"... creierul este un organ al sufletului, adică un astfel de mecanism, care, condus de orice motiv, se mișcă, duce în cele din urmă la seria de fenomene externe care caracterizează activitatea mentală".
Autorul articolului este Maria Scherbakova.
Creierul uman este cel mai complex în organizarea sa și perfect, de fapt, un organ.
Gândește-te, el oferă totul în viața noastră: abilitatea de a umbla, de a respira, de a vedea, de a auzi, de a vorbi, de a gândi, de a trăi!
Creierul coordonează și reglementează toate funcțiile vitale ale corpului uman, în plus, creierul își controlează comportamentul.
Dacă creierul nu mai funcționează, atunci corpul uman intră într-o stare pasivă, atunci când nu există nici un răspuns la nici o stimulare, din exterior sau din interior. O persoană nu poate să audă, să vadă, să se simtă, să se miște conștient - este ca o legumă, care pur și simplu există, dar în deplină izolare, privare din lumea exterioară.
Știm cu toții că creierul unui mamifer superior este împărțit în două părți principale: dorsal și cap.
Creierul este simetric în structura sa.
- Când un copil se naște, creierul său cântărește aproximativ 300 g,
- ca o persoană crește, crește și la un adult cântărește aproximativ 1500 g.
- creierul oamenilor este de obicei puțin mai greu decât creierul femeii.
Într-un adult adulți sănătoși, greutatea creierului este de aproximativ 2% din greutatea totală a unei persoane.
Nu trebuie să credeți că cu cât creierul cântărește mai mult, cu atât este mai inteligent și mai ingenios o persoană. Oamenii de știință au demonstrat de mult că nivelul de inteligență și geniu nu are nicio legătură cu greutatea creierului.
Geniul și inteligența depind de numărul de conexiuni neuronale create chiar de creier.
Care este creierul uman, care secțiuni conține?
1) Medulla oblongata, care controlează funcțiile vegetative ale corpului uman.
El este responsabil în primul rând pentru reglementarea respirației, a activității cardiovasculare, a reflexelor digestive și a metabolismului.
2) Creierul din spate: cerebelul și poneii.
El este cel care este responsabil pentru coordonarea mișcărilor.
3) Midbrainul este responsabil pentru reflexele primare de orientare ale corpului uman către stimuli externi.
Mișcarea ochilor, rotirea capului în direcția sursei de sunet sau lumină este lucrarea miezului central, așa-numitul centru vizual.
4) Creierul intermediar:
a) talamusul, care asigură prelucrarea majorității impulsurilor de la receptorii noștri (bine, cu excepția olfactivului) și este, de asemenea, responsabil pentru colorarea emoțională a informațiilor;
b) hipotalamusul, care reglementează funcțiile vegetative ale corpului
Acesta găzduiește centrele de sațietate, foamete, sete, plăcere și asigură reglarea somnului uman și a vegherii.
5) Brațul prealabil este format din două emisfere: stânga și dreapta. Suprafața sa este acoperită cu caneluri și înfășurări, ceea ce mărește suprafața, prin urmare, oferă o funcție creierului mai perfectă. Hemispherele reprezintă 80% din masa întregului creier.
Datorită cortexului cerebral, este posibil să lucrați cu funcții mentale superioare.
Se crede că emisfera stângă este responsabilă pentru procesele gândirii, numărarea și scrierea, iar cel corect este responsabil pentru perceperea semnalelor din lumea exterioară. Emisfera stângă este logică abstractă, cea corectă este creativă și imaginativă.
Cu toate acestea, în prezent, oamenii de știință consideră că o astfel de împărțire este destul de condiționată, deoarece ambele emisfere participă în mod egal la realizarea activității mentale și a comportamentului mental superior al omului, deși joacă, desigur, un rol diferit în modelarea imaginilor perceptuale.
Cortexul cerebral este responsabil pentru o serie de funcții specifice.
- Lobul temporal este responsabil pentru auzul și mirosul,
- occipital pentru viziune,
- parietal pentru atingere și gust,
- discursul frontal, mișcarea și gândirea.
Mai mult, cu cât este mai complexă acțiunea, cea mai mare parte a cortexului este responsabilă pentru aceasta.
În psihologie și neuropsihologie există un astfel de lucru ca un omunculus.
Homunculus este un fel de metaforă fiziologică și psihologică.
Alchimiștii medievali au vorbit despre o creatură asemănătoare unei ființe umane care poate fi creată artificial. De exemplu, în secolul al XVI-lea, Paracelsus a propus o astfel de "rețetă": sperma umană, este necesar să o închidă într-un vas special, apoi să efectueze procese lungi de procesare cu ea (unele manipulări) și va deveni un omunculus care trebuie hrănit cu sânge uman.
În secolele XVII-XVIII, sa crezut că homunculul este conținut în sperma umană și când intră în corpul unei viitoare mame se transformă într-un om. Homunculul acționează aici ca o "gena de transmisie", un fel de creatură care trăiește în corpul uman, își guvernează moralitatea și valorile și guvernează comportamentul uman.
Desigur, acestea sunt doar ipoteze și presupuneri inerente dezvoltării gândului și științei timpului. Cu toate acestea, termenul a rămas și sa stabilit pentru a defini activitatea complexă a cortexului cerebral uman.
Se pare că omunculul din știința modernă este o reprezentare schematică a funcțiilor motorului și senzoriale ale unei persoane pe proiecția corticală. Vedem proporțiile corpului uman, funcțiile și acțiunile acestuia, comportamentul acestuia, în raport cu numărul de cortex implicat în activitatea acestor funcții.
Cu cât este mai complexă acțiunea, cu atât este mai mică motilitatea, cu atât funcția mentală este mai mare, cu atât mai mare este zona cortexului care este responsabilă pentru aceasta.
Deci, să rezumăm:
1) activitatea normală a departamentelor sale asigură funcționarea întregului organism, sănătatea umană, posibilitatea activității umane, potențialul său, reacția sa la toate tipurile de stimuli, reacțiile sale comportamentale.
2) activitatea emisferelor cerebrale - funcționarea cortexului cerebral, care asigură întreaga gamă largă a funcțiilor sale mentale: senzație și percepție, atenție, gândire și vorbire, memoria, imaginația etc. - într-un cuvânt, tot ceea ce constituie esența activității sale mentale conștiința lui.
Conștiința umană este cea mai înaltă formă de reflectare a realității, este legată foarte mult de lucrarea creierului uman: cu vorbire, gândire (abstractă și logică), memorie. Conștiința este o funcție a creierului.
Oferă unitatea și reglementarea activității și comportamentului uman.
Lucrarea creierului uman în timpul unei nopți de somn
Toate mamiferele și creaturile cu sânge cald de pe planetă, și chiar și păsările, trebuie să doarmă. Aceasta este o caracteristică a corpului, pe care oamenii de știință nu se pot descurca până la sfârșit și înțeleg cum funcționează. Cu toate acestea, 50-hgodov secolului trecut a fost inventat de o electroencefalogramă (EEG) - o procedură care vă permite să urmăriți ce se întâmplă la creier in timpul somnului si a altor organe și sisteme. În același timp, o persoană doarme, odihna nu este deranjată, ceea ce permite obținerea unor date fiabile despre funcționarea corpului.
Cu toate acestea, cea mai presantă este problema modului în care creierul funcționează în timpul somnului. Răspunsurile la aceasta au fost găsite doar parțial, dar pot explica unele procese importante care au loc în timpul odihnei de noapte.
Activitatea fazei somnului
Anterior, se credea că, în starea de dormit, activitatea creierului scade treptat și apoi își încetează complet activitatea. Cu toate acestea, apariția EEG a respins complet această teorie. Se pare că niciodată creierul nu doarme într-un vis, ci face o lucrare titanică pentru a ne pregăti pentru a doua zi.
Când dormim, trecând prin două faze principale: somn lent și rapid. Somnul lent este numit, de asemenea, ortodox sau profund, este de la acesta începe odihna de noapte. După aceasta vine faza rapidă, se mai numește paradoxal sau faza de mișcare rapidă a ochilor.
