greață și de tremurând în genunchi. O astfel de reacție este norma dacă o persoană răspunde cu adevărat unei amenințări sau unui pericol. Dar dacă această condiție este observată în mod regulat, atunci deja vorbim despre o tulburare neuropsihiatrică, numită atac de panică. Această condiție patologică se manifestă fără niciun motiv și acoperă o persoană în situații de viață complet diferite. Acest lucru se poate întâmpla în transport sau în alte locuri cu un număr mare de persoane, precum și în spații închise. Inițial, se pare că nu există motive pentru o astfel de reacție. După cum mărturisesc psihologii moderni, atacurile de panică sunt observate la aproximativ 5% din persoanele care trăiesc în orașe mari.

motive

Experții susțin că atacurile de panică se manifestă într-o persoană ca atacuri ca răspuns la situațiile stresante și reflectă un fel de luptă internă a conștiinței împotriva agresiunii lumii exterioare. Un alt motiv pentru care o persoană este îngrijorată de simptomele unui atac de panică este prezența anumitor conflicte psihologice pe care o persoană nu le poate realiza și rezolva. Bineînțeles, persoanele expuse unor astfel de atacuri, în primul rând, sunt îngrijorate dacă aceste tulburări sunt periculoase și cum să facă față manifestărilor IRR. Există mai multe forumuri în rețea în care persoanele predispuse la un astfel de atac caută un răspuns despre cum să scapi de astfel de manifestări.

Cel mai adesea, atacurile de panică, care uneori sunt definite de către medici ca distonie vegetativ-vasculară, nevroză inimii etc., apar la persoanele care au puțină protecție față de efectele stresului din cauza lipsei serotoninei și a norepinefrinei în organism. Acestea sunt substanțele care previne în mod eficient efectele disconfortului emoțional și fizic asupra corpului. Astfel de oameni pot menține calmul pentru o perioadă de timp, dar dacă sunt prea puternici și prelungiți, aceștia sunt acoperiți de un val de atacuri de panică. Mai predispuse la astfel de manifestări ale femeilor. Atacurile de panică sunt adesea manifestate în timpul sarcinii, precum și la persoanele care consumă adesea alcool.

Orice poate servi drept punct de plecare pentru manifestarea unui atac de panică: stresul, fluctuațiile emoționale, lipsa somnului. În același timp, atacul de panică depășește pacientul nu în momentul în care are loc un pericol obiectiv, ci la ora obișnuită. În consecință, este dificil pentru o persoană să-și explice ce este motivul pentru astfel de nervi.

simptome

Cel mai pronunțat, de regulă, trece primul atac de panică. Nervozitatea la om este însoțită de o creștere accentuată a tensiunii arteriale, un afecțiune pronunțată. Inima pacientului bate puternic, uneori poate chiar să-și piardă conștiința. Toate manifestările ulterioare de atacuri de panică în majoritatea cazurilor sunt mai puțin pronunțate.

După primul atac pronunțat asupra modului de a trata astfel de manifestări, o persoană ar trebui să se consulte cu un medic. Tratamentul atacurilor de panică este de dorit să înceapă imediat după primele cazuri de nevroză. Cum să tratați boala și ce metode sunt preferabile într-un caz individual, va spune și specialistul.

Persoanele expuse atacurilor de panică au, de regulă, presiuni crescute în timpul zilei, ceea ce reprezintă o perioadă a celei mai înalte activități sociale.

Atât în timpul primului atac de panică, cât și în timpul atacurilor ulterioare, o persoană are simptome vegetative pronunțate: transpirație, palpitații, senzație de căldură, presiune în gât, dureri de cap, amorțeală a brațelor și a picioarelor. Un astfel de atac durează aproximativ zece până la cincisprezece minute, dar uneori poate dura aproximativ o oră. După ce simptomele dispar, pacientul se simte foarte slab și deprimat.

Atacul de panică este o boală separată în care o persoană nu poate arăta alte fobii. În ciuda acestui fapt, pacienții expuși adesea unor astfel de atacuri au, de asemenea, diferite afecțiuni emoționale și afective. Astfel, atacurile de panică pot fi combinate cu agarofobia (teama de spațiu deschis), claustrofobia (teama de spațiu închis), teama de mulțime.

Uneori o tulburare de panică poate fi confundată cu o ființă umană pentru alte boli. Astfel de iluzii sunt de cele mai multe ori prezente în cei care au început recent să sufere atacuri de panică. Astfel de atacuri sunt ușor de confundat cu manifestări ale bolilor somatice, cu boli neurologice, precum și cu unele tulburări mintale.

