O durere de cap în timpul sarcinii este o afecțiune obișnuită care însoțește mamele cele mai aștepte. Din articolul nostru veți învăța cum să scăpați de migrene, care medicamente pot fi luate în 1, 2 și 3 trimestre.
Cauzele durerii de cap în timpul sarcinii
Conform statisticilor, la fiecare 5 femei gravide se confruntă cu o durere de cap (cefalgie). Această condiție se manifestă cel mai adesea în primele 3 luni de la purtarea unui copil, dar uneori se manifestă în perioadele ulterioare. Există multe motive pentru apariția unor afecțiuni, să ne ocupăm de ele.
Principalele cauze ale durerilor de cap în timpul sarcinii sunt:
- Modificări hormonale - această stare este destul de naturală, deoarece corpul dumneavoastră se dezvoltă astfel încât să poată îndura un copil timp de 9 luni. În plus, o creștere a progesteronului și a estrogenului afectează tonusul vascular, cauzând spasmul.
- Creșterea sau scăderea bruscă a tensiunii arteriale în timpul furtunilor magnetice sau al nori prelungiți înainte de ploaie;
- oboseală;
- epuizare emoțională;
- stres sever;
- foame;
- îmbâcseală;
- sete;
- fiind într-o cameră slab ventilată;
- tulburări de somn (insomnie sau somn mai lung de 10 ore);
- postură de rău (de obicei în 3 trimestre).
Chiar și unele alimente pot provoca dureri de cap. De exemplu, o ciocolată mâncat sau nu bea ceai puternic poate declanșa o migrenă.
Alte cauze de stare generală de rău includ prezența distoniei vegetative-vasculare, problemele cu vertebrele cervicale, răceala și durerea de dinți.
Simptomele și tratamentul durerilor de cap în timpul sarcinii
Cephalgia are o clasificare diferită. Mai jos vom vorbi despre ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap în timpul sarcinii.
Durerile de stres sunt o durere inerentă și o durere monotonă. Acest lucru creează un sentiment ca și cum capul ar fi fost strâns cu un bandaj elastic. Adesea, cu acest tip de stare de rău, femeile se plâng de disconfort de la nivelul gâtului până la partea din spate a capului, a temelor și a zonei oculare. În timpul palpării, punctele de durere în zona gâtului și gâtului sunt îngroșate. Probabil greață, fără vărsături. De regulă, durata acestor senzații este de la o jumătate de oră până la o oră și jumătate.
Există o durere de tensiune cu oboseală mentală sau fizică, epuizare nervoasă, stres. Tratamentul acestui tip de cefalgie este de a elimina simptomele cu ajutorul unor astfel de mijloace:
- Glicina este un medicament care reduce stresul psiho-emoțional și semnele IRR, îmbunătățește dispoziția, performanța mentală și somnul. Glicina este utilă pentru prevenirea durerilor de cap frecvente datorită sistemului nervos instabil.
- Valeryan - prescris în caz de supra-excitație a sistemului nervos și a tulburărilor de somn, până la 4 comprimate la un moment dat.
- Extraclast-comprese-lavanda, eucalipt, mentol și ulei de ricin sunt prezente în compoziția sa. Toate aceste substanțe nu pătrund în sistemul circulator uman, astfel încât acestea sunt sigure pentru făt. Plasturele de răcire trebuie fixat pe pielea uscată a frunții sau a spatelui gâtului, astfel încât să nu vină în contact cu părul. Fiecare plasture este destinat exclusiv unei singure utilizări. Păstrați-l pe corp nu poate depăși 6 ore.
Migrenele caracteristice negre sunt dureri de durere prelungite în jumătatea capului și se răspândesc în ochi. De regulă, durata acestor simptome variază de la 4 ore la mai multe zile.
În unele cazuri, durerea este însoțită de greață și vărsături. Înainte de atac, este posibil să observați vedere încețoșată, halucinații vizuale sau auditive și modificări ale gustului. Orice activitate fizică crește doar semnele de stare de rău.
Migrena apare ca urmare a iritației ganglionilor și plexurilor din cap și gât. Această afecțiune provoacă boli ale coloanei vertebrale cervicale, vaselor cerebrale, sinusurilor paranazale.