Brainul în timpul somnului se comportă diferit, în funcție de ce fază trece. Să analizăm în detaliu ce mecanism de acțiune al neuronilor în el începe în anumite momente.
- Creierul și somnul lent. În timp ce adormiți, oscilațiile neuronale din creier se diminuează treptat, toți mușchii corpului se relaxează cât mai mult posibil, ritmul inimii încetinește, presiunea și scăderea temperaturii corpului. Pentru imersiune în somn întâlnește creierul, numit hipotalamus. Există un grup de celule nervoase care inhibă producția de neurotransmițători (transmițători chimici care sunt responsabili pentru schimbul de impulsuri între celulele nervoase). Activarea acestui grup de neuroni creier este responsabil pentru începerea unei odihnă de noapte.
- Activitatea creierului în visul fazei rapide. În timpul somnului paradoxal, excitarea talamusului este realizată de receptorii colinergici, în care excitația este transmisă prin acetilcolină. Aceste celule sunt situate în midbrain și partea superioară a pons. Activitatea lor ridicată duce la o creștere a oscilațiilor neuronale. Creierul dintr-un vis al acestei faze are aproape aceleași funcții ca în starea de veghe. Cu toate acestea, emițătoarele de monoamină care sunt trimise către cortexul cerebral din partea superioară a trunchiului nu prezintă o astfel de activitate. În consecință, transferul de informații de la talamus la cortex are loc, dar îl percepem ca pe un vis.
Detox într-un vis
Brainul într-un vis îndeplinește diferite funcții, însă studii recente au confirmat că principala cauză este detoxifierea. Potrivit experților, sistemul glifatic, care a fost descoperit acum câțiva ani de oamenii de știință, este responsabil pentru acest proces. Așa cum sa dovedit în timpul experimentelor efectuate pe șoareci, activitatea acestui sistem în timpul somnului crește de peste 10 ori. Procesul de eliminare a compușilor dăunători de proteine ajută la prevenirea patologiilor cum ar fi Alzheimer și Parkinsons. Există o "curățare" după cum urmează:
- celulele care susțin neuronii din creier, în timp ce dorm, scad dimensiunile, par să se scufunde;
- spațiul extracelular crește în medulla;
- fluidul cerebral elimină efectiv toxinele care s-au acumulat între celule.
După cum cred oamenii de știință, creierul își petrece multă energie pe detoxifiere. Poate că nu poate fi simultan treaz și "curățat" și, prin urmare, suntem forțați să petrecem ceva timp într-un vis.
Datele fiabile despre acest subiect vor fi cunoscute numai atunci când se vor începe experimentele la om, nu la animale.
Alte caracteristici
În ciuda faptului că oamenii de știință consideră că detoxifierea este una dintre cele mai importante descoperiri din ultimii ani, în plus față de această sarcină, creierul într-un vis, de asemenea, îndeplinește și alte funcții importante pentru organism.
Luați în considerare ce fel de muncă face și cum afectează bunăstarea noastră în timpul zilei:
- Vă ajută să luați deciziile corecte. În timpul fazei rapide, toate informațiile primite în timpul zilei sunt sistematizate, se aliniază într-un lanț logic, astfel încât dimineața găsim o soluție pentru cele mai dificile sarcini pe care nu le-am putut face față ieri. Deci, spunând că dimineața este mai înțeleaptă este mai științifică, are un ajutor științific.
- Structurarea și stocarea datelor. Creierul este responsabil pentru somn, bioritmii și toate procesele care apar în organism. Datorită muncii sale, câștigăm experiență și devenim mai inteligenți în fiecare zi. Este într-un vis că toate informațiile sunt structurate. Chiar dacă ne gândim că ceva a fost uitat în timpul zilei, creierul își amintește totul la cel mai mic detaliu. În timpul nopții, "își schimbă" amintirile din memoria pe termen scurt în memoria pe termen lung, le leagă de informațiile primite mai devreme, formează lanțuri logice. Putem spune că creierul nostru pune literalmente totul pe rafturi și foldere, iar la momentele corecte extrage datele necesare din ele.
- Formarea memoriei musculare. În timpul unei nopți de odihnă, creierul nostru aduce abilitățile motrice la automatism. Dansatorii memorează pas, muzicieni - ordinea corectă de a juca instrumentul, șoferii - principiile de conducere. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că memoria musculară se formează numai după 2 zile de antrenamente regulate.
- Activarea gândirii creative. Adesea, în visuri oamenii vin cu idei destul de interesante și originale, pe care nu le puteau atinge în timp ce erau treji. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul restului, legăturile asociative nestandard sunt formate în creier, acestea sunt acelea care activează gândirea creativă.
- Cresterea invatarii. Faza lentă și rapidă este strâns legată de capacitatea unei persoane de a învăța ceva nou. Oamenii de stiinta au aratat ca cu cat activitatea creierului este mai mare intr-un vis, cu atat mai repede o persoana poate stăpâni noi zone pentru ei înșiși. În etapa rapidă, actorii, dansatorii, muzicienii și sportivii memorează cele mai bune informații. În faza lentă, sunt asimilate date de fapt cum ar fi numele personalităților celebre, date, formule etc.
- Repetiția situațiilor de urgență. Nu există oameni care să nu vadă vise, unii pur și simplu nu le mai aduc aminte. Studiile au confirmat că în visele noastre întâlnim cel mai adesea situații problematice decât cele plăcute. Acesta este un fel de repetiție a comportamentului uman în caz de dezastru. La nivelul creierului, învățăm să fugim de animalele de pradă, să scăpăm în trenul într-un tren care se grăbește în abur și să facă alte trucuri pe care le visăm.
- Îmbunătățirea aptitudinilor. Dacă noaptea trece în liniște, atunci când ne trezim, starea noastră de spirit este mult mai bună decât cea care era înainte de culcare. Acest lucru se datorează eliminării tensiunii nervoase care apare când vedem vise. Deci, este mai ușor pentru o persoană să proceseze emoții negative. În timpul depresiei, acest mecanism nu reușește, deoarece oamenii își pierd optimismul și vitalitatea, insomnia este un companion frecvent al acestei tulburări mentale.
- Pacificarea și liniștea. În timp ce adormiți în creierul uman, sunt generate undele alfa, similare cu cele care apar în timpul meditației. În acest moment, corpul este complet relaxat, gândurile devin nesfârșite și curate, apare pacea. Această condiție este extrem de importantă pentru a trăi în fiecare zi, ne protejează sistemul nervos de suprasolicitare.
Să rezumăm
Creierul uman este o structură unică, ale cărei posibilități nu sunt încă complet deschise. Dacă mai devreme sa crezut că este complet deconectat în timpul somnului, acum se știe că nu este așa. În timp ce ne odihnim, sunt activate conexiunile neuronale, care sunt responsabile de diferitele funcții ale corpului nostru.
Întregul somn este important pentru menținerea stării fizice și psihologice normale a unei persoane, așa că trebuie să-și retragă timpul.
Ce se întâmplă cu creierul în timpul somnului
Activitatea creierului nu se oprește nici măcar în timpul restului. Nu există informații complete despre ce parte a creierului este responsabilă pentru somn. Cu toate acestea, oamenii de știință pot explica deja majoritatea proceselor neuronale care apar într-o perioadă atât de importantă pentru minte și sănătate.
Cum creierul adoarme
Anterior, când fiziologia umană nu a fost studiată deloc, sa crezut că munca creierului în timpul odihnei de noapte scade treptat și apoi se oprește cu totul. Acum, când EEG a fost inventat, această teorie a fost provocată. Sa dovedit că activitatea creierului nu se oprește chiar și atunci când o persoană se odihnește.
Acest organism este responsabil nu numai pentru vise, ci și multe alte funcții importante care sunt realizate într-un vis.
Brainul funcționează în timpul somnului
O persoană primește o cantitate mare de informații pe zi. După ce a adormit activitatea creierului nu se oprește. El începe să proceseze aceste informații, să le distribuie și să le regândească. În plus, organismul îndeplinește și alte funcții:
- Luarea deciziilor. Atunci când o persoană se relaxează și adoarme, informațiile din capul său încep să fie sistematizate, iar acest lucru îl împinge la decizia corectă.
