Destul de des, femeile de vârstă fertilă se plâng de o durere de cap (cefalgie). Acest fenomen apare în aproximativ 80% din populația feminină. Din păcate, în timpul sarcinii, acest simptom poate să apară mai frecvent și să se agraveze. Dar există motive suficiente pentru acest lucru.
De ce poate exista o durere de cap pentru viitoarele mame? Cum să ajuți o femeie în această perioadă? Ce medicamente pentru durerile de cap din trimestrul al doilea pot fi luate pentru a nu dăuna copilului? Vom încerca să răspundem la aceste întrebări.
Cauzele durerii de cap
Este posibil, în mod condiționat, alocarea unei dureri de cap primare și secundare.
Cefaleea primară este:
- tensiune de cefalee;
- migrenă;
- cephalgie specifică;
- cluster dureri de cap.
Cauzele durerii de cap secundare sunt cel mai adesea:
- tulburări vasculare - hipertensiune arterială, hemoragie subarahnoidă;
- răni la cap în accidente, accidente, violență domestică;
- procese patologice intracraniene - neoplasme, presiune intracraniană ridicată, meningită);
- patologia organică a craniului - gât, ochi, dinți;
- eliminarea sau utilizarea anumitor medicamente, alcool;
- stări neclasificabile.
Hormonii sistemului reproducător afectează procesele neurochimice din organism și din sânge, astfel încât la femeile gravide orice tip de cefalere dintre acestea este posibil.
Cefaleea de tensiune este moderată sau ușoară, bilaterală și constantă. De regulă, nu reduce activitatea pacientului. Se produce mai frecvent în timpul sarcinii în 1 sau 2 trimestre. Dacă întâmpinați acest tip de cefalgie atunci când purtați un copil, atunci medicul care vă urmărește va recomanda cel mai probabil să vă schimbați stilul de viață și rutina zilnică. Cu acest tip de durere de cap, medicația este prescrisă foarte rar.
Atunci când durerea de cap migrenă este intensă, una față-verso, are o natură pulsatoare, nu vă permite să vă concentrați asupra afacerilor cotidiene. Ca urmare, pacientul poate să fi tulburat somnul și apetitul. Există, de asemenea, un astfel de subtip al bolii ca "migrenă cu aură", în care mai întâi există flash-uri de lumină sau cercuri înaintea ochilor, apoi apare o durere de cap intensă, care este însoțită de hipersensibilitate la lumină și greață.
Dacă sunteți îngrijorat de atacurile de migrenă înainte de sarcină, atunci cel mai probabil atunci când purtați un copil, această problemă vă poate lăsa sau manifestările bolii vor deveni mai puțin invazive. Un astfel de rezultat favorabil este posibil dacă o migrenă a apărut în trecut în timpul menstruației. Dar, din păcate, migrenă poate adesea să-și amintească de sine în ultimele luni de sarcină sau după nașterea unui copil.
În cazul în care durerea de cap asemănătoare migrenei în timpul celui de-al doilea trimestru îngrijorează, este dăunătoare să-l tolerați? Ce trebuie făcut dacă o astfel de problemă a apărut pentru prima dată? Asigurați-vă că notificați medicul de supraveghere a sarcinii și mai ales dacă a apărut pentru prima dată migrenă "cu aură". El va recomanda o examinare aprofundată pentru a exclude procese patologice grave, cum ar fi tromboza cerebrală a creierului sau hemoragie intracraniană.
Cefalee bruscă
O durere de cap bruscă, intensă și ascuțită la mamele în așteptare poate fi un semnal de probleme serioase de la nivelul SNC - hemoragie intracerebrală sau subarahnoidă, infecție a gâtului sau capului, tromboză venoasă cerebrală. Uneori este posibil să fie necesară intervenția chirurgicală în timpul nașterii sau al predării prematură, pentru a evita pericolul pentru viața femeii și copilului.
Aceasta ar trebui să fie cunoscută pentru tratarea foarte atentă a oricăror semnale ale corpului în timpul sarcinii. Dar nu este nevoie să vă îngrijorați prea mult, deoarece astfel de abateri sunt foarte rare în viitoarele mame.
Când trebuie să văd un doctor?
Este important ca mamele viitoare să știe în ce cazuri ar trebui să consultați imediat un medic dacă aveți o durere de cap. De cele mai multe ori acestea sunt cazurile:
- dureri de cap severe și frecvente în timpul sarcinii de-a doua trimestru, în special paroxismal;
- în prezența hipertensiunii arteriale în istoria specialistului ar trebui să contacteze de îndată ce capul începe să doară;
- un atac este însoțit de umflarea feței, a membrelor sau a creșterii rapide a greutății, a afectării vizuale - acestea pot fi semne de preeclampsie;
- problema a apărut pentru prima dată în timpul purtării unui copil;
- cefalee însoțită de gât și febră rigidă;
- în afară de o durere de cap, pacientul este îngrijorat de o durere în gât, senzații neplăcute în nas - aceasta poate indica o infecție la rece sau bacteriană, tratamentul căruia trebuie să fie corect și în timp util.
