Când cred că capul meu începe să doară

Ai o durere de cap

Amintiți-vă imediat: capul însuși nu doare niciodată. Nu este nimic de rănit! - cu excepția faptului că, din cauza atitudinii dezordonate față de sănătatea ta, vei permite o tumoare să se dezvolte acolo. Dar aceasta este o conversație specială.
De ce milioane de oameni suferă de dureri de cap? De ce îi face rău unde nu ar trebui să doară?
Deoarece capul este cel mai bun dispozitiv care semnalează: o încălcare a avut loc în organism. În plus, specialistul, indică cu precizie adresa unde a avut loc încălcarea.
Este important să știți: o durere de cap este un semn că boala a trecut deja în a doua etapă.
În prima etapă, sunteți, de asemenea, avertizați de organism în timp util, când v-ați trimis semnale cu durere în puncte (am vorbit despre asta în primele lecții). De exemplu, multe femei sunt familiarizate cu durere precisă pe linia albă deasupra pubisului; ei spun: ginecologie, iar această cistita încearcă vocea. Dar ar fi o amăgire a atribui toate durerile din acest loc cistitei. Merită să luați 1,5 cm mai sus - iar furnicătura va marturisi: se naște enterita. După cum puteți vedea, diagnosticul este foarte subtil. Vom reveni la asta, dar deocamdată este important să nu uitați: nu există tunete aleatoare, nici o durere aleatorie. Credeți: voi îndura - va trece. Și într-adevăr, după un timp, punctul nu mai durează. Dar cititorii noștri atenți știu: asta înseamnă că ai schimbat modul de viață într-un mod prudent sau că trupul a aruncat toate rezervele de stingere a incendiului incipient, iar acum, pe fundalul răutății generale, iritabilității, letargiei, furnicăturilor la un moment dat este aproape imperceptibilă.
Deci, prima etapă - o încălcare a apărut într-un anumit organism.
A doua etapă - în același timp, durerea capului - perturbarea funcțională a depășit limitele organului și a cuprins sistemul asociat asociat cu acesta. Ce se întâmplă în același timp în cap: vasoconstricția sau umflarea creierului (și, în toate cazurile, o încălcare a chimiei) - nu trebuie să știți. Dar ce trebuie să vă înțelegeți și să vă amintiți pentru tot restul vieții: când eliberați o durere de cap cu o pastilă sau cu un remediu popular, doar eliberați un simptom, cauza durerii - boala - rămâne în voi și vă continuă munca distructivă. Prin urmare, să fim de acord: după ce am învățat să eliminăm orice dureri de cap (acest lucru este ușor), luăm o regulă: imediat după aceea, fără a pierde o singură zi, mergeți la medic pentru a afla unde provine amenințarea pentru sănătatea dumneavoastră.
Apropo, vrei să știi ce se întâmplă la a treia etapă?
În același timp, tulburările funcționale se târasc în tot corpul, se confruntă cu toate sistemele, iar schimbările organice încep în organul-vinovat (de exemplu, ciroza). Cefaleea pierde în același timp claritatea, devine cronică și obișnuită; o persoană trăiește ca și cum ar fi într-o ceață, într-o ceață ușoară, dar este puțin plăcută în ea, deoarece fulgerul de psihoză, de exemplu, suspiciunea, suspiciunea, temerile, se taie din ce în ce mai mult prin ceață.
Dar înapoi la durerile de cap: Ele pot fi 1) frontale, 2) temporale, 3) parietale și occipital. Sau în orice combinație, de exemplu, fronto-occipital sau temporal parietal (cască). Din această lecție veți primi cunoștințele minime care vă vor permite să eliminați orice durere de cap ca pe un simptom (aceasta este mai bună decât pastilele, deoarece acționează mai fiabil și pentru o perioadă mai lungă și, cel mai important, deja poartă elementele de tratament). În următoarea lecție, după ce am stăpânit capacitatea de a face față durerii de cap, vom învăța cum să eliminăm rădăcinile.

Durerea din față
În primul caz, este suficient să procesăm triunghiul. Vârful ei este punctul Yin-Tan în mijlocul meridianului - deasupra nasului, în mijlocul distanței dintre sprâncene. Baza este punctul tsuan-zhu (2-Vll) - sub sprancene, în colțul de sus al orbitei adiacente podului nasului. Lucrați în fiecare punct timp de cel puțin 5 minute, reducând treptat forța de impact la o atingere abia perceptibilă. (Figura 1).

Durerea temporară
De obicei, pentru primul caz, un punct este suficient pentru tay-yan (principal) - are un efect foarte puternic într-o gamă largă. Dar, deoarece durerile temporale pot avea o natură specifică, propunem un alt triunghi, suprapunând toate variantele principale.
Deci, tai-yang (non-meridian) este pe templu. Nivelul este mijlocul distanței dintre capătul ochiului și vârful sprâncenelor. După ce mi-ați mutat un deget pe o distanță de 1,5 cm în spate, simțiți un pol. Aici și de lucru - ușor, cel puțin 5 minute, scăderea treptată a forței de impact.
Tai Yan - la baza triunghiului. Cel de-al doilea punct al bazei este familia deja cunoscută (21-X). Pentru a găsi că este simplu: la nivelul tai-yan, există o depresie aproape de ureche. Lucrați cel puțin 2 minute, modul - normal.
Partea superioară a triunghiului este un punct tau-wei (8-lll). Acesta este situat în mijlocul zonei păroase, care vine pe unghiul templului. Lucrați - în funcție de situație, mai bine - delicat, cel puțin 3 minute. (Figura 2).

Dureri parietale
În acest caz, este de asemenea posibil să ajungeți cu un punct (ceea ce înseamnă că acesta este principalul) buy-hui (20-llll) - este situat pe linia mediană a capului în fosa parietală. Lucrul ar trebui să fie foarte delicat, foarte atent și cel puțin 5 minute. Este de dorit - până la dispariția completă a durerii sub deget. Pacientul poate simți efectul benefic al acestei lucrări nu numai în cap, ci și în întregul corp.
Deoarece avem un sistem de triunghiuri, să nu ne abatem de la această regulă. Deci buy-hui este topul; puncte de bază lo-tsyu (8-VII). Căutați-le puțin în spate și în partea de sus, pentru a obține un triunghi echilateral, în cazul în care fiecare parte este de aproximativ 2 centimetri.
Aici puteți lucra cu mai multă îndrăzneală.
Cei care au timp și dorința de a-și dezvolta succesul, la sfârșitul acestei lucrări, recomand să palpați linia de mijloc a capului în ambele direcții de la buy-hui. Toate punctele dureroase pe care le găsiți așteaptă participarea dvs. Nu le nega asta! - la urma urmei, fiecare minut de lucru pe ele împinge departe de tine următorul atac de durere pentru mai multe ore. (Figura 3).

O durere occipitală
Aș recomanda această parte a programului să studiez cu atenție totul. Inclusiv pe cei care nu știu ce dureri de cap sunt. Pentru că, după ce ați stăpânit aceste puncte, veți putea aduce o ușurare tuturor celor care suferă de dureri în cap. Deci, dacă aveți puterea și timpul, începeți tratarea oricărei dureri de cap din partea din spate a capului și numai atunci mergeți la punctele situate în zona durerii.
În imagine, veți vedea că vă sunt oferite trei triunghiuri cu un vârf la un punct comun feng-fu. Care dintre ele este determinată de palpare. În cazul în care punctele sunt mai clare, lucrează acolo. Dacă toate punctele sunt aproximativ la fel de sensibile, nu veți avea mari probleme dacă lucrați alternativ prin toate triunghiurile. Doar nu uitați în același timp de fiecare dată pentru a începe Feng Fu. Sper că chiar și în acest caz toată munca dvs. nu va dura mai mult de 15 minute. Dacă aveți nevoie să continuați, este mai bine să repetați sesiunea după un timp; astfel încât vor exista mai multe beneficii.
Pe gât, puteți lucra în siguranță, astfel încât să fiți ghidat de sensibilitate. (Figura 4).
Deci, partea superioară a tuturor triunghiurilor - Feng-Fu (16-Xlll) este situată în partea superioară a fosa occipitală sub os occipital. Aceasta înseamnă că degetul trebuie să proceseze marginea fosei, dar sub os - la prima vertebră cervicală.
La baza primului triunghi (este aplatizat aproape la o linie dreaptă) - punctele de pereche Feng-chi (20-Xl). Căutați-le și sub osul occipital. Dacă Feng-Fu își împarte baza în jumătate, atunci Feng-Chi este în mijlocul fiecărei jumătăți din fosa.
La baza celui de-al doilea triunghi sunt punctele albastre-shih (extra-meridiane). Acestea sunt situate pe ambele laturi ale vertebrei cervicale Z. Este foarte ușor de găsit: este prima vertebră majoră sub os occipital.
La baza celui de-al treilea triunghi sunt punctele pereche ale tian-zhu (10-Vll) Acestea sunt situate în apropierea feng fu - pe marginea fosa occipitală.

