Ce să faci dacă doare o durere de cap?

Din nefericire, nu există cu greu o persoană norocoasă printre noi care nu ar simți o asemenea boală ca o durere de cap în viața sa. Majoritatea oamenilor se confruntă ocazional cu această problemă, care este departe de a fi tratată de toată lumea. Și cel mai adesea, pentru a scăpa de această boală, începem să ne pregătim cu diferite pastile de durere, care în cele din urmă ne salvează de suferința dureroasă, dar nu rezolvă problema în sine. În acest articol, am decis să vă spunem despre ce cauzează durerea de cap, precum și ce să faceți dacă aveți o durere de cap.

De ce durere de cap?

Desigur, această întrebare a fost adresată de toți cei care, cel puțin odată, s-au confruntat cu această afecțiune. Se pare că nu există probleme de sănătate ale unei persoane, iar starea de sănătate este bună, iar durerea piercing încă vine de undeva. Cefaleea se poate manifesta într-o varietate de domenii - acestea sunt templele, spatele capului și fruntea. În plus, mușchii, nervii, ochii, precum și orice loc unde se află receptorii sensibili pot răni.

Prin ea însăși, durerea apare atunci când acele efecte mecanice, chimice sau termice apar pe acei receptori. Mai mari dureri de cap apar în cazul dilatării sau contracției vaselor care se află fie în interiorul cavității, fie în afara acesteia. Pentru a înțelege adevărata cauză a durerii de cap, ar trebui să acordați atenție factorilor care o însoțesc - poate fi amețeli severe, greață sau creșterea temperaturii corporale. În cele din urmă, datorită acestor simptome devine posibilă "calcularea" oricărei boli care provoacă o durere de cap.

Cauzele durerii de cap

De fapt, există multe cauze de dureri de cap; Această boală poate fi asociată cu schimbări de vreme, precum și cu boli foarte grave. În continuare vor fi discutate cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap.

Tensiunea arterială ridicată este cea mai frecventă cauză de durere de cap, care este cauzată de spasme vasculare. În acest caz, sindromul de durere apare cu un salt ascuțit la o presiune scăzută cu aproximativ 25-30% din valoarea sa inițială.

Migrenă este o boală în care durerile de cap apar cât mai sever posibil. Până în prezent, oamenii de știință nu sunt complet capabili să explice ce a fost inițial cauza acestei boli, dar sa constatat că stimulatorul sindromului durerii este un eșec hormonal în organism. Acesta este motivul pentru care migrena este considerată a fi o boală de sex feminin, deoarece la femei femeile își schimbă adesea hormonii, de exemplu, datorită lactației sau a sarcinii. Cu toate acestea, cauzele migrenei pot fi, de asemenea, atribuite unei varietăți de stres, dietă sau insomnie. Unul dintre cele mai frecvente semne ale unei migrene este sensibilitatea ei deosebită la lumină.

Hipotermia sau alcoolul pot provoca, de asemenea, o durere de cap, dar, destul de ciudat, aceste simptome sunt mai susceptibile la populația masculină, pentru care acest tip de cefalee a fost poreclit "masculin". Sindromul Cluster este numele oficial al acestei boli. Durerea este pronunțată, paroxismă, care poate dura câteva săptămâni. Stadiul avansat al acestei boli poate duce la o tumoare hipofiză. În plus față de durerea de cap în sine, simptomele sindromului cluster includ, de asemenea, sufocarea în timpul somnului, congestia nazală și ruperea ochilor.

O boală cum ar fi osteochondroza cervicală este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente cauze de dureri de cap. Cu această boală, capul poate răni în fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp. În plus, ca o creștere, se vor adăuga treptat noi simptome ale acestei boli - greață și vărsături, o ușoară creștere a temperaturii corpului, o creștere a tensiunii arteriale și, de asemenea, transpirații profunde.

Există o categorie separată de persoane care suferă adesea de dureri de cap, și anume femei gravide. Și lucrul este că, în timpul purtării copilului, corpul feminin lucrează pentru doi; Din cauza sarcinii duble, femeile aflate în această poziție suferă adesea de dureri de cap debilitante. Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji: durerea pe care o întâlnește mama însărcinată nu afectează în niciun fel fătul.

Tensiunea intracraniană cauzează, de asemenea, dureri de cap severe. Și această boală se manifestă datorită unei schimbări în această presiune în sine, atât în ​​sus, cât și în jos. Presiunea intracraniană se poate modifica datorită hematoamelor interne ale capului sau datorită formării tumorilor. În plus față de cefalee, sunt prezente și somnolență, greață și amețeli. Insuficiența vizuală este un alt semn al presiunii intracraniene.

Desigur, nu toate cauzele existente care contribuie la o durere de cap sunt enumerate mai sus. De exemplu, durerile de cap pot fi rezultatul unei boli, cum ar fi meningita, în care creierul devine inflamat. De asemenea, spasmele dureroase pot fi cauzate de capul rănit anterior. Supradozaj, otrăvire - toate acestea pot provoca și dureri de cap. Ar trebui să fie foarte atent atunci când luați diferite medicamente: să acordeți întotdeauna atenție efectelor secundare. De asemenea, durerile de cap severe pot fi cauzate de stres obișnuit, furtuni magnetice sau pur și simplu prin schimbări ale condițiilor meteorologice.

Cum sa scapi de o durere de cap:

astăzi există un număr mare de medicamente care s-au recomandat în mod pozitiv în lupta împotriva durerii de cap severe. Cele mai frecvente dintre aceste medicamente sunt bine cunoscute tuturor - acesta este paracetamolul, dar-shpa, nurofenul, analginul, citramonul, dar există și comprimate mai puternice: spazgan și spazmalgon.

Doar în cazul în care ar trebui să existe întotdeauna mai multe medicamente în kit-ul de prim-ajutor de la domiciliu pentru a vă ajuta să faceți o durere de cap. Cu toate acestea, nu vă grăbiți să recurgeți la ajutorul lor: cu utilizarea lor frecventă există riscul de a vă obișnui cu aceste medicamente, ceea ce va obligă să creșteți în mod constant doza și, după cum știm cu toții, luarea de medicamente afectează negativ organele interne, în special ficatul.

dacă durerea de cap este slabă, atunci nu trebuie să recurgeți la administrarea de medicamente; Puteți să vă descurcați cu ea și modalități improvizate. De exemplu, se recomandă să luați un duș de contrast, după care merită să stați pur și simplu într-o atmosferă calmă într-o cameră ventilată. Pentru a elimina durerea în anumite zone, este posibil să aplicați o compresă rece în zonele capului care vă deranjează: pentru aceasta puteți folosi cuburi de gheață învelite într-un prosop.