- Memorizarea. Departamentul creier responsabil cu memorarea are o memorie pe termen lung și pe termen scurt. Tot ce se întâmplă în timpul zilei este stocat pentru o perioadă scurtă de timp și este stocat pentru o perioadă scurtă de timp și este uitat în timp. Noaptea, cunoștințele sunt împărțite în departamente, iar informațiile importante sunt transferate într-o memorie pe termen lung.
- Eliminarea toxinelor din celulele corpului. Acesta este un proces important prin care proteinele non-benefice provin din spațiul extracelular. Din acest motiv, este posibil să se prevină dezvoltarea unui număr de boli.
- Memoria musculară. Persoanele implicate în sport sau dans în timpul nopții pot memora toate mișcările pentru a le putea efectua automat.
- Gândire creativă. Departamentul organismului responsabil pentru gândirea non-standard activează activ în timpul somnului, când este eliberat de problemele presante.
Ce parte din creier este responsabilă pentru somn
Restul de noapte este împărțit în faze rapide și lente. Ele se alternează între ele. Prima fază rapidă, în care activitatea creierului maximă într-un vis, durează doar 5-10 minute. Încet, în același timp, semnificativ mai lung, dar mai aproape de dimineață, acesta este scurtat treptat, pregătindu-i astfel corpul să se trezească.
Activitatea fazei somnului
În funcție de faza de somn, creierul doarme și se comportă diferit. Imediat după adormire, oscilațiile neuronale se diminuează, fibrele nervoase și mușchii se relaxează, ritmul cardiac încetinește, presiunea și scăderea temperaturii. Hipotalamusul este responsabil pentru imersie într-un somn lent. Are un grup de celule nervoase care suspendă sinteza neurotransmițătorilor. Acestea sunt transmițătoare care promovează propagarea impulsurilor la terminațiile nervoase.
În timpul REM, talamusul este excitat de receptorii colinergici. Din acest motiv, creierul îndeplinește aceleași funcții ca și în starea de veghe. Munca tulpinii creierului începe, dar emițătoarele monoaminice legate de ea rămân pasive. În consecință, informațiile de la talamus la cortexul corpului nu sunt primite.
Detox într-un vis
În cursul cercetării, cercetătorii au descoperit că, în timpul odihnei de noapte, activitatea creierului promovează eliminarea toxinelor. Aceasta se datorează activării sistemului glifatic, care funcționează până la zece ori mai activ dacă persoana este în stare de inactivitate.
Când vine un somn lent, o emisferă adoarme, oscilațiile neuronale dispar. Celule care susțin activitatea neuronilor, în timp ce sunt reduse în dimensiune. Datorită acestor modificări, spațiul extracelular crește, iar lichidul creierului începe să elimine toxinele.
Creierul nu se odihnește în timpul somnului: ce să facă
S-a dovedit științific că, în timp ce dormim, creierul rămâne activ. Opera sa nu se opreste pe toata odihna de noapte. Un somn bun în același timp este posibil numai în absența oricăror încălcări.
Călătoria biologică a ceasului
Ceasurile biologice sunt reglementate de diverși factori psihofizici și naturali. Cursul lor este afectat de schimbarea nocturnă și a zilei, oboseală, diverse patologii, mediul înconjurător.
În cursul unei serii de experimente, oamenii de știință au descoperit că, mai aproape de ora 19:00, producția intensivă de serotonină începe în organism, ceea ce calmează sistemul nervos și pregătește organismul pentru o odihnă de noapte. O oră mai târziu, există o ameliorare a memoriei și stabilizarea statului. În acest moment, se recomandă o plimbare în aerul proaspăt.
Mai aproape de ora 21:00 concentrația de leucocite crește, funcțiile protectoare ale corpului sunt activate și celulele sunt actualizate intensiv. Este necesar să mergem la culcare la momentul respectiv. Va fi mai ușor să deconectați creierul de gânduri, să găsiți pace și liniște în această perioadă.
La ora 22:00, toate procesele încep să încetinească și vine un somn lent, alternând periodic cu o fază rapidă. Pentru a vă trezi, corpul este pregătit mai aproape de cinci dimineața. Se recomandă să ieșiți din pat la ora șapte.
Tulburări de somn
Cu vegherea prelungită, lipsa de odihnă pe timp de noapte, oboseala cronică și dezvoltarea patologiilor, se observă anumite tulburări. Uneori, în același timp, o persoană doarme cu ochii deschiși, adesea se trezește sau nu poate dormi deloc. Pentru a elimina astfel de probleme, trebuie să identificați factorul care provoacă astfel de modificări.
Insomnia (insomnia) este considerată a fi cea mai frecventă tulburare. Din cauza aspectului său, organismul nu se poate recupera peste noapte, iar creierul nu își îndeplinește funcțiile în măsura corespunzătoare. Prin urmare, trebuie abordate problemele de adormire.
Ajută la normalizarea normală a somnului organizarea regimului zilei, ierburi și droguri.
Activitatea creierului este observată în timpul zilei și în timpul nopții. În timpul odihnei, organismul efectuează o serie de procese importante. Datorită acestui fapt, o persoană își amintește mai bine informațiile, devine activă și se simte treaz după trezire.
O parte din creier care răspunde de somn - dacă creierul se odihnește, poate fi oprit
Creierul uman în timpul somnului nu-și oprește funcția pentru o secundă. În timp ce întregul corp se odihnește, activitatea lui continuă. În timp ce o persoană se culcă, energia este restabilită, memoria este curățată de informații inutile și corpul de toxine. Pentru a înțelege dacă creierul se odihnește în timpul somnului, ce procese i se întâmplă, a fost creată o electroencefalogramă care dezvăluie informații exacte despre activitatea organismului. Subiectul actual este astăzi ce parte din creier este responsabil pentru somn. Informațiile prezentate sunt incomplete, deși pot explica anumite puncte importante care apar în timpul nopții într-un vis.
Lucrarea creierului în cicluri
Anterior sa crezut că atunci când o persoană doarme, activitatea creierului scade treptat, după care își oprește munca în totalitate. În cazul unui EEG, această teorie a fost contestată. După cum sa dovedit, creierul nu doarme deloc în timpul somnului, dar are mult de lucru pentru a pregăti corpul pentru ziua următoare.
În timpul perioadei de odihnă, lucrarea corpului se manifestă în moduri diferite, totul depinde de ciclul în care are loc somnul.
Faza lenta a viselor
Când o persoană adoarme, oscilațiile neuronilor din materia cenușie încet încet, relaxarea maximă a tuturor mușchilor apare, bataile inimii devin lente, presiunea și scăderea temperaturii.
Partea creierului responsabilă de aprofundarea viselor este hipotalamusul. Acesta conține celule nervoase care inhibă producția de neurotransmițători, care sunt conducători chimici care sunt responsabili pentru ruperea șocurilor între neuroni.
Lucrarea corpului în faza rapidă
În timpul perioadei de vise cu vânt rapid, excitarea talamusului se datorează receptorilor colinergici, al căror mesaj apare cu ajutorul acetilcolinei. Aceste celule sunt situate în miezul central al organului și în partea superioară a ponsului. Activitatea lor rapidă conduce la apariția unui val de mișcare a neuronilor. O materie cenușie într-un vis pe acest ciclu are aproape aceeași activitate ca și în starea de veghe.
Emițătoarele monoamină, direcționate de la lobul superior al trunchiului la cortexul cerebral, nu simt această energie. Ca urmare, se efectuează livrarea de material de la talamus la cortex, deși persoana o acceptă ca pe un vis.
Ce parte din creier este responsabilă pentru visare
Un astfel de fenomen precum viața de noapte a fost de mult interes pentru mulți oameni de știință. Anterior, astfel de filosofi celebri precum Hippocrates și Aristotal au încercat, de asemenea, să învețe visele. În secolul XX, cercetătorii ruși Bekhterev și Pavlov au efectuat cercetări pe această temă. De asemenea, oamenii de știință au fost interesați de domeniul materiei cenușii, care era responsabil de vise.