Durerea atunci când apăsați în cap

Am avut o durere în creștere în capul meu, în partea din spate a capului meu (a fost în creștere rapidă), atunci când am făcut presa de bancă. În acea zi, antrenamentul sa terminat. Sa dus la doctor, a făcut o radiografie, a arătat o hernie a secțiunii de col uterin.

Deci, mai atent cu încărcăturile.

De asemenea, doresc să împărtășesc experiența mea tristă, care a început tocmai recent.
Totul a fost bine, antrenamentul a început ca de obicei.
Am inceput sa fac o miscare, o pereche de calduri si apoi am ajuns la greutatea de lucru, pe care mi-au aruncat ochii din orbite, si apoi mi-a lovit capul - durerea de care simt ametit si durerea este atat de pulsatorie fata mea a început să transpire, era o față care nu sa întâmplat niciodată.
Din acel moment, m-am întrebat ce să fac. Indiferent de exercițiul pe care l-am făcut, dacă mă facea să mă înghesuie, era agonie.
M-am dus la doctor, a privit, am verificat nervii, m-am dus la NEUROLOGIST. înregistrat la el. Sa uitat la mine, a spus că totul era bine, a sugerat că MRT face creierul și regimul vascular, costul RMN 5500, am refuzat.
Pe forumuri, chiar și aici am citit undeva și, în general, am căutat răspunsul la această întrebare, am găsit TREI MOTIVE pentru mine:
1. Sau nervul cervical a devenit obstrucționat, motiv pentru care sângele nu curge în cantitatea potrivită, mai ales cei care au osteochondroza coloanei vertebrale cervicale, așa cum o suferă. Masajele ajută foarte bine. Toate masajul de laudă.
2. Dacă mâncați creatină și beți puțină apă, este și unul dintre motivele (și sa dovedit că am oprit să o iau și am început să beau ca un cal), cel mai uimitor lucru a fost că am băut timp de 3 zile și m-am dus la sala de gimnastică a doua zi, aceleași greutăți de lucru, dar fără durere. După ce am oprit băutura, durerea sa întors din nou, dar nu știu, poate o coincidență. )
3. Presiune, cea mai gravă, hipertensiune arterială. Terapia manuală este necesară aici.

În orice caz, dacă chinuiți pe cineva acum, atunci mai întâi de toate vă sfătuiesc să părăsiți antrenamentul, trebuie să mă opresc, nu am mai făcut-o timp de o săptămână. munca a apărut încă. Voi face propriul meu program pentru mine.
Dacă credeți că capul nu este inflamat în timpul antrenamentului, atunci puteți verifica cu ușurință 3 seturi cu trage-up-uri, odihnă între ele timp de 30 de secunde și 3 seturi cu push-up, de asemenea 30 de secunde, pentru 10 pz acolo și acolo. Datorită intensității mari, vă va face să vă trageți, să accelerați fluxul de sânge până la cap și apoi să verificați dacă sângele curge așa cum ar trebui. Dar aceasta din nou nu este un indicator, ci o modalitate de a verifica, am verificat personal de câteva ori, funcționează pentru mine. Ultima dată când durerea nu sa deranjat.

A fost aceeași situație, tabăra devenind o durere ascuțită brusc, variind de la gât până la spatele capului. Un prieten a spus că și el a avut-o, dar el a continuat să ebash și totul a dispărut))))) Dar totuși este prost ca asta))) Probabil că este aceeași presiune, sângele începe să forțeze și să forțeze navele de la ea. HZ. ATP pentru informații.

Ce se întâmplă dacă o durere de cap?

Uneori, planurile noastre încalcă toate durerile corpului nostru. Apropo, durerea de cap are de multe ori o cauza psihologica de origine. Dar nu numai, desigur, psihologic. Astăzi, să vorbim despre ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap. Deci:

Ce se întâmplă dacă o durere de cap?

Cefaleea slăbește și ne epuizează. Mulți medici sfătuiesc să evite efectele dăunătoare asupra mediului asupra corpului nostru cu dureri de cap. Acestea pot fi sunete dure și puternice, lumină puternică enervantă, mirosuri dure și arome neașteptate, și multe altele. Dacă aveți o durere de cap, ar trebui să evitați toate acestea.

Dacă trebuie să părăsiți un apartament confortabil și să mergeți, de exemplu, pentru a efectua unele dintre funcțiile dvs. sociale, atunci trebuie să purtați o coafură. Acest lucru vă va ajuta să vă protejați capul bolnav de soare sau de vântul rece și vremea rea. Chiar dacă în prezent nu simți o durere de cap, o fulare vă va ajuta să o evitați. În zilele de vară, capacele luminoase sau pălăriile vă vor ajuta, dar în timpul iernii este cel mai bine să vă protejați bine capul de frig.

Așa cum am scris mai sus, cel mai adesea durerea de cap este cauzată de o stare psihică nesănătoasă a unei persoane. Există o metodă interesantă de auto-sugestie, care va ajuta la reducerea consumului de droguri. Iată ce să faceți dacă aveți o durere de cap rău. Ce să fac? Nu înghițiți toată pilula de cefalee. Se taie o bucată mică și se dizolvă în apă. Când bei, simți bine gustul medicamentului. Imaginați-vă că este sub forma unui fel de elixir care se întinde pe tot corpul și vă răcește capul umflat de durere. Cu acest antrenament mental este cel mai bine să vă acoperiți ochii. Încercați să dormiți pentru o vreme. Cu siguranță, această metodă vă va ajuta să depășiți o durere de cap.

De regulă, o durere de cap nu apare brusc. Unele evenimente au fost precedate de o durere de cap. Încercați să le aduceți aminte, și data viitoare încercați să le evitați. De asemenea, nu este necesar să credem tot ce se vorbește la radio și la televizor. Vom spune furtuni magnetice sau fluctuații în activitatea soarelui. Aceste condiții meteorologice afectează mulți oameni, dar dacă nu suferiți de hipertensiune arterială sau hipotensiune arterială, atunci nu trebuie să vă gândiți că vă doare capul din cauza asta. Psihicul uman este conceput astfel încât atunci când o persoană primește anumite informații, psihicul începe să-ți verifice corpul în momentul simptomelor (se aplică și durerilor de cap persistente). Acesta este un mecanism de apărare care funcționează, în zilele noastre, nu în modul cel mai potrivit. Evoluția conștiinței și a psihicului se desfășoară de mii de ani, iar generațiile noastre sunt încă supuse influenței apărării profunde. Prin urmare, o persoană începe imediat să creadă că are o durere de cap, deși nu suferă deloc. Mușchii gâtului strâng și blochează fluxul de sânge către creier, ceea ce duce la o reacție naturală, adică la o durere de cap. Dacă știți sigur că furtunile magnetice și alte evenimente de la soare nu vă afectează, atunci capul nu poate fi bolnav din cauza asta.

O alimentație bună este principala garanție a sănătății și eliminarea unei dureri de cap. Medicii recomanda consumul de legume si fructe. Se știe că substanțele și oligoelementele care se găsesc în aceste produse dau corpului nostru particulele necesare și dau o încărcătură de energie. Durerile de cap sunt adesea asociate cu sângele care circulă și transportă substanțe în corpul nostru. Cu cât mâncăm mai bine, cu atât este mai bogat setul de oligoelemente și substanțe nutritive dizolvate în sânge. În consecință, creierul primește substanțele necesare care sunt atât de importante pentru munca sa. Mâncare bună, mai puțin dureri de cap.