Cum de a determina atacul de panică

Există criterii obiective pentru a determina că o persoană este într-adevăr supusă atacurilor de panică. Trebuie să evaluați cu exactitate starea dumneavoastră și să determinați dacă simptomele descrise mai sus se manifestă, precum și să se asigure prezența următoarelor puncte.

La persoanele expuse atacurilor de panică, atacurile apar abrupt și în mod neașteptat, există aproximativ patru atacuri pe lună. Cel puțin într-unul dintre atacuri, persoana simte teama unui nou atac de panică. În timpul unui atac există un sentiment de nerealitate a ceea ce se întâmplă, o persoană simte teama de a muri, de a se îmbolnăvi. Este posibil să presupunem că un atac de panică se dezvoltă la o persoană, dacă are cel puțin patru dintre următoarele simptome: un puls puternic și o bătăi de inimă; tremor și senzație de răceală; transpirație; dificultăți de respirație, senzație de sufocare; dureri sau dificultăți de respirație; disconfort în pieptul stâng; greață; amețeli și o stare apropiată de leșin; senzație de frică să se înnebunească sau să comită un act nepotrivit; senzație de amorțeală sau furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, vărsări clare ale frigului sau căldurii.

diagnosticare

După ce o persoană se plânge de manifestarea simptomelor descrise mai sus, medicii inițiază inițial toate cercetările necesare pentru a exclude patologiile organelor interne - vasele, creierul etc.

Diagnosticul se bazează pe definiția manifestărilor clinice ale bolii, precum și pe gradul de anxietate al unei persoane. Pentru aceasta, se utilizează o scară specială pentru evaluarea atacurilor de panică și a atacurilor de anxietate.

tratament

Modul optim de a depăși atacurile de atacuri de panică de astăzi este considerat a fi o combinație competentă de terapie cu medicamente și non-medicamente. Medicul evaluează adecvat starea pacientului și selectează un antidepresiv adecvat pentru el. Ar trebui să fie luate pentru o perioadă lungă de timp. Uneori acest tratament durează până la un an. În acest fel, puteți ajusta conținutul în seringonina și norepinefrina din corpul pacientului. Antidepresivele moderne pot afecta pozitiv calitatea vieții pacientului, fără a provoca reacții adverse nedorite. La om, frecvența și intensitatea atacurilor scad, teama dispare și starea psihică generală și starea de spirit se îmbunătățesc. În plus, tranchilizante și antipsihotice sunt prescrise pacienților, dacă este necesar. În cazul în care pacientul este diagnosticat cu o formă vestibulară de atacuri de panică, el este, de asemenea, demonstrat de a lua stimulente neurometabolice de acțiune sedativă.

Deoarece metodele non-farmacologice de terapie practică sesiuni de psihoterapie, schimbând modul de viață. Este important ca situațiile stresante să apară cât mai puțin posibil în viața unei persoane și să fie observate mai multe emoții pozitive.

În plus față de aceste metode de tratament pentru atacurile de panică, pacientul este uneori recomandabil să efectueze anumite proceduri fizioterapeutice. Terapia MDM (modularea meso-encefalică a cortexului cerebral), electrosleepul, terapia de culoare, aromoterapia sunt practicate. De asemenea, este prescris, uneori, reflexoterapia, un curs de masaj relaxant, fizioterapie, destinat relaxării și, ulterior, creșterea tonusului. Cu toate acestea, exercițiile trebuie să fie moderat intense și măsurate, deoarece încărcăturile grave pot agrava starea pacientului.

O atenție deosebită trebuie acordată caracteristicilor nutriției. Este mai bine să excludeți condimentele și produsele picante, cafeaua și ceaiul tare, băuturile alcoolice din dietă, stimulând sistemul nervos.

Cum de a reduce intensitatea atacului?

Un pacient care, ocazional, dezvoltă atacuri de panică ar trebui să învețe să facă față situației pe cont propriu, reducând gravitatea simptomelor. Uneori, punerea în aplicare a recomandărilor simple vă permite să împiedicați complet dezvoltarea unui atac de panică.

Deci, inițial, o persoană ar trebui să fie întotdeauna conștientă de faptul că un atac de panică nu îi amenință sănătatea. Acest gând simplu, cu toate acestea, este foarte greu de recunoscut în procesul unui atac. Dar dacă încercați să stăpâniți această metodă, cu timpul veți învăța să vă gestionați mintea în timpul unui atac de panică.

Pentru a opri panica, trebuie să încercați să preluați controlul asupra unei situații care ar putea amenința o persoană. O pungă de hârtie simplă este potrivită pentru acest lucru, respirația în care va ajuta la controlul lucrului organelor interne cu o privire.