Dacă durerea de cap este asociată cu hipertensiune arterială, atunci trebuie să luați orice medicament care ameliorează spasmele. În continuare, trebuie să legați un cap cu un bandaj strâns și să vă așezați pe perne mari timp de aproximativ 15 minute. Nu va fi superfluă să faceți o baie de picioare fierbinte. Toate aceste proceduri vor ajuta la ameliorarea crampe, precum și la contribuția la fluxul de sânge.

și, în orice caz, nu vă suprasolicitați. Dacă durerile de cap sunt regulate, nu recurge la utilizarea de pilule, trebuie să luați legătura cu un neurolog, care va prescrie cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.

Când trebuie consultat un medic

senzația de amorțeală a brațului, zgomotul dificil al limbii, ochii încețoșați și lipsa de coordonare - dacă aveți aceste simptome după un atac de cap, ar trebui să sunați imediat o ambulanță, deoarece toate cele de mai sus sunt semne de accident vascular cerebral!

dacă durerea de cap apare chiar și cu o ușoară efort fizic.

dacă durerea de cap nu se oprește continuu timp de câteva zile la rând.

Există mai multe simptome, însoțite de o durere de cap severă și vorbește despre o posibilă boală teribilă. În cazul senzațiilor de mirosuri diferite, de fapt inexistente și, de asemenea, în cazul în care produsele dvs. preferate sunt urâte pentru dvs., trebuie să contactați imediat un specialist, deoarece aceste simptome pot fi semne de boli cum ar fi epilepsia sau o tumoare pe creier.

Prevenirea durerilor de cap

Știm cu toții că este mai ușor să prevenim decât să vindecăm, de aceea există câteva reguli simple prin care pot fi evitate atacurile de cap. O regulă mai simplă și mai cunoscută este menținerea unui stil de viață sănătos. Exercițiul zilnic, sub formă de încărcare, joc de sport, renunțarea la obiceiurile proaste și o alimentație bună reprezintă cheia unui corp sănătos.

O altă regulă importantă este controlul asupra somnului. Este foarte important să vă asigurați că corpul dumneavoastră se odihnește la timpul necesar pentru a-și reveni. Profesioniștii sunt sfătuiți să meargă la culcare și să se ridice la aproximativ același timp - astfel încât șansele de a dormi vor crește uneori. De asemenea, trebuie să aveți grijă de o pernă confortabilă - acest lucru va ajuta în viitor să evitați o problemă neplăcută ca osteochondroza cervicală. Ei bine, pentru a nu suferi de insomnie, medicii recomandă mersul înainte de culcare în aer curat timp de o jumătate de oră.

De asemenea, trebuie să acordați o atenție deosebită dietei dvs.: cu atât mai multe fructe și legume proaspete pe care le aveți în meniul dvs., cu atât mai bine. Dar de la prăjit și afumat este cel mai bine să renunțe. De asemenea, se recomandă abandonarea băuturilor zaharoase carbogazoase. Consumul frecvent de cafeină ar trebui, de asemenea, să fie exclus - acest produs provoacă o creștere a tensiunii arteriale.

Metode tradiționale de tratament

Pentru a scăpa de o durere de cap, puteți face un masaj punctaj al capului pe zonele dureroase. Ca o opțiune - masați lobile urechine timp de un minut.

Din cele mai vechi timpuri, se cunoaște următoarea metodă care ajută la ameliorarea durerii de cap: frunzele răsucite cu varză sau struguri trebuie aplicate în zona afectată.

Relaxarea, yoga, tratamentele spa sunt mari ajutoare în combaterea durerilor de cap.

Uneori durerea de cap este cauzată de un intestin; în acest caz, se recomandă două sau trei zile de post - această măsură contribuie la purificarea acesteia.

Tinctura de propolis ajută și la scăderea bolii: 4 lingurițe trebuie amestecate cu alcool. Doza de a lua un astfel de "medicament" este de 45 picături pentru pâine.

Ce trebuie făcut dacă o durere de cap este foarte rea?

Fiecare persoană, cel puțin o dată în viața sa, a suferit o durere de cap. Indiferent de cauza și intensitatea, acest simptom afectează întotdeauna negativ activitățile zilnice. O persoană care suferă de o durere de cap devine iritabilă, absent-minded, performanța sa scade și nu poate absorbi informații noi. Apariția frecventă a acestei probleme poate degrada semnificativ calitatea vieții. De ce provoacă o durere de cap și cum să se ocupe de ea?

Tipuri de cefalee

Nu mulți oameni știu că capul poate răni în moduri diferite. Este important să se poată diferenția simptomele care apar, deoarece acest lucru facilitează foarte mult stabilirea cauzei și dezvoltarea unui regim de tratament. Cele mai frecvente tipuri de durere sunt:

Durerea stresului. Fiecare ființă umană la experimentat cel puțin o dată. Apare cu o poziție incomodă a gâtului sau cu o sarcină statică lungă pe ea. De exemplu, dacă stați mult timp la masă și scrieți ceva, citiți sau lucrați la computer. În acest caz, mușchii gâtului și spatelui trăiesc o tensiune prelungită, care este transmisă țesutului capului. O astfel de durere poate fi comparată cu o cătușă sau un capac, care strânge capul dinspre exterior spre interior.

Condiții patologice și boli care pot provoca dureri de cap

Trebuie spus imediat că creierul însuși nu are receptori de durere. Chiar și operațiile de pe acest organ pot fi efectuate fără anestezie, având anterior anesteziat toate țesuturile suprapuse, adesea realizate de neurochirurgi. Dar membranele creierului au o mulțime de receptori de durere și sunt un câmp puternic reflexogen. De asemenea, terminațiile nervoase conțin vase creierului.

Se crede că durerea de cap poate fi un simptom al encefalitei, dar de fapt nu este. Chiar și un accent patologic extins, cu multe alte simptome, poate să nu dăuneze deloc până când inflamația trece în mucoasa creierului. Acest fenomen este valabil și pentru alte boli. Acest lucru intervine adesea cu diagnosticul de procese tumorale din creier. Ce boli pot provoca dureri de cap? Sunt de remarcat următoarele:

1. Meningita. Este o inflamație a meningelor cu modificări specifice în lichidul cefalorahidian. Poate că se datorează multor cauze, dar cel mai adesea cauzate de o infecție bacteriană. Durerea este intensă, însoțită de fotofobie și fonofobie, rigiditate musculară și simptome specifice meningeale.
2. Meningism. Simptomele subiective sunt similare cu cele observate la meningită, dar nu există schimbări în lichidul spinal.
3. Tumorii. Dezvoltarea celulelor canceroase în cavitatea craniană nu este întotdeauna însoțită de un simptom dureros. Dar există semne multiple de leziuni ale creierului focal: pareză, paralizie, sensibilitate scăzută.
4. Comoție. Se întâmplă ca urmare a lovitului capului pe o suprafață tare. Mai mult, poate apare o ușoară comoție cu un impact mic. Adesea această condiție este însoțită de greață, vărsături și, uneori, pierderea conștienței.
5. Fractura oaselor craniului. Un astfel de prejudiciu este mai periculos decât o comoție normală și necesită o spitalizare urgentă. În același timp, nu numai membranele creierului nu pot fi afectate, ci și oasele și țesuturile înconjurătoare.