În al doilea și al treilea trimestru, mai multe comprimate de Paracetamol pot fi luate pentru a diminua disconfortul. Cu toate că studiile experimentale nu au confirmat efectele negative ale paracetamolului asupra formării fătului, nu se recomandă administrarea acestuia în primul trimestru. Este mai bine să se utilizeze supozitoare în loc de formă de tabletă, deoarece acestea conțin o doză mai mică de substanță activă și sunt permise copiilor de la 3 luni. De asemenea, pentru a face față formelor ușoare de migrenă vor ajuta câteva pastile Valerian.
O caracteristică caracteristică a durerii de cap vasculare este durerea pulsantă în zona occipitală, parietală, temporală și în alte zone ale capului. Cel mai adesea, o asemenea stare de rău apare cu hipertensiunea și hipotensiunea, IRR și alte patologii ale sistemului cardiovascular.
O caracteristică distinctivă a hipertensiunii arteriale este îngustarea și spasmele vaselor cerebrale, care au ca rezultat formarea de cefalalgie. În timpul unei crize hipertensive, pot fi adăugate la simptomele enumerate un sentiment de greutate în cap, creșterea slăbiciunii generale și a buzelor albastre. Apariția spasmelor vasculare în creier este adesea însoțită de greață și tinitus.
Cum sa scapi de disconfort? Utilizați o compresă rece pe frunte sau pe spatele gâtului, care constrictează vasele de sânge, care este utilă pentru hipertensiune arterială.
Pentru hipotensiune, se recomandă utilizarea unei comprese calde, deoarece dilată vasele sanguine și îmbunătățește starea cu tensiune arterială scăzută. Dacă sunteți predispus la hipotensiune arterială, încercați să conduceți un stil de viață corect, nu mâncați prea mult și dormiți suficient. În timpul crizelor, cel mai bine este să vă culcați timp de 40 de minute cu o compresie de încălzire pe frunte. Sau bea ceva cafea.
Este util să utilizați în mod regulat un duș de contrast, deoarece nu numai că are un efect benefic asupra pielii, dar și normalizează tensiunea arterială.
Dureri de cap în timpul sarcinii
Cu migrene frecvente și severe în timpul sarcinii, trebuie să vă revizuiți dieta. Deseori apariția durerilor de cap asociate cu dieta necorespunzătoare și neechilibrată, utilizarea unor astfel de produse:
- banane;
- citrice;
- Preparate chinezești;
- pui, carne de porc și ficat de vită;
- avocado;
- brânză topită.
Migrenele se pot dezvolta ca urmare a aderării la diete stricte, posturi terapeutice sau de curățare. Rețineți că în timpul sarcinii trebuie să mâncați bine, astfel încât să nu existe probleme cu starea de sănătate a fătului și a dumneavoastră.
Menținerea greutății dvs. în mod normal va ajuta la alimentația corectă și utilizarea alimentelor cu conținut scăzut de calorii. Mananca o multime de fructe proaspete pentru a imbogati corpul cu vitamine benefice si oligoelemente. Dacă vă simțiți foame, beți kefir sau iaurt.
Reduce tonul vaselor de sânge și provoacă alimente afumate și prăjite de cefalgie. Acestea cresc cantitatea de "colesterol rău", provoacă crampe și înfometare în oxigen. Experții recomandă eliminarea completă a mamelor insarcinate din dieta produselor semifinite, conserve și cârnați.
Pilule pentru dureri de cap în timpul sarcinii
Durerile de cap severe pot fi eliminate cu pastile. Dar amintiți-vă că nu pot fi consumați fără permisiunea medicului, deoarece unele dintre medicamente pot afecta negativ dezvoltarea fătului.
Ce pastile poți bea pentru dureri de cap? Mai jos sunt cele mai populare și mai eficiente instrumente.
Dacă suferiți de scăderea tensiunii arteriale, în acest caz puteți să luați Citramon. Conține aspirină, paracetamol și cafeină. Este interzisă administrarea a mai mult de 1 comprimat pe zi, altfel puteți dăuna fătului.
Eliminați pulsația în temple, iar partea din spate a capului vă va ajuta la No-shpa. Acest medicament se ocupă în mod eficient de atacuri puternice de migrenă, osteocondroză, exces de muncă și stres. Chiar și cu un mic ton uterin, puteți bea acest drog. Analogul lui No-shpy este Drotaverina, poate fi folosit și ca anestezic.