Prezența de lângă pacient a unei persoane care este conștientă de problemele sale și care poate ajuta în orice moment va ajuta de asemenea. Chiar și acei oameni care sunt obișnuiți să facă față tuturor problemelor pe cont propriu ar trebui să caute ajutor. O persoană care suferă de atacuri de panică ar trebui să-și dea cel puțin permisiunea psihică de a căuta ajutor de la alte persoane, dacă este necesar, și să nu considere acest lucru drept comportament nevrednic. De asemenea, trebuie să vă amintiți că există întotdeauna posibilitatea de a apela prompt la un medic.

Educație: A absolvit Facultatea de Medicină de bază de la Rivne State cu o diplomă în domeniul farmaciei. A absolvit Universitatea de Stat din Vinnitsa. M.I.Pirogov și stagiu la baza sa.

Experiență profesională: Din 2003 până în 2013, a lucrat ca farmacist și șef de chioșc de farmacie. Ea a primit diplome și note de distincție pentru mulți ani de muncă grea. Articolele medicale au fost publicate în publicații locale (ziare) și pe diverse portaluri de internet.

Da, am inceput totul in comparatie cu altii! O zi bună pentru toți! Am suferit de PA timp de 16 ani. Apoi au aparut primele semne cand a fost reinstituita sa lucreze dupa decret. Ca atac, alerga la toaletă dacă acasă. Au început diaree și vărsături, ca și cum ar fi fost întoarse din afară. Au chemat o ambulanță. Un astfel de sentiment este tot mâine, nu voi fi. Când atacul a trecut, a fost ca o lămâie, slăbiciunea și mușchii sunt toți lenți. Am pierdut 3-4 kg pe acest pământ. Terapistul ia sfătuit pe afobazol sau tenathen. Ce timp a ajutat. Dar, cu timpul, am învățat puțin să mă descurc. A început să respire adânc în timpul atacurilor, ceva răcoros pe cap și pe piept, ameliorează senzația de arsură. Aproape nici o vărsătură, dar diareea este primul meu semn de clic. Îmi iau întotdeauna pastile cu mine. Pentru a fi sincer, sunt foarte obosit, îmi place un pachet de nervi, am o muncă nervoasă. Înțeleg asta din cauza stresului pe care îl am. Dar înainte de a nu exista stres, de ce totul a mers nu este clar. Dar, consecințele se reflectă foarte mult asupra sănătății. Sunt doar 41 de ani. Du-te la un psihiatru, trebuie să găsești mai întâi unul bun. Medicamente pe care le prescriu acest lucru ca toată lumea știe și înțelege nu vitamine. Merge la un doctor, ia un examen sau o afacere sau aranjează un copil în spital. Același lucru, an după an. Știți deja ce și cum. Și este timpul tău, sentimentul neplăcut din capul meu pe care îl scriu în continuare. Asa ca traiesc!

Am avut o condiție similară cu simptomele atacurilor de panică, cred că a fost din cauza unei tulburări de somn. Dar nu sunt sigur că erau acelea, nu i-am adresat medicului. Înainte de a merge la medic, ea a decis să încerce să facă față acestei afecțiuni. Ea a început să ia un duș cald înainte de a merge la culcare, a folosit aromaterapia de la uleiurile de lavandă și de balsam de lămâie. Ea a luat, de asemenea, triptofan (formula de calm). Și, bineînțeles, nu am uitat să iau margarete și mămici. Aceste simptome au dispărut, sper că acest lucru nu se va întâmpla din nou.

M-am dus în spatele volanului și dintr-o dată, ca un clic de un fel, și pentru o secundă am fost într-o altă dimensiune. M-am oprit, părea normal, m-am gândit că părea și a continuat. un minut mai târziu simptomul a fost repetat, dar cu mai multă intensitate, mâinile mi-au început să mănânce, să respire greu, amețeli, simțeam că viața a început să dispară era foarte înfricoșătoare, nu înțelegeam ce se întâmpla sau nu era aer suficient, apoi am fost rece, foarte frică să- nu te ridici din nou. Am văzut că telefonul a sunat, dar nu a luat-o, pentru că nu știam ce să răspund și dacă am avut timp să răspund. apoi cumva a telefonat telefonul și a sunat-o pe mama, a sosit și a sunat o ambulanță. m-au luat și am început deja să-mi aduc simțurile. Ei măsurau presiunea și erau foarte înalți. Fie că a fost din frică, fie că a fost într-adevăr un val de presiune, nu știu încă. Am vorbit cu oameni, sfătuiți să verificați shchetovitka și să contactați un neurolog. M-am așezat în spatele volanului într-o zi și din nou gândul că s-ar putea întâmpla din nou pur și simplu mi-a adus din nou în această stare, mi-a umplut repede pastila sub limbă și mi sa părut să mă simt mai bine. Acum mi-e frică să mă apropii de mașină ((((totul este bine acasă, dar de îndată ce stau în spatele volanului începe mondragul, ca un fel de fobie, deși nu sunt nervos înainte de asta, eram nervos. În acest moment nu au existat astfel de atacuri și nu există nici un sentiment de frică, dar în mașină este un dezastru, am condus timp de 19 ani continuu, nu mă tem de drum, am văzut tot felul de situații pe drum.