Este imperativ să respectați somnul dacă aveți adesea o durere de cap. Durerile de cap, și nu numai, durerea apar ca urmare a schimbării regimului. Dacă te ridici toată săptămâna la opt dimineața și dormi în weekenduri până la ora patru după-amiaza, te poți aștepta la dureri de cap și la oboseală pentru întreg weekend-ul. Situația este similară. În vacanță, dormim mai mult decât de obicei, iar când începe zilele de lucru, nu ne putem imagina cum să ne ridicăm atât de devreme. De aici durerile de cap. Vor dura până când corpul se va adapta la noul regim.

Răspunsuri

De ce, când gândești din greu, începe să te rănești?

Ai o durere de cap

Amintiți-vă imediat: capul însuși nu doare niciodată. Nu este nimic de rănit! - cu excepția faptului că, din cauza atitudinii dezordonate față de sănătatea ta, vei permite o tumoare să se dezvolte acolo. Dar aceasta este o conversație specială.
De ce milioane de oameni suferă de dureri de cap? De ce îi face rău unde nu ar trebui să doară?
Deoarece capul este cel mai bun dispozitiv care semnalează: o încălcare a avut loc în organism. În plus, specialistul, indică cu precizie adresa unde a avut loc încălcarea.
Este important să știți: o durere de cap este un semn că boala a trecut deja în a doua etapă.
În prima etapă, sunteți, de asemenea, avertizați de organism în timp util, când v-ați trimis semnale cu durere în puncte (am vorbit despre asta în primele lecții). De exemplu, multe femei sunt familiarizate cu durere precisă pe linia albă deasupra pubisului; ei spun: "ginecologie", iar această cistita are un gust. Dar ar fi o amăgire a atribui toate durerile din acest loc cistitei. Merită să luați 1,5 cm mai sus - iar furnicătura va marturisi: se naște enterita. După cum puteți vedea, diagnosticul este foarte subtil. Vom reveni la asta, dar deocamdată este important să nu uitați: nu există tunete aleatoare, nici o durere aleatorie. Credeți: voi îndura - va trece. Și într-adevăr, după un timp, punctul nu mai durează. Dar cititorii noștri atenți știu: asta înseamnă că ai schimbat modul de viață într-un mod prudent sau că trupul a aruncat toate rezervele de stingere a incendiului incipient, iar acum, pe fundalul răutății generale, iritabilității, letargiei, furnicăturilor la un moment dat este aproape imperceptibilă.
Deci, prima etapă - o încălcare a apărut într-un anumit organism.
A doua etapă - în același timp, durerea capului - perturbarea funcțională a depășit limitele organului și a cuprins sistemul asociat asociat cu acesta. Ce se întâmplă în același timp în cap: vasoconstricția sau umflarea creierului (și, în toate cazurile, o încălcare a chimiei) - nu trebuie să știți. Dar ce trebuie să vă înțelegeți și să vă amintiți pentru tot restul vieții: când eliberați o durere de cap cu o pastilă sau cu un remediu popular, doar eliberați un simptom, cauza durerii - boala - rămâne în voi și vă continuă munca distructivă. Prin urmare, să fim de acord: după ce am învățat să eliminăm orice dureri de cap (acest lucru este ușor), luăm o regulă: imediat după aceea, fără a pierde o singură zi, mergeți la medic pentru a afla unde provine amenințarea pentru sănătatea dumneavoastră.
Apropo, vrei să știi ce se întâmplă la a treia etapă?
În același timp, tulburările funcționale se târasc în tot corpul, se confruntă cu toate sistemele, iar schimbările organice încep în organul-vinovat (de exemplu, ciroza). Cefaleea pierde în același timp claritatea, devine cronică și obișnuită; o persoană trăiește ca și cum ar fi într-o ceață, într-o ceață ușoară, dar este puțin plăcută în ea, deoarece fulgerul de psihoză, de exemplu, suspiciunea, suspiciunea, temerile, se taie din ce în ce mai mult prin ceață.
Dar înapoi la durerile de cap: Ele pot fi 1) frontale, 2) temporale, 3) parietale și occipital. Sau în orice combinație, de exemplu, fronto-occipital sau temporal parietal (cască). Din această lecție veți primi cunoștințele minime care vă vor permite să eliminați orice durere de cap ca pe un simptom (aceasta este mai bună decât pastilele, deoarece acționează mai fiabil și pentru o perioadă mai lungă și, cel mai important, deja poartă elementele de tratament). În următoarea lecție, după ce am stăpânit capacitatea de a face față durerii de cap, vom învăța cum să eliminăm rădăcinile.

Durerea din față
În primul caz, este suficient să procesăm triunghiul. Vârful ei este punctul Yin-Tan în mijlocul meridianului - deasupra nasului, în mijlocul distanței dintre sprâncene. Baza este punctul tsuan-zhu (2-Vll) - sub sprancene, în colțul de sus al orbitei adiacente podului nasului. Lucrați în fiecare punct timp de cel puțin 5 minute, reducând treptat forța de impact la o atingere abia perceptibilă. (Figura 1).

Durerea temporară
De obicei, pentru primul caz, un punct este suficient pentru tay-yan (principal) - are un efect foarte puternic într-o gamă largă. Dar, deoarece durerile temporale pot avea o natură specifică, propunem un alt triunghi, suprapunând toate variantele principale.
Deci, tai-yang (non-meridian) este pe templu. Nivelul este mijlocul distanței dintre capătul ochiului și vârful sprâncenelor. După ce mi-ați mutat un deget pe o distanță de 1,5 cm în spate, simțiți un pol. Aici și de lucru - ușor, cel puțin 5 minute, scăderea treptată a forței de impact.
Tai Yan - la baza triunghiului. Cel de-al doilea punct al bazei este familia deja cunoscută (21-X). Pentru a găsi că este simplu: la nivelul tai-yan, există o depresie aproape de ureche. Lucrați cel puțin 2 minute, modul - normal.
Partea superioară a triunghiului este un punct tau-wei (8-lll). Acesta este situat în mijlocul zonei păroase, care vine pe unghiul templului. Lucrați - în funcție de situație, mai bine - delicat, cel puțin 3 minute. (Figura 2).

Dureri parietale
În acest caz, este de asemenea posibil să ajungeți cu un punct (ceea ce înseamnă că acesta este principalul) buy-hui (20-llll) - este situat pe linia mediană a capului în fosa parietală. Lucrul ar trebui să fie foarte delicat, foarte atent și cel puțin 5 minute. Este de dorit - până la dispariția completă a durerii sub deget. Pacientul poate simți efectul benefic al acestei lucrări nu numai în cap, ci și în întregul corp.
Deoarece avem un sistem de triunghiuri, să nu ne abatem de la această regulă. Deci buy-hui este topul; puncte de bază lo-tsyu (8-VII). Căutați-le puțin în spate și în partea de sus, pentru a obține un triunghi echilateral, în cazul în care fiecare parte este de aproximativ 2 centimetri.
Aici puteți lucra cu mai multă îndrăzneală.
Cei care au timp și dorința de a-și dezvolta succesul, la sfârșitul acestei lucrări, recomand să palpați linia de mijloc a capului în ambele direcții de la buy-hui. Toate punctele dureroase pe care le găsiți așteaptă participarea dvs. Nu le nega asta! - la urma urmei, fiecare minut de lucru pe ele împinge departe de tine următorul atac de durere pentru mai multe ore. (Figura 3).