Dacă cefalgia este cauzată de o răceală, utilizați Paracetamol, Nurofen sau Ibuprofen pentru al elimina. Medicamente antipiretice scuti spasme, dureri de cap, dureri de cap, slăbiciune, normalizarea temperaturii. Paracetamolul este interzis să se utilizeze cu insuficiență hepatică și renală, anemie, trombocitopenie. Rata zilnică de comprimate - nu mai mult de 6 bucăți, durata terapiei - 3 zile. Dacă nu există nici o eficacitate după ce ați luat medicamentele, este necesar să consultați un medic.
Ibuprofenul și Nurofenul pot fi luate numai în al doilea trimestru, utilizarea acestor medicamente antipiretice este interzisă în stadiile incipiente.
În timpul sarcinii ar trebui să fie atenți la sănătatea lor. Utilizarea multor medicamente și plante medicinale este interzisă, deoarece compoziția lor poate dăuna dezvoltării fătului. Nu puteți să vă auto-medicați și să luați medicamente fără aprobarea ginecologului. Dar acest lucru a permis aromaterapie și sesiuni de masaj care pot elimina simptomele de stare de rău.
Remedii populare pentru durerile de cap în timpul sarcinii
Puteți face față cu cefalgie dacă respectați recomandările noastre:
- Când vă aflați acasă, creați o atmosferă liniștită. Închideți perdelele, opriți luminile, ventilați camera, activați muzica calmă. Utilizați vârfurile degetelor pentru a masca pielea din jurul templelor și a spatelui capului.
- Spălați-vă capul cu apă caldă și faceți duș, apoi beți un pahar de musetel sau decoct de menta. Dacă aveți hipotensiune arterială, înlocuiți supa cu ceai negru dulce puternic.
- Spălați cu apă rece - aceasta este o măsură de urgență pentru a elimina durerile de cap.
- Au o sesiune de aromoterapie utilizând eter de lavandă, ylang-ylang, ienupăr și lemongrass.
opinii
În timpul sarcinii, am fost adesea chinuit de dureri de cap. Această condiție a fost cauzată de stresul frecvent, pentru că în primul trimestru trebuia să lucrez și șeful nu era mulțumit de poziția mea gravidă. Timp de câteva luni am văzut-o pe Glycine, datorită acestei cefalalgii dispărând.
Alevtina, 31 de ani
În timpul sarcinii, am avut adesea migrene. Ea a fost salvată de ei doar odihnindu-se într-o cameră cu draperii trase. Lumina puternică a provocat noi suferințe de durere. În al treilea trimestru, acest disconfort a trecut pe cont propriu.
Al doilea trimestru de dureri de cap: cauze și tratament
Cefaleea este o afecțiune care nu poate fi tolerată, atât de mulți oameni preferă să rezolve o problemă la primul semnal al apariției acesteia, consumând o pilulă analgezică. Cu toate acestea, ce ar trebui să facă femeile gravide, care sunt contraindicate în majoritatea medicamentelor de farmacie? Să încercăm să înțelegem această problemă examinând punctele-cheie din articol.
Cauze de dureri de cap
Înainte de a decide cum să faceți față unei dureri de cap, trebuie să dați seama ce a cauzat aceasta. Experții citează o serie de motive care pot provoca convulsii la femeile gravide:
- stresul, anxietatea, izbucnirile emoționale, precum și oboseala, suprasolicitarea și lipsa de somn, pot provoca apariția unei dureri de cap;
- modificări hormonale. Efectul hormonilor asupra tuturor sistemelor și organelor corpului feminin în timpul gestației copilului este foarte semnificativ, ele măresc tonul vaselor de sânge;
- modificări ale tensiunii arteriale. În primul trimestru, pentru majoritatea femeilor, medicii observă o scădere a nivelului obișnuit de tensiune arterială, iar mai târziu, la sfârșitul celui de-al doilea - începutul celui de-al treilea trimestru, valoarea sa pe tonometru poate crește semnificativ;
- schimbarea posturii, încărcarea pe coloană vertebrală datorită creșterii dimensiunii abdomenului și a greutății copilului;
- cauza spasmului și a durerii poate fi poziția incomodă a unei femei în timpul somnului;
- de lungă durată pe picioare în timpul muncii sau drumeții pot, de asemenea, provoca dureri în partea din spate a capului;
- dependența de vreme a femeii în poziție crește, femeia gravidă poate reacționa foarte puternic la căderi de temperatură, schimbări de presiune, precipitații etc.;
- declanșarea unei infecții virale poate provoca durere în cap, care va fi unul din primele simptome ale debutului bolii.
tratament
Pentru a elimina senzațiile dureroase, femeile însărcinate nu sunt recomandate să utilizeze medicamente farmaceutice, dar medicul care o supraveghează poate permite anumite medicamente dacă beneficiile pentru mamă depășesc riscul efectelor lor asupra copilului.