Un moment bun al zilei. Scriu, pentru că nu știu la ce oră o vei citi. Am această condiție începe noaptea. Încep să experimentez atacuri doar adormit. Doar când vrei să dormi este mortală. M-am dus la un psihoterapeut și specialistul a prescris antidepresive (paxil) și somnifere (teralidzhen). În timp ce beau - totul este bine, de îndată ce vine gândul iluzoriu... "totul se termină, nu poți lua medicamente", apoi după câteva zile totul se repetă. Panica este cea mai puternică. Am încercat gimnastica pentru contracție puternică și apoi relaxare musculară, conversații cu un terapeut pentru a determina cauza stresului. Nimic nu ajută cu adevărat. Recomandare scadută "pe moarte pe moarte". Gândire - nonsens. M-am gândit - a scris teoreticianul, fără a se confrunta cu el însuși. Odată nu am avut nici măcar curajul, ci disperarea și am încercat să supraviețuiesc acestei morți ca un val de panică, înălțându-se de jos în sus, urmărindu-vă pentru un scop necunoscut. Să spun că a fost înfricoșător, ca să nu spun. Sooo înfricoșător. dar odată ce sa întâmplat. Valul ajunge la genunchi, se ridică mai sus, inima sare din piept, brațe, piept, gât arde cu foc de foc, corpul aruncă panică, forțându-l să sară din pat, apoi valul se ridică mai sus și mai sus și ajunge la vârful capului dispare brusc. Pentru un timp există un sentiment de victorie, de control. Atacurile ulterioare slăbesc, dar nu pleacă. Nu-ți poți deschide ochii, pentru că reacția nu mai atinge apoteoza. Dar am reușit doar o singură dată. A fost foarte înfricoșător. Acum, din nou, convulsiile se repetă. Lumea din jur devine negru și negru, totul în jur pare să fie un străin... atunci te găsești în casa altcuiva pe care o visai odată. Toate problemele, cei dragi, interesele, munca etc. merg la cel de-al zecelea plan. Viața merge în jos. Am ajuns la concluzia că acum va trebui să trăim. Și încă nu se gândește pozitiv. Ei spun că este tratat cu succes de homeopați. Mi-e teamă să încep încercarea, pentru că antidepresivele ajuta, și nu trebuie să amestec cursuri de tratament (în cazul meu). E greu de realizat că este pentru totdeauna. Stai, aproape de nenorocire.

Articol foarte util. Am baut tsyproleks toate regulile, dar.. planuiesc sa sarcinii cum sa nu mai beau pentru ca femeile insarcinate nu pot, iar daca nu bei totul se intoarce la locul ei (incercat)

N-am crezut niciodată că eu însumi voi intra în PA. a suferit o mulțime de stres și apoi pe tine în 45 de ani. Imediat nu am înțeles că această condiție este numită PA. M-am speriat cu adevărat și nu atât de mult atacul ca un stat ciudat după atacul în sine, și anume, oboseală, panică, reacție greșită la realitate, chiar frică să meargă la balcon și dacă era necesar să merg la medicul dentist a existat, de asemenea, o mare anxietate și teamă că PA ar depăși scaunul dentistului. În general, am suferit atât de mult de 3 luni, deși m-am dus la acupunctură și la psihiatru. Am început să mă simt bine numai după ce PARADOXETINE a fost prescris un medicament după o lună de anxietate crescută și după o jumătate de an în general ca un castravete. așa că am verificat lipsa de serotonină și noradrenalină

te rog, oameni buni, te rog ajuta, am deja 10 luni ca atacuri de panica pentru nici un motiv panicat, de cate ori au numit ambulanta, medicii au prescris pastile Amitriptyline, au baut o luna, au dormit in mod constant, au mers ca un zombie, apoi s-au obosit sa mearga pe aer curat pe o plimbare cu bicicleta etc. Nu am stat in picioare si nu am stat, apoi m-am dus la un neurolog 10 zile a mers la droppers pentru injectii, inca nu mi-au fost lansate atacuri de panica, cu o luna in urma a devenit mai rau am fost mentionat la un terapeut, terapeutul a spus ar trebui sa merg pentru acupunctura sau hipnoza 10p au fost facute si nu a fost in fiecare zi, in timp ce acele au fost terminate si apoi mi-au spus sa am un masaj Astazi, 4 zile, vreau sa te intreb daca acupunctura te va ajuta si scapa de atacurile de panica, imi este teama ca o sa lepad sau mor, care au ajutat acele vă rugăm să scrie