O durere occipitală
Aș recomanda această parte a programului să studiez cu atenție totul. Inclusiv pe cei care nu știu ce dureri de cap sunt. Pentru că, după ce ați stăpânit aceste puncte, veți putea aduce o ușurare tuturor celor care suferă de dureri în cap. Deci, dacă aveți puterea și timpul, începeți tratarea oricărei dureri de cap din partea din spate a capului și numai atunci mergeți la punctele situate în zona durerii.
În imagine, veți vedea că vă sunt oferite trei triunghiuri cu un vârf la un punct comun feng-fu. Care dintre ele este determinată de palpare. În cazul în care punctele sunt mai clare, lucrează acolo. Dacă toate punctele sunt aproximativ la fel de sensibile, nu veți avea mari probleme dacă lucrați alternativ prin toate triunghiurile. Doar nu uitați în același timp de fiecare dată pentru a începe Feng Fu. Sper că chiar și în acest caz toată munca dvs. nu va dura mai mult de 15 minute. Dacă aveți nevoie să continuați, este mai bine să repetați sesiunea după un timp; astfel încât vor exista mai multe beneficii.
Pe gât, puteți lucra în siguranță, astfel încât să fiți ghidat de sensibilitate. (Figura 4).
Deci, partea superioară a tuturor triunghiurilor - Feng-Fu (16-Xlll) este situată în partea superioară a fosa occipitală sub os occipital. Aceasta înseamnă că degetul trebuie să proceseze marginea fosei, dar sub os - la prima vertebră cervicală.
La baza primului triunghi (este aplatizat aproape la o linie dreaptă) - punctele de pereche Feng-chi (20-Xl). Căutați-le și sub osul occipital. Dacă Feng-Fu își împarte baza în jumătate, atunci Feng-Chi este în mijlocul fiecărei jumătăți din fosa.
La baza celui de-al doilea triunghi sunt punctele albastre-shih (extra-meridiane). Acestea sunt situate pe ambele laturi ale vertebrei cervicale Z. Este foarte ușor de găsit: este prima vertebră majoră sub os occipital.
La baza celui de-al treilea triunghi sunt punctele pereche ale tian-zhu (10-Vll) Acestea sunt situate în apropierea feng fu - pe marginea fosa occipitală.

De ce doare capul. Înțelegem motivele

Mulți oameni își amintesc expresia din filmul "Formula de dragoste": "Capul este un subiect întunecat și nu poate fi studiat". Astăzi, datorită scanării RMN, este posibil să studiem acest obiect întunecat. Dar este întotdeauna necesar?

Neurolog, șeful clinicii de durere de cap, candidat la științele medicale Kirill Skorobogatykh.

În ceea ce privește cauzele durerilor de cap, oamenii fac adesea o cercetare foarte costisitoare. Și cel mai adesea se dovedește că multe dintre ele (sau chiar toate) pur și simplu nu erau necesare.

o pierdere

Confruntate cu cefalee frecventă sau severă, oamenii se tem de cel mai rău. Și primul lucru pe care îl suspectează este cancerul cerebral. Prin urmare, alerg să facă un RMN. Desigur, acest studiu le calmează - în cele din urmă, tumorile în cele mai multe cazuri nu sunt detectate. Faptul este că, cu cancer cerebral, durerea de cap numai în etapele ulterioare, atunci când tumora este mare. La urma urmei, creierul nu are receptori, deci nu poate face rău. Nu este nimic pentru neurochirurgi să efectueze anumite operații pe acest organ atunci când pacientul este conștient să vorbească cu el (acest lucru este făcut pentru a nu dauna accidental centrul de vorbire). Și cu o tumoare pe creier, la început apar simptome complet diferite: coordonare și tulburări de mers, alte fenomene neurologice. Identificarea acestora este foarte simplă la o inspecție regulată. Nici EEG (electroencefalografia), care este necesară numai pentru diagnosticul epilepsiei, nici REG (reoencefalografia) învechită, este chiar mai necesară.

În al doilea rând, oamenii suspectează probleme cu navele. Se pare că aceasta este ateroscleroza, sângele nu curge bine în creier și acest lucru face ca capul să sufere, să raționeze și să plătească pentru ultrasunetele vaselor de gât și angiografie. Dar asta fac în zadar. Scăderea aprovizionării cu sânge a creierului nu duce la durere. Chiar și cu un accident vascular cerebral ischemic, când placa din vas blochează fluxul de sânge în creier, capul rareori doare. Această caracteristică este caracteristică numai pentru un anevrism sau pentru un accident vascular cerebral hemoragic, în care un vas se sparge din cauza hemoragiei. Desigur, ischemia trebuie să fie detectată și tratată, dar speranța că medicamentele vasculare sau nootropica pot face față unei dureri de cap nu are sens. Trebuie să căutăm un alt motiv.

Gâtul nu are nimic de-a face cu asta

Un alt mit - că capul doare din cauza osteocondrozei cervicale. Dar, la urma urmei, osteochondroza nu este o boală, ci o stare naturală cauzată de îmbătrânirea corpului. Și după 30 de ani și chiar peste 40 de ani, toată lumea o are. În plus, un studiu pe scară largă, care a evaluat cât de des oamenii cu hernie și proeminențe ale coloanei vertebrale cervicale suferă de dureri de cap comparativ cu cei care nu le au, au arătat că nu există nicio diferență între ele. Ambele sunt la fel de comune cu acest simptom. Deci, ceea ce trebuie făcut un RMN al gâtului pentru a vindeca o durere de cap este deșeuri excesive.

Numai un tip rare de cefalee (apare la mai puțin de 1% dintre pacienți) - cervicogenic - este asociat în mod specific cu probleme în regiunea cervicală (de exemplu, subluxația vertebrelor). Dar, pentru a face un astfel de diagnostic, un neurolog bun nu are nevoie de rezultatele scanării RMN - suficientă examinare. Doctorul cere pacientului să-și întoarcă capul sau să apese pe o anumită articulație a gâtului. Cefaleea apare sau crește, astfel încât diagnosticul este clar. Această problemă este tratată cu blocarea medicamentului.

Un studiu pe scară largă a arătat că persoanele cu hernie la nivelul coloanei vertebrale cervicale suferă de dureri de cap nu mai mult decât alte persoane.

Nu atingeți craniul!

În cele din urmă, o altă poveste de groază asociată cu o durere de cap este creșterea presiunii intracraniene (ICP). Din anumite motive, oamenii cred că acest fenomen este omniprezent. De fapt, este extrem de rar. O tumoare mare (inclusiv benigne) poate crește această presiune. Dar se întâmplă și ICP idiopatică, care crește din motive necunoscute. Acest lucru se întâmplă în mai puțin de 0,01% dintre persoane (mai frecvent la femei supraponderale).

Faceți un RMN pentru a vă asigura că presiunea intracraniană este normală, nu este necesară. Examinarea mai informativă a fundului medicului ocular (în acest caz ar trebui să fie edem). Și diagnosticul în sine poate fi confirmat doar prin măsurarea presiunii CSF (spălarea fluidului creierului și măduvei spinării) în timpul puncției lombare. Dar medicul va recomanda acest studiu numai dacă în timpul examinării și al anchetei sunt semnalate semne suspecte. Durerea cu presiune intracraniană crescută este zilnic, agravată în poziția predominantă, adesea însoțită de o coordonare insuficientă și chiar de convulsii epileptice.

Caesar - Caesar

Desigur, nu puteți ignora o durere de cap și să vă bazați numai pe analgezice. La urma urmei, un astfel de simptom este un lucru potențial periculos, deoarece poate însoți mai mult de 200 de boli diferite. Și, deși în 90% din cazuri, capul suferă singur (din cauza stresului sau a migrenei), în fiecare zece cazuri, cauza poate fi foarte gravă.

Cu toate acestea, nu luați pâinea de la medic și presupuneți că datorită celei mai recente cercetări medicale, persoana însuși poate face un diagnostic. Numai un neurolog competent vă va ajuta să înțelegeți cauzele durerilor de cap, la început nu trebuie să aduceți decât plângerile dumneavoastră. Dacă medicul are motive să creadă că durerea este secundară, adică asociată cu o altă boală, el va recomanda studii specifice.

De ce aveți o durere de cap când vă gândiți mult timp (cm)?

Se întâmplă astfel: gândiți-vă la o anumită sarcină și stați să gândiți, gândindu-vă. Apoi brusc capul începe să doară. De ce?

Axonii se obosesc să transporte neuroni.

Și capul se umflă.

Și vreau cel puțin - ceva de băut.

Și Coca-Cola este o distragere a atenției.

Concentrarea afectează imaginile vizuale.

O persoană este împărțită în audialii, vizuale și kinești.