Astăzi, în partea centrală a sistemului nervos uman, este definită zona responsabilă pentru veghe și odihnă. Această zonă se numește formarea reticulară a nucleului principal al creierului, care reprezintă țesătura unei varietăți de celule nervoase, cuprinzând fibre care se extind din bazele senzoriale ale organului.
În acest loc există 3 tipuri de celule nervoase care cauzează diferite elemente biologice active. Unul dintre ele este serotonina. Potrivit oamenilor de știință, el face schimbări în organism, provocând vise.
Numeroase evoluții au arătat că, atunci când producția de serotonină este oprită, insomnia apare dintr-o formă cronică. Astfel, sa arătat că formarea reticulară, care este o zonă a centrului, este capabilă să răspundă atât odihnei de noapte cât și trezirii. Mai mult decât atât, mecanismul care provoacă creșterea poate să prevaleze asupra structurii responsabile de provocarea somnului.
Cercetarea Balkin și Brown
Visele par să se refere la un fenomen interesant care se întâmplă cu o persoană în timpul unei odihnă de noapte. Scopul cercetării realizate de Balkin și Brown a fost stabilirea unei zone în creier, unde cea mai mare funcționalitate apare în timpul perioadei de vis.
Pentru a determina ce se intampla cu creierul si intensitatea fluxului sanguin, tomografia cu emisie de pozitroni a fost folosita de oamenii de stiinta. În timpul perioadei de veghe, cortexul prefrantal al organelor funcționează și atunci când o persoană dormește, sistemul limbic este activ, care controlează sentimentele, emoțiile și memoria.
Dezvoltarea Brown și Balkin arată de asemenea că principala zonă vizuală a cortexului cerebral nu funcționează în timpul somnului. În același timp, acționează cortexul extrinsec al părții centrale, care este o zonă vizuală a organului, capabilă să proceseze informații despre obiecte complexe (indivizi).
Studii de la Universitatea din Viska
Oamenii de știință din studiu au identificat zona de materie cenușie responsabilă de vis. Experimentul a implicat 46 de voluntari. În timpul perioadei de odihnă, subiecții au fost etichetați cu valuri electrice ale creierului. Electroencefalografia a fost utilizată pentru a izola zonele de celule nervoase interconectate cu viziuni, indiferent de ciclu.
Oamenii au fost crescuți din când în când și au întrebat ce au văzut când au adormit. Informațiile furnizate au fost comparate cu lucrările electrice ale corpului.
În consecință, conform datelor EEG, sa constatat că în timpul perioadei de somn există o scădere a muncii cu frecvență redusă într-o parte posterioară separată a cortexului organ, care este asociată cu apariția viziunilor. Și când a existat o creștere a activității, atunci nimic nu a visat.
Când subiecții au spus că visează, zonele neurale au fost activate tot timpul și, dimpotrivă, au fost inactivate când nu au raportat somn. Și fără predominanța obișnuită de odihnă, erau prezenți în zona fierbinte din spate, care constă în:
- din cortexul occipital;
- prekuneusa;
- posterior cingulate.
Observând modul în care funcționează acest site, oamenii de știință au prezis că participantul la experiment va spune despre viziuni când sa trezit. Pe baza acestui fapt, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca aceste zone ale corpului sunt responsabile de reglarea somnului uman.
Cum să opriți creierul înainte de culcare
Mulți oameni sunt familiarizați cu o astfel de problemă că, de îndată ce ar trebui să se odihnească, gândurile încep să se rupă în capul lor. Dacă nu calmați creierul și suferiți o condiție similară în fiecare seară, atunci sănătatea dumneavoastră va fi deranjată în fiecare zi.
Există metode de a opri creierul înainte de culcare.
- Înțelegeți nevoia de odihnă pe timp de noapte. Lipsa de somn poate provoca multe boli, anxietate.
- Urmați un program regulat. Adormiți și urcați în același timp.
- Opriți-vă capul înainte de a merge la culcare va ajuta ritualul de zi cu zi, de exemplu, după ce ați citit cartea, dar nu în pat.
- Înregistrați problemele și preocupările restante pe parcursul zilei.
- Utilizați pat doar pentru visuri.
- Creați un mediu acceptabil. Tăcerea, lipsa de lumină va ajuta la relaxarea corpului.
- Să faceți exerciții mintale care vă vor ajuta să opriți mintea.
Dacă insomnia nu se oprește, trebuie să-i vezi un doctor.
Cum sa incarcati creierul dupa ce somnul functioneaza
Cei mai mulți nu s-au gândit niciodată de ce un anumit grup de oameni este hiperactiv în dimineața, în timp ce alții petrec mult timp în viață. Diferența este că primele încep să stimuleze mai devreme materia cenușie.
Cum se trezește creierul dimineața și se simt vesel, există multe trucuri.
- ia un duș rece;
- începeți dimineața cu melodie energică;
- a face mintea de lucru va ajuta la lectură pentru cafea de dimineață;
- să meditezi;
- bea vitamine;
- face exerciții fizice;
- au un mic dejun bun
- setați alarma pentru a vă trezi creierul.
Creierul uman este o structură unică. Anterior sa presupus că în perioada de vise, el se oprește complet. Studiul a arătat că această ipoteză nu are nicio bază și, prin urmare, este exclusă de la fapte. Atunci când o persoană se culcă, conexiunile neuronale sunt activate, responsabile pentru funcționalitatea organismului în ansamblu.
Ce parte din creier este responsabilă pentru somn
Cum sunt aranjate visele, ce parte din creier este responsabilă pentru somn - întrebări care au fost cerute de cercetători din întreaga lume de mulți ani. Procesele care apar după sfârșitul perioadei de veghe rămân, în cea mai mare parte, un mister. Oamenii de știință au reușit doar să ridice voalul secretului, învăluind imersia în somn.
Brainul lucrează la ciclurile de somn
Una dintre faptele dovedite este prezența mai multor stadii de somn.
Existența lor a fost descoperită în anii 50 ai secolului trecut, studiind impulsuri electronice. Fazele formează un ciclu de 1-1,5 ore. În timpul nopții, schimbarea perioadelor are loc în mod repetat.
Există două faze principale ale somnului:
În faza lentă, persoana se scufundă treptat într-un somn profund. Creierul trimite un semnal spinal pentru a suspenda activitatea neuronilor în mișcare. Mâinile, picioarele devin limpezi, corpul este complet relaxat. Este dificil să treci o persoană care se află în această fază.
După o anumită perioadă de timp, activitatea este restabilită. Există o fază rapidă. Vagabondul vede cele mai strălucite vise în acest moment. O persoană poate vorbi, este foarte ușor să-l treziți. Prin urmare, întrebarea dacă creierul funcționează în timpul somnului poate fi răspuns pozitiv.
Faza lenta a viselor
Studiind somnul profund, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca imersiunea in el este insotita de anumite procese.
În acest moment:
- oscilațiile neuronale încetinesc;
- mușchii se relaxează;
- scade numărul bătăilor inimii;
- temperatura și presiunea reduse.
Într-un somn lent, un organ care, în modul de veghe, trimite unde frecvente, practic se scufundă într-o stare de dormit. Valurile devin netede și lente. Activitatea scade.
Majoritatea cercetătorilor sunt înclinați să creadă că în această fază există o restaurare a funcțiilor creierului. Există oameni de știință care cred că chiar și imersia în somnul profund nu reduce activitatea unor neuroni (localizați în hipotalamus și în creier).
Funcția Brain în faza rapidă
Activitatea creierului în timpul somnului REM se schimbă dramatic. Experții au stabilit că nivelul oscilațiilor neuronale repetă în multe privințe nivelul oscilațiilor în modul de trezire. Temperatura crește, presiunea se stabilizează. În această fază se naște visuri.