Am suferit de PA timp de un an și jumătate. Când nu știam ce a fost, a fost foarte greu: amețeli permanente, tremurături interne, anxietate, frică. Apoi a început să ia sedative ușoare: glicină, tenoten, fenibut. Nu o dată, dar alternativ, o băutură de o lună, apoi altele, mă ajută. Glicina blochează adrenalina, din cauza căreia o persoană se simte teamă, prin urmare, înainte de întâlniri importante, o călătorie, nu mă descurc fără el, totuși este vitamine pentru creier. Treptat, PA a început să scadă. Starea de spirit a persoanei este foarte importantă. Este nevoie de o motivație foarte puternică pentru a se reface. Ie obiectivul dvs. nu ar trebui să fie, recuperați de PA și recuperați de PA pentru ce? Nu-ți fie frică. Trebuie să te lupți cu tine însuți. Acest lucru nu este ușor, dar este posibil, mănâncă-te bine, ascultă-ți corpul, îndreptați îndrăzneala asupra produselor necesare serotoninei: banane, ciocolată, carne, lapte, hrișcă etc. Aveți grijă de ceea ce vă aduce plăcere și fiți sănătoși!

Am o panică din 2002.P.A. este HORROR.Nu stiu cum cineva, dar chiar si atunci cand nu am o PA, exista o conditie atat de stresanta care, ca o umbra, merge dupa mine si nu se lasa sa plece pentru un minut Medicina oficiala sustine ca este vindecata cu succes Si pot spune cu incredere ca nu scrie, că prin diferite conversații poți să convingi o persoană că acestea sunt doar gânduri înfricoșătoare și nimic serios, de fapt, rezultatul poate fi un accident vascular cerebral sau un infarct datorită experienței constante și hipertensiunii arteriale.

Atacul de panică nu este o senzație plăcută și, când se repetă mereu, se creează un sentiment de epuizare. Valocordin mă ajută ca mulți aici, iau 15-20 de picături, dacă ziua a trecut fără teamă, pot lua 30 de picături pentru noapte, mă simt bine, mă simt bine în ultima vreme, folosesc drogul mai puțin oriunde, înseamnă că ajută

Am suferit atacuri de panica pentru mai mult de 3 ani. Multe lucruri au încercat. Diferite liniștitoare. Nu pot spune că unii dintre ei m-au vindecat complet. Dar cel mai bun efect a fost de la skullcap și tabletele de hamei relaxax - după o lună și jumătate, au fost de câteva ori mai mici. Și starea psihologică generală sa îmbunătățit, anxietatea a dispărut.

Asemenea atacuri mi-au urmat când eram pe punctul de a suferi o tulburare nervoasă, Valocordinul a băut o săptămână și a băut 3 ori pe zi pentru 15-20 de picături, apoi pentru o noapte pe săptămână o dată pentru 25-30 picături, chiar a ajutat.

Ai dreptate, ajută repede la PA. După accident, am început să fac un atac de panică. Nu a funcționat singură, iar valeria și mamele standard nu au dat nici un efect. După ce am luat medicamentul valokordin, m-am simțit mult mai bine. Este absorbit destul de bine, efectul este simțit rapid. Nu am observat nici un efect secundar. După o săptămână de aport, atacurile au fost aproape negate, acum iau drogul doar o singură dată din nevoia.

Recent, se confruntă cu o astfel de problemă, deoarece sunteți stres constant. epuizant. Există atacuri de panică. A început să caute pe Internet un instrument bun, alegerea a căzut pe valokordin. Deja după prima doză a apărut o ameliorare, nervozitatea a dispărut. De asemenea, este multumit ca acest medicament este un medicament simptomatic, sedativ, are un efect hipnotic usor.

Am avut un PA din 2013. Totul a inceput cu o leziune spinala, am o proeminenta a sectiunii toracice, PA sa dezvoltat in acest context, am alergat pentru toti medicii de mult timp, EKG, ecou, terapeut, pana cand am venit la neurolog, Dumnezeu sa o binecuvanteze. prescrise antidepresive (fevorin, alprozolam, betocerc) + nootropice și vasculare, apoi am făcut un RMN și au găsit o proeminență în mine, apoi am avut și un tăietor cu preoperator, nu-mi amintesc ce se cheamă, au fost atacuri de 1-2 ori pe an. ea a mers la un comerciant privat până când am ajuns la ea, am suferit timp de 2 luni. Toate aceste plăceri, la toate nonsensurile, este nevoie de tratament de către un specialist și în nici un caz nu este tratamentul și tratamentul preoratoriilor anterioare, totul se schimbă, deci trebuie să luați legătura fie cu un psihoterapeut, fie cu un bun neurolog, bun noroc și sănătate bună Dacă aveți întrebări puteți scrie sau apela + 79853863927 sau +79776698122.