Pentru fiecare aspect al zonei responsabile de acțiune a creierului.

Sincer, nu am observat legătura dintre cefaleea și activitatea mentală îmbunătățită, în orice caz, în mod specific nu am avut o astfel de relație de cauzalitate. Medicii, de asemenea, nu fac astfel de concluzii. Un alt lucru, dacă datorită nevoii de a gândi mult, o persoană în plus:

1. Somneste putin;
2. Se află într-o cameră înfundată;
3. Mâncarea nu este clară ce și când vreți (pur și simplu, ceva rănește, pentru a nu urla stomacul);
4. Limitată în timp și constant sub stres din cauza presiunii timpului;
5. El este în mod constant "smuls" de acasă, de telefon, adică dacă nu are ocazia să se concentreze asupra unei probleme și să-l rezolve calm, dacă există stimuli adiționali;
6. Dacă nu există o componentă emoțională în soluționarea unei întrebări, adică dacă o persoană, gândindu-se la ceva, nu se îngrijorează cât de repede și eficient funcționează, depinde (de exemplu) viața copilului său sau a altcuiva - atunci capul nu va face rău;
7. Dacă nu există nici o boală, însoțită de dureri de cap.

Neuroleptic Forum - consultare psihiatru online, recenzii de droguri

Când încep să mă gândesc la tensiunea de cap.

lparaix 12 Mar 2016

O zi bună! Dragi medici, specialiști. Îți cer ajutorul. Starea mea durează câțiva ani în fiecare zi, zi după zi, de dimineață până seara. Mâinile în liniște încep să cadă. Sunt obosit.

2. 26 de ani, programator, single.
3. În momentul de față, HDN teribil, care intră într-o migrenă, și apoi la PA. Treci numai când dorm. De îndată ce încep să mă gândesc, totul urmează vechea schemă.
4. Istoria tulburării:

Neliniște. Nu pot citi mult timp. Uita-te la TV pentru o lungă perioadă de timp, din anumite motive. Aparent lectura nu este interesantă. Prin urmare, au existat tantrums, țipete, lacrimi, nu voi, nu vreau, și așa mai departe. Părinții au spus: "Por, calmă-te și continuă". Dar acum am înțeles că bătăile mele nu s-au întâmplat deoarece nu vroiam să citesc, ci pentru că era dureros pentru mine să fac ceva obositor și lung.

• Partea 2. Liceu. 2000 - 2007

De acum încolo, în plus față de studiu, câștig în mod constant în plus de la clasa a VII-a până la sfârșitul universității.

Bunicul a murit. Foarte îngrijorat. Atunci câinele. De asemenea, îngrijorat.

Apărut tată vitreg. Nu-i plăcea. Îl jur în permanență.

Nu pot învăța mult timp materiale, teorii, literatură, istorie. Am încercat să memorez totul de la lecții, pentru că nu am putut să studiez mult timp agățat de manuale. Spre deosebire de teorie, el a iubit întotdeauna practica și a făcut-o cu plăcere acasă.

Scoala terminata pe "bine".

• Partea 3. Institutul. 2007 - 2012
• 2008 - 2011: a apărut insomnia (adorm la 3 nopți, nu mai devreme). Înainte de examene - nu puteam dormi deloc. Nu mă pot pregăti pentru examene. Neliniște. Încep doar să învăț ceva, cum să mănânc, să merg la toaletă, să fumez, să beau, să chem pe cineva, să merg în cameră, etc. În cele din urmă, nu mi-am amintit nimic. A trebuit să trec examenele fie "automat", fie să le scriu. Îi plăcea să practice această practică - în detrimentul acestui lucru, a primit "mașini automate".
• 2011 - 2012: probleme în familie: divorțul mamei și tatălui vitreg. Curțile lor, înjurătoare (pentru că au trăit împreună) - m-au supărat. Displazie constantă.

Examenele finale, certificarea în liceu. Neliniște. Nici o pregătire. Nopți fără somn Chiar și diploma nu sa putut scrie. De îndată ce am început, am vrut imediat să mă ridic, să merg la toaletă, să fumez, să beau și așa mai departe.

• 2011: Inima începe să rănească. Toate sondajele nu găsesc nimic. Medicii spun psihosomaticii - mergi la PND.

Mă duc la spitalul bolilor infecțioase cu gerpis peste tot corpul, fața, gura.

După ambulanța spitalului se iau suspiciunea de apendicită. Laproskapiya - a arătat că totul este bine. Doctorii au scris totul pentru o hernie inghinală (citiți răspunsul). Acum știu că cel mai probabil era psihosomatic. Când m-am îndepărtat de anestezia generală, au existat isterie, lacrimi (la 23 de ani), frică (că aș muri, că nu mă vor ajuta, că au uitat de mine) și așa mai departe.

A absolvit universitatea pe "3", "4".

Am renunțat la slujba mea deoarece am terminat studiile și era deja posibil să caut lucrul tehnic pentru întreaga zi lucrătoare.

Dupa 2 luni lucrez ca programator, la inceput este foarte greu, capul meu este "fierbinte" cu noi informatii, ceva rages in mine, vreau sa ma ridic si sa strig...

Stepperul a murit în fața ochilor (diabet, băut, insuficiență cardiacă). Am o dispoziție depresivă, teamă pentru cei dragi, lacrimi.

Mă duc să muncesc și să urle timp de 2 săptămâni. (Nu inteleg de ce, pentru ca nu mi-a placut tatal vitreg)

+ Pentru a împrumuta tot creditul auto

• 2015 (25 de ani): am: anxietate, plâns uneori, teama de a muri, schimbări de dispoziție, iritabilitate, insomnie, dureri lombare. Asta e tot.

Apel la un psihoterapeut / psihiatru plătit. Oferiți-vă la clinica de nevroză. Refuz. Vreau tratament ambulatoriu. DZ: ceva de genul, așa cum a explicat depresia prelungită. Alocați: Eglon + atarax + anafranil. Ce și de ce - nu știa până când el însuși a început să citească pe Internet ce este. Prin urmare, nu a fost pusă nicio întrebare.
Primul din viața PA a avut loc, de câteva ori au fost luați într-o ambulanță (inima mea a suferit) - nu au găsit nimic. DZ: VSD, NTSD. + a apărut suits.ysli.

Spun doctorului ce sa întâmplat mai întâi în viața PA, la care primesc un răspuns că nu poate fi așa. Eu spun la revedere medicului, eu abuzez brusc Eglon + Atarax + Anafranil (la acel moment nu stiam ce ar trebui anulat treptat)

Am decis să merg la un alt psihiatru / psihoterapeut. DZ: Depresia, care unul. Amitriptilina a fost prescrisă. PA sa întors, inima mea a suferit. Ei au refuzat. Am spus - doar tratam cu cuvinte, fără medicamente.

A devenit mai rău decât înainte. Au apărut semne de străpungere (impulsuri, durere, lovituri) în cap, tensiune musculară, HDN, migrenă, tremurături, spasm în laringe (dificultate la respirație), înfundare în gât, lipsă de apetit, pierderea vocii.

Vă rugăm să-mi prescrieți Fenazepam și spuneți-i la revedere acestui doctor.

Mi-am părăsit slujba. Jură-te cu toți rudele. Se îndepărtează de ei. Nu vreau să văd pe nimeni, să comunic cu nimeni.
Eu iau Fenozepam în PA severă când nu mă pot liniști. Dar eu însumi nu mă calmez. Costume. Gândește tot mai mult.

Am un loc de muncă nou. Este foarte greu să lucrezi. Nu mă pot gândi. Durere de cap foarte dură, HDN, migrene, PA.

Mă duc la clinica de nevroză. Setarea DZ: tulburare de ajustare. Alocați: Lerivon + Atarax + Phenibut. - 5 luni au băut și în timp ce beau, dar termin. Phenozepamul este interzis.

Există ușurare. La 4 luni de la internare, renunțați la fumat.

• 2016: Ce a rămas: HDN în timpul muncii monotone sau când mă gândesc mult și tare, inima mea doare. Se dezvoltă într-o migrenă. Dacă am lucrat mult timp la o sarcină la locul de muncă: prima HDN, apoi o migrenă, apoi PA. HDN nu trece până nu dorm.