Un compus organic numit acetilcolină contribuie la excitarea talamusului. Activitatea activă a celulelor provoacă apariția unui val de neuroni, iar în materia cenușie se repetă munca, ca și în veghe. Durata fazei rapide devine mai lungă dimineața.
O parte a creierului responsabilă de visare
În mod experimental, oamenii de știință au stabilit că în secțiunea centrală a sistemului nervos există o parte responsabilă de activitatea umană în perioadele de odihnă și de veghe. Se numește formarea reticulară a nucleului principal al creierului. Împletirea celulelor nervoase contribuie la dezvoltarea unor neurotransmițători, de exemplu, serotonina. Disfuncția acestei zone cauzează insomnie. Cu toate acestea, atunci când o persoană visează, creierul se odihnește. Dacă nu, poate vorbi despre orice încălcare.
Reglarea restului are loc în hipotalamus, unde celulele nervoase care conțin neurotransmițători trimit semnale. Această informație este apoi transmisă cortexului cerebral.
Se pare că celulele nervoase produc activitate activă a hipotalamusului și are loc o creștere a oscilațiilor neuronale, similară cu ceea ce se observă în timpul vegherii.
Este important ca hipotalamusul să afecteze în mod direct formarea ritmurilor circadiene. Grupul de neuroni ai hipotalamusului mijlociu este responsabil pentru acest lucru. Primeste informatii din retina, care citeste daca este lumina sau intuneric in camera. În întuneric începe producția de melatonină, care promovează somnul rapid.
Lucrarea de cercetare a lui Balkin și Brown
Oamenii de știință Thomas Balkin și Allen Brown au efectuat un studiu, al cărui scop principal a fost acela de a stabili un departament exact responsabil cu visele, precum și de a afla dacă creierul se odihnește în timpul somnului.
Cercetatorii au folosit o tomografie cu emisie de pozitroni. Datele au arătat că în perioadele de veghe și de somn diferite departamente sunt active. Atunci când o persoană nu doarme, acțiunile sale sunt reglementate de cortexul prefrontal, iar în timpul odihnei activitatea este expusă de sistemul limbic, care este responsabil pentru memorie, emoții.
În plus, rezultatele experimentului au confirmat faptul că cortexul vizual este deconectat atunci când o persoană adoarme, dar cortexul extrasterian responsabil de stimulii vizuali rămâne activ. Prin urmare, visele par adesea destul de reale.
Date de cercetare de la Universitatea din Wisconsin
Oamenii de stiinta au realizat un alt studiu major. Au fost selectați 46 de voluntari pentru participarea la experiment. În rest, un EEG a fost atașat subiecților pentru a monitoriza modificările impulsurilor electrice. În același timp, somnul a fost zdruncinat, deoarece participanții la experiment au fost periodic treziți.
Oamenii au vorbit despre ceea ce au visat în acest moment. Poveștile lor au fost comparate cu indicatorii impulsurilor electrice. Studiul a arătat că, în timpul perioadei de odihnă, lucrează într-o parte separată a cortexului care este responsabilă de apariția viselor. Dimpotrivă, în absența viziunilor, activitatea crește. Atunci când voluntarii au vorbit despre ceea ce au văzut, zonele neurale au funcționat mai activ.
Experimentul a arătat că reglarea somnului depinde de următoarele departamente:
- ocluzie occipitală;
- prekuneusa;
- posterior cingulate.
Întârzierea activității creierului la culcare
Oamenii de știință sunt de acord că nu numai activitatea creierului în timpul somnului este importantă, ci și decelerarea acestuia înainte de odihna de noapte. Acest lucru va permite o odihnă mai bună și va salva o persoană de la insomnie. Încercați următoarele metode pentru a reduce activitatea creierului:
- setați modul clar. Mergeți la culcare și vă treziți la un moment dat, indiferent dacă este vorba despre o săptămână sau o zi liberă. Utilizați ceasul cu alarmă;
- înainte de repausul de noapte repetați anumite acțiuni. Aceasta poate fi scăldarea, citirea unei cărți etc. Dar evitați utilizarea gadgeturilor;
- creați tăcere, lăsați doar lumina camuflată și nu mergeți la culcare cu telefonul.
Pentru insomnie cronică, trebuie să consultați un medic.
Dimineata trezire si cresterea activitatii creierului
Îmbunătățirea activității creierului începe cu mult înainte de trezire. În medie, la 4-5 dimineața, corpul începe deja să se pregătească pentru o nouă zi. Durata fazei rapide crește, persoana se trezește mai des doar dimineața.
Dacă sunteți greu să ieșiți din pat, încercați să vă treziți folosind metode simple:
- ia un duș revigorant;
- porniți muzica preferată;
- când aveți micul dejun, citiți un ziar sau o carte;
- faceți exerciții sau meditați;
- mănâncă bine.
Oamenii de știință de mulți ani pot argumenta structura creierului uman și legătura lui cu visele. Ipotezele privind modul în care funcționează acest organism important s-au schimbat în mod repetat în procesul de cercetare. Nu cu mult timp în urmă, sa crezut că a fost complet deconectat în timpul unei odihnă de noapte, și numai recent această opinie a fost respinsă. Într-un caz, cercetătorii sunt de acord - este important să se ofere o odihnă calitativă pentru ca corpul să poată funcționa pe deplin. Nu există mijloace mai bune pentru restaurarea activității decât pentru somn.
Care sunt părțile creierului responsabile?
Creierul este cel mai important organ al sistemului nervos central, din punct de vedere al fiziologiei, constând dintr-o multitudine de celule nervoase și procese. Organismul este un organism de reglementare funcțional responsabil pentru punerea în aplicare a diferitelor procese care au loc în corpul uman. În prezent, studiul structurii și funcțiilor continuă, dar și astăzi nu se poate spune că organul a fost studiat cel puțin la jumătate. Structura este cea mai dificilă în comparație cu alte organe ale corpului uman.
Creierul constă dintr-o materie cenușie, care este un număr mare de neuroni. Este acoperit cu trei cochilii diferite. Greutatea variază între 1200 și 1400 g. (Pentru un copil mic - aproximativ 300-400 g). Contrar convingerilor populare, dimensiunea și greutatea corpului nu afectează abilitățile intelectuale ale individului.
Abilitățile intelectuale, erudiția, eficiența - toate acestea sunt asigurate prin saturarea de înaltă calitate a vaselor creierului cu microelemente utile și oxigen, pe care organismul le primește exclusiv prin vasele de sânge.
Toate părțile creierului ar trebui să funcționeze cât se poate de bine și fără tulburări, deoarece calitatea acestei lucrări va depinde de nivelul vieții umane. În acest domeniu, o atenție sporită este acordată celulelor care transmit și formează impulsuri.
Puteți vorbi pe scurt despre următoarele departamente importante:
- Oblong. Reglează metabolismul, analizează impulsurile nervoase, procesează informațiile primite de la ochi, urechi, nas și alte organe senzoriale. În acest departament sunt mecanismele centrale responsabile de formarea foametei și setei. În mod separat, este de remarcat coordonarea mișcărilor, care este, de asemenea, în zona de responsabilitate a departamentului oblong.
- Din față. Structura acestui departament constă din două emisfere cu materie cenușie a cortexului. Această zonă este responsabilă pentru multe dintre cele mai importante funcții: creșterea mentalității, formarea reflexelor la stimuli, demonstrarea emoțiilor elementare de către o persoană și crearea reacțiilor emoționale caracteristice, concentrarea atenției, activități în domeniul cunoașterii și gândirii. De asemenea, este acceptat faptul că aici se găsesc centrele de agrement.
- Media. Compoziția include emisferele cerebrale, diencefalonul. Departamentul este responsabil pentru activitatea motrică a globilor oculari, formarea expresiilor faciale pe fața unei persoane.
- Cerebel. Acționează ca o parte de legătură între pod și spatele creierului, îndeplinește multe funcții importante, care vor fi discutate mai târziu.