Cum de a atenua situația?
Uneori se întâmplă să aveți în mod constant o durere de cap în timpul sarcinii în al doilea trimestru. Pentru a atenua situația în acest caz, puteți folosi tehnici simple:
- Utilizați comprese reci. În acest moment, uneori, o femeie poate simți disconfort în poziția din spate, așadar este mai bine să stea în timpul procedurii.
- Durerea de cap poate apărea uneori ca urmare a lipsei de lichid în organism. Cea mai bună soluție în acest caz este hidratarea corpului. Apa minerală necarbonată, ceaiurile din fructe, sucurile, băuturile din fructe sunt foarte potrivite pentru acest lucru.
- Satisfacerea foamei. Cephalgia poate fi un avertisment că organismul trebuie să reaprovizioneze rezervele de energie. Dacă o femeie este în situația de a avea o astfel de problemă, este necesar să se acorde atenție nutriției.
- Evitați situațiile stresante. Când stresul este cauza durerii de cap, trebuie să învățați cum să vă relaxați. Este bine să fii singur într-o cameră liniștită, să asculți muzică ușoară. Ei bine, în acest caz, yoga va ajuta, aceasta este o soluție excelentă pentru mamele în așteptare.
- Masajul și fizioterapia sunt necesare dacă durerea de cap este cauzată de modificări ale vertebrelor cervicale.
Tratamentul medicamentos
Foarte des, cu cefalgie, încercăm să luăm unul dintre medicamentele menite să amelioreze un atac. Situația cu medicamentele în timpul sarcinii este mult mai complicată. În această perioadă, auto-tratamentul este strict interzis. La urma urmei, unele fonduri pot dăuna atât femeii, cât și dezvoltării fătului. De aceea, dacă aveți o durere de cap în al doilea trimestru de sarcină, care pastile pot fi luate, este imperativ să consultați medicul dumneavoastră, care vă va sfătui, care va sfătui un mijloc sigur și doza necesară. Fiți atent cu ceaiurile din plante, deoarece unele plante medicinale în timpul sarcinii pot avea efecte nedorite.
Uneori, mamele insarcinate au o intrebare, ce analgezice pentru dureri de cap pot fi luate in al doilea trimestru de sarcina? La urma urmei, se întâmplă ca atacurile să fie atât de intense încât este necesar să se ocupe cumva de ele. Este important să ne amintim că aproape toate aceste medicamente trec cu ușurință prin bariera placentară, fără obstacole. De aceea, de exemplu, astfel de mijloace ca Seduksen sau Anti-Migra sunt contraindicate nu numai în primul, dar și în cel de-al doilea trimestru de sarcină. Și multe alte droguri. Dar în acest caz? O soluție excelentă la această problemă va fi medicamentul Magne B6. În trimestrul al doilea, o mulțime de resurse din corpul mamei se îndreaptă către dezvoltarea fătului, astfel că există adesea un deficit de magneziu. Foarte adesea apare o durere de cap în această perioadă, tocmai din acest motiv. Magne B6 nu este numai sigur, ci și un medicament util pentru viitoarea mamă.
Asigurați-vă că vă prezentați ginecologul. El vă poate sfătui să faceți teste de sânge pentru analize generale de urgență clinică și biochimică, vă referiți la o consultare cu un medic generalist și un neurolog pentru a stabili diagnosticul corect. Numai după aceea va fi capabil să ofere recomandări despre cum să scadă durerea de cap în timpul sarcinii în al doilea trimestru.
Tratamente non-medicamentoase
Dacă aveți o durere de cap în timpul sarcinii, puteți utiliza remedii folclorice pentru a atenua situația. Nu utilizați extracte de alcool și tincturi. În formă de decoctări, puteți lua Melissa, mama, valeriana, care au un efect sedativ ușor și vă permit să reduceți cefalgia. Unul dintre simptomele hipertensiunii arteriale este durerea de cap în timpul sarcinii în al doilea trimestru. De asemenea, remedierile folclorice, în acest caz, vor veni la salvare. Lingonberry frunze, muguri de mesteacăn, frunze de ienupăr, care au un efect ușor diuretic, vor ajuta la reducerea presiunii.
Dacă nu sunteți alergic la produsele apicole, puteți bea ceai sau lapte cu miere de 1-2 ori pe zi.