În prezent, sunt chinuită de HDN puternică, dezvoltând într-o migrenă și apoi în PA. + Foarte agitat. Nu mai pot lucra. Mi-e teamă să merg la doctori acum, dacă merg din nou la clinica de nevroză, ei vor fi concediați. Lucrează ca, nu vreau să pierd.

Atunci când nu se întâmplă decuplarea HDN. De îndată ce încep să mă gândesc la ceva, ei apar imediat, ca să nu mai vorbim de stres. Mă gândesc deja la HDPE, dar mi-e teamă că nu aș mai face rău din nou. Cum să fiu Nu știu (

De ce aveți o durere de cap când vă gândiți mult timp (cm)?

Se întâmplă astfel: gândiți-vă la o anumită sarcină și stați să gândiți, gândindu-vă. Apoi brusc capul începe să doară. De ce?

Axonii se obosesc să transporte neuroni. Și capul se umflă. Și vreau cel puțin - ceva de băut. Și Coca-Cola este o distragere a atenției. (Joke). Concentrarea afectează imaginile vizuale. O persoană este împărțită în audialii, vizuale și kinești. Pentru fiecare aspect al zonei responsabile de acțiune a creierului.

Sincer, nu am observat legătura dintre cefaleea și activitatea mentală îmbunătățită, în orice caz, în mod specific nu am avut o astfel de relație de cauzalitate. Medicii, de asemenea, nu fac astfel de concluzii. Un alt lucru, dacă datorită nevoii de a gândi mult, o persoană în plus:

1. Somneste putin;
2. Se află într-o cameră înfundată;
3. Mâncarea nu este clară ce și când vreți (pur și simplu, ceva rănește, pentru a nu urla stomacul);
4. Limitată în timp și constant sub stres din cauza presiunii timpului;
5. El este în mod constant "smuls" de acasă, de telefon, adică dacă nu are ocazia să se concentreze asupra unei probleme și să-l rezolve calm, dacă există stimuli adiționali;
6. Dacă nu există o componentă emoțională în soluționarea unei întrebări, adică dacă o persoană, gândindu-se la ceva, nu se îngrijorează cât de repede și eficient funcționează, depinde (de exemplu) viața copilului său sau a altcuiva - atunci capul nu va face rău;
7. Dacă nu există nici o boală, însoțită de dureri de cap.

Dureri de cap atunci când vorbesc foarte mult

De ce de multe ori cefalee?

Durerile de cap nu sunt cunoscute de către majoritatea oamenilor moderni. Mulți consideră că sunt predispuși la dureri de cap frecvente. cu toate acestea, ei nu se gândesc prea mult la motivul pentru care au adesea o durere de cap și ce posibile probleme în organism ar putea indica acest lucru. Despre cele mai frecvente cauze de dureri de cap spune site-ului "Beautiful and Successful."

Care sunt cauzele durerilor de cap care nu sunt asociate cu anumite boli?

Cefaleea nu este o boală separată, ci un simptom caracteristic unui număr imens de boli!

Totuși, medicii disting așa-numitele dureri de cap "primare" și "secundare".

dureri de cap primare, care Chemat este principalul simptom și primar al oricăror probleme în organism - acesta este cazul, atunci când o persoană obișnuită spune: „Oh, o durere de cap din nou!“. O problemă foarte frecvente, în special tipic pentru femei, care este doar o variantă de dureri de cap „primare“ - migrena (despre ei sympaty.net a scris).

Dacă aveți adesea o durere de cap, cauza poate fi durere de cap tensiune. Aceasta nu este o boală ca atare - mai degrabă, răspunsul organismului la condiții nefavorabile.

În acest caz, percepția durerii este distribuit de-a lungul capului si frunte, uneori, cu o concentrare în temple - această durere este caracterizat ca „strîngînd casca.“ Continuați această durere de cap poate fi destul de lung, dar pot fi îndepărtate cu ușurință atunci când se iau dipyrone, tsitramona și alte analgezice pot merge, de asemenea, fără medicamente, dacă eliminați a cauzat de factori adverse.

Ce cauzează durerile de cap tensiune?

• Stai într-o cameră înfundat, un lung inhaleaza mirosurile înțepător (incepand cu coloranți chimici și finisare buchet extrem aromat sau parfum într-o cameră neventilate).
• Rămâi în căldură, la soare.
• Expunere prelungită la sunete puternice, muzică (de exemplu, după un concert, etc.).
• Tensiune nervoasă, stres.
• Depresie (în timpul unor condiții depresive pe termen lung, oamenii se plâng că, din anumite motive, au adesea dureri de cap).
• Exercițiu (de obicei neobișnuit sau excesiv pentru această persoană).
• O poziție lungă ciudată a corpului, gâtul (chiar postura proasta in timp ce ședinței de lucru poate duce la faptul că au foarte multe ori o durere de cap, și de ce se întâmplă acest lucru, o persoană nu poate înțelege).
• Lipsa de somn, eșecul modului obișnuit de somn și veghe.
• Inadecvarea aportului de lichide și, uneori, malnutriția.

Dacă observați că sunteți predispus la dureri de cap de tensiune, încercați să reducă la minimum factorii care conduc la o astfel de durere, precum și echilibrul stilul tău de viață - mai mult pentru a fi în aer liber, precum și pentru a aerisi camera, apă potabilă în cantități suficiente pentru a normaliza somn.

Cafeina poate provoca, uneori, dureri de cap. ciocolată, cafea, ceai puternic.

La unele femei, durerile de cap sunt însoțite de PMS - acest lucru nu este aproape un semn de probleme de sănătate, dar este mai bine să consultați un ginecolog.

Când este o durere de cap un simptom al unei boli?

Durerile de cap însoțesc cursul bolilor complet diferite. prin urmare, merită să păstrați în orice caz, dacă aveți adesea o durere de cap și de ce - este neclar! Acestea sunt așa-numitele dureri de cap "secundare" - cel mai probabil, durerea însăși poate fi ușurată de analgezice, dar este mai bine să se rezolve cauza principală.

Un indiciu pentru a determina posibila boală poate fi simptomele asociate și natura durerii. De exemplu:

• Durerea nasului, agravată de îndoire, mișcări bruște, însoțite de senzații neplăcute în nas, uneori congestie nazală - este caracteristică sinusitei, sinuzitei. Adresați-vă medicului de la ORL.
• Adesea dureri de cap din partea din spate a capului - opțiunea de osteochondroză cervicală nu este exclusă. Osteocondroza este de asemenea observată în durerile din spate, din umăr și din gât.
• Durerile de cap pot fi explicate prin creșterea sau scăderea tensiunii arteriale (criză hipertonică / hipotonică). Cu presiune crescută, obrajii unei persoane devin roșii, iar transpirația crește. Când se coboară, dimpotrivă, se observă o paloare, iar palmele și degetele se răcesc la atingere.
• Pentru a înțelege de ce foarte des o durere de cap fără simptome suplimentare - contactați neurologul. Există o mulțime de diagnostice care se manifestă în acest fel - de exemplu, distonie vegetativă, diverse nevralgii etc.

Cu toate acestea, în nici un caz nu ar trebui să vă stabiliți un diagnostic și auto-medicate - prin toate mijloacele consultați medicul dumneavoastră cu ipotezele dumneavoastră!

În ce cazuri trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil dacă aveți o durere de cap?

În unele cazuri, cefaleea bruscă este un semnal din partea corpului. care în nici un caz nu poate fi neglijat! De la începutul multor boli pare destul de similar, trebuie să vă amintiți semnele de avertizare, în care este mai bine să vă adresați asistenței medicale calificate:

• Greață, vărsături, lipsa apetitului, dureri de cap. Această condiție se întâmplă atunci când otrăvirea alimentelor, soarele (căldură), dar la fel de multe alte boli infecțioase încep! Este mai bine să suni la un medic în timp și să înțelegi diagnosticul!
• Diaree, durere abdominală. Cel mai probabil, acest lucru indică începutul unei boli infecțioase.
• Amețeli, inconștiență sau pre-inconștiență (întunecă în ochi, senzație de respirație etc.).
• Creșterea temperaturii.
• Incapacitatea de a elimina durerile de cap cu analgezice standard.
• Lumină și fitofază, amorțeală a gâtului, tulburări de percepție, conștiință - acestea sunt simptome ale meningitei! Sunați imediat o ambulanță!