- Bridge. O mare parte a creierului, care include centrele de viziune și auz. Efectuează un număr foarte mare de funcții: reglarea curburii lentilei ochiului, dimensiunea elevilor în diferite condiții, menținerea echilibrului și stabilității corpului în spațiu, formarea reflexelor atunci când este expus la stimuli pentru a proteja corpul (tuse, vărsături, strănut, etc.), controlul bătăilor inimii, activitatea sistemului cardiovascular, ajută la funcționarea altor organe interne.
- Ventricule (4 bucăți în total). Acestea sunt umplute cu fluidul cefalorahidian, protejează organele cele mai importante ale sistemului nervos central, creează CSF, stabilizează microclimatul intern al SNC, îndeplinește funcțiile de filtrare, controlează circulația CSF.
- Centrele lui Wernicke și Brock (responsabile pentru abilitățile de exprimare umană - recunoașterea vorbirii, înțelegerea, reproducerea etc.).
- Brain tulpina. O parte proeminentă, care este o formațiune destul de lungă care extinde măduva spinării.
Toate departamentele în ansamblul lor sunt, de asemenea, responsabile pentru bioritmuri - aceasta este una dintre soiurile activității spontane de fundal electric. Este posibil să examinăm în detaliu toate lobilele și departamentele organului folosind felia frontală.
Se crede că utilizăm capabilitățile creierului nostru cu 10%. Aceasta este o amăgire, pentru că acele celule care nu sunt implicate în activitatea funcțională pur și simplu mor. Prin urmare, folosim creierul în proporție de 100%.
Creier final
Se obișnuiește să se includă emisferele cu o structură unică, un număr mare de convoluții și brazde în compoziția creierului final. Având în vedere asimetria creierului, fiecare emisferă este compusă dintr-un creier olfactiv de bază, manta, olfactiv.
Hemispherele sunt prezentate ca un sistem multifuncțional cu mai multe nivele, care include fornixul și corpusul callos, care leagă emisferele unul cu celălalt. Nivelurile acestui sistem sunt: cortex, subcortex, frontal, occipital, lobi parietali. Frontul este necesar pentru asigurarea activității normale a motorului membrelor umane.
Creierul intermediar
Specificitatea structurii creierului afectează structura diviziunilor sale principale. De exemplu, diencephalonul este alcătuit din două părți principale: ventrală și dorsală. Partea dorsală include epitalamusul, talamusul, metatalamusul și partea ventrală - hipotalamusul. În structura zonei intermediare, este obișnuit să se facă distincția între epifiză și epitalamus, care reglează adaptarea organismului la schimbarea ritmului biologic.
Thalamusul este una dintre cele mai importante părți, deoarece este necesar ca oamenii să proceseze și să regleze diferite stimuli externi și capacitatea de a se adapta la condițiile de mediu în schimbare. Scopul principal este de a colecta și analiza diferite percepții senzoriale (cu excepția mirosului), pentru a transmite impulsurile corespunzătoare emisferelor mari.
Având în vedere caracteristicile structurii și funcției creierului, merită notat hipotalamusul. Acesta este un centru special subcortic separat, axat pe lucrul cu diferite funcții vegetative ale corpului uman. Impactul departamentului asupra organelor și sistemelor interne se realizează utilizând sistemul nervos central și glandele endocrine. De asemenea, hipotalamul îndeplinește următoarele funcții caracteristice:
- crearea și susținerea somnului și a vegherii în viața de zi cu zi.
- termoreglarea (menținerea temperaturii normale a corpului);
- reglarea ritmului cardiac, respirație, presiune;
- controlul glandelor sudoripare;
- reglarea motilității intestinale.
De asemenea, hipotalamusul oferă reacția inițială a persoanei la stres, este responsabil pentru comportamentul sexual, astfel încât poate fi descris ca fiind unul dintre cele mai importante departamente. Atunci când lucrăm împreună cu glanda pituitară, hipotalamusul are un efect stimulativ asupra formării hormonilor care ne ajută să adaptăm corpul la o situație stresantă. În strânsă legătură cu sistemul endocrin.
Glanda pituitară are o dimensiune relativ mică (aproximativ dimensiunea unei semințe de floarea-soarelui), dar este responsabilă pentru producerea unei cantități uriașe de hormoni, inclusiv pentru sinteza hormonilor sexuali la bărbați și femei. Situată în spatele cavității nazale, asigură metabolismul normal, controlează funcționarea tiroidei, a glandelor reproductive, a glandelor suprarenale.
Creierul, într-o stare calmă, consumă o cantitate enormă de energie - de aproximativ 10-20 de ori mai mare decât mușchii (relativ la masa sa). Consumul este în limita a 25% din toată energia disponibilă.
mezencefal
Midbrainul are o structură relativ simplă, de dimensiuni reduse, cuprinde două părți principale: acoperișul (centrele de auz și viziune situate în partea subcortică); picioare (loc în ele însele conducând căile). Este, de asemenea, obișnuit să se includă materia neagră și miezurile roșii în structura pansamentului.
Centrele subcortice, care fac parte din acest departament, lucrează pentru a menține funcționarea normală a centrelor de auz și viziune. De asemenea, aici sunt nucleele nervilor care asigură funcționarea mușchilor ochilor, lobilor temporali, prelucrarea diferitelor senzații auditive, transformarea lor în imagini sonore familiare omului și nodul temporal-parietal.
Următoarele funcții ale creierului se disting: controlarea (împreună cu secțiunea alungită) a reflexelor care apar atunci când sunt expuse unui stimul, ajută la orientarea în spațiu, formând un răspuns adecvat la stimuli, întorcând corpul în direcția dorită.
Substanța cenușie din această parte este concentrația ridicată de celule nervoase care formează nucleele nervilor din interiorul craniului.
Creierul se dezvoltă activ între vârsta de două și unsprezece ani. Cea mai eficientă metodă de îmbunătățire a abilităților intelectuale este de a se angaja în activități necunoscute.
Medulla oblongata
O parte importantă a sistemului nervos central, care în diverse descrieri medicale este numită bulbul. Este situat între cerebel, pod, măduva spinării. Bulbul, care face parte din trunchiul sistemului nervos central, este responsabil de funcționarea sistemului respirator, reglarea tensiunii arteriale, care este vitală pentru o persoană.
În acest sens, dacă acest departament este deteriorat într-un fel (daune mecanice, patologie, accidente vasculare cerebrale etc.), atunci probabilitatea decesului unei persoane este ridicată.
Cele mai importante funcții ale departamentului oblong sunt:
- Lucrul împreună cu cerebelul pentru a asigura echilibrul, coordonarea corpului uman.
- Departamentul include nervul vag cu fibre vegetative, care ajută la asigurarea funcționării sistemelor digestive și cardiovasculare, circulația sângelui.
- Asigurați-vă că înghițiți alimentele și fluidele.
- Prezența tusei și reflexelor strănutului.
- Reglarea alimentării respiratorii, a sângelui la organele individuale.
Medulla oblongata, a cărei structură și funcții diferă de măduva spinării, are multe structuri comune cu ea.
Creierul conține aproximativ 50-55% grăsime și prin acest indicator este mult mai departe decât restul corpului uman.
cerebel
Din punct de vedere al anatomiei în cerebel, este obișnuit să se facă distincție între marginea posterioară și cea anterioară, suprafața inferioară și cea superioară. În această zonă există o secțiune mijlocie și emisfere, împărțite în trei lobi de brazde. Aceasta este una dintre cele mai importante structuri ale creierului.
Funcția principală a acestui departament este reglementarea mușchilor scheletici. Împreună cu stratul cortic, cerebelul participă la coordonarea mișcărilor voluntare, care apare datorită prezenței conexiunilor departamentului cu receptori care sunt încorporați în mușchii, tendoanele și articulațiile scheletice.
Cerebelul afectează de asemenea reglarea echilibrului corpului în timpul activității umane și în timpul mersului pe jos, care se realizează împreună cu aparatul vestibular al canalelor semicirculare ale urechii interioare, care transmit informații despre poziția corpului și a capului în spațiu la nivelul SNC. Aceasta este una dintre cele mai importante funcții ale creierului.