Cefaleea nu indică neapărat condițiile de mai sus, dar merită să ne amintim că poate fi un simptom al acestor boli.

Uneori chiar doctorul nu poate determina tipul și cauza durerii de cap. Există instituții științifice întregi care se ocupă de această problemă. Ei caută cauze, procese de dezvoltare și modalități posibile de tratare a durerilor de cap.

Recomandări generale pentru durerile de cap

Aceste reguli vor ajuta la reducerea durerilor de cap până când tratamentul principal va fi eficient. Uneori, cu ajutorul acestor metode simple, puteți scăpa de dureri de cap. Dacă apare acest simptom, procedați în felul următor:

1. Ieși în aerul curat sau deschide o fereastră. Aceasta va crește concentrația de oxigen din sânge și va reduce conținutul de dioxid de carbon. Chiar dacă o astfel de tehnică nu ameliorează durerea de cap, ar trebui să o reducă cu siguranță.
2. Scoateți tot ce strânge capul. Acest lucru se aplică pentru capace, bandaje, cercuri și chiar elastice pentru păr. Panglici și cozi, de asemenea, merită împletit. Maxim eliberați capul.
3. Faceți puțină încălzire. Acest sfat este pentru cei care suferă de dureri de cap tensiune. Cateva exercitii pe muschii gatului si gatului sunt destul.
4. Măsurați tensiunea arterială. Dacă durerea este cauzată de o scădere sau creștere, numai o pilulă care normalizează tensiunea arterială poate rezolva problema.
5. Stai jos. Acest lucru va ajuta la reducerea disconfortului, indiferent de tipul de durere și de cauzele care au cauzat aceasta. În acest caz, este necesar să luați cea mai confortabilă poziție, este recomandabil să stați într-o cameră întunecată și liniștită.
6. Faceți o compresie rece. Împingeți o bucată de tifon, batistă sau orice altă cârpă în apă rece și aplicați pe frunte. Întoarceți-vă când se încălzește, apoi repetați procedura.
7. Consultați un medic. Dacă durerea nu se îndepărtează de mult timp sau se reapare frecvent, însoțită de amețeli, greață sau alte simptome, contactați medicul local. El va desemna un plan de sondaj care să excludă toate patologiile posibile și să selecteze tactici de tratament.

Medicamente pentru dureri de cap

De fapt, analgezicele au fost inventate pentru a ușura durerea. Dar, trebuie avut în vedere că nu se pot confrunta cu toate tipurile de durere, pe lângă faptul că au un număr de contraindicații și efecte secundare. Nu te poți implica în a lua astfel de medicamente. În plus, de obicei, acestea nu elimină cauza simptomului, ci doar reduc manifestările sale. Cefaleea trebuie eliminată cu următoarele medicamente:

1. Paracetamol. Cel mai bine-cunoscut instrument care este utilizat pe scară largă pentru durerile de cap. Într-adevăr, medicamentul se descurcă perfect cu acest simptom, dar medicii vor prescrie că nu-i plac. Acest lucru se datorează faptului că paracetamolul are un efect proastă asupra ficatului și există riscul de apariție a hepatitei în timpul tratamentului unei dureri de cap.
2. Aspirina. De asemenea, adesea folosit pentru dureri de cap. În plus față de reducerea disconfortului poate reduce temperatura corpului. Aceasta este o proprietate utilă dacă durerea este un simptom al unei răceli. Cu utilizare frecventă necontrolată, poate provoca ulcere gastrice și insuficiență renală.
3. Analgină. Acționează ca aspirina, dar efectul antipiretic este mai puțin pronunțat.
   Trigan. Este un antispasmod care luptă efectiv împotriva durerii provocate de tensiunea musculară și spasmul vascular.
4. Solpadein. Medicament anestezic, antiinflamator și antitusiv. Mai frecvent utilizate pentru răceli.
5. Ibuprofen. Se referă la același grup ca analginul și aspirina, dar este mai puțin probabil să producă efecte secundare și are un efect analgezic mai puternic.
6. Pentalgin. Se compune din antispastice, stimulente și analgezice. Este un medicament destul de puternic, dar are multe efecte secundare. Adesea nu poate fi folosit. În plus, este contraindicat pentru sportivii care urmează să se supună controlului dopajului.

Se poate concluziona că durerea de cap este un simptom comun în multe persoane. Poate apar din mai multe motive, dintre care majoritatea nu reprezintă o amenințare pentru viață și sănătate. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe merită să treceți printr-o serie de metode suplimentare de examinare pentru a exclude patologia gravă a creierului. Cefaleea poate fi tratată prin diverse metode.

Ce se poate face pentru a elimina durerile de cap

Cefaleea este uneori un semn al unei boli. Dar cel mai adesea este o boală independentă, care rezultă din mai mulți factori. Ce se întâmplă dacă o durere de cap? În primul rând, este necesar să înțelegem motivele pentru care a apărut.

motive

1. Fluctuația tensiunii arteriale este cel mai frecvent factor în declanșarea durerii în cap. Senzațiile dureroase de pe ambele părți ale capului apar cu g hipotensiune și sunt localizate în zona templelor. Simptomele apar de obicei dimineata si pot disparea dupa consumarea cofeinei sau a unei anumite activitati fizice. Hipertensiunea arterială este rareori însoțită de sindroame dureroase la nivelul capului, de obicei manifestarea se resimte cu un salt ascuțit al presiunii și este combinată cu amețeli, senzație de strivire în partea din spate a capului, precum și cu deteriorarea vederii și auzului.
2. Cefalee. Se întâmplă cu suprapresiunea musculară prelungită cauzată de o poziție incomodă a corpului, tulpina ochilor, instabilitatea emoțională - stresul sau depresia. Natura senzațiilor dureroase constrictează, apăsând pe întreaga suprafață a capului, care se extinde în sus de la gât. Astfel de sindroame pot apărea în după-amiaza târzie și pot fi un semn de oboseală.
3. Migrena. Migrena are adesea o tendință pentru femeile de vârstă mijlocie. Sorena este unilaterală, de obicei manifestată în partea temporală sau frontală a craniului. Senzațiile pulsante sunt date ochilor, însoțite de fotofobie, sensibilitate la sunete puternice și mirosuri puternice, iar muștele pot apărea în fața ochilor.
4. Spasme sparte. Barbatii sunt supusi unor astfel de dureri. Sindroamele fascicolelor apar brusc, nu pentru mult timp, dar se caracterizează prin intensitate și intoleranță: o persoană nu își poate desfășura activitatea. În același timp, ochii pot deveni roșii și se pot îndepărta, aruncă sudoare, pot provoca un nas înfundat.
5. Stresul cronic. Depresia, anxietatea frecventă și tulpina nervoasă implică, în majoritatea cazurilor, simptome neplăcute. Această durere se numește psihogenic. Natura spasmelor poate fi diferită: opresivă, constrictivă, dureroasă, concentrată în regiunea frontală, occipitală sau în partea din spate a craniului.
6. Bolile infecțioase. SARS, gripa sunt întotdeauna însoțite de atacuri dureroase. În același timp, există un sentiment că capul este "împărțit".
7. Simptome dureroase provocate de tulburări hormonale. Astfel de sindroame deranjează femeile în timpul menstruației, menopauzei și adolescenților în timpul tulburărilor hormonale. În aceste cazuri, localizarea spasmelor are loc în regiunea ochilor și a temelor, caracterizată prin senzații de intensitate ridicată și pulsații.
8. Tensiunea intracraniană poate fi ridicată sau scăzută, apare chiar și la copii. Se caracterizează prin spasme constrictive, agravate de vărsături și amețeli.