Eu sunt un psihiatru, am întâmplat să am băieți în Ekaterinburg aproximativ o dată la 2-3 ani, contactați 8912 288-03-37, vom înțelege, nu știu cum să trăiesc de la distanță, nu plătesc în principiu, accept în biroul meu personal

Noapte bună! Am avut deja un atac de panică timp de doi ani și apoi a dispărut pentru un timp, acum a început din nou! Am trecut prin atâția doctori, totul este normal. Spuneți-mi doar că nu am avut un val cald în piept și cât de cald am trecut prin ECG Și ecografia inimii este normală, spune-mi că este un fel de nerv?

Sunt psihiatru și psihanalist, 25 de ani de practică. Am experimentat toate plăcerile PA pe mine, am dedicat ani de zile pentru a analiza apariția PA. Contactați-ne, vom înțelege.

Alla Sumkova, înțeleg foarte bine despre ce scrii despre mine, eu însumi am întâlnit asta. Și în timp ce nu a fost tratată, în fiecare an condiția sa înrăutățit. Doctorul ma ajutat să fac față atacurilor de panică, el ia prescris pe Eltatsin, iar acum îl accept constant cu cursuri. În plus, încerc să conduc un stil de viață mai relaxat, nu nervos, mă ajută. Mult noroc!

Atacurile de panică mă deranjează constant, în general nu poți fi nervos. Eu imi incalzesc constant, cred ca este timpul sa incepem sa luam ceva, pentru ca nu pot face fata emotiei.

PA este o consecință a unui sistem nervos slab, dacă îl întărești, vei uita că a fost odată cu tine. Am trăit cu tulburare de anxietate de 20 de ani și a fost atât de ușor de recuperat. Nu am luat antidepresive, am fost prescrisă grandaxină, adaptol și glicină, dar cursurile trebuie să fie de cel puțin un an sau doi. Excelent pilule de mama ajuta, doua glicina sub limba la culcare. Este, de asemenea, necesar să citiți cartea lui Kurpatov, să înțelegeți cum și ce se întâmplă cu voi și, uneori, Biblia este de asemenea bună) Cel mai important lucru este să treceți la un val pozitiv și să abandonați cu strictețe această stare alarmată. PA începe corect și ignorați-o, turnați 40 picături de amestec de boieri, bujor, mămăligă, valeriană și tincturi de calendula, în același timp omorâți infecția))) și porniți filmul spiritual sau lucruri interesante. FOARTE QUICKLY AJUTOR pentru a comuta - rezolvarea problemelor logice sau a cuvintelor încrucișate. Începeți să citiți umorul, glumele, aforismele etc., și, cel mai important, amintiți-vă. JUST IGNORE PA și face ceva obișnuit, creierul nostru poate face un lucru - folosește-l. Fie PA - sau un film))) puteți încălzi încă o sticlă de apă sub picioarele tale, ameliorează frisoanele și relaxează stresul corpului în tensiune. În general, trebuie să eliminați cauza stresului cronic, sau să vă schimbați atitudinea față de aceasta. Nimic nu este mai scump în viața unei bune dispoziții, restul este doar experiență de viață)))