Trebuie să fiți mereu în gardă și să mergeți la un medic dacă rareori aveți o durere de cap, dar dintr-o dată vă simțiți o durere de cap puternică și / sau mai puțin frecventă!

-
Autor - Dasha Blinova, site www.sympaty.net - Beautiful and Successful

Copierea acestui articol este interzisă!

Când capul doare

Durerea de cap (cefalgia) - o boală care nu cunoaște limite geografice, nu recunoaște rasele și naționalitățile, straturile sociale și clasele sociale. În fiecare an, 5,5 miliarde de oameni suferă de dureri de cap pe planeta noastră. Dintre acestea, 1,7 miliarde au nevoie de analgezice pentru tratamentul lor de cel puțin 14 zile pe an. Aproximativ 630 de milioane au o durere de cap deosebit de severă sau recurentă. Mai mult de 105 de milioane necesită tratament sistematic și aproximativ 21 de milioane de persoane au indicații pentru tratamentul durerilor de cap din spital.

Cefaleea poate fi cauzată nu numai de cauze neuropatologice și, prin urmare, este în competența medicilor de diferite specialități.

În 0,004% dintre cazuri, episoadele de cefalee acută reprezintă un semn al condițiilor care amenință viața. În orice caz, durerea de cap provoacă un anumit grad de depresie și inevitabil agravează calitatea vieții.

Ce este o durere de cap

Există dureri de cap ale unor oameni sănătoși, cum ar fi cephalgia dependentă de vreme. Efectele climatice și geomagnetice încep să se simtă cel mai adesea după patruzeci de ani și se manifestă ca dureri de cap pentru schimbări ale presiunii atmosferice, schimbări în direcția și viteza vântului, fluctuații ale umidității etc.

Adesea, durerile de cap apar în încălcarea muncii și a odihnei, oboseală fizică sau mentală, cu suprasolicitare emoțională. Acestea pot fi rezultatul încălcării somnului și a vegherii, în timp ce există atât lipsă de somn, cât și exces.

Durerile de cap sunt un indicator subtil al tulburărilor de alimentație, de exemplu, ați observat probabil că, cu o pauză lungă între mese, capul începe să doară, ceea ce se explică prin scăderea nivelului de glucoză din sânge.

Capul poate răni cu abuzul de alcool, anumite medicamente, când fumează, supraîncălzește, hipoxie (în camere înfundate), în timp ce se uită la televizor pentru o lungă perioadă de timp și joacă pe computer.

De regulă, astfel de dureri de cap nu necesită tratament și dispar după eliminarea factorului care le-a provocat.

Cu toate acestea, există dureri de cap primare, care în sine sunt esența bolii - o boală de cefalee. Acestea constituie 70-90% din totalul cefaleei - o migrenă, cefalee de tensiune, cefalee cluster și cefalee asociată cu tulburări vasculare.

De ce durere de cap

Mecanismul apariției și dezvoltării durerii de cap în diferitele sale forme este diferit, complex și nu este pe deplin înțeles. În același timp, există modele generale de formare a unui sentiment subiectiv de durere de cap.

Substanța creierului este complet insensibilă pentru durere, deoarece nu are receptori de durere. Receptorii de durere sunt localizați în vasele creierului (în special în arterele mari ale bazei creierului) și în membranele sale. Periostatul craniului, scalpul și mușchii care întind casca tendonului sunt foarte bogați în receptorii de durere.

Impulsul durerii la receptorii de mai sus apare ca urmare a expunerii la următorii factori:

• Efectele mecanice dăunătoare, cum ar fi comprimarea prin tumori, hematoame, abcese sau compresie prin umflarea creierului etc.
• Expunerea chimică la substanțe și toxine care intră în organism din afară, de exemplu, alcool, nicotină, monoxid de carbon, unele medicamente sau substanțe toxice care se formează în organismul nostru ca rezultat al unui proces patologic, de exemplu dureri de cap cu uremie, diabet, schimbul de serotonină (migrenă) și histamină (cefalgie de cluster).
• Stres emoțional. ceea ce duce la fluctuații ale tonului vaselor de sânge ale creierului. Fluctuația tonului peretelui vascular, în care există mulți receptori de durere, este dureros în sine, dar în plus, spasmele vasculare duc la hipoxie, care provoacă, de asemenea, apariția impulsurilor dureroase. În plus față de mușchii netede ai peretelui vascular, stresul reacționează la mușchii care strâng coiful tendinos, ceea ce sporește în continuare impulsurile dureroase.

Toate impulsurile de durere, inclusiv durerea de formare, intră în așa-numitul sistem nociceptiv (sistemul durerii), alcătuit din două subsisteme, dintre care unul formează senzația de durere în sine, iar al doilea - sentimentul psihologic al durerii ca suferință. Ca rezultat al fuziunii impulsurilor celor două subsisteme, se formează un sentiment subiectiv al unei dureri de cap.

Deoarece toți oamenii sunt diferiți în emoționalitate și sensibilitate, aceștia se confruntă cu o durere de cap totul în moduri diferite, cineva este mai ușor și cineva este mai greu.

Acțiunea sistemului nociceptiv formează o durere dominantă în creier care împiedică o persoană să se adapteze la durere, deci dacă avem ceva inflamat. apoi obișnuirea cu ea este aproape imposibilă.

În plus față de sistemul nociceptiv, există și un sistem antinociceptiv anti-durere în creier. Rolul său este de a inhiba conducerea impulsurilor dureroase, de exemplu, în pielea palmelor noastre există un număr mare de receptori de durere, dar dacă luăm ceva în mâinile noastre, atunci nu avem durere, acest lucru se întâmplă din cauza sistemului antinociceptiv.

În plus, rolul protector al sistemului analgezic declanșează mecanisme de adaptare, datorită cărora reacțiile individuale psiho-emoționale și autonome la durere sunt în mod evident slăbite.

Într-o persoană sănătoasă există un echilibru între activitatea durerii și a sistemelor dureroase, care vă permite să percepeți în mod adecvat durerea. Dacă acest echilibru este deranjat, atunci când sistemul de durere nu este suficient de activ sau sistemul dureros este prea activ, se formează un sentiment cronic de durere, inclusiv o durere de cap. Pragul de durere pentru astfel de persoane este semnificativ redus, durerea devine lungă și greu de tolerabil.

Cum să faci o durere de cap

Tratamentul și prevenirea durerilor de cap depind de tipul și cauzele acestuia. Dacă durerea de cap este secundară și apare ca un simptom ca răspuns la un anumit tip de iritant extern sau intern, atunci, pe lângă eliminarea cauzei directe, analgezicele simple, reflexoterapia și metodele tradiționale de tratament vă vor ajuta.

Tratamentul diferitelor tipuri de cefalee primară (boala cefaleei), utilizarea analgezicelor nu este limitată și se îndreaptă către etapele corespunzătoare ale procesului patologic, prin urmare migrena, cefaleea de tensiune și durerile de cap ale clusterului sunt tratate diferit.

Vezi o eroare? Evidențiați și apăsați pe Ctrl + Enter. Vreau să raportez o eroare!