Acestea sunt cele mai frecvente cauze ale simptomelor durerii, care implică apariția convulsiilor în cap în 95% din cazuri. Restul de 5% dintre cazuri sunt boli cerebrale grave, cum ar fi:

• tumori cerebrale;
• meningita;
• encefalita;
• nevralgie.

tratament

Fiecare persoană este interesată de întrebare, dacă are o durere de cap, ce să facă, ce măsuri trebuie luate pentru a atenua simptomele? În funcție de cauzele atacurilor și de natura durerii, medicamentele pot fi prescrise:

1. Ibuprofen - elimină eficient atacurile de migrenă, ameliorează spasmele severe. Nu se aplică copiilor sub 12 ani și femeilor însărcinate.
2. Paracetamolul este utilizat pentru durerea cauzată de răceli, are efecte antispastice și antipiretice.
3. Aspirina - poate fi utilizată cu dureri musculare, supraexpirație.
4. Citramon este un medicament recomandat pentru tensiunea arterială scăzută. Conține cafeină.
5. Sedalgin-Neo este utilizat pentru nevralgie, menstruație dureroasă.
6. Spasmomene - un medicament cu spectru larg. Îndepărtează eficient crampele din cap și din mușchi.
7. Askopar - acțiune psihoactivă a medicamentelor.
8. Egilok este un medicament recomandat a fi administrat la presiune ridicată.

Este posibil să se facă față sindroamelor dureroase la nivelul capului la domiciliu, urmând câteva recomandări:

• când apar primele semne, schimbați poziția, întindeți-vă, ridicând picioarele deasupra capului;
• aerul în cameră;
• face un masaj al capului;
• opri fumatul;
• bea ceai dulce puternic;
• legați capul strâns cu o eșarfă;
• Eliminați toți factorii enervant: dezactivați muzica puternică, diminuați lumina puternică.

Remedii populare

Vindecatorii tradiționali știu multe moduri, dacă aveți o durere de cap, ce să faceți.

1. Încercați exerciții de respirație pentru a ușura tensiunea musculară, pentru a îmbunătăți circulația sângelui în vase. Inspirați prin nas, numărați la 5, țineți respirația timp de 7 secunde, expirați aerul, numărând până la 8. Exercițiul trebuie repetat de mai multe ori.
2. Aromaterapie. Uleiurile esentiale pot fi inhalate, frecat de locuri dureroase, se pot face baie. Eliminați spasmele puternice de ulei de ylang-ylang, geraniu, pin, lămâie, menta, portocaliu.
3. Compresele. Sarea, lutul, frunza de varza, lamaie, suc de ceapa, suc de sfeclă de zahăr și cartofi, precum și comprese acetice și gheață sunt folosite ca loțiuni pentru atacuri.
4. Decocții pe bază de plante. Următoarele plante medicinale sunt eficiente pentru manifestări dureroase: menta, rozmarin, musetel, tei, oregano, urzică, rosehip, coacăz, oregano, hamei.
   

profilaxie

Măsurile necesare pentru a preveni sindroamele dureroase în cap sunt un stil de viață sănătos și stoparea abuzului de alcool și a fumatului. Intoxicarea cu substanțe toxice conținute în nicotină și alcool poate provoca, de asemenea, spasme. Acest lucru se aplică și la sindromul de mahmureală care apare dimineața după o petrecere furtunoasă.

1. Aer curat. Mergând în zona forestieră, aerisirea regulată a camerei are un efect benefic nu numai asupra circulației sângelui, ci și asupra ameliorării stării de spirit.
2. Călire. Este dificil să supraestimați evenimentele de întărire. Cu spiritele constante, există o creștere a imunității și a apărării naturale a organismului, performanța se îmbunătățește, se resimte un val de forță și, prin urmare, migrenele sunt mai puțin susceptibile de a se deranja.
3. Nutriție completă. Mâncarea sănătoasă reprezintă fundamentul bunăstării. Dieta ta trebuie să includă fructe, legume, vitamine, precum și o mulțime de apă. Admisia zilnică recomandată de apă este de cel puțin 1,5 litri. Excludeți produsele care declanșează migrene.
   

concluzie

Când apare o durere de cap, mai întâi trebuie să vă liniștiți - emoțiile excesive pot dauna numai. De asemenea, este necesar să se acorde atenție altor simptome: dacă există amețeli, greață, coordonarea nu este prezentă, nu există nici o deteriorare a vederii sau a auzului. Astfel de semne pot indica o tulburare gravă în creier.

Dureri de cap. Ce trebuie să faceți în cazul unei dureri de cap

Durerea de cap este exact problema pe care oamenii se plâng cel mai adesea unui neurolog. Conform celor mai recente cercetări efectuate de oamenii de știință din țările dezvoltate ale lumii, aproximativ 70% din populație se plânge de dureri de cap periodice. Dar, de fapt, această cifră nu este indicatoare, deoarece persoanele care suferă de astfel de dureri nu caută întotdeauna ajutor medical, luând analgezice atunci când apare un atac, care sunt vândute fără prescripție medicală.

Dureri de cap

În funcție de patologie, durerea de cap poate avea intensitate diferită și poate să apară în diferite zone. Atât durerea persistentă cât și intermitentă pot fi un simptom al multor boli. Aceasta este principala și, în unele cazuri, singura plângere la copii și adulți cu sinuzită, hipotensiune arterială, nevroză, hipertensiune arterială, patologii ale rinichilor și ale sistemului endocrin, depresie etc. Așa-numita durere de cap cluster este o durere unilaterală deosebit de intensă, la pacient. O durere de cap pulsantă în spatele capului apare dacă o persoană a dezvoltat osteocondroză cervicală. Cefaleea de tensiune tulbura cu stările depresive. Cu diferențele de tensiune arterială, precum și la persoanele cu un nivel ridicat de percepție a condițiilor meteorologice, există o durere de cap ascuțită și severă pe frunte și în regiunea temporală. În plus, durerea în temple poate fi un simptom al multor boli, a căror diagnosticare și tratament ar trebui să fie efectuate de către un medic.