Cerebelul asigură coordonarea mișcărilor mușchilor scheletici utilizând fibre conductive care trec de la acesta la coarnele anterioare ale măduvei spinării până la locul în care încep nervii motori periferici ai mușchilor scheletici.
Tumorile se pot forma pe cerebel, ca urmare a unei leziuni canceroase a departamentului. Boala este diagnosticată folosind imagistica prin rezonanță magnetică. Simptomele patologiei pot fi cerebrale, îndepărtate, focale. Boala se poate dezvolta din mai multe motive (de obicei, evoluția apare pe fundalul unor factori ereditare).
Creierul posterior
Structura creierului uman asigură prezența creierului posterior. Acest departament include două părți principale - podul și cerebelul. Podul este o componentă a trunchiului, care se află între mijlocul și medulla oblongata. Principalele funcții ale acestui departament sunt reflexul și dirijorul.
Podul Pons, care din punctul anatomic al reniului este considerat structura crestinei posterioare, este prezentat sub forma unei perne îngroșate. În partea inferioară a podului există o secțiune alungită, în partea superioară - una medie.
În pod, există centre care controlează funcționarea mușchilor masticatori, faciali și a unor ochi. Impulsurile nervoase de la receptorii simțurilor, pielea, urechea interioară merg pe pod, datorită acestei zone, putem simți gustul, menținem echilibrul și avem sensibilitate auditivă.
Omul are o parte din creier responsabil de somn.
Fenomenul de somn, a fost mult timp interesat de diverși cercetători și cercetători. Chiar și în cele mai vechi timpuri, atât de mari filosofi ca Hippocrates și Aristotel, au încercat să studieze somnul. Deja la începutul secolului al XX-lea, atât de faimoși compatrioți precum V.M. Bekhterev și I.Pavlov, au efectuat cercetări ample pe această temă. În special, oamenii de știință au fost interesați de partea creierului responsabilă de somn.
Astăzi, o zonă responsabilă pentru veghe și somn a fost găsită în creierul omului și al altor mamifere. Această zonă se numește formarea reticulară a nucleului central al creierului stem, care este o rețea de numeroși neuroni, pătrată de fibre care provin din nucleele senzoriale ale tulpinii creierului.
În această zonă a creierului, există trei tipuri de neuroni care produc diferite substanțe biologic active. Una dintre aceste substanțe - serotonina - conform multor oameni de știință, face schimbări în creier care cauzează somn. În numeroase experimente, sa constatat că încetarea producției de serotonină cauzează insomnie cronică.
De asemenea, oamenii de stiinta au descoperit ca formarea reticulara este o regiune a creierului care este responsabila atat pentru somn, cat si pentru trezire. Mai mult, mecanismul care provoacă trezirea este capabil să domine mecanismul care cauzează somnul.
Se pare că totul este deja cunoscut despre partea creierului care este responsabilă de somn, dar există încă o mulțime de neclarități în acest domeniu.
Brain - baza muncii armonioase a corpului
Omul este un organism complex alcătuit din mai multe organe unite într-o singură rețea, a cărei muncă este reglementată precis și imaculat. Funcția principală de reglementare a activității organismului este sistemul nervos central (CNS). Acesta este un sistem complex care include mai multe organe și terminațiile nervoase periferice și receptorii. Cel mai important organ al acestui sistem este creierul - un centru informatic complex responsabil pentru buna funcționare a întregului organism.
Informații generale despre structura creierului
Ei încearcă să o studieze mult timp, dar pentru totdeauna, oamenii de știință nu au putut să răspundă 100% la întrebarea exactă și cum funcționează acest organism. Multe funcții au fost studiate, pentru unii există doar presupuneri.
Din punct de vedere vizual, acesta poate fi împărțit în trei părți principale: stemul cerebral, cerebelul și emisferele cerebrale. Cu toate acestea, această diviziune nu reflectă întreaga versatilitate a funcționării acestui corp. În detaliu, aceste părți sunt împărțite în secțiuni responsabile pentru anumite funcții ale corpului.
Obligatoriu
Sistemul nervos central al unei persoane este un mecanism inseparabil. Un element de tranziție netedă din segmentul coloanei vertebrale a sistemului nervos central este secțiunea alungită. Din punct de vedere vizual, poate fi reprezentat ca un con trunchiat, cu o bază în partea superioară sau cu un cap de ceapă mic, cu bulgări divergente de el - țesuturi nervoase care leagă secțiunea intermediară.
Există trei funcții diferite ale departamentului - senzoriale, reflexe și conductori. Obiectivul său este acela de a controla reflexele principale (reflexul gurii, respirația, tusea) și reflexele inconștiente (bătăile inimii, respirația, clipirile, salivarea, secreția de suc gastric, înghițirea, metabolismul). În plus, medulla este responsabilă de sentimente cum ar fi echilibrul și coordonarea mișcărilor.
mezencefal
Următorul departament responsabil cu comunicarea cu măduva spinării este cel de mijloc. Dar funcția principală a acestui departament este prelucrarea impulsurilor nervoase și corectarea capacității de lucru a aparatului auditiv și a centrului vizual uman. După procesarea informațiilor primite, această formare oferă semnale de impuls pentru a răspunde la stimuli: întoarcerea capului spre sunet, schimbarea poziției corpului în caz de pericol. Funcțiile suplimentare includ reglarea temperaturii corpului, tonusul muscular, excitarea.
Departamentul de mijloc are o structură complexă. Există 4 clustere de celule nervoase - coline, dintre care două sunt responsabile de percepția vizuală, celelalte două de auz. Grupările nervoase ale aceluiași țesut conducător de nervi, asemănătoare vizual cu picioarele, sunt legate între ele și cu alte părți ale creierului și măduvei spinării. Dimensiunea totală a segmentului nu depășește 2 cm la un adult.
Creierul intermediar
Chiar mai complexă în structura și funcția departamentului. Din punct de vedere anatomic, diencefalonul este împărțit în mai multe părți: glanda pituitară. Acesta este un mic adaos al creierului, care este responsabil pentru secreția hormonilor necesari și reglarea sistemului endocrin al organismului.
Glanda pituitară este împărțită condiționat în mai multe părți, fiecare dintre acestea îndeplinind funcția:
- Adenohypofiza - un regulator al glandelor endocrine periferice.
- Neurohidrofiză este asociată cu hipotalamusul și acumulează hormoni produse de acesta.
hipotalamus
O mică zonă a creierului, a cărei funcție cea mai importantă este de a controla ritmul cardiac și tensiunea arterială în vase. În plus, hipotalamusul este responsabil pentru o parte din manifestările emoționale prin producerea hormonilor necesari pentru a suprima situațiile stresante. O altă funcție importantă este controlul foamei, sațietate și sete. În plus, hipotalamusul este centrul activității și plăcerii sexuale.
Epitalamus
Principala sarcină a acestui departament este reglementarea ritmului biologic zilnic. Cu ajutorul hormonilor produși afectează durata somnului pe timp de noapte și starea de veghe normală în timpul zilei. Este epitalamul care ne adaptează corpul la condițiile "zilei luminoase" și împarte oamenii în "bufnițe" și "lacrimi". O altă sarcină a epitalamului este reglarea metabolismului organismului.
talamus
Această formare este foarte importantă pentru conștientizarea corectă a lumii din jurul nostru. Talamusul este responsabil pentru procesarea și interpretarea impulsurilor de la receptorii periferici. Datele din nervul spectral, aparatul auditiv, receptorii pentru temperatura corpului, receptorii olfactivi și punctele de durere se convertesc într-un centru dat de prelucrare a informațiilor.
Înapoi
La fel ca diviziile anterioare, creierul posterior include subsecțiuni. Partea principală este cerebelul, al doilea este pons, care este o pernă mică de țesut nervos care leagă cerebelul cu alte departamente și cu vasele de sânge care hrănesc creierul.
cerebel
În forma sa, cerebelul se aseamănă cu emisferele cerebrale, constă din două părți, legate de un "vierme" - un complex de țesuturi nervoase care conduc. Emisferele principale sunt compuse din nuclee de celule nervoase sau "materie cenușie", asamblate pentru a mări suprafața și volumul în falduri. Această parte este situată în partea din spate a craniului și ocupă complet fosa sa din spate.