Ce pastile poți bea pentru dureri de cap?
Analizând cele mai populare medicamente care atenuează o durere de cap, să ne uităm la care dintre ele sunt permise în timpul sarcinii și care nu ar trebui să fie dobândite. Există o așa-numită listă verde de medicamente pe care femeile gravide le pot lua după ce se consultă cu medicul lor dacă are o durere de cap. Acesta include:
- Paracetamolul este un medicament antiinflamator cu acțiune rapidă. Doza maximă admisă este de 6 comprimate pe zi, nu mai mult de 3 zile. Deci, în farmacie puteți cumpăra Efferalgan, Panadol sau Paracetamol;
- No-shpa - antispasmodic cu principalul ingredient activ Drotaverinum. Acționează repede, este permisă o doză de 300-400 mg pe zi timp de 2-3 zile.
Pentru droguri ilicite includ populare:
- analgină;
- baralgin;
- spazmalgon;
- ergotamina;
- triptan;
- Amigren și alții
Remedii populare
Medicina tradițională are propriile modalități de a face față durerii de cap în timpul sarcinii. Mai întâi de toate, o femeie trebuie să se culce și să se relaxeze, să încerce să se relaxeze, poate să ia un pui de somn. Apoi poate mânca alimente sau bea băuturi care pot afecta în mod semnificativ starea ei și pot elimina durerile de cap.
Să ne uităm la unele dintre ele:
- semințe de dovleac. Sunt bogate în magneziu natural, care este utilizat în fabricarea multor analgezice. În plus, este un produs minunat și util, în care există zinc și fosfor care afectează vederea și buna funcționare a sistemului nervos;
- cartofi și banane. Acestea sunt lideri în conținutul de potasiu, care ajută la ameliorarea spasmului;
- semințele de susan au o mulțime de calciu și imediat satisfac foamea, care poate provoca o durere de cap la o femeie însărcinată;
- Ghimbirul este un agent antiinflamator binecunoscut, iar ceaiul de ghimbir cald afectează sistemul nervos, imunitatea și ușurează oboseala;
- migdalele se descurcă bine cu migrenele și toate datorită magneziului și vitaminei B2;
- ceai din plante sau un decoct de valeriană, balsam de lamaie, rozătoare, musetel;
- ceaiul fierbinte sau bomboanele dulci au un efect pozitiv asupra stării unei femei care suferă de o migrenă;
- bine, dacă o femeie însărcinată are posibilitatea să se întindă și să facă o compresă rece pe partea temporală, frontală și occipitală a capului.
Măsuri preventive
Stilul de viață al unei femei însărcinate ar trebui să fie de așa natură încât să nu simtă tensiune nervoasă excesivă, suprasolicitarea fizică, nu se simte foame. Respectarea regulilor simple de comportament va contribui la menținerea sănătății, a bunăstării și a dispoziției.
Deci, pentru prevenirea durerilor de cap, medicii recomandă:
- organizarea corectă a zilei, timp suficient, cel puțin 8 ore pe zi, pentru a dormi și a se odihni;
- bună saltea și pat de calitate. Poziția coloanei vertebrale în timpul odihnei este foarte importantă pentru ca o femeie să se simtă în poziție, deoarece încărcătura pe el crește semnificativ și are nevoie de o odihnă completă. În plus, aceasta va ajuta la evitarea ciupercului terminațiilor nervoase, care adesea devine cauza bolilor;
- plimbări în aer proaspăt, este mai bine dacă va fi tururi regulate de mers pe jos până la cel mai apropiat parc;
- bună, bună nutriție și respectarea regimului de băut, mai ales în timpul verii. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este necesar să mănânci pentru două sau trei. O femeie însărcinată trebuie să mănânce în porții mici, dar să nu sufere de sentimente de foame, care pot provoca dureri de cap și greață;
- Crearea unei bune dispoziții - ascultarea muzicii preferate, vizionarea de filme interesante, discuții cu prietenii.
O durere de cap în timpul sarcinii poate apărea din mai multe motive și o femeie trebuie să-și mențină starea de sănătate sub control și să consulte un medic. Cu toate acestea, măsurile preventive, cum ar fi odihna bună și adecvată, regimul adecvat de nutriție și alcool vor ajuta la eliminarea și prevenirea stării de sănătate precară.