Durerea în cap poate să apară în diferite stări ale corpului. Astfel, o femeie este adesea deranjată de astfel de manifestări în timpul menstruației, în timpul alăptării. În plus față de durerea de cap în timpul alăptării, uneori există o febră care indică procese inflamatorii. Cauzele exacte ale acestui fenomen trebuie determinate de către medic, precum și modalitatea de a ameliora aceste simptome neplăcute. Dar chiar și cu atacuri periodice de cefalee, un specialist trebuie să sugereze cum să trateze acest fenomen. În unele cazuri, tratamentul cu droguri este necesar, în altele, remediile populare, masajele sau alte terapii non-tradiționale sunt practicate.

Tipuri de cefalee

Medicii folosesc mai multe opțiuni diferite pentru a clasifica astfel de dureri. Există patru domenii în care divizarea inițială a tipurilor de dureri de cap. În primul rând, acestea sunt dureri care se manifestă ca o consecință a bolilor cerebrale organice sau a tulburărilor dinamicii lichidului cefalorahidian. Cauzele durerii de cap în acest caz sunt asociate cu leziuni ale capului, prezența formațiilor în creier, precum și a bolilor inflamatorii ale creierului.

Al doilea subspecii este durerile de cap vasculare. Această categorie include migrenă, care se caracterizează prin durere pulsantă foarte puternică în jumătatea capului. Aceasta manifestă adesea greață, vărsături. De asemenea, se referă la durerea vasculară cu hipertensiune. În acest caz, persoana suferă de o presiune severă asupra gâtului și gâtului.

Durerile de cap psihogenice ar trebui să includă durerea de stres, care este considerată cea mai comună. Acesta afectează cel mai adesea persoanele care sunt predispuse la depresie. Durerea stresului se poate manifesta și ca răspuns la un șoc emoțional puternic. În acest caz, este dificil să se determine localizarea durerii, care are un caracter constant și presant.

Al patrulea subspecii este durerile de cap care cauzează cauze în afara creierului. Ele în general perturbau o persoană în timpul dezvoltării bolilor infecțioase non-cerebrale, în care durerea de cap devine adesea primul simptom. Unele medicamente pot provoca, de asemenea, dureri de cap, precum și substanțe chimice - alcool, monoxid de carbon, plumb. Acest grup include durerea asociată cu tulburări metabolice, durere asociată cu patologiile mai multor organe. Deseori îngrijorați de atacurile și pacienții care au fost diagnosticați cu osteochondroză a coloanei vertebrale cervicale. În acest caz, durerea este inițial localizată în zona gâtului și occipitului, după care poate fi dată regiunii temporale. Astfel de dureri de cap frecvente se manifestă în principal după o anumită supratensiune mecanică, de exemplu, somn într-o poziție incomodă, sarcină fizică prelungită.

Diagnosticul durerilor de cap

Dacă o persoană are dureri de cap repetate adesea pe o perioadă lungă de timp, atunci este imperativ să vizitați un medic și să faceți o examinare amănunțită. Până în prezent, imagistica computerizată și prin rezonanță magnetică a creierului, precum și angiografia prin rezonanță magnetică sunt folosite pentru a determina natura durerii de cap. Monitorizarea tensiunii arteriale este utilizată pentru a determina dacă există o hipertensiune arterială ascunsă. În plus față de astfel de studii, uneori este recomandabil ca un pacient să efectueze teste de laborator pentru a determina dacă există semne de infecție sau procese inflamatorii în organism. Aproape întotdeauna, atunci când un pacient are o durere de cap, se recomandă consultarea cu o oculistă, deoarece echipamentul special permite detectarea modificărilor în fundus. Acest lucru poate ajuta la determinarea cauzei durerii. Sunt uneori necesare consultații și alți specialiști.

Cefalee la copii

Durerile de cap la copii sunt mai dificil de tratat, deoarece este foarte des dificil să se determine originea lor. Dacă un copil spune că are o durere de cap, atunci este deja dificil pentru el să descrie mai detaliat simptomele disconfortului. Este important să înțelegeți că este doar un doctor care poate determina de ce un copil are astfel de plângeri. El va da recomandări clare cu privire la ce trebuie făcut în cazul în care copilul are o durere de cap.

Prin urmare, în prezența unor astfel de plângeri, copilul trebuie imediat să fie luat la o întâlnire cu un medic pediatru, care vă va spune care medicii trebuie consultați. În acest caz, un examen cuprinzător este important: vederea este verificată și ochii copilului sunt examinați, sistemul musculoscheletal - spatele, gâtul. Uneori chiar pielea bebelușului și starea sa, precum și studiul altor organe, teste de laborator, pot determina originea durerii. În unele cazuri, chiar și problemele dentare pot declanșa o durere de cap.

Experții spun că copiii moderni pot suferi atacuri de migrenă. În această stare, durerea este destul de intensă, este puțin redusă într-o stare de odihnă completă sau într-un vis. Adesea greața și vărsăturile se dezvoltă în paralel. Evaluând starea copilului, medicul acordă în mod necesar atenție dacă părinții lui au dureri de cap. De asemenea, trebuie acordată o atenție deosebită studiului alimentelor pentru copii, deoarece multe alimente pot provoca atacuri de migrenă.

Pentru a ameliora durerile de cap situaționale la un copil, medicii recomandă utilizarea medicamentelor pe bază de paracetamol. Dacă durerea este asociată cu o patologie specifică, atunci medicul prescrie un regim de tratament individual. Referindu-se la prognoză, medicii observă că aproximativ 60% dintre copii au atacuri de migrenă în timpul pubertății.

Cefaleea în timpul sarcinii

Dacă în starea normală a corpului pentru a elimina durerea în majoritatea cazurilor este ușor, atunci o durere de cap în timpul sarcinii uneori dă o mulțime de îngrijorări și neliniști. Vedele la femeile gravide au o durere de cap mai des, iar în unele cazuri, mai intense. Apariția sa la mamele viitoare determină o serie de motive. În primul rând, acestea sunt schimbări serioase hormonale în organism. De asemenea, provocarea atacurilor de durere poate duce la schimbări drastice în activitatea anumitor sisteme ale corpului, schimbări în dieta zilnică, condiții meteorologice. În ultimele luni de sarcină, durerile de cap provoacă modificări ale posturii unei femei.

Cu toate acestea, uneori o femeie care se așteaptă la un copil se poate bucura de schimbări plăcute. Deci, la unii pacienți care au suferit anterior atacuri de migrenă, practic nu se manifestă în timpul sarcinii sau pleacă mult mai ușor. Dar, dacă un atac de migrenă sa manifestat pentru prima dată în viața sa, în viitorul mama, acest lucru ar trebui să fie raportat cu siguranță medicului dumneavoastră, care va prescrie examinările necesare.