Aromaterapia este, de asemenea, o metodă non-drog de a scăpa de cefalgie. Dar în timpul sarcinii dozele de uleiuri esențiale ar trebui să fie minime. Înainte de a efectua procedura, asigurați-vă că măsurați tensiunea arterială. Dacă cefaleea rezultă din reducerea acesteia, utilizați grapefruit, portocale sau ulei de verben pentru a se normaliza. La presiune ridicată, ar trebui să aplicați uleiuri de lamaie, ylang-ylang sau lavandă.
Unele uleiuri sunt strict interzise în orice moment în timpul sarcinii. Prin urmare, înainte de a le folosi, asigurați-vă că citiți cu atenție instrucțiunile. Iată câteva dintre cele care nu pot fi aplicate:
- salvie;
- cimbru;
- rozmarin;
- menta și mlaștină;
- pelin;
- maghiran;
- iasomie;
- busuioc;
- ienupăr;
- oregano;
- mir;
- cedru;
- fenicul;
- tuia;
- mușețel și altele
Vezi și:
Eliberați starea fără medicamente, folosind tratamentul de lut și noroi. Aceste remedii unice nu sunt nocive pentru organismul feminin sau pentru fătul în curs de dezvoltare. Ei sunt capabili să asigure starea pacientului rapid și pentru o perioadă lungă de timp. Pentru a obține efectul, lutul trebuie diluat cu apă într-o astfel de consistență, pentru a face un tort, care de ceva timp trebuie aplicat pe cap. Aproximativ același lucru se face cu noroi, care este pre-amestecat cu diferite infuzii de plante.
Este bine să suplimentezi tratamentul cu un masaj al capului. Se poate face ca un specialist, care în timpul procedurii va masca bine gatul și scalpul, sau o va efectua singură. În timpul procedurii, atenția maximă ar trebui acordată punctelor speciale care se află în zona nasului, sprâncenelor, templelor și coroanei. În timpul masajului, este necesar să apăsați puțin pe fiecare dintre ele, dar pentru fiecare dintre acestea nu mai mult de 1 minut.
Dureri de cap - ce să fac?
Deci, dacă aveți o durere de cap în timpul sarcinii în al doilea trimestru, utilizați sfaturi simple:
- Păstrați un jurnal. Fixați în ea, ce a cauzat durerea de cap și când, în ce condiții, situația se îmbunătățește.
- Mancati frecvent si frecvent. Pentru a menține un nivel constant al zahărului în sânge, mâncați în porții mici. Cefalee poate apărea ca urmare a hipoglicemiei (scăderea zahărului).
- Realizați regulat exerciții speciale pentru femeile gravide, întotdeauna să fie activi fizic.
- Nu uitați de relaxare. Până în prezent, există numeroase cărți și cursuri speciale dedicate acestui subiect. De exemplu, utilizați CD-uri de meditație pentru a ajuta la depășirea oboselii și a scăpa de stres.
Prevenirea durerilor de cap în timpul sarcinii
Pentru a preveni apariția durerilor de cap în timpul sarcinii, este necesar să respectați aceste reguli:
- Odihniți-vă în timpul zilei, luați suficient timp să dormiți (cel puțin 8-10 ore).
- Conduceți un stil de viață activ, mutați în mod constant, încercați să mergeți zilnic.
- Bea suficient lichid - mineral sau apă pură. Nu vă duceți cu ceai și cafea, deoarece acestea pot deshidrata puțin.
- Evitați alimentele care pot declanșa o durere de cap - alimente afumate, ciocolată, unele tipuri de brânză etc.
- Mâncați bine și în mod corespunzător - în porții mici și de multe ori.
- Cefalgia poate provoca căldură excesivă în încăpere sau aer în stagnare, fum de tutun. Încearcă să nu uiți de el.
- Evitați stresul.
- Încercați să nu exagerați cu munca, încetiniți ritmul, orice muncă excesivă poate provoca dureri de cap. Nu uitați că purtați un copil.
- Alegeți o saltea bună deoarece durerea de cap în orice stadiu al sarcinii poate apărea din cauza unor probleme cu coloana vertebrală, care este în tensiune excesivă ca urmare a unei "poziții interesante".
Urmând aceste reguli simple, puteți preveni apariția crizelor de cefalgie.
Acum știți că puteți avea o durere de cap în timpul sarcinii în al doilea trimestru și cum să eliminați atacul atunci când apare. Încercați însă să depuneți toate eforturile pentru ca acest lucru să nu se întâmple. Durerea de cap dureroasă și constantă în timpul nașterii necesită în mod necesar tratament. De aceea, dacă starea dumneavoastră sa înrăutățit, vă rugăm să informați imediat medicul de supraveghere, care va determina cauza acestei afecțiuni și va prescrie un tratament adecvat.