De la început, m-am gândit că am avut un atac de panică, deoarece în serialul meu preferat unul dintre eroi a avut un atac de panică și a avut dreptate. + totul este encefalopatia post-traumatică și boala mitrală a valvelor. Este foarte greu pentru mine să trec prin atacuri de panică, deoarece de multe ori am dureri de cap și probleme cardiace. Dacă aș pune ceva în punga mea, atunci voi verifica de o sută de ori de-a lungul drumului, dacă mă duc la magazin, gândul cum să facă totul este purtat în capul meu. Sunt adesea bântuit de sentimentul de anxietate și uneori se pare că sunt pe cale să mor. Când mama pleacă undeva, mi-o dau gânduri îngrozitoare și teribile din care provoacă anxietatea. Prin urmare, mama mă cheamă mereu sau o numesc așa cum îmi fac griji. Dacă mă înfurie și nu vorbesc, mă doare din resentimente și încep să sufoc, și dacă vorbesc afară, mă simt tremurând și simt că nu este suficient oxigen. Și mă tem foarte mult de scenă și de atenție. Este chiar dificil pentru mine să recit poezii pentru că eu mă tremură. Recent am avut un atac la școală. Nu a putut respira. Am uimite. Aproape am sunat o ambulanță. Șefii de școală, o asistentă medicală și chiar un psiholog s-au întâlnit. Nu puteam respira, dar după ce au deschis fereastra și mi-au dat medicamentul, m-am simțit mai bine. Psihologul ma ajutat să ajung la cabinetul medical și aparent mi-a înțeles că am avut un atac, pentru că tremuraam și ea a dat validol, după care m-am întors la normal (atacul sa datorat faptului că eram îngrijorat din cauza cuvintelor rostite de profesor care mi-a atins, sau mai degrabă m-au supărat) Și probabil știu de ce au început atacurile mele. Într-una din zilele de ieri în care m-am trezit, am decis să intrăm în rețeaua socială "Vk" pentru a vedea mesajele și apoi pentru a vorbi în clasă informații împărtășite despre schimbul de focuri (terorist) pe strada unde mergea mama mea și unde era cel mai probabil deja. Am condus într-un motor de căutare despre schimbările de foc și am aflat că civilii au murit și aceeași stradă (am fugit în lacrimi și tremurând). Nu puteam să-i sun pe mamă, pentru că nu exista un echilibru la telefon și se duce la vecinul care a sunat, dar mama nu a răspuns de la ceea ce am plâns mai mult. După slava lui Dumnezeu, totul sa dovedit a fi bine, mama mi-a răspuns și a spus că tramvaiul se descompusese și de aceea pasagerii așteptau al doilea tramvai. Când a ajuns la punctul stabilit, trupurile au fost deja mincinoase. După acea zi, nu pot să mă calmez. E greu pentru mine. Foarte greu cu un atac de panică. Terapistul meu a prescris un adapol pentru mine și a spus că dacă simt anxietate, am văzut și chiar ajut. Dar ce să fac dacă am atât de multe medicamente pentru prevenție, pentru inimă și așa mai departe. Mi se pare că am o supradoză sau ceva de genul asta.

Foarte interesant și necesar. Soțul meu ajută la înrăutățirea vieții și a sănătății. Cred că are pe cineva, așa că îl împiedic. Acum sunt supus unui tratament pentru un astfel de atac (nu este încă confirmat, dar.), Am slăbiciune în picioare și multe altele.

Bine ai venit! Sunt student de 21 de ani. Recent (începând cu luna august a acestui an) am început aceste atacuri, toți doctorii au trecut, deși există unele probleme de sănătate. Și atacul de panică este iad pentru mine, începe brusc (de obicei seara sau înainte de culcare) fără nici un motiv, așa cum este descris în articol și durează până mâine, în acest moment vreau să se evaporeze pentru a nu suferi, mama mea a găsit bine un specialist din străinătate, sper că mă va ajuta.

Am suferit 10,5 ani cu aceste atacuri... și am primit un răspuns adecvat doar mergând la un neuropatolog - psihoterapeut. prescris tratamentul și a devenit foarte bun pentru a ajuta. meldonium noaptea vnutremyshechno. Gramidine comprimate de 2 tone dimineața și seara.

Am avut boală severă timp de aproximativ 5 ani, crize apărute de mai multe ori pe zi, a început depresia, a avut un curs de medicamente și a fost tratat de un psihoterapeut. După tratament, nu au existat convulsii timp de aproape 6 ani. Și după 6 ani, atacurile s-au întors, și într-o formă foarte puternică. Nu pot opri un atac chiar cu ajutorul tehnicilor pe care psihoterapeutul mi le-a învățat. Trebuie să merg din nou la doctor? sau nevoia de a regla modul zilei (lipsa constanta de somn)

Sincer, când am început să fac dureri de cap, am învinuit totul pentru vreme sau pentru că nu dormeam și era obosit. Dar când am început deja un atac de panică, m-am hotărât să merg la doctor (pentru a fi sincer, m-am gândit chiar că am fost nebun). Dar nu sa dovedit așa de înfricoșător. Doctorul a spus că am avut VSD și pur și simplu pentru că nu am fost tratat, simptomele mele au devenit mai puternice. A fost numit Eltatsin. După cum sa dovedit, drogul este sigur, dar în același timp destul de eficient. Am luat cursul de aproximativ două luni și jumătate, dar îmbunătățirile mele după câteva săptămâni de utilizare au fost vizibile. Și acum mă simt uimitor, dar dacă știu deja că este mai bine să consulți un doctor și să nu credeți că totul va trece de la sine.

Stroydayu 15 ani numai în spital la un specialist.

Lara, vă mulțumesc foarte mult pentru comentariul dvs., pentru informații valoroase. Acesta este exact ceea ce mi se întâmplă acum. Ieri nu am reușit să ajung la doctor, trebuia să mă târăsc din metrou și să ajung acasă. Ar fi foarte frumos să vorbim cu dvs., scrieți-mi, vă rog, dacă există și dorința unui câine sb-lena ya.ru Din experiența personală - citirea unei cărți ajută.