Durerea de cap a tensiunii la o femeie aflată într-o poziție mai adesea îngrijorătoare în primul și al treilea trimestru. În acest caz, femeia trebuie să-și schimbe obiceiurile și stilul de viață. Dar pastile pentru dureri de cap în astfel de cazuri este mai bine să nu luați. Dar dacă durerea este prea intensă, atunci numai medicul vă poate spune care medicamente pot fi luate în timpul sarcinii.

Mai ales periculos este o durere ascuțită și bruscă în cap: poate deveni un simptom al bolilor foarte grave. Există riscul de hemoragie intracerebrală, patologii ale sistemului nervos central, tromboză venoasă cerebrală și alte boli. Prin urmare, fiecare minut este prețios aici: trebuie să mergeți imediat la un specialist.

Pentru a preveni durerile de cap, o femeie gravidă trebuie să ajusteze anumite obiceiuri. Este important să aveți un somn complet, să consumați o cantitate normală de lichid, o alimentație adecvată și în timp util, și alimentele grase și sărate, alimentele afumate, conservele din dietă ar trebui eliminate. Desigur, femeile gravide ar trebui să evite orice izbucniri emoționale și supraîncărcări.

Cu o durere de cap gravă, o femeie gravidă poate încerca să doarmă, să aibă un masaj al capului, să pună o compresă din gheață pe spatele capului sau să-și pună o eșarfă caldă pe cap. Va ajuta și ceaiul din bursă, balsam de lămâie sau menta. Dacă este necesar, utilizarea de aromoterapie, acupunctura, remedii homeopate, care va numi un specialist.

Tratamentul durerilor de cap

Înainte de a lua orice medicamente pentru durerile de cap, este imperativ să determinați motivul durerii. Dacă se stabilește diagnosticul, atunci se efectuează tratamentul bolii care a provocat un astfel de simptom. Pentru ca terapia să fie cât mai eficientă, este nevoie doar de o abordare integrată. În unele boli, în plus față de preparate medicale, terapia magnetică și cu laser, acupunctura, terapia manuală etc. sunt, de asemenea, utilizate cu succes.

Este important să se înțeleagă că o durere de cap este vindecătoare cu condiția să fie respectată abordarea corectă a terapiei și punerea în aplicare a tuturor recomandărilor medicului.

Este important să se ia în considerare faptul că unele semne care apar în paralel cu o durere de cap pot indica afecțiuni grave. Dacă, împreună cu o astfel de durere, o persoană dezvoltă greață, vărsături, febră, atunci este necesar, fără întârziere, să apelați o ambulanță.

Dar despre cum să scapi de o durere de cap, o persoană trebuie să se gândească înainte ca atacurile să devină sistematice. În acest caz, toate principalele măsuri preventive menite să mențină un stil de viață sănătos sunt importante: mersul pe jos în aer proaspăt, gimnastică, alimentație sănătoasă. Dacă o persoană are o activitate sedentară, ar trebui să își schimbe poziția tot timpul. Între munca de la calculator, care trebuie făcută în fiecare oră, vă puteți relaxa câteva minute închizând ochii. sau face exerciții simple.

Cum se elimină o durere de cap?

Dacă nu se observă manifestări acute, uneori puteți încerca să eliminați singur durerea de cap. Cu o creștere lentă și treptată a durerii, în paralel cu care își pune nasul, o durere în gât și alte semne de răceală, trebuie să luați o pilulă de aspirină și să beți cât mai mult ceai cald cu miere și zmeură. Dacă simptomele nu dispar, solicitați asistență medicală.

Dacă aveți durere ca o consecință a stresului sau a șocurilor emoționale grave, puteți lua un medicament analgezic, precum și un sedativ sau sedativ.

Dacă vă doare capul din cauza bolilor sistemului musculo-scheletic, în special a unei osteochondroze cervicale, ar trebui să puneți un tencuială de muștar pe spatele capului, să luați un analgezic și să faceți propriul masaj al capului și gâtului.

Cu durere, care provoacă o creștere a presiunii, ar trebui să luați medicamente antihipertensive. Dacă capul doare din cauza presiunii scăzute, cafeaua sau ceaiul puternic vă vor ajuta. În caz de cefalee situație, este permisă utilizarea analgezicelor: aspirină, paracetamol, ibuprofen, tempalgin etc. Un duș fierbinte poate ajuta la amorțirea durerii, deoarece apa caldă curge relaxând mușchii din spatele capului și gâtului. Dacă durerea este pulsatoare, puteți încerca să o eliminați cu o compresă rece, ceea ce vă permite să îngustați vasele de sânge. O astfel de compresă poate fi făcută din gheață, învelită într-un prosop pe care trebuie să-l păstrați timp de aproximativ 15 minute.

Există, de asemenea, unele plante medicinale care sunt folosite pentru a trata durerile de cap. Deci, folosirea rozmarinului poate atenua starea unei persoane, dacă durerea a apărut ca o consecință a stresului. Frunzele plantei ar trebui să fie preparate ca ceai și consumate cu dureri de durere.

Durerea cauzată de muncă excesivă vă va ajuta să eliminați perfuzia rădăcină de lemn dulce sau menta. Cu un ulei rece, Mentol va ajuta la atenuarea stării: trebuie să lubreteze fruntea, spatele capului și templele. De asemenea, potrivit pentru acest scop pulpa de lămâie.

Un alt remediu bun este infuzia de scorțișoară. Pentru ao face, trebuie să luați a opta parte dintr-o linguriță de condimente și amestecați-o cu o lingură de apă. Luați după o jumătate de oră de perfuzie.

Cu o durere de cap care provoacă o migrenă, pentru a atenua starea unei persoane, puteți folosi o baie fierbinte sau o compresă caldă pe cap. Puteți efectua, de asemenea, un masaj independent al capului, mergând de la frunte la spatele capului. Este recomandabil să faceți o compresă dintr-o coală de brusture sau varză.

Dacă durerea se manifestă după o suprasolicitare nervoasă, atunci condiția va fi ușurată de sucul de viburnum cu miere, infuzia de cimbru sau sunătoare, sucul din cartofi proaspeți.

În plus față de aceste rețete, alte plante medicinale pot fi utilizate pentru a atenua durerile de cap: iarba de oregano, knotweed, urzica, flori de tei, iarba de coada-calului.

Oamenii care sunt în mod special activi în activitățile lor în timp ce joacă sport sunt sfătuiți să bea o mulțime de fluide, deoarece durerile de cap pot de asemenea să rezulte din deshidratare.

Nu beți prea multă cafea. Ceea ce este important este un somn plin și sănătos, odihnă obișnuită și plimbări.