Funcția principală a acestui departament este coordonarea funcțiilor motorii. Cu toate acestea, cerebelul nu inițiază mișcări ale brațelor sau picioarelor - controlează doar acuratețea și claritatea, ordinea în care se efectuează mișcările, abilitățile motorii și postura.
A doua sarcină importantă este reglementarea funcțiilor cognitive. Acestea includ: atenția, înțelegerea, conștientizarea limbii, reglementarea sentimentului de frică, simțul timpului, conștientizarea naturii plăcerii.
Emisfere cerebrale ale creierului
Vracul și volumul creierului intră pe divizia finală sau pe emisferele mari. Există două emisfere: stânga - cea mai mare parte este responsabilă de funcțiile de gândire și de vorbire analitică ale corpului și de dreptul - principala sarcină a căreia este gândirea abstractă și toate procesele asociate creativității și interacțiunii cu lumea exterioară.
Structura creierului final
Emisferele cerebrale ale creierului sunt principala "unitate de procesare" a sistemului nervos central. În ciuda diferitelor "specializări" ale acestor segmente se completează unul cu celălalt.
Emisferele cerebrale sunt un sistem complex de interacțiune între nucleele celulelor nervoase și țesuturile neuroconductoare care leagă regiunile principale ale creierului. Suprafața superioară, numită cortex, constă dintr-un număr mare de celule nervoase. Se numește materie cenușie. În lumina dezvoltării evolutive generale, cortexul este cea mai tânără și mai dezvoltată formare a sistemului nervos central, iar cea mai mare dezvoltare a fost realizată la om. Este ea responsabilă de formarea unor funcții neuropsihologice superioare și a unor forme complexe de comportament uman. Pentru a crește suprafața utilizabilă, suprafața emisferelor este adunată în pliuri sau giroscoape. Suprafața interioară a emisferelor cerebrale constă în materie albă - procesele celulelor nervoase responsabile pentru efectuarea impulsurilor nervoase și comunicarea cu restul segmentelor SNC.
La rândul său, fiecare dintre emisfere este divizată convențional în 4 părți sau lobi: occipital, parietal, temporal și frontal.
Lobi occipitali
Funcția principală a acestei părți condiționate este prelucrarea semnalelor neuronale din centrele vizuale. Aici, noțiunile obișnuite de culoare, volum și alte proprietăți tridimensionale ale unui obiect vizibil se formează din stimuli lumini.
Lobii parietali
Acest segment este responsabil pentru apariția durerii și a procesării semnalului de la receptorii termici ai organismului. La aceasta se încheie munca lor comună.
Lobul parietal al emisferei stângi este responsabil pentru structurarea pachetelor de informații, vă permite să operezi cu operatori logici, citiți și citiți. De asemenea, această zonă formează conștientizarea întregii structuri a corpului uman, definirea părților drepte și a celei stângi, coordonarea mișcărilor individuale într-un întreg.
Cel potrivit este implicat în sinteza fluxurilor de informații generate de lobii occipitali și parietali stângi. Pe acest sit se formează o imagine tridimensională generală a percepției asupra mediului, poziției și orientării spațiale, o calculare greșită a perspectivei.
Lobi temporali
Acest segment poate fi comparat cu "hard diskul" calculatorului - o stocare pe termen lung a informațiilor. Aici se păstrează toate amintirile și cunoștințele unei persoane colectate de-a lungul vieții sale. Lobul temporal drept este responsabil pentru memoria vizuală - memoria imaginilor. Stânga - aici sunt stocate toate conceptele și descrierile obiectelor individuale, interpretarea și compararea imaginilor, numele și caracteristicile acestora.
În ceea ce privește recunoașterea vorbirii, ambii lobi temporali sunt implicați în această procedură. Cu toate acestea, funcțiile lor sunt diferite. Dacă lobul stâng este conceput să recunoască sarcina semantică a cuvintelor auzite, atunci lobul drept interpretează culoarea de intonație și comparația cu mimica vorbitorului. O altă funcție a acestei părți a creierului este percepția și decodificarea impulsurilor neuronale provenite de la receptorii olfactivi ai nasului.
Lobii frontali
Această parte este responsabilă pentru astfel de proprietăți ale conștiinței noastre ca stima de sine critică, adecvarea comportamentului, conștientizarea gradului de lipsă de sens al acțiunilor, starea de spirit. Comportamentul general al unei persoane depinde, de asemenea, de funcționarea corectă a lobilor frontali ai creierului, tulburările conducând la inadecvarea și asocierea acțiunilor. Procesul de învățare, abilități de masterat, dobândirea reflexelor condiționate depinde de funcționarea corectă a acestei părți a creierului. Acest lucru se aplică și în ceea ce privește gradul de activitate și curiozitatea unei persoane, inițiativa sa și conștientizarea deciziilor.
Pentru a sistematiza funcțiile GM, acestea sunt prezentate în tabel:
Controlează reflexele inconștiente.
Controlul echilibrului și coordonării mișcărilor.
Reglarea temperaturii corpului, tonusului muscular, agitației, somnului.
Conștientizarea lumii, prelucrarea și interpretarea impulsurilor de la receptorii periferici.
Informațiile de procesare de la receptorii periferici
Controlează ritmul cardiac și tensiunea arterială. Producerea de hormoni. Controlează starea de foame, sete, sațietate.
Reglarea ritmului zilnic biologic, reglarea metabolismului organismului.
Reglarea funcțiilor cognitive: atenția, înțelegerea, conștientizarea limbajului, reglementarea unui sentiment de frică, simțul timpului, conștientizarea naturii plăcerii.
Interpretarea senzațiilor de durere și căldură, responsabilitatea pentru capacitatea de citire și scriere, capacitatea logică și analitică a gândirii.
Depozitarea pe termen lung a informațiilor. Interpretarea și compararea informațiilor, recunoașterea vorbirii și expresiile faciale, decodificarea impulsurilor neurale provenite de la receptorii olfactivi.
Sustinere stima de sine, adecvarea comportamentului, starea de spirit. Procesul de învățare, abilități de masterat, dobândirea reflexelor condiționate.
Interacțiunea creierului
În plus, fiecare secțiune a creierului are sarcini proprii, întreaga structură determină conștiința, caracterul, temperamentul și alte caracteristici psihologice ale comportamentului. Formarea anumitor tipuri este determinată de gradul diferit de influență și activitate al unui anumit segment al creierului.
Primul psiho sau coleric. Formarea acestui tip de temperament are loc cu influența dominantă a lobilor frontali ai cortexului și a uneia dintre subregiunile diencefalului - hipotalamusul. Primul generează intenția și dorința, secțiunea a doua consolidează aceste emoții cu hormonii necesari.
O interacțiune caracteristică a diviziunilor, care determină al doilea tip de temperament - sanguina, este lucrarea comună a hipotalamusului și a hipocampului (partea inferioară a lobilor temporali). Funcția principală a hipocampului este menținerea memoriei pe termen scurt și transformarea cunoștințelor rezultate pe termen lung. Rezultatul acestei interacțiuni este un tip deschis, curios și interesat de comportament uman.
Melancolic - cel de-al treilea tip de comportament temperamental. Această opțiune este formată din interacțiunea sporită a hipocampului și o altă formare a emisferelor mari - amigdala. În același timp, activitatea cortexului și a hipotalamusului este redusă. Amigdala preia întregul "bang" de semnale incitante. Dar, deoarece percepția părților principale ale creierului este inhibată, răspunsul la excitație este scăzut, ceea ce afectează, la rândul său, comportamentul.
La rândul său, formând legături puternice, lobul frontal este capabil să stabilească un model activ de comportament. În interacțiunea dintre cortexul acestei zone și amigdalele, sistemul nervos central generează doar impulsuri extrem de semnificative, ignorând evenimente nesemnificative. Toate acestea conduc la formarea unui model de comportament flegmatic - o persoană puternică și deliberată, cu o conștientizare a obiectivelor prioritare.