Ai o durere de cap

Amintiți-vă imediat: capul însuși nu doare niciodată. Nu este nimic de rănit! - cu excepția faptului că, din cauza atitudinii dezordonate față de sănătatea ta, vei permite o tumoare să se dezvolte acolo. Dar aceasta este o conversație specială.
De ce milioane de oameni suferă de dureri de cap? De ce îi face rău unde nu ar trebui să doară?
Deoarece capul este cel mai bun dispozitiv care semnalează: o încălcare a avut loc în organism. În plus, specialistul, indică cu precizie adresa unde a avut loc încălcarea.
Este important să știți: o durere de cap este un semn că boala a trecut deja în a doua etapă.
În prima etapă, sunteți, de asemenea, avertizați de organism în timp util, când v-ați trimis semnale cu durere în puncte (am vorbit despre asta în primele lecții). De exemplu, multe femei sunt familiarizate cu durere precisă pe linia albă deasupra pubisului; ei spun: ginecologie, iar această cistita încearcă vocea. Dar ar fi o amăgire a atribui toate durerile din acest loc cistitei. Merită să luați 1,5 cm mai sus - iar furnicătura va marturisi: se naște enterita. După cum puteți vedea, diagnosticul este foarte subtil. Vom reveni la asta, dar deocamdată este important să nu uitați: nu există tunete aleatoare, nici o durere aleatorie. Credeți: voi îndura - va trece. Și într-adevăr, după un timp, punctul nu mai durează. Dar cititorii noștri atenți știu: asta înseamnă că ai schimbat modul de viață într-un mod prudent sau că trupul a aruncat toate rezervele de stingere a incendiului incipient, iar acum, pe fundalul răutății generale, iritabilității, letargiei, furnicăturilor la un moment dat este aproape imperceptibilă.
Deci, prima etapă - o încălcare a apărut într-un anumit organism.
A doua etapă - în același timp, durerea capului - perturbarea funcțională a depășit limitele organului și a cuprins sistemul asociat asociat cu acesta. Ce se întâmplă în același timp în cap: vasoconstricția sau umflarea creierului (și, în toate cazurile, o încălcare a chimiei) - nu trebuie să știți. Dar ce trebuie să vă înțelegeți și să vă amintiți pentru tot restul vieții: când eliberați o durere de cap cu o pastilă sau cu un remediu popular, doar eliberați un simptom, cauza durerii - boala - rămâne în voi și vă continuă munca distructivă. Prin urmare, să fim de acord: după ce am învățat să eliminăm orice dureri de cap (acest lucru este ușor), luăm o regulă: imediat după aceea, fără a pierde o singură zi, mergeți la medic pentru a afla unde provine amenințarea pentru sănătatea dumneavoastră.
Apropo, vrei să știi ce se întâmplă la a treia etapă?
În același timp, tulburările funcționale se târasc în tot corpul, se confruntă cu toate sistemele, iar schimbările organice încep în organul-vinovat (de exemplu, ciroza). Cefaleea pierde în același timp claritatea, devine cronică și obișnuită; o persoană trăiește ca și cum ar fi într-o ceață, într-o ceață ușoară, dar este puțin plăcută în ea, deoarece fulgerul de psihoză, de exemplu, suspiciunea, suspiciunea, temerile, se taie din ce în ce mai mult prin ceață.
Dar înapoi la durerile de cap: Ele pot fi 1) frontale, 2) temporale, 3) parietale și occipital. Sau în orice combinație, de exemplu, fronto-occipital sau temporal parietal (cască). Din această lecție veți primi cunoștințele minime care vă vor permite să eliminați orice durere de cap ca pe un simptom (aceasta este mai bună decât pastilele, deoarece acționează mai fiabil și pentru o perioadă mai lungă și, cel mai important, deja poartă elementele de tratament). În următoarea lecție, după ce am stăpânit capacitatea de a face față durerii de cap, vom învăța cum să eliminăm rădăcinile.

Durerea din față
În primul caz, este suficient să procesăm triunghiul. Vârful ei este punctul Yin-Tan în mijlocul meridianului - deasupra nasului, în mijlocul distanței dintre sprâncene. Baza este punctul tsuan-zhu (2-Vll) - sub sprancene, în colțul de sus al orbitei adiacente podului nasului. Lucrați în fiecare punct timp de cel puțin 5 minute, reducând treptat forța de impact la o atingere abia perceptibilă. (Figura 1).

Durerea temporară
De obicei, pentru primul caz, un punct este suficient pentru tay-yan (principal) - are un efect foarte puternic într-o gamă largă. Dar, deoarece durerile temporale pot avea o natură specifică, propunem un alt triunghi, suprapunând toate variantele principale.
Deci, tai-yang (non-meridian) este pe templu. Nivelul este mijlocul distanței dintre capătul ochiului și vârful sprâncenelor. După ce mi-ați mutat un deget pe o distanță de 1,5 cm în spate, simțiți un pol. Aici și de lucru - ușor, cel puțin 5 minute, scăderea treptată a forței de impact.
Tai Yan - la baza triunghiului. Cel de-al doilea punct al bazei este familia deja cunoscută (21-X). Pentru a găsi că este simplu: la nivelul tai-yan, există o depresie aproape de ureche. Lucrați cel puțin 2 minute, modul - normal.
Partea superioară a triunghiului este un punct tau-wei (8-lll). Acesta este situat în mijlocul zonei păroase, care vine pe unghiul templului. Lucrați - în funcție de situație, mai bine - delicat, cel puțin 3 minute. (Figura 2).

Dureri parietale
În acest caz, este de asemenea posibil să ajungeți cu un punct (ceea ce înseamnă că acesta este principalul) buy-hui (20-llll) - este situat pe linia mediană a capului în fosa parietală. Lucrul ar trebui să fie foarte delicat, foarte atent și cel puțin 5 minute. Este de dorit - până la dispariția completă a durerii sub deget. Pacientul poate simți efectul benefic al acestei lucrări nu numai în cap, ci și în întregul corp.
Deoarece avem un sistem de triunghiuri, să nu ne abatem de la această regulă. Deci buy-hui este topul; puncte de bază lo-tsyu (8-VII). Căutați-le puțin în spate și în partea de sus, pentru a obține un triunghi echilateral, în cazul în care fiecare parte este de aproximativ 2 centimetri.
Aici puteți lucra cu mai multă îndrăzneală.
Cei care au timp și dorința de a-și dezvolta succesul, la sfârșitul acestei lucrări, recomand să palpați linia de mijloc a capului în ambele direcții de la buy-hui. Toate punctele dureroase pe care le găsiți așteaptă participarea dvs. Nu le nega asta! - la urma urmei, fiecare minut de lucru pe ele împinge departe de tine următorul atac de durere pentru mai multe ore. (Figura 3).

O durere occipitală
Aș recomanda această parte a programului să studiez cu atenție totul. Inclusiv pe cei care nu știu ce dureri de cap sunt. Pentru că, după ce ați stăpânit aceste puncte, veți putea aduce o ușurare tuturor celor care suferă de dureri în cap. Deci, dacă aveți puterea și timpul, începeți tratarea oricărei dureri de cap din partea din spate a capului și numai atunci mergeți la punctele situate în zona durerii.
În imagine, veți vedea că vă sunt oferite trei triunghiuri cu un vârf la un punct comun feng-fu. Care dintre ele este determinată de palpare. În cazul în care punctele sunt mai clare, lucrează acolo. Dacă toate punctele sunt aproximativ la fel de sensibile, nu veți avea mari probleme dacă lucrați alternativ prin toate triunghiurile. Doar nu uitați în același timp de fiecare dată pentru a începe Feng Fu. Sper că chiar și în acest caz toată munca dvs. nu va dura mai mult de 15 minute. Dacă aveți nevoie să continuați, este mai bine să repetați sesiunea după un timp; astfel încât vor exista mai multe beneficii.
Pe gât, puteți lucra în siguranță, astfel încât să fiți ghidat de sensibilitate. (Figura 4).
Deci, partea superioară a tuturor triunghiurilor - Feng-Fu (16-Xlll) este situată în partea superioară a fosa occipitală sub os occipital. Aceasta înseamnă că degetul trebuie să proceseze marginea fosei, dar sub os - la prima vertebră cervicală.
La baza primului triunghi (este aplatizat aproape la o linie dreaptă) - punctele de pereche Feng-chi (20-Xl). Căutați-le și sub osul occipital. Dacă Feng-Fu își împarte baza în jumătate, atunci Feng-Chi este în mijlocul fiecărei jumătăți din fosa.
La baza celui de-al doilea triunghi sunt punctele albastre-shih (extra-meridiane). Acestea sunt situate pe ambele laturi ale vertebrei cervicale Z. Este foarte ușor de găsit: este prima vertebră majoră sub os occipital.
La baza celui de-al treilea triunghi sunt punctele pereche ale tian-zhu (10-Vll) Acestea sunt situate în apropierea feng fu - pe marginea fosa occipitală.