Ce trebuie făcut dacă durerea de cap suferă

Cefaleea poate fi diferită: pulsare, durere, fotografiere. Plângerea disconfortului poate fi făcută de persoane de sexe diferite și de orice vârstă. O dorință îi unește pe toți pacienții - pentru a scăpa de sentimente neplăcute. Ce se întâmplă dacă o durere de cap? Puteți elimina durerea nu numai cu ajutorul pastilelor, în medicina populară există multe rețete pentru ameliorarea durerii.

De ce durere de cap?

Cauzele durerilor de cap sunt multe, ele pot fi împărțite în două grupuri: simptomele durerii care însoțesc boala și sindromul durerii care se dezvoltă sub influența factorilor externi.

Factorii care cauzează durere

De ce durerea de cap? Pot să apară senzații neplăcute, dacă nu dormiți, să muriți de foame pentru o lungă perioadă de timp. Uneori motivul pentru care o persoană începe să aibă o durere de cap rău este un stil de viață nesănătoasă, băutură excesivă.

• Overwork: fizic, nervos, intelectual.
• Patul incomod, perna mare.
• Excesul de somn.
• Suplimente nutritive
• Fumatul.
• Hangover Sindromul.
• Narcotică otrăvire.
• Alimente, otrăviri de droguri.
• Expunerea la gaze toxice.
• Excesul de greutate.
• Leziuni la nivelul capului sau gâtului.

O durere de cap este foarte dureroasă după ce o persoană suferă un șoc nervos, stres, durere sau o mare bucurie. Femeile au o durere de cap dacă plâng de mult timp.

Dureri legate de durere

Un astfel de simptom ca o durere de cap însoțește bolile infecțioase, leziunile coloanei vertebrale cervicale și chiar nasul curge. Dificultățile primare sunt evidențiate:

Poate să apară disconfort datorat leziunii vasculare și pot apărea afecțiuni:

• Ateroscleroza.
• Presiunea intracraniană crescută.
• Hipertensiune.
• Hipotensiunea.
• Distonie vegetativă.
• Anevrismul.

Senzațiile neplăcute, de asemenea, însoțesc procesele inflamatorii: în creier, ureche, nas, ochi:

• Din față.
• Sinuzita.
• Glaucom.
• Boala lui Meniere.
• Meningita.
• Encefalita.

De ce, după un somn lung, se trezește o persoană tremurată și obosită? Motivul este că saltea prea tare sau moale, perna mare provoacă exacerbarea bolilor cronice ale coloanei vertebrale, mușchii brațului. Un pacient care suferă de coloana cervicală poate avea o durere de cap foarte proastă cu:

Durerea persistentă obsesivă apare dacă un pacient are un neoplasm malign în creier. Disconfortul provoacă un overbite, carii care se dezvoltă în dinții din spate. O durere de cap dintr-un bărbat care i-a străpuns capul a fost grav dureros, a permis nervului trigeminal să inflame.

Cum să elimini rapid durerea?

Există situații în care o durere de cap este pur și simplu insuportabilă, dar fără pilule, cum să calmezi durerea, ce să faci? Durerea trece, dacă legați capul strâns cu un prosop sau cu o eșarfă de lână, atașați o pungă de gheață în temple sau pe spatele capului, beți ceai cald cu zahăr. De asemenea, puteți scăpa de cauzele disconfortului: ieșiți din camera plină de fum, beți apă, renunțați la țigări. În plus față de aceste moduri simple, există o mulțime de analgezice.

Asigurarea păcii și relaxării.

Uneori, simțind o aură (apropiindu-se de o migrenă), este suficient ca o persoană să se culce într-o cameră întunecoasă. Pentru a scăpa de disconfort, pacientul poate utiliza și auto-hipnoza: stați într-un scaun confortabil, relaxați-vă complet brațele, gâtul, închideți ochii. În același timp, este mai bine să lăsați lumina camuflată în cameră și să ascultați muzică liniștită discret.

Exercitarea.

Dacă cauza durerii este osteochondroza, exercițiile fizice active care ajută la întinderea brațului și gâtului umărului reduc în mod eficient disconfortul.

• Circuitul rotativ al capului.
• Se rotește și înclină capul înainte, înapoi, în lateral.
• Leagăn și rotiți mâinile.
• Ridicați umerii, rotirea circulară a umerilor.
• Coborârea profundă se face atunci când capul este apăsat pe genunchi și persoana îngheață în această poziție timp de 1-2 minute.

Aveți grijă, dacă exercițiile fizice cresc durerea, ar trebui să fie oprite.

Aromaterapie.

Efectul aromei asupra creierului uman nu a fost încă studiat până la sfârșit, dar efectul lor pozitiv asupra corpului uman a fost deja dovedit. Unele mirosuri sunt revigorante, altele sunt relaxante. Uleiul de aromă ajută o persoană chiar și atunci când nu se știe de ce durerea de cap suferă. Pentru a elimina disconfortul sunt folosite:

• Ulei de lavanda. Se freacă în temple, pe frunte, pe firul părului pe cap cu mișcări circulare înguste timp de 10-15 minute. După procedură, pacientul se poate relaxa și adormă.
• Mentă ulei. Este suficient să folosiți câteva picături pentru a șterge templele, scalpul. Pentru relaxare, puteți pune un pic de ulei pe încheieturi.
• Ulei din arbore de ceai. Pentru a elimina durerea, poți să speli doar o sticlă de ulei timp de 1-2 minute. Această procedură este utilă pentru a produce cu ulei de portocale lavandă, menta, piersică.
• Durerea acută îndepărtează un amestec de amoniac și uleiul de camfor.
• Pentru aromoterapie se folosesc picături de valeriană. Nu au nevoie să bea, suficient pentru a inspira aroma.

Tratarea apei.

Migrația este îndepărtată de un duș cald. Unii pacienți notează îmbunătățirea după o baie de picioare specială: cu apă rece sau chiar cu gheață. Disconfortul cauzat de o leziune a coloanei vertebrale cervicale este eliminată după ce pacientul înoată în piscină. Tratamentele de apă ajută la ameliorarea tensiunii nervoase după ziua de lucru, "spală" emotiile negative.

Masaj și auto-masaj.

Cum de a face ca capul să nu fie rănit, dacă nu ajută la odihnă, aromoterapie, exercițiu? O modalitate eficientă de a trata durerile de cap este masajul. Este mai bine, desigur, să o încredințezi unui profesionist. Dar, dacă nu este posibil să plătiți pentru serviciile unui specialist, puteți să vă masați singur. Există mai multe tipuri de masaj:

• Masaj tradițional pentru cap și gât. Fiecare tratament începe cu încălzirea pielii cu accidente moi, ușoare. Mișcarea în timpul masajului - în jos, de la coroană la gât. Dacă este necesar, se masagează nu numai capul și gâtul, ci și zona de umăr, spatele dintre lamele.
• Presopunctură. Implică un efect asupra punctelor reflexe. Pe corpul uman, capul și membrele sunt 19 puncte, presiune pe care ajută la eliminarea durerilor de cap. Are presiune, mișcare, efect vibrat, mișcarea pielii.