Am avut atacuri de panica timp de 8 ani. Pyla, la recomandarea medicului atarax, nu a ajutat. În plus, de la auto-tratament, mudre indiene (deget yoga), calm, cravată de păr pe încheietura mâinii, pe care începe să trageți când începe atacul (atenția se deplasează la altul), scorul de la 500 până la unitate, îi sfătuiesc pe Phenibut (puteți beți fără prescripție medicală), de 3 ori pe zi, în general, ea a suferit timp de 8 ani, acum totul se termină. pulsuri mari, sibazon sau alte puteri liniștitoare ai nevoie de un sfert sub limbă pentru a te calma. Am trecut prin toate cercurile iadului, nu am putut părăsi casa, metroul a fost cel mai groaznic moment al vieții mele. M-am dus în jurul tuturor doctorilor, toate testele, până la creierul lui Kate, am verificat totul complet. Nimic nu a ajutat, doar -zinka.fenibut, mudras și sibazon au ajutat.

Medicul mi-a prescris tsipraleks, a ajutat foarte mult

În timpul zilei totul este bine, noaptea începe. este imposibil să dormi, inima se sparge... într-adevăr nu va funcționa și va interfera cu munca și viața

vă mulțumesc! articol foarte informativ și necesar. Pentru mine, am stabilit că, evident, asta este! Pe fondul stresului prelungit, timp de șase ani, sa întins, îngrijirea lor este chinuită de doi, acest soț a suferit de asemenea o intervenție chirurgicală la inimă și o altă fiică cu bebelușul, totul a căzut într-o grămadă.M-am rugat ca Dumnezeu să nu se trezească dimineața este târât. Acum a rezolvat un pic, cu excepția razlizovannyh și problema mentală a rămas uneori și atrage ceva de-a face cu ea. Cei care nu au fost în pielea mea sunt sfătuiți să aibă grijă de ei înșiși, ei bine, nu mă văd fericit ieși afară.

Spune-mi te rog, dupa-amiaza simt o bataie a inimii, dar e greoaie.. cand ma duc la culcare inchid ochii si ma simt ca intr-un vis, dar in acelasi timp inteleg ca nu este un vis care striga si incerc sa ma trezesc, dar nimeni nu ma auzi. Tot timpul mă găsesc în întuneric și mă tem că în mod constant văd ceva teribil... când am ajuns la o bătăi de inimă care este frecventă și greoaie și încep să plâng și nu mai pot dormi. Este un atac de panică?

Ceea ce tocmai nu am încercat, nimic nu a ajutat nimic pentru o scurtă perioadă de timp, atunci oroarea sa întors din nou și din nou, am încercat atacuri de panică din copilărie, nici droguri, nici psihologi, nici auto-instruire, AJUTAT NICIODAT! sa încheiat de la sine când am dat peste cap mantra tibetană pe Internet. Acum sunt fericit!))

Când un tânăr mi-a părăsit, eram foarte îngrijorat de asta. Chiar a încercat să se sinucidă. Am deprimat și nu am vrut să văd pe nimeni, am închis în mine. De data asta, amintiți-vă chiar teribil. Mama ma convins să merg la clinică. Nu am fost de acord, m-am gândit că nimeni nu mă poate ajuta să mă descurc cu sentimentul de a fi spart. Am luat 3 cursuri cu pauze și a devenit mai ușor pentru mine. Am vrut să trăiesc și să mă bucur în fiecare zi. Mulțumesc mamei mele că mi-a arătat niște specialiști buni și m-ai readus la viață.

Am fost un prizonier de insomnie și de temeri constante. Sa încercat să fie tratată independent, dar nu a dat anumite rezultate. Ca urmare, prietenii mei m-au sfătuit să merg la clinică, ei m-au ajutat, pentru care sunt recunoscătoare veșnic. Prin urmare, este mai bine să nu pierdeți timpul în zadar și să vă adresați specialiștilor la timp.

Numai un doctor este relevant aici - un psihoterapeut.

Spuneți-mi, ce specialist ar trebui să contactez? Am fost examinat de un endocrinolog și totul este bine cu mine, dar atacurile de panică sunt aproape zilnic (((

Sunt foarte recunoscător pentru articolul dvs. Din păcate, am probleme descrise de dvs. Acum mă pot referi în mod corespunzător la asta. Mulțumesc.

da, ce fel de specialist este necesar?

Informativ! Aș vrea să știu și la ce specialist să se adreseze în acest caz? Și cât va costa, de exemplu, în Kazan, o vizită la un medic și, bine, tratament ulterior?

Alegerea Editorului

Atacuri de panică - ce înseamnă, simptome, tratament, semne și cauze