Masajul poate fi combinat cu aromoterapia, folosind dispozitive speciale pentru a influența scalpul și gâtul: un pieptene de lemn, o perie cu bile metalice.

Nu este necesar să efectuați toate procedurile de mai sus, în același timp, dacă începe o durere de cap. Uneori este suficient să mănânci dacă disconfortul este cauzat de foame sau de somn dacă durerea este cauzată de o muncă excesivă.

Rețete populare

Ce trebuie să faceți atunci când o durere de cap din când în când și proceduri simple nu ameliorează disconfortul? Pentru tratamentul unei persoane se pot utiliza medicamente fabricate în conformitate cu rețete populare.

comprese

Chiar și un prosop răcit sau încălzit (temperatura depinde de ce mod de temperatură ajută) aplicate pe frunte, partea din spate a capului, și temple pot reduce durerea. Dacă este necesar, pentru a elimina durerea, puteți folosi "umpluturi" speciale pentru comprese:

• Cartofi. 2-3 tuberculi frecați cu un răzuitor fin. În masa de cartofi se toarnă 5 linguri. linguri de lapte cald, totul este amestecat. Amestecul este acoperit cu un prosop, după 15 minute - răsucite și așezate pe același prosop.

Procedura se efectuează la culcare, un prosop cu o compresă se aplică pe capul pacientului și se înfășoară într-un prosop de baie. După 1,5 ore, compresa este îndepărtată.

• Varza. O frunză mare de varză este întinsă în mâini, astfel încât sucul va ieși din ea, vor apărea fisuri. O foaie zdrobită este aplicată părții capului în care se simte durerea.
• Oțetul de cidru de mere și uleiul de măsline. Ingredientele sunt amestecate în proporții egale. Amestecul este aplicat pe o tifon sau un prosop subțire și aplicat pe locul durerii. Puteți păstra o compresă pe cap timp de 10-15 minute, apoi ar trebui să fie umed din nou.
• Cinnamon. 1 lingurita de scortisoara se toarna cu un pahar de apa clocotita si se infuzeaza pana se raceste complet. În lichidul prezent trebuie să se umezească tifon și să se atașeze la cap.

Amintiți-vă, atunci când o durere de cap este foarte proastă și o compresă încă nu ajută, pentru a exclude dezvoltarea unei boli grave care amenință viața pacientului, trebuie să consultați un medic.

fiertură

Dacă cauza durerii este tensiunea nervoasă, cea mai eficientă modalitate de a elimina disconfortul este să beți un bulion liniștitor.

• Pe bază de oregano. Frunzele și florile de oregano sunt măcinate pe un măcinător de cafea. 1 lingura. o lingură de iarbă uscată este turnată cu apă fierbinte (jumătate de litru), infuzată timp de 30 de minute. Gătiți gata să beți 3 ori pe zi pentru o jumătate de ceașcă.
• Marin rădăcină. Jumătate de linguriță de rădăcină Maryina se toarnă cu un pahar de apă clocotită, infuzată timp de 1 oră. Medicamentul finit se administrează de 3 ori pe zi înainte de mese, 1 lingură. o lingură.
• sunătoare. 1 lingura. o lingura de iarba uscata este turnata cu un pahar de apa calda, fiarta timp de 15 minute, infuzata pana cand se raceste complet. Medicamentul tras este luat de 3 ori pe zi, 50 ml.
• Coaja de lămâie. Felii de lamaie felii infuzate în apă clocotită timp de 15 minute. Poți nu numai să bei acest ciorbă, ci și să-i ștergi fruntea cu whisky și încheietura mâinii.
• Musetel. Pentru prepararea medicamentelor utilizate 2 linguri. linguri de mușețel și un pahar de apă fiartă. Amestecul este infuzat pentru a se răci complet și se filtrează. Pentru ziua în care trebuie să bei tot supa. Dacă doriți, nu puteți bea doar decoct de mușețel, ci și să luați inhalări cu el.

Menta de bomboane, balsam de lamaie ajută la eliminarea durerilor de cap care au apărut din cauza oboselii fizice, mintale.

tincturi

Aveți o durere de cap, ce să faceți dacă nu puteți lua pastile? Unii pacienți au remarcat beneficiile indiscutabile ale tincturilor terapeutice. În fabricarea medicamentelor se utilizează:

• Monetărie și ienupăr. Acest tinctru nu trebuie să bea și să fie folosit pentru uz local. Frunzele de menta sunt zdrobite, uscate sau proaspete boabe de ienupăr sunt măcinate. Se recomandă amestecarea întregului amestec cu un măcinător de cafea. Amestecul finit este infuzat în oțet timp de o săptămână, după care este folosit pentru dureri de cap acute pentru frecarea încheieturilor, a temelor și a zonei frunții.
• Coaja de salcie albă. 1 lingurita de coaja zdrobita este umpluta cu apa rece (400 ml), noaptea este infuzata. În dimineața următoare, medicamentul poate fi luat, pentru ca ziua să bea întregul amestec.
• Propolis. 40 de grame de materie primă sunt extrase pe un pahar de alcool (pot fi înlocuite cu vodcă) timp de o lună. Medicamentul trebuie administrat în 40 de picături seara timp de 2 luni.
• Zmeură. Boabele proaspete se toarnă cu vin roșu uscat (100: 700) și se infuzează timp de trei săptămâni. Medicamentul finit este păstrat în frigider. Se utilizează pentru dureri acute de 120 ml de 3 ori pe zi.

Amintiți-vă! Tincturile conținând alcool pot fi contraindicate la femeile însărcinate și care alăptează, la pacienții cu insuficiență renală renală.

alimente

Puteți elimina disconfortul consumând ceai cald cu miere. Mierea este un antioxidant natural, are un efect relaxant asupra vaselor de sânge, ameliorează inflamația, are proprietăți bactericide. Zmeura are un efect similar cu mierea: proaspete, congelate, uscate, gem de fructe de padure.

Cu o presiune mărită, sucul de chokeberry negru ajută la scăderea durerilor de cap. Ar trebui să beți pe 5. linguri de 3 ori pe zi.

Unii pacienți, pentru a scăpa de o durere de cap, este suficient să beți o ceașcă de cafea naturală puternică și să mâncați o felie de lămâie.

Dacă capul suferă deseori

Dacă o persoană are o durere de cap rău, apar frecvent dureri de durere, nu trebuie să fie tolerată. Când sindromul de durere nu este supus tratamentului la domiciliu, acesta are o formă cronică, este necesar să solicitați ajutor de la un medic.

video

Autorul articolului: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, reflexolog, diagnostic